ホリエモンが獄中で腕立て部に加入、毎日300回の腕立て伏せを行い体重70kgを切る細マッチョに

腕立て部で毎日300回腕立てするホリエモン　体重70kgを切る

ビートたけし、櫻井よしこ、勝谷誠彦など錚々たるメンバーが寄稿する『メルマガNEWSポストセブン』では、
現在服役中のホリエモンも執筆陣の1人。ホリエモン本人がリコメンドするガジェットコーナーと、担当編集
S氏が明かす獄中近況記を毎号掲載している。5月11日配信の最新号14号の中から、その一部を紹介しよう。

＊　＊　＊
刑務所内でのアクシデントでインプラントが抜けてしまい、自分で「間抜けな歯抜け」という程の状態に陥って
しまったことを皆様にはこれまで何度か報告させて頂いてきた次第ですが、4月20日の日記の中で堀江は
「無事、元通りになりそうだ！」と元気よく近況報告しています。

刑務所の仲間には「前歯がないほうが愛嬌がある」と好評だったようなので、若干ではありますが寂しい
感じもしています。「月単位で数えた方が早く経過しているように感じるよ」収監前にK-1の石井館長は
収監前、堀江にこんなアドバイスをかけたそうなのです。

去る4月19日をもって11か月目に突入した堀江本人も「その通りだと思う」としみじみ。そんなちょっとした
記念日に計った体重は69.3kg。なんと記録更新しておりました。なんでも腕立て部なる謎の部活動をしており、
活動内容は腕立て伏せオンリー。しかも腕立て伏せを毎日300回もやっているようです。
http://www.news-postseven.com/archives/20120516_107869.html

http://4.dtiblog.com/a/abaut/file/img20061123033802.jpg

>>2
　　　 y'､"ｯ;_｀,''�j　　　　　 　 ,イﾐ彡;ﾖ ＼＿／ |　　､ﾋ._;ﾆ'､_ ｿ/
　　 _ゞ､`;_,_;;_;'_,_=え 　 　 　 /:ｆ‐ﾞ;;;'‐iヾ　　　　　ヽ,　 >个‐''´ｆｿ
　　 ｀5 _｢,､ y ,、i Y｀　　　　 ｆｲ,ﾆ､';,...｣　｜ ア　 ｆ´r‐ﾍ|三;ｦ丿冫
　 _＿_>ｲ‐ﾞｬk'‐`D'ｰ-､,__　　i:i|`ﾟ1!`ﾟ"! 　|　　 　 ｢　ヽ.仁ン´ /／
_ノ ‐-､｀'ﾄ､ｬ=ｧ,〃　 i　,　｀'ｰ||ﾊ.ｆ＝ｯ | 　|　ウ　 ﾄ、　 ￣Ｒ'"ｰ'
〉,. r-､ i　ヽﾞﾆ"ノ　　ﾚ∠､,＿`ド`〒イ 　 l　　　　ｌ ヽ. 　 ,ﾑﾚ'' )
ﾚｆTｯ'､ヾ.　}　、　|　 |　　 ,､_,､｀_ゝ_ブ　　! !　ト　　〉、!　,.ﾞﾆづ〈,/
.`＾ヾｲ＾''ﾞ ﾉ　 ヽ_ヽ､ | ∠ｒｫ.ぃ`ｰ､ 〉＿　　　　　 〈　 八!`''¬、Ｖ
　　 ,ｲ　　￣こ＞‐　,ゝ c:ｼ┴}‐'"ムイ＾Y´￣｀ブ`' /　└Ｌi_バ'ｰ

