(>O<)「ｱｰﾝｱｰﾝｱﾏｲﾓﾉｶﾞﾔﾒﾗﾚﾅｲﾖｰ」Σ（ﾟOﾟlll）「ｴｰｯ?『砂糖依存症』ﾀﾞｯﾃ！？」

「甘い物がやめられない」恐ろしい砂糖依存症の実態とは

最近は季節限定のお菓子や、地方限定のお菓子など、甘くて美味しいお菓子が沢山発売されていますよね！
贅沢な素材を使用した“プレミアムスィーツ”や、舌触りのなめらかさにこだわった“生○○”なスィーツなどは、テレビやメディアでも良く取り上げられるようになりました。
甘くて美味しい本格的なお菓子やスィーツが、コンビニなどでも手軽に手に入るようになり、ストレスがたまってイライラした時や、
ついつい口さみしくなった時、甘いものを無意識に手にとってしまうあなた。

もしかしたら、『シュガーブルース（砂糖依存症）』かもしれませんよ!?

■シュガーブルース（砂糖依存症）とは？
甘いものがないと落ち着かない、ストレスを感じると甘いものを必ず食べたくなり“甘いお菓子が手放せない”状態が続いている方は、要注意です！
甘いお菓子のほとんどに入っている“砂糖”はアルコールやコカインと同じような作用で、脳内の神経伝達物質であるドーパミンやセロトニンの分泌を促します。
欲しいままに砂糖を摂り過ぎると、ビタミンB1不足を招いてしまい、うつ病や貧血、疲労感などの症状の原因のひとつとなるのです。

では、依存症から抜け出す為にはどのようにしたらいいのでしょうか？

■依存症から抜け出すには砂糖絶ちの環境作りが大事
・甘いものを家に置かない。
・ストレスや、心労、口寂しいなどからくる、甘いものへの欲求をコントロールする。
・日光を浴び、適度な運動を心がける。（うつにも効果的なTLCプログラムという新しい治療法でも行われています）
・間食をしないように、3食をしっかりバランスよく摂る。
・ビタミン、ミネラル、酵素を摂る。
しかし、職場でデスクワークをしている方はついつい甘いものに手を伸ばしてしまいがち。
そんなあなたは、オフィスにビタミン・ミネラル・酵素が多く含まれているおやつを持参しましょう。

■依存症対策として、おやつは天然サプリメントを！
持参してもOKなおやつは、以下の通り。
・天然のビタミンが含まれているナッツ類。
・食物繊維の豊富な焼き芋。
・噛むことによって満足感を得やすくミネラルを含む、アルカリ性食品のおやつ昆布。
・バナナやリンゴなどのフルーツ。（フルーツの果糖は血糖値を急激に上げることがないので、身体にも優しいのが特徴です）

一番いいのはフルーツですが、なかなかフルーツを食する機会が少ない方もいらっしゃいますよね。
そんな方のために、ぜひ試していただきたい方法があります。

■フルーツは凍らせて摂ろう！
普段忙しく、コンビニでもフルーツを買わなかったり、フルーツを買っても食べるのを忘れたりしてしまう方は、
フルーツをジューサーにかけて、製氷機に入れ“フルーツ氷”を作ると摂りやすいですよ。

甘い飲み物を飲みたくなったら、無糖のアイスティーやハーブティに、このフルーツ氷を入れると、自然な甘みが加わります。
また、彩りもキレイなので、見た目も楽しめます。時間のない時は、カットして凍らせておいたものをそのまま入れてください。
凍らせることは、自然なフルーツの甘みと同時に天然のビタミンや酵素（酵素はたんぱく質なので冷凍では壊れにくいです）を
そのまま摂ることが出来るので、砂糖依存を断ち切る方法としてだけでなく、美肌やダイエットにもおすすめです。

