ウォーキングしたらｽｹﾞｰ気分よかった　スッキリした　少し涼しくなったからｲｲよ(´･ω･`)

松本市、上田市、長和町などでつくる美ケ原観光連盟は２９日、ノルディックスキー複合団体の
五輪金メダリスト荻原健司さんを招き、ノルディックウオーキング教室を美ケ原高原で開く。
松本市が一帯に整備した「美ケ原高原ロングトレイル」の開通と、長和町の「霧ケ峰・
美ケ原中央分水嶺（ぶんすいれい）トレイル」が開通１周年を迎えたのを記念する。

午前８時に美ケ原高原美術館駐車場に集合。美しの塔など中央分水嶺トレイルを途中までたどり、
北アルプスの眺望に優れた美ケ原高原ロングトレイルのアルプス展望コースに入って、
王ケ頭で昼食を取る。帰路も美術館まで歩き、コースは計８・８キロ。昼食に豚汁が振る舞われる。

同観光連盟事務局は「最近はポールを手に山歩きを楽しむ人がいるが、使い方によっては山道を
傷つけてしまう。適切な使い方も学んでもらい、美ケ原の自然を満喫してほしい」としている。

千円（小学生まで５００円）。定員１００人、当日は松本、上田、長和の３カ所から無料送迎バスも出る。
申し込みは同事務局（電話ソース先）へ。

http://www.shinshu-liveon.jp/www/topics/node_226703

夕方になれば風もだいぶ涼しくなってきたしな

イイネ

ジョギング後の恍惚感もええで

まだ暑いよ！

不審者じゃん

今日歩いてたら
明らかにムチムチケツ＋すけまくりのブラの女がいて困ったわ
露出女とか後ろ歩いてたら変態扱いされるしガーフじゃねぇか

シューズとかウェアが一向に決まらないから始められない

4時に半袖で走ると涼しくて最高
周りがどんどん青くなっていくあの感覚

毎朝のウォーキングは人生を豊かにしてくれる

恥ずかしいので人のいない時間に歩く
夜だと10時以降朝なら5時前出発

>>7
＞http://www.thanko.jp/product/USMP3BL2_main800x300.jpg
＞http://www.thanko.jp/product/USMP3BL2_block03.jpg

これ被って歩こうぜ

ゆっくりだけど確実に痩せていくね

http://pbs.twimg.com/media/A22jmIzCYAArbwr.jpg:large
この靴と、
http://pbs.twimg.com/media/A2qAmx_CAAAtyQw.jpg:large
この服装で毎日コンビニまでジョギングしてるんだがどうかな？

>>14
走るより食ったほうがいいんじゃね？やせすぎ

iPod nanoが欲しくなってきた

>>14
髪型どうにかすればOK

鬱気味だからウォーキングで治そうとでかけると気分良くなる日と悪化する日がある

朝か夜かどっちのがいいんだ
なるべく人に会いたくない

日曜なんか日中出歩いてても普通なんだからいいじゃん

余裕で暑い