くだらねぇ質問はここに書けや！Ver５．６９

かちゅで特撮板を見ようとすると
かちゅーしゃを終了して２canne.lbrdを手動で更新してくださいとでます

ボード更新おしてもだめだし
手動でやろうにも開くアプリケーションが分かりません

どうしたらいいでしょうか？