安上がりで手早く出来る、1品料理を教えて下さい

食卓の一品：アサリ大根

　アサリは煮すぎないように。

　《主な材料》（２人分）

▽アサリ（むき身）５０グラム

▽大根　　　　　　１００グラム

▽大根の葉　　　　少々

▽ショウガ　　　　１５グラム

▽Ａ（水８０ＣＣ、しょうゆ大さじ１と１／２、酒大さじ１、みりん小さじ１）

　《作り方》

＜１＞アサリは塩水で洗う。

＜２＞大根は食べやすい大きさに切り、下ゆでする。大根の葉も小口切りにしてゆでる。

＜３＞鍋にＡを入れ、ショウガの薄切りを加え煮立て、（１）を入れてサッと煮る。

＜４＞別の鍋に大根を入れ、（３）の煮汁をこして入れ、水２００ＣＣを足し落としぶたをして煮ていく。

＜５＞（４）がほどよくなじんだら（３）のアサリを加え、大根の葉を混ぜてひと煮する。

　（１人前９８キロカロリー、塩分２．５グラム）
http://mainichi.jp/life/today/news/20120221ddm013070138000c.html

手間かけすぎだろ
ベーコンでも炒めとけ

大根おろし

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　 　＿＿／　　　　＿＿__）醤＼,イｌ
　　　　　　　　　　　_＿＿_）油／ ┃
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　　　　　　　　　　＼　 　　　く ＼　 ／　/　　 />>1
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卵焼き

精子かけご飯

女なら
経血かけご飯

アフィの煮物

もやし炒め

OK、マジレスゲット。
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　　　 ∧＿∧ 　（´<_｀ 　）　流石だよな俺ら。
　　　（　´_ゝ`）　/　　 ⌒i
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＿_(__ﾆつ/ まとめ　 / .| .|＿＿＿＿
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　　　　　　ｶﾞｶﾞｶﾞｶﾞ・・・・

おお
丁度今おでん作ってるとこだ
大根丸丸一本使った、だいこんonlyおでん

うんこ丼
はじめちょっと臭いけど
慣れれば病みつき

なんだこのスレ
死ね

>>10
それはおでんとは言わない

>>1
これを参考にせよ
http://www.ntv.co.jp/zip/sphone/movie/mokomichi/index.html?vid=118760056002

>>13
じゃぁなんなんだろうな

重複スレ大杉だからこれは終了でいいな

>>6
それはおでんとは言わない

塩ﾊﾟｯｻｧｰって振って追いオリーブ油しとけ

一本糞

水炊き

材料 （ 2人前 ）
エビ（背ワタを取る、きれいに洗う） 10尾
オクラ（3等分に切る） 1袋
マヨネーズ 5�p
塩 適量
ブラックペッパー 適量
ごま油 大さじ１

1　砂肝を茹でます。中まで火が通るのに時間がかかるので注意
2　ナルトを斜めに切り、縦5mm幅位の細切りにします。長ネギは斜めに切ります。
　　卵は1人前につき１個割りほぐしておきます。
3　ブロッコリーは小房に分ける。（今回軸の部分も皮をむいて乱切りにして使います。）
　　牛肉は大きければ食べやすくカットする。
4　型に入れて180度であたためておいたオーブンで約25分焼く。
5　水溶き卵を付けて湿らせたら、パン粉を付ける。
6　お好みのフルーツで飾る。
　　ジャムをお湯に溶いてナパージュしたら完成。

肉ともやしを焼き肉のたれで炒める

不味いなぁ
全部やるから誰か来いよ

>>23
鰹だし入れとけ

もやしに塩コショウしてレンジで3分
ごま油垂らして食べる

ｔｓ

>>23
味噌でも買ってこいよ

>>1の建てたスレ
http://kiki.mods.jp/be/stalker.php?id=237131&title=&source=&pref=&board=poverty