＞「月単位で数えた方が早く経過しているように感じるよ」収監前にK-1の石井館長は
収監前、堀江にこんなアドバイスをかけたそうなのです。

館長もブタ箱入ってたっけｗ脱税だったよなｗ

>>2
オレの肉棒レーダーが反応した。もっと！

この人かなりたくましいな
もうどんな環境でも生きていけるだろ

まあ、圧倒的資産を持ってるかつ社会的信用がもうこれ以上下がらないっていう余裕からかもしれんが

>>2
朝っぱらからふっくらした

俺も腕立て部入るわ。

お巡りさんここにもいます

もう一年たつのかよ…
ホリエモンは塀の中から頑張ってるというのに

マジかよ俺ホリエモンよりデブじゃん

なんか楽しそうだな…

税金で食わせてる犯罪者に自由時間とか舐めてんの？？
一日中正座させとけや

＞刑務所内でのアクシデントでインプラントが抜けてしまい

ボコられた？

なにこの犯罪者に負けてる感は
強い奴はどこ行っても強いな

完全にダイエット合宿じゃん。

３００回ってすげえなデブ

内臓肥大はしょうがないから、胸の背中の筋肉付けていったほうがいいな

つうか反省してねえだろ。
エイチエス証券の自殺した奴と株主にトンカチで殴らせてやれよ

なーんかホモくせぇ

ケツが痛いってのはもう治った？

やり方にもよるけど３００回なんて普通じゃね
１０００回ならわかるけど

インプラントがどうやって治ったのか書いてない

きっとアナルも開発してるよ

＞刑務所内でのアクシデントでインプラントが抜けてしまい、自分で「間抜けな歯抜け」という程の状態に陥って

これから毎日一本ずつ抜かれておフェラ豚にされるんですね

腕立てとか10回しかできないんだが？

３００回やるより内容の濃い５０回のほうが効率いいのに
素人はすぐ回数に拘るのが笑える

>>27
そもそも自重トレだから内容が濃いとか言われてもｗ

>>14
しゃぶったんじゃね？

よし脱走しよう

>>22
堀江のようなデブが３００回なら凄いと思うぞ

昔は刑務所って筋トレ禁止だったけど今はいいの？

ちょっとバカンスぐらいにしか思ってなさそうだ

腕立てを回数で測るとか素人
時間で測れ
二十回を五分かけろまずは

回数自慢ｗ

案の定効率厨が湧いてるな

いや、別にいいんじゃね？腕立てやってるんだし
なにもやってないのにやってるフリとか、なにもやらずに筋トレを馬鹿にして一安心とかそういうのならみみっちいけど

「回数だけ多くても意味はなくて〜」とか逆に「300回とか俺は楽勝で〜」とかが絶対に湧いてるだろうなと思ってこのスレを開きました

でも出所したらまたリバウンドするんでしょ
このままずっとムショ暮らしのほうが健康にいいと思う

腕立てをプッシュアップっていう奴なんなの

なぜ腹筋もやらない

段々まともになってきてるｗ

堀江にとって刑務所は病院みたいなもんだな

来年出所か
またニコニコでたらこと田原で番組作るんかな

腕立てとか普通8回くらいしか出来ないだろ

でも顔がな〜

殺人したとかじゃなきゃ獄中生活もユルいもんなのかな
伸び伸びしすぎだろ

貞操は無事だろうか…日本にはそれだけはないと信じたい

60キロ代とか凄くね？
堀江微妙に尊敬するわ

>>48
なんでメリケンの刑務所ってゲイ多いんだろうな

それなりの重量でウェイトやってるが腕立ては10回ぐらいしか出来んな。肘がおかしくなる

いつ出てくるんだっけこいつ

ホーリーランドのパクリ

やべえな
俺と同じ60kg台かよ

300回って普通に凄いんじゃね

なんでエンジョイしてるんだよｗ
刑罰って何だよ？

背筋、腹筋部も

イケメンになって出所するホリエモン

・東大中退
・IT企業社長
・大金持ち
・政治家との太いパイプ
・細マッチョイケメン　← New!!


おいどうすんだよこいつ。どんどん神スペックになっていくじゃん。

顔だけデブだから気持ち悪いんだよな

>>6
こんだけ変な根性ありゃ人生どうなっても楽しいだろうな

>>55
凄い。肘や肩を壊す人も出てくるレベル。

出て来たら速攻リバウンドしてしまうんやろ？

前歯はフェラチオの時邪魔だもんな

>刑務所の仲間には「前歯がないほうが愛嬌がある」と好評だったようなので、

ホモ仲間？

今のうちに体に脱走経路刺青しといた方がいいのじゃ

>>48
こないだ「痔でケツから血がとまらない」
みたいな呟きをしてなかったっけ

最初醜い裸体のヌード撮影してたのはそういうことだったのか
これで写真集だして儲けると

>>2
ホリエモン変わりすぎぃいいい

出所したら途端にデブになるだろ。
そのリバウンドによる身体への負担で寿命が削れる。
それが堀江への刑罰。

>>45
とにかく暇でしょうがないから毎日出来るし
やってるとどんどん回数増える
300回連続ならすげーと思うが、おそらく100回3セットとかじゃないかな
でも歩けないから基礎体力は無茶苦茶落ちる

