優しい人達がレスしてくれるスレッド Ver.36

最近パソコンを何も使ってないときでも、しょっちゅうＨＤＤがガラガラいいます。
（使ってない時間の約半分くらい）
それが原因かどうかわからないのですが、マウスのスクロール中や、
日本語変換中にときどき不正処理が発生して、落ちてしまいます。
まず、何から調べたらいいですか？