超簡単に痩せる方法。　はやくしろ。早く教えろ(´・ω・｀)

(´・ω・｀)

(´・ω・｀)ｐ

胃を取れ

食べない
運動

市ね

メッツコーラはガチで痩せる

( ´・ω・｀ )

(´・ω・｀)ピザはだまっとれ

走れデブ

ピザとコーラは週１回までとする

出来るわけないか

良く噛め

けつばんまじ死ね

早く痩せろ(´･ω･`)

飯食うな

リーブ21は、プライヴァシイに配慮して、完全予約制を取っております。

実は食べないダイエットは難易度高い
大抵失敗するのが食べないダイエット

覚醒剤

お前ってパー速のまさる？

食わない。運動しまくる。

簡単な事だ。

それより太る方法教えろ
人の倍は食ってるのに全然太れねえぞ

じゃあ毎日2時間くらい水泳でもやってろや

ニートだと太る
家にいるとすぐ食べちゃう

死ねばカラッカラになって痩せるよ

>>18
そうだよ(´・ω・｀)

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毎日ジョギング10km、サイクリング20km、水泳1.5km
これで痩せれる

片足切り落とせば10キロくらい減るんじゃないのか

鳥のから揚げダイエットまじお勧め

生竿でズボズボ掘り込まれるといい鳴きする超淫乱なウケ野郎っす。
職業はヘヴィメタルシンガー、スキンヘッド全身TATOO
渋谷公会堂のバックステージで羞恥心捨てて種汁便所になるぜ。
ケツマンに濃厚オイルたっぷり仕込んでケツ開いてノリのいいタチを待
つんで、俺の具合のいいケツマンを存分に掘り込んで、溜まった種汁を
奥へ思いっきりぶっ放してくれ。
デカマラ、バリタチ歓迎！ギンギンのマラをズッポリと咥え込むぜ。
何人にも廻されて種汁便所になりてぇ〜！
活きのいいタチ野郎、俺のケツを種汁で満ﾀﾝにしてあふれさせてくれ。
頼んだぜ！

次郎ダイエット
まじお勧め

>>1
体重と年齢と職業と1日何をしてるか書けや！

野菜だけ食ってろ
３ヶ月で10ｋｇ減らすの余裕

>>28
なにそれ美味しそう

　　　　　 　 / ⌒ヽ/ ⌒ ヽ
　　　　　　/　　　　　　　　ヽ
　　　　 　/ 　　　　　　　　　ヽ
　　　　　（　　⌒　　　　⌒　, ）　
　　　 　　|　　ｒ=ｭ,ヽ ,ｒ=ｭ、　|　　　　
　　 　　　| 　　　　: 　　　　　|　　　
　　　 　　|　 　 　 / 　　、 　|
　　　 　 ｜.　i´ ｲ､ ,ﾊ　 i　　|,　
　　　 　　:i　 ヽ;ｪｪｪｪｪｲ　　iﾘ 　　　　
　　　　　 　i ､　｀ ￣ ´ 　 /　　　　　　　
　　　 　 　ｲ　ヽ.　ー　 ／ ﾄﾘ　　　　　　　
　　　　_／ ∧　 ＞-＜　 ∧: ＼.　大学入るまでに腕時計や服や靴や香水などは揃えておいた方がいい

膝壊してても室内でできる有酸素運動ない？

休みの日は動かない
ひたすら寝る、とにかく夕食までずっと寝る

Ｓご主人様より
u-ta（東京／２３区内・30-34歳）
俺は１８６＊１７１＊３４ 元力士。本気で俺に調教されたい１２０ｋｇ
以上ある醜くぶくぶくに太っている豚は連絡してこい。条件は、
東京近郊に住んでる奴で、画像と電話番号を送って来れる奴で、
口答えしない、忠誠心を持っている奴、俺を楽しませるためにどんどん
自主的に太る奴。調教されたことのない豚はいらない。今、飼ってる豚
以上の体重になるまでは、チャット・メール・電話での調教だけだと
思ってろ。調教が始まったら俺の全体重で潰すから覚悟しろ。
俺は、豚の苦痛な表情を見るのが好きなんだ。
肉体的な苦痛はもちろん、精神的な苦痛も与えてやるからな…。
究極の調教をしてやる。

