ほうれん草好きじゃないけど、チャーハンに入ってたら食べられるかも
1 ： 番組の途中ですがアフィ禁止です：
ほうれん草たっぷりチャーハン
ほうれん草が色鮮やかなチャーハン。ほうれん草の汁気をしっかりきってから
炒め合わせることがポイントです。
作り方
1. ほうれん草は根元に十文字の切り込みを入れ、1cm幅に切る。ボウルに卵を溶きほぐしておく。
2. フライパンに油大さじ1を熱し、[1]のほうれん草を入れ塩小さじ1/4をふり、強火で炒め、
しんなりしたらザルに上げて広げ、汁気をよくきる。
3. フライパンを拭き、油大さじ1を熱し、[1]の溶き卵を流し入れ、炒り卵を作り、取り出す。
4.フライパンに油大さじ1/2を熱し、ひき肉をほぐすように炒め、色が変わったら酒をふる。
5. ねぎ、ご飯、「丸鶏がらスープ」の順に入れ、[3]の炒り卵、[2]のほうれん草を戻し入れて
炒め合わせ、塩・こしょうで味をととのえる。
http://gourmet.goo.ne.jp/recipes/img/21/2048.jpg
http://gourmet.goo.ne.jp/recipes/2048/
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2 ： 番組の途中ですがアフィ禁止です：2008/11/26(水) 23:51:57 ID:opBn53gg0
うまそう
3 ： 番組の途中ですがアフィ禁止です：2008/11/26(水) 23:56:26 ID:UzK/33fO0
ほうれん草とベーコンのバター焼きとか考えた人は最高だと思う
4 ： 番組の途中ですがアフィ禁止です：2008/11/26(水) 23:57:50 ID:KLqrDbWKO
ほうれん草たっぷり過ぎだろ。半分以上ほうれん草じゃん
5 ： 番組の途中ですがアフィ禁止です：2008/11/26(水) 23:59:16 ID:opBn53gg0
コスト的にもいい
6 ： 番組の途中ですがアフィ禁止です：2008/11/27(木) 00:00:13 ID:c4UXIA+j0
ほうれん草て野菜の中じゃトップクラスの美味さだろ
7 ：ｷｭｱ(ﾟ∀ﾟ)ﾎﾜｲﾄ ◆HoNokALDdU ：2008/11/27(木) 00:00:29 ID:89e0858a0
卵スープに入れるのが好きだ
8 ： 番組の途中ですがアフィ禁止です：2008/11/27(木) 00:01:42 ID:fyuS3gy20
茹でてプレコの餌にする
9 ： 番組の途中ですがアフィ禁止です：2008/11/27(木) 00:04:41 ID:MP7GyN4CO
喉痒くなるから食えねえ
10 ： 番組の途中ですがアフィ禁止です：2008/11/27(木) 00:18:11 ID:NwSMsErx0
ほうれん草はバターでソテーして黒胡椒をかけると何か別のすばらしいものに変わる
11 ： ◆COPPOLAR0. ：2008/11/27(木) 00:21:55 ID:Ytoen9iU0 BE:276114252-2BP(8008)
人参もそうだけど細かくしてくれたらなんとかなる
12 ： 番組の途中ですがアフィ禁止です：2008/11/27(木) 00:50:04 ID:1Ua0NdtK0
サグカレーこそ至高
13 ：ｷｭｱ(ﾟ∀ﾟ)ﾎﾜｲﾄ ◆HoNokALDdU ：2008/11/27(木) 00:50:37 ID:RM4XEQmK0
ザクカレーに見えた
14 ： 番組の途中ですがアフィ禁止です：2008/11/27(木) 01:58:59 ID:mMASjNXY0
これは先にいり卵を作っておく作り置き型のチャーハン?
15 ： 番組の途中ですがアフィ禁止です：2008/11/27(木) 02:28:01 ID:X0cDlFHZ0
青野菜嫌いな人でもモリモリ食える優等生
あんまり嫌いって人見たこと無いわ
あんまり嫌いって人見たこと無いわ
16 ： 番組の途中ですがアフィ禁止です：2008/11/27(木) 03:32:41 ID:UTlmFNuC0
なかょしスレじゃねーのか
17 ： 番組の途中ですがアフィ禁止です：2008/11/27(木) 06:17:25 ID:38OrGN180
>>1
おひたしが一番だろ
おひたしが一番だろ
18 ： 番組の途中ですがアフィ禁止です：2008/11/27(木) 06:21:35 ID:BluJKaCQ0
ほうれん草のバター炒めは神
ほうれん草だいすき