わざと 誤爆 するスレinぴんく難民板

Introduction （はじめに）

このマニュアルにはSTUと一緒に用いれば、あなたがセックスの達人になるのに
役立つ助言や方策、技術が書かれています。あなた自身の忍耐がなければ、
結果は得られないでしょう。しかし、あなたが一生懸命それに打ち込めば、
持久力を向上させ、彼女のパートナーとして自分自身を成長させるために
必要となるすべての手段を手にするでしょう。

General Thought　（概論）

男性がベッドの上でセックスを持続する能力を妨げるものが二つあります。
一つはすばらしく心地良い摩擦という、信じられないほどよい感覚です。
もう一つはあなたの心です。STUは性交の、抜群で、すぐにそれと分かる
感覚は似せることはできても、セックスの際の音や激しさ、性欲の対象を
再現することはできません。しかし、試合に出る準備をするために自ら
一日何時間も練習する運動選手のようにすることはできます。技能を学び、
技術を練習してください。あなたの体と心はこのトレーニングを覚えていて、
実行する時が来れば、あなたは実力は抜きん出ていることでしょう。

A WORD ON TANTRA （「タントラ」（性愛術）について一言）
ここで紹介されている助言や方策、技術はさまざま程度はあるものの、
性愛術の教えに基づいています。これは偶然ではありません。
最良の助言や正統な原理を求めれば、偉大な典拠に行き着くのは当然の事です。
三千年以上もの知識が性愛術の体系に集約されていて、その書物は西洋の性に
対する考え方を歪めている罪悪感とは無縁のものです。しかし、最も重要なのは、
彼ら（性愛術の会得者）は初め、私たちと同じように自分自身を向上させたい
という欲求を持った男たちだったのであり、彼らは自らの実践によって達人となったのです。

Manual Stimulation （手による刺激）

性交だけでオーガズムを感じる事ができる女性の割合は三割にも及びません。
問題は単にクリトリスの刺激が足りないからです。ですから、あなたの「マヌス（Manus）、
「手」を意味するラテン語（Manualの語源）」を持っていって、挿入と同時にクリトリスを
刺激できることが大切です。刺激する動きは一般的にクリトリスを円を描くように
撫でることです。あなたの体位によっては、これは必ずしも容易なことではありません。
STUを使いながら、さまざまな体位を練習して、手でクリトリスを刺激するのに適した
体位を見つけましょう。このテクニックは上記のルーティンや通常のどのような
セックスの反復する動きとも組み合わせる事ができます。もし、あなたが優しくて
スムーズならば、10回のうち9回はあなたの努力は報われるでしょう。
クリトリスにあなたの手が届かない体位の時には、あなたが挿入している間、
あなたのパートナーがクリトリスを触って気持ちよく感じられるように試みたり、
手助けしたりしてみましょう。

Rounding the Bases （ベースを回る）

パートナーを喜ばせるということに関して、性交はそのほんの一部にしかすぎません。
セックスの下準備となるあらゆることについてしっかりした知識を持てば、あなたは
適切なセックスの出発点を用意する事ができ、あなたはより充実した、調和のとれた
パートナーになれるでしょう。ちょっと思い出してください。あなたが手慣れた手つきで
前戯にかけた一分一分はいざ性交の時になったら、それは三倍もの配当になって戻って
くるでしょう。また、あなたがセックスする時にプレッシャーを取り除きたいのなら、
本格的にセックスを始める前であっても、あなたのパートナーにオーガズムを感じさせて
あげるのは決して間違った考えではありません。

かなりの割合の女性が性交よりもオーラルセックスを好みます。シーッ、この話は
もうやめましょう。あなたの舌にはやってもらわなくてはならないことがあります。
驚くべきことに、「Legend's Gym」によって実施された、女性に対する非公式の
調査では半数以上のオーラルセックスをする男性が「自分がやっていることに
全くの無知」というカテゴリーに分類されました。これには「そんなに強くなくても
いいから、一か所だけでいいのに！」という（女性たちの）ごうごうたる非難が
寄せられました。それには「分かった、だがその場所ってどこなんだ？」という
（男性たちの）答えが返ってきました。その問いに答えてもらいたい人たちのために
言うと、それはクリトリス（女性器のてっぺんにある、皮に覆われた、とても小さな物体）
です。（女性からの）一番の苦情は、男性が道に迷ってしまったように、ショッピング
センターで親とはぐれた子どものように女性器をそこら中さまよっているというものです。
（館内放送で）「Cun E. Lingus（クンニリングス）さんのお子さんはクリトリス家の
ご家族のところへお戻りください」 そこに行ってやることはここに書いてあるんだと
私たちは頭に叩き込んだのですから・・・

