「睡眠銀行」があればいいのに…　事前にたっぷり寝て（預けて）おいて、いざと言う時寝なくて済むの

調べている「国民生活時間調査」によると、日本人の平日の睡眠時間は、この５０年間ずっと減り続け、
かつてと比べて約１時間は短くなっている。

現代人は寝る時間を削ってでも生活時間を確保しようとしているのかもしれないが、
睡眠について問題を抱えながら、その解決方法がわからないという人は多いのではなかろうか？
そこで、ふたりの専門家に眠りにまつわる知識の「ウソ・ホント」を聞いた。

まずは「寝だめ」について。休日には「寝だめ」をするという人も多いだろうが、本当にできるのだろうか？
スリープクリニック調布の遠藤拓郎（えんどうたくろう）先生が説明する。

「睡眠をお金にたとえるならば、睡眠は借金できるし返済もできる。でも、貯金はできません。
週末の寝だめは、貯金ではなくて睡眠不足という借金の返済となります。
その際、注意すべきは普段の起床時間（午前５時半から午前８時半の間）は変えずに、
寝る時間を前倒しして早く寝ることです。
早く寝ることにより就寝後３時間の間に分泌される古い細胞を新しい細胞にしてくれる
『成長ホルモン』も分泌されますし、起床時間を変えないことで、
夜寝ている間のエネルギー補給をしてくれるホルモン『コルチゾール』の分泌サイクルも崩れません」

どうやら「寝だめ」できるというのはウソのようだ。
睡眠の貯金はできないが、週末に長めに寝られる人は早寝して借金返済に努めよう。

（後略）

http://wpb.shueisha.co.jp/2012/11/21/15509/
http://wpb.shueisha.co.jp/wp-content/uploads/2012/11/0426b30397ee09e3cfa37112aae1337a_f6ef020d6d605261d333a96612b9392d.jpg

あればいいね

寝溜めと食い溜めできたらいろいろ捗るのに

1日1時間の睡眠で済む薬をくれ！

借金は出来ても貯金は出来ないんだよなぁ

どう答えるのが正解なの？

食い溜めはできるだろ
デブがまさにそう

コールドスリープやなあ

多分うつになると思うは

ひろぽん！

俺は毎日１０時間寝てるから結構貯金あるな

これは一番ほしい機能だわ

ドラえもんがいないと無理だからあと１００年後にはできるかもな

ミヒャエルエンデのモモに出てくる、黒ずくめの人が時間銀行経営してたから、預けて来い

「借眠」のしすぎで返済が滞り利息が莫大につき
会社をやめて数年間一日中寝たきりになるハメに

エスタロンモカ1箱飲め

一時間1000円で買えないかな

ビタミン剤打て

ニートの預金パネェｗｗｗｗｗｗ

ねだめカンタービレ

>>14
世にも奇妙なでありそうやな

なぜ銀行なんだ

ドラえもんの道具であったな
眠気を吸い取る銃で眠気を撃って眠らせるの

>>22
あれ定期的に欲しくなる

ニートは利子つき過ぎだろうw
貸し出して一儲けや

むしろウンコ銀行がほしい。事前にたっぷりウンコしとけば、イザという時にお腹痛くならないの

ドラえもんにそんな銃あったよね

機械の体があれば眠らなくて済む

>>1
面白いと思った？

こういうのってSF小説の中では語りつくされてるからね
あんたらは自分らが結構面白い話題で盛り上がってるいけてる奴らって勘違いしてるんだろうけど
古いし浅いし終わってる話題なのこういうのは。才能のない人間がぽっと思いつくことなんてとっくに語られてる

今日の分＋8時間を預眠にきました

そんな超科学の世界が許されるなら
一分の睡眠で一時間の回復効果があれば良い

>>22
ドラえもんにはもっといい道具がある
http://st115.storage.gree.jp/album/17/96/42611796/d59fb1aa_640.jpg
http://www.warbirds.jp/heiki/neta/kusuri/pon_04.jpg

ネットの掲示板とかで語られるもし〜ならなんてほぼ全部語りつくされてるといってもいいぐらい
新しいことなんて何も出てこない。ミステリーとかSFとか読んだことない人間が革新的だと騒ぐ
つまらない無知な人間が集まってそれらを絶賛する井の中の蛙
好奇心にあふれて子供の頃から才能ある作家の本をたくさん読んできた人間はそういう奴らを軽蔑する

ハンターハンターのビスケの念能力がいいわ
30分で8時間分の睡眠＋マッサージ

寝る→深夜に起きる→寝る→クソ眠い
なぜなのか

>>32
そしてセワシが30分で何時間分だったかの睡眠をとれる道具を使ってたな

主人公はニート
いつも寝ているので貯金（睡眠）はばっちり
ある日、貯金（睡眠）の多さからとある企業に就職が決まる
だがそこはブラック企業だった
預けた睡眠を使い、不眠不休で働く主人公
しかし貯金（睡眠）が底を付いたことに気付かずに働き続けて過労死してしまう

