ＰＣメガネ使ってる？

　最近、近視や老眼、疲れ目、ドライアイにも効くと話題になっているのが「眼ヨガ」。眼の悩みに効くヨガを集めた『眼ヨガ――
龍村式ヨガ健康法』（日貿出版社刊）の著者で、「龍村ヨガ研究所」を主宰する龍村修氏は、「眼にも運動不足がある」という。

「今、電車で車窓から景色を眺めている人がどれだけいるでしょうか。遠くを眺めることが、そもそもなくなってきている。眼でみ
る範囲が、とても小さい。それがまず、眼の運動不足を招いています。視野を狭めることは、眼の運動範囲を狭めることなんで
す」（龍村氏、以下「」内同）

　運動不足で眼を動かす筋肉群が凝り固まることで、血行不足を招き、老廃物が溜まる。やがて、少し動かしただけでも、すぐ
に疲れを感じるようになる。そうした悪循環に現代人は陥っているのだと、龍村氏は警鐘を鳴らす。

「みなさん、眼の使い方が下手。首や肩が緊張した血行不良の状態で眼を使えば、やはり疲れてしまうんです」

　パソコンやケータイなどのデジタル機器から発せられるブルーライトもまた、眼を疲れさせている。

「ブルーライトはそもそも、私たちの遺伝子にはない色調です。自然な色調であれば長時間みていても疲れないのです。パソコ
ン画面を1時間見続けるのと、赤ちゃんの顔を1時間見続けるのとでは、眼にかかる負担がまるで違ってくるんですよ」

　そこで、生活の中で眼を疲れさせない工夫が大事なのだと、龍村氏は指摘する。まずは疲れを溜めないこと。

「パソコンで作業をするとき、眼が疲れ切ってから目薬をさすのではなく、1時間作業をしたら1分間、簡単な眼ヨガ『照気法』（＊
注）を実践してみる。メガネをかけている人は、たまに外して眼を休ませる。

　メガネは、本来遠くにあるものを、眼には運動させずにレンズが調節して、近くに見えさせます。眼の本来の動きを、補助の名
目で阻んでしまっている。その運動不足を解消しましょう。仕事の合間やテレビを見ながら数分のツボ刺激や指のストレッチで
、リフレッシュ効果があります」
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20120914-00000021-pseven-soci

スッテマステマステマステマー

俺レベルになるとブルーライトなんて効かない

眼鏡買うくらいならモニタに気使えよ

誰も被害出てないのに勝手にブルーライトなどと命名して売り出す

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　　　　　南快楽 捨幕斎
　［なんかえらく すてまくさい］
（江戸の狂歌師。生年不詳〜1754年）

ユニクロで売ってる980円の偏光グラスメガネの上からかけてるんだけど、
JinsとかPC用のはもっといいの？

はい

WBSで取り上げられた直後に増資してたな
全く関係ないと思うけど

度付きで5000円以下で買えるようになったら買ってもいい

ジャスコで自販機で売ってるやつか

メガネPCだせよ

PCメガネはコーティングが剥がれたら効果がなくなるとかマジ?

バカの証

イメチェンには良い。
眼鏡男子萎えな女に効果絶大。

お前らもやって見る価値あり。

一番のブルーライト光源は太陽なんだが
何が遺伝子に無いだよ自然に有るものだろが

色味が変わるとかクソだろ

グレア液晶がまぶしい過ぎて目が痛くなるので
サングラスかけてる。

JINSのPC用メガネ使ってる
度付きのが欲しい

これから買うやつは色なしのやつはやめろ
眼鏡の端で青い光がピカピカして使えない

クリアも出てるけど曲者だぞ、反射タイプだから、光源によってはブルービーム出したり、
レンズが青白く光る
http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nekosogiradical/20120720/20120720002843.jpg

LEDバックライト液晶使ってる奴はメガネなんかかけてねーで今すぐ捨てろ

吸収と反射どちらがオススメ？

jinsつかってるけどこれめっちゃいーわー
使ってない情弱はマジでご苦労さんwww

もしかしてパソコン用メガネとか買うより寄り目とかして眼トレした方が捗る？

オカルト入ってそうだからまだ様子見

> 私たちの遺伝子にはない色調です

え？

これって糞安液晶ノートが悪いんでしょ？良いデスクトップモニター使ってれば問題ない

使ってる奴あれって捗る？

ガッチリマンセーｗかなんかで知って
この手のメガネ買いに色んな店行ったけど
薄く色の入ってるタイプはどこでも４ｋ位で買えるのに
クリアタイプになるとドナ氏の癖に追加料金とか凄い割高になるな
職場で使うには色の付いたのとか怪しすぎるわｗ

