おっぱいを大きくしたい女子は今すぐに、から揚と豆腐と野菜をたくさん食って乳を揉め。大きくなるぞ

「唐揚げで巨乳」は嘘!? 本当に胸が大きくなる食べ物まとめ

バストアップには、からあげがよいとか、キャベツがよいとか、脂肪をとりあえずつけた方がよいとか、いろんな説
があります。でも、からあげを食べ過ぎては太ってしまうし、キャベツばかり食べていられないし、脂肪はこれ以上
つけたくない……ですよね。　今回は、バストアップに効果的な食材をまとめてご紹介します。

■1：高タンパク食材
バストにお肉をつけてくれるのは、脂肪ではなくタンパク質。タンパク質は、通常の生活で十分とれます。ダイエット
のために偏食をしていると、バストアップは間違いなくできません。
タンパク質を多く含む食材は、牛肉、豚肉、鶏肉。とくにからあげである必要はないのです。むしろ揚げてしまうとカ
ロリーが上がってしまうので、ささみの方がベター。
お肉以外には、魚介類、卵、乳製品、豆類が高タンパクです。1日の食事でバランスよく摂取するようにしましょう。

■2：大豆イソフラボン
大豆イソフラボンが、女性ホルモンに似たはたらきをすることは有名ですね。上記の豆類と重なりますが、納豆や
豆腐、みそなどを意識して摂るようにしましょう。毎日お味噌汁を食べるようにすれば、豆腐などバストアップによ
い食材を一気に摂ることができます。

■3：代謝をよくする食材
代謝をよくすることも、バストアップの重要なポイントです。マッサージやお風呂、運動と合わせて、食事での代謝ア
ップも心がけたいところです。
代謝アップによい食材は根菜。人参やたまねぎ、にんにく、レンコン、ごぼうなどを、煮物やお味噌汁として積極的
に使いましょう。

いかがでしたか？　キャベツを無理に食べたり、カロリーの高いからあげを食べなくても、身近な食材をバランスよ
く摂取すれば、バストアップの基盤ができます。毎日の食事に少し意識を向け、バストアップを成功させましょう！

http://news.nicovideo.jp/watch/nw444488

乳揉むと垂れるぞ情弱

からあげはともかくキャベツは都市伝説だろうな

最近おっぱいのスレが目立つが何のステマだ

キャベツは女性ホルモンと似てるやつが入ってるからどうたらこうたらって理屈らしい

まんま俺の食生活じゃん
これで乳揉んでたらデカくなるのか？

乳は揉むものではない吸うものだ

揉むのだけ手伝ってあげよっか？

じゃあからあげもらうわ

俺男だけどおっぱいが欲しいから参考にするわサンクス
もみもみ〜っと

適切にタンパクとって、適度に運動して、夜しっかり寝ればオッパイなんていくらでもでかくなんだろ
間違ったダイエットやら、夜更かしなんかするから貧乳になる

でかいことに何のメリットがあるのだろうか
それはただのデブなのではないのか

中学生くらいから栄養採って男とやりまくってれば大きくなるんじゃない？

>>11
あ？ケンカ売ってんの？？

おちんちん大きくしたい男子はどうすればいいんですか！

>>15
じゃあオリーブオイルを注射しよっか

俺が揉むからお前らは唐揚げ食ってろよ

マジレスすると乳のサイズはほぼ遺伝だから諦めろ
それでも二次性徴期ならまだ多少でかくできるかもしれんが２０越えたような女がでかくしようとしても無理

>>14
みせろや

毎日オナニーしてホルモン出せ

？？？「光豊胸がいいですよ？」

じゃあ揉む係りで

栄養でどうかしようと思ったら、小学生〜中学生が勝負だろ
万一いたとしても儲嫌に来るような女では年齢からして無理無理

揉むのは俺に任せろ！

大豆プロテイン飲んで女性ホルモン注射して後は適切な運動と睡眠だろ

おいやめろ糞が
貧乳を少なくするな

姉　「からあげとお豆腐とお野菜いっぱい買ってきたおー♪」
俺　「姉ちゃん・・・」

おっぱいが大きくなるのは男を魅了するためだけだろ？
それなら理論的には性欲と比例するはず

私Fカップなんだ〜 ← ただのデブ

女が気にするほど男は巨乳好きばっかりじゃないんだ
これだけは声を大にして主張しておく
何事も程々がいいんだ

唐揚げの食い過ぎは腎臓悪くするぞ、血圧も上がるし要注意な
無塩で焼くか茹でるかだろ？

体の一部分だけ痩せたり脂肪をつけたり出来るわけないだろ
女は永久に馬鹿だな

求められているものは巨乳じゃない
美乳なんだ

もむいだけじゃだめだ
ちゃんと吸わせろ