【ｴｽﾊﾟｰ】超初心者の質問に答えるスレ814【ﾏｼﾞﾚｽ】

【メーカー名・機種名・型番・購入時期】
DELL　13年前購入

【OSの名称とOSやSPの正確なバージョン情報】
WinMeをWin2000に入替え
デスクトップ

【質問主文】
PCの動作が激遅くなって。
購入当初はサクサクと速かったけど、今は、立ち上げるのに5分、エクセルや
Woadさえ立上げがずっと待たされる。でも一番の困っていることは、インター
ネットの、mixiやアマゾンのページ読込が遅すぎる。mixiはメッセージ送る画面
で1クリック30秒位づづ待たされて仕事にならない。

OS再インストールすればいいと思うのですが、メールやプログラム等のパックアップ
の仕方が分からない。
他になんとか動作を速くする方法はありませんか？デフラグとかするといいですか？
レジストリ？が関係してる？？