一人暮らし…自炊で節約するには？

通勤途中でスーパーに寄れるなら毎日もやし買え
今の時期は鍋、夏は冷しゃぶの添え物として使え

>1の建てたスレ　　アンケカス回線切って首吊って死ね
http://kiki.mods.jp/be/stalker.php?id=211803&board=poverty

2012年一番抜いたエロマンガ
ブス「ねぇあたしの顔って何に似てる？」←1番残酷に返した奴が優勝
お前らが最近買って良かったと思ったものを挙げるスレ
お前らゲームの登場人物とかに名前つけるときどうしてる？
一番「うわ、懐かしい」と思わせた奴が優勝
ナンパの第一声って何て言えばいいの？
個　人　的　に　不　愉　快　な　略　語
女から理解されにくい男の趣味
iTunesで一番再生回数の多い曲
捨て犬を拾ってきてしまった　　なんか愛らしい名前を考えてくれ
FFってゲームをやってみようと思う　｢これはつまんねーからやめとけ！｣　ってナンバーを教えてくれ
｢こいつらはもう救いようがねーわ｣　って思ってる信者
バンドを組もうと思う　　なんだか強そうなバンド名を考えてくれ
「あ、こいつネトウヨだな」って奴の特徴
次は絶対に事故の起きない原発を作ればいい←論理的に反論できる？
魔→法→少→女→ま→ど→か→☆→マ→ギ→カ 完成でBlu-ray叩き割る
死刑に賛成してる奴って自分が土人だって言ってるようなものだけど恥ずかしくないの？
｢進捗｣　←　これなんて読むか分かるか？
原作厨が怒り狂ってるアニメってどれ？
1話みただけで解った今期クソアニメ選考会！！！！！
結婚式で「こいつ・・・できる！」と思わせる方法
お前ら３万円あったら何買う？
Amazonで一番最近に購入したもの貼ってけ
ＰＣ買ったんだけどこれだけは入れとけっていうフリーソフトある？
「普段パソコンで何してるの？」←上手く返せ
親の遺産入って金余ってるから、アマゾンギフト券配るわ　メアド晒していけ
大学デビューにありがちなこと

にんにく
豚ひき肉
カットトマト
ホールトマト
玉ねぎ
にんじん
醤油
塩コショウ砂糖
サラダ油
マーガリン
マヨネーズ
ケチャップ
焼酎

今手元にあるのがこれだけなんだけどミートソース作れる？

>1>５>8>5>5>3.>3　　>59>56>15>83>71.>45　　　　>21>43>43>74>92>47>50
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　　　>40　　>68　　　　　　　　　　　>20　　　　　　　　　　　　　　>６５>33
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>1.>5>４>6>8>6>1　　>54>91>20.>62>65>51　　　　>45>97>68>57>11>44>50
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　　>48　　　　>29　　　　　　　　　>５５　　　　　　　　　　　　　　　　>72
　>34　　　　　　>12　　　　　　　>４４　　　　　　　　　　　　　　　　　　>11
>48　　　　　　　　>54　　　　　>65　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　>58

　 　 　 　 　 ＼　　　　　　　　立　　　　　　　　　　　　　/
　　　　　　　 　 ＼　　　　　　 て　　　　∧＿∧　糞 　/
　　　　 　 　 　 　 .＼ 　 　 　 る　γ(⌒)・∀・ ）..ス　/　　　　　　ぅぉぇっぷ
スレ潰し↓　　 　 　 ＼　　　な .（YYて)ﾉ　　　） レ./　　　　　　 〃⌒ ヽフ
　 ∧＿∧ｽﾚ潰し＞>>1＼　 っ 　　　 ｜ ｜　| 　 /　　　　　　　/　 　rノ
　（　´∀｀）　　　　 　 　 　 .＼！　　　 （＿_）＿） /　　　　　　　Ο Ο＿）***
　（　　 /,⌒l　 　 　 　 　 　 　 ＼　 　 　 ∧∧∧/　　　　　『引き籠り精神病者・>>1』
　｜　/`（＿）∧＿０.　　 　 　 　＼　 　＜ 　　ま ＞　糞スレを乱立させる基地外。
　（＿_）（ﾟ∀ﾟ；　）⊃⌒⊃←>>1　　＼ ＜>>1　　 ＞毎日相手にされず、ウザい自作自演を続ける。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~　　　　＜ 　　 た ＞
―――――――――――――――＜　　　 　 ＞―――――――――――――――――――――
　　　　　　　 ＿＿＿　ｵﾗｯ!　　　　　　 ＜か　 　 ＞　　　　　　　　　　ﾊﾊﾊ
　　　 ﾄﾞｯｶﾝ |　　 |　出て来い悲惨な>>1∨∨∨＼　　　　　 　 　 ∧＿∧
　 　 ∩∩　 |　 　|　　 | 　∩∩　　　　 /＼　│　／＼　　　 　 　 （　＾∀＾）＜あほか
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　　..(　　,,)　.|　 　|　　 |　(・ｘ・ ）　　 / ─（ ﾟ ∀ ﾟ ）─　　 ＼　　　 .）　 ）　）
　　/　　.つ━━ﾛ|ﾛ ﾄﾞｶﾝ l 　 |Ｕ　 / 　 　.＼＿／　　　　　　＼ 　（_＿）＿）　　　　　（＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ
〜（ 　 /　　 | 　 ｜ 　 |⊂＿　|〜./　 　 ／　│　＼ 　　　　　　＼　　　　『糞スレの総合商社・>>1』
　　し'∪　　 |　　 |　　 |　　　∪　/　　電波〜　　　電波〜　　　　＼毎日何処かの板で糞スレを立てる>>1は
　　　　 　 　 ￣￣￣￣　　　　　/　 .∧__∧　 　 　　∧__∧　　　　　 ＼糞スレを立てる事しかできない白痴。
　　　　　　ｶﾞｯｷｰﾝ　　　　　　　/　　（ ﾟ∀ﾟ ）　　　　（ ﾟ∀ﾟ ）

