くるみが精子に良好な影響

UCLA教授ら「くるみが精子に良好な影響」　「毎日75グラム摂取」調査結果を発表
2012/8/21 15:11

21〜35歳の健康な男性の集団が毎日75グラムのくるみを摂取したところ、精子の活力、
運動性、形態が改善した――こんな調査結果を、米カリフォルニア大学ロサンゼルス校
（UCLA）のウェンディー・ロビンス教授率いる研究チームが発表した。論文は、生殖生物学の
米学会誌「Biology of Reproduction」（バイオロジー・オブ・リプロダクション）電子版の
「Papers-in-Press」（ペーパーズ・イン・プレス）コーナーに2012年8月15日付で掲載された。

くるみはナッツ類のなかで唯一、植物性オメガ3脂肪酸のアルファリノレン酸（ALA）が豊富で、
抗酸化物質の含有量も多く、さまざまな微量栄養素も含んでいる食品だ。

その「くるみ」の摂取が精液の質に与える影響を調べるため、今回の調査には日ごろ西洋式の
食事をとっている健康な若い男性117人が参加した。参加者を「くるみ」を毎日75グラムずつ
とるグループと、とらないグループとにわけたところ、12週間後には「くるみ有り」は「なし」と比べて、
男性の生殖力の重要な要素である精子の活力、運動性、形態が改善していたという。

ロビンス教授はこの結果について、くるみに含まれる栄養素が相乗的に作用したのではないか、
と考えており「くるみが精子に良好な影響をもたらしたという結果は、くるみのもつ独特な
栄養組成によるものかもしれません」と説明する。

さらに共同研究者でUCLAのキャサリン・カーペンター准教授も「くるみの栄養組成を考えれば
この結果は当然」とし、「もっと高齢の男性を含めてあらゆる年代の男性に対するインパクトを
考えるとすばらしい結果と言えます」と研究の成果を強調した。

http://www.j-cast.com/mono/2012/08/21143473.html

葵()

AVのタイトルかと思った

くるみ割り人形

鋼鉄天使

森下くるみで100回は抜いた

榎本くるみ

やんなぁ

良質タンパク質とリノール酸が豊富で若白髪にもいいぞ

森下くるみ以上のAV女優なんていない

鋼鉄天使くるみスレとは珍しい

実写版とかどんな判断で作ったんだよ

元気な射精画像はよ

ツインエンジェルにお任せ☆

くるみぽんちお

でもおまえらティッシュにしか出さないじゃん？

ちんぽクルミでましゅ〜

くるみってスーパーとかでどのコーナーに置いてあるんだ？

森下くるみのどこがいいかわからん

>>18
乾物？

毎日くるみ７５グラムとかｗ
ザーメンまみれのデブが出来上がるだけだ

星野くるみ

リスってくるみばっか食ってるから精子濃いんだろ？

くぎゅううううううううううううううううううううううううううううううううう

>>19
騙されてAVに出た感

くるみって金玉袋みたいな形だもんな

>>18
おつまみコーナーとか？

>>18
珍味、酒のアテ

古今東西いずこも、ナッツ類は強精食の代表格に挙げられている。
胡桃、胡麻、松の実などは山伏や忍者の体力を養う携帯食として、
またインドのアーユルヴェーダでは、カシューナッツやアーモンドを精力増強に効ありとしている。

ω

くるみなんてミックスナッツに入ってるの食うぐらいだな
好きだけどくるみだけ大量に買ってもそのまま食べる他に知らない

道端でカラスと喧嘩して来るか

毎日75グラムはキツい

お前らはよかったことなんてないのに年老いた気持ちになってんだろ

>>31
あれくらいの配分が妥当だな
全部がくるみだと気持ちわるくなりそう

ピーナツ・ピーナツ・アーモンド・カシュー・ピーナツ・ピーナツ・アーモンドくるみ

くらいの配分

くるみってアーモンド類の中でも最強クラスの高カロリーだろ
75グラムも毎日食ったらトンデモねえぞ

キンタマっぽいと思ってたけどまさか胡桃にそんな効果が

そんなもんより亜鉛サプリでOK
ドバドバだよマジでｗ

くるみってどこのAV女優かと思った

あまりにもヌキ過ぎて森下くるみのファン感謝デーと聞くだけで勃起するぐらいだったわ

森下くるみって今何してんの？
結婚した？

製菓用のが1袋で40gだか50gだか
クッキー2,3枚でお腹いっぱいになるんで一日10g辺りで勘弁してください…

豆はカロリー高すぎるやろ

75グラムってどれくらいだよ

知り合いにくるみを握力だけで潰せるって奴がいたな
実際に持って行ったら血管ぶちギレそうになるまで真っ赤になって最終的にはテーブルに打ちつけてた
あの光景は驚く程猿だった