>>68
刑務所☆ダイエット

>>6
社会的信用が下がることより、世間から見捨てられてると感じる方が辛い
堀江の場合、前科がつこうがなんかやろうと思えば誰かが助力してくれる状況が作れてるから
本質的な意味では信用が下がってるとも言い難いわけで、今も芸をしてるイメージで乗り切れてんだろ

回数にこだわるトレーニング方法は素人だな

刑務所の中って映画が面白かった。

でもこいつ、猫の五輪ビジネスにも噛んでやがるし
服役中に仲間増やしてそうで嫌だな。

>>2
おまえここを竿立て部と勘違いしてるんじゃねーの

肛門括約筋はどうなった

10回も腕立てできないお前ら、すごすぎる

>>74
刑務所にもバーベルがあるなら使ってるだろうよ

　　　　　　　　 ,, -'''""⌒ヾ⌒ヽ
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腕立てすると菊門も引き締まるらしいな

腹筋もやれや

一生座敷牢状態だろ
もう永遠に財界復帰は出来ないし
ずーっとヒルズのマンションで室内飼いの愛玩犬みたいな人生

正直、堀江入獄から出所の間
なーんにもやってない俺が居る

>>82
腕立てって腹筋にも結構くるから
それなりに割れてんじゃね

どんな環境でも楽しそうにみえる奴

なぜ足を鍛えないのか

限界まで腹筋やった後に腕立てするとぷるぷるする

たしか刑務所は、勝手に部屋で体操したら怒られるんだよ。
だから運動の時間にやってるんだろうな。

>>2
よしこい

早く死ねよ糞豚

刑務所の食事は超ヘルシー

治療費は無料で歯も完治

規則正しい生活で体調完璧

読書時間たっぷり能力アップ

簡単なお仕事もあって貯金おｋ

完璧なセキュリティーで超安心

刑務所の壁の内と外を逆が正解！

色んな意味で、刑務所の更生プログラムが効果を発揮しててﾜﾛﾀww

ケープ・フィアー思い出した

>>92
前回もそうだったが出てきた途端リバウンドでまた太るんだろうな

凄い健康になって出てきそう

バナナ楽しみにしたり、獄中作業ランクアップしたり、腕立てしたりｗ
どんだけ刑務所適性高いんだよ。

またニート≧刑務所＞＞＞＞＞＞＞社畜が証明されてしまった

出所したらまた太っちゃいそうだな

>>97
ストレスで血尿が出たという報告もあったよ。 刑務所にブチ込んだ
連中への意地もあってこういうメルマガにしてるんだろ。

ホリエモンの裸画像くれ

脱獄くらい企てて欲しいのに
すっかり溶けこんじゃってるな

物理攻撃力すら敵わなくなるｗｗｗ

鈴木宗男が、最上ランクの配膳係か何かになったのはすごかったな。
有名政治家の対人スキルが半端じゃないのを立証した。

社畜ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>83
社畜で懲役30年よりそっちのが羨ましいわ。

>>97
忘れられる恐怖に耐えられないから猛アピすんのかな
塀の中じゃ、自分にもう需要が無い事とか気付きにくいだろうし

脱獄する気だな

イケメンだよな痩せたら

で、君たちは何か変わったのかね？

こいつ毎日数時間勉強とかもしてそうだよな
スペック上がりすぎる

俺もやせたらイケメン

罪状もなんがかよくわかんねえし知名度もあるから
ムショ暮らしも美味しいネタに出来ちゃうな
獄中日記とか出しちゃってるし金が集まる奴にはいくらでも集まるんだな

必死だなぁこいつ
ムショ入ってまで俺ってすげーだろアピールキモすぎ

神速でリバウンドしてそのことも話題にしようという
シナリオはもう出来上がっている

ところで沖縄のホテルで殺されてたライブドア社員についてなんだけど

>>109
う、うん・・・
http://livedoor.blogimg.jp/vipsister23/imgs/c/4/c4011a43.jpg

>>107
それ
一切報道せずに周りとのコンタクト遮断して島流し状態にしたら発狂するかも

>>2
じつにけしからん
もっと出せ

楽しそう・・・・

>>95　出所半年後　→　（　∵　）

嘘っぽいな。

>>117
イケメンだよ（二次元に限る
ttp://blog-imgs-11-origin.fc2.com/s/u/b/subcultureblog/01_20111126044707.jpg

