パスタを食べると腹が減る奴

レトルトのカレー

B級パスタスレに行くが良い

麺類全般で食後5分後くらいにはお腹が減りだす。
むしろ腹が減ってなくてもご飯時だからって理由で食べたら逆に減りだす。

今まさに腹が減って、なんでパスタ食うと腹がへるのか疑問に思ってぐぐったら
このスレが見つかったｗ
腹持ちが悪いというよりも、謎の空腹感、食べる前よりお腹が空いた感じがする

お腹いっぱい食べたはずなのにすぐ減るしその空腹感がなんか他の食べ物のときと違って胃が気持ち悪い空腹感になる

植物性ではあるがタンパク質を際限なく食べる感覚
なんだっけ、そうだ、思い出した焼肉だ
でも焼肉の場合はクドいタレやお野菜、白飯を一緒にとるからほどなくして満腹になれる
腹が満たされないからと乾燥重量400gから500g(実質1kgから1.25kg)を週3でを1年くらいやってたら6kg太ったね
ちなみに腹持ちとは、消化がおそくて長く満腹感のあること

ええと。
>>1
多分、粗噛みが原因。
パスタは出来立てを慌ててかっこまないと
不味くなる、というような地元の諺がある。

100gっていうのは前菜での量だよね
あまりにも少ない

2人前食っても、2時間くらいですぐ腹が減ってくる。

本場ではパスタ以外にも同時に色々食ってるらしいけど。

>>185
パスタは日本でいえば白米みたいなもの
おかずも食べなさい

あｈahaha　俺だけじゃなかったんだね！
以前からパスタだけは食後すぐにお腹減って異常なのかと思ってた
しかし不思議だ・・・他の食べ物では満腹感いっぱいになるのにね

ベーコンとほうれん草をバターで炒めたのにパスタをぶち込んだのを食うと
腹持ちがいい

バジルソースににクリーム加えたのにベーコンとミニトマトを入れてパスタをぶち込んでも腹持ちがいい

ﾜﾛﾀｗ

>>1
20キロくらい食ってみ。満腹になると思うわ多分ｗ

ナポリタン350gの一時間後に腹が減り
ラーメン一袋をそのままバリバリと・・・
噛まないから満腹中枢が刺激されないのかな？

お前らの言ってるグラムの量が
乾麺なのか茹で後なのかソース含めた量なのかわからん

これはわかるな
ピザバイキングで腹が膨れて来たらパスタ食って食欲リセットしてるわ

乾麺200グラム（一般的に2人前？）で、1時間ちょいで腹が減る。
パンか何か一緒に食った方がいいな

tes

腹減り感はあるけど本当の空腹と違って体は動く
不思議な状態

パスタならいくらでも食べれそうな気がして

ちんｋ

500g（乾状態）も食えば1日もつよ

Ag

乾麺500gはなかなか食える量じゃないから食ったら機動力に支障が出るわ。
しかも食える奴なら多分夕飯には腹が減る。カロリーは既に摂取過多なのに。悪い食い方だ。
同じ500でも朝200昼300夜なしなら随分違うだろうな。

グッダグダに伸びたパスタに限りすぐ満腹になる。
アルデンテだと空腹感がハンパないわ。

うどんは消化にいいから腹持ちしないのは当然だがパスタみたいに
謎の空腹感は生まれない、パスタの原料の小麦には食欲増進させる
効果でもあるんかね。

300gほど食ったら苦しさと謎の空腹感がでる、オイル使わないスープスパ
で具材が少ない状態だと特に謎の空腹感が高まる気が

良かった、俺だけじゃなかったんだ･･･
外食の時はそうでもないんだけど、
特に家で具の少ないパスタ食べた時は
食べたそばから無性に腹が減る

わしもパスタ食ったら異様に腹が減る・・・
食っても食っても３０分〜１時間でまた食いたくなって
好きなだけ連日食ってみたら
あっというまに体重５ｋｇ増・・・またなかなか戻らない。
だから大好きなのに食べられない（；；）

三重テレビ放送（株）
〒514-0063　津市渋見町字小谷693-1

【業績】（単位千円）
..決算期.｜−売上高｜----利益｜.配当総額｜　
..＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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23年3月｜3,585,584｜---83,079｜---15,000｜
24年3月｜3,440,905｜---98,320｜---15,000｜
【概況】三重県下唯一のテレビ局でローカル色豊かな放送で
視聴率上げ、概ね安定した業績を維持している。

『東商信用録 平成24年度版』東京商工リサーチ

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.決算期.｜−売上高｜.−利益−｜配当総額｜　
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22年9月｜2,573,563｜▲205,285｜-------0｜
23年9月｜2,636,339｜▲370,147｜-------0｜
【概況】多額の原価償却により４期連続して損失計上となった。

『東商信用録 平成24年度版』　東京商工リサーチ

パスタはおかず(´・ω・｀)

ミートソースはいくら喰っても太らない気がする

ある意味正しい状態かも＞お腹が減る
小麦ってそういう作用があるらしいよ

ミートソースに替えます

小麦粉から作る料理は血糖値ハネ上げるから
インシュリン分泌で急降下して腹減るんじゃない？
おいしくないけど全粒パスタなら少しは腹持ち良いはず

>>211
北米産小麦はそのような作用があるって
こないだテレビで言ってたわ

安いからパスタばっかり食ってたけど、
全然お腹いっぱいにならないから、炊飯器を買ってご飯にした。
やっぱ米の方が、腹にずっしり感があっていい。

まだ落ぬ

どんな空腹でも500g茹でて食えば一応満足するけどなあ

カレーと一緒に食べたら夜まで腹が満たされてたよ

あるある

全てはグルテンのせい
麻薬並みの依存症になるんだと

小麦グルテンはよく槍玉に上がってるけど
大豆グルテンは関係ないの？

（＾ω＾）イタダキます

パスタは急激に血糖値を上げやすい食品という事なので、
急に血糖値が跳ね上がる→急速な上昇に大量の糖が摂取されたと体が勘違いする
→実摂取糖量以上のインスリンを分泌する→急激に血糖値が下がり脳が空腹感を発令
っていう流れが起きてるのかなぁ。

>>223
パスタは急激に血糖値を上げやすい食品ではないと思うが

>>223
日本人がよく食べそうな主食のGI値をピックアップしてみた

白米：81
玄米：55
もち：80

食パン：91
ライ麦パン：58
ロールパン：83
ナン：72

うどん：88
ラーメン：73
パスタ（乾麺・ゆで）：65
パスタ（全粒粉）：50
日本そば：55

炭水化物のなかでは、パスタは血糖値を上げにくい方だ
インド料理店でついつい焼きたてのナン食べ過ぎてしまうけどラーメンと変わらないんだな

スパゲティは血糖値を上げやすい的なニュースを見たような気がしたけど違うのかぁ・・・

ちなみに自分もスパゲティを食べると（ソースや味付け、食べる量に関わらず）
食後1〜2時間くらいで強い空腹感を感じるんだよね
でも胃は一杯で食欲は無いっていう
他のどんな炭水化物（ご飯もの、麺類、パン、饅頭など）を食べてもそんな事は無くて、
スパゲティを食べた時だけに空腹感が出るの