　　　♪　♪　　　＼＼　♪　　僕ら〜はみんな〜　生〜きている〜　　♪.／／　♪　　♪
　　♪　　　　　　　　＼＼　♪　　生き〜ているけど　>>1は氏ね〜　♪／／　♪
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豚の生姜焼き

カレーライス

ホットケーキ

卵焼き

サンマの蒲焼き缶詰をフライパンに
ネギ刻んで一緒に軽く炒める
卵落として半熟ぐらいに
ご飯にのせる

>>18
そんなもんアカンアカン（笑）
スペンサーは（川島に対して今季通算）5タコやったからな

>>22
「グレーゾーン」で話題沸騰中の

>>31
ＳＦＣでは自動車での通学が認められているため
問題の背景に
バレー部でがんばるとっても元気なあかねに

カップ麺

トウモロコシの粉を水で溶いて焼く

シーチキンにマヨネーズと七味を入れて混ぜる

>17
でない時もある。

ゴハンをグラタン皿に盛る→ミートソース載せる→とろけるチーズ→レンジで3分
超絶美味美味ドリア
決してケチャップではやらぬように

もやしを茹でる→数回水を交換し沸騰させて何回か茹でる（クッサイ水を捨てるため）
→茹でたもやしをごま油とハムで炒める→豆板醤・酢・塩・醤油を入れてまた軽く炒める
→食うとまずい→しかしこれを冷やすと酒のツマミに最高のナムル完成

冷凍チャーハン

エリンギのバター炒め、オクラと鰹節和えたやつ

１．スパゲッティを茹でる
２．たらこふりかけをかける
３．出来上がり

まず白い大皿を出します
その上にうんこをすれば一品できます

>>38
ここに残ってる人は大人ですねー。
T-1000だけど質問ある？
おれ、これからスクリプトの真似してみるよｗ

そんなん（打順の）組み替えとかはせん、当たり前のことや！
ファーム（ウエスタン公式戦）はその１試合しかないけど、（２軍の）紅白戦に出させる。ゲームの打球は違うからな
きょうは“顔見せ”やろ

冷奴

ほうれんそうを茹でて納豆とめんつゆで和えるとうめえよ

・細かく切ったベーコン（細かく切ったウィンナーでも可）
・塩コショウで炒める
・軽く焦げ目がついたら、溶いたタマゴ投入
・半熟になってきたら皿に移す
・ケチャップと味の素振る

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰｰｰｰｰｰ

卵焼き。
煙が出るまで熱した中華鍋に味を付けた溶きタマゴを投入して巻く。30秒で出来るぞ。

>>42
エリンギのガーリック炒めもいい
仕上げにレモンを搾って食う

カレー

塩振って飯食ってろや

豚肉とタマネギとレモンのこれでも買ってきて
http://www.pokka.co.jp/products/lemon/lemon_100/04551.html
タマネギは焼き肉に使うような感じに切って
肉とタマネギをレモン汁に漬けて冷蔵庫で30分寝かせる
フライパンかホットプレートで焼いて醤油を皿に寿司醤油みたいに入れて付けて食う

タンヤオ
ピンフ

卵かけご飯で十分

・温かいご飯にバター、塩、粗挽き粒コショウ
・鶏肉、玉ねぎスライスを炒めてバター、小麦粉、牛乳でホワイトソース
・ご飯にかけてトースターで焦げ目をつけたらチキンドリア

・自分の好みのカップラー買ってくる
・湯を沸かす
・沸いた湯を買ってきたカップラーにぶち込む
・記載されてる時間待つ
・蓋を開けて麺をすする
・ウマー

文句が有るなら人に意見を求めるな

生ソーセージのソース和えとかは？

シンプルに考えたらええ。データは必要やけど、投手と打者の対決なんや

本当に面倒な時にやるのはブロッコリーやウィンナーを茹でてマヨネーズやマスタードかけるだけ

>>1
神戸物産の業務スーパーの50グラム3個39円の納豆。

さんまの蒲焼き

巨人のボールは（ほかより１個）２００円高こうて飛ぶらしいわ。

ピンフ