筋肉より先に肩関節が悲鳴あげるんだけど

適当なフォームでも３００回はキツイよね

>>123
何このスピリット・ジャンプみたいな漫画

毎日300回はすごいな

億万長者で刑務所も道楽気分で楽しいだろうな・・・

野口の死を解明してみろよ

ていうか、ホリエモンの腕立てにだけ注目しちゃったけど
そもそも腕立て部ってなによ、嫌儲でもやらんぞそんな事

>>59
中退せずに文学博士になってたら、もう完璧

>>2
体重25くらいじゃないか

こいつ捕まっても普通にリカバリーできるからなぁ
なんだかんだ言って凄いな

で、出所したらまた太るんだろ

楽しそうだな

刑務所楽しそうだな
俺より充実してる

ホリエモンの身長は何センチ？
170ぐらい？

泣き入ると思ってたのに見直したわこいつ

30年後日本の総理大臣とかありそうでいやだ

掘られて変わったか

300回出来るとか言ってる時点で
まともなフォームでやってないな
土下座みたいなヘコヘコ腕立てだろ

>>117
元は「馬」だね

なんで身体鍛えてんだ？
カンボジアに移籍してオリンピックでも目指すのか？

映画化もされた花輪和一の「刑務所の中」ていう漫画読んでみ
まさにこんな感じよ

マジで健康的な生活送ってるな

掘られモン

ボコられたんで頑張って体鍛えてんのか

金無くなったら刑務所行けばええんやな？

回数バカにする奴って連続何回できるの？

もはや獄中芸人

マジレスすると刑務所に入ってようがなんだろうが
40前後になると体鍛えるヤツとそうじゃないヤツの２極化がすすむ。
体大事にしてないやつは厄年でガツンとくる。

俺たちよりずっと、ずっと成長してるよ
何も変わらない

>>2
うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお

筋トレは毎日やるより間空けたほうがいいんじゃなかったっけ？
刑務所って2〜3日に1回しか風呂ないんじゃなかったっけ？

こういうのってアレだろ
腰振ってるみたいな変なやり方でやるんだろ

ホリエモン→金ころがしで資産没収の上独房行き

東電清水→原発爆発させて日本の食糧供給地東北の大半あぼーん、数十万人が国内避難民化
なのに無罪

何故なのか

なーに出てきてらすぐに太るさ

>>148
バカにすんな！30回はできるぞ！

痩せてきたら、代わりに河村隆一がムショに入ればいい

>>153
アスリートがやるような本気で負荷高いやつはな
素人は超回復（）とか言って1日おきにやるとまず飽きるので毎日やって無問題

なんか楽しそうだな、俺らも刑務所入ろうぜ！

刑務所でオーバーホールとは気楽でいいよ

>>27
内容の濃い300回だったら？

いいなあ
逮捕されて刑務所入っても出た後仕事いくらでもあるだろ

そんなに腕立てやるとか馬鹿じゃねえの
本でも読めよ

>>143
あの中だと筋トレご法度だったろ

70切ったのかよｗ
やべえな追いつかれる

ずっと堀の中の方が健康的でいいんじゃないの？
ホリノナカエモンに改名するといいよ

プロテイン差し入れしてやれよ

筋肥大ってより持久力に効果ありそう

>>2
なるほどいい体になったな

お前らも腕立て腹筋ぐらいはしろよｗ
腕立て腹筋100回毎日やってたら半年で細マッチョになったど
おかげ様で風俗嬢に喜ばれる

前歯が無くなって愛嬌があると好評で
毎日腕立てで体を鍛える・・・

わかる奴には何が起こっているか分かるだろうな

深夜にラーメン食って不規則な生活すればすぐ太る

舞台銀英伝のヤンをやるんだろ

あのピザ野郎が70切るとかすげー見てみたい

>>171
今やってるけど
半年もかかるのか・・・・・

>>176
あきらめないで

こいつタフだなぁ
見習いたいわ

>>6
ホリエモンとしては、冤罪なのに収監されてるということになってるんだろう

そういや昔、俺は腕立て伏せが10回できなかったけど、
1日1回ずつ増やしていって3年目には1000回出来るようになったなあ

>>2がやべー
バッチこい！

イメージ図
http://image.blog.livedoor.jp/gozonji/imgs/d/7/d7e75ab9.jpg

>>182
骨格かわってるぅ

出所時の一発芸の為にもっと頑張れ
あの瞬間は流石に面白い

>>182
小室哲哉じゃないか

よしやるぞ
ホリエモンにできてオレにできないわけがない

オッス！オッス！

出所後はファーストグラビアをやるんだよな

30回を10回に分けてでも無理だわ
3セット目あたりでパンパンになる

>>117
http://livedoor.blogimg.jp/vipsister23/imgs/c/4/c4011a43.jpg
http://top.dhc.co.jp/shop/health/frsln/qreport/ph/110617.jpg