あるのか知らないけど　画面にフィルター貼れば良いんじゃね

素人だけど俺が買うか迷ったときにネットde真実してみた時のまとめ
・色が濃いやつというか染めてあるやつ買えコーティングは反射するから逆に駄目
・ディスプレイの色調整自分で出来るならそれでもいい(色温度下げるetc)
・ディスプレイ青調節するのでも確かに良いんだけど、うちの眼鏡ならそのへんカラーバランスが大きくおかしくなる事はないって広報？関係者が
結局気に入ったフレームにレンズ入れられなかったから(度数酷くて)もう面倒になってやめた

ガッチリマンセーｗかなんかで知って
この手のメガネ買いに色んな店行ったけど
薄く色の入ってるカラータイプはどこでも４ｋ位で買えるのに
クリアタイプになるとドナ氏の癖に追加料金とか凄い割高になるな
職場で使うには色の付いたのとか怪しすぎるわｗ

すまん
なんか間違って2回書き込んでる

最近飛蚊症でてきて、糸くずタイプなら気にならないんだけど、
黒点タイプなのでPC向かってるとちょっと気になる

老化が原因なんだろうが紫外線の影響もあると思うので、ちょっと購入検討してる
もう発生した黒点はしょうがないがこれ以上増えてほしくないからな

>>33
過剰なCMとステマのおかげか色付きを職場で使っていても「いま話題の奴だね〜」ってなる場合があるらしい

エキサイトニュースかとおもた

>>36
建前は話題の奴買ったんだ〜だけど
本音はガッチリマンセーｗ見て早速買いに行った口ｗｗｗって感じだろうな。

つーか色付きの方が社団率いいみたいだけど
あれはあれで薄いベージュみたいで目に悪そうにも思える

あー
ブルーライトよこーすかー

>>13
眼鏡新調した時に気になったから聞いてみたらそう言われた

あれだろ

1985年にロス市警が配備した武装ヘリコプターだろ
かっこいいよなあれ

ステマ乙

職場でPCメガネ流行っててウザい
なんであいつらすぐステマに踊らされるの？

これ使ってるひとの眼鏡をこっそり外見同じで機能無しのものとすり替えてもばれんと思うんだ

本当に効果あるか分からん　というかPCのためにわざわざメガネするのって面倒臭いべ

試しに青空を見上げてみろ
飛蚊症かどうかすぐ解るぞ

>>44
jinsの使ってるがすぐ分かるぞ

眼鏡市場で＋2100エンでPC用レンズに変えられますとかダイレクトメールがきたな

>>48
CMもやってる
PCの前で仕事する時間が長いから、興味あるなあ

>>40
マジか、クリアレンズはコーティングって聞いたけど色付きも同じなのかな?

勧められて近視用メガネにコーティングしたが、
ディスプレイ見る時はメガネしないんだよな
意味無くメガネかけると頭痛するし、
外では青色が遮断されて鮮やかさが失われるしで散々だった

近視はPC用の度なしメガネを別途買った方がいい

ブルーライトなんて聞きなれない単語つかってるけど、
ようは青色光だからな、当然太陽光にも含まれてるし、ソラノイロも海の色もブルーライト

PCメガネ買う前にディスプレイ調整したほうがいい
輝度下げて、色温度さげて、できなければRGB全体的に下げる
これでも目が痛くなるならPCメガネよりガンガン眼科

>>44
それなんてHOYA

>>43
ごめん。眼鏡にしたらモテモテでさ。
今日も今から合コンだぜ！
流行りに乗るのもたまにはいいな！

輝度10%くらいで使ってるからこんなのいらねー

真の情強はブルーライト保護シートを使う！

常にかけっぱにしてるが特に害は無い
効果はあるような・・・ないような・・・
正直プラシーボレベルではある

黄色すぎていらいらしたからやめた
職場でも流行ってきてたからよけい嫌んなった

まあとりあえずディスプレイ調節して確認してみるのが良いとおもった

いつも返事帰ってこないんだけどJINSのサングラスって度入れてくれるの？
カラーレンズがあるのは知ってる

目の前15cmぐらいのところに指一本たてて
焦点あわなったのが一週間ぐらいしたら合うようになってきたな