ニコニコとかに動画や音声をうｐしたい！

僕はニコニコに動画や音声をＵＰしてみたいんですけど・・・

　やり方が全然わからないんです；；
なのであつかましいかもしれませんが教えてください。
初めて2ch使ったので、使い方間違ってたりとかスレ違いかもしれませんが、教えてください。
　

ほう

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ぷげら橋本さんは？

もはっ

>>1デビューおめでとう！ニコニコ動画の板があるのでレスで質問したらどうでしょうか？

1、ゆうつべ、でも

さっきニコニコ動画に登録したのですが、メール登録って何ですか？