>>182
ワロリｗ 誰かに似てる

>>182
ホリエモンのポテンシャルは半端ないな
やはりなるべくして金持ちだったという事か

やべぇ　堀豚とか言って馬鹿にしてたけど去年1年で55＞70になった俺より痩せてるのかよ

出てきたらお前らなんかワンパンだはｗｗｗｗｗｗ

掘られまくってようやく自衛に目覚めたか

＞　刑務所内でのアクシデントでインプラントが抜けてしまい

フェラえもんだな

なんでアメリカの刑務所ってあんなにダンベルとかバーベルが
揃ってるんだろう

自信無い人はまずはつま先じゃなく膝をつけてやるといいよ

あんまりやると汗かいてきついぞ。
風呂の日だけやるのが正解。

>>182
仮面ライダーG3の人？

>>38みたいな奴が絶対湧いてくると思いました

毎日風呂には入ろうぜ・・・

>>182
永井っぽいな

抽出ID:WrzWixYj0 (2回)

22 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です[sage] 投稿日：2012/05/16(水) 08:35:58.90 ID:WrzWixYj0
やり方にもよるけど３００回なんて普通じゃね
１０００回ならわかるけど

200 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です[sage] 投稿日：2012/05/16(水) 10:33:47.68 ID:WrzWixYj0
>>38みたいな奴が絶対湧いてくると思いました


ｗｗｗ

金持ってて頭が良くてマッチョで刑務所暮らしの過去がある人間・・・

リアルで頭が上がる奴は多くないだろう

国家に負けた人

１６８ｃｍで６９ｋｇはデブすぎワロタ

>>203
ID:WrzWixYj0ちゃんってちくわ様じゃね

毎日300回は結構キツいな。俺は背骨が痛くなる

>>203

１回のトレーニング１００×３セットなら普通じゃないの？１日でしょ
それを１００回×１０セットなら相当やってると思うけど


って感想だけど
できる、できないじゃなくて
時間かけてる、かけてないって意味なんだけど
なんか勘に触った？

>>196
疲れたらストレス発散になるからじゃないか

>>209
オーバーワークだ

>>211
うん
だから
１００×３セットなら普通じゃないの？ちょうどいんじゃないの？って意味

それを>>203は１セットだか回数アピールだかで勘違いしたのか知らんが
なんか勘に触ったようだね

早くタラコも刑務所入って鍛え直せよ

ジャニーズみたいなダンスで基礎体力養付けてる人間のクネクネしたキモイ手抜き腕立て１００回とか見てるから
楽勝に感じるんだろ
実際やってみろきついから

>>214
毎日300回はキツイどころの騒ぎじゃねえわ
本当にやってるなら筋肉だるま

しゃぶらされたとき相手のチンコを噛み切れないように前歯を折られるって話があったな・・・

>>2
http://i.imgur.com/uyAlX.jpg

腰だけヘコヘコさせるやり方だろ

>>216
まさか・・・な

一回筋トレに目覚めるとちょっとやそっとじゃサボる気にならんからシャバに出てもキープすんじゃね

>>217
出所後にもグラビアだすつもりだろうな
使用前後みたいな感じで

ジャニの誰かが高速腕立て伏せしてる動画ただー

>>212
何をどう解釈しようがオーバーワークだろ。それも一週間二回とかならまだしも毎日だぞ。

連続100回できるけど30回くらいで疲れてもうやる気無くすわ
連続100で鍛えられるのは心

腕立てはつらい割には効果が低い

>>215
横綱・千代の富士が毎日500回だったらしい。一般人が力士体型化するのは無理だの。

毎日50回でもヤラせられるの？

>>223
日本標準〜なんとかみたいに
オーバーワークの基準とかあるの？
オーバーワークって解釈はどこからでてきたの？

http://26.media.tumblr.com/tumblr_lnhiwx77b21qh4xw5o1_500.jpg

ここに行けばやせるんだな？

>>216
http://www.nicovideo.jp/watch/sm17530000
27:30〜32:00
しゃぶらせる為に折られたのかは知らんけど殴られたのはマジっぽい