断食
唾すら飲むな

くうな

太る方法


教えろマジで
使えねえデブ共だなテメーら

俺は198cm-120kg-38cm 29歳 もっぱら雄専門のド淫乱なﾄﾛﾏﾝ熊。浅草の喧嘩祭といえば六尺褌一丁の雄臭ぇー男達が神輿を担いでぶつかり合う、
勇壮な祭として、この地方に知られている。祭のあと、男達は集会所に集まり、普段着に着替え、飲み合う。
六尺は、激しい祭でドロドロボロボロになるから、使い捨てで、ゴミとして出される。俺はいつもそれが狙いだ。
捨てられている六尺の、できるだけ汚れてる奴を10数本ほど、こっそりさらって家に持ち帰る。そして、深夜、俺一人の祭が始まる。
俺はもう一度汚れた六尺のみ身に付け、部屋中にかっさらってきた六尺をばら撒き、
ウォーッと叫びながら、六尺の海の中を転げ回る。汚れた六尺は、雄の臭いがムンムン強烈で、俺の性感を刺激する。
前袋の中のマラは、もうすでに痛いほど勃起している。 六尺の中に顔を埋める。臭ぇ。
汗臭、アンモニア臭や、股ぐら独特の酸っぱい臭を、胸一杯に吸い込む。溜まんねえ。
臭ぇぜ、ワッショイ！　雄野郎ワッショイ！と叫びながら、前袋ごとマラを扱く。
嗅ぎ比べ、一番雄臭がキツイやつを主食に選ぶ。その六尺には、我慢汁の染みまでくっきりとあり、ツーンと臭って臭って堪らない。
その六尺を締めてた奴は、祭で一番威勢が良かった、五分刈りで髭の、40代の、ガチムチ野郎だろうと、勝手に想像して、鼻と口に一番臭い部分を押し
当て、思いきり嗅ぎながら、ガチムチ野郎臭ぇぜ！俺が行かせてやるぜ！と絶叫し、マラをいっそう激しく扱く。他の六尺は
ミイラのように頭や身体に巻き付け、ガチムチ野郎の六尺を口に銜えながら、ウオッ！ウオッ！と唸りながらマラを扱きまくる。
そろそろ限界だ。俺は前袋からマラを引き出し、ガチムチ野郎の六尺の中に、思いっきり種付けする。
どうだ！気持良いか！俺も良いぜ！と叫びながら発射し続ける。本当にガチムチ野郎を犯してる気分で、ムチャクチャ気持ち良い。
ガチムチ野郎の六尺は、俺の雄汁でベトベトに汚される。ガチムチ野郎、貴様はもう俺のもんだぜ！
俺の祭が済んだあと、他の六尺とまとめて、ビニール袋に入れ押し入れにしまい込む。また来年、祭で六尺を手に入れるまで、オカズに使う。
雄丸出しの臭っせぇーガチムチマッチョ熊の汁が染みた六尺・・・・俺のデカマラもギンギンよ!!
押し入れにはそんなビニール袋がいくつも仕舞ってあるんだぜ。

一週間飲み物をルートビアだけにする

病気になる

食べないのが無理なら野菜だけ食べる
ドレッシング、マヨネーズ、塩などをかけるのは不可
そのままで食え

>>34
なにこれ？
すごい嫌い

カロリー低くて満足感得られる食い物教えろ

>>40
腸に蟲でもいるんじゃね
消化器科いってみろ

678 名前：芋狂い[] 投稿日：2011/04/13(水) 13:40:36.79 ID:MaEY00BiO
スイマセン。気持ちが昂ぶってしまって、今の気持ちを爆発させずにはいられません。
俺、芋焼酎に狂って、本気で酒蔵で仕事したい！と思い、九州の、とある蔵の門を叩きました。蔵元さんは快く俺を受け入れてくれました。
しかし、芋焼酎作りは大変です。ウチの焼酎に使用する芋はマイナーな品種で、非常にデリケートです。仕込みも大変ですが、作業指揮をとる蔵元さんの厳しさの裏にある優しさに、俺は徐々に惹かれていきました。
或る日のことです。
蔵元さん「おい！だいすけ（俺）！フーゼル油が浮き過ぎとるぞ！掬っとけ！」
俺は我慢出来ず、
俺「俺のフーゼル油はタンクから溢れそうです！（笑）」
って言ったら、近寄ってきてビンタされた。
職人さんには冗談が通じねぇー…（泣）
その日の晩、蔵元さんが俺のところへ来て、
「おう、だいすけ！お前、溜まってんのか？」
って言うもんで、お誘いが来たと歓喜して、
「メッチャ溜まってます！」
って答えた。そしたら、懐から10万円出して、
「博多行ってこい！可愛いネーチャンおるから、玉袋スッカラカンにしてもらってこいや！」

