筋トレ後にプロテインを飲む説はもう古い　筋トレ野郎ども、ステマに騙されるなよ

>>128
３時のおやつと寝る前かな。朝が早いやつは10時のおやつも必要かな

>>130
セカンドオピニオンってのがある。死なせたくないなら動くべし
結局本人しだいだが