３週間のアジア旅行で８キロ痩せました。
1 ：１：02/08/31 23:51 ID:AM8xtfh+
８月２日から２５日までタイ、雲南省、ベトナムの旅を
しました。原則はＢＰ的旅行でしたけど、７２キロの
体重が６４キロに減ってました。とくにお腹のたるみが
減りベルトの穴が３つ短くなりました。その理由は、
?@日本にいるときより１日５倍～１００倍歩き運動した。
?A重い荷物をもって歩く時は腹筋に力が入りお腹の脂肪がとれた。
?Bレンタサイクルでの遺跡巡りと雲南のトレッキングは地獄の
運動だった。
?C疲れてチョコを食べる以外間食をしなかった。
?D後半１週間は体調崩し食欲なかった。
ダイエットを目指す人は絶対アジア旅行がいいですよ。
ただし安宿と陸路の旅が基本ですからね。
しました。原則はＢＰ的旅行でしたけど、７２キロの
体重が６４キロに減ってました。とくにお腹のたるみが
減りベルトの穴が３つ短くなりました。その理由は、
?@日本にいるときより１日５倍～１００倍歩き運動した。
?A重い荷物をもって歩く時は腹筋に力が入りお腹の脂肪がとれた。
?Bレンタサイクルでの遺跡巡りと雲南のトレッキングは地獄の
運動だった。
?C疲れてチョコを食べる以外間食をしなかった。
?D後半１週間は体調崩し食欲なかった。
ダイエットを目指す人は絶対アジア旅行がいいですよ。
ただし安宿と陸路の旅が基本ですからね。
そうか、良かったな。
で、一々スレ立てんなよ。
で、一々スレ立てんなよ。
安宿＆陸路でもキチンと２，３キロ太って帰ってきてますが何か？
4 ：異邦人：02/08/31 23:55 ID:d6Ck33d3
油断していると、すぐ元に戻るよ
5 ：W：02/08/31 23:57 ID:1IYXbEKV
私もタイで思いっきり食べて呑んでたけど
歩く量がすごくて汗かいて
帰国したら痩せてた。ダイエットにいい
歩く量がすごくて汗かいて
帰国したら痩せてた。ダイエットにいい
6 ：１：02/09/01 00:00 ID:hW379ipB
>>4
わかります。
さっきもみつ豆をひと缶ペロリと食べてしまい今も
スナック菓子をぼりぼり食べてます。これじゃだめだ～
>>3
毎日厳しい労働をなさってるあなたのような土木作業員は
アジアにいってもあまり変わらないのでしょう（藁
わかります。
さっきもみつ豆をひと缶ペロリと食べてしまい今も
スナック菓子をぼりぼり食べてます。これじゃだめだ～
>>3
毎日厳しい労働をなさってるあなたのような土木作業員は
アジアにいってもあまり変わらないのでしょう（藁
7 ：異邦人さん：02/09/01 00:25 ID:7lAqrcXx
暑いと食欲なくすって本当だね。
なんか、胃の中がフツフツしてんだよな
なんか、胃の中がフツフツしてんだよな
8 ：異邦人さん：02/09/01 11:47 ID:y0FULd4A
ふーん。
9 ：異邦人さん ：02/09/01 12:03 ID:wNfZC14R
10 ：自転車小僧 ◆mI/K76EY ：02/09/01 13:07 ID:5DR63fzm
日本にいる時よりよく歩きよく動くけどどこに行っても太るアチキは何者？
11 ：９月の中旬から：02/09/01 13:32 ID:fLwalpj5
インドに１０日間行きます。
痩せられたらいいなあ
痩せられたらいいなあ
12 ：異邦人さん：02/09/01 14:04 ID:uEZ99AiU
三ヶ月かけてアジアを旅したときは10キロやせた
帰国して２週間で元に戻った
帰国して２週間で元に戻った
13 ：異邦人さん：02/09/01 14:35 ID:UJznw7ir
１ヶ月のミャンマー旅行で体重は減らなかったけど体脂肪率が
１０パーセントくらい減った。２０％あったのが１１％になってた。
日本帰ってきたとき身体が軽快で、階段なんか走って登ってたよ。
今はひーひー言いながら上がってます。
１０パーセントくらい減った。２０％あったのが１１％になってた。
日本帰ってきたとき身体が軽快で、階段なんか走って登ってたよ。
今はひーひー言いながら上がってます。
14 ： ：02/09/02 14:33 ID:cuD4ZqAG
安宿にいると自分で洗濯するじゃない。
それが結構運動になるんだよな。
手洗いなんて日本じゃ絶対しないけど、
結構力入れてごしごし洗ってしぼってかわかす
という作業だけでも随分運動になる。
それが結構運動になるんだよな。
手洗いなんて日本じゃ絶対しないけど、
結構力入れてごしごし洗ってしぼってかわかす
という作業だけでも随分運動になる。
15 ：異邦人さん：02/09/02 14:37 ID:ehtTQTD8
16 ：異邦人さん：02/09/02 14:38 ID:8rLPzEQ0
