警察板一日の勉強・筋トレ成果を報告するスレ

公務員試験板にあるスレの警察版です。
警察なので筋トレの成果などもあわせてどうぞ。
参加希望の方はコテハンで、公開できる範囲で自分の
プロフィール公開してください。
参考スレ（元となった公務員試験板のスレ）
http://school4.2ch.net/test/read.cgi/govexam/1101963282/

とりあえず俺は28歳高卒、一浪して二回目の秋二次落ち。ちなみに一回目も
二次落ち。職歴IT系。去年からフリーター。来年をラストチャンスと考えてます。
独学、あがり症、ガリに近い。ああ俺って一番警察に向いてない人間かも・・・・
でも頑張ります。

1500m:５分フラット　　　→　完走不能
懸垂：23回（上限）以上 →　３回くらい

その他の種目を忘れるくらい、温い毎日を過ごしてしまいましたな。　わはは。　　　orz･･･

もう昨日になりますが
勉強35分（過去問（文学）15分　生物NHK教育の録画鑑賞20分
筋トレ　ウォーキング20分　筋トレ1時間20分程度

勉強自分に課した最低一日一時間ノルマも達成できないなんて・・・orz

12/16
文芸・国語　過去問　1時間

12/17
国語　過去問　1時間

12/18
過去問全般　一時間

12/19
政治　過去問　一時間
筋トレ　一時間

12/20
政治　過去問　一時間
祝　警察官一万人増員

筋トレって１時間も何をしてるの？

>12/20
祝　警察官一万人増員
ﾜﾛﾀ

むかーし５ｋの鉄アレイを左右１３００回持ち上げるのに数十分かかった記憶がある。
全身鍛えたら、一時間なんて一瞬だべ？

1300回もすげーな
筋肉痛になりそう

>>8
なかやまきんにくんですか？

>9-10
５ｋの鉄アレイを左右1300回はたいしたことないよ。
毎日やってれば、３〜６ヶ月で誰でも到達するノルマ。
たしか、懸垂で換算すると、２０〜３０回程度だった気がする。
毎日やってたので、懸垂する余裕が無くて曖昧だが…マジになれば４０回くらい
出来たかもな。ノルマに響くような無理はしなかったから詳しくはわからない。
だいたい６００回くらいできるようになると、そのあとに１００回増えても
あまり苦じゃなくなってくるから、その後の回数は飾りです。
スポーツ真面目にやってるやつは、基礎トレーニングでこの倍はやるんじゃないかな。
体力に自信が無いので自分も走らないと…。

>>8
そうそう、ジムのマシンで上半身４種目、下半身４種目を10〜20で各３セット、
腹筋15×３セット程度で一時間は軽くかかるよ。インターバルもあるし。
走りは受かってから鍛えようと思ってる。今は1.5km全力で7分半くらいだな・・・・

12/21
政治　過去問　30分

12/22
政治　過去問　45分

ジム行って一年で体重八キロくらい減ったがても腹がいまだに
ぶよぶよ。他ガリガリなのに・・・脂っこいもの好きなだけ食ってるからなー

>ジム行って一年で体重八キロ
ふざけてんのか？それぐらいのウェイト調整１ヶ月程度でしょう

この程度の体調調整できなくて、他人をキモオタ呼ばわりとは
言い度胸だね、警官ども

>>15
ん？

なんか言ったか？　キモヲタちゃん（ﾜﾗ

12/23
政治　45分
筋トレ　60分　ウォーキング30分

12/24
政治　60分

冬の試験は応募してあるけどちょっと無理ポイナ・・・・・

12/25
経済　60分

12/26
バイトで疲れて勉強無し

http://www.egogram-f.jp/seikaku/index.htm
↑の性格診断サイトでの俺の評価
職業適性
絶対に不向きな職業として、警察官、刑務官、検事などの治安関係者。消防官、自衛官などの
災害や国防対策要員。が有りますが、その他の職業では、性格面から見て絶対に不適性と云う
職種は少ないのです。しかし、これが最適性と云える職務が殆ど無いのです。と云う事は、
性格的に見て社会や団体の中で仕事を完遂する際に、それを妨げる要因が少からず内在すると
云う事の證明です。出来れば自由業の方が望ましいのです。