砂糖依存症の症状は、約1週間といわれています。まずは、ご紹介した上記の対策を実行して、“砂糖絶ち”を始めてみてはいかがでしょうか？

http://www.biranger.jp/archives/24560

グズナスくんを磔にして焼き殺すAAください

ガロ

子供の頃から感触するクセはなかったんだが
大人になってから甘い者食べるようになると
時々無性に甘いものが食べたくなってしまう
やっぱあれ依存症になるわ

ｸﾞｽﾞﾅｽ虐待AA下さい

コカコーラゼロあんなにまずいんじゃ角砂糖コーラ飲むしかないじゃない

俺も大人になってから間食やらジュースやら増えたわ
子供の頃はちゃんと我慢できたのに

そんなんじゃ甘いよ

程度の問題だよな
つきつめれば全てが依存性あるし

ネット依存が一番深刻

コーラの代わりにオレンジジュース飲んでるにゃあ

君に依存症

日本人なら煎餅食え煎餅
歯もアゴも丈夫になっていいわ

コーラ飲んだ後の歯が軋む感覚が怖くなってバヤリースに変えた

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（(⌒　）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（,(　)　）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ノ人.,
　　　　　ﾝ・・・ｼｽﾞｶﾆ・・・　　　ｱｰﾝ　ﾔﾒﾃﾖｰ　γﾉ）,::）
　　　　　　　　　　　（ヽ´ん）（>O<；）ﾐ;:.　　　 　 ゝ火ﾉ（^-^ ）　さあさあお待ちかね
　　　　　　　　　　　（　　 つ（====ﾐﾐﾐ;:　　　　　　‖⊂　 　 ） グズナスの蓑踊りですよ
　　　　　　　　　　　 〉　〉　〉（_ （_　）ﾐ::　　　　　　 　 　| 丶 |
　　　　　　　　　　 （＿_）__）　::Ｊ　Ｊ;:　　　　　　　　　　し　Ｊ


　　　ｳﾞｫｰ　　　　　　　　　　　（（　　;::））） ﾊﾟﾁ
　　（ヽ´ん`）　　　　　　　　 人从　　::）） ﾊﾟﾁ　　　　　 （^-^ ）　ははは　愉快ですね
　　（　つ⊂）　 ｷﾞｬｱｱｱｱ （ﾟOﾟ从从　）　　　　　　　　 （　　　）
　　｜ ｜ ｜　　　　　　　　（===从从ﾉ　　　　　　　　　 | 丶 |
　　（_＿）＿）　　　　　　　　（_ （_　从　 ミ　　　　　　　　し　Ｊ
　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｊ　Ｊ　　ミ　ﾋﾟｮﾝ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾋﾟｮﾝ

虐待はNGにゃあ

>>1
上級さんとのプロレスはもう終わったの？

　　ﾝ・・・ｼﾏﾘﾜﾙｲ
　　　　（ ヽ´ん`）　　　　　　 （-^　）　しっかりしゃぶらないと
　ｶｸｶｸ（　つ　つ 　 ｱｰﾝ 　 （　　　） また殴りますよ
　 　　　（（　〉　〉ｨ⌒⌒（::）>O|　　 | ))
　　　　　（＿_と､_入_,,つλつ.し^ Ｊ

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　　　　　　　　　　　　　　　　:（>O<；）::　ｱｰﾝ　ﾀｽｹﾃｰ
　　　　　　　　　　　　　　　 :;（=====）::.
　　　　　　　　　　　　　　　　::（_ （_　）;:
　　　　　　　　　　　　　　　　　.:;Ｊ　Ｊ;:

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　　　|.　　　 ヽニニフ　　　|　 　 　 　 |　 　 　 （´ん`/）　（^-^ ）　今夜はカレーですか
　　　 ヽ (´カ｀)丿 　 　 　 .|　 　 　 　 |　　　　（　　　　） （　　　）　楽しみですね
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　　　　ノ￣ゝ　　　　　　 　 炎炎炎炎　　　　 （＿（＿）.　 し　Ｊ

