運動中に水を飲むなって指導あったけど、今思うと狂気の沙汰だよな

厚生労働省は、国による「運動のすすめ」とも言うべき「運動指針」を、新たに７０代以上の人にも活用してもらおうと改定内容を話し合う検討会を開いた。
委員からは「高齢者層には家庭菜園や庭の草木への水やり、草むしりなどの活動が有効だ」などの意見が出た。
同省は議論を踏まえ、来春にも改定版をまとめる方針。
検討会で厚労省は、現在は６０代までが対象の運動指針に、７０代以上も取り組むことができる内容を加えて普及させ、介護を必要とせずに自立して生活できる「健康寿命」を延ばすことが改定の目的と説明した。

　委員からは、骨や関節、筋肉などの運動器が衰えて要介護や寝たきり状態につながる「ロコモティブ症候群」の予防も重要として、「骨格筋系の活動も取り入れるべきだ」との指摘や、「通勤や買い物など日常生活でもっと歩くことを推進すべきだ」などの意見が出た。

「水やり、草むしり有効」　高齢者向け運動指針議論
http://sankei.jp.msn.com/life/news/121123/bdy12112309120002-n1.htm

老　害

バレー部とかいまだにやってそう

乳酸ガー

うさぎ跳びvsブラジル体操

とあるプロ野球選手は、グラウンドの中に水筒を埋めてストローでこっそり吸ってた

ウサギ跳び最強伝説

水分補給は甘え

部活上がりに学校のそばの食料品店でポカリスエットのボトルがぶ飲みしてたわ

指導者の脳味噌のレベルは当時とさほど変わってないから
非効率で体に悪いだけの練習方針なんかいくらでもまかり通ってる

幼児のうつぶせ寝だって昔は推奨されてた

欲しがりません

コーチのチンコ汁で栄養補給だ！

老害は日本をぶち壊してきた

石できるわ

トイレの水飲んだことがあれば運動部経験3段

部活中に飲んでるのが顧問にばれたらグーパン余裕だったからな
昭和の日常

だがしかし、水飲み放題の今のほうが熱中症死が多い不思議
根性論もあながち間違ってないんじゃないか？

運動中に水ってどうやって飲むんだよ
100m走りながら飲むんだったら走り終わってから飲めよって思う

みんな隠れて飲んでたけどな。真面目な先輩が脱水で倒れてワロタ

外でやるくだらねー朝礼を立たされっぱなしで話聞くのも苦痛だった

ただの甘えだよな
練習の前と後で飲めよ

中学の野球部のクソコーチだわ

陸上の競技会の時ろくに競技にでないのにアクエリアスだけは人一倍に飲んでた

飲むとバテるからな
飲まない方がいいぞ

いかに慣例というものが恐ろしく
だれかが声を出さないと正されず
被害者犠牲者が出てしまうかの代表例が
教員らによる「運動後の水分摂取禁止」「うさぎ跳び」と言える
間違ったことに対して、誰かが咎め、正す活動をしなければ被害者は出続けるばかりだ
そういった良識ある人に対しても今の教員ならモンスターペアレントダーなどとレッテル貼りをして相手もせず
結局犠牲になり続けるのは生徒たちばかりという

