【ﾏｼﾞﾚｽ】超初心者の質問に答えるスレ387【ｴｽﾊﾟｰ】

すいません、パソコンの調子が悪いのでリカバリを勧められました。
３年程度使っていて、初めてなので、まったくわかりません。
先ほどバイオのHPでリカバリのﾍﾟｰｼﾞを
見て見ましたが、いまいち不安です。
本当に無知ですが、大切なデータがたくさんあるので
まちがって消してしまわないか不安でいまいち踏ん切りがつきません。
はじめてやる時は一体どうしたらいいのでしょうか？
そうかご助言お願いします。
ちなみに使用しているのはバイオの2003年ものです。