記憶の定着に復習が重要なのは知ってる。一度聞いただけで覚える方法教えてください

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ニコチンで記憶力がよくなる!

喫煙じゃなくて、ニコチンの話です。

新たな研究によって、ニコチンはアルツハイマーに効果があるということがわかりました。
ニコチンには、年配の方の記憶を助ける働きがあるそうです。ちなみに、先に言っておきますが、この研究はニコチンの研究であって喫煙とは何の関係もありません。

研究は、平均年齢76歳の74人の非喫煙者を対象に行われました。6ヶ月間の間、対象者の半分は1日に15ミリグラムのニコチンパッチを使用、
のこりの半分は何も入ってないパッチをあてるだけ。もちろん被験者は自分のパッチがニコチン有りなのか無しなのかはわかりません。

ヴァンダービルト大学病院のPaul Newhouse医師が、The Journal of Neuroscienceに発表した結果によると、
ニコチンパッチを受けたグループの方が、認識と記憶・処理スピード・処理の一貫性におけるテストにおいて良好だったということです。
6ヶ月のパッチ後、ニコチンパッチグループはその年齢の平均よりも46%向上した記憶力をみせ、普通パッチグループは26%減でした。

http://www.gizmodo.jp/2012/01/post_9886.html
2番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/25(水) 23:13:20.27 ID:7YDw1W6P0
暗記に入る前に瞑想する
3番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/25(水) 23:13:29.78 ID:1fYquM1r0
寝る
4番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/25(水) 23:13:39.22 ID:mlrlnD/uO
紙に書けば覚える
5番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/25(水) 23:13:48.33 ID:QW5HCU0+0
死ぬ気で覚える
6番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/25(水) 23:14:03.40 ID:UcAbIJMh0
声に出してって言うのは有効なのかな?
7番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/25(水) 23:14:50.26 ID:GljSIEs10
文字なら覚えられるんだけどな
聞いて覚えるの苦手
8番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/25(水) 23:15:00.37 ID:qb+FcImXO
その覚えたいことに関してカンニングペーパーつくれ

あるいは覚えたい分野について興味を持て
9番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/25(水) 23:15:33.77 ID:S1evL7op0
覚えないと死ぬって思い込む
10番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/25(水) 23:15:50.11 ID:qb+FcImXO
>>6有効だよ
プラシーボだろ
12番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/25(水) 23:16:07.83 ID:gvNrfgV70
聞く限定か
その場で整理して反芻するくらいしか思いつかない
13番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/25(水) 23:17:28.42 ID:qswUtjoC0
集中しろ
会社に勤めながら夜間の大学に通ってるんだけど数式とかやる時間なくてまるで覚えられない。
大体高校中退、大検で高校数学も危ないが時間が無い。
手っ取り早く覚える方法おしえてくれよ
15番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/25(水) 23:18:36.05 ID:BaKQdeWN0
仕事でOJT的な事やってるとき、次から次に喋りまくられて焦りつつもそのとおりに行動しなきゃいけなかったりするじゃん
細かいメモとかとってる時間ないわけよ
その日の仕事が終わった時点でもう細かい部分は忘れてるわけよ
でも先輩は一度言ったことは忘れるなとキレてくるわけじゃん
どうすりゃいいんだよ
100脳内で音読して数回書きゃ何でも覚えられる
17番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/25(水) 23:19:43.20 ID:1fYquM1r0
2つの行動と連携させると覚えるとか覚えないとか
>>14
2ちゃんねる見る時間をそっちに
19番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/25(水) 23:21:37.45 ID:jpXLqAlB0
記憶力上げろよ
上げられないなら才能に頼れ
集中と感動
声に出して書いて聞け
22番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/25(水) 23:22:20.95 ID:3QyzQZ850
少なくとも10年前から言われてるネタだな<喫煙とアルツハイマー
23番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/25(水) 23:22:22.60 ID:31Ye7VDV0
見て書いて読んで聞いて覚えろって昔言われた
24番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/25(水) 23:23:43.04 ID:AzS7VKA/0
>>15
つボイスレコーダー
25番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/25(水) 23:24:47.75 ID:zc7WGADy0
人の名前が覚えられない…
何か良い方法ない?
26番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/25(水) 23:25:06.86 ID:jpXLqAlB0
オナニーしながら覚えろ
イった時に覚えたことは一生忘れないぞ
ただ恥ずかしいだろうけど
一時期、流行った「こじつけ覚え」で酷い目に遭った。
六波羅探題ってまるでそういう短期大学があるみたいだなあ→そうやって覚えよう!