刑務所飯のおかげで快便になって痔もよくなったって言ってたな、ホラレモン

ジャニーズ増田ってやつの痙攣床オナニー動画、案の定消されてたわ。
2009年だったのか…三年も経ってるなんて信じられん

もうじき半分消化か

意外に順調で充実してるようだしぶち込んだ意味あんまないなこれじゃ

また出てきたらあちこちウザそうだな

>>228
汚したり故障の原因になるようなのはトレーニングとは言わんだろ。
軍事訓練なら飲まず食わず、寝ずで何日も歩いて死ぬ寸前の環境を体験するなどあるが、腕立ては肉体錬成が目的だ。

有価証券報告書虚偽記載
なんて、実刑になるなんてあり得ないからな・・・

最初は検察もインサイダー取引みたいな凄い奴を狙ってたらしいが

出てきたらまだリバウンドすんだろｗ

犯罪者の筋トレは禁止すべきだろ
もっと凶悪な犯罪に走るぞ

連続３００回とは書いてないからな

ID:WrzWixYj0


痛いなこいつｗ

腕立てじゃ筋肉大きくならないん？
なるべくじっくり深くやって回数少なめでやってる

>>242
ホリエモンも痩せてるみたいだから、筋肉肥大なら背中に錘乗せて一回一回を深くするべきだろうな

塀から出たらまた宇宙ビジネス始めるらしいからな、俺は応援する

>>244
ホリエモンが金持ってたらロケットも絵空事ではなかったんだが、今後は製造部門は無理だろうな
残念

胸の筋肉付けたいんやけど腕立てって有効？

出所したらSASUKEに出るんだろ？

これで金ももってんだろいいよな

300回って10分で終わらないか？
この豚はもともと太ってたから食事制限で勝手に減っただけだろう

ひろゆきはもちろん把握してるんだろうな。


で、おまえらは平然とネットしてんのか。

きんもー

イケメンになったらそれを保たせるためになんかしなきゃな。太ったら再収監ということで

鈴木ムネオとかも、腕立てそれぐらい出来るらしくて
修行僧みたいな域に達してた

お前らもダラダラしてないで、一度は刑務所生活を体験してみたらどうだ

あと半年か？早いもんだな

頭は小さくならないからマッチ棒みたいなスタイルになるよ

毎日300は明らかにオーバーワークだな
ましてや今までデブだったやつがちょっと痩せて続けられる回数じゃない

オナニー部やセックス部はないのか

せっかく鍛えても出所後一ヶ月でぶくぶく太り始めて三ヶ月で元通りだろ
刑務所ってよっぽどヒマなんだな

堀江豚に金だけじゃなく筋肉でも負けてお前らどう思った？

>>246
とりあえず始めるには手軽でいいよ。
もっと鍛えたくなったらジムとか考えればいい。
ちゃんとしたやり方調べてやることと、プッシュアップバーの購入を勧める。