昔は水はコーチや監督に言えば飲んでも良かった
いちいち了解が欲しかった

が…今はスポーツドリンク持参当たり前みたいね
糞甘やかされすぎ死ね
ガキと老害どっちも死ね

>>18
飲みすぎは胃腸を冷やすし確かによくないし、結果ばてるからな
ちびちび飲むのが正解。

>>16
7段とかだとどういう事をするんでしょうか？

おっさんら何歳？

>>18
虐待とかと同じで、昔は熱中症で死んでも話題にならなかっただけだろ

アクエリアスレモンが部活後のご褒美

>>18
クーラーの室外機のせいで昔より気温が高くなってるのもあるんじゃね
クーラーが普及しだした頃に大人がみんな言ってた

柔道部で締め技まいったなしはきつかった
今の記憶力が悪いのはそれのせいじゃないかと思ってる

>>29
俺が3段だからわからんわ

>>18
熱中症は湿度も関係してる
風通し悪かったりすれば熱もこもって速攻熱中症になるよ

激しい運動の前の日に風呂入ると疲れやすくなるっていうのは、真実なのか？

気温そのものは昔より上がってるんだよなぁ

>>9
同じだわ
それがご褒美みたいな感じになってて余計に腹がたつ

水を飲むと脳の機能が正常に戻ってしまい
何でこんな疲れる無駄な事をやっているんだろうと気づいてしまうから禁止されていた

ガキの頃通ってた剣道場の先生は練習後の麦茶を、どうせ汗になおつちまうから要らねぇって飲まないでいたな

>>27
水飲むより、スポーツドリンク飲んだ方が運動のパフォーマンス上がるし何もおかしいことじゃない

運動中は喉を湿らせる程度が一番いい
だが絶対ガブ飲みしてしまうので
根性が必要w

>>18
昔は熱中症で死んでも
「は？弱すぎワロタｗｗｗ」で終わってただけだろ

でも水道水飲むと脇腹痛くなるよね。

今嘘くせーと思ってるのは酸性が高くなっているから
食後の歯磨きはやめたほうがいいってやつ

>>18
最近の子はクーラーだ扇風機だで涼しく育ったから暑さに弱いらしい

部活とか本気で勝ちに行く気があるなら
スポーツドリンクとＢＣＡＡとクレアチンくらいは最低支給しろや
アルギニンも追加しとけ

「常識」は常に変化するものだが
バカはその「常識」を盲信し安易なほどそれを好む

>>46
磨き過ぎるとエナメル質が傷ついて歯が黄色くなるも嘘臭いよな

自分昔は磨いても磨いても歯が黄色で困ってたが最近普通に磨くだけで白くなってる

運動部って変な慣習がいっぱいあったよな
炭酸飲料はダメとか

水飲むのもミネラル入ってないとヤバイんだろ？

運動する時水を飲むなってのは旧日本軍が戦地で綺麗な水が飲めなくて我慢させるために作られたんじゃなかったっけ

>>18
単純に今の方が暑さが厳しいからでは？

>>52
ミネラルとか言うとわからんから
塩って言え
今後の人生はずっと塩で通せ

普通は喉が乾く前に補給せなあかんねん

「でも自衛隊は少量の水だけで重い荷物背負って山登りさせられるって聞いたよ！」
「いや、それはそういう状況に備えての訓練だから」

昔の教育学部や体育学部って一体何を教えてたんだろうな

>>55
塩（しお）なのか塩（えん）なのか

ま、昔は涼しかったからなー。倒れる人間もいなかったし。

>>54
３０度で真夏日だった時代があった

昔の人はこっそり飲む知恵がありそうだよ

>>31
>>44
でしょうね。生徒が間違った慣習の犠牲になって命が奪われようとも問題にしないという非人道的な鬼畜の所業が行われていた。
今もそういった歪み間違った指導は根強いのではないか。保護者らは遠慮なく抗議してよいものでもある。生徒が命を落としてからでは遅いのだからね。

>>59
運動バカにはシオでよろしい
ミネラルとかエン入れろって言っても９９％通じない

水飲むなっていうおっさんに理由を聞くと
身体がだるくなる動きがにぶくなると言う
これは水中毒の初期症状で運動でガブガブ水を飲んだ人が水中毒になって
そういう症状を見た陥った人たちが経験則で「運動中は水を飲むな」という
間違った指導が生まれた

