日本人の筋トレってやりすぎなのか才能がないのか汚い体にしかならないよね　↓こんな感じは無理だろ？

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587 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 08:25:25.08 ID:LK8KEZbt0
言っとくけど筋肉あってもブサメンならもてないからな
588 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 08:26:18.17 ID:1yIiBt8W0
↓理想の体、田所先輩
589 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 08:31:34.90 ID:omQNluPR0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/php/1331013877/13
590 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 08:44:26.03 ID:RMFhqQne0
>>526
底辺てこんな感じなんだろうな・・・
591 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 08:45:26.99 ID:CwKlfwZV0
田所さんの肉体もビリーヘリントンのもいずれもステロイドで造られた偽りの身体なのに、
田所はハゲブサイクでとにかく汚いんだよなあ
592 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 09:02:50.47 ID:565CBodD0
>>584
ボディビルが必要
運動生理学、栄養学の知識に基づいたウエイトトレーニングの実践が必要だ
593 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 09:06:34.97 ID:lUVtEywEO
>>583
お前がデカいマッチョ嫌いってだけじゃねーかｗ
リーもボディビルトレで体作ってるっつの
特別に感じるのはスターだけあって顔が小さく作りがいいこと表情挙動ファッション雰囲気と見せ方のセンスがいことあとお前の思い入れｗ
シュッとした筋肉()ならお前の嫌いなマッチョ全員過去に通過してるっての
そこでやめなかったってだけ
戻ろうと思えば１、２ヶ月飯減らせば戻れる
594 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 09:10:47.51 ID:565CBodD0
>>593
お前は分かってるな。素晴らしいことだ
595 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 09:20:06.68 ID:8gyhDsy+0
相変わらずデッドリフトが上手くできねーわ
自宅オンリーだとつらいな
596 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 09:48:47.42 ID:FYGWMcbi0
おはよう
今日は胸肩二頭の日だ
この日は楽しくて仕方がない
597 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 10:40:19.16 ID:EwytXxCD0
あいつら、マッチョもそうだけど、肥満も度を越した凄さだよな
一体どういう遺伝子してるんだよ
598 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 10:50:22.63 ID:mRQ5S0Fs0
生まれつき握力だけつよくて１０４あるから腕だけゴリラみたいになってる
599 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 10:56:02.86 ID:sNpWXlLa0
Cロナウドの肉体こそ至高
600 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 11:14:06.51 ID:9hQsLcz90
>>598
マジなら凄まじい遺伝的なセンスがあるな
601 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 11:31:42.47 ID:XINy87XY0
ひょろっひょろじゃん！馬鹿かよ。
602 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 11:39:49.77 ID:U4pGvJuB0
>>590
どうみても東京03だよな
603 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 11:47:48.29 ID:0qVHvi9C0
フンガー
http://anime.imgup.me/data/file0858BF.jpg
604 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 11:48:36.34 ID:0qVHvi9C0
１００
http://anime.imgup.me/data/file0859BF.jpg
605 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 12:31:20.75 ID:hAw8Lgye0
武田真治の写真集みてみたい
小柄なのにわりと鍛えてるらしいよね
606 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 12:40:58.86 ID:0AnZUUnD0
中東系の浅黒さと体毛の濃さに凄い憧れる(´・ω・｀)
607 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 12:45:29.62 ID:HjvJeLUo0
プロテインやってまで鍛えたいと思わん
608 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 12:50:12.68 ID:FYGWMcbi0
>>606
毛深い俺は逆につるつるに憧れる
今時剛毛は流行らないらしい…
609 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 13:42:22.31 ID:s0OUKVbX0
>>608
流行り廃りを価値観に据えるなよ
610 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 14:13:09.26 ID:9hQsLcz90
>>609
そうだ。鍛えた肉体が美しいのは不動の事実
611 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 15:00:14.49 ID:h9VzC/7P0
>>581
お前は毎回毎回ネタとしてそれを言ってんの？
612 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 15:02:15.28 ID:h9VzC/7P0
>>608
美形ほど男の毛深さ、筋肉が好きな場合が多いよ。
ただ出会えればの話だが
613 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 15:39:41.87 ID:9hQsLcz90
>>611
ネタじやなくてスペックだから(憤怒)
614 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 16:28:44.92 ID:roxI8c8Y0
自重筋トレ極めていつか公園でハンニバルトレーニングしてみたい
615 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 16:30:43.99 ID:13oWBUz3O
ベンチプレスばっかりやってたら奇形になってきた助けて
616 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 16:55:11.71 ID:lUVtEywEO
>>615
俺どうも巨乳がかっこいいと思えなくてデッド中心にしてる
貧乳のわりに異常なプリッケツめざす
617 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 17:49:00.66 ID:dgMtJK+nI
ドログバかC•ロナウドのような体に憧れる
618 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 20:00:56.66 ID:28Evlr3U0
やっぱりスクワットはバーベルじゃないと無理か
置くスペースないしどうしたもんかな
619 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 20:40:01.66 ID:JRD6hD570
市営ジム行けよ捗るぞ
620 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 20:42:16.01 ID:EeCqeQ+t0
パワープレート買えよ座ってるだけで動かなくていいぞ
621 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 20:45:06.46 ID:BUup2iO1P
鍛えてない人じゃんこれ
622 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 20:47:33.63 ID:/5mJEYhw0
筋トレより柔軟を教えてくれ
マジで硬すぎて心配なんだよ
座って前屈したらL状態
そこから足を開いたら座ってられないレベル
623 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 20:52:12.34 ID:JRD6hD570
風呂上りのストレッチでいいんじゃないの
座って前屈でL状態ならタオルを足に引っ掛けて工夫しろ
足開いて倒れるレベルなら机の脚持ちながら足開くとかいくらでも方法はあるだろ
624 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 20:53:07.31 ID:28Evlr3U0
>>619
出不精なのでジムは続ける自信がない
なんとか縦置きラック置くスペース作ろうと思った
625 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 21:02:28.19 ID:gCnfRkhB0
はいじゃないが
626 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 21:30:29.92 ID:EFLKE7ds0
http://www.kakutoh.com/pc/results/img/deep51/no13_15.jpg
627 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 21:31:50.33 ID:XM0syokF0
>>1
一番右にかんしては筋トレのキのじもなしのガリ
きめーよしね。
628 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 21:53:13.31 ID:dJhj4yhj0
拳立てと指立てってそれぞれ腕立てとどう違うの？効く部位とか
629 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 21:58:09.64 ID:TZahir3K0
拳立て：普通にやるより深く身体を下ろせるためより大胸筋に刺激を与えやすい

指立て：上記の効果に加え握力(ピンチ力)も鍛えることができる

でも器具を使って鍛えた方がいいぞ
630 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 21:59:54.21 ID:fW/gHIBDO
クソガリじゃん
631 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 22:00:01.46 ID:28Evlr3U0
プッシュアップバー安くて便利
632 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 22:02:17.07 ID:dJhj4yhj0
>>629
なぜよ
633 ： 忍法帖【Lv=34,xxxPT】 ：2012/03/15(木) 22:03:18.25 ID:GMxqH7dI0
骨格が細いのがあかん
634 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 22:05:55.28 ID:TZahir3K0
>>632
器具を使った方が適切な負荷を与えられるから
自重で数年やった体は器具で数ヶ月やった奴と同レベル
無駄な時間を消費することによる精神鍛錬というなら止めない
635 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/03/15(木) 22:39:32.12 ID:omU9AWTL0
>>626
関根さん怖すぎるわww
636 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：
>>622
風呂上りとか運動後とか体温まってる時に少しずつやれ