【悲報】菜食主義は健康に悪いことが判明！

菜食主義は健康に悪い

29.06.2012, 18:59

http://m.ruvr.ru/data/2012/06/29/1297542042/2534463747_259e2ca073_b.jpg

肉食をやめることによって、動物性脂肪および脂肪酸が不足することによって、寿命が縮まる可能性がある。
最新の研究が示したところによれば、肉や動物由来の食品を避けることによって、動脈硬化のリスクが上がるだけでなく、
血栓症や心臓循環器系の疾患リスクも上昇するという。healthinfo.ua が伝えた。

菜食主義者には鉄分や亜鉛、ビタミンＢ１２、オメガ3脂肪酸およびオメガ6脂肪酸などの重要な栄養素が不足するという。
それゆえ栄養士らは油の多い魚（サーモン、サバ）やクルミ（オメガ3脂肪酸が豊富）、卵、乳製品などを週に2、3回摂取するよう進めている。

Segodnya.ua

http://japanese.ruvr.ru/2012_06_29/saishokushugi-kenkou-ni-warui/

思想のために命掛けるとか素晴らしいじゃん
安全なところから居丈高にわめく奴とは比べ物にならん

知ってた

これはガセニュースです

何をいまさら

> 寿命が縮まる可能性がある

この言い方ずるくね？何でもありじゃん

おまえーっ！

バランス厨大勝利

思想や健康の為に死ぬのが菜食主義者
思想の為ならまだわかるが健康の為だったら馬鹿丸出しだな

そりゃ本当に野菜しか食わなきゃ早死にすんだろうな
実践してる連中はサプリで補ってんじゃね？

でも早死にしたら地球にやさしいやん？

昔から血管が脆くなるとか、肌がカサカサになると言われていたよね(´・ω・｀)べじー

>>8
結論はそこよね

肉食わなくても牛乳は飲めるんだから問題なし

つーか魚とクルミと卵とミルク飲めばいいんだろ？
問題無いじゃん。獣肉は食う必要ない

バランス考えろ

日本食なら肉入ってない献立のﾙｰﾌﾟで長生きできると思うけどな。
卵がおkならまず問題ない。肉はおいしいから食べるのだ。

アメリカ人はピザがサラダだと思ってるとか、ここで見て真に受けてたけど
実際には米国のレストランでは、日本よりずっと沢山サラダが出るんだって
生島ヒロシが言ってた。

＞鉄分
小松菜食えばいいんじゃない

>>8
ま、そうよね
なんでも食えばいいのです

子供に肉を食わせないとかだめだろ
虐待だ

菜食主義の俺がサーモンとサバ大好きなのは
やはり体が求めてたからなのか
ってか週に2，3回なら余裕じゃね
体のためには、他にどんなもの食っとけばいいんだ？

ベジの理由には地球環境負荷もあるから早死には環境に優しくて大正解

過ぎたるはなお及ばざるが如しだな

>>18
アメリカの貧乏人はデブなんだろ
ジャンクフードばっかりだから

それでアメリカのほとんどが貧乏

人間は雑食動物だよね

まあベジタリアンなんて好きでやってる人なんだからほっときゃいいんだよ
問題はそれを主義主張として動くときかな

嫁のばあさん見てると食うもんというより歯が大事なんじゃないかな？
全部自分の歯で90過ぎてもなんでも食いやがる　焼肉なんてペロリだしな

生レバーでバランスをとろう

菜食主義者のランク

ベジタリアン
（基本的に菜食だが場合によっては魚や動物性たんぱく質を摂取する、
自分に酔ってるサブカル系のバカに多く見られる）

ヴィーガン
（より厳格に、動物性の物は一切搾取しないキチガイ一歩手前な人達、
厳格なゆえ肉を出すマクドナルドなどの店舗を攻撃したりする）

フルータリアン
（植物にも命があると考え木から落ちた果実しか食べない完璧なキチガイ）

動物性タンパクは卵とチーズでおｋ

わかりきってること。とにかく肉食がいけない。日本人は腸が長いから
欧米人のように対応できずに動脈硬化や腸内環境に悪影響が出やすい

だから魚や卵・牛乳でたんぱく質を取って、野菜も取るのが最強

一番体に悪いのは　放射能食だけどなｗ

ラーメンだけ例外ならベジタリアンになってもいいかなーと思ってるうちに
ラーメンが贅沢品になって食えなくなりましたコンチクショー

早死に結構

ジベタリアンざまあ

>>29
俺は全然ベジタリアンじゃないけど
アメリカのサプリ関連はほぼベジタリアン仕様だな
カプセルがゼラチンじゃなくて植物性セルロースだったり日本とは違うんだねぇ

豆食っときゃしなねえよ。特に大豆な

>>29
果実だって命のサイクルなのにな

肉を食うほど寿命が縮む

バランスを考えろ

菜食主義とかただの偏食だろ
子供が野菜嫌いだから食べないとか言ってるのと同じレベル

毛皮反対してたら「じゃあ肉食うな」って言われた

なんでもバランスよく食べなきゃダメだろ
つまり、バランス厨大勝利

ベジタリアンってなんか可哀想だよね
お前一人が食わなくても毎日動物は死んで加工されているというのに

この間ケーブルで見たLAの菜食レストランがうまそうだったなぁ
魚・肉はもちろん、生クリームとかも使わないレストランらしい

スムージー？みたいなものを作るのに、本来は生クリームを使用するんだが
ナッツ？みたいな木の実をミキサーにかけ、それを加えることで生クリームを
入れた時のようなクリーミーさを出しているらしい
他にもうまそうなタコスみたいなのが出てた
アンソニーホプキンスお気に入りの店と紹介されてたな

こずえ鈴（久しぶりに見た）がレポートしてた

ヘルベルト・ブロムシュテットっていうご老体の指揮者がおってだなあ、菜食主義者なんだ

しんじまったもんは戻らないんだからちゃんと喰ってやった方か家畜にとってもいいだろう

別に健康のためにやってるわけじゃないだろ

漫画家はすぐ死ぬといわれる中、
相方はもう死んじゃったのに、まだ生きつづけてる人がいる

その名は「安孫子素雄」、またの名を「藤子不二雄A」

彼は菜食者なのです、主義ではなく、幼少から精進料理ばかり
摂っていたので、肉関係が食べられないとか。

そのおかげか病気らしい病気をしたことも無く、血液もサラサラ？
なのかは分からないけど二日酔いというものをしたことが無いとか。

ぶっちゃけ医学の進歩や多くの商品開発に動物実験が必要だからな
ベジタリアンになっても動物の犠牲からは逃れられないんだけどね

俺は2年くらい日光と水だけで生活してるけど特に問題ないぜ

ベジタリアンは薬も使うな
病気になったらそのまま自然治癒だけで治せ
犠牲になる動物たちの事も少しは考えたらどうだ

>>51
木がしゃべった！

野菜とか果物って、実際は糖質に偏った食事ってことだからな
白米をバクバク食ってるのと変わらん、ビタミンは取れてるにせよ
なんか野菜や果物食ってりゃ痩せるとか考えてる馬鹿女多いけどｗ
脂肪つきまくりやでｗ

鉄拳タフのおとんが言ってたぞ
人間の歯は草食に向いているとかそんな感じの

>>55
じゃあどうして前歯は尖ってるの？

豚肉をたべているひとは長生きっていうイメージあるわ。
というか食が細いひとで長生きって見たこと無いんだけど。
よく本とかでカロリー制限で寿命伸びるとかいうけど、あれ本当なのか？

菜食主義の完全な実践は加工食品で溢れかえっている現代ではブルジョワジーしかできない
分業化のために見えなくなっているが我々の食のために日夜殺され解体される牛さん豚さん鳥さん、多くの動物たち
しかし彼らが処理される現実を見て心を傷めない人間はそれを生業としている職業人以外にはなかなかいないだろう
一般家庭ですら猫や犬といった愛玩動物を所有することが珍しくなくなり、さらに幅広い動物にまでその手が及んでいる現代では
当然のことながら牛さんや豚さんや鳥さんにも犬や猫にするのと同じように愛情を向けない理由は希薄だ

経済成長がもたらした分業化と愛玩動物の普及は深刻な矛盾をもたらしている
一方で動物を愛で、動物のために哀しみ、その舌の根も乾かぬうちにその動物を食らう
この矛盾が成立するのは彼らにはリアリティーが欠如しているからだ
自らにとって気持ちがいい現実にしか目を向けない弱虫だからだ

>>57
けっきょく個人差があると思う
一番大事なのは、ストレスを溜めないことじゃねーかな

菜食主義って健康のためじゃなくて動物食いたくないだけなんでしょ？別にいいジャン勝手にすれば

>>57
人間がカロリー制限で長生きするかについては、
いま論争の最中って感じだな
もちろん、太ってたり過剰に食べたりしたら確実に寿命は縮まるけど、そういうのではなくて、必要と考えられるているよりやや少なくする分についての話な
確実に伸びる線虫とかラットとかと人間では、体細胞の修復機能が結構違うから、線虫とかラットとかの成績が当てはまるとは、理論的には言い切れないみたい

体に悪いわけがないだろ
http://www.youtube.com/watch?v=AKKT7zE_0Zg

矛盾してないよ。結局ペットも人間のエゴに過ぎない
家畜の肉を味わうように、犬猫を愛おしむ

牛乳は牛を妊娠させないと入手できないから菜食主義者は取らないんだろうな

アメリカ人の菜食主義者の事だろ？
突然菜食主義に目覚めて、肉抜きを始める。
肉を抜いた分の動物性たんぱく質を別の物で補おうとせずサラダサラダサラダ！
バランスが狂って肌カッサカサになったりね。

人間もご先祖様は肉食で
時間をかけて雑食になったんだろ

食前に野菜を多めにとるといいよ。
量も抑えられるし、バランスもよくなる。

ベジタリアンのジョブズが死んで
ジャンクフード好きのビル・ゲイツがピンピンしてるしな

>>60
ナディア！

さかな　さかな　さかな〜　さかなを食べると〜
あたま　あたま　あたま〜　あたまが良くなる〜

やっぱ魚だよね

肉とか食って得られたエネルギーを燃やす潤滑剤となるのが野菜の栄養分
らしいので、野菜だけは意味が無いらしい

カロリー過多で成人病にかかり死んでる人と
菜食主義が原因で死んでる人とでは、前者が圧倒的に多いわけなんだけど、
その事実について何かいうことないの？

動物性脂肪取り過ぎで、血管詰まって死んでる人がどれだけいると思ってるんだよ。

ベジタリアンとジロリアンどうして差がついたのか云々

>>57
食が細いのと
カロリー制限では本体の持っている機能が違う感じがする。
食べられないのと、あえて少なめを選択するでは
吸収力が桁違い。

そりゃそうだろ

野菜しか食わない人って肌カサカサしてそう

>>71
おまえの栄養に関する知識って「フライドポテトは野菜」レベルだよね

ベジタリアンのダブスタが本当に腹立つ
てか身近でこんな奴いねーわ
付き合い悪そうだしいらない

肉の塊である人間が肉食わなかったら死ぬだろ
命がけで狩猟をして生き延びてきた御先祖様が泣いてるぞ

人間の消化器官は基本的に肉を消化するようにできてるからな
草を消化する動物には発酵の為の器官が必要

バランス考えろ

>>22
菜食主義と違うからそれ

太陽から栄養取るとか言って何も食わなかった人が餓死したニュースあったな

栄養のバランス考えない頭のおかしいベジタリアンとそうでない人でちゃんと比べてほしい

ジョブズも絶対もっと長生きできたわ

好きで野菜ばっかり食ってるんだからほっとけば良いのに

>>46
菜食主義者といって真っ先に思いついた
彼見た目が凄く若々しいな
指揮もハツラツとしてる

>>25
安いものほど炭水化物が多いから太る
パンにしろピザにしろメインは炭水化物

ホントにどこにでも見下す対象を見つけてくるなお前らは┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

サンプラザ中野くんさんも菜食主義者だって言ってたよ
それで１２０歳まで生きるんだって

もれは野菜好きな方だけど、それでもやっぱりタンパク質は食った方が何かと体の調子はいいよ

ベジだけどオナニーしてるから肌つやつやです
オナニーってお肌にいいんだよおね
男の場合は違うみたいだけど

魚はいいのか？

アメリカ人で凄いデブの菜食主義者がいたな
まつこデラックスも肉嫌いらしいし菜食主義と言っても炭水化物ばっか食うやつは健康に悪そう

ベジキチって知り合いとかに屠殺場の映像見せて肉は食うな云々言ってくるからな
自分が映像見てトラウマで肉食えなくなったから道連れにしようとしてるとしか思えん

前からそう言われてたじゃないか

沖縄では以前から豚肉食文化はあったんだろうけど米軍占領の影響による肉食製品の増加で
沖縄県民の寿命が延びたって聞いた。といっても肉食だけじゃ当然だめらしい。
沖縄県民と、ハワイとブラジルへの沖縄系移民の平均寿命を比較すると
ハワイ＞沖縄＞＞ブラジルらしい。ブラジルは肉食中心だってさ

>>84
栄養のバランス考えつつ菜食してるひとの食ってるもんって
俺らが漠然と菜食って思ってるのとかなり違うんよな
まず豆類がかなり多いし、油脂の組成も考える
それから、ビタミン何とかだったかが動物質にしかないから
少しだけ乳製品とか卵採ったり
宗教的菜食主義者でも発酵や合成で作ったのをわざわざとってたり、そんな感じ

ベジタリアンなんて大抵頭が足りてないんだろうし
栄養バランスなんて考えて出来る奴が少ないんだろ

とろろ蕎麦、納豆蕎麦、納豆ご飯、狐うどん、舞茸のﾃﾝﾌﾟﾗ、冷や奴の組み合わせで一生生きられるわ。
出しも昆布だしでおk。

バランス厨歓喜ｗ

>>31
日本人は牛乳向いてないって2chで見た気がするんだが
詳しいやつ頼む

向いてない人が多いってだけ。分解する腸内細菌だか酵素を持ってない。

体にいいからって理由でベジタリアンやってるやつなんているのか
あいつらは動物の殺生したくないって事だけだろ

中学の家庭化の教科書にバランスの取れた食生活が健康的であるって書いてあるしな

>>1
基本的に四つ足の肉を忌避すればいいんだよ。
野菜、魚(特に青魚)、鶏肉、卵、大豆食品をたっぷり取る。できるだけ糖質を制限しつつ。これが健康の基本。

マックいったらポテトＬ二つは食べるからかなりのベジタリアンだと思ってる
次からナゲットも二つ食べる

宗教で食事制限してる人はどうしてるんだろ
ニンニクも食っちゃダメとかあるじゃん

だって炭水化物美味しいんだもん
野菜は仕方なく食うけど肉くうのめんどくさい炭水化物がいい

野菜って1日250g食べましょうってどっかの推奨であるけど
絶対無理だろあれ
野菜業界のステマか？

ただの偏食で肉食ってないけどたまに「ベジタリアン？」と聞かれる。
何か特殊な思想を持ってる人だと思われてるんだろうか。
スナック菓子とか油っこいものは普通に食うから肌がかさかさという
ことは特にない。むしろギトギト。

動物愛護からベジやってる奴はまだしも
健康目的でやってる奴はただのアホ

そりゃ畜産業が駄目になったらせっかく生産してる遺伝子組み換えトウモロコシが無駄になるからな