１日3時間以上座ると寿命が縮むことが判明
日に2時間以上テレビを見ていると、状況が悪化し、余命がさらに1.4年縮みかねないという。研究は、約16万7000人を対象に4〜14年間にわたり実施した5つの調査を分析したもの。
この2年前、オーストラリアの研究者たちは、日に4時間以上テレビを見ると回答した人々は、2時間以下と答えた人々より何らかの原因で死亡する確率が46％高いことを発見した。
さらに、日に4時間以上テレビを見ている人々は心疾患で死亡する確率が80％も高かった。
今回の研究の中心的研究者で、米ルイジアナ州バトンルージュのペニントン・バイオメディカル・リサーチ・センターの教授、
ピーター・カツマージク氏は、「日に30分間の運動の推奨のほかに、座って行う行為にも注目すべきだ」と指摘した。
同氏は、「こうした（運動の）指針に沿っている人々はいるが、1日のそれ以外の20時間、座ったままだったり座って作業をしていると、引き続きリスクに直面していることになる」と説明した。
座って行う行為と様々な病気の関連を示す証拠がますます多く示されているものの、デスクワークの職業の人々にとっては特に、立ち上がる時間を見つけるのは難しい。
カツマージク氏は、「できるだけ立つように」と勧める。「電話に出ている時はスピーカーフォンにして立ち上がることができる。オフィスの誰かに電子メールを送る代わりに、立って話に行く」などの例を挙げる。
しかし同氏は、立っていることは運動の代わりではなく、座っていることの代わりとすべきだと指摘する。「
複数の調査で、座っているときは脚の筋肉が全く使われていないことが示されている」とし、「血糖の調整に問題が生じるのは座って全く動いていない時だ」と話す。
デスクワーク、もしくは多くのエネルギー消費を伴わない仕事に10年間就いていた人と、デスクワークを全くしたことのない人々を比較する研究が昨年発表された。
前者は大腸がんにかかるリスクが後者の2倍で、直腸がんについてはリスクが44％高いことが示された。
また、腎臓がんやすい臓がん、下部食道がん、子宮がんなど、肥満や運動不足に関連するがんの罹患率が1999年から2008年の間、毎年上昇したことが今年3月に明らかになった。
http://jp.wsj.com/Life-Style/node_475488
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2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 22:57:20.87 ID:qVwA3COj0
3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 22:58:03.95 ID:5IHwcKXb0
良い椅子を選ばないと
4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 22:58:04.92 ID:/7stB0cZ0
水を飲むと死ぬ
5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 22:58:33.72 ID:s4PTACyC0
ｶﾞｰﾝ
6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 22:58:39.55 ID:i8Z7XeHJ0
積極的に座り続けるわ
7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 22:59:06.25 ID:WdaBBeQg0
毎日1時間以上走っているけど
最後に布団で寝たのは2月頃だな。
椅子で寝るのは体に悪いよなぁ……
最後に布団で寝たのは2月頃だな。
椅子で寝るのは体に悪いよなぁ……
8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 22:59:16.37 ID:1xEhtutZ0
>>3
体型が変わってくるから定期的に買い換えないとダメって結論に至った
体型が変わってくるから定期的に買い換えないとダメって結論に至った
9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 22:59:29.83 ID:xFeE9/CM0
生きると寿命が縮む
10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 23:00:07.94 ID:XWIMKZ7S0
起きて半畳寝て半畳
11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 23:00:53.45 ID:nsN/bnX60
DHMOヤバい
12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 23:01:28.36 ID:THVuQ9v/P
うんこを食うと長生きできる
13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 23:01:50.50 ID:lAsUkDdU0
だからって肉体労働や立ち仕事は御免です
14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 23:02:07.58 ID:u0hB3HzO0
一日中布団にいるから問題ないわ
15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 23:02:09.81 ID:PiLBiZcU0
一日16時間あぐらですわ
16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 23:03:03.64 ID:Be5Rquuk0
運動してる人間が100年以内に死ぬ可能性は99%ぐらい信ぴょう性ないな
17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 23:03:29.31 ID:WQg1rdFG0
寝てる以外はずっと椅子に座ってPCだ
どうしろってんだよ
どうしろってんだよ
18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 23:03:54.59 ID:Z5qnjxU90
運動しないで座りっぱなしだと痔になるよマジで
食生活も響くかも
食生活も響くかも
19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 23:03:55.37 ID:/lxacoX+O
別に寿命が縮んで困るほど大層な身分でも無いし人間でも無いんだよな
だから正直どうでもいい
だから正直どうでもいい
20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 23:03:57.02 ID:atciQ0gF0
立ちデスクの宣伝うぜえ
21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 23:04:42.43 ID:Ts45g7uH0
22時間以上寝てる俺は大丈夫か