ご飯を弁当箱に入れて昼食に持っていく

>29
ちょっと（ボールが）当たっただけ

>69
コレは教育やろなあ
ちょっと、わからん…

素パスタ

>>90
マーガリンでパスタあえて、マヨネーズと醤油かけて食え。

ここの連中は「捗る」ってどういう意味で使ってるの？
本来の意味だと「はぁ？」ってなるよね

>>90
ニンニクと玉ねぎとニンジンみじん切りで油で炒めて豚ひき肉入れて炒める
トマト入れて塩コショウかなんかで味を整える、少しだけケチャップ入れて煮こめば完成

>>96,98
さんくす。>>98の方法でけっこうおいしくできました。
今度作るときはコンソメ・ワイン・オリーブオイルもほしいな。

>>23
マーガリンかバター塗ったら美味しいよ！
！

>>99
出来れば牛ひき肉で作れば美味しいんだけど貧乏だと豚肉かせいぜい合い挽きだけど十分美味しくできる
今度はローリエも忘れるなよ、辛いの好きだったら炒めてる時に唐辛子を入れたら美味い、セロリもみじん切りにして入れたらぐっと味が本格的になるぞ

じゃがいもの皮をむくのさえめんどくさい、ピーラーでもめんどくさい
皮剥いた状態で売ってほしい

じゃがいもなんて皮付きで食えばいいだろ

>>102
新じゃがとかなら皮も食えるんだけどね、内地じゃあんまり売ってないかもしんないけどとうやって品種がかなり美味い

オレらがどうこう言えるような問題やない。上のモンが決めることや

>>19
論理で語れない人間様ｗ

>>80
ステマじゃねえメンマだ

>>102
冷凍のフライドポテト1kg200円で買えるよ

焼きそばを主食にしろ
スーパーのおつとめ棚の状況を見て
野菜入れたり豆腐入れたりタダで置いてる牛脂入れたり
ソース、塩、ケチャップ、そばめし
可能性は無限大

一人暮らしでコスパ上げようと思ったら、冷凍をいかにつかうかが重要だと思う
ただ俺は冷凍して食い物を劣化させるのが嫌いなので極力冷凍はしない

食べ物関係でアルバイトして賄いで1食浮かす

>>99
>>98って10分で出来るのか？

できねえよ

まとめて多く作れば大体大丈夫でしょ

肉＝業務用スーパーの２ｋｇ400円くらいの鶏胸肉
魚＝アラ

魚のアラは目玉の周りが含まれるから身よりもＤＨＡをとれるしイイ！

半額冷凍食品と特売パスタだな
時間がない時には便利

>>102
タワシで極限まで擦るだけで皮付きで料理すればいい
皮の方がビタミンとかあるからすてたらいけない

>>42
ソニーも今期は大幅な最終赤字が避けられない

缶のトマトをフライパンで炒めてチキンラーメンの上にかける。
（キャベツやタマネギのみじん切りを加えてもいい）
最後にチーズを振りかけるとトマトラーメンの出来上がり。
マジうまい。

>>95
５２キロ級の橋本優貴（金沢学院大）と

>>117
３１１まではその通りだったが今は…

>>119
いいね

100円ローソンまじオススメ

>>38
そしてかつての宿敵

>>123
お得な商品は？

>>102
それも近所の店舗では冷凍であるけどな。
ポテサラにする時は、一度チンするように書いてはあるけど。

業務スーパーでだけど。

ジャガイモと言えば手袋の皮むきが使いにくかった
1回使って即燃えないゴミ行き

>>73
頭よ頭、おー（起用は）先発よ。まだ老け込む年齢とちゃうからな。

>>104
あれが精いっぱい。明日、あさってや

自殺すればおｋ
経費ゼロになる

あと１本どっかでタイムリーがあれば楽にいけたんですが…

ジャガイモなんて皮剥かなくても食べられるだろ。

自炊で節約する為には
ちゃんと料理出来るようになる事が一番の近道
森三中村上ぐらい料理出来れば節約とか余裕
ケチっただけの貧乏飯は意外と高くつく場合も多い

野菜不足を補う為にもやしを買うヤツは素人。
日持ちしないから無駄にする。
玄人はキャベツ。
一枚づつ剥がして食えば２〜３週間余裕。

自炊するのは良いが生ゴミが出るのが嫌

カレー最強

美味い、飽きない、日持ちする

豚か鶏なら、豪華にしようと肉を増やしても一食200円もしない
ちなみに俺が作るカレーだと、こくまら2箱256円、豚バラ肉1kg970円、玉ねぎ6個200円、ニンジン3本100円、ぶなしめじ400g200円
これで15食分はたっぷりめにかけても余裕
ライス込みで150円くらい
市販のルーで作るだけで全然普通に美味しく作れる

すばらしいカレー生活だな