優しい人たちがレスしてくれるスレッド Ver.35

かちゅーしゃのボード一覧の更新というのをやったら
「リストのインデックスが範囲を超えています」とでて
起動しても何も見れなくなってしまいました。今まであった
ボタンとかもなくなっています。どうすればいいんでしょうか。