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　　　 ヽ (´カ｀)丿 　 　 　 .|　 　 　 　 |　 ヽ　　 　 〈 ヽ　 　 　 〈
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　　　　ノ￣ゝ　　　　　　 　 炎炎炎炎　　　　 （＿）｀ Ｊ　 （＿）｀ Ｊ

しぃだと思ったら別の名前がついてた

しぃ虐ならぬグズ虐をジャンルとして確立させる所存です

別にしぃ虐でいいじゃん…リバイバル精神は大事だと思うよ

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　-＝（　つ┯ノ
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゛~,,,....-=-‐√"゛゛Ｔ"~￣Y"゛=ミ
Ｔ　　|　　 l,＿,,/＼　,,/l　　|
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空気とか依存性ありすぎだろ
我慢できねえ

グズナスくんまったく流行らねえ・・・

油を摂ると脳から快楽物質がでるらしいが

グズナス君ってメスじゃないのか……
ってかグズナス君の名前の由来って何

ｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞしてるマイナスじゃないの

ﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺ
ｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺ
ﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺ∧＿∧ ∧＿∧∧＿∧ﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺ
ﾎﾞｺﾎﾞｺ∧＿∧ヽ´ん`)(ヽ´ん` )´ん`/∧＿∧ﾎﾞｺﾎﾞｺ
ﾎﾞｺﾎﾞ （ヽ´ん`）∧＿,∧ lll　∪)∧＿∧´ん`/)ﾎﾞｺﾎﾞｺ
ﾎﾞｺﾎﾞｺ∧＿∧ヽ´ん`∧∪∧(´ん` ∧＿∧⊂)ﾎﾞｺﾎﾞｺ
ﾎﾞｺﾎﾞ （ヽ´ん`）≡つ);;)>O<(;;(⊂≡（´ん`/ ）___＼ﾎﾞｺﾎﾞｺ
ﾎﾞｺﾎﾞｺ(っ　　つ＝つ ( ｱｰﾝ )⊂＝⊂≡　⊂) 　＼)ﾎﾞｺﾎﾞｺ
ﾎﾞｺﾎﾞｺ/∧＿∧∧＿∧ ∧ ∧∧＿∧∧＿∧＼ﾎﾞｺﾎﾞｺ
ﾎﾞｺﾎﾞ( ( ヽ´ん`)( ヽ´ん)(　　　 )｀　　)(ん`/　)　 )ﾎﾞｺﾎﾞｺ
ｺﾎﾞｺ(っ　　　つ/　　　 )(　　　　)　　　＼　⊂)ﾎﾞｺﾎﾞｺ
ﾎﾞｺﾎﾞ /　　　)`ｕ-ｕ'.　ﾊﾞ∪￣∪ﾊﾞ`ｕ-u'　　　＼ﾎﾞｺﾎﾞｺ
ﾎﾞｺﾎﾞ( /￣∪ﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺ∪￣＼ )ﾎﾞｺﾎﾞｺ
ﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺ
ｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺﾎﾞｺ

虐待が嫌儲で蘇るとか

アフォしぃ懐かしい

時代を逆行するのが嫌儲

　 　　　　　　
　 　　　　　　（ヽ´ん`）　　　　　　　　　　 　
　 　　　　　　（つ=ll=と）　　　　　　　　　 (,>O<；,) 　
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　 　　　　　　（__［固］_）　　　　　　　　　 {{ﾐ三三ﾐ}} 　
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　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　'`(>O<；;:)　あーっ
　 　　　ちしょおおおおお！！　　　　　　　　　　,.;!,.;'’”`;: 　
　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,.;'､；・ 　　ボカーン
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　 　　　　　/ ｉ|!　i| ｉ|i!ヽ　　（´⌒;:,!+*・,:.;!从ノＹ､ノ（⌒Y,.;!'）,.;!）ﾉ 　
　 　　　　　ゝつ=ll=とノ　　　　（´:.;!;:そヾ人;:,.;!;:.;・;:,.;!~〃,.;!;::）;:,.;そ 　
　 　　　　　（___［固］__）　　　　　　＼）ヽ';:・;;~・!;:・､;:,.;!・ﾉ（／ﾟ 　
　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

