ボルダリングV31

1 ：底名無し沼さん：2012/10/10(水) 10:32:15.54

前スレ
ボルダリングV25
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/out/1324080074/
ボルダリングV26
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/out/1328530508/
ボルダリングV27
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/out/1333427822/
ボルダリングV28
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/out/1336040141/
ボルダリングV29
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/out/1338378805/
ボルダリングV30
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/out/1340869691/
ボルダリングＶ31
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/out/1344271308/

2 ：底名無し沼さん：2012/10/10(水) 10:33:01.47

あっ　すまん　３２だったorz

3 ：底名無し沼さん：2012/10/10(水) 10:39:43.62

プギャー

4 ：底名無し沼さん：2012/10/10(水) 17:27:16.31

乙ダリング

5 ：底名無し沼さん：2012/10/10(水) 18:07:39.90

>>1さん
それ31手目じゃなくて32！32手目！長モノに飛ばしはNGですよ！！

6 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/10/10(水) 20:37:06.36

お疲れさん

7 ：底名無し沼さん：2012/10/11(木) 08:02:06.90

蟹ってピンチ強そうな名前やな。得意なんか？

8 ：底名無し沼さん：2012/10/11(木) 08:54:21.06

クライマーズボディ読んでるんだけど
結構著者の個人的見解多いなこれ

失敗を重ねないほうがいいって、メンタリティなんて人それぞれだろうに。

9 ：底名無し沼さん：2012/10/11(木) 10:23:40.41

昨日久しぶりに、恵比寿J&S行ったら
すっごい混んでて活気あったよ。
初心者も多かったみたい。
ボルダって人気上昇中？
ボルダ人口が増えるのは基本的に良いな。

10 ：底名無し沼さん：2012/10/11(木) 10:59:11.50

最近、ジムが混みすぎちゃって居場所がないよ。

そんな中、店員ががんがん登ってたりする。

11 ：底名無し沼さん：2012/10/11(木) 11:37:40.68

ルートクライミングしたいなら、
グレードよりも「独りで黙々とやってる」が問題。
ジムでパートナーとなるような人みつけられるくらいじゃないと。

東秀磯「インドア・クライミング新版」
http://www.amazon.co.jp/dp/463504291X
これに分りやすく書いてる。
初段登れるなら、まずはトップロープをやってみては？

まぁとにかく、上手くなりたいならジムや岩場に通いまくるのが一番だよ。

12 ：底名無し沼さん：2012/10/11(木) 12:26:45.24

家の中の背の低いプライベートウォールは、どうすればより楽しむことが出来る？

13 ：底名無し沼さん：2012/10/11(木) 13:02:22.31

月１クライマーだとどれくらい登れればイイ方？

14 ：底名無し沼さん：2012/10/11(木) 13:14:11.46

月１なら二級手前で頭打ち

15 ：底名無し沼さん：2012/10/11(木) 13:55:46.35

>>13
ある程度登れるようになってからの月1だと衰退するのみ

はじめから月1なら1級位は登れるようになるだろね

月1回しか出来ない環境なら他のスポーツをした方が面白いと思うよ
地域のフットサルやら草野球チームに所属してワイワイやりな

16 ：底名無し沼さん：2012/10/11(木) 14:31:32.52

どんなに忙しくても～時間が出来ると山に行ってしまう
故に月１
平日に登れればなぁ

17 ：底名無し沼さん：2012/10/11(木) 14:56:18.94

クライミングなんてうしろで「ガンバ！！ガンバー！！」って奇声を発してりゃいいんだからそっちのほうが楽だろ

18 ：底名無し沼さん：2012/10/11(木) 15:31:53.29

ガンバ？？？
どこの地方だよ！？

19 ：底名無し沼さん：2012/10/11(木) 15:55:00.52

東京は首都だから地方じゃないだろ

20 ：底名無し沼さん：2012/10/11(木) 16:40:48.78

ガァーンバだろ

21 ：底名無し沼さん：2012/10/11(木) 17:05:02.17

裏フクベはフクベの裏？

22 ：底名無し沼さん：2012/10/11(木) 17:10:27.97

GA・N・BA☆
だろ

23 ：底名無し沼さん：2012/10/11(木) 17:29:17.91

亀頭の周りにボツボツが出来たんだけど
T字のカミソリで剃ったら綺麗に取れたよ

24 ：底名無し沼さん：2012/10/12(金) 08:55:42.17

スローパーはホールドと掌の摩擦がなくなれば落ちますよね。
だから、掌がちゃんとホールドに密着してないといけません。
(奥がカチで持てるスローパーでは話が違ってきますが)

掌が動いてしまうようではいけないので、
掌を同じ形に固定する力、手首の角度を固定する力が必要です。
さらに前腕はできるだけ動かさずに体を挙げる必要があるので、
懸垂力が必要になります。(トラバースの場合は違いますが)

それから体が揺れると当然掌とホールドの密着にも影響が出てくるので、
身体張力が必要になります。腹筋を鍛えないといけないです。
どっかぶりスローパーなら背筋、足ブラから横に足上げだと側腹筋も。

スローパーで懸垂、足上げするのが一番効果的かと。

体が固いと足上げでついつい体や前腕も動いてしまうことになるので
柔軟体操も必要。あとはいわずもがなですが、指力も。

25 ：底名無し沼さん：2012/10/12(金) 09:43:57.65

ボルダリングって岩も小さいがやってる人間の器も小さいよな
はじめて半年、ようやく3～4段をいくつか登れるようになりました
もうそろそろ潮時かな

26 ：底名無し沼さん：2012/10/12(金) 10:22:45.59

まあ、ここはボルダリング界のヘソ曲がりのすくつだから

27 ：底名無し沼さん：2012/10/12(金) 11:24:48.46

初心者…というわけではないのだが質問。

以前ジムで軍手？をしたまま登っている人がいたんだが、それによるメリットって考えられる？あるいは個人的事情なのか？？
手袋付きでも結構登っていた…と記憶してる。

28 ：底名無し沼さん：2012/10/12(金) 12:21:50.32

人口壁での強さと外岩での強さは別のものだ、という主張がけっこう根強くあるよね。
５段レベルになるとそういうのが強く表れるのかもしれない。

しかし俺は３段レベルなので自分の経験からは語れない・・・

29 ：底名無し沼さん：2012/10/12(金) 13:16:51.28

ジム暦１年でやっと２段登るとこまで来た。
でもこの辺が壁だ。圧倒的なパワー不足を感じる。
特に指力。ポッケとカチを鍛えねば。あとお腹周りの筋肉も。
キャンパシングやると強くなるかな。

30 ：底名無し沼さん：2012/10/12(金) 13:38:19.74

教えてください
このスレッドにちゃんとしたボルダラーは何人くらいいるのですか

31 ：底名無し沼さん：2012/10/12(金) 14:11:32.57

>>30
殆ど脳内か口だけ番長だと思う。
知り合いで3年くらいやってて、ジムも外岩も経験豊富で結構登れる人知ってるけど
それでも初段くらいだって言ってたし、
3段～5段だとデカイ大会上位レベルの選手だとさ。
そんなストイックなレベルの人がこんな所ニゴロゴロいて書き込んでるわけがないｗ
そんな事してるヒマあったらトレーニングしてるかオブザベーションしてるだろ。
ここ見たり書き込んだりするメリットがそのレベルの人には一つもないからな。

32 ：底名無し沼さん：2012/10/12(金) 14:28:12.53

ジムのヤツが書く、下らないブログって無くならないかね

33 ：底名無し沼さん：2012/10/12(金) 14:44:26.36

>>31
殆ど脳内は本当に思うw

自分の行ってるジムにこの間の国体出てた人とかいるけど、2～3段。たまに4段？くらい。
国体で何位だったか言うとバレちゃうから言わないけど、それでも圧倒的に強い。
歴も5～10年とかだし。

ここで半年で初段行きましたとか、一年で二段ですとか書き込んでるのって同じ人？
目的がわからん。

34 ：底名無し沼さん：2012/10/12(金) 15:05:16.96

ジムに限らず、スタッフが書いてるブログでまともなものなんてないだろ

勘違いブログには、皮肉や正直にウザイとかコメを書いてやるのが一番

35 ：底名無し沼さん：2012/10/12(金) 15:20:16.53

>>33
だよなあｗ
ボルダリング始めて、ここ覗いて「結構みんなすぐに段に行くんだな」
とか思ってて、ここの書き込み内容のレベルと比べて
知り合いの方が高いレベルの事やってたり話してたりしてたから
さぞかしその人はすげぇ段なんだろうなと思って聞いてみたら
「んー、初段くらい」って言われてすげえ面食らったんだよ。

こんなとこで嘘書いて嬉しいんかね？
自分の身体使って実際にゴールしてこその競技じゃん。
人に自慢とかどうでもいいわｗ
だからその知り合いもボルダリング始めた俺に
段がどうのって話よりも、競技そのものの魅力だけを話してくれてたんだろうし。