>>13
懐かしい

星新一の小説でありそう

ドラえもんの時間銀行あったら便利だけど、あっても結局時間は貯まらなそうだよな

睡眠を預けておいたのに裁判所に強制執行された

>>13
昔読んだわなつかしい

>>32
無駄な時間を貯金できる道具もあったよね

>>15
死ぬ

>>15>>44
リアルで急性カフェイン中毒で死に至るレベルだよね
今まで死人出てないのが不思議

>>32
これじゃなくて純粋に眠らなくて済む薬があったじゃん
あっちの方がいい

>>32
これ未来じゃなくて過去の道具じゃねえか

コルチゾールって悪いイメージがあったけど
いい睡眠をとるためには有る程度ひつようなの？

ヒロポンがあるだろ！！

寝溜めすら許されない社畜はどうするの

オナ禁も断食もウンコ我慢するのも慣れれば我慢できるけど
眠気だけは何十年繰り返しても耐性つかないわ
おかしい

>>1
お前Ｙ氏の隣人よんだべ

>>39
あるよ

マジレスすると、その寝溜めのために作られたのが覚せい剤。
中毒者がガリガリになるのは貯金なしに浪費するから。
しっかりカロリー管理すれば米軍みたいに運用できる。

これは巧妙なモモスレ

>>22
俺は毎朝ほしくなる

土日ずっと寝れば二、三日徹夜で仕事が出来るな

ああ、そうだな>>1

セックス銀行があればいいのに。40代、50代、60代でする予定のセックスを前借りで今やりたいんだ

>>13
懐かしすぎてヤフオクで落札した

>>59
口座が確認できません。
もう一度口座番号を入力してください。

そういやのび太ってずっと眠っているんじゃ・・・

>>33
つまんない奴だな
SFとかどうでもいいから
睡眠の医学と薬の話をしたいんだよ

>>36
「睡眠圧縮剤」だったら、のび太の息子のノビスケが使おうとしたもの。

>>33
＞好奇心にあふれて子供の頃から才能ある作家の本をたくさん読んできた人間

才能のある作家の本（そも定義が不明だが）をたくさん読んだとしても、読む側次第で薬にも毒にもなる
逆に才能の無い作家の本を読んだとしても、それをいかに咀嚼して自らの血肉としたかが重要だと思う

寝不足のほうが感覚が研ぎ澄まされて特殊部隊には向くんだろ？

「Y氏の隣人」読めばそういう話が一冊につき2話くらい載ってる。

土日に２４時間寝だめしといて平日は不眠不休で働けよみたいな感じでブラック企業に悪用されるだけ
それがジャップ土人精神

預金はあまり聞いたこと無いが、借金はドリンク剤で出来るんじゃね
「命の前借り」という別名がついているけど

>>15
モカも飲み過ぎると心臓バクバクいってキツイぞ。寝るときは寝るし。
あと起きれても寝ないと頭がおかしくなるよ　寝りゃ治るけど

必要な睡眠時間って起きてる時に何をしてるかに関係あるよな極端に言えば
土業土方 少なくて済む
IT土方 8時間寝ても足りない

>>1
睡眠時間？　気合でなんとかなるだろ
と先週 1日辺り睡眠3〜4時間で済ませてたら
昨日体調悪化して嘔吐して熱が39度まで出てぶっ倒れた
昨日と今日会社休んだ俺

今2chしてるのは昼間ずっと寝てて
背中が痛くなったから・・・　一日中寝てると
背中が痛くなるぜ　今日の食事は
カロリーメイトとオレンジジュースのみ

この発想は昔からあったよ
寝溜めって

逆に睡眠不足が続いたら眠り姫の様に起きられなくなるけど

「時門」ってそういうのじゃなかったか

>>75
時門はただ世界中の人が時間の経過を遅く感じるだけ
無駄に過ごした時間を取り戻すペダルとかいうのは取り戻した時間は自分だけが動ける
寝貯めはピストルみたいなので眠気を吸い取ったりそれを人にあげたりできるのがあったはず

>>33
凡人がたらればで思いつくようなことしか書けないカス共がなんだって？

通勤時の満員電車の中で「メガシャキ」と「ドリエル」の広告見ると
どうしてこんな国になってしまったのか悲しくなる

>>54暴力団さんですか？ちーす

ドラえもんの道具を使って睡眠時間を少なくしたとしても
その分だけ2chでダラダラするだけなので、結局時間が足りない

>>79
アメリカでも社会問題化してるよ。
http://www.google.co.jp/?source=search_app#hl=ja&safe=off&tbo=d&output=search&sclient=psy-ab&q=U.S.+Military+Dexedrine&oq=U.S.+Military+Dexedrine&fp=1&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_qf.&cad=b

一日１２時間寝てるから社畜にうりたい

モディオダール（覚醒促進剤）の進化系、ヌビジルの公式HP
http://www.nuvigil.com/

日中の眠気・倦怠感にお悩みの皆様にお使い頂ける安全なお薬です（＾-＾）
まずはお医者さんにご相談を（＾-＾）

※ただし日本国内においては麻薬及び向精神薬取締法により
　 第一種向精神薬に指定されており、その輸入・所持・使用等は厳しく処罰されます。

>>27
脳も眠らないとダメらしいから。

ドラえもんの眠気スイトールだっけ？大人になったらあれが欲しくてたまらないな

寝ると勿体無いから睡眠を金で買いたい
やっぱ機械の身体は必要なんだよ

>>84
イルカの脳みそ移植しよう