【画像】「眠くなった社員は寝てもよい」――さいたま市のリフォーム会社が昼寝制度を導入
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住宅リフォームのオクタ(さいたま市、山本拓己社長)は、社員の就業中の仮眠を認める「パワー・ナップ制度」を3月下旬から導入した。
経営陣の提案による同制度に、社員は「居心地の良さを感じる」と歓迎ムードだ。
パワー・ナップ (power-nap)とは、ごく短時間の仮眠を指す。
単位時間当たり最大の効果を狙う米国発祥の睡眠法である。
同社は、新たな制度を当初「シエスタ制度」と名付けたが、比較的長時間の休憩を指すシエスタよりも適した「パワー・ナップ」に改称した。
同制度では、社員に1日に1回、15〜20分の短い仮眠を認めている。
事前申請は不要。眠くなったタイミングで、各自が自主的に眠りに入る。
デスクに枕を置いて寝る、言葉や表示で伝えるなど、仮眠中であることが分かるようにすれば、周囲が電話を回さないなど配慮する。
建築業界では、職人が昼食後に少し昼寝をして、午後の仕事への集中力や安全性を高めている。
同社の奥田勇会長は、それをヒントに「全社員に短時間の昼寝を肯定的に認めよう」と発案。
経営陣が文献などにあたって、社員の健康や仕事の効率向上にプラスになると判断し、すぐに実施に踏み切った。
実際に同制度を利用している社員は「最初は本当に寝てよいのかという戸惑いがあったが、徐々に周囲に浸透してきた。
眠気のある状態で寝ないことに集中しているよりは、10〜15分程度の休憩をとったほうが、逆に仕事の効率が上がることを実感している」
と、その効果を語る。
2 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/04/11(水) 01:14:14.85 ID:SDAB4/LT0 BE:144709643-2BP(5212)
3 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/04/11(水) 01:16:29.62 ID:wxg8dHty0
つーかリフォーム営業なんてスーパーブラックじゃねーかw
こんなお姉さんが昼寝してたら気になって仕事どころじゃない
5 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/04/11(水) 01:18:31.13 ID:nzjjSc5h0
昼休みに寝ろよ
6 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/04/11(水) 01:18:54.46 ID:RIYyml1m0 BE:642903825-PLT(12018)
オワタに見えた
7 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/04/11(水) 01:20:15.80 ID:8FKb829Q0
昼寝はいいよな
8 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/04/11(水) 01:21:45.53 ID:+/OW2oNu0
昼休みは長く取って昼寝を可能にすべき。
眠くて仕事にならん
9 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/04/11(水) 01:22:39.94 ID:Jf1Hn2WE0
昼飯を30分で済ます
残りの30分寝る
でいいじゃん
まぁ時間くれるならうれしいけど
10 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/04/11(水) 01:22:44.34 ID:BxmR99Pg0
短いな
自然と目覚めるまでにしろ
これはいい。
眠くて殆ど意識ないまま1時間以上経過してることがある。
20分くらい昼寝したほうがよっぽど効率上がると思うんだが、日本の会社では無理。
20分くらいタバコに行ってる奴はなぜかOK
12 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/04/11(水) 01:23:47.13 ID:NzoPmf6M0
寝てもいい
って、言われても実際寝難いよね
13 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/04/11(水) 01:24:18.99 ID:7LkSrbk40
体痛くなるし机の上じゃ寝れん
14 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/04/11(水) 01:24:21.20 ID:TH+4Nb+R0
眠くてダメだと午後のプログラム一行も組めないとか普通にあるから寝たほうが会社の利益であろう
15 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/04/11(水) 01:25:35.49 ID:5eJoy9NQ0
寝たいタイミングで眠れるってのはいいな
決められた時間で眠ってもいいって言われても絶対眠れないからな
いや、昼休憩の時に寝ろよ
馬鹿は会社が時間作らないと寝ることもできんのかw
17 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/04/11(水) 01:26:21.48 ID:w3m73lT/0
30分だけ死んだように寝れる装置を開発すれば売れる
気が抜けてダメだな
昼休憩中に寝たいんだが、自席が客から丸見えな職場だから寝れない。
20 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/04/11(水) 01:28:38.71 ID:ifVo7wV20
寝ると評価下がるんだろ?
お昼寝タイムとお昼寝ブース作らなきゃいけない法律作れや能無しジャップども
22 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/04/11(水) 01:29:00.96 ID:m1pgNEOE0
オタクに見えた…
昼休みに寝ろよ・・・
24 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/04/11(水) 01:30:56.66 ID:N9NKPhcn0
午睡の導入か
25 :
番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/04/11(水) 01:31:52.40 ID:N1PSfYxt0
>>1 オフィスなんかで寝られるかよww人に見苦しい寝顔見られたくないし。仮眠室作れや
まぁ寝た方が確実に作業効率は上がるわ
昼寝して下さいね。
↓
おはよう、じゃ、終電までがんばろっか!
昼飯を食わずに昼休憩時間いっぱい寝るのが正しい選択
昼休憩にやればいいと言っているのは思考停止のアホか社畜
眠くなったタイミングで短時間の睡眠を取る事で
大きな効果がある
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(永眠しても)ええんやで