36 ：底名無し沼さん：2012/10/12(金) 15:23:27.50

実際は段なんか気にしてないやつばっかよな

37 ：底名無し沼さん：2012/10/12(金) 15:38:42.73

んー、最近ボルダリングを取り上げる番組が増えたなぁ。

38 ：底名無し沼さん：2012/10/12(金) 16:00:36.15

なんかいつも同じような話題ばっかりだけど、
よくよく考えたらボルダリングなんて単純なスポーツだから
話題が広がらないんだよなぁ。
道具使わねえし。

釣られてやっから意表を突いた話題を出せ！

39 ：底名無し沼さん：2012/10/12(金) 16:31:02.20

海外グレードと日本グレードを、誰か照らし合わせてくださいOTL

もちボルダリングで

40 ：底名無し沼さん：2012/10/12(金) 16:50:04.64

シューズって出る時期が決まってたりすんの？
例えば春と秋にニューモデルが出るとか、そんな感じでさ。

41 ：底名無し沼さん：2012/10/12(金) 17:19:41.94

みんな、プロテイン飲んでる？
プロテインは若い人向けってイメージがあるけど、
30才代で飲んでる人いる？
アミノバイタルプロとプロテインって同じ効果？

42 ：底名無し沼さん：2012/10/12(金) 18:25:51.89

>>41
プロテインは飲まない、ＢＣＡＡは摂取してる。

43 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/10/12(金) 18:59:29.11

>>33
ジムの強さは外じゃ通用しない
だから強い奴らは外に流れる

44 ：底名無し沼さん：2012/10/12(金) 21:56:20.54

>>43
外の強さはジムで通用しますか？
オリンピックの正式種目に選ばれたら、ジムメインと外メインはどちらが強いのかな
最近のユース選手って外岩に行ってなさそう

45 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/10/12(金) 22:21:27.11

>>44
オリンピック種目になってもトップクライマーは出ない気がする

46 ：底名無し沼さん：2012/10/12(金) 22:56:30.53

海外強強クライマーもコンペに出ない人が多いしね。

今日見たジュニアだかユースだかの是永さん野田総理に似てた。

47 ：底名無し沼さん：2012/10/12(金) 23:41:18.03

俺もう9年山に篭って登り倒してるから、まじオラウータンに近づいてる！
多分人類最強！

48 ：底名無し沼さん：2012/10/13(土) 09:22:26.07

かれこれ5年週4~5回のジム通いで、落とせた最高グレードは外岩激甘の二段一つのみ
一カ月前からこのスレ見て絶望してたけど上記見ると盛ってたっぽいのか

んで一つ質問。オーバーハングの壁でも上手い人は全然足きれないんだが何か秘訣でもあるの？
いい体幹強化方法や秘訣などあったら教えてください

49 ：底名無し沼さん：2012/10/13(土) 23:00:11.26

>>48
何なんだろうねー。
強い人は体幹だけでなく足もトレーニングしてるみたいね。
ふくらはぎ～足首、足指までしっかり力が伝わると切れにくそう。

50 ：底名無し沼さん：2012/10/13(土) 23:38:58.90

千葉県の姉ヶ崎近くの事務教えてくれ

51 ：底名無し沼さん：2012/10/14(日) 00:10:12.24

ggrks

52 ：底名無し沼さん：2012/10/14(日) 07:47:41.41

印西WCのフライヤー、素人が作っただろ。ダサすぎ。
JFAや山岳協会のダサい連中に企画させないで、フライヤーや会場や壁のセンスやアナやDJをプロにマネジメントしてほしい。
どのコンペ行ってもアナウンスもDJもダサすぎだよ。レニーハート呼んでくれ。

53 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/10/14(日) 08:01:34.53

>>48
カランバでもやれば？

54 ：底名無し沼さん：2012/10/14(日) 09:39:59.17

質問しといて申し訳ないけど

Q．激甘２段やっとこさ落とせるレベルなんだが、オーバーハングで足きれる。何か良いトレーニング方法ない？
A．４段のオーバーハングやるといいよ

って答えになってない上に無茶ぶりすぎるんですが…

55 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/10/14(日) 10:23:13.35

足が苦手ならカランバやっとけ
手はガバだ

56 ：底名無し沼さん：2012/10/15(月) 00:04:38.04

>>47
オランウータンほどの力あったらテクなど全くいらないだがな

57 ：底名無し沼さん：2012/10/15(月) 01:48:26.91

ボルダリングって足と手が長い方がやっぱ有利なの？
今度友達に連れてってもらうんだけど
身長がけっこうあってそこに関しては有利そうだなぁと思ってるんだけど
その分やっぱり体重が絶対的には重いから
それを運ぶ筋力は無いんすよ。
ボルダリングに向く体つきってのはどんなのが求められるの？

58 ：底名無し沼さん：2012/10/15(月) 08:56:32.01

業者の宣伝必死すぎワラタ

59 ：底名無し沼さん：2012/10/15(月) 09:49:16.28

あれから靴を買おうかと思って、ほうぼう探したんですが
売ってないんですねorz
で、やっと一つだけ５．１０の靴見つけたんですが
新品の靴ってあんなに硬いんですか？
絶対履けないんですけど・・・

60 ：底名無し沼さん：2012/10/15(月) 10:34:03.72

ビニール袋を履いて足の指を丸めてなんとか気合いで履けるサイズ+1サイズ大きいのが自分の靴選びの方法なんだけど、参考に。
履いていて痛いのは足の親指の第一関節と、その他の指の第二関節で靴に当たるとこが堅くなるまで我慢かな。

61 ：底名無し沼さん：2012/10/15(月) 11:00:26.23

レスありがとうです。
自分でもここまで（食事まで）凝るようになるとは思っていなかったんだけど、
仕事してても何しててもずっとボルダリングの事を考えてるうちにこうなったんですよ。
けど、食事が味気なくなってきてしまったのでここで質問させてもらったんです。
おれもちょっと普通の食事摂ってみようかな。。もう少しウエイト落としたいんすけどね。

62 ：底名無し沼さん：2012/10/15(月) 11:37:16.91

例えばギリシャ型のやつがエジプト型の靴を履いても絶対に合わない
上の方で5.10の靴が硬くて合わないだの言ってる馬鹿がいたが
それは靴が硬いからではなくて、足形に根本的に合っていないからっていう話
人差し指が長いのに5.10のエジプト型の靴を履いたところで絶対に履ける訳がない
あとど素人が勘違いしているみたいだが、クライミングシューズは長く履いたからって柔らかくなるもんではない
指先で立ちこめるように堅くゴムで固定されている訳だから
足形に合わない靴を何年履いたところで無理なもんは無理

63 ：底名無し沼さん：2012/10/15(月) 11:43:57.07

室内でも、靴って関係あるかなぁ
外だと違うの？

64 ：底名無し沼さん：2012/10/15(月) 12:05:32.66

親指と人差し指が同じ長さで指が広い典型的アジア人足なので何はいても合わない
国産シューズが出ない限り解決しないと思ってる
強いていうなればモカシムの青が一番しっくりきてたがヒール多用するのでスリッパは無理
俺よりシューズ選びに苦戦してるやつ見たことないな

65 ：底名無し沼さん：2012/10/15(月) 12:28:08.34

初心者ですが、テーピングのコツについて教えてください
自分、手の指先に力入れる時に、指先を曲げ気味にせず、つい第一関節を
反らし気味にしてしまう癖のせいで、何本かの指が、
普段でも第一関節を反らそうとすると痛みが走るという故障を患ってしまいました。
すぐ治るかと思って放置したままなんですが、2週間たってもまだ微妙に
痛みが残っている指があります。
もちろん、完治するまで安静にするのが一番なんでしょうが、
1日も早く練習に戻りたいのでテーピングで誤魔化せないかと思っています。

66 ：底名無し沼さん：2012/10/15(月) 12:54:50.79

>>63
外岩は極小ジブスが多い。岩質にもよるが、フリクションも期待できない
てな訳でソールが柔らかいと全然足効かない
ソール硬めの靴だと、エッジに無理やり体重預けれるんでやや安心してのれる
あとエッジ多い分ダウントゥの靴をよく見かける

67 ：底名無し沼さん：2012/10/15(月) 13:03:34.76

>>545
そうだね。店を出て最初の交差点で大型車に頭を
「メキョっ」って潰されればいいのにねw
でもそれだとすぐ楽になっちゃつまらないから
腹部を潰されて出来うる限り長く苦しみ抜いて欲しいな
あまりの痛みにそれまでの楽しい思い出とかや家族や恋人のことも
全部忘れてただただ苦しさだけを感じながらねwww

68 ：底名無し沼さん：2012/10/15(月) 13:03:44.13

>>65
①痛む関節部に横巻きを何回か
②その上から交差するようにぐるりと二巻き
横巻きで固定するだけでも十分効果あった。要は固定することが大事なんだろう
テーピング云々よりアイシングをしっかりやった方が回復は早いと思う
治るまではガバ課題やリードのみで毎日15~20分位冷やすのがオススメ

69 ：底名無し沼さん：2012/10/15(月) 13:57:25.54

河原のツルペタ花崗岩メインで、
三段前後を登るのにオススメのシューズありませんか？
今はベノムと、アナサジ、モカシムを持っていますが、もっとエッジングが強力で、
尚且つ足裏感覚とフック性能も高い靴・・ミウラ―やテスタロッサはどうですか？？