…え゛っ！？お、俺は蔵元さんに本当の気持ちを伝えた。
そしたら、翌朝クビになった。

お、俺どうしたらいいか分からないよ…。悲しいけど、他の酒蔵に雇ってもらいに行きます…。

痩せてどうしたいのって話
ブサイクデブが痩せたってブサイクガリになるだけ

毎日同じ店で決まった時間に三食同じものを頼む
それ以外は食うな

恥ずかしくて食事回数も減るし病気になれば…

>>40
1日2食で限界まで食って強力ワカモト飲んで食後に必ずすこし寝ろクソガリ

食わないダイエットはまた食い出したらリバウンドするし
運動するダイエットは運動さぼればリバウンドするんだろ
努力が無意味になるのは嫌だからリバウンドしないダイエットないのかよ

>>31
209kg
36歳
2ch

文句あっか？(´・ω・｀)

刑務所に入る

目の前にいるガチムチ教師が俺を雄臭いポーズで挑発してる。俺は最前列で着席
、奴は教壇。奴の腕は太くチンポみたいでたまんねぇ。「どうした？○○」奴は
俺の異変に気付き気にかけたようだが奴の優しさに俺は更に発情してしまい周り
に悟られないように猫を被るしかなかった。「先生！」俺は我慢できずに手をあ
げトイレに行くことを伝えた。「我慢できんのか？」 「はい、」 「しょうがな
い。しかし授業を集中して受けられるよう体調を整えるのも勉強だ。以後気をつ
けなさい。」
俺は教師との会話に更にボルテージをあげ教室を飛び出しトイレに駆け込んだ。
学ランのズボンは弾けそうだ。俺は直ぐさまベルトをズボンから引き抜き間髪入
れずに扱いた。連呼など何一つせずひたすらに扱く。脳内には奴との会話だけが
繰り返されていた
「我慢できんのか？」
俺はたまらず叫んだ　　　「先生！！我慢できません！！」
俺はそのままトイレで果てた、、、
今ではよき男子高の思い出だ

辛いわー
くっても食っても太らない体質が辛いわー

>>46
マジレスするとコンニャク

食わなきゃ痩せる
リバウンドは甘え

食うな

横山由衣とか言うブスが好きなのか。

昔、1ヶ月限定で水しか飲まないダイエットをしたことがあるな
身体壊すかと思いきや意外と健康になって10キロ痩せた

徒歩でユーラシア大陸横断
歩くだけだから超簡単

規則正しい睡眠と生活、適度な運動、バランスの取れた食事、間食しない、早食いしない、年齢にあった食事量、よく噛んで食うのが一番良さげだが簡単では無いので
ひたすら寝ろ。食事も睡眠時間に充てろ。運動もしなくていいし寝るだけだから楽だぞ。
それか虚弱体質で病気寸前になるまで不健康になれ。痩せるぞ

寒くなってきて、野外見せズリから室内鏡ズリの毎日だ。
六尺地下足袋手甲姿で姿見の前に仁王立ち、前袋の横からリングマラ 勃起引き摺り出して、
手前ぇの野郎姿に酔いながらオイルでじっくり亀頭責めだ。
時には携帯片手にテレズリ相手とズリ比べしてよ、ラッシュ飛ばして、
オラオラ、チンポチンポ、セィヤセィヤ連呼しながら昇りつめる。
寸止め地獄を何度も耐えながら、最後の最後に鏡の俺に向かって爆射する、たまんねぇぜ！
俺みてぇなズリ道根性の野郎いたら、是非連絡くれよな、
一緒にズリ道極めようぜ！177*74*43*P15*髭短パツだぜ。