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　　　　　＼( ^o^)／　　　うわああああああああああああああ！！！！！！！！！！
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毎日75gってかなりの量だな

http://chikubilove.sakura.ne.jp/htmlinsert/pics/kurumizero1.jpg

よくわかりませんが貼っていおきますね

ファミチキが100gだっけか

くるみ売ってる？どんなやつよ

毎日くるみ７５ｇ食えってきついだろ。
直接精子飲むわ。

くるみそんなに食ったら太るだろ

昔から精力がつくって言われてたからな

くるみとエビオス両方摂れば最強ってこと？

クルミ食ったらニキビがえらいことになるわ

>>38
これ

http://jackassk.web.fc2.com/funny/photo/nomu/kurumi.jpg
どうして逝っちまったんだろうな…

くるみってあのまずいやつか

ぱにぽにスレ

あのさぁ・・・東方スレは立てるなってイワナ、書かなかった？

くるみとカシューナッツとアーモンドだけのミックスナッツがうめぇ。

くるみたん・・・ﾊｧﾊｧ

>48
ゴールデンタイムに見られた古き良き時代

クルミ入りのパンうめぇ

>>59
地味ってゆーな！

精子より精液の方が大事

精子以前に勃起しないんだが
したとしても維持できなくて中折ればっか
保険きかないとかふざけんな

森下くるみのファン感謝デー

介錯の絵はくるみ終盤辺りが一番良かった

濃くてタップリになるのか？

くるみなんて1度しか食べたこと無い
そもそも売ってないだろう

鋼鉄天使くるみpureは色々壊れてて好きだったわ

くるみちゃん！

７５ｇって可食部の話だよな？
結構な量じゃないの・・・

邑子、生きろ

くるみでみるく

>>38
エビオスと違って、濃厚なヤツで出るぞｱｯｰって感じと聞いた

知ってた

ふぐり

逆ソープ天国

>>71
スーパーで普通に売ってる

前立腺ってくるみによく例えられるよね

黒糖が絡まってるやつってくるみだよね？
あれならかなり食べられる。

好きなアニメキャラ聞かれて「中野梓」「葉月クルミ」って答えたら、誰？って言われたので
動画見せたらロリコン扱いされました。
2人とも高校生じゃん。まずいのか？
ロリコンっていうのは「小学生は最高だぜ！」って言うような人だろ？
高校生はセーフじゃなイカ？

カラスがよくたべてる

ナッツ類だけで生きていけるな

>>84
クルミは飛び級で上がっただけで年齢は小学生じゃないか！

エビオス飲んでドバドバ　まちがい
くるみ食べて活発精子　　せいかい

量より質を重んじるν即民らしい食べ物
ν速公認の食べものにしていこうぜ

量が増える→発射回数が増える
活発になる→ゴミ箱を孕ませる？

っつーか今更の話しだろ。

>>87
え？そうなの？

終身ソリストの俺には何の関係もなかった

榎本温子と倉嶋らむねはどこいった

>>57
伝統行儀だからだろ
次も既にフラグ立ててるし、弟は既に逮捕ｗ

エビオスで余裕

エビオスで肝臓腎臓やられた友達見てきたから
エビオスは怖くて試せないわ

質なんかどうでもええわ量や問題は

明日からどういう顔してパン屋のおばちゃんのレジにくるみパン持って行けばいいんだよ…

マカと亜鉛を摂取しておけば
天然バイアグラ効果でつ(｀・ω・´)

アルギニンだろ？

【くるみ75gの栄養】
エネルギー(カロリー) ： 505.5kcal
たんぱく質 ： 10.95g
脂質 ： 51.6g
炭水化物(糖質) ： 8.775g
ナトリウム ： 3mg
カリウム ： 405mg
カルシウム ： 63.75mg
マグネシウム ： 112.5mg
リン ： 210mg
鉄 ： 1.95mg
亜鉛 ： 1.95mg
銅 ： 0.9075mg
マンガン ： 2.58mg
カロチン ： 17.25μg
レチノール当量(ビタミンA) ： 1.5μg
ビタミンE ： 0.9mg
ビタミンK ： 5.25μg
ビタミンB1 ： 0.195mg
ビタミンB2 ： 0.1125mg
ナイアシン ： 0.75mg
ビタミンB6 ： 0.3675mg
葉酸 ： 68.25μg
パントテン酸 ： 0.5025mg
飽和脂肪酸 ： 5.1525g
一価不飽和脂肪酸 ： 7.695g
多価不飽和脂肪酸 ： 37.71g
水溶性食物繊維 ： 0.45g
不溶性食物繊維 ： 5.175g
食物繊維総量 ： 5.625g

脂質と飽和脂肪酸すごお・・・