痩せたい(´・ω・｀)　どうすればいい？

25歳すぎてから健康を考えて人生送ってたけど、あの日津波に流された人を目の当たりにしてから人生観変わった

暴飲暴食ってわけじゃないけどなるべく食べたい物を食べるようになったわ