ゆっくり虐待が好きだった

　　　　（ヽ`ん´）　　　　　　　　　　　　　
　　　　　ヾ　つ━つ━――― ――-＜*)>O<' )三＝―　　　　.,⌒)..,;"⌒;)
　　　　　　）　 ）　＼　　　　　　　　　　　　 ｀ヽ￥,　;:#)三＝―.(´⌒;,(´,（´⌒;;'"
　　　 　　（＿_）ヾ＿）　　　　　　　　　　　　　　ヽ)ヾ). .,;'⌒;)　⌒;)

アウアウ　ガンシャ！　ガンシャ！
　　|　　 （　｀ん´）(>O<；)｡ﾟ
　　|　　 （　　　つと　　つノ
　　|　　　 Ｙ　 人≡ヽ　 ,⊃
　　|　　　（＿_）`Ｊ≡ し'
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣



　　|;
Σ;O<*)と（｀ん´　）ガンガン　ガンシャ！
　　|`とと ヽ≡ヽ　　　つ
　　|　　ヽ　　） ﾉ　 人
　　|　　　し'ヽ)（＿_）`Ｊ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣


　　|　　　　　　　　　　　　　　 （ヽ´ん`）　カンシャ
　　|　　　　　　　　　　　　　　 （　　　　）
　　|　　　（,､,.,,,λ､,.　　.　　　　人　 Ｙ
　　|　と´;'';;>O<#ﾞ;ξ∴,;,,　　　（__（＿_）

え…何このスレは

コピペ改造

けんもうくんが強気に出られる唯一の相手か

ニュッどもにいじめられていたあのけんもう君が・・・

　　　　　　　／／／　　
　　　　　　/ / /　　　　　（＾-＾　）　農園をサボるからですよ
　　　 　 ヽ从､/ /　　　　ノ　　　ﾉ　
　　　　 =(´ん`' 　)====○＝○ソ
　　　　∴ﾐ三三ﾐ　 　／ ／l　ヽ
　　　　 　 o o_ノ　　（_＿） （_＿）

深夜にお人形さんごっこて

人形ごっことは、すでに、陰で戦っている勢力もいる、
具体的には、

仮面ライダー（11人）、イナズマン、牙狼、
ファイブマン(4人)、ジャイアントロボ、白人の赤影だ。

　　　　　　　　　　ｷﾞｬｱ
　　　　　　　　　　　 ｷﾞｬｱ

　　　　　　（>O<;;:）
　　　　(二二二二二О..　　┌┐
　　　　｜｜　　　｜｜┌─┴┴─┐
　　　　｜｜　　　｜｜│ 晒しage. │
　　　　｜｜　　　｜｜└─┬┬─┘
　　　　｜｜　　　｜｜　 　 ││
　　　　｜｜　　　｜｜　 　 ││
　　　　~~~~　　　 ~~~~　　　 ~~~~

こんなところでしぃ虐の系譜を見ることになるとは思わなかった、いいぞもっとやれ

　　　　(二二二二二二二二О
　　　　｜｜　　　‖　　 ｜｜
　　　　｜｜　　　‖　　 ｜｜
　　　　｜｜　　　‖　　 ｜｜
　　　　｜｜　（>O<ｌli）　｜｜
　　　　｜｜　｜　　｜　｜｜
　　　　｜｜　 ∪　∪..　｜｜
　　　　｜｜　　∪∪　　｜｜
　　　　｜｜　　　　　 　 ｜｜　 　 　 ┌┐
　　　　｜｜　　　　　 　 ｜｜┌──┴┴──┐
　　　　｜｜　　　　　 　 ｜｜│ 　吊るしage　 │
　　　　｜｜　　　　　 　 ｜｜└──┬┬──┘
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　　　　｜｜　　━━　　｜｜　 　 　 ││
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