↑
全部正直に答えた結果
もう一回やって多少自分に甘めで答えた結果


職業適性
一般的な職業には何にでも適性が有ります。警察官、刑務官、カウンセラー、宗教家、等特殊な
仕事には向いていません。又、芸能、芸術、文芸などの分野についても、はてな？
、と首を傾けざるを得ないような所が有ります。とにかく、一般的で常識的な職業に、
最も適性のある事は疑い有りません。


どうあっても警察官に一番不適切な人間であることは変わらないみたいです・・・・・】｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡

三回目
警察官向きの責任と道徳観あると思われる人間を演じての解答結果

職業適性
医師、看護婦（師）、助産婦、保健婦、保母（父）などが最適職ですが、
宗教家、カウンセラー、ケースワーカーなどの素質もあるでしょう。
警察官、刑務官、自営官、検事、判事、弁護士などの職業は出来るだけ
避けるべきでしょう。科学者、エンジニア、コンピューター技術者、プログラマー、
キーパンチャーなどの仕事も性格的には、余りお勧め出来ない職種です。
貴方に最も向いているのは、何処かに問題の有る人々の面倒を見る仕事のようです。

俺って性格診断で落とされてんのかな・・・どう答えれば警察官向きになるんだよ・・・・

なかなかに当たっているところが多いので驚いた。

性格
強烈な目的志向を持つタイプです。不条理な事や、不合理な事には絶対に我慢の出来ないタイプです。
非常にクールな性格で、目的の為に私情を殺す事は抵抗なく出来ます。愛と云った様な漠然としたものに、
かまける事は、一種の罪悪で有ると考えるタイプでもあります。

職業適性
警察官、検事、科学者等、規則の厳守や真理の追求を専らにする職に就く事が出来れば、
規則と合理をモットーとする性格が活きて来るでしょう。

対人関係
友人は非常に少なく、真に心を許せる友人ともなると、皆無に近いかも知れません。
親、兄弟や夫婦の間においても、常に薄紙が一枚挟っている様な付き合い方をするタイプです。
もう少し、優しさを身につける必要があります。

相手の気持ちや、相手にどう思われるかを考えないで
ズバズバ自分の意見いうような感じで答えていくと警察官等の公安関係の
適性ありになりやすいみたいだね。これからの警察官試験の参考にするよ。

うう･･･。

職業適性
確実に不向きな職業としては、司法関係者(特に警察官や刑務官)などが有るだけで、
大概の職業には適性が有るでしょう。権力や世間の評判に弱く、決断力や実行力に
欠ける所が少なく有りませんので、充分心すべきでしょう。
貴方が事業家などで有る場合には、貴方の正反対の性格を持つブレーンが絶対に
必要で有ると思います。

12/27
30分　経済

12/28
1時間　経済

12/29
30分　NHK教育ビデオ鑑賞　化学
気体の体積ががなぜ22.4Lなのか分かったよ。
本読んだり、机で勉強やる気しないときはNHK教育の
ビデオ鑑賞が案外いい。

中国人留学生「郭燕銘」（1976年５月１３日蘇州生まれ・上海育ち28歳）
中国マフィアのボス「蔡正昇」がスキミング・偽造カード組織拡大の一環として
日本語学校・愛知国際学院と協力で不正書類で入学させた中国マフィア構成員・現在大学進学中。
日本語学校内・「蔡正昇」関係者、愛知国際学院　学院長「荘 昌 憲」生徒指導「古川竜治(岐阜日中協会代表）」当時担任「余語暁子」
毎年問題のある生徒を各種大学・専門学校に進学させるブローカー

　　　　　　,. -─ ''　~⌒'' ｰ- ､　ハ°カ　！　　　 __,,. -──- ､.
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　　 ／　　　　　 ,r--‐''‐ ､.._,,二ﾌ-､　 ,. -‐ﾞｰ-‐ ''､'ｰ--''-_､　　　　 ＼
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　　　　　　　　　　　　　　　|∵ /　　三　|　三　|　　／￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　|∵ |　　　＿_|＿_ 　|　＜　宅間守巡査必死だな
　　　　　　　　　　　　　　　 ＼|　　　＼＿/　／　　＼＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　　　　　　 　＼＿＿＿_／