THE KISS （キス）
キスの力をみくびってはいけません。

THE SECRET OF THE UPPER LIP　（上くちびるの秘密）
女性の口の上くちびるから直接、クリトリスに走っている線、すなわちエネルギー
チャンネル（経路）があります。それは「知恵貝状の神経」と呼ばれ、もしあなたが
くちびるでそれを愛撫したり、歯でじらしたりすれば、意識下で彼女の興奮をかき立て、
それが無意識のうちに彼女にあなたとセックスしたくてむずむずするような気持ちを
起こさせるでしょう。

G MARKS THE SPOT （「G」印が財宝のありかを示す）

「Legend's Gym」の執筆者の面々は筆をおき、我々の実習生の暴れん坊君に道を
譲ることにしました。ここに彼女のGスポットを探し当てるためのソフトベアード船長の
「宝の地図」があります。彼女に仰向けに横になってもらいなさい。彼女のへそから
あなたの指で7歩下りなさい。「愛の洞窟」を見つけなさい。中に入ろうとする前に
入り口のてっぺんにある真珠を撫でなさい。指2本を持っていって（爪はちゃんと切って
おくこと！）、指の腹を上に向けて指を挿入しなさい。約1.5-3インチ（約3.81-7.62センチ）
中に入ると、上の壁面にちょっとスポンジに似た感触の組織の手触りを感じるでしょう。
おーい、相棒よ！あんたはスポットを探し当てたぞ！さあ、怠け者の一等航海士を
手招きするように指を動かしなさい。すぐにあなたの下にある船は荒れ狂った海のように
上下左右に激しく動き始めるでしょう。こりゃ驚いた！彼女、イッちゃった！海が穏やか
になったら、彼女にキスをしてあげてください。財宝はあなたのものです。

PULLING UP THE HOOD　（包皮を剥く）
口びるで彼女のあそこを吸ってください。ストローで濃いミルクセーキを吸おうとする
ような吸い方ではなく、優しく口を通し息をするような吸い方で吸ってください。それから、
適度に柔らかな舌で円を描くようにクリトリスを愛撫してください。わざと彼女をじらす
つもりでなければ、クリトリスの周りを回っているだけではなく、実際にクリトリスの中身も
舐めてください。あなたの舌はクリトリスの大部分に常に触れているはずですが、
最も重要なのは舌の動きです。また、クリトリスのてっぺんの部分、ちょうどそこで
包皮が合わさっていますが、そこが最も敏感な部分の一つです。ですから、あなたが
舌で包皮を剥いて、先端を露出させてください。いったんそこを吸ってから、そこから
舌の動きを左右の動きに少し変えてもよいでしょう。あるいは、時々は少し下に舌を
突っ込んだり、指を使ってください。しかし、あなたが好むのなら、新しい刺激を加えて
ください。器用な人は、より好まれる円を描く動きのかわりに、8の字を描く動きを試して
みてください。

THE HUMMER （鼻歌）
（「HUMMER」といっても、GMの）車の話をしているのではありません。車のハマーは
彼女をベッドまで連れて行くのに使うものです。このハマー（鼻歌）とはあなたのことです。
そう、あなたがハマーなのです。あなたが巧みなオーラルセックスをしている間、元気よく、
低く太い声で、旋律でも一本調子でも鼻歌を歌ってみてください。こうすることで
あなたの口がバイブレーターのように振動し、さらなる刺激を与えることができるでしょう。
もし彼女にあなたがロッキーのテーマを歌っているのを聞かれたくなかったら、
ちょっと音楽をかけながらこれをしたいと思うかもしれません。