解答欄(六波羅短期大学)×
>>15
いやそこは、メモ取るのでちょっと待てよって言っていいと思うぞ
29番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/25(水) 23:28:13.78 ID:gvNrfgV70
>>27
どうして鎌倉に短大があると思うんだよ・・・
30番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/25(水) 23:29:02.46 ID:jpXLqAlB0
>>27
そう言うややこしい名前は普通より覚えやすいと思うんだけど
31番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/25(水) 23:30:18.66 ID:GrSDzBZt0
スピードラーニング
32番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/25(水) 23:30:29.53 ID:GSvT1Cew0
衝撃的なことがあると脳に傷が付いて忘れないらしいから
新聞に載るような事件起こしながら聞くといいよ
>>15
うまく聞けなかったら聞き直せばいいじゃん

その場で聞きなおしたときに文句言われたらお前がキレていいよ
34番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/25(水) 23:32:32.47 ID:qrGegof0O
人間ってのは覚えた物の7〜8割はすぐ忘れてしまうからな

何度も何度も覚えるしかないね
覚えるのと同時におもいっきり自分の顔を叩くと一生忘れないらしい
36番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/25(水) 23:53:28.57 ID:XKR/ovTk0
>>34
それが苦痛なんですけどどうにかなりませんかねって話し
37番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/25(水) 23:54:14.71 ID:G2qdM8z60
忘却曲線スレ
38番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/25(水) 23:58:18.38 ID:8D+Dz0Go0
>>14
空腹時に勉強すると記憶効率が高まるとか言う話を聞いた事がある。グレリンとかいう物質が鍵らしい
39番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/25(水) 23:59:17.98 ID:jFuz1JsC0
記憶の定着には、復習よりも
予習のほうが効果が高いことが明らかにされています。
簡単だよ。 ・・・ ・・・ えーっと
41番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/26(木) 00:03:30.09 ID:+mmkPZFg0
記憶する方法を考えるのは素人
どんなバカでも、一度見たモノの記憶は
ほとんど完全に脳に保存されている
むしろ消去するのが難しいぐらい

思い出す方法を訓練するべき
42番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/26(木) 00:07:53.30 ID:hNJMWF6J0
なんだポコチンじゃなくてニコチンの話か
43番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/26(木) 00:11:22.06 ID:7oAvMrfT0
人間の記憶は写真やレコーダーほどそのまま記憶してなくて
そのときの印象によって部分部分にムラがあると思う
いかに思い出しやすく覚えるかが大事
44番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/26(木) 00:12:23.67 ID:JBsDaerj0
紙に書いて食べる
45番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/26(木) 00:13:30.10 ID:P4fmdKwc0
電脳化する
関心がないと駄目だな
あるつもりだとかそういうんじゃなくて
覚える事に関連した基礎知識だのに興味がないと
なかなか学んだってレベルまでいかない
人間は記憶する能力じゃなくて忘れる能力を持ってるってことに気づくとなんでも覚えられるよ
心の病気になるけどね
>>47
こわい
ひょっとして寝る前ににちゃんしてるのはものすごくムダなのでは、、、
これを暗記に変えたら
2ちゃんに書き込んだら忘れ無いよ