テニス部とバスケ部が一番きつかったわ。でも、普通に水は飲めたな
飲めなかったのは野球とサッカーか。運動量的に必要ないだろ

60〜80年代より平均2℃、最大5℃上がってるとかどっかのソースで見たな
熱帯に住んでる人間じゃなきゃきついよな

おっさんだけど部活も体育も夏は水分取れと言われてた

まぁ実際はこっそり飲んでたんですけどねw
だって死ぬじゃんw

さすがオッサン速報
バスケやってたけどそんな指導受けたことないわｗｗｗ

とりあえず努力と根性で全てなんとかなるという謎の風習

熱中症って言うと中学時代に亡くなったラグビー部の子を思い出す
川西市のとある中学校

>>65
科学ではなく経験ですべてを判断し、それが正解だと思い込んでいる未熟な教員を教育矯正させる必要がありますね。
誰かが抗議や改善要請しなければ、生徒らが犠牲になるばかりだ。

>>58
今の教育界や体育会系で表面化している問題が、当たり前のように横行、それを容認する文化が蔓延していたんでしょうね。
いまよりもっと不健全で劣悪な文化が蔓延していたんだと容易に想像できる。
現代ではパワハラセクハラとされる蛮行も、かつては指導や体罰名義でなんでも許されてきた。
しかし、現代ではそれは通用しないし、通用させてはいけない。

投手以外体力いらない野球で皆同様の走りこみ練習をさせている不思議
あれもただの根性論だよな

今33歳くらいのやつは既に水分補給には気を配る指導受けてたよな？
それより上はどうかしらんが

運動部の顧問とかって何の免許も資格も要らないけど
本来ならそれなりの専門知識は持っててしかるべきだよな

有名所でワッキーだろ
水飲み厳禁の余勢
市立船橋時代、雨の日練習でわざと転んで、
泥の中にある水たまりの水をこっそり飲んだっていう

>>61
今は小春日和って程度だな

極限まで飲むの我慢した時の水って美味いやん

>>78
いきなり秋になるのかｗ

>>65
塩が満足に手に入らなかった時代の名残なのか

>>29
転んだフリして水たまりの泥水すするのが5段ぐらい

>>50
歯磨き粉のCMでも「みたいなんです」「みたいなんです」って言ってるからウソなんだろうな
磨かないから酸化するんだろ・・・

ゆとりは水飲まないとすぐ死ぬからな

>>81
馬に与える塩を確保するために人の分を切り詰める。半世紀前まではそんなんだった
自動車はガソリン食わせときゃいいから素晴らしいね

運動中に水を飲ませずに鉄拳制裁がビシバシ飛んでた昔の方が
学力も高く子供も礼儀正しく国の経済も成長し続け人々も幸せだった件

>>86
単に復興とベトナム戦争で伸びただけ
高度経済期ガキだった奴らが経済ダメにしているだろ。犯罪率も昔のがヤバい

俺が苦労したんだからお前らも苦労しろ！楽をする奴は絶対に許さん！
そんでムダな我慢比べばっかりして自殺者増やしたり非効率なことやってるのが今の日本

アメリカもゲータレード搭乗前までは精神論が支配していて、水分補給は御法度だった。
問題はスポーツドリンク登場後何年も経過して、90年代に入っても一部の向上心ある指導者以外には
適切な水分補給という知識が全く根付いていかなかった事。