THE TAHITIAN METHOD （タヒチ式）

なぜこれがタヒチ式と呼ばれるのか、誰も確かなことは分かりません。ひょっとすると、
タヒチのようにほとんど誰も見たことがないということか、タヒチのように素晴らしいという
ことが由来なのかもしれません。由来が何であれ、この上級テクニックを正しく行えば、
通常のクンニリングスの半分の時間で彼女に激しいオーガズムを与えることができるでしょう。

彼女に脚をベッドに伸ばし、V字形に開いた格好で仰向けに横になってもらいましょう。
あなたはうつぶせで、彼女の腰から90度の角度で横になりましょう（ですから、
2人の体で一種のT字形ができます）。あなたの舌で彼女のクリトリスの近辺を舐め
（あなたの口の側が彼女の恥骨の真上に来るでしょう）、それから舌を上下に動かしましょう。
角度のためにこの動きは彼女のクリトリスの包皮を右へ左へと動かしているはずです。
彼女が興奮してくると、彼女のクリトリスの両側に「Kポイント」と呼ばれる2つの出っ張りの
感触を感じるようになるでしょう。これがあなたの道しるべです。両方を刺激してください。
舌で上下の動きを続けながら、深めに爪を切っておいた指で彼女の会陰部を優しく押してください。
「会陰部」が分からない多くの方のために言うと、「会陰部」とは膣と肛門の間の場所のことです。
あなたはオーガズム前の収縮で脈打っているのを感じるでしょう。しかし、指を動かしてはいけません。
ほんのかすかだが間断のない圧力が必要なのです。彼女の腰が激しく動き始め、
彼女の手があなたの髪の毛を掻いたり、あなたの肩をつかんだりするのを感じ始めても、
ただ舐めるのを続けて、彼女ととことんまでセックスする準備をしてください。

CURIOUSLY STRONG SENSATION （ひどく強烈な感覚）
これはしっかりしたオーラルセックスのテクニックとともに用いられるだけの補助的な
テクニックだと思ってください。それは大変簡単です。オーラルセックスを始めてください。
スムーズに包皮を剥き、しばらく指を使って彼女のクリトリスを刺激してください。
2粒のアルトイズ（ミントの商品名）を口の中にいれ、固まりがなくなるまで噛み砕きます。
あなたの口は「ひどく強烈な」ペパーミントの味でヒリヒリしているでしょう。
オーラルセックスを再開してください。するとヒリヒリする感覚が彼女の女性器に
伝わって、感覚を強めるでしょう。必要なだけ繰り返してください。皆に合うわけでは
ないかもしれませんが、うまくいけばあなたの電話番号を決して忘れない彼女ができるでしょう。

Brinkmanship　（瀬戸際）

もし、STUでひとつだけテクニックを学ぶのなら、このテクニックでしょう。
「瀬戸際」のテクニックを習得すれば、それは性的な持続力を高めるためには
それひとつで最も効果的で、心地よいテクニックとなります。文字通り、
「瀬戸際」のテクニックはコントロールを保ちながら、あなた自身を瀬戸際まで
もって行き、そこからまた戻る、というテクニックです。「瀬戸際」のテクニックを習得すれば、
絶頂への衝動が始まりかけたら、すぐにそれを遅らせることや、あともう一回の抜き挿しで
一線を越えてしまう、というという所まで自分自身を持っていくことができます。
どちらの場合でも、限界（瀬戸際）に達しそうだと思ったら、落ち着かせるためのテクニックを使うことです。
落ち着かせるためには4つの方法があります・・・

SLOWING THE PACE　（ペースを落とす）
文字通り、落ち着きを取り戻すためには抜き挿しのペースを落とすだけで済む場合があります。
こうすることで違ったリズムで落ち着くことに役立ちます。この方法は彼女が絶頂へと進んで
いくのを妨げることはほとんどありません。

LIMITING THE DEPTH　（深さを制限する）
抜き挿しの深さを変えるのもまた非常に効果的で簡単なテクニックです。
これはあなたが瀬戸際にいなくても、時々この動きを混ぜて見るのは良い考えです。
というのは、その動きがあなたのパートナーにとって否応なくじらしとなり、
彼女が必然的に興奮を高めることになるからです。