宅間巡査ヲチスレから来ました。

＞職業適性
＞貴方に一番不向きな職業は、厚顔無恥の政治家や、権力を笠に着た情け知らずの警察官などです。

うっひゃあ！
orz

何度やっても「警察官には向かない」って結果しか出ない。
ダメだホント・・・

1500m:５分フラット　　　→　完走不能
懸垂：23回（上限）以上 →　３回くらい

その他の種目を忘れるくらい、温い毎日を過ごしてしまいましたな。　わはは。　　　orz･･･

掲示板に書き込むことしか残されていません。。

静岡県焼津署の磯部と鈴木（俊）に
暴行・監禁・強要・脅迫されました。
被害届けも受理されず
嫌がらせなのか職場に警察官が来ました。
一般人がこんなことしたら大変なことになるのに。

筋肉痛になりそう

＞31
検察庁に報告せよ

宅間巡査ヲチスレから来ました。

>>34
(土) 06:00:21・・・・・・・・・・・・・・・・・・ﾌﾟｯ

こんな時間にコピペですか？（ﾌﾟﾌﾟｯ

起きてから腹筋50回から45度止め一分間やった。
もう一回やってスクワット60回やって、勉強しに喫茶店に行こう

オウムを陰で操っていたのは警察だろう。
オウムが騒がれ出す前に、エセ過激派の爆発音騒ぎは警察のヤラセだとの指摘がされ、
下請けの花火騒ぎは効を奏さなくなっていた。
そこで兼ねて用意のオウムが出て来たって感じだね。
ああ言う物騒な事件が起こると、人は力にすがろうとする。
大衆心理を利用して、時の政権に有利な状況を作り出したり、
都合の悪いことから国民の関心を逸らすことを目的とした大衆操作だろう。
地下鉄サリン事件を起こすまで、オウムが何をやっても放置していた訳だ。
麻原と警察のパイプ役をしていたと見られていた村井が、
口封じの為に消された事からも明らかだね。

5月受験なのに勉強できない、、、、いままでバイトがハードだったから
反動で,、、、,

警察官は毎日筋トレをするんですか教えてくださいよろしくお願いします

現在167センチ66キロ体脂肪２６％
警察学校入校までに
60キロ　体脂肪　15％まで落とします。

俺は１７１�p　５５キロという完璧に完成された肉体なので
現状維持ですね
機動力、瞬発力、持続力どれをとっても高い次元でバランスとれている。
しかも、運動は何もしていないが肺活量は４５００。

俺は現業職に就く才能があるようだ

>>41
その体では多分長距離走りこみでへばる。
肺活量６０００は欲しいところ。

俺は今体脂肪測ったら25％だった！！

体脂肪計って、ものによって結果違うよね。
体重計タイプと手に持って計るタイプがあるけど、
自分的には何故か多めに出る体重計タイプを参考にしてる。
多めに合わせた方が無難だからね。7パーぐらい違うんだもん。

