（ヽ´ん｀）「女はいい、仕事で鬱にならんから」ヽ(‘-^)、「これは間違い。ｱﾀｼ達の方がﾂﾗいのよ！」

「仕事うつ＝男性」は間違い？実は女性が多いとの研究結果

うつ病になる原因って、何だかご存知でしょうか？ 年々、うつ病や心の病が増加する中、その原因を知っておきたいと思いませんか。
働く人のうつ病の6件に1件は、仕事のストレスによって発症したものであることや、そして、女性の方が仕事のストレスでうつになることが多いということが判明しました。
アメリカのメンタルヘルス専門ニュースサイトのPsych Centralから、オーストラリアの最新の研究結果をお伝えいたします。

メルボルン大学の研究チームは、オーストラリア本土で一番小さく、そして人口密度の高いヴィクトリア州に焦点をあてて研究を進めるとともに、
2003年から1100件に渡って集められた仕事のストレスに関するデータを分析し、全国的なデータと比較しました。

この研究における『ストレスのある仕事環境』とは、『仕事で要求されるものの高さ』と『仕事の自由裁量の低さ』の組み合わせであると定義されています。
トニー・ラモンターニュ准教授率いる研究チームは、下記のように研究結果をまとめています。

・働く女性は、男性よりも仕事のストレスを経験することが多く、仕事のストレスは、高い技術を必要としない仕事ほど多い
・働く人が仕事のストレスではうつ病になる比率から推測すると、仕事のストレスは、うつ病のリスクを倍にすると考えられる
・働く人のうつ病は、女性5人に1人（17%）、男性の8人に1人（13%）の割合で仕事のストレスに起因している
・以上のことから、ヴィクトリア州では21,437人の働く人が、仕事のストレスに起因する、予防可能なうつ病に罹患していると考えられる
・比較すると、仕事のストレスに起因する精神疾患で労災補償を受ける人は全体の30分の1と、事の重大さからすると少なすぎる比率となっている

ラモンターニュ准教授は、特に働く女性と、高い技術を必要としない仕事に就く人が、仕事のストレスを感じやすい状態にあり、
職場でのうつ病のリスクがより高いことを、次のように話しています。

「この研究からわかるのは、精神疾患という公衆衛生上の相当な問題が、偏って分布していることや、
仕事のストレスが、精神の健康に関する偏りの要因となっているということです。。

というのも、精神疾患に罹患する人数というのは、人口分布と同じようなパターンをたどるものなのです」
仕事のストレスとうつ病の問題に取り組む方法はあるのでしょうか？　ラモンターニュ准教授は、次のように考えています。

「仕事の自由裁量を改善し、要求される度合を抑え、上司や同僚からのサポートを増加させることで違いが出ることが、この研究から読み取ることができます。
私たちはこの問題の大きさが正しく理解され、そのことが働く人、特に女性や高い技術を必要としない職種の人が、適切なサポートを受けることを望んでいます」

オーストラリア・ヴィクトリア州健康振興財団理事長のトッド・ハーパー氏は、この研究を受けて、
メンタルヘルス問題に関して企業がもっと対処するべきであるというコメントをしています。

「一日の時間の多くを仕事に費やす人がほとんどというのが、現状です。
ですから、職場が健康を害する場となるのではなく、健康にも良い場所となるよう、私たちは最善の努力をするべきです。
例えば栄養、運動、禁煙についてのプログラムと同様に、ストレスを軽減する方法を提供することで、病気を予防することが重要です」

いかがでしたか？　「仕事のストレスとは何か」と聞かれると、意外にわかりにくいものですが、
『仕事で要求されるものの高さ』と『仕事の自由裁量の低さ』の組み合わせとして考えるとわかりやすいですね。

職場のストレス源は、すぐに軽減できないものがほとんどかもしれませんが、自分で起こせる小さな変化を重ねて、ストレス軽減に役立ててみてくださいね！

http://www.biranger.jp/archives/24645

人形

(^o^)/＜嫌儲女子集まれー

私のほうが辛い自慢

あっあっ

右は誰だよ

嫌儲女子は淘汰されて売り女が生き残る形に

けんもう君はコミュ障ぎみだからやっぱり鬱になるだろう

>O<＜ﾂﾗｲﾉﾖｰ!!
じゃないのか

コミュ障は不満を言わずに溜め込んでいきなりキレるから恐い
今まで我慢してきたって態度なんだけどいつから我慢してたのかわかんねーよ

グズナスじゃないからやる気出ないわ
じゃあの

若い娘は勉強出来なくても仕事出来なくても結婚しちゃえばどうにでもなるというのがあるけど
30後半になっても独身でロクな仕事にも就いてない女の人の不安感は計り知れないと思うわ

アフォしい流行らそうとしてるやつ、それ面白くないから

可愛い

嫌儲女子はガチでいなさそうだけど
売りスレ女子ってのはいるの？

売りスレと間違えて喪女のスレに誤爆した奴ならいたぞ

これグズ虐スレでいいの？

辛いとか言う奴は欝じゃねー
自分で欝とか言い出した日には張り倒したくなる