COMPLETE STOP INSIDE　（中で完全にとどまる）
これは防御的なテクニックです。ちょっと限界に近づきすぎてしまうと慎重にならなければ、
すぐにでも射精への後戻りできないカウントダウンが始まってしまうでしょう。
そんな時はあなたの恥骨が彼女を圧迫するようにいっぱいまで突き入れてください。
たとえ彼女がじらついてお尻を前後に動かし始めても、必ず彼女と密着しているようにしてください。
できるだけ摩擦を抑える必要があります。もし可能なら、彼女が高いレベルで興奮しているのを
保てるように、クリトリスを刺激するために円を描くように動いても良いでしょう。

TEMPORARY CESSATION （一時的に中止する）
これは最後の手段です。可能ならば、これは避けるべきです。しかし、時にはそれは
取りうる最後の手段です。先端だけが少し彼女の膣に挿入されている所までペニスを
引き抜いてください。涼しい空気が落ち着くのに役立つでしょう。彼女をじらしている
ような振りをしてください。コントロールを取り戻し始めたら、再び奥まで挿入する前に
浅い抜き挿しを数回して、潤滑液の具合を調べてください。

自分が絶頂に達するまでどのくらい近いのか、どのレベルまで興奮しているかによって
どの方法を取るのか決まります。理屈は簡単ですが、実践するとなると自分の身体を
よく知ることと、精神面の鍛錬を多く行うことが必要です。STUでこれらすべての方法を
練習して、決して自分が無防備な状態にならないように自分の身体が発する信号に
注意を傾けるようにしてください。

Short Circuits （短絡、ショート）

その言葉が意味するように、体には十分な力で押せば、手を使って射精するのを妨げる
回路遮断機が数ヶ所にあります。それらを適切に用いることを習得するのには少しの時間
しかかかりませんが、いったんそれに習熟すれば、準備が整う前に射精してしまうことに
対する究極の緊急安全装置となりうるでしょう。

MILLION DOLLAR SPOT　（ミリオンダラースポット）
昔々、「不老不死のルー」という名の房中術の道士が適切な力で押せば、手を使って
必要なだけ射精を遅らせることができる体の場所を発見しました。彼は弟子たちに
この秘密を固く守るように命じ、弟子たちに部外者には決して口外しないように誓わせました。
こんな話が伝わっています。20世紀の初頭、もの凄い金持ちのアメリカ人（匿名にして
おきます）が、伝説の不老不死のルーの弟子たちの故郷である中国西部を旅行中でした。
そのアメリカ人は彼らの能力について耳にすると、彼自身が抱えていた現代的な問題を
改善するために古来の方法について教えを請おうとしました。

彼の出会った道士たちのほとんどは彼の大声といらいらさせるような癖に面食らい、
彼らがそのアメリカ人に何か言ったとしても、彼らはわざと漠然とした、謎めいた言葉で
語るだけでした。そんな中で、一人の若い道士（比較的若いという意味で、60代初めでした）は、
通訳を通じてコブラの例え話を繰り返し話しました。「コブラがとぐろを巻いている間は
おとなしくしていて鎌首をもたげている。しかし、コブラが毒牙を食い込ませると無防備になる」と。
そのアメリカ人はそれだけでもうたくさんでした。乱暴に感情のほとばしるままに、
「畜生！押さえればいいスポットなんてないじゃないか！」と叫びました。
部屋の隅に座っていた、たいそう年を取り博識な道士が思わず、およそ似つかわしくない
笑みを浮かべました。これがそのアメリカ人の注意を引きました。

その道士は完璧な英語で、「そのスポットはある。そこを押せば、好きなだけ絶頂を
遅らせることができる」と言いました。そのアメリカ人は口からでまかせを言う人間を
見破る術を心得てはいましたが、その道士の目には真実の他には何も見出せませんでした。
興味をそそられたので、そのアメリカ人は至極丁寧に懇願するような口調で、
「そのスポットというのはいったいどこでしょうか・・・」と尋ねると、
その道士は「100万ドル出したら教えてやろう」と答えました。そのアメリカ人は笑って、
その長いあごひげをたくわえた道士の決意に満ちた目を見かえすと、
「分かりました。払いましょう」と言い、話によれば、彼はその通りにしたそうです。
その地には大きな寺院が建てられた一方、西洋世界には史上初めて不老不死のルーの秘密が明らかにされたのです。
「ミリオンダラースポット（100万ドルスポット）」とは、あなたが「グランドル（grundle）」とか
「テイント（taint）」と呼ばれるのを聞いたことがあるかもしれませんが、陰嚢と肛門の間の
一風変わった場所（会陰部）のことです。

