さて、自己主張のスタンスには、大きく分けて3つのスタンスがあります。
1.ノン・アサーティブ(非主張的)
自分の気持ちを後回しにして、相手の機嫌とか立場を優先させるス
タンスです。
上記の例だと、「我慢して言わない」ということになります。
あるいは、ウエイターに聞こえないように、「もう、ここには来ない
ぞ」などと愚痴をこぼすこともあります。
2.アグレッシブ(攻撃的)
自分の気持ちや立場を守るために、相手を責めるスタンスです。
上記の例だと、怒って「何を聞いてたの?」とか「また焼き直すの?
何分待たせるの?」などとウエイターを攻撃するということになり
ます。
3.アサーティブ
相手を攻撃することなく、自分の気持ちや要求を表現するスタンス
です。
感情的にならずに事実を伝え、「レアのステーキと取り替えてほしい」
と要求することになります。