卓球トレーニング
1 ：名無しＱ(･∀･)ﾉ゜ｻｧﾝ!!：
卓球のためのトレーニングについて・・・・
自宅でもできるトレーニング・筋トレなどなど
自宅でもできるトレーニング・筋トレなどなど
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2 ：名無しＱ(･∀･)ﾉ゜ｻｧﾝ!!：05/01/24 21:31:01 ID:lyP+h+6T
２get
3 ：名無しＱ(･∀･)ﾉ゜ｻｧﾝ!!：05/01/24 21:31:37 ID:OjITblg8
2ｹﾞﾄ
4 ：名無しＱ(･∀･)ﾉ゜ｻｧﾝ!!：05/01/24 21:32:49 ID:OjITblg8
↑首吊ってきますorz
次こそは4様？
次こそは4様？
5 ：名無しＱ(･∀･)ﾉ゜ｻｧﾝ!!：05/01/24 21:51:51 ID:tJ3HBOB4
家族に怒られること間違いなし！壁打ち！漏れもやってますた。
6 ：名無しＱ(･∀･)ﾉ゜ｻｧﾝ!!：05/01/24 22:12:47 ID:+NRXOr/F
チャリ通。肉体労働(チャリで新聞配達とかトラックからの荷降など)やれば筋力や体力がつく。いい感じに体も締まる。
俺は中学３年間チャリ通学で体力とフットワークだけは地区で負けたことはなかったぞ。
今は営業だから体力、フットワークはボロクソだが。
俺は中学３年間チャリ通学で体力とフットワークだけは地区で負けたことはなかったぞ。
今は営業だから体力、フットワークはボロクソだが。
7 ：名無しＱ(･∀･)ﾉ゜ｻｧﾝ!!：05/01/24 22:14:10 ID:+NRXOr/F
チャリ通、肉体労働(チャリで新聞配達とかトラックからの荷降など)やれば筋力や体力がつく。
俺は中学３年間チャリ通学で体力とフットワークだけは地区で負けたことはなかったぞ。
今は営業だから体力、フットワークはボロクソだが。
俺は中学３年間チャリ通学で体力とフットワークだけは地区で負けたことはなかったぞ。
今は営業だから体力、フットワークはボロクソだが。
8 ：名無しＱ(･∀･)ﾉ゜ｻｧﾝ!!：05/01/24 22:45:21 ID:/6/LeFxh
今月？か今週号かわからんけど、さっきコンビにでた-ざんで読んでたらヨツモトがかたってた
9 ：名無しＱ(･∀･)ﾉ゜ｻｧﾝ!!：05/01/25 22:47:56 ID:anZOscDm
トレーニングに詳しい人募集中！
ヘルプミー!!!
ヘルプミー!!!
10 ：名無しＱ(･∀･)ﾉ゜ｻｧﾝ!!：05/01/28 03:45:24 ID:9fLKQ1ed
乾みたいに足首に重りをつけて卓球をしてみてはどうだろう？
11 ：名無しＱ(･∀･)ﾉ゜ｻｧﾝ!!：05/01/28 18:50:41 ID:8MFviFnd
ちょっと問いたいのだが、自宅での壁うちは効果ありますか？
学校の練習だけではものたりないので…
当方卓球暦二年です。今でも一日三十分位やっています。
学校の練習だけではものたりないので…
当方卓球暦二年です。今でも一日三十分位やっています。
12 ：名無しＱ(･∀･)ﾉ゜ｻｧﾝ!!：05/01/29 02:04:49 ID:on4ieEco
>>11
効果あるよ。常にラケットのスイートスポットで打つ練習をするんだよ。
漏れは暇さえあればやってたから試合の時とかわざとスイートスポットをズラしてブロックしたりナックル気味のドライブをかけたりできるようになった。
効果あるよ。常にラケットのスイートスポットで打つ練習をするんだよ。
漏れは暇さえあればやってたから試合の時とかわざとスイートスポットをズラしてブロックしたりナックル気味のドライブをかけたりできるようになった。
13 ：名無しＱ(･∀･)ﾉ゜ｻｧﾝ!!：05/01/29 18:06:10 ID:JhyhZQwm
>>12ナックル気味のドライブって何のことだ〜ね？
回転かける時はスイートスポットじゃない方がいいんだよ
まあスマッシュならスイートスポットだけどね
ハハハ
まあそんなわけで>>11がんばってください。
>>10乾ってテ○スの○子様？！
ちがったらｽﾏｿ
回転かける時はスイートスポットじゃない方がいいんだよ
まあスマッシュならスイートスポットだけどね
ハハハ
まあそんなわけで>>11がんばってください。
>>10乾ってテ○スの○子様？！
ちがったらｽﾏｿ