22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 23:04:46.32 ID:TK4eeAQM0
母数がでかいなこれは
23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 23:05:20.39 ID:oRNwR+z90
ステマ
24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 23:05:28.74 ID:IkcSyDIW0
座りっぱなしは前立腺炎になりやすいから気をつけろ
25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 23:05:30.77 ID:XG6JR4TU0
学校の椅子を全て撤去しないといけないな。
26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 23:06:20.51 ID:WdaBBeQg0
いいかげん椅子に金玉ポケット作ってくれよ。
姿勢良くしていると
ずーり ずーり
∧＿∧
/ ・ω･）
...../＿＿__ﾉ
こういう感じになって不快なんだよ。
たのむよ（´・ω・｀）
姿勢良くしていると
ずーり ずーり
∧＿∧
/ ・ω･）
...../＿＿__ﾉ
こういう感じになって不快なんだよ。
たのむよ（´・ω・｀）
27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 23:07:42.23 ID:RMzDbnFf0
長生きしようなど鼻から考えちゃいないッ！！！
28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 23:08:18.64 ID:IoN8S2TU0
15時間ぐらい座ってるが・・・？
29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 23:09:16.94 ID:1OZZxJX50
ずっとキビキビ動くの強いられてる奴が長生きなだけでは…？
30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 23:11:04.90 ID:IKkxBwaF0
この条件に当てはまらん奴なんて土方か鳶しかおらんがな
土方は地崩れで死亡かドリルでつんぼ
鳶は落下死
土方は地崩れで死亡かドリルでつんぼ
鳶は落下死
31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 23:14:01.52 ID:vcGOqkdx0
営業だからそれなりに動くかと思いきや
客先に行くまで→車
客先に着いてから→座ってる
会社では→当然座ってる
どうせいっちゅうねん
客先に行くまで→車
客先に着いてから→座ってる
会社では→当然座ってる
どうせいっちゅうねん
32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 23:17:44.73 ID:gqn9DZ5W0
だって顔に斑点付いたようなじいちゃんばあちゃんって
座りながらこしょこしょ仕事してるよね？あ？
座りながらこしょこしょ仕事してるよね？あ？
33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 23:17:58.79 ID:sNZhWKdSP
おれ9時間デスクワークだけど個室貰ってるから
寝そべったり運動できるから大丈夫なのか？
寝そべったり運動できるから大丈夫なのか？
34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 23:19:38.89 ID:sMiLXshY0
乙武…
35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 23:20:30.47 ID:6QV9kB0J0
そりゃこの条件で統計取ればそうなるだろうな
まったく意味を感じないが
まったく意味を感じないが
36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 23:20:39.03 ID:XTKQRmh10
五倍は座ってるぞ
当方、無職
当方、無職
37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 23:22:08.26 ID:l/gjZODz0
社畜死亡
38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 23:28:14.86 ID:UHVYBNb50
これはマジ
体格も恐ろしく変わる
体格も恐ろしく変わる
39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 23:30:00.25 ID:7dxa52mm0
デスク作業の女性って大抵お尻垂れてるよね
40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です ：2012/07/10(火) 23:33:07.07 ID:TU/YVrYr0 BE:2974020757-2BP(0)
なんてこった
41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 23:37:04.71 ID:yg6yFe9w0
学校行くなって事だな
42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 23:43:05.45 ID:bF9yCGxM0
揺れまくる椅子が必要
43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 23:54:50.39 ID:xcV2cfUc0
よっしゃ
苦しい痛いは嫌だけど、あんまり長生きはしたくないんだよな
人生まだ半分にも到達していないのかと思うと気が重くなる
苦しい痛いは嫌だけど、あんまり長生きはしたくないんだよな
人生まだ半分にも到達していないのかと思うと気が重くなる
44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/10(火) 23:58:13.03 ID:eph7Av5ZP
寝てる時間以外は
ほとんど座ってるが
ほとんど座ってるが
45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/11(水) 00:00:10.19 ID:ueQDyVGAO
早く死にたい
46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/11(水) 00:07:05.22 ID:7jmRLyrpi
とりあえず寝た
立ち作業の仕事何年もやってたら限界突破したのかある時を堺に足の裏が痛くなった
1日の休みじゃ取れないくらいになった
辞めたら1週間くらいで治った
どちらも加減というものがあるような気がする
1日の休みじゃ取れないくらいになった
辞めたら1週間くらいで治った
どちらも加減というものがあるような気がする