アミノサプリだっけか？なんかのアミノ酸飲料を毎日1,5リットル飲んでたら急に痩せ始めたってニュースあったな。

ノロウイルスに感染し続ける

アニメ見る間踏み台でもしろ
デブは膝やるから台は10センチくらいでいい

腐った生牡蠣食って食中毒になれ
5日で10キロ余裕
但し致死率50%

一年前の話である。
当時発展場に行ったことのない俺は、ちょっと覗くつもりで足を踏み入れた。
シャワー浴びて内部探検していると、一人の短髪くんから声をかけられＯＫするとミックスルームへ連行された。
セーフだよね？と聞くのでうなづきゴムを付けたのを確認した。
ケツをオイルでぐちょぐちょにされ挿入！
ピストン運動が始まったが、短時間で引き抜かれ「ちょっと待ってて」と耳打ちされた。
あれ？なんだ？この感覚は？わけのわからない事が頭の中をグルグル回り、
自分の意識を失わないように必死になっていた。
気がつくと20代後半位の兄ちゃんから掘られまくり声をあげていた。
ラッシュを嗅がされさらにぶっ飛び、四つん這いになるように命令され、今迄感じたことのない絶頂が続いた。
俺の雄鳴き声でギャラリーが集まりいつの間にかデカマラをしゃぶらされ、違う奴から掘られていた。
生掘り中出し、口内発射。俺は性処理道具に堕ちていた。何人に種付けされたのだろう？
ケツの穴から溢れ出すものを手ですくい、それを自分の口に運び舐めていた。
あれから一年。博多の街を淫乱男が行く。

点滴打つ生活しながら運動しろ

ふれ込み：一日たったの３分半

腹の脂肪を取るにはハードな運動をしなければダメ！と思ってはいませんか。
そんなことはありません。一日３分半の運動で簡単にへっこみます。お金も
いりません。必要なのはあなたの意志だけです。「毎日ヤルゾ」という強い
意志だけで結構です。体力もいりません。私も４０才を過ぎて、昔買ったズ
ボンが合わなくなって来ました。山登りなどかなりな運動をしましたが、あ
まり効果はありませんでした。しかし、この水平足踏みを始めて半年が過ぎ
る頃には、きつくなりかけていたズボンが昔どおり合うようになっていまし
た。その場で足踏みをするだけですが、太腿（ふともも）の部分が地面と水
平になるまで持ち上げます。片足ずつ持ち上げます（両足を上げると転けま
す）。片足を上げるのを１回とカウントし、１日３００回（３分半ほど）を
目安に行います。簡単なようですが最初から３００回は無理です。個人の体
力に合わせ、数十回程度から始めだんだん増やして行きましょう。そのうち
１０年前にかったズボンもぴったし合うようになります。お楽しみに

水平足踏みダイエット part4
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1353131746/

おすすめの有酸素運動教えて

この妖しい衝動を止めたいのに　投稿者：さとし (9月20日（木）00時21分21秒)

幸せとはなんだろう。平凡な生活ってなんなのだろう。そんなことを考えていても、
暗い情熱が鎌首をもたげ無性に犯されたくなり、上野24へ向かう。
週末ということもあり、廊下とかにも立っている人がかなりいた。
風呂で一浴びし、鏡の部屋へ向かう。指にローションを取りアナルの襞に塗りこんで寝ていると、
５０代ぐらいの中年親父が太ももをなでてきてぞわっとするも、
お構いなくちんぽの根元を握って乳首をつまんだりしてきた。
アナルに指が伸びぬるぬるであることが分かると僕の両足を肩に乗せ
アナルへめがけてコンドームなどつける気配もなく亀頭を押し込んできた。
男たちがうごめく暗闇の中で鏡にぼんやりと浮かぶ僕はかわいいなどと言われながら
アナルのほうは壊れるほど突かれ胸をわしづかみにされ、
吐き気のするようなこの中年親父の唾液はたっぷり注がれ飲まされ、
男の舌は息ができなくなるほど僕の口内に押し込まれる。
残酷で苦しいのにこの痺れる様な快楽のなかで、
幸福とはなんて人間的感情とか尊厳とかはどこかに置き去りにされて、
もうどうなってもいい、このまま殺されたいと思ったりもする。