どこを押したら最もよいかという正確な位置は人によって微妙に異なります。ですから、
ちょうど真ん中から始めて、効果に応じて調整していきましょう。射精する前にこの場所に
十分な力を加えれば、精液が精管を通って放出されるのを防ぎ、害を及ぼすことなく
元の場所に戻してくれるので、自分のペースでセックスを続けることができます。
会陰部が緊張するのを感じるのは正常なことです。その緊張がなくなるまで力を加え続けましょう。
そうすれば射精をすることなく絶頂感を味わうことができ、ずっとセックスを続けられるでしょう。
ですが、あなたはその場所には全く価値がないと思っていたのですよ。

ADVANCED TIP （発展的な助言）
試しにラケット（スカッシュに似たスポーツ）のボール（またはそれに似たもの）が、
そのスポットを押すようにして、椅子に座ってみましょう。彼女をあなたの上にまたがらせれば、
彼女は一晩中でも乗り続けてくれるでしょう。

Routines （ルーティン）

これは性愛術の会得者たちによって実践されている数種類の抽挿パターンの一例です。
必ずしも皆が皆に合うわけではありませんが、中にはこの例が貴重な体系と焦点を
提供してくれる人もいるでしょう。

THE TANTRIC TEN　（タントラの10）
これはさまざまな文化圏に渡って、高い技術を持った性愛術の会得者たちによって
広く行われている基本的なテクニックです。これは非常に簡単で、9回の浅い抽挿の後に
1回の深い抽挿が続きます。それをずっと続けてください。

WU HISEN'S 81　（ウー・シェンの81）
この練習は伝説的な会得者ウー・シェンによって推奨されているものです。
たくさん数を数える必要がありますが、もしやりとげれば、あなたは達人の仲間入りです。
3回の浅い抽挿の後に続いて1回の深い抽挿を81セット
5回の浅い抽挿の後に続いて1回の深い抽挿を81セット
9回の浅い抽挿の後に続いて1回の深い抽挿を81セット

THE TIDE （寄せては返す波の動き）
このルーティンに関しては好きな海岸線のある浜辺を思い浮かべてください。波がはるか沖に
立ち始め、ゆっくりと高まっていき、頂点に達し、その後ゆっくりとまた穏やかな海の中へと
引いていきます。これがこのルーティンで目指すべきリズムなのです。ゆっくりとした、長く、
ソフトな抜き挿しから始めてください。水はまだ勢いを増し始めたばかりです。動きを続けますが、
波が形を成していくように深さやテンポを増していってください。次第に強く、少し速く、
少し深くしていってください。水に波頭が立ち始めました。波はあなたの抽挿のように高く、
強くなってきました。抽挿は深く、長いですが、速くはありません。波は頂点に達するとぐらつき始め、
ザッバーンという音を立てて浜辺に打ち寄せます。それからまた波が立ち始めるとゆっくりと引いていきます。

海そのものと同じように、波は立て続けに来ることもあれば、ゆっくり来たり、
それほど盛り上がらないこともあります。このルーティンは上に記したものよりも
少し変化に富んでいて、「Legend's Gym」では人気があります。

Goals　（目標）

以下はSTUを使用する際に自分自身のために設定する目標や基準です。
タイマーを用意して、テストを始めましょう。
目標は許された時間と抽挿数のどちらかか、あるいは両方を上回ることです。

BEGINNER （初心者）
（抽挿数：400回／時間：6分）
抽挿の回数を数えるのは、脈拍を測るようにことによると単調で退屈なものですが、
15秒平均の抽挿数を数えてそれを4倍すれば、1分間の抽挿数をおおよそ見積もることができます。
初心者のトレーニングでは心理的に集中を妨げるものに慣れ、「瀬戸際」のさまざまな
テクニックを練習すべきです。ただすべてのテクニックに習熟するだけで、全く時間をかけずに
（あなたが早くもそのレベルではなかったならば）、やすやすと6分の目標に到達できるでしょう。

