椎間板ヘルニアは鬼のように辛いぞ！腰は大事にしろ！

高校でハンドボール部に入ってたやつがヘルニアやってたけど元気かなあいつ

ほしゅ

ヘルニアから脊柱管狭窄症まで進むと、尿失禁とかシモ垂れ流しになるからな
ヘルニアの段階で食い止めろよ

>>238
最後は椎間固定術というのがある
http://www.fujita-hu.ac.jp/~seikei/test/outline/sekitsui.html#sekitsui2-4

ヘルニアの初期症状はケツのほっぺたの激痛

初期は腰が激痛だろ

19歳で労災に遭って23歳、27歳と2度腰椎の椎間板ヘルニアの手術した
主治医からは「次やったら車椅子」と言われてる
今は40代半ばだけど何とか頑張ってる

手術して治るもんなら手術したい

重度の椎間板ヘルニアで一カ月寝たきりで今日久しぶりに仕事連れてってもらってやってきた
糞痛くて辛かった。家にいる時はリリカ飲んで前より良くなったかと思ったけど痛くて重いもの持てないし、歩くのも泣きそうだった
もう手術することきめて長期休みお願いしてきた．．．

１０代で椎間板ヘルニア喰らってひどい目に遭った
それ以降ヘルニア恐怖症
２４時間コルセット巻いてる
まじ寝てるときも
特に苦にならない
姿勢よくなってるかも
あとウェスト細くて逆三角形で自分ちょっとカコイイ

コルセットつけっぱなしだと筋肉が衰えるんだろ？
病状が重いなら仕方ない事なんだが

運動したほうがいいな、ほんとに

俺は運動のしすぎで酷いヘルニアになったけどな
ほどほどにね

俺はアクロバティックなセクロスのしすぎで
ヘルニアになった

腰が痛くてコルセット付けると今度はいぼ痔が飛び出して痛い

何がどうなったら腰痛めるの？

アラサーになったら自主的に筋トレ始めたわｗ軽〜い

>>274
痛める人は生活してるだけでも痛める

なんかの拍子に軟骨がぐにゅっと出てくる

運動しろやナマケモンが
体重とハムストリング意識しろ

ロキソニン飲み続けると胃潰瘍とか消化性潰瘍になるぞー

だいたい靭帯やらが緩んでる時に運動したら傷めんのはあたりめーだろ
何も考えないで負荷かけたら痛めるに決まってるじゃねーか
体と相談できてねーから「運動し過ぎでヘルニアになったｗ」とかヘラヘラしてんだよ

>>274
とっとと自殺しないからヘルニアになる

>>280じゃあなんでトレーナーのいるスポーツ選手も腰悪くするんだ

そもそも腰痛は甘えとかじゃなくて人類が二足歩行してからの宿命だろ

仕事柄、そういう無理な状況に追い込まれる人も少なくないという事さ
たとえば自動車を運転する職業でも腰痛になる

>>282
それは体を使えてないからだろ
トレーナーとか関係ないよ。本人が自身の筋量バランスが悪いことに気付けないから何度も壊すんだよ

ヘルニアで一年寝たきりで尻の筋肉がなくなった
尻の筋肉が戻るとサポーター程度でなんとか仕事できるように
思うに腰を折りたたんで鍛えるより
腰の姿勢を保ちつつ昇降やヨガで鍛えるほうがよい
寝たきりの時も尻を10分程度引き締め続けると
緩めた瞬間に眠れたりした

>>284だから腰痛は二足歩行する人間の宿命だろ

身体が壊れる環境は普通に存在する
一時間に１０００回動かすような肉体労働は設備に自分の身体があってるか・・

ロングブレス試した人いないの？元々腰痛のためにやってたら痩せたという触れ込みだが

タイヤ交換した次の日再発した
ほんと笑えるくらい力入らんよなOTL

一ヶ月ぶりの仕事でで我慢してやってきたが帰ってきて今糞痛い
治ってないのに無理しちゃだめだな

早期のうちの手術のいい点と悪い点を教えてほしい

ベルト無しでデッドリフトしてるけど、ベルトした方がいいのかな
今は180kgでセット組んでる

>>292
予防のタメにしたほうがいい
いくら力持ちでもヘルニアなったらおしまい
何もできなくなる

手術済みだが
症状がひどい時一番効いたのは鍼灸だった
人によって合う合わないは当然あるけど
神経に効くのは針だけ

お前ら怖いことばっかり書くなよ...
一月寝たきりとか重症もいいとこじゃねーか

>285

ピーターアーツが2000年7月にぎっくり腰になった時に110キロあった体重が五ヶ月で102キロまで落ちてたな
松葉杖ついてソファに横になってばかりの生活で下半身だけ筋肉落ちてめちゃくちゃ細くなってた _φ(･_･

>>291
いい点
・痛みが弱いうちに手が打てるので痛む時間が短くなる
（バカみたいに聞こえるだろうが、実は痛み刺激が長く続くと神経そのものが過敏になる）
・痛みによる姿勢の偏りを招かずに済む
・重症化すると神経を痛めてしまうことがあるが、早期なら防止できる

悪い点
・やはりメスを入れるのでそれなりに手間と時間はかかる
（入院期間が短いといってもリハビリなどは必要）
・ヘルニアに限らず麻酔をかける手術は100％安全ではないから一応の覚悟は必要
・手術や入院が心身に負担をかけることもある
・入院のための費用、仕事や学校を休むことによる社会的なデメリット

お前ら手術はどうしようもない時だけやれ
自然に治せる可能性があるなら絶対に手術するな。ほっとくのが一番なんだよ変に触ると余計悪くなる。ソースは俺

痛いを通り越して痺れて動けなくなるらしいな
がんばれよ

何か外傷なりキッカケがあって発症するの？

痛みをかばっているうちに、ふつう使わなければいけない
筋肉をつかわなくなるから悪循環をおこす

遺伝的に、成年期過ぎると軟骨作る機構がさぼる体質の人がいるんだそうだ。
そんでヘルニアる。

ブロック二本で何とか最大の危機は脱した
しかしまだ右足の痺れと麻痺がちょっと残ってる

ヘルニア持ちの有職ケンモメンは職種は何？やっぱり肉体労働が多い仕事は無理？

食品工場半日パートですぜ！

>>304
板金
今まで4×8（1200×2400）のでかい板厚2.3ｃｍの鉄板も軽々運べたがめっちゃ軽いのでも激痛で落としてしまった
先月重度のヘルニアで手術勧められたがとりあえず様子見ってことで寝たきり
昨日仕事行ってみたがとてもじゃないが前のように仕事は無理だった
もう手術することに決めた

定期的にジョギングと筋トレしてるから大丈夫と油断してたわ。

初めてヘルニアにかかった時は、ある一定の姿勢（バイクにまたがった時の姿勢）しか出来なくてマジ積んだわ。
ソレ以外の姿勢とると激痛が常に走り、眠れない、座れないで、無理矢理寝ようとしても痛すぎて眠れない、てか痛すぎて気絶するけど、1時間で目が覚めてまた繰り返し。

医者いっても手術するしかないって言うところもあれば、痛み止めして自然回復するのを待つのがある、って言う所もあるから
痛み止めして経過観察したら一週間ぐらいで痛み引いた。

それ以来医者に定期的に通って、とりあえずは落ちついてるけど、、、、

>>291
レーザ治療なら日帰りで済む
但し保険適用外

レーザーは再発率が異様に高いのと、脱出型には適応じゃない