この衝動を止めたい。どうやったら止められるのか。

>>72
デブなら自転車
ぽちゃならジョギング
環境が整っているのなら水泳

結局、手軽にはじめられないと続かない

>>53
カロリー計算したら
およそ6991kcalって出た
とりあえずこれより減らせ

数値なんて当てにならんよ
食いたいもの食って動きたいだけ動けば良い体格になるよ

>>74
ジョギングするか
嫌々やってた陸上やめてからは走るのが億劫なんだがペースは遅めでいいよな

便器　投稿者：ユウ (7月16日（日）17時55分09秒)

初めまして〜俺は東京練馬区に住んでる20代前半の男でユウって言います
区内で会える20代前半までの便器募集してます
場所ありか公衆便所でいいやつで排泄物と体液どちらも処理出来るやつ
一回限りか継続使用かはあってから決める
とりあえずはメールしてこい

あ、あと最近舐めるのも興味あるんで便器ついでに実験台も募集中
便器機能のない実験台はいらないんでよろしく
条件に一つでも当てはまらない奴はメールしてくんな

水だけ飲んでずっとゲームしてたら痩せるだろ

楽にやせる方法なんてねーよ
運動して食った分以上に消費しろデブ

母親が実践してたダイエットなんだけど、ダイエット期間中
食事はずっと大根おろしにしらすだけ
大根おろしの味付けはポン酢だったり、適当な調味料

これで二週間で四キロやせてたよ

>>77
寧ろ遅いほうがいいよ

>>82
マジかよ
それなら続けられそうだな

早速今日から走るわ

>>44
野菜だけならドレッシングとかいっぱいかけても鬼のようにやせるよ経験済み

痩せない奴に限って食べるのに運動しない
食べる量減らして運動すれば絶対に痩せる
これでやせない奴は空気中から栄養補給する器官が備わってるとしか考えられない

900秒くらい息を止める
これだけで驚くほど痩せるよ

>>85
運動しても痩せない体質かもしれないだろ

食べない
過激な運動をする
頭を使い続ける

>>26
毎日トライアスロンか　痩せそうだな
むしろ生きるために相当カロリー摂取しないといけないような

間食を止めるだけで、結構減るもんだな。だが、止められない。
もはや、白馬の王子様（デブ専）を待つ以外無いのか…

>>87
そんな体質は存在しない

>>40
朝昼晩食べてポテチ食って運動とかは何もするな
それで俺は100kgまで太った

間食と22時以降の食事を止めれば確実に痩せる

太りすぎてることが問題なだけであって
太りやすい体質ってのは優れた体を持ってること
有効に使わんとバチが当たるで

皮下脂肪は全くつかないのに内臓ばっか不気味なほどに膨んでる
腹筋はそこそこ割れてるのに妊婦みたいなお腹だよ
かといって食わないと体調悪くなってフラフラするしどないせーちゅーの

喰ったら吐く、吐いたら睡眠薬がぶ飲みして寝る
運動を併用しないダイエットで効果的なのはこんなもんだ
>>35
ピラティスとかロングブレスがいいかも
ロングブレスをやりながら、姿勢を維持する体幹運動をやれるとより効果があるよ
体に柔軟性がつけば膝の調子も良くなると思うし

神経質になる
これはガチ

100gの秤ダイエットで1年で90から75に落ちた
最初は腹減るけどそのうち慣れて少食になる
後半になるほど楽になるダイエットはこれが初めてだった

>>95
有酸素

マジで答えると食べたら吐くという思い込みにかかれ
様は拒食症になれ

ノロウイルス食えと何度言えば！

１日１食
ブラックコーヒーをよく飲む

>>95
ちょっと食わないだけでフラフラするとか糖尿

飯食う前と食い終わったあとに炭酸水飲め死ぬほど飲め
酒屋で炭酸ガスボンベ買ってくれば1リットル5円くらいで作れる

毎日体重計に乗る
これだけで痩せるよ

ジョギングは膝痛めるからやめとけ

ダイエット始めて約5週間
65→57.5まで落ちた
炭水化物一切取らなきゃすぐ痩せれる

レコーディングダイエットはいいぞ
とにかく食べたものメモるだけ
カロリー書くとか余計なこと増やすと挫折するからやめたほうがいい

平温を維持しながら氷風呂に半日つかれ