INTERMEDIATE （中級者）
（抽挿数：1200回／時間：18分）
これは努力を必要とするトレーニングです。中級者のレベルを習得することができたら、
あなたは世界でもまれな男たちのレベルに到達しているでしょう。
心理的に集中を妨げるものに完全に慣れるとともに、ショートサーキットのテクニックを
習得してください。18分の目標に到達すれば、あなたはエリートの仲間入りです。

ADVANCED （上級者）
（抽挿数：2400回／時間：36分）
武勇伝を語れますか？いいえ？分かりました。それは彼女が友人たちに言いふらすことですからね。
この目標に到達するためには用いることのできるテクニックをすべて使う必要があります。
とはいうものの、なんだ、それはあなたがひとりで練習してきたことではありませんか。

TANTRIC MASTER （「タントリック・マスター」、性愛術の会得者）
（抽挿数：5000回／時間：???）
この数字は「タントリック・マスター」と呼ばれたい人のために非公式に最低値として設定したものです。
このレベルに到達することができたら、本を書いて私たちに一部送ってください。

Five Essentials （5つの要点）

あなたは何時間もかけて、技能を習得しました。「ウー・シェンの81」はもう問題ではありません。
「ミリオンダラースポット」（百万ドルのスポット）は、「テンスポット」（10ドル札）と
同じくらいお馴染みになりました。あなたは試合への準備が整いました。
以下はプレッシャーのかかるセックスをする時に覚えておくべき5つの要点です。

1 CONTROL YOUR MIND　（心をコントロールする）
「発射することを考えただけでも、実際、発射に至ってしまうもの」と言われています。
あなたが自分自身に「ああ、もうダメだ。イキそう」と言った時にはもう遅いのです。
そのため、セックスをしている時は自分の心をコントロールして、
ネガティブな考えが入り込まないようにしましょう。

2 STAY COOL　（涼しさを保つ）
熱さと疲労は絶頂が来るのを早めてしまう2つの大きな要因です。涼しさを保ちましょう。
体位が身体的に負担が大きいものなら、体位を変えましょう。
身体を涼しく保つ上級テクニックの一つは舌をかすかにU字形に丸めて口で息をすることです。
今やってみてください。空気をどれくらい涼しく感じましたか？　

3 BREATHE　（呼吸する）
情熱的になるのは素晴らしいことですが、激しい呼吸やあえぎ声ほど速くあなたを
瀬戸際まで追いやってしまうものはありません。このマニュアルを通じてよく
言及されている性愛術の会得者は、呼吸をコントロールすることの意義について説明しています。
鼻で深い呼吸をして落ち着いて、コントロールされたリズムを保ちましょう。
流れ込む時に冷たい酸素を供給され、肺から流れ出る時に熱い二酸化炭素が排出される、
一つ一つの呼吸に注意を払いましょう。

4 ACT AS IF　（別人のように振る舞う）
あなたがどのような人柄であろうと、「as if」（まるで〜のように）という呪文を拝借するのは一向に
構いません。もし達人であるかのように振る舞えば、達人のようにセックスするのに役立つでしょう。
もともとあなたにそれほど自身がなくても、自信は最も性欲を起こさせるものの一つです。
以前は芝居だったものが、いかに早く本当の、本物の自信になるのかに驚くかもしれません。

5　BE GOOD TO YOURSELF （自分に優しく）
平均以下のセックスしかできなかったら、それはさっぱり忘れましょう。
あなたは男以下の存在でも、出来損ないでもありません。
あなたは負け試合を喫したに過ぎません。達人でさえよいセックスができない時もあります。
それは大したことではありません。思い出してください。セックスは楽しいもののはずです。
ユーモアの精神を持ち続けましょう。ポジティブで、自分に優しくいて思い悩まないようにしましょう。
あなたの恋人はあなたに比べれば全然気にしていないということもよくあることです。
もし、彼女があからさまに悲しんだり、怒ったりしたら、自己中心的な考えにとらわれているか、
わざと装っているかのどちらかです。両方とも新しい恋人を見つけるためのよい理由になるでしょう。

私たちの仕事はここで終わりです。今こそあなたが時間をかけて打ち込むことです。
あなたは達人になる潜在能力があります。今こそあなたが遺産を受け継ぐ番です。
道のりを楽しんでください！