タイに行っても
インドに行っても
ヨーロッパに行っても
太るわたくし…鬱。
インドに行っても
ヨーロッパに行っても
太るわたくし…鬱。
17 ：ウォーケン：02/09/02 20:29 ID:v/TMy31/
海外行ったら便秘になります。
18 ：異邦人さん：02/09/02 20:40 ID:/heovTm7
私もアジア行くと2キロは太って帰るよ。
こっち帰ってきて3日くらいで元にもどるんだけど。
こっち帰ってきて3日くらいで元にもどるんだけど。
19 ：異邦人さん：02/09/02 21:01 ID:/QoSj88v
１日平均10ｋｍくらい歩いてたけど飯がうまいとやっぱり太る
といっても2ｋｇくらいだけど
といっても2ｋｇくらいだけど
20 ： ：02/09/02 22:34 ID:kXm4dmz7
なんでやせるの？
アジアではメシが安くてウマくて
食事の回数が増えちゃうんだよね。
アジアではメシが安くてウマくて
食事の回数が増えちゃうんだよね。
21 ：タマちゃん：02/09/02 22:38 ID:8xPXWwt6
鶴見川で激痩しました
22 ：かおりん祭り ◆KAORinK6 ：02/09/02 22:45 ID:kZO1oyx+
＠ノハ＠
（ ‘д‘） のの、偽物や、帰るで。
┌───┐ ∪ つ
│鶴見川│｜｜ | ∋oノハo∈
├───┤（__）__） ( ´ⅴ｀) たまちゃんかえってきたのれす。
┴───┴───── (∩∩) ────
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
～～～～～～～～～～～～～～～
～⌒～⌒～⌒∋oノハo∈～⌒～
⌒～⌒～⌒～／ ＾▽＾) 新スレおめでとうございまーす♪
～⌒～⌒～⌒～ U彡～⌒～⌒～⌒
～⌒～⌒～⌒～⌒～⌒～⌒～⌒～⌒
23 ：異邦人さん：02/09/02 23:29 ID:cuD4ZqAG
>>20
食べる量が増えてもそれ以上に運動して汗もかく
それにタイにいたら日本みたいにスナック菓子
を間食したりしないのでやっぱりやせる。
でもある程度移動しなきゃだめだね。
バンコク１週間快適ホテルで滞在なんかじゃだめだ。
食べる量が増えてもそれ以上に運動して汗もかく
それにタイにいたら日本みたいにスナック菓子
を間食したりしないのでやっぱりやせる。
でもある程度移動しなきゃだめだね。
バンコク１週間快適ホテルで滞在なんかじゃだめだ。
24 ：ウォーケン：02/09/08 15:01 ID:FwGtwsC/
痩せられてよかったですな。
こんなスレッド存在が信じられない・・・・・・
26 ：異邦人さん：02/09/13 02:44 ID:8vjhO9hM
「ダイエット」の意味が分かっていないと思われ。（ｗ
27 ：61-24-137-97.home.ne.jp：02/10/05 10:33 ID:rw21eIaq
faw
こうして糞スレがフシアナさんのテストに使われる。
１よ、安らかに逝け。
１よ、安らかに逝け。
★スレッドを立てる前にお読みください｡
１つの国に対して１スレッドが原則です｡ 質問や感想で新たに重複したスレッドを
たてないようにして下さい。
主要観光都市、地域については独立したスレッドを立てることが認められています。
スレッドを立てる前に「==海外旅行板雑談スレッド==」でご相談ください。
その他の情報交換スレッを立てるときは重複スレ、関連スレがないかよく確認してください｡
ページ内検索はWin｢Ctrl+F｣キー、Mac｢コマンド+F｣キー
海外旅行でｄｉｅｔ
http://ton.2ch.net/test/read.cgi/oversea/1020576411/
１つの国に対して１スレッドが原則です｡ 質問や感想で新たに重複したスレッドを
たてないようにして下さい。
主要観光都市、地域については独立したスレッドを立てることが認められています。
スレッドを立てる前に「==海外旅行板雑談スレッド==」でご相談ください。
その他の情報交換スレッを立てるときは重複スレ、関連スレがないかよく確認してください｡
ページ内検索はWin｢Ctrl+F｣キー、Mac｢コマンド+F｣キー
海外旅行でｄｉｅｔ
http://ton.2ch.net/test/read.cgi/oversea/1020576411/
30 ：異邦人さん：02/11/11 17:01 ID:R5/E3CSR
中性脂肪が３３１でしたが？
31 ：--ｋｉｓｓ---○---Ｌｏｖｅ--：02/11/11 17:06 ID:5lhF3rCK
真・スレッドストッパー。。。(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