後半年！？嘘だろ！

刑務所のメシでまだ体重が70近いのか。
身長165ぐらいのチビだろ、こいつ。

>>256
男しかいないところでセックス部に加入って
相当勇気要るだろ

腕立300を毎日は結構すごい
小島よしおと同じくらいの体になってるっぽい

出てきたらまた筋トレの本出して一儲けだな

刑務所という名のハッテン場

こいつ筋トレはまったらベンチプレッサー()になりそうなタイプだなｗ

顔のでかさが異様に目立つだろうな

こいつなんで収監されてんだ
早く出してやれよ

筋トレは回数じゃなくて負荷だろ馬鹿

すぐ太る体質の人は、筋トレやった時に効果が出易いんだっけ。

>>264
確実に痩せる！？究極の獄中ダイエット！！を出版して、それに影響されて犯罪を起こす人間が急増する流れか

>>270
筋肉に変換されやすいよね
リバウンドもすぐくるけどｗ

きっちり20回できる人間の方が少ない
50とか100とかぬかしてるのは
ヘコヘコピストン運動だから

日本にも優良企業が多くあるが、大半は逮捕出るだろ。

政府要人から利権なども全員、刑務所に送り込めよ。
この国は、一般人を除くと犯罪者だらけじゃないか！

刑務所は足りないな？なら日本の法に従い流刑がいいな。
ピンハネ、中抜き業の元官僚や暴力団、派遣事務所、請負、宗教カルテルは、
打ち首獄門に晒し首と法は定めてる。

やっぱ頭いい奴って
どんな環境でも楽しみみたいなのを見つけて適応するんだなって思った

こいつは、ダイエット、筋トレジムになってるから
早く解放しろ。

炭素複合材の会社でも作らせとけ。

>>252
ムネオは昔フルマラソンやってただろ。政治家としてはともかく体力は高い

身長173体重70って随分平均的な体型になっちゃってるな

175で体重70だけどデブだ
筋トレすると頭痛くなるんだよなぁ

刑務所での筋トレは禁止されてなかったか？

さっさと死ねよコイツ

＋にもたってた

>>130
文学博士とか中卒なみのステータスだが分かってて言ってんの？

>>280
刑務所は軽い運動くらいなら居室でしてもいい。拘置所はダメ。

俺も痩せたい
でも痩せても太ってた過去はなくならないんだよな
デブだった俺を見て幻滅されるんだ
もう終わりだ

そんな腕立ては
腕立てじゃない

軽い刑だし日々楽しそうだな
年末に万引きするおっさんが出てくるのも何となく分かる気がする

>>285
そんなことないだろ
痩せる努力をしたくないための言い訳
1日1食にすれば痩せるよ
胃が縮んで食べる量減るし
3食に戻してもリバウンドしないくらいだったし

>>288
ホリエモンが痩せてイケメンになったとしても
デブの醜い姿だったという過去は消えないだろ？
人殺しは一生人殺しだしデブは一生デブだった過去を背負って生きていかなければならないわけよ
お前らも芸能人の卒アルで昔不細工だった人とか見て馬鹿にしてるだろ
失敗は許されない世の中なんだよ

>>289
2chのやり過ぎ
世の中、そんなに人のあら探しに躍起になったやつばかりじゃないし
お前が思うほど他人はそんなことに興味ない
いい加減逃げるのはやめろよ

>>290
あら探しではないだろ
興味のある人のことを知りたいと思うのは当然だしその人が醜い過去を持っていたら幻滅する
お前の彼女が中学のときホリエモンみたいな体型だったら幻滅するだろ
良い人ぶるなよ

>>288
食事量は胃酸の強さとかあるから一概に言えない。
まあ減らすぶんは問題ないと思うが。太りにくい人はいるな。

>>279
力み過ぎるとクラクラくるな。

>>289
過去は変えられないが、未来は変えられるぞ。

>>162
薄いから300回もできるんだろ

>>294
過去は変えられないのさ
それだけでもう十分さ

ID:Ek0MCaVu0
豚の思考形態って言い訳ばっかりで面白いね。
どうせポテチでも食いながらレスしてんだろ？
その脂ぎった手をまず洗ってこいやｗｗｗｗ

>>297
私は豚ですよ
醜い豚です

でも顔は豚のままなんでしょ？

前科つけないで刑務所入るにはどうしたらいいんだ

ほりえってあと何年くらいお勤めすんの？
場合によっては、たらこと入れ替わりになるかもね。

>>298
オラァ今日何食ったか書いてみろや

>>296
過去は変えられる
現在も、未来もいずれは過去になるのだから
来るべき過去を放棄しているには君だ

>>300
刑務官になるか出入り業者になる

>>300
自衛隊にでも入れば？

>>303
現時点での過去はもう変えられないはいろんぱっぱ
笑えよ俺はデブでクズで役立たずの糞野郎だ

>>306
焼けた石を素手で握れば直ぐに治る

腕立て部員の竿立てしてるんだろうな

ムショで掘られて危機感感じて体力付け始めたのか

腕立て伏せは肘が痛くなって何回もできない

税金で健康になってるって生活保護よりたち悪いな

掘られモン

ホリエモン「・・（掘られたなんてメルマガに書けない）」

>>104
ﾜﾛﾀ。
ムネオは貧乏からの叩き上げだしやっぱ二世のぼっちゃん政治家とは違うな。

300回できる奴がこのスレに何人いるのか
お前らホリエモンに体力でも敵わないのな

マジで刑務所のステマかと思うぐらい楽しそうに思える

また出所した時だけ綺麗なジャイアンみたいになってるんだろ

痩せたい

元々は何キロだったの？

うらやましい

まあ腕立てしかやることないだろうし
ましてやどんどん痩せて楽しいんだろ？

連続じゃねーだろ

腹筋のほうがやせるんじゃねえの？

自分の尺度で語る奴多すぎ

>>322
ホリエモンみたいなデブの場合は続くほうが遥かに大事

ムショにいる方が快適なんじゃないの？本人も周囲も。

>>104
配膳係って一番大変らしいね。
飯の量とかで喧嘩が普通にあるらしくて
対人スキルが高くないと、「まあまあ」って
おさめられないようだ。だから配膳係
ってだけで、一目置かれる存在らしい。

>>310
フォームがおかしい可能性がある。
鍛えたい部分にもよるが、基本は腕は広め、肘を外に張り出すようにして肩甲骨は寄せる。
「腕で押す」んじゃなくて、「胸の筋肉で肘を引き寄せた結果、腕が伸びる」のを意識しろ。
マジックハンドや車のジャッキをイメージすると分かりやすい。
正確なフォームで一本一本ゆっくり、胸を意識しながらやると最初10回でさえキツいと思う。

連続してだと４０回しかできなかったわ

腕を伸ばして２秒くらいの休憩を入れればもう少しできそう

何回ずつか分からないけど、３００回は凄いわ

>>148
反動使ってやれば５００回はできるよ

>>171
細マッチョってただのガリだろｗ

>>60
面会した人によると顔(顎のあたり)も細くなってるらしい。

ID:Ek0MCaVu0キモすぎ

70kgって別に細くないんじゃないの

とにかく堀江はすげーな。けんの社長と一戦交えてほしいものだ

故障しない腕立ての方法教えて

>>335
腕が痛くなったらすぐやめる

ピザ多すぎだろ

50回で筋肉つるから無理

持久力付けてるのか

堀江貴文(Takafumi Horie) @takapon_jp
痩せてくると、腹の肉がなくなり、体育座りが普通にできるようになってくる。加えて腕立て部にて、
今日は腕立て伏せ270回を達成。痩せ状態で筋トレをやると、上腕筋等が盛り上がっていい感じだ。
※堀江の言葉をスタッフが掲載しています。amba.to/JHjzp8

やっと自分のちんぽも見えるようになったのか

どうせ口だけでやってないだろ

２７０回も連続で出来るもんなのか？

いっそのこと全身を鍛えればいいのに
出所したらモデル挑戦とかさ

100Kg近いデブが腕立てするのは普通に大変だと思う

筋トレの習慣がついたらリバウンドもしないだろう

身長−１００くらいじゃないと糞ガリと思うけど・・・
品川庄司も体重みると糞ガリだしｗ

ホリエの懲役延長を激しく希望
ホリエの懲役は短すぎる

通常人にとって懲役とは、
職を失う、社会的信用を失う、というオマケ付きで、
そのオマケの方がダメージ大きかったりするわけだが、

こいつの場合、オマケどころかネタにして金儲けまでやってるんだから、
刑務所侮辱罪で追加懲役５年ぐらいつけとけよ

出所に合わせて筋肉番付を復活させて堀江を出せばいい

70キロ切ったってマジかよｗこのAAが現実になりそうだ
　 ミﾐ ヽヽヽヽﾘﾘﾉﾉノノ　　
　　　　ミ　　 ,,､,､,､,､,､,､,､､ 彡
　　　　 l 　i''" 　　　　　　　i彡
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　　　 ,ｒ-/　　＜･>　< ･>　|　 before
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　　 l |　|　　/　　　　f_ﾗｱ'丶　　 ,ｨ‐‐〈/ l|
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　　　／　　　　 ＾｀ヽ＼ll「lヽ､_'´ノ
まぁ、出所したらヤケ食いしてリバウンドで元に戻りそうな気はするがｗ

刑務所に行った方が健康的な生活できる現代社会って何だよ

週末は外出できるなら、マジで刑務所入りたい

刑務所ってご飯の中にゴキブリが入ってたり、
黒人にバックから羽交い締めにされて、犯されたりするところじゃないのかよ

そういうところにしないと犯罪はなくならない

もうTVで見たくないから一生入ってて欲しいわ

>334
今年の始めだったかな ひろゆきがつっかかってた

ホリエモンの刑務所生活って快適そうだな
俺も切羽詰まったらお縄になるのも悪く無いかもしれん

腕とかは大丈夫なんだけど
腹か背中の筋肉が無いから胴体がプルプルしだす

腕立てだけってのはトレーニングとしてはどうなんだろうな
やらないよりはやった方が良いのは確かにせよ

>>357
どうせ刑務所じゃプロテインはおろかまともに蛋白質とれないから、
とりあえずバルクより減量に主眼を置いて、自重で低負荷高回数が理にかなってるかもしれん。