>>44
そうだよね？？
先週、友達の家で測ったときは20％だったのに・・・

それと体調と測定時間によっても体脂肪率は変化する。
血圧のように朝昼晩と測定してみなさい。

今日も体脂肪25％取り合えず走りこむか・・・・・・・

毎日筋トレは柔道の特練とかだけだな。
走るのは全員毎日やると思って間違いない。

今日も走るぞ！！

うざいですよ、宅間巡査。

>>50
2005/04/26(火) 23:11:02 ★★★警察官て力は里谷多恵より強いんですか★★★ >8
2005/04/26(火) 23:14:34 【警察】入るならどっち！？【消防】 >172
2005/04/26(火) 23:15:03 未成年の逮捕・補導の基準とは？ >13
2005/04/26(火) 23:16:08 女に対して過剰な保護をする警察 >25
2005/04/26(火) 23:20:19 栃木県警は塗装工の男も逮捕すべき >54
2005/04/26(火) 23:35:25 大阪府警曽根崎警察署での実話 >106
2005/04/26(火) 23:40:08 必要なときにいない、交番の警察官 >171
2005/04/26(火) 23:48:35 マニアック兵庫県警 >460
2005/04/26(火) 23:53:49 日本国民総警察化せよ！！ >3
2005/04/26(火) 23:54:31 女に対して過剰な保護をする警察 >26
2005/04/26(火) 23:59:52 【警察】入るならどっち！？【消防】 >173
2005/04/27(水) 00:02:57 4月1日埼玉県警鴻巣免許試験場合否判定ミス >36
2005/04/27(水) 00:09:57 ☆　　　　お札に、ｽ､ｽ、ｽｶｼが無い！　　☆ >26
2005/04/27(水) 00:16:19 殺伐とした警察官受験の風景 >5
2005/04/27(水) 00:25:00 婦警のネクタイ姿って、、、。 >193
2005/04/27(水) 00:33:20 永田裕志＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞警察 >20
2005/04/27(水) 00:35:59 おい！クソ警官！俺を逮捕してみろ！ >238
2005/04/27(水) 00:49:20 福岡県警の小便警官って >584
2005/04/27(水) 00:56:17 ★ドンキホーテ放火・埼玉県警の新たな大不祥事★ >9
2005/04/27(水) 01:25:49 モノポリー >24
2005/04/27(水) 01:18:29 現役警部補が答えるスレ >54
2005/04/27(水) 01:19:38 任意での事情聴取の問題点 >226
2005/04/27(水) 03:07:01 警察はネット監視を強めよ >23
2005/04/27(水) 04:14:39 婦警さんを犯したい！！ >369
2005/04/27(水) 04:15:43 警察に恨みがある・・・ >73
2005/04/27(水) 04:21:19 【自分で】警察はあてになら無い【制裁】 >464
2005/04/27(水) 04:21:56 犯罪警察官のその後 >240
2005/04/27(水) 06:04:11 【拉致】秋葉原でオタク狩りが多発！【強制連行】 >45
2005/04/27(水) 09:23:35 ★■●警察の不祥事は警察庁長官が責任を取れ●■★ >487

２ちゃんねるで徹夜なんて・・・（ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

　　　　　　　　　／＼
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　　　　　　／　　　　　　＼
　　　　 ／た熊出没注意 ＼
　　　／　　 ∩＿＿＿∩　　＼
　 ／　　　 / ＼　　　／ヽ　　　＼
／　　　　 / 　●　　●　ヽ　　　　＼
＼　　　　ミ　／(_●_)＼　 ミ　　　／
　 ＼　　彡､　　|WW|　　､｀彡　／
　　　＼　　　　 |WW|　　　 　／　字が読めないけど、怖い動物がいるんだって。
　　　　 ＼　　　 ヽノ　　　 ／　　　　　きっとｸﾏなんか一呑みｸﾏ
　　　　　　＼　　　　　　／　　　　　　　　　　　怖いｸﾏｰ
　　　　　　　 ＼　　　／￣ﾞﾞ`∩
　　　　　　　　　＼／ノ 　ヽ,　ヽ
　　　　　　　　　 |　|●　　　● i'ﾞ￣ﾞﾞﾞ`''､
　　　　　　　　　 |　|　(_●_)　　ﾐノ　　ヽ ヾつ
　　　　　　　　　 |　|　ヽノ　　ノ●　　 ● i
　　　　　　　　　 |　｛ヽ,__　　 ）´(_●_)　｀,ﾐ
　　　　　　　　　 |　| ヽ　　　 /　 ヽノ　 ,ノ

