視力が回復する方法

ttp://mdpr.jp/021184496
目が良い人ってうらやましいですよね！ここでは私が実際に行った視力アップ法をご紹介します。

■眼筋を鍛える
視力低下を招く様々な原因には、眼筋を鍛えることで対処できるものも多いと考えられています。
そこで、ステップ1では、眼筋の鍛え方をご紹介します。

1：まず遠くの景色（山、木、家、海など何でも構いません）が見えるような場所へ移動します。
手を伸ばし人差し指をたて、目の高さの所までもっていきます。
人差し指の指先に焦点を10秒合わせます。
その後人差し指越しに、遠くの目標物に焦点を10秒合わせます。
それを何度も繰り返します。

2：窓枠を素早く見る
目を素早く動かすことがポイントです。
これらを続けることで眼筋が鍛えられます。

■眼鏡は必要なときだけ

眼鏡を外すことで目に対する負担が軽くなります。
これは近眼の進行を遅らせることができます。

また、『見よう』という気持ちがとても大切です。
病は気からというように、まずは『自分で見る』という意識を持つことが重要です。
家の中など支障の無い程度に眼鏡を外すことをお勧めします。

■血行を良くする

蒸しタオルなどで目の周りを温め、血行を良くします。
むくみや疲れもとれ、一石二鳥です。

知ってる
ベーシックインカムだろ

パソコン、携帯、テレビを捨てる

眼球を圧迫する

別に遠くが見たいわけじゃねぇ
女の裸と他人の心が見たいんだよ

アフリカに引っ越す

酢を飲む

ピンホール眼鏡かけて0.2から0.8くらいまで戻した実績ある

眼球をレーザーで削る

>>8
100均のでもおｋ？

>>10
おｋ　俺はアレでマジで視力回復したぞ
1日中つけてみろ

>>2
視力が悪い奴だけじゃなくて
杖付いてる奴も杖が不要になるし
鬱病の奴も元気ハツラツになっちゃう

眼鏡外したらまず遠くの山なんか見えないだろうが

>>11
一日中付けて何日くらいやったの？

遠くの景色を見るのは無駄だって目が点で実験してた

>>11
年令によって効果違うと思うけど何歳なの？

蒸しタオルいいよな
視力0.1ぐらい上がる
すぐに戻るけど

角膜カリカリするんだろ

>>15
Σ（゜◇゜；）マジデッ！？

20秒ほど、ぎゅっと目を瞑る

パソコン消せ

レーシックすればいいんだろ

100均のやつたまに付けるけどPCのモニタ見にくくてはずしてしまう

日食以来まだ目が痛いんだけど

太陽を一日30分凝視するといいらしい

確かにアフリカみたいに地平線が見渡せる場所で眼鏡無し生活を送ると視力は回復するらしいな

難民覚悟でレーシック

レーシックインカムだろ

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣｣
―――――――――――――‐┬┘
　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 |
　　 　 　 ＿＿＿＿.＿＿＿＿ 　　 |　.＿＿　
　　　　　|　 　 　 　 | 　 　 　 　|　　 |　|＼＿＼　　
　　　　　|　 　 　 　 | ∧＿∧　|　　 |　|　 |.◎.｜　
　　　　　|　 　 　 　 |（　´∀｀）つ ミ |　|　 |.：　｜
　　　　　|　 　 　 　 |/ ⊃　 ﾉ　|　　 |　.＼|.≡.｜
　 　 　 　￣￣￣￣'￣￣￣￣　 　 |　　　￣

会社でPCモニターを見つめて１２時間
家に帰って寝るまでモニター見つめて
絶対回復する気がしない何をやっても

>>25
友達に教えてくるわ

http://lasik197.seesaa.net/article/189140161.html

>たとえば「眼の休息には、遠くの緑を目視とよい」という常識があります。
>これは眼のいい人とっては効果があり、正しい常識です。

>しかし、近視が進んだ人にとっては、眼の休息にならないケースが多々みられます。
>眼の休息は何の為に必要かというと、近くを見続ける為に緊張コンディションの続いた眼の筋肉の緊張を解いてやることです。
>その為には、裸眼で見える範囲で、一番遠くを目視ことが、もっとも効果のある眼の休息方法になります。
>めがねやコンタクトレンズをしたまま遠くを見ても、眼の筋肉は動かない為効果的な休息にはなりません。
>さらに、めがねやコンタクトレンズをはずした場合、視力の悪い人にとって、
>遠くの景色は裸眼では見えない為、眼の筋肉が動かないケースが沢山、これも眼の休息になりません。

視力良くても他人のウンコを見るしか使ってないわけっしょw

そろそろCCDと視神経を繋げさせろよ

>>33
事細かに見えるようになるぜ

>>1
LED液晶は見るな
視力以前に、目自体の健康を損ないかねない

>>35
何食ったかわかるのか？

まじかよアフリカ行ってくる

2年前に作っためがねがもう合わない
やべえ

毎日42型で1,5m距離で8時間FPSしてるけど左2右1,5なんだが
要は個人差

０．０５からでも回復するのかね

オルソケラトロジーってやってるやついない？

ハードコンタクトを入れる
これで劇的に遠くもよく見えるようになった

＞病は気からというように、まずは『自分で見る』という意識を持つことが重要です。

気合で治せってかｗ

>>40
余裕ぶっこいててもいきなりくるよ
俺も若いころはそれでCSやってたけど今じゃ0.2だ
じわじわくるから。自分は特別な存在なんてアニメ漫画の世界だけだからね

>>40
老眼

近視の原因は成長に伴って眼球が長くなるから
>>1の方法で回復などしない

音ゲーやってたらいっきに悪くなった

カレンダーとかの数字やなにか文字を見つめて
焦点があう位置からだんだん離していって
ぼやけてきたら、また焦点が合うまで見つめる。
これを一日三回10分だか毎日続けると少しずつだけど戻っていくらしい。
姿勢や顎の角度、リラックスすることで
ぼやけているものに目が焦点を合わそうとするらしい。
らしいばっかでごめんね

近視の人が老眼になったら近くも遠くも見えるようになるんだろ？
近視じゃない人は老眼だけだから近くが見えなくなる
近視最強

休憩中はなるべく雲とか星みてろ
サバンナの草原なんか目じゃないくらいに遠い
半年ずっとやって0.3から0.8まであげたわ

スレタイ
視力を回復させる方法
だろ

乱視はどうしたらええんや？

網戸の網と外の景色を10秒ずつ交互に見るのを毎日3回やってると
2年で近視はよくなる
乱視はダメだが

>>42
やってる
コンタクトのケアの手間があるけど、着けなければ視力戻るし、リスクは低いよ。
場所によっては一回体験してからの購入もOK。
自分は0.2→1.0くらいに回復。ハログレもなく快調です。
ちなみにこのコンタクトは医療費控除の対象になる。

>>32
ほぇ〜

レーシック

オルソケラトロジーのコンタクトレンズって
今後来るであろう、コルネアプラスティーに流用できるのだろうか

乱視の改善法があれば教えてくれ

メガネ外して過ごすとか無理
アイホンの文字ですらメガネ無しだと10センチくらいまで近付かないと見えん

>>55
すげぇ

ブルーベリーとかカシスとかもう古いのか

AZOORってほんとに自然に治るのか？
変な症状が続々と出てくるんだけど

アントニオイノキみたいな名前の成分取ればいいんだろ

人間の目を食べる

長時間の凝視をやめて時々遠くを見るのを心がければ
視力の低下は防げる

レーシック障害けっこう出てきたな
だから時期じゃないと言ってたのに
突撃する人柱何考えてんだよ

http://blog-imgs-21-origin.fc2.com/h/i/m/himasoku123/sakaku2.jpg

>42
昔やってた。
でも寝相が悪くてずれることが多発したのでやめた。
上手くいくとほんとにきれいに見える。
夜の街灯とか信号が＊みたいに光って見えるけど見難くはない。

ここ数年ほぼ一日中PCやってるけど片目の視力が何故か段々上がってるわ

昔母ちゃんが公民館でやってた出張販売？みたいのにいって目にあてるとピーってなる変な機械を２０万で買ってきた
効果なし・・

>>71
超音波のやつだろ？
友人の家にもあったがあれ逆に網膜痛めるんじゃないかと思うんだがどうなんだろ？

>>70
逆は下がってんじゃないの？

ゲームやってると視力回復していくやつたまにいるよな

立体視でクロス法とパラレル法を交互に

マジカルアイは全く効果なかった、まあ面白いから買ってもいいと思う

円錐角膜で両目0.01の俺には関係ない話だな

目にレンズを埋め込む

レーシック

他はやるだけ無駄

デジカメの小型化がすすんでるだから
どっか光学10倍くらいのメガネ開発してくれないかな

マジレスすると
今すぐPCの電源落とせ

眼科医の話じゃなきゃ信用できねえよカス

ステマスレ

>>50
逆だよ
近くも遠くも見えなくなる

コンタクトの度数の進行が6.00でここ数年止まったわ　矯正して1.0だから丁度良い　

医者だって信用できるかアホ
眼科医と歯科医は得に数多いからな
こいつらの言うことは信用ならん

FPSやってたら視力がちょっと回復した

目と目の間の鼻の根元をコネコネマッサージするのも良いらしい

いちおう、車運転する時のメガネと、本読んだりパソコンしたり飯食ったりするときのメガネ使い分けてる

>>58
コルネアプラスティー自体の開発が停滞してるみたいよ。

暗い部屋に何年もこもってると視力落ちるわ

iPhone使い始めてから2.0から0.6まで半年で落ちた

現代の人は近くを見ることの方が多いから、眼球が楕円形になって近視になるらしいよ。
だから視力回復は有り得ないって言ってた。

>>77
まぶたの裏にとがってる部分ささったりしないの？

乱視は何やっても無駄なんだろ…
極薄でもレンズが分厚くて辛い

視力より充血直すにはどうすりゃいいんだ

眼の下の頬と鼻の間くらいのツボ押してたけど効果ねーや
北斗の拳でやってたから間違いないと思ったんだが

結局老化には勝てないって事

>>93
メガネを外して一日サバンナの様な遠くの物を
見ざるを得ない環境に1ヵ月ほどいくと視力かなり回復するそうな
ということを以前テレビで実験してた

もはや視力が悪くなる遺伝子を持ってるやつは現代社会じゃ視力低下を回避できないくらい
近くを見る機会が多い

視力回復センター（笑）

2chってレーシックのネガキャンすごいよな
確かにクソみたいに儲けてて、不具合あっても知らねってスタンスは気に入らないが
俺は四年前にレーシックして両目0.05->右1.2左1.5にして未だに落ちてない
やって正解だったと思う

>>101
1レス50円もらえるんだってな
もっといいバイト見つけろよ

http://i.imgur.com/upJnj.jpg
この画像が眼が悪い人あるあるらしいんだが両眼裸眼2.0だからまったく縁がない。どういうときに見かけるもんなんだ？

>>103
視力が悪いからなんの画像か分からないわけだが？

>103
眼科で見せられる

>>103
懐かしいわ
子供の頃の記憶が蘇る

>>103
屈折率を調べる時の機械でこれ見た
焦点が合うとくっきり見える

>>103

>>103
ずっとこの機械を見続ければ視力回復しそうだけどダメなの？

>>101
俺もやってよかったとおもてる
朝起きてメガネ探したりしなくていいってのが、ホント嬉しい

2chはビビり多いからなw

>>103
こいつって勝手にピンと合わせてくるよな？どういう原理だ？

ピンホールメガネってどうなんだ？
外すとすぐ戻るって聞いたけど。

>>111
操作側が近づけていってるだけじゃね

レーシックはできないし視力上げるには2時間装着限度特注40万円コンタクトか角膜移植か
どこぞの企業様が20倍光学ズームメガネ開発してくれないかな

眼鏡かけた医者「レーシックなら安全かつ簡単に視力が取り戻せますよ」
俺「（ ＾ω＾）・・・」

>>115
そこですかさず先生はなぜされないんですかって聞けよハゲ

こういうのってその場しのぎでしかないから

>>103は目の屈折測るときに患者が見る指標
でも検査の時はなるべきぼーっと風船を見て欲しいんだ
じーっと見ると眼の調節力が働いて正確な値が出せない

片っぽだけ2重像とかえらい悪くなったんでそっちをPC用として
良い方を眼帯で覆ったらピント筋が鈍ってただけなのか視力が戻った

遠い所と近い所を交互に見るといいって聞いたことがある

大学時代0.1だったが
コンタクトと眼鏡を常用しなくなったら0.4まで回復したよ

産まれ直す

産道を通り直すだけではダメなので注意

ピンホールメガネなんて目細めてるのと一緒だからな
情弱速報はやめてね

目が悪いといってるやつでも0.1以上と以下では全然違うから
0.1あるやつは眼筋トレーニングなどで回復する見込みはあるが、0.01の奴は何やってもだめ

>>101
そりゃ４年くらいで問題が起きるわけねーだろｗ
あと１０年で死ぬと分かってれば俺も今すぐレーシックやるよ

ほとんどの不満は眼鏡が合ってないせい

一度完璧に検眼してきちんと見える眼鏡を作れ　安い眼鏡屋はまずダメ
眼鏡は医療器具なのでいい加減なところで満足しないこと
俺の場合は左右で度数も違うし乱視の軸も違うしごくわずか斜視の気があるがきちんと矯正した
検眼には二時間ぐらいかかった
裸眼視力は0.03, 0.05ぐらいだが矯正視力は左右とも1.5
日常生活にまったく支障ない

サイズも矯正もきちんと合った眼鏡なら視力が不足することもないし
かけて疲労することもない　かけない方が疲れる

混合乱視だから諦めてる
コンタクトとメガネでいいよ

>>93
栄養状態が良くなって、先祖が狩りしてたころよりも頭がデカくなって眼球も成長したのが原因だからどうしようもない

ソニーのHMDで3Dゲームやりまくってたら何故か視力上がってた

窓枠を素早く見たら変なものが見えた

視力2.0とかって、眼が良いんじゃなくてただの遠視だからなｗ

眼球が変形するのが根本的な原因だから足掻いてもしゃーないと思うが
変形っつってもこれは環境適応能力みたいなもんで近くを見るのに最適化しただけで病気とかじゃないし
遠くをずっと見てればそれが逆に働いてよくなっていくだろうけどきつすぎる

屈折異常で失明することはあり得ん

視力がだんだん下がって心配なら眼科に行って病気かどうか検査すべし

このまえ免許更新にいったら0.3から0.5にあがってた
ネットやゲームしまくってるのになんでだろう

まーたレーシック業者のステマスレか。

目に酢と塩をかける

どうすればそんなド近眼になるんだよ。10cmまで近づかないと見えないっておかしいだろ

現在27歳
メガネ屋で測ってもらったら0.5だった
来月の免許更新でメガネ必須になってしまうかもしれないorz
一時的にでも0.5以上にする方法教えろください

>>138
つ[ワンデーコンタクト

0.01もない乱視の俺が私生活で可能なトレーニングあるの？

>>139
コンタクトだと適性検査のときバレるんじゃないか?

>>140
ねーから諦めろ

　ピ　ン　ホ　ー　ル　眼　鏡　は　嘘

それより乱視が治る方法ありますか？

>>138
視力検査表全部覚えた方が速くない？www

>>140
０．０１ってきれないだろ

目はそんなに悪くないと思うが遠くの字とか読めん
テレビも近づかないと見れんわ

若い時期に眼鏡だのコンタクトだのってのに煩わされない生活を送りたくて5年前レーシックした
まーもう切っちまったもんは仕方ないし、それで失明するならしゃあない
運命だと思ってなまぽ申請するはｗ

視力そのものは全然悪くならないんだが強い光とかに凄い弱くなった。
最近のLEDやHIDのライト類は拡散性高くてロービームですらやたら目に障る。
純正ですらうざいのに馬鹿が自己換装でろくに光軸出てないライトとかマジムカつく。
こう言うのはどうすりゃ直せるん。

知人が遠近交互に見てたら回復したらしい。
急激な一日数分とかの運動じゃなくて、もっとゆっくりな
生活習慣改善といったほうが良いような方法だけどな。
自分もやってみたけど、確かに遠くって意識しないと
強度近視野郎は遠くをみる事はしないことに気づいた。

>>33
口から汚物を吐く人間どもが見えなくても音が聞こえるんだよ。汚物まみれで喜び合ってる音が。

学生時代　ピンホール眼鏡つけてみたが、ガンガン低下した。
>>1の眼筋鍛えるやつも効果なかった

そのうち部品交換できるようになるから待てば良いだけだ
バトーみたいでカッコイイ

飛蚊症と乱視と近眼のコンボでいずれ失明しそうな気がする

>>154
ﾅｶｰﾏ

飛蚊症なんてどってことねーだろ

毎日1.5時間ウォーキング

>>154
おれ右目に辰の落とし子みたいなでっかいの一匹飼ってるｗｗｗｗｗ
そいつが現れた時は視野の四分の一は占められるｗｗｗ

>>116
論より証拠ということだろ

見る対象の少し向こうに焦点を合わせる感じにモノを見るようになってから眼が疲れにくくなった気がする

なんとなく眼鏡なしでジョギングしたらそっこう転けてわろた

脱力法

◆脱力法（通称・脱力さんが発見された方法）

http://wikiwiki.jp/siryoku/?%C3%A6%CE%CF%A4%DE%A4%C8%A4%E1

990 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2007/08/19(日) 21:58:26 ID:zcD3oS5g0
別に器具を使わなくても視力は裸眼の訓練で回復するよ。
（誰でもとは保証できないけど）

方法は

１．目の力を完全に抜いて、目の作動を１００％脳に預け、その邪魔をしない事

２．視界の中の見える領域と見えない領域の中間の、ボヤけかかった領域に常に意識を向け、
　　見えそうで見えないというストレスを脳に連続的に与える事

３．目が小刻みに震えるような感覚を憶えたら、意識を集中して視界のその部分を「観察」する。

４．この時の集中力が視力回復の一番のポイントで、まるで超能力でも使うかのような集中力を使い、
　　呼吸をゆっくりし、雑念を消し、意識の力で対象を見ようとする事。同時に、眼球には絶対に力を入れない事。

５．条件が整うと、ある瞬間目に異様な圧迫感が生じ、いきなり0.5くらい視力が上がったかのような視界が開ける。
　　例えるなら「火事場の馬鹿力」の視力版みたいな感じ。ただ、弱った視力ではこの視界は数秒しか維持出来ないし、
　　その後は目が異様に疲れる。

６．この（５）の状態を一回でも体験出来れば、あとはこれの再現を毎日復習するだけ。
　　ある程度毎日目が疲れ切るまでやらないと効果は薄いが、やり過ぎは勿論禁物。これは普通の筋力トレーニングと似てる。
　　目が鍛えられていけば、次第に通常時の視力も上がっていく。

>>23
ピンホール黒メガネだろ
アレ、目の疲れとれるしなかなか良いんだけど視野暗くてな
もっとちゃんと穴の数増やしてくれりゃいいのに・・・\1000でも買うぞ

乱視は治らないのかなぁ

>>164
乱視も近視も遠視も治らないよ。

1年半かかったけど乱視ありの0.01→0.5まで回復したぞ
乱視は完全に治ったわけじゃないけど裸眼で生活できるレベルになった

＞３．目が小刻みに震えるような感覚を憶えたら、意識を集中して視界のその部分を「観察」する。
これは出来る

>>166
方法をkwsk

なんで角膜を削るなんて野蛮な方法しか研究されてないの？
毛様体筋のマッスルトレーニングとかそういう方向でなんとかならないの？

>>167
１に書いてある方法と同じようなことだよ
弟が視力回復のトレーニングセットみたいなの買って飽きて放置されてたのでそれ使った。
・目を時計回りと反時計回りに10回ずつ回す
・左右に手を広げて顔を正面に向けたまま指先を見えるギリギリのところまで広げて交互に見るのを10回
・親指の先にシール貼ってCの文字を書いて指を遠ざけるときは早く、近づけるときはゆっくりにして指先を見つめる。
・見える距離の物体の輪郭をひたすら目でなぞる
・近距離、中距離に指を置いて、近距離、中距離、遠くの景色を見る。
・文字の大きさが違う文字を印刷した紙を壁に貼り付けて順番に視線をうつして見る。大きい文字ははっきり見えて、小さい文字は最初は見えないけど気にせず続ける。
・１００均で売ってるメガネも使う。（俺は教材に入ってた。）

老眼鏡でおk(安直詭弁)

老眼は遠くが見えるとか何とか、他にも云々言うけど
単にピントが合わせられなくなるだけだろ

>>103
顎乗っけて見る機械で見せられたわ

レーシック最強
だまされたと思ってやってみろ
ネットのメガネ屋のネガキャンに騙されるな