誰かが質問に答えるスレッド１４

アルバイト先（食品製造業）から「平成16年分給与所得者の扶養控除等（異動）申告書」
なるものが郵送されてきました。

これはどんな意味の書類なのでしょうか？

また、これを読むと、「あなたに控除対象配偶者や扶養家族がなく、かつ、あなた自身が障害者（特別障害者）、
老年者、寡婦、家夫または勤労学生のいずれにも該当しない場合には、以下の各欄に記入する必要がありません。」
とあるのですが、ただの大学生だと余計なことを書かずに自分の氏名、住所、印鑑だけを記入すればいいんですよね？

あとこの書類を返送するときは普通郵便でかまいませんでしょうか？
あるいは内容証明郵便のほうがいいのでしょうか？
直接持っていかなくてはいけないものなのでしょうか？
教えてください。