>>47
俺も体脂肪24,5%だ。理想はいくら？

俺の体脂肪率5kmのジョギングのあと測ると20〜22％なのにお昼に測るとやっぱり
25％前後ある。

昨日は５Ｋｍのジョギングで約四キロ地点から歩いてしまった。
十年前は１６分台で走れたのに・・・
昨日は約３０分年のには勝てないのか・・・

お・こんな板発見‥公務員板の時の仲間はいないか〜？

昨日、今日トレーニングをサボタージュしてしまった。

>>8
＞むかーし５ｋの鉄アレイを左右１３００回持ち上げるのに数十分かかった記憶がある。
＞全身鍛えたら、一時間なんて一瞬だべ？

どこを鍛えているのか窺い知れないけれど、筋トレの肝は、ハイウェイト・ローレップスだと
思うのだが。
二頭腕筋か三頭腕筋か肩か胸（大胸筋）か背筋か腹直筋のいずれか解らないけれど、
大胸筋や双ぼう筋や大腿筋のような大きな筋肉はハイウェイトで6〜8回で、小さな筋肉は
10〜15回程度をインターバルをとって、3〜4セット行なうのが一番効果的だよ。
脈拍が落ち着くインターバルがその人が持っているスタミナだから、インターバルの間隔を
短く各セットが行なえるようになるほうがよっぽど為になるよ。
勿論、上半身だけでは駄目だから走りこみと下半身の筋トレも必須、でないと上半身だけでは
ハイウェイトには限りがあるから。

tacomaって全スレに出没してるよね。

フリチンで。

もういいって.
精神病院行きなさい・・・あんたの書き込み見てると本気で心配に
なってくるよ・・・

今日は一日中日向ぼっこしました．

今からジョギングしてくるぞーー！！

ジョギング完了！！
次は筋トレだ！！

宅間巡査、興奮しすぎてフルチン出てる事に気付いてないよ。
あ、わざとか（藁

　↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑　昨夜の宅間粘着ちゃん!!ｗ　↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

05/28(土) 19:03:17〜05/28(土) 23:16:14までの　　６３　　件は↓参照

　パチンコは超悪質ギャンブルです!
　http://society3.2ch.net/test/read.cgi/police/1104934711/106-110

↓上記以外
05/28(土) 22:34:08　警察板の神　まあちゃん
　　　　　　　　　　http://society3.2ch.net/test/read.cgi/police/1109693355/30
05/28(土) 22:41:55　植草一秀がネット放送で大反論
　　　　　　　　　　http://society3.2ch.net/test/read.cgi/police/1113378254/20
05/28(土) 22:43:20　永田裕志＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞警察
　　　　　　　　　　http://society3.2ch.net/test/read.cgi/police/1109528720/32
05/28(土) 22:48:52　組織犯罪と警察・検察の対応について
　　　　　　　　　　http://society3.2ch.net/test/read.cgi/police/1106407462/61
05/28(土) 22:52:07　永田裕志＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞警察
　　　　　　　　　　http://society3.2ch.net/test/read.cgi/police/1109528720/33
05/28(土) 22:53:27　【予】　明日、警視庁に爆
　　　　　　　　　　http://society3.2ch.net/test/read.cgi/police/1109658554/22
05/28(土) 22:58:55　警察板一日の勉強・筋トレ成果を報告するスレ
　　　　　　　　　　http://society3.2ch.net/test/read.cgi/police/1103027580/65
05/28(土) 23:12:53　警察は態度でかい。
　　　　　　　　　　http://society3.2ch.net/test/read.cgi/police/1109758873/50

もういいって.
精神病院行きなさい・・・あんたの書き込み見てると本気で心配に
なってくるよ・・・

05/05/06-1　　＝＝＝ 住居天井裏に仕込まれる電磁波兵器か？ ＝＝＝

午後１時過ぎ、何やら住居横を人が通り過ぎる。
そして、私の住居の電気メータ−を見て、「グルグル回っている」などと携帯電話で話している。
「１０５から入って・・・」などと言っている。

これは、私の部屋の天井裏に電磁波兵器を仕込むための工事なんだろうか？。
つまり、１０５号室から進入して天井裏へ入り、そして私の部屋の天井裏や壁裏へ電磁波兵器を仕込もうというのか。？

その後、この会話を私が聞いているという連絡があったらしく、声が急に小さくなり、すぐに移動していった。
聞かれてはマズイ話だということと、警察アジトの工作員と通話しているという事は確かなようだ。

宅間巡査ﾀｲｰﾎ

こら守！
また荒らしてんのか。