そうだよ授業中にポテチぐらい食わせろ

>>88
>>86に100回音読させたい

基準値以下だから、食べて応援ってあったけど、今思うと狂気の沙汰だよな

>>9
それも体に良くないんだよな

>>46
嘘臭いと思うなら歯科医院向けに出てる本読めばいい。学術書まで行かなくて良いから。

食後30分は絶対に空けた方がいいよ。

キャプテンって野球漫画が酷いな
面白いけど

>>85
バイオエタノールのこと考えると今も昔も変わらんね

>>48
ゴールデンタイムにみんなでプロテインは最低限だよな

監督が狂ってるからな

水飲むなとかうさぎ跳びとか
20年以上とっくの昔に否定されてるだろ

そんなのあったようななかったような
でも水飲むと腹冷えるしバテるよね
何よりも何かを終わらせた後に飲むものはたいていうまい

まあ狂ってるな
ふらふらになった事あったけどよく死ななかったと思うわ
脳の細胞とかあれで結構死んだんじゃないだろうか俺

まあそれでも倒れなかったんだから、やっぱゆとりにはない根性鍛えるには必要だった

普通の生活レベルなら必要ないけど、水分欠乏に耐えられる身体を求められる
時代についた悪習が残ったんじゃないかな？
劣悪で水分をしょっちゅう補給するわけにもいかない労働環境（例えば炭鉱作業）で
効率良く作業するのに経験的に「水分欠乏に慣らした身体にしとけ」ってなったんだと思う

>>97
今はプロテインよりBCAAが主流だと思うよ
プロテインはただの補助食

水泳部最強説

昔は塩分取るとか言う概念無かったからな
本当に水だけ飲むのは確かに良くは無い

部室にあるポカリを給水ボトルに1:1で割っていれてたな
グラウンドに出ているボトルの内何本かが当たりでそれやってると練習のモチベもあがった

中学はちゃんと水飲めよって言われたわ
熱中症で死ぬ奴増えたからな

腹弱くてトイレ近いって設定にして喉乾いたらいつも裏で飲んでた

こういうクソ文化は野球部のせい

中学のころバスケ部で真冬でもずっと半袖短パンじゃないといけなかったから
しょっちゅう風邪ひいてた

気にするな、>>1よ
おれは信じてるぞ

誰かNGBEの解除方法を教えてくれ

なぜか倒れるやつはいなかったな

いまだにやってるよ
どうしても運動の途中で水分とるとやる気が落ちる

合理化するのは悪いことじゃないけど
ラクダみたいに脂肪を分解して水分を得る能力が
人間にもあってそれが退化してたりしないんだろうかと思うようになってきた
脂肪の代謝のメカニズムは哺乳類なら大して変わらんだろ

>>114
死の危険性とやる気を天秤にかけるって頭おかしいな

>>114
運動しながら水分補給するんだ

>>78
大胆ーｗｗｗｗｗ無敵ｗｗｗｗｗｗｗｗ　

普段は塩分摂りすぎと言われる昨今でも運動中は水分と一緒に塩分取らないとマジで足りなくなってるよな

水分補給させてくれれば陸上続けていられたのに糞教師め
俺の人生狂った

>>115
脂肪を分解した水分て・・焼け石に水にもほどがあるアホか

まあ、現代人が塩分取りすぎになるのは運動しなくなったからだろう。
肉体労働者は辛い味付けを求めるとはよく言われる。
運動すれば塩を身体が求める、水だけを飲めば低ナトリウム血症になる、結果バテる。

戦時中に中途半端な訓練うけた奴の曲解が引退するまで続いたとか酷い

飲み方が大事だろ、好きなだけ飲んだら運動どころじゃなくなる
こまめに少しずつ飲むのが正しい
食器用洗剤の口みたいなので一回１押しぐらいで良い

運動中の水分補給は15〜20分に1回、100ml〜150mlが望ましい

非科学的な運動指導

水飲んで走ると横っ腹が痛くなるから飲むな言われて飲まんかった。
確かに横っ腹は痛くならんかったが頭が痛くなった。
頭痛いから休みたいと顧問に言ったらと横っ面ひっぱたかれた。
罰としてグランド100周とか言われて無理して走ったら小指の付け根を疲労骨折した。
疲労骨折した状態でスポーツテストをやらされ、50m走、幅跳び、ジグザグドリブルで散々な結果を残しこっ酷く叱られた。
疲労骨折治りがけにサポーターつけてたらカッコつけるなと殴られ取り上げられた。

すべて小学校5年の時に体験した話

>>127
今だと事件になってるな

でも水飲むとバテるのが明らかに早い

>>121
それで必要な水分をまかなえるとは言ってないんだが

精神論いい加減にしろ時代は変わっていくんだよ

いや水持ってこれない貧乏人がいるから