エクササイズは鬱病の治療法として効果的ではないと判明　筋トレは最大の精神安定剤厨死亡

エクササイズはうつ病の治療法として効果的では無いという結果が明らかに

イギリスの医学雑誌で公表された研究結果によると、うつ病の治療としてエクササイズを取り入れても、効果は無いそうです。

この結果は、「精神病患者(イギリスにおいて成人のうち6人に1人が患っている)にエクササイズを勧める」という現在行われているイギリスの医学的な指導とは反する結果です。
この研究を行うため、まず、最近においてうつ病と診断された18～69歳の361人の患者を集めたそうです。研究に参加した患者は、通常の治療に加えエクササイズを行うグループ、
もう一つは通常の治療のみのグループの2つに分けられ、12ヶ月の間、彼らのうつ病の症状に変化が無いか調査が行われました。
しかし、研究の結果、エクササイズを行った患者のグループには身体機能の改善が認められたものの、両グループの間でうつ病の改善具合については差異が無いことが明らかになったそうです。
この研究は、ブリストル大学、エクセター大学、およびペニンシュラ医学歯学カレッジのチームによって行われましたが、うつ病に対するエクササイズの影響を調査した最初の大規模で無作為的な試みだということです。
以前のエクササイズのうつ病に対する肯定的な評価は、ほとんどが規模の小さい非臨床的な研究の結果から得られたものでした。
社会医療の研究を行っているブリストル大学のMelanie Chalderは次のように述べています。

http://gigazine.net/news/20120610-exercise-does-not-lift-depression/

「エクササイズがうつ病患者の治療に効果的であるとの研究結果が多数ありますが、我々の研究によるとエクササイズは効果的とは言えないという結果が出ています。
しかしながら、運動量を増やすことは肥満、糖尿病、そして心臓や血管の疾患を持つ患者には効果的であることには注目しなければいけません。これらの症状はうつ病に影響するからです」。
また、ペニンシュラ医学歯学カレッジおよびエクセター大学の教授であるJohn Campbell氏はこう述べます。「うつ病に苦しむ多くの患者は、従来の抗うつ性の薬物による治療法より、薬を使わない治療法を望んでいる」と。
そして「かつてはエクササイズを取り入れることが治療法として有効であるように思われていましたが、今回の厳密な調査研究によってエクササイズはうつ病の治療に対して効果が無いということが明らかになったのです」と結論づけています。

まさか、このスレ開いた奴のなかで
エクササイズの意味もわからないアホはいねえよな・・・・・・

5 ：呉はじめ ◆KUREKO1w06 ：2012/06/10(日) 18:11:53.88 ID:jNeAyDva0

>精神病患者(イギリスにおいて成人のうち6人に1人が患っている)

これヨーロッパジョーク？

マジレスすると自分でそう思い込めばすげー効果あるけどな

マジかよ・・・
死にたい・・・・・・

ボディービルドなら

鬱病に一番効くのは
大金と熱湯

筋肉痛のない日常とか不安で不安で死にたくなるマジで

うつ病のときは今から思えば意味不明な金の使い方をしていた
人生投げやりになってて金銭感覚が完全に麻痺してたんだろうな
使う気もない高額商品を通販で買って放置、を何度かやって1年で200万溶かした

筋トレやエクササイズなんてしないでベッドの上でぼーっとしているのが一番

あれ？
「死にたい。。。」→「よし、死ぬか！」
のはずだが

エクササイズより、家族・友人・恋人の存在のほうが精神安定剤になるよね

だらしない体でしかも鬱とかシャレにならんくらいキモイから
運動くらいはやらせとけよ

筋トレやってたときは精神安定はないな。むしろ、

筋肉おちて脂肪になるのを気にする
狂ったように体が求めて馬鹿食いする
スポーツでの競技で競争を強いられる
筋肉つけることによりビタミンのバランスが崩れ体のなんらかの不調（口内炎でビタミンバランス崩したか？と気になる）
運動しすぎによる関節への負担（を気にする）

色々落とし穴は多いわな

エクササイズって具体的に何ぞや

キャッチボールは楽しいけどな
あっという間に15分でダウンしてしまうが
休憩はさみながら

> エクササイズを行った患者のグループには身体機能の改善が認められたものの、両グループの間でうつ病の改善具合については差異が無い
健全な肉体に健全な精神が宿る　は嘘

ジョギングやれ
筋トレなんかだめだ
辛いだけで実感出来るのに時間かかる
ジョギング

2～3キロ泳いでもう頭使えないぐらい疲れたら飯食ってさっさとと寝とけば考え込むこともなくなるんじゃないか

軽度の鬱じゃないとまず運動すら出来ないだろ

朝方にサイクリングやれ
誰も通ってない産業道路のど真ん中をロードで40km/hで吹っ飛ばすとマジ爽快過ぎてヤバいぞ

>>20 要領わかってれば筋トレでも結果結構早くでるんだけどな
ジョギングは膝への負担が気になっておれはだめだな

鬱病が運動するだけで治るかよ

死ぬか！のコピペはニュー速のデマだったか

製薬会社のステマ

エクササイズできる元気があってもうつ病なのか
俺もそろそろ受診してみるか

上司がビビるくらいの筋肉を付けたい
トレーニング中。いじめられっこの発想だな

>>29
でもやって損なことってないな。
街角にもＤＱＮはいっぱいいるしなｗ

うつ病って、セロトニンが足りないの？ドーパミン？モツ煮を食べれば？？？

母集団が少なすぎて、なんとも言えないな

製薬会社がスポンサーの可能性もあるし

まじで？やってねーけど

筋トレすると体の臓器が壊れて最後は体のがんが治らなくなるぞ
おすすめできない

鬱病の人に一億あげたらどうなるの

＞12ヶ月の間、彼らのうつ病の症状に変化が無いか調査が行われました。

これってちゃんと計測できるのか？

>>35
あんま感動しないと思う。俺がそうだから

>>5
イギリスは日照時間が短くて天候不順だからね

>>35
寝たきりになる

エクササイズが否定されたってだけで
なぜ筋トレ？が出てくるの？

健全な精神はwww健全な肉体にww宿るwww

>>13
死にたいことは変わってないからあってるだろ

>>11
それたぶん躁転

この手のある病気持ちの被験者？を集めて

食い物やらライフスタイルやらの
アンケート集計するだけの糞論文て
科学的な価値あんの？

臨床医の暇つぶしにしか思えん

まぁ、健全な精神が健全な肉体に宿るなら、ラグビー選手の得意技がレイプにはならないだろうよ。

>>45
オスとしては健全だろうな

>>11
それ、躁うつ病

有酸素運動は、前頭葉の血流を良くすると言うのをテレビで見たけど、あれはどうなんだろう？

サイクリングやる

世間の男女が外出したり団欒してるような時に、独りで閉じこもって根暗に鉄の塊いじくってるような奴は、
そら鬱病にもなって当たり前だわって話。

いや、あるだろ
有酸素と筋トレがどんな抗欝剤より効いた
まあ運動に慣れてくるとそれ以上は効果出ないけど

サイクリングで自然と触れ合ってくると
精神が前向きになるよ
ただ２日で元に戻るｗ

セクササイズはどうよ？