70 ：底名無し沼さん：2012/10/15(月) 14:30:06.93

始めてなのに靴を買ってきてるやついたな

道具からはいる奴って必ずいるよな
ちょっと調べた位の知識で買うからスゲーかっこわっりーの

71 ：底名無し沼さん：2012/10/15(月) 14:52:05.23

俺も月間パス買おうか悩んでるんだけど、
同じジムにそんなに通って飽きないか心配なんだよな。。。
誰か背中を押してくれ！

72 ：底名無し沼さん：2012/10/15(月) 15:26:54.01

オッパッピーがボルダリングに挑戦だって
やっぱり半裸で登るのか

73 ：底名無し沼さん：2012/10/15(月) 16:06:52.96

初めてクライミングジム行って来ました。ホールドって結構滑るものなんですね。初心者ルートでもﾑﾘﾎﾟでした。

74 ：底名無し沼さん：2012/10/15(月) 16:27:57.76

チョーク握って滑るならばホールド出来てないか
もしくは身体が堅く、更にうまくバランス取れないだけだと思う

75 ：底名無し沼さん：2012/10/15(月) 17:00:00.23

>>73
掴みにくいやつは、チョークで目が埋まって滑りやすくなってるのかも、お掃除用のブラシで
ゴシゴシやってみたらいいよ。

76 ：底名無し沼さん：2012/10/15(月) 17:09:24.74

ボルダリングのジムに懸垂棒ってありますか？
練習後に補強で懸垂をやりたいんですけど。

77 ：底名無し沼さん：2012/10/15(月) 17:27:57.93

レスｔｈｘ！
道具から入る性質なんで、靴をと思ったんですが
やっぱ登るのが一番の優先事項ですよね
明日も先週行ったジムに行こうかと思っています
青の１のスタートに取り付くことも出来なかったので
ピンクの１から一日かけてどこまでいけるかやってみたいと思ってます
って、どこにいくかわかっちゃうか・・・ｏｒｚ

78 ：底名無し沼さん：2012/10/15(月) 17:30:02.21

>>76
ジムによる
キャンパでやるか、
ガバ探してそれで。

79 ：底名無し沼さん：2012/10/15(月) 18:21:20.64

78じゃないがそれに補足すると
ガバ探してやる場合は念のために店長にやってもOKか聞くといいよ
とあるジム行った時断りなく懸垂やったらえらい剣幕で怒られた

80 ：底名無し沼さん：2012/10/15(月) 19:06:36.67

混んでなければ、ガバで懸垂して怒られるってありえんの？
いみわかんないｗ

81 ：底名無し沼さん：2012/10/15(月) 19:12:10.16

足型ってほんとあるよな
俺はJET7がどうしてもダメだ。
良い靴だって評判ばかり聞くから使ってみたいんだけど
かなりオーバーサイズを履いてもめっちゃ当たって立つのもあかんかった

他に客が居たら懸垂とか絶対したらあかん
ジムは登りに来るところで、懸垂しに来るところじゃないぞ
つーかそんなもんは普段家でやっとけ
ジムでそんな時間あったらその分登りなはれ
登る筋肉を付けるのは登るのが一番なんだから

82 ：底名無し沼さん：2012/10/15(月) 19:28:06.54

懸垂っていうか、ガバ持って足使わないで登ればいいよね

83 ：底名無し沼さん：2012/10/15(月) 19:53:44.31

>>80
ちゃんと人の来てないオーバーハングで、靴も脱いだ上でやってたんだが
「おい！そこのあんた！勝手な真似しちゃ困るよ」って叱られた
こだわりのあるラーメン屋みたいに気難しそうな店長だったから何か気に障ったのかも知れん

84 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/10/15(月) 19:54:50.98

ちゃんと金払ったのかよ

85 ：底名無し沼さん：2012/10/15(月) 20:16:11.40

払ったに決まってんだろ
数年前に一度行ったきりだが、まさしく>>81みたいなこと言われたと思うよ
『ウチはクライミングジムだ。筋トレするならそれ用のとこ行け』ってね
元いたジムでは特に怒られなかったからビックリした。印象強くていまだによく覚えてるよ

86 ：底名無し沼さん：2012/10/15(月) 20:26:36.09

まあ、クライミングジムは個人商店みたいなもんだからそういう店主もいるかもしれないけど、
ガバだけじゃなくて、スローパとかカチでだって懸垂とかしたいからやっても平気なところにいくしかないね

87 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/10/15(月) 20:32:26.66

どこの店だよ

88 ：底名無し沼さん：2012/10/15(月) 20:36:47.82

エ○○

89 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/10/15(月) 20:56:16.37

なんだこいつめんどくせえ
そんなんだから文句付けられんだろ

90 ：底名無し沼さん：2012/10/15(月) 23:30:21.25

>>89
( ´_ゝ`)ﾌﾟｯ

91 ：底名無し沼さん：2012/10/16(火) 11:12:18.02

蟹よ！もっとあばれろ

92 ：底名無し沼さん：2012/10/16(火) 12:33:57.60

珍しく今回は蟹と同感だわ。
クライミングジムでドヤ顔で懸垂始めるバカは店で怒られて
2chで叩かれて当たり前。
>>82みたいに、登る動作の中で
自分流にトレーニング課題を課せばいいだけだろ。
懸垂してたら、いつまでたっても同じ場所を同じ人間が占有することになるんだから
ダメなのは当たり前だろ。
それともドヤ顔で懸垂してるバカに「がんば」って声かけりゃ満足か？ｗ

93 ：底名無し沼さん：2012/10/16(火) 20:43:44.28

みなさんチョークバッグ何使ってますか？
口がしっかりしまるものがいいのですが、オススメありますか？

94 ：底名無し沼さん：2012/10/16(火) 23:28:00.78

>>93
オーガニックがいいと思う！
OEM的な同じ形のでも。
ドローコードだけじゃ頼りないの

95 ：底名無し沼さん：2012/10/16(火) 23:45:01.81

懸垂なんかこそっとやってれば気にならんけど
ウォーミングアップで適当にホールド選びながらいつまでも降りてこない奴は死んでいいと思う

96 ：底名無し沼さん：2012/10/17(水) 08:53:15.01

ところで一時期バブルみたいに流行ったけど
あれはもう終ったの？
最近やってないからわからん

97 ：底名無し沼さん：2012/10/17(水) 09:25:01.75

ボルダリングを初めて２ヶ月の者です

クライミングシューズをそろそろ購入しようと思うのですが、種類がたくさんあって迷っています
シューズを選ぶポイントがあれば教えてください

98 ：底名無し沼さん：2012/10/17(水) 09:55:09.05

>>97
俺、丁度最近、最初の一足を買ったところだー。
店に行って、出来るだけ多くの靴を履いてみるといいよ。
想像以上に靴ごとで足型が違うから。
初心者向けとされてる靴があんまり合わなくて
中級者向けのダウントゥーの靴がピッタリって事もあったりもする。

座って履いている分には全然快適なのに
立って足に荷重がかかると耐えられないくらい痛いとか、
爪先立ちした途端に腰砕けになるくらい痛いとかってケースもあった。

あと、多分店ではビニールを履いて試着すると思うけど、
素足とビニールではこれまた全然違う。
素足で履かせてくれて、ちょっとしたホールドが設置されてて
実際に登って試せる店があればベストだと思う。

あと、店に行ったテンションもあったりして
「ちょっと緩めのを選んじゃったかな？」と思いつつ買って帰って
家で履いてみると、結構キツかったりするｗ
もし攻めたサイズの靴を選んでたらと考えるとゾッとしたよー。

レンタルだと靴下を履くから、キツめでもそんなに足痛くならなかったけど
素足だと足と靴の内装のフリクションがめっちゃ効くから
同じくらいのキツさでも結構痛かったりする。

安く済まそうとサイズの数字だけで通販とかで買ってたら絶対に失敗してたｗ
最初の一足を買った個人的感想としてはこんな感じかな。

99 ：底名無し沼さん：2012/10/17(水) 10:38:07.63

ジムでﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ初体験したんだが、全然できなかった。小学生みたいな女の子ｻｸｻｸ登ってるのに
週4回はｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞ行って、いろんなﾚｯｽﾝ受けたり、ﾗﾝﾆﾝｸﾞしたり筋トレしたりして、体力と筋力には自信があっただけに、
かなり悔しい。たかだか1時間で腕がﾊﾟﾝﾊﾟﾝだし。でも思い出すたびあの出っ張りに掴みたくなるね

100 ：底名無し沼さん：2012/10/17(水) 11:01:13.50

チョークって滑り止めもあるけど汗止めの意味もあるんじゃなかったっけ？
手汗な人は液体チョーク（炭酸マグネシウムをアルコールに溶かしたもの）が
おすすめされるらしい。

101 ：底名無し沼さん：2012/10/17(水) 11:26:26.16

ボルダリングの大会で懸垂大会とかやってる？
ボルダリングより懸垂の回数にこだわってる人とかいるのかね。

102 ：底名無し沼さん：2012/10/17(水) 11:43:10.15

新しいけどやっぱ壁だけってのは圧迫感あるね。
あとスタッフが不慣れなのか、もともとそういう人なのか知らないが
余裕なくイッパイイッパイという感じでした。

103 ：底名無し沼さん：2012/10/17(水) 12:19:57.60

2本指ポケットは
人差し指と中指
中指と薬指
だと中指と薬指のほうがしっかり持てる気がするなぁー！

104 ：底名無し沼さん：2012/10/17(水) 13:06:20.47

はじめて半年、2級は割りと登れるけれど、1級は全然。
ロングの課題とか、高い壁とかやったほうがいいすか？
ボルダリングしかやったことないので、あっちをやれば強くなるのかなーって
思ってたりするんですが。どうでしょう。

105 ：底名無し沼さん：2012/10/17(水) 13:33:32.06

ボルってあれでしょ、高所恐怖症連中が救いを求めて集まるサークルでしょ？
たかだか３メートルくらいの岩なら落ちても楽だわな
まあ、妻子かかえた家族持ちならそれでもいいが、
大學社会人独身で自由の利く奴のやるもんぢゃないなあ
小川岳、三ツ峠、奥鐘山、穂高北谷、九州比叡山の壁登ったほうがええ

106 ：底名無し沼さん：2012/10/17(水) 13:46:15.14

週末は遊ぶ日
週3仕事終わりにジムで登るのが丁度いい

107 ：底名無し沼さん：2012/10/17(水) 14:10:54.96

液体チョークでも、けっこうコナコナ感を残して手に付くやつと、
カッチリ固まるかんじで付くやつがあるような気がして、あの違いを自分で調整したい。

108 ：底名無し沼さん：2012/10/17(水) 14:47:24.25

ジムも差別化を計って欲しいんだが
ネカフェみたいなシステム取り入れてに時間制にするとか
ひたすら料金安くするジムが現れるとか
朝早く＆夜遅くまで営業するとかさ

109 ：底名無し沼さん：2012/10/17(水) 15:18:32.73

月10万くらいでもいいから24時間制シャワー、サウナ完備のジムが欲しい
学生みたいな変なノリもないだろうしアクセスいいところにできないかな

110 ：底名無し沼さん：2012/10/17(水) 15:25:03.28

ボルダリングって上半身の筋肉を重視しがちですけど
下半身もかなり使いますよね。
ランジはボルダリングに役立ちますか？
例えばウォーキングランジなんかどうでしょうか。

111 ：底名無し沼さん：2012/10/17(水) 15:52:39.65

どでもいいけど、テメーら登った後のチョーク落として帰れよ？
ジムしか行けねー奴ら以外な。

112 ：底名無し沼さん：2012/10/17(水) 15:53:55.80

既製品はの液体チョークはだめ
ブレンドチョークが最強

113 ：底名無し沼さん：2012/10/17(水) 16:27:09.30

なんかコンペに関して色々文句言ってる人いるけど、そんなに不満あるなら
コンペなんか出なきゃいいんじゃないの

114 ：底名無し沼さん：2012/10/17(水) 17:17:22.04

体重なら努力次第だが
どうにもならない身長のことを言い訳のネタにするくらいなら
ボルダリングなんてやらなきゃいいじゃん

115 ：底名無し沼さん：2012/10/17(水) 17:30:42.60

体操やってた人ジムに来た。
初日２級は惜しくも敗退。ドッカブリ３級は攻略。
どうしても有り余る腕の力でパワー系の登りになるので、
いきなり３級とかいうわけにはいかないみたい。
体操はぶら下がりながら足使ってバランスすることないからね。

116 ：底名無し沼さん：2012/10/18(木) 09:04:03.63

コンペってロジンの含有量に関する規制って無いの？

117 ：底名無し沼さん：2012/10/18(木) 09:36:16.56

都内のとあるジムに行ったら、小山田さん(＆保科さんらしい)の作った課題がたくさんあった。
３級から２段くらいなんだけど、難しすぎてワロタ。
１か２くらいグレードが違う。スタートできないのもあったｗ
あと一ヶ月くらいで課題がなくなるらしくて残念。狙ってるの登れそうにねー！

118 ：底名無し沼さん：2012/10/18(木) 10:04:12.86

世界トップクラスの名前を挙げられてもなぁ。
どれだけ鍛えればいいんだよ。。。

119 ：底名無し沼さん：2012/10/18(木) 10:29:37.34

小山田大先生なのか
小山田大先生なのか
はっきりしてくれ

120 ：底名無し沼さん：2012/10/18(木) 11:01:53.72

トップクラスの保持力あっての3級と
田舎のジム店長レベルの保持力の3級
これが同じレベルになるはずがないじゃない

とにかくだ、体操選手だろうが柔術選手だろうが初めてボルダリングやった人が登れちゃう1級はムーブも何もないクソ課題ってことだ

121 ：底名無し沼さん：2012/10/18(木) 11:25:52.24

フィジカルな面で資質
リーチが短い。
体が固い→関節の可動範囲が狭い。筋力ある人は体が固いと言われる？　
筋肉つきにくい→不幸だがそういう体質人がいる。華奢な体型。
バランス悪い→車に酔いやすい人は平衡感覚が悪いらしい。
よくわからないが運動能力が低いというやつ。

122 ：底名無し沼さん：2012/10/18(木) 11:35:10.33

よく考えてみろ

小山田大先生は5段以上じゃないとエクスタシーを感じられない体になっちまったんだ

2～3段でエレクトできる私達はラッキーじゃないか

123 ：底名無し沼さん：2012/10/18(木) 12:07:18.36

おやまだなのかこやまだなのかいつも迷うわ

124 ：底名無し沼さん：2012/10/18(木) 12:43:50.94

登山者が一番登れない。オレがそう。
もう４年やっているけど２ｄから上
行けない。
　マラソンランナーがダメみたいだけど
有酸素系が不利なようだね

125 ：底名無し沼さん：2012/10/18(木) 13:45:57.19

昔話。
友達とジムに行った。初めてだったから全くできなかった。
やっぱうまい人のを見て勉強しなきゃなぁ。室内には小山田大っていう人のポスターが貼ってある。
へぇ、日本でも有名な人がいるんだ、と感心した。

途中男女が入ってきて、淡々と練習を開始する。
なんかポスターの小山田大って人に似てる。だけど特にまわりは無反応。
ポスターになるくらいの人ならサイン攻めにあってもいいのに。と、いうことはただの似てる人だな。

家に帰ってネットで調べたらやっぱ小山田大だった。
ingaのシャツ着てたし。ブログにはジムのことが書いてあったし。恥ずかしながら自分はプロクライマーと気付かなかった。ネットで調べてその偉大さがわかった。
あぁ、もっとちゃんと練習見ておけばよかった。握手すればよかった。後悔。

126 ：底名無し沼さん：2012/10/18(木) 14:04:37.03

ルートやる人の華奢に体型は人いるが
ぼるだで逆三マッチョ体型多い。

127 ：底名無し沼さん：2012/10/18(木) 14:34:51.75

多くの方が言うのは２段あたりで壁にぶつかるらしい。
このあたりからそろそろ資質が出てくるのでは？

128 ：底名無し沼さん：2012/10/18(木) 15:25:52.37

>>124
登山者が登れないわけじゃなくて、ただ上り下りするだけの登山って身体の柔軟性を失っていても
もできるから、身体が堅い人が多いんだよ。
マラソンランナーも本当のアスリートを除いてそんな感じ。

129 ：底名無し沼さん：2012/10/18(木) 16:02:58.50

ジムに来る人は、８×４を使ってください。
臭すぎます。
ほんと臭いです。
お願いします。

130 ：底名無し沼さん：2012/10/18(木) 17:09:31.65

俺180センチ50キロ台前半で体脂肪率6～7％だ。
ガキの頃にテナガザルって言われてたくらい腕は長い。
周りに｢向いてる」とは言われるけど、イメージ通りに登れずに悶々としてる。

131 ：底名無し沼さん：2012/10/18(木) 17:22:49.28

T-WALLってあんなに高さあるんだ。
行ってみようかな。

ちなみに、一番高さがあるジムはどこ？

132 ：底名無し沼さん：2012/10/19(金) 02:58:06.68

どうやればうまくなる？登れるようなる？強くなる？
って聞かれたらお前らはなんてこたえてる？

133 ：底名無し沼さん：2012/10/19(金) 08:02:59.48

>>130
アンガールズのひと？

134 ：底名無し沼さん：2012/10/19(金) 08:57:15.94

外岩ならともかく、わざわざ遠くのジムに行くとか・・・ｗ
それも名前に釣られて

ジムダラーって本当しょうもない馬鹿だな
休みの日に屋内でプラスチックにしがみついてる時点でキモイが

135 ：底名無し沼さん：2012/10/19(金) 09:45:29.60

皆さんのような口先だけの上級者になるには
どんなトレーニングをしたら良いでしょうか？

136 ：底名無し沼さん：2012/10/19(金) 10:08:11.40

登れない理由を探すより、脳みそを活用しな。

137 ：底名無し沼さん：2012/10/19(金) 10:49:49.64

昨日ジムに来たグループはでかい声で騒ぎ登ってる人のすぐ横の
ホールドを触りに来たり真下をわざわざ通ったりまともに登らないで
飛びつきと飛び降りを繰り返してみたりグループで壁を占領するなど
やりたい放題でした
店員も何度も注意していましたがまったく言う事を聞かず最後は返金して
退場させられていましたよ

やっぱりまともな教育を受けていない人はあんな感じなんですね

138 ：底名無し沼さん：2012/10/19(金) 11:21:47.21

>>137
店員ちゃんと仕事してるなｗ
もしかしたらそういう作戦だったりして。

139 ：底名無し沼さん：2012/10/19(金) 11:35:45.25

ボルダリングなんてやること自体、ヘタレだろ

道具あまり買わないでも出来るから、貧乏人でも出来るし
近所にクライミングジムはなくても、ボルダリングジムぐらいあるだろうし

生活水準が低い奴らばっかだから、人を煽りたくなるんだよ

140 ：底名無し沼さん：2012/10/19(金) 11:51:39.96

>>139
マット背負って岩まで歩かなきゃいけないんだぞ？ｗ

141 ：底名無し沼さん：2012/10/19(金) 12:18:58.16

ざっと読ませて頂きました
ボルダラーとパチンカスは紙一重ってことになりました
おめでとう御座いました

142 ：底名無し沼さん：2012/10/19(金) 13:06:26.63

今度熊本行くんだけど、
ランチは良さそうな感じだが
ボル天ってどう？

143 ：底名無し沼さん：2012/10/19(金) 13:16:49.91

ランチでいいと思うよ。壁もいいし、ショップも充実してるしね

144 ：底名無し沼さん：2012/10/19(金) 13:36:37.43

165センチ85キロだけどあきらめないの歌

まずはダイエットだなｗｗうぇｗｗ

145 ：底名無し沼さん：2012/10/19(金) 13:59:43.31

>>315
平均すれば厳しくない。優しいくらい。
けど突貫で課題作って、その後グレードの修正をしてないから、
グレードが狂っている課題が結構ある。
気にしないのが一番。

146 ：底名無し沼さん：2012/10/19(金) 14:26:03.37

俺は3年目ですが、
・初心者
・1級の壁
・3段の壁 ← いまここ

ときたんだけど普通?

147 ：底名無し沼さん：2012/10/19(金) 14:51:42.65

岩登ってれば偉いと勘違いするバカが多くて困るw

ジムダラーを馬鹿にするならコンペで勝ってみろや。

148 ：底名無し沼さん：2012/10/19(金) 15:29:17.39

コンペなんか興味ないし
てか、外岩のトレーニングの為のジムだろ

あ、、
車もない、一緒に連れて行ってくれる仲間もいないだけか。トホホ。

149 ：底名無し沼さん：2012/10/19(金) 16:33:07.21

最近ボルダリングはじめたんだが上達のために減量が大切って聞いて2日に1回くらい20キロくらい走ってるんだがどうやったら上級者みたいな体になれるんだ？

150 ：底名無し沼さん：2012/10/19(金) 16:59:43.17

ジム＝外岩には単純にならないんだな～これが。

151 ：底名無し沼さん：2012/10/19(金) 17:09:46.94

>>148
友達おらん。助けて

152 ：底名無し沼さん：2012/10/19(金) 17:26:50.89

無職だと毎日外岩行けてイイぞ

153 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/10/19(金) 18:48:26.46

>>147
１回だけ出たことあるよ
都内の草コンペのオープンで２位だったけど
１位の奴も外でRP四段って言ってたし
コンペなんてたまの気分転換程度だろうな

154 ：底名無し沼さん：2012/10/19(金) 21:13:53.31

カニっぺは事務だら側の人間だろ

155 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/10/19(金) 22:25:43.75

最近じゃどこのジムもスローパーばっか増やしやがって
同じような課題作りやがる
体幹で押さえるだけのつまんねー課題

156 ：底名無し沼さん：2012/10/19(金) 23:06:04.61

>>125
鴨居のprojectってジムに大ちゃんはいますよ是非

157 ：底名無し沼さん：2012/10/19(金) 23:06:30.69

一見さん集団が一番ウザイ

158 ：底名無し沼さん：2012/10/19(金) 23:07:10.93

>>146
嘘はいかん

159 ：底名無し沼さん：2012/10/19(金) 23:08:19.40

>>157
ジムが狭いのか？

160 ：底名無し沼さん：2012/10/20(土) 03:17:07.10

いろんな事務いけるじたいうらやましいわ。近くに一軒しかないぞ

161 ：底名無し沼さん：2012/10/20(土) 03:24:36.24

>>146
いまどきなら、良い部類の普通のほうだと思う。
そのレベルなら、気にしないで故障しないように続ければ報われる。
出来ない人は10年やっても三段には到達出来ないし、
稀に1年でいける人もいる。

162 ：底名無し沼さん：2012/10/20(土) 06:52:55.56

登っている後ろで嫌味を言ったり変なデマを流したりする常連が多くてジムに行かなくなって数年
あいかわらずそういう常連て多いの？

163 ：底名無し沼さん：2012/10/20(土) 08:33:35.88

一人で黙々と練習するようなタイプは虐められやすいよなぁ
基本的なムーブを覚えているなら、外岩を登った方がいい。

164 ：底名無し沼さん：2012/10/20(土) 13:30:42.96

噂話好きな常連はすっげー多い

165 ：底名無し沼さん：2012/10/20(土) 14:16:22.61

>>162-164
いるよな。
他人事をやたら干渉してくる常連らしき奴。
恥ずべきことをしていると自覚し、しっかりとボルダラーとして・人としてある程度のモラルは持ってもらいたい。

初心者や他の人にボルダラーがあんな奴等ばかりだと思われるのは嫌だ。

166 ：底名無し沼さん：2012/10/20(土) 21:09:02.64

ていうか登ってるだけなのに何の噂話されるんだ

167 ：底名無し沼さん：2012/10/20(土) 21:56:22.47

>>155
横浜にあるプロジェクトなら蟹さんも楽しめますよ。
僕は先日行きましたがPやtより面白い課題でした。

168 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/10/20(土) 22:01:32.18

いや俺ユージ派だから

169 ：底名無し沼さん：2012/10/20(土) 22:59:46.46

>>166

いや、
仲良くなってきたら、飲みに行ったり、
するからそういう場で。

170 ：底名無し沼さん：2012/10/21(日) 00:51:25.92

俺は白石阿島派

171 ：底名無し沼さん：2012/10/21(日) 02:44:41.66

>>161
普通じゃないよおかしくない？3年で3段凄すぎます。ワールドカップ狙えるっつのお前らの3段ってそんなに簡単なの？虚勢を張ってんじゃないっつーの

172 ：底名無し沼さん：2012/10/21(日) 03:49:42.12

おまえらいつまでカビ臭いプラスチック壁にしがみついてんだよ
そんなんだから主婦の井戸端会議並に陰湿なんだよ
いいかげんビッグウォールに帰れ

173 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/10/21(日) 08:01:22.68

>>171
三段登れたって言ってるわけじゃないから今トライ中なんだろ
俺も三年目で五/六段の壁
デイヴグラハムなんて半年で三段登ったしな
デイヴの場合は普段の通り道に岩があったくらいの運の良さがないと無理だろうけど
上には上がいるってことだ

174 ：底名無し沼さん：2012/10/21(日) 08:31:47.62

ご高説&俺の方が凄いアピールどうも
3年で3段とか1年で初段の人も現実にいるんだろうけど、そんな才能ある人がこのスレに大集合してるわりに
体幹トレーニングとか上達ノウハウ、そういった話題が出ると突然スレが伸びなくなる
大体3年で3段って県下トップクラス、ジムトップ級だけどそんな素質ある人極小数なわけで。そんな人がこのスレに大集合って不自然だろ
蟹にしたってコテハンで俺強いアピールするほど自己顕示欲強いのに、なんでコンペ出ずに孤高気取ってんだか

175 ：底名無し沼さん：2012/10/21(日) 09:02:53.46

>>174
>>35の書き込みの後の流れ見てみ
口だけの奴が急に黙るからｗ
このスレに脳内クライマーと口だけ番長が常駐してる証拠だよ
短期間で段がどうのは同じ奴が何度も書き込みしてるんだろ
その手の書き込みは無視するようにしたよ

176 ：底名無し沼さん：2012/10/21(日) 09:03:56.98

>>35じゃねぇや>>30からの流れだｗｽﾏﾝ

177 ：底名無し沼さん：2012/10/21(日) 09:59:34.55

>>174
関西なんだが、ここにくると関東はグレードが違うのか？と勘違いしてしまう。

178 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/10/21(日) 15:55:29.27

>>174
コンペで勝つよりRP上げる方が面白いから
コンペの課題って上限二段くらいだろ
そういうのを一撃で登れたとかってのは興味ない
アダムも言ってただろ
コンペはたまに出て優勝すればいいって

179 ：底名無し沼さん：2012/10/21(日) 17:15:57.00

カニっぺはやっぱり変だよ。屁理屈ばっかりじゃんか

180 ：底名無し沼さん：2012/10/21(日) 17:18:50.04

>>177
別に口先クライマーが関東の人とは限りませんよ。

181 ：底名無し沼さん：2012/10/21(日) 18:35:34.13

>>177
俺も関西だが段上ってる奴なんて1人くらいしか見た事ない
常連は皆5級とか登ってる

182 ：底名無し沼さん：2012/10/21(日) 18:59:14.24

http://i.imgur.com/v85Xt.jpg

183 ：底名無し沼さん：2012/10/21(日) 20:31:06.89

>>182
蟹だぁ～(^ ^)

184 ：底名無し沼さん：2012/10/21(日) 20:32:37.73

>>179
体幹について質問してた人とのやりとりは笑った
話がまったくかみ合ってない上に
カランバって何かの専門用語かと思って調べたら栃木の外岩課題名じゃないか
どこ在住とも分からない人間にそんな特定の課題を勧める蟹の神経を疑ったね

185 ：底名無し沼さん：2012/10/21(日) 21:07:08.24

関西だけど資質がある人だろうね、2年3段とか普通にいるよ
打ち込める環境や年齢もあるし。仕事が暇でないと、、、

ただ外岩派の人ほど社交性に長けてるし
自分より上がいることわかってるから
増長してるように見えるのはなんだかね

186 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/10/21(日) 21:08:28.01

>>184
お前カランバも知らないのかよ
本当にボルダリングやってる？

187 ：底名無し沼さん：2012/10/21(日) 21:25:08.65

あいにく関西住まいでね。わざわざ関東のエリアまでは調べん
でなくとも登り始めて間もないとかジム専で外岩興味なしとかいろいろ推測できそうなもんだが…
つーか特定課題を勧めたことをフォローするかと思いきや、特定の人しか知らない知識で煽るのかよｗ
あんた自分を中心に世界が回ってるとでも思ってないか。まったく話がかみ合わんぞ

188 ：底名無し沼さん：2012/10/21(日) 21:35:32.32

>>187
179の言ってように蟹はちょっと足りない子見たいだね。

189 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/10/21(日) 21:41:22.83

>>187
知らないお前が悪い
エリアの代表課題の名前くらい覚えてろ

190 ：底名無し沼さん：2012/10/21(日) 21:46:38.85

だからぁ～言ってるじゃん！
カニはネトボルダラーだって

191 ：底名無し沼さん：2012/10/21(日) 21:55:16.55

http://i.imgur.com/PLQPC.jpg

192 ：底名無し沼さん：2012/10/21(日) 22:21:07.93

カランバの課題の性質までは知らんかったけど
名前は知ってて普通だと思う
関西とか関係ない。興味があるかないか

193 ：底名無し沼さん：2012/10/21(日) 22:38:11.89

発言が矛盾してるぞ
関西だから関東の課題に興味ないって言ってんだから関係してる
自分の住んでるエリア以外の有名課題(しかも4段)を暗記するなんて非効率なことやる人どれだけいるのよ
抜き打ちテストでもあるんかよ
何を基準に普通とするかは人それぞれだけど、ジム専や経験の浅い人増えてんだから多数は知らんと思うよ

194 ：底名無し沼さん：2012/10/21(日) 23:08:01.98

いやいや、カランバは当時日本を代表するぐらいセンセーショナルな課題だったから…
と言う意味で言ってるんだと思うよ。実際そうだったから。
でも逆に、雑誌等を読まない人には関係ないといえば関係ない。
それより、蟹が「ユージ派だから」というわりに、コンペのオンサイトが嫌いて意味がさっぱりわからない。

195 ：底名無し沼さん：2012/10/21(日) 23:47:09.98

ていうか、ボルダラーでユージ派ってのがすでに意味不明。

196 ：底名無し沼さん：2012/10/22(月) 08:53:46.97

クラッシュパッドが高すぎて買えないんだが、
なんかいいアイデアない？

197 ：底名無し沼さん：2012/10/22(月) 09:06:04.66

>>196
三つ折りマットレスを流用
値段は大差ないがｗ

198 ：底名無し沼さん：2012/10/22(月) 09:29:22.63

>>196
働け！　
マウンテンダックス安いぞ

199 ：底名無し沼さん：2012/10/22(月) 10:12:01.55

>>198
196です。
必死で働いてるんだがなorz

マウンテンダックスをググって見たんですが安いですね。
検討してみます。

どうもありがとうございます。

200 ：底名無し沼さん：2012/10/22(月) 10:33:46.17

低賃金労働者か・・・お前、体が臭そうだな

201 ：底名無し沼さん：2012/10/22(月) 11:15:49.10

pumpで乳首炒めたorz

202 ：底名無し沼さん：2012/10/22(月) 11:47:46.01

203 ：底名無し沼さん：2012/10/22(月) 12:19:26.78

スタッフに自信がないからグレードがきつくなるんだろ。
客が作った課題でも滅茶苦茶なのよくあるし、
Tでやってるとほんとむかついてくるよ。

204 ：底名無し沼さん：2012/10/22(月) 13:00:30.36

無職だから暇なので午前中外岩いってきた
今日みたいな陽気はいいね

205 ：底名無し沼さん：2012/10/22(月) 13:40:19.63

>>203
2段は登り込まないと登れない店員が
俺が1日で登れるんだから初段だろ
みたいなグレーディング

206 ：底名無し沼さん：2012/10/22(月) 14:01:02.86

ジムオンリーの初心者なんですが東武伊勢崎・日光線沿線でボルダーないでしょうか？

日光　外山は去年末からアクセス問題で入れないみたいなんですが

207 ：底名無し沼さん：2012/10/22(月) 14:37:52.74

1年ぶりくらいに登ったら初段登れなくてワロタ
あっという間に腕がパンパンになったぜ

208 ：底名無し沼さん：2012/10/22(月) 15:05:27.20

グレーディングなんて課題選びの目安でしかないからな
やってみて面白くなければやめればいいわけだし

209 ：底名無し沼さん：2012/10/22(月) 15:32:59.15

どこのクライミングジムでも見かける人種

壁の前でモタモタして一向にスタートしない
スラブで異常に時間がかかる
登ってる人の近くでうろうろ
同じ課題をやると別の課題に移る
何度もクリアした課題をできない人がいるとデモンストレーションする
スラブしかやらない
ボルダラーを馬鹿にしてるリードクライマー
リードクライマーを馬鹿にしてるボルダラー
筋肉ムキムキで全然登れないので来なくなる男
せいぜい初段～2級くらいしかできないのに裸になりたがる自称上級者
講釈好きな爺さん
しゃべってばっかりなおばさん
ひとりもくもくとやるメガネガリ
おまえはまず痩せろ

210 ：底名無し沼さん：2012/10/22(月) 15:58:26.10

最近ボルダリングはじめました。
クライミングの大会みたいなのを生で見たいんだけど、何かいいのある？

211 ：底名無し沼さん：2012/10/22(月) 16:42:11.90

オレが行ってるジムでは、水際カンテ登れても
ジム課題３段ＮＧなのもいる。
実際自分の体感としても別物だと思う。

212 ：底名無し沼さん：2012/10/22(月) 17:13:52.55

ジムで蛍光色のピチピチスパッツを履いてるオサーン

のパンチラ画像ください

213 ：底名無し沼さん：2012/10/22(月) 17:28:36.60

４ヶ月頑張ってやっと初段登れた……

214 ：底名無し沼さん：2012/10/22(月) 22:40:13.79

外岩5.10aが登れない。同じくらいのハングをジムでは11bまで登れるのに。
逆に外岩5.10台なら余裕で登れる知り合いのオッサンをジムに連れて行ったら、5.9で苦戦し、10は一つも登れなかった。
課題と違ってムーブらしいムーブは使わなくてもイケる壁だったのに、不思議。

215 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/10/22(月) 23:14:49.67

ここボルダースレ

216 ：底名無し沼さん：2012/10/22(月) 23:51:00.91

上達しなくて嫉妬してる人は、真剣に取り組んでいないと思うよ。
ただジムに通っているだけで、ストレッチ、ランニング、食生活など、日頃から行うべき基本的な部分が疎かになっているだけかと。

217 ：底名無し沼さん：2012/10/23(火) 05:39:56.53

>>210
10月の27、28に千葉県の印西でワールドカップがある。

218 ：底名無し沼さん：2012/10/23(火) 07:21:25.05

>>210
JFA(日本フリークライミング協会)に大きなコンペはだいたい載ってるよ
見物料まで取る大会は少ないと思うし、めぼしいものがあれば問い合わせて行ってみれば？
むしろ見学だけじゃなくて実際にでてみることをお勧めする

219 ：底名無し沼さん：2012/10/23(火) 08:57:59.20

コンペのセットから生まれた議論、言葉尻をあげつらうのはもういいかな。
しかし、久しく議論の少なかったクライミング界に多くの人が熱くなってるいい感じ。
そして、だんだん考えるべきだった答えの方向が見えてきた気がする。

ボルダリングとは何か。

各々が煮詰めて考えるべきテーマだろう。
いつものR＆Sの討論もありかも知れんけど多くの意見が交わされるのものもまた良し。

220 ：底名無し沼さん：2012/10/23(火) 09:06:51.11

>>219
>ボルダリングとは何か。

岩登りだろ？

221 ：底名無し沼さん：2012/10/23(火) 09:46:38.41

現在５Ｑ。
今年は二段位まで行ければいいなぁ･･･。

222 ：底名無し沼さん：2012/10/23(火) 10:18:01.73

ミタケなんかの初～２段ならサックリいけるぞ
最近開拓されたエリアとはグレードが違いすぎる

223 ：底名無し沼さん：2012/10/23(火) 10:32:31.19

>>222は御岳のこと？
オンタケって読むんだと思ってた。
釣りか？

224 ：底名無し沼さん：2012/10/23(火) 10:45:05.14

シューズが臭くなってきたので、洗おうと思うのですが、普通に洗っても大丈夫ですか？
上履きみたいに、洗剤&ブラシでゴシゴシです。

225 ：底名無し沼さん：2012/10/23(火) 10:58:16.53

>>223
ちょっとまて、、、

226 ：底名無し沼さん：2012/10/23(火) 11:22:47.22

待ってますがなにか？

227 ：底名無し沼さん：2012/10/23(火) 12:23:02.86

>>226
もうちょっとまて、、、

228 ：底名無し沼さん：2012/10/23(火) 12:46:14.08

>>224
靴によるみたい。
シャンクの材質がパルプと樹脂の二種類あって
樹脂なら洗えるけど、パルプだと一発でダメになるとか。
俺のミレーのミタケはメーカーに問い合わせたら
「パルプなので丸洗いではなくファブリーズ等で除菌、または、拭く程度でお願いします」
って返答がきたよ。

なので噂のグランズレメディを使いはじめてみた。
まだ靴も新しいので効果は分からず。

229 ：底名無し沼さん：2012/10/23(火) 13:18:33.02

>>206　鬼怒川中洲ボルダーがあるぞ
古賀志山の近くの山にもあるし
船生の籠岩、栗山ボルダーもあるじゃん。

秩父鉄道で寄居や長瀞、三峰でもいいんじゃないの？
後は栃木から小山に出て笠間まで行って笠間ボルダー行けば？

230 ：底名無し沼さん：2012/10/23(火) 13:42:12.81

>>228
ありがとうございます。
メーカーに確認してみます。

231 ：底名無し沼さん：2012/10/23(火) 14:02:55.62

なにはいてるの？

232 ：底名無し沼さん：2012/10/23(火) 14:05:41.15

いや～、話し変わるけど、富士山登っちゃったよ！
渋滞がひどくて山頂まで１０時間もかかったし、空気薄くて結構きつかったけど、
天気が良くてご来光はばっちり見られて素晴らしかった！

山頂に溶岩が固まったでかい岩があったんで、
クライミングシューズ持ってけば良かった。残念。

一生に一度は富士山ですね。

233 ：底名無し沼さん：2012/10/23(火) 14:36:18.31

あのさー、外岩グレードだったらともかく、
ジム内グレード語ってる奴、なんなの。
○級半年で登れたとか言ってる奴。

グレードなんて各ジムで基準全然違うんだから、
意味無いよ。
pumpみたいに大甘のところから、大ちゃんのとこみたいに
クレイジーなとこまであるんだからさ。

234 ：底名無し沼さん：2012/10/23(火) 14:52:04.68

人工岩と人工嫁にしがみついてる俺だけどよろしく

235 ：底名無し沼さん：2012/10/23(火) 15:37:51.81

小学生に負けるおとなはコンペに出てこない方がよいよ。

236 ：底名無し沼さん：2012/10/23(火) 16:05:11.39

筋が痛い時って冷やした方がいいんだっけ？
ストレッチはしない方がいい？

237 ：底名無し沼さん：2012/10/23(火) 16:35:16.27

教えたがりちゃんじゃないから、答えてあげないよ

238 ：底名無し沼さん：2012/10/23(火) 16:59:49.71

そんなのググれば、すぐにわかることだろう
それ以前に筋肉痛の対処なんて常識だが・・・

こういう行動力も知識もない馬鹿も、最近はブームでボルダリングなんてやってるんだな

239 ：底名無し沼さん：2012/10/23(火) 17:15:06.72

おとといジムに筋肉自慢のあのタレントが来ましたが
自分で思っていたほど登れなかったのが悔しかったのか
落ち込んでいました

240 ：底名無し沼さん：2012/10/23(火) 17:25:11.70

常連面したやつらがボルダー占領しててうざかった

241 ：底名無し沼さん：2012/10/23(火) 22:28:38.61

久々にココ覗いたが
基本ヒモしかやらんオレでもカランバくらい知ってる・・・
ジム専スレでも立てた方がいんじゃね？

242 ：底名無し沼さん：2012/10/24(水) 08:53:54.74

ジムでボルダリングを始めて、まだ2回の者なんですが、
現在4～5級の課題を練習中です。

何級くらいから中級レベルと言えるんでしょうか？

243 ：底名無し沼さん：2012/10/24(水) 09:34:15.70

>>240
キモオタのくせに、ブームでボルダリング始めちゃったぼっちのニワカ初心者くん？
お前来なくていいよ

244 ：底名無し沼さん：2012/10/24(水) 09:58:08.31

日没までってローカルルールがあるところでナイトボルダーはやめようや

245 ：底名無し沼さん：2012/10/24(水) 10:36:21.45

ローカルルール？
不法侵入だよ。
こんな感じだと間もなくエリア閉鎖っぽいね。
上裸禁止なのに脱ぐやつもいるし。

246 ：底名無し沼さん：2012/10/24(水) 11:22:16.25

ルートセッティングの基準どころか難易度の解釈も曖昧なスポーツだから難しいよな
いっそのことルートセッティングの細かい国際基準でも定めてくれりゃいいのに

247 ：底名無し沼さん：2012/10/24(水) 11:42:18.94

ここって事務職のみですか？外回りの話はＮＧ？

248 ：底名無し沼さん：2012/10/24(水) 12:34:15.47

登れなくてもひたむきに努力する奴は評価されるし、あれこれ言い訳を探す奴はバカにされる。

249 ：底名無し沼さん：2012/10/24(水) 13:36:27.93

自分の作った課題すすめてくる奴うざい。断るのも悪いから登るけど、人のトレーニングの邪魔すんなっ

250 ：底名無し沼さん：2012/10/24(水) 14:05:38.83

おいらもやっといまV４！
今年でV８くらいまでいきてーなー

251 ：底名無し沼さん：2012/10/24(水) 14:33:26.99

始めて1ヶ月半です。
週に三回ジムに行ってます。んで登れるのが5.11dの課題がぎりぎり登れるくらいです。
日常的なトレーニングとして腕立て、腹筋背筋、握力、懸垂をしてます。
もっと登れるようになるには毎日ジムに触りに行った方がいいのでしょうか？
最近あまり進歩が無く、自分に歯痒さを感じています。
なにかアドバイス等、ありましたら是非頂きたく思います。

252 ：底名無し沼さん：2012/10/24(水) 15:08:39.81

誰だよ、さっきν速に出張してたのは

253 ：底名無し沼さん：2012/10/24(水) 15:36:38.63

年にもよるが週３やってれば十分だよ。
始めて1.5ヶ月じゃ、まだまだムーブが出てこないだけだから焦らないでいいよ。
取りあえず人まねで良いから、自分と似たタイプで上手い人を見て覚えな。
あと筋トレはやめてストレッチをした方が良いと思う。ヨガでもピラティスでもよいよ。

254 ：底名無し沼さん：2012/10/24(水) 16:24:35.46

釣りークライミングってなんかしょぼいふいんき(なぜか変換できない)だな。

255 ：底名無し沼さん：2012/10/24(水) 16:52:42.82

コピペループやめれ

256 ：底名無し沼さん：2012/10/24(水) 17:01:43.79

ブローストーンのロングボードが良かった
保持しにくいから飽きても集中して遊べる

257 ：底名無し沼さん：2012/10/24(水) 17:17:03.53

ヨガ・太極拳・水泳・ダンス

クライミングの上達のために新たに始めるとしたらどれがいいと思う？

258 ：底名無し沼さん：2012/10/24(水) 18:33:20.35

どれもよさげだなw

259 ：底名無し沼さん：2012/10/24(水) 19:04:42.79

ヨガ

260 ：底名無し沼さん：2012/10/25(木) 01:38:00.60

>>257
体操

261 ：底名無し沼さん：2012/10/25(木) 08:54:42.02

ジムで店員が登ってるのが激しくウザイ

262 ：底名無し沼さん：2012/10/25(木) 09:55:55.96

>>261
てめぇみたいな客が一番うざい
キモいオタクはもうこなくてイイからね！

263 ：底名無し沼さん：2012/10/25(木) 10:58:40.12

なんのために太極拳とダンス？

264 ：底名無し沼さん：2012/10/25(木) 11:01:42.30

一人で岩場行って他の人達がいた場合スポットしあったりするんですか？
いずれ岩場デビューしたいのですがその辺が不安です。
そもそも一人で岩場はNGでしょうか。

265 ：底名無し沼さん：2012/10/25(木) 11:23:28.06

他人とマットを融通し合うことは日常茶飯事
人が多けりゃそのぶんマットも多くなってより安全に挑戦できるわけだし。もちろん事前に断りは入れるけどね
下の質問だが、岩や熊の危険考えると最初はベテランさんに連れてってもらった方が無難

266 ：底名無し沼さん：2012/10/25(木) 11:26:53.60

こないだ優勝した人のブログがここで
紹介されたころからずっとファンだったんだけど
優勝は順当だと思ったよ。
この人ってボルダ―しかやってないみたいね
しかも国内の高難度課題バンバン落としてるし。
この人なんで無名なんだろっていつも思ってた
こんな無名ボルダラって探せば他にもいるのかな

267 ：底名無し沼さん：2012/10/25(木) 12:19:32.02

>>264
お前が女なら山のようにスポッターが群がってくるよ

268 ：底名無し沼さん：2012/10/25(木) 12:56:14.02

>>261
暇な時間に登るのは勝手だと思うが、常連客に受け付けを任せるのは止めて欲しい
任された常連は本心ではやりたくないからメチャ不機嫌
八つ当たりされた客が不幸すぐる

269 ：底名無し沼さん：2012/10/25(木) 14:02:27.53

>>268
もう来なくていいよ、お前、、
使えねぇ常連だな

270 ：底名無し沼さん：2012/10/25(木) 14:32:34.52

>>254
ふいんき、居れも前は間違ってたなｗ

ふんいき

で変換してみ

271 ：底名無し沼さん：2012/10/25(木) 15:07:14.97

>>268
＞八つ当たりされた客が不幸すぐる

すぐるって何だよ
気持ちワリぃ常連だな

272 ：底名無し沼さん：2012/10/25(木) 15:33:59.97

クライマーの自宅トレーニングは確かに問題だよな
プライベートウォールが一番いいのは解るがコスト、場所、課題内容とかさ、ハードルが多すぎる
結局は拮抗筋を鍛えたりランニングするっていう結論になる

273 ：底名無し沼さん：2012/10/25(木) 16:53:23.08

274 ：底名無し沼さん：2012/10/25(木) 17:14:16.97

木登りって、山行くと遊びでときどきやったりするけど、
木の種類にもよるが岩以上に木の皮で手のひら怪我しやすいのと、
あと、登ったらそのまままた降りてこなきゃいけないのが萎えるんだよな
ボルダーみたいに、完登したら後ろから歩いて降りられればいいのに。

それともあれか？よく知らないんだが、スポーツツリークライミングって
トップロープとかで安全確保してやるものなの

275 ：底名無し沼さん：2012/10/25(木) 17:26:53.05

課題によっては、体堅いと1, 2グレード上がってしまう。

けど体堅くても最高グレードはそれほど低くならない。
このグレードは全部登れる、そういうのは下がってしまう。

276 ：底名無し沼さん：2012/10/25(木) 22:01:22.88

>>276
スポーツ木登り、そんな世界もあったのか・・・。

277 ：底名無し沼さん：2012/10/26(金) 08:56:39.06

ジムが出来るって言う噂を耳にしたんだが、本当？
誰か情報持ってない？

278 ：底名無し沼さん：2012/10/26(金) 09:28:00.23

質問なんですがJET7とドラゴンレースは形同じですか？
ドラゴンがセールで売ってたので、今履いてるJET7と同じ感じなら買っておこうかと思いまして。
ご存知の方いらっしゃいましたら教えてください。

279 ：底名無し沼さん：2012/10/26(金) 09:59:47.38

>>278
ラストが同じでも履きもしないで購入するのは止めようぜ
結構な確率で失敗する

280 ：底名無し沼さん：2012/10/26(金) 10:33:03.31

お前みたいなカスと一緒にするなつうの

281 ：底名無し沼さん：2012/10/26(金) 11:12:03.15

人が親切にシューズ選びのアドバイスしてるのんにカスとは何だ！

282 ：底名無し沼さん：2012/10/26(金) 11:36:38.23

ボルダリングってお手軽なイメージがあるね。
例えば引く力の必要な組技系格闘技をやってた人は
当然懸垂をやりこんでいるわけだから
彼らがボルダリングに挑戦したら
ボルダリングだけやってて懸垂が数回しかできない人より登れたりする？

283 ：底名無し沼さん：2012/10/26(金) 12:21:07.91

マナーの悪いクライマーが増えて東京の御岳が登れなくなるのも、そう遠くないみたいね

ジムオーナーは外岩講習なんてくだらねぇことやってないで
外岩に行かせない努力をしろよ
そのほうが店も儲かるだろ

284 ：底名無し沼さん：2012/10/26(金) 12:22:34.25

そんな閉鎖的なオーナーがやってるジムとかいかねーだろ。

285 ：底名無し沼さん：2012/10/26(金) 12:57:01.00

ボルダリング始めて丁度半年にして最近急速にのびてきた
諦めずに続けてよかった
開花するまでこんなに時間がかかる場合もあるんだな

286 ：底名無し沼さん：2012/10/26(金) 13:22:23.70

>>283
どうせ休みに外行くなら講習会って名目でいくらか儲けた方が良いんだろｗ

287 ：底名無し沼さん：2012/10/26(金) 13:38:23.95

>>284
九州のとある修羅県にそーいったジムあるが、やっぱり人が離れていってる。最初は雰囲気が好きで行ってたが、後々そのふいんき(何故か変換できない)が偽りのものと気付いたわ。

288 ：底名無し沼さん：2012/10/26(金) 14:19:58.66

そうかついに雨どいをよじ登って女子寮のパンティをゲット成功か。
おめでとう！

289 ：底名無し沼さん：2012/10/26(金) 14:56:20.88

>>287
九州に修羅県など存在しない、修羅の国ならあるけど・・・・。

290 ：底名無し沼さん：2012/10/26(金) 14:57:40.96

>>285
お前は、ちょっと遅すぎな
どうせろくにスポーツやってこなかったカスが、思い立って始めたんだろうけど

291 ：底名無し沼さん：2012/10/26(金) 15:06:56.14

＞どうせろくにスポーツやってこなかったカスが、思い立って始めたんだろうけど

ほとんどの人がそうなんじゃねーの。

292 ：底名無し沼さん：2012/10/26(金) 15:09:08.80

>>282
さすがにいきなりではダメ。筋肉が多すぎて体重が重い。指の保持力が足りない、何よりも技術がない。
つまり、体重を減らして登りこめば、普通より速く強くなる。格闘との両立はちょっと難しい。

>>285
そういうものだよ、継続は力。基礎ができてきたんだよ。これからもっと伸びるよ。

293 ：底名無し沼さん：2012/10/26(金) 15:34:34.04

>>285
二段とかの、ずっと目標にしてた課題が落とせるようになったからそう思うだけだろ

294 ：底名無し沼さん：2012/10/26(金) 16:01:19.75

マジレス頼む
ジムボルダリング初めて6ヶ月くらいのジムダラーなんだが（もう少しからだの使い方ならしたら岩にも行く予定）、
上達するための心構えや練習の取り組み方ってどうやってる？

俺は基本的にこんな感じ

１．できない課題を何度もやる
できなくても何十回でもチャレンジする、課題の中でできるところとできないところがあれば、できないところをできるように何回もそこだけチャレンジしてルートをつなぐイメージを作る。

２．簡単な課題を疑う
自分が1回とか数回でできる課題はあんまりやらない、それができることに価値を感じないで、即効で次のできない課題に移る

３．失敗のほうを面白く感じる
できた課題ってのは基本的に何度も登るようなことをせず、失敗する課題をチャレンジしまくって、何度も体の使い方とかムーブとかホールドにかける手の使い方とかを試行錯誤する

４．上手い人のを徹底的に見て真似する
うまい人（特に女性のムーブ）がやってるのをめっさガン見してまねする

５．深呼吸する
なるべくやる前は深呼吸して体を開放するようにしてる

６．トレーニングを複利でかんがえる
なるべく長期的に考えて、たとえばこれができたら１が１．１になって、次にレベルアップしたら１．１×１．１というような感じで考える、上達を足し算や掛け算でなくて、べき乗で考える

７．回復を意識する
回復のスパンを意識してトレーニング日も設定する、効果的に回転数を増やせれば複利で自分にプラスで返ってくるので、いいトレーニング×回転数を高めるために、回復にも意識を注いでケアする。

こんな感じだけど、みんなどんな意識をしてトレしてるかよかったら教えてほしい
効果的なんありそうならぜひ取り入れたい！まじ上達目指してるから

こんなけ考えてトレーニングしててキモイとかなしな、スポーツしてるやつが理論持たないほどこっけいなことはないと俺は思ってるから、逆に自分なりの理論持ってないやつはスポーツでも上達しないとおもう

295 ：底名無し沼さん：2012/10/26(金) 16:31:15.74

長文はコピペ荒らし
スルーしとけ

296 ：底名無し沼さん：2012/10/26(金) 17:00:29.92

なんか痛いの来たな

297 ：底名無し沼さん：2012/10/26(金) 17:14:48.41

いちいち思ったことを書かなくていいよ
お前の気持ちなんて、誰も興味ないんだから

298 ：底名無し沼さん：2012/10/26(金) 17:27:59.99

初めて6ヶ月
もう少しからだの使い方
上手い人うまい人
たとえばこれが
効果的なんありそうなら
こんなけ考えて
こっけいなこと
上達しないとおもう

299 ：底名無し沼さん：2012/10/26(金) 21:46:54.28

>>294
ボルダリングに固執しすぎない。

300 ：底名無し沼さん：2012/10/26(金) 21:54:07.91

>>294
回復中はランニングや柔軟運動をする。

301 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/10/27(土) 06:34:37.39

pumpアホすぎわろた
ttp://gogoalps.style.coocan.jp/blog/2007/04/post_119.html

302 ：底名無し沼さん：2012/10/27(土) 11:00:38.19

食後何時間ぐらいで登ってる？

303 ：底名無し沼さん：2012/10/28(日) 00:51:12.99

すぐ

304 ：底名無し沼さん：2012/10/29(月) 08:56:52.48

ロック先生はほんとにいいこというよな
本気でクライミングしてきた人の器の大きさを感じるわ

305 ：底名無し沼さん：2012/10/29(月) 09:29:10.77

スローパーが強くなる方法ってなにが良いのでしょうか？
ネットで検索すると、肩で持てとか体幹で持つとか出てきますