肛門にへばりつかないツルっとしたウンコの作り方教えて

その為に食事制限することも辞さない

野菜や乳製品はウンコをネッチョリ系に変えてしまう
肉だけ食え

マジか
やってみるは

>>1
オルリスタット飲め
脂溶便になってへばりつかなくなるぞ

逆だ野菜を食え

ケツ毛を剃るとキュっ締まって捗るぞ

肉ばっか食ってると重たくてケツと便器ににこびりついて流れにくいうんこになる。

食物繊維が重要っぽい何となくだけど

おからいいよ
アンケアフィ

便座に座る時にケツ肉広げて座るのは基礎テクだよな？

主食をバナナにするだろ？

白いバナナ食って茶色いバナナ出すようになる

人間ってなんなんだろうな

油飲め油

トイレットペーパーに唾つけて拭け

ヨーグルト

ウォシュレット先輩がいるんだからどうでもいいだろ

その前にウンコが少ないのはどうしたらいい
めっちゃ食ってんだが3日に一回一日分弱だけしか出ないし
それでも腹スッキリなんだが

ふじき食えふじき

毎回便器にウンコがこびりついて流しても取れねーからペーパーで便器拭いてるは

腸液でウンコがコーティングされるとつるりと出る

小食になること。毎日腹一杯食べてるとどんどん押し出されて消化吸収するまえに直腸へ到着するので
軟便ぎみになるから肛門にべっとりつく。食量が減るとじっくり吸収するので固まったいい便になるよ

うんこするまえに痔の軟膏を肛門に塗る
滑りが良くなってスルッと出るぞ

野菜ジュース飲め　ガチで
オレンジ色したくっせーうんこがぬるっと出てくる　快感だぞ

毎食後にバファリン飲んどけ、排便が捗るぞ。

ミヤリサン飲んだら一発
へたしたら便秘になる
安いしアマゾンで買えるしオススメ

油っこいもん食った次の日の粘度は異常

チョコレート食った後の粘度が凄い

コンニャクゼリーだけ食ってろ

>>18
おれもそれで困ってたけど先に便器にペーパーを敷いてやると
ほとんど付かなくていい感じになった

最近肛門の周り掻いてカサブタ作って剥がすのが凄い気持ちいい

>>28
なるほど！

みかん食え　食物繊維豊富やぞ

モロヘイヤを毎晩食べる

俺の体、油の吸収苦手なのか
ウンコすると便器に油が浮く

結構でかいのに屁と同時にスポンと出てケツも全然汚れないやつたまに出るよな

>>34
なんで他人の状態に詳しいの

ゴボウ！ゴボウ！や！

油とタンパク質を多く摂取しろ
食物繊維は取るな

うんこのコピペ↓

>>35
はいアスペ

ギャル曽根のウンコみたいにほぼ未消化状態なのはべっとり付くのだろうか

エビオス錠おすすめ

コンニャク喰っとけウンコが捗るぞ

ビール酵母は効くね。ただ飲みすぎるとウンコが固くなりすぎて肛門が切れる。水を飲む量を
増やす必要が出てくる。

オリゴ糖すごいよ、どっさり出るし便器汚れない系で助かる

女の子ってパンツにうんこ付いてないよな。
どうやってんの？

http://www.youtube.com/watch?v=9QYeYPYGNdc

肉ばっかり食ってベッチャリうんこは出ないけど
ぢになるでｗ

手作り味噌食わなくなった途端にべちょうんこ

次善の策として酒を飲むと腸液出まくりでツルッとウンコになるんだが
如何せん酒に弱い体質。
正直手軽に何かないかさがしてたんだがビール酵母か試してみよう

こんにゃく食べまくれば良いんじゃないか

>>46
oh shit

ツルっとしたボリュームのあるウンコした後の達成感・高揚感は自慰にも勝る

まだゴーストうんこやらのコピペが貼られていないだと、、、？

食後に必ずカップのバニラアイス
寝る前にコーラック３錠
これで肛門にへばりつかない、おしっこの様な糞が１粒残らず大量に吹き出るｗ

>>28
それすると流すまでの間、猛烈に臭わないか？

>>45
うんこにしっことかモロ付きじゃん
女の履いたあとのパンツほど汚いものはない

とりあえずダノンのビオ喰って腸内の宿●を排除　ガチで効く

試しに1パックのみ買って4日食べ、食べ終えてから2日後、
黒い●が大量に出た
流す時、なかなか流れずに水面がせり上がって来て焦ったほど

俺のように早く効いたのはたまたまであって、メーカー推奨の通り
14日間食べるのが最良なのかもしれんが、1パック買って
日常の食事に他の安いヨーグルトや納豆、生野菜を組み合わせておくと
早々に効果が得られるのかも

もち食べろ

>>54
マッチ燃やすとリンの匂いが●の臭さを掻き消してくれる
俺はトレペにライターで火をつけ、少し煙を出したところで流す

ただ、窓がないマンションのトイレはやらない方がいいかも

生きたビール酵母最強だぞ
エアーウンコ化して痔でも全然痛くなくなる
ベルギービールとか呑みまくればいいだけだし

酒飲む奴は消化器官系が鈍るからな
水道水しか飲んでない俺は毎朝快便よ

ビオフェルミンぽりぽり食べてたらカチカチうんこになった

烏龍茶を飲む
ウンコが硬くなる　便秘には悪いらしいけど

ウォシュレットがあれば問題なくね？

ウンコ製造機としていい心がけだな

へばりついてもいいから
肛門が裂けないほどよい硬さのうんこの作り方が知りたい

ごぼうと里芋食べまくれ
いまなら芋炊きなんか最高だぞ。ﾂﾎﾟｯとでるぞ

ガマンとかしない
便意が来たら即出す

米を主食にしろよ モリモリッとしたいい感じのが出る

野菜　バナナ　納豆　ヨーグルト　おから　豆腐　水　それに肉もきちんと食え

ケツ毛剃るとどんな敵にも対応出来るようになる
クソ質を変えるならキャベツとエビオスを大量摂取

毎朝オールブランオリジナル食べてる。
結構快便。
ただ、一日1500kcal以下にしてるから食べてる量が少くて３日に一回しか出ないけど。

それもう、ステーキだわ。普通のレストランのじゃなく、専門ステーキハウスで
４００ｇ〜５００ｇ（約１ポンド）くらい食え。ティッシュのいらないウンコが出る。
「腸のもん、すべて洗い出したんじゃないか」ってくらい、ものすごい一本糞で、
肛門にまったく汚れも残さない。

可愛いJCもトイレの後は肛門にへばりついたウンコを紙で拭き取ってると考えたら興奮する

俺の朝の快便うんこを見せてやりたいわ(´・ω・｀)
必ずキャベツを食う俺のうんこはほぼ無臭で座れば20秒でバナナ2本が出る
軽く息めばとぅるんと出るから肛門にも優しいはず

ウォシュレットも無いのか？
貧乏はヤダねえ

最近部署が変わって久々に和式を使うようになったんだけど
自分のうんこの太さとデカさにびっくりした
こんなに太くたくましいものが自分の身体から出されたのかと思うと
そのまま流さずに誰かに見せてやりたい願望に襲われる
でもすぐに特定されそうで怖いからまだ実行には移していない

カレー食いながらこのスレはキツイわ

>>77

>>46

水分の摂取量を減らす
硬くなるからケツが汚れにくくなる

ケツに付いたうんこ拭く度ケツから血が出て困る
ウォシュレットほしいわ

発見した
出す前に肛門周辺を拭いて湿気を取ると付かない
トイレットペーパー捨てておくと便器も汚れない

んとね、適度な水分、コレ大事！
水分取りすぎてはダメだが。

大切なのは食う物じゃなく出し方だと気づいた

便意が来る
↓
我慢する
↓
翌日また便意が来たら便所へ行く
↓
決して気張らずに、ゆっくりとウンコを出していく
↓
昨日出る予定だったウンコが固くなっていて、スムーズに出る

気張ると昨日の分だけでなく今日のぶんまで出てきて台無しになるから気をつけろ

ケツ穴を日頃からほぐしておくと捗る

>>83
排便の快感に耐えられなくて全部出ちゃうんだが

焼き肉の食い放題翌日ははペーストかコロコロ

肉食わない

>>85
一瞬の気持ちよさの代償にその後不快感を味わい続けることになるなら俺はその道を捨てるよ

・とうもろこし
・ニラ
・きのこ
・グレープフルーツ
このあたりは原形のまま出やすいぞ
一番いいのは根菜類だな、あれはマジすごいよ

ヨーグルトを食べたら少し改善した気がするは

竹を主食にすればバキバキのうんこが出るんではなかろうか

慢性膵炎になるか
リパーゼ阻害薬の服用する．海外のサイトで買える

ウーロン茶がぶ飲みしれ

野菜食ったらいい感じだけど、やっぱりねっとりする。。。

とろろ昆布

今日ひとりで、いつも行く喫茶店でコーヒーを飲んでいたら、
一つ前の席にＯＬ風の女性が座っていて、それが超美人！
僕はボーと見惚れていると、彼女がハンドバックを持ったままトイレへ行きました。
５分位して帰って来たので、もしやウンチでもしたのか？ 今行けば彼女の
便臭が嗅げるかもと思い、僕もトイレに入りました。
ちなみにトイレは男女兼用です。
中に入ると香水の香だけでした。
失敗かと思い、念のため汚物入れを開けると、ありました温もりの残るナプ。
感激して広げると、信じられない位の量の生レバーがドッサリと乗っていました。
その場で僕はまだ暖かい生レバーを全部口に入れてしまいました。
こんなに大量のレバーを一度に口に入れた事はありません。
彼女は会社から帰る途中ナプキンを取り替えられなかったので溜まっていた分が出たのか、
半端な量ではありません。
口が膨らんでしまう位の固まりです。
僕はナプキンをポケットに入れ出ました。
席に戻ると彼女はまだ居ました。
僕の方を見ています。
少し頬っぺたが膨らんでいましたが、
まさか僕の口の中に自分の生理が入ってるなんて思うはずがありません！
僕はゆっくりと彼女の顔を見ながらホカホカの生レバーを味わい食べました。
ズルッと喉を通りました。

ウォシュレット使えよ　どこの蛮族だよ

酒やめてみろ

スポンッて出ると楽しいよな

>>28
それ、俺も悩んでペーパー敷いてたけど、
なるべく一番奥に座るようにしたら劇的に改善された

拭いた時にケツ毛にこびり付くんだよな

>>18
出る寸前に水を流しはじめて一瞬で流しちゃっても駄目なのか？

俺の腹はエノキをどうしても消化できない
あれが肛門からニュルニュル出てくる感触が気持ち悪すぎるんだけど

白菜食え白菜
そろそろ鍋の季節だから白菜大量にぶち込んで食ってみろ
翌日ツルンッって出てくるから

スポッは年に1回ぐらいだな
ケツを拭かなくてもいいやつな

浣腸しろ
あまりやるとアナルが慣れて余計便秘になるからそこそこにな

クリーンうんこはうんこを我慢する時間が鍵

もやし1袋食ったらそのまま出てきた

酒は飲むな

>>76が美人のOLだと信じたい

あかちゃんのしりふきお勧め

ウォシュレットに負けるが

>>1
○食物繊維の多い食事をする(さつまいも、バナナ、玄米など)
○毎日最低45分は　早歩き　で歩く
○毎日風呂に入り湯船に20分は浸かる(シャワーのみは不可)
○水分補給をちゃんとする

>>103
咀嚼が足りてない　よく口で噛んで食べろ
そうしないと消化に時間かかって胃に負担がかかって
胃潰瘍　胃癌の原因になる　腸での栄養吸収効率も悪い
食べ物と同時に水やお茶を大量に飲むと
胃酸が薄まって胃がもたれるので注意

子供の頃、親や祖父母に言われなかったか？？
「よく噛んで食べなさい！」って

>>112
うるせえ死ね

寝る間に座薬挿しとけ

高蛋白低脂肪はどうも便が粘る気がする

玄米最強伝説

動物性たんぱく質を控える。牛乳、牛肉
野菜、フルーツをたくさん取る。キャベツ、バナナ、

適度な有酸素運動。

脂肪分は植物性や液体はあんまり問題ないぞ。
動物性脂肪、牛乳、バター、牛脂はダメでしょう。

裏技的に、マクドナルドのポテトLを食べるとなぜかかなりスポンと出るぞ。
水分と油分のバランスがいいんだろうな。

ゴマも擦りゴマじゃないとそのまま出るわ市ね

尻拭いても全く付かないのって年に１回ぐらいしか無いけど感動する

なんでここまでえのきでてないの？

タンニンなど渋みを含む飲み物や食品を避ける。
烏龍茶、緑茶、紅茶、コーヒー、ワインなど。
小豆より、大豆。ほうれん草より小松菜。

ケツ毛剃れ

>>88
おまえ・・・
たかだか便でなんてカッコ良いセリフはくんだよ

ビオフェルミン飲め
あと適度な運動

硬くて腕くらいの長さがある一本糞ばかりでるんだけど肛門がかわいそう

一本スルッと出る奴うらやましい
ししとうサイズの後産がなかなか出なくて困る

オリーブオイル浣腸

入院した時と田舎に帰った時に出た記憶がある、禁酒と野菜多めが良いんだろ

寝る前にココア飲んで朝コーヒー飲めば「呼んだ？」って感じで気さくに出てきてくれるわ

ここまで画像無し

腹筋きたえると切れが良すぎるよ

野菜中心の食事と適度に油分をとることを心がけると気持ちいいうんこがでるよ

簡単に食える野菜おしえて

例えば
トマト→軽く洗ってそのまま食う
ブロッコリー→小さく割いてチンするだけ
など。

>>132
ニンジンに何かつけて丸かじりしろ
うめーぞ

ある日つまみが海苔しかなくて、２帖ほど食べてたら
翌日きもちのいい運子がでた

鹿を見習え、鹿を

乳酸菌とれ乳酸菌
俺はヤクルト1日3本は飲む
翌日、文字どおりスルンとしたウンコが出る

>>46
さすがにこの動画は怖くて開けないw

・ゴーストうんこ　　出たと思って下を見ると、便器には落ちてない。でも紙にはちゃんと付くうんこ。
・クリーンうんこ　　出たと思って下を見ると、確かに出ている。でも紙はよごれないうんこ。
・ウェットうんこ　　50回ふいても、まだ付いている気がするうんこ。万一のことを考えて、パンツにトイレットペーパーをあてがってトイレを出ることも。
・セカンドうんこ　　終わってパンツを上げかけたところで、再びもよおすうんこ。試してみると、確かにまだ出る。
・ヘビーうんこ　　　食べ過ぎ飲み過ぎの翌日のうんこ。重くて流れにくい。
・ロケットうんこ　　すごい速度で出てくるので、パンツをすばやくおろさなくてはならない、そんなうんこ。
・パワーうんこ　　　勢いがあるので、水がピチョンとはねかえってくるうんこ。広範囲を拭かなくてはならない。
・リキッドうんこ　　液状で、一般に痛みと音がすさまじいうんこ。３日たっても肛門が痛いことがある。
・ショッキングうんこ　　においが強烈なため、便後１時間は誰もそのトイレに入れない、そんなうんこ。
・アフターハネムーンうんこ　　すぐそばに他の人がいても、平気で音とともに出せるようになる、そんなうんこ。
・ボイスうんこ　　あまりにも固くて切れないので、出すのにかけ声が必要なうんこ。
・ブレイクうんこ　　量が多すぎるため、休憩をとっていったん水を流さないとあふれてしまううんこ。
・バック・トゥ・ネイチャーうんこ　　森の中や田舎のあぜ道、時にはビルの地下などにナチュラルにしてあるうんこ。
・インポッシブルうんこ　　絶対にトイレに行けない状況のときにもよおすうんこ。すべてをあきらめるか、バック・トゥ・ネイチャーうんこしかない。
・エアーうんこ　　出そうな気はするのに、何回やっても屁しか出てこない仮そめのうんこ。
・ノーエアーうんこ　　屁だと思って軽く力を入れたら、出てきてしまったうんこ。多くの場合、取り返しのつかないことになる。

>>28
ウンコの質確認しづらくなんだろ
奥に座るとおつりがくるから俺はノーガードでこびりつかす

納豆を毎日食え

こんにゃく

>>46
数％DNAがちがうだけでお前らもこうなってたかと思うと神に感謝しなきゃいかんぞ。

団塊ばっかでワロタw

このスレ下品な書き込み多すぎ

ツルっとしたうんこ出す奴のを食えばいいんじゃ

ツルっとしたうんこだけ食ってればツルっとしたうんこにしかならないだろふつう

世の中大して面白く無いのに実は楽しいんだなと思う
君たち普段どんな面して過ごしてるの？

>>81
やってみたら効果有ったけど準備運動的に効いてる気もする

メッツコーラがぶ飲み

>>96
いつのコピペだよ
氏ね

スーパービール酵母Z最強すぎ

明らかに質が変わったとわかるのはミルミルだな
普通のヤクルトとは違う

豆腐食うとめちゃくちゃねっちょりする
豆腐の凝固剤のせいだと思われ

>>46
なんという永久機関

>>1
クソ出そう→我慢する→もう限界→一本グソ大勝利

>>1
ウンコを作るんじゃない
肛門を作るんだ！

http://viploader.net/pic/src/viploader1243865.jpg
http://viploader.net/pic/src/viploader1243866.jpg
http://viploader.net/pic/src/viploader1243867.jpg

今まで飯食った後あんまうんこでなかったけどジョギングとウォーキング合わせて40分するようにしたらすごいうんこ出るようになったわ

>>59
ちょ
詳しく頼む

俺も豆腐は食べないほうがいいと思う
前まで拭く必要の無いコロっとしたウンコだったのが紙に下痢みたいにつくようになった

草食動物ほどポロポロのウンコするだろ

食物繊維を摂ると、腸内細菌に分解されるときにナントカ酸とかいうのが発生する
それを腸壁が感知すると、防衛策としてゼリー状のものを分泌する
これがうんこをニュルンベルグするローションになる

パスタとか最悪
綺麗に出るコメ最強だわ

うちのトイレがウォシュレット式んなった
ビチクソしても全然大丈夫だしビデがたまらん

Aliveという米国製マルチビタミン剤を飲み出してから理想的なウンコが出るようになった
まじ感謝！

>>96

この ど変態
俺と同じこと やるな

みなさん、もう少し綺麗な書き込みをお願いします

ウォシュレットはウンコをひり出す前に使え
最初に肛門を濡らすんだ
劇的に変わるぞ

油とりなさい

ケツ毛が肛門に入って痛い

巻き込んだ毛はまあわかるけど
ウンコのカケラも結構小さいカケラでも異物感あるよな。
尻の穴の感覚の解像度は侮れないよ

子供のころは拭かなくてもいいくらいだったのに
最近は絶対拭かないとダメだわ
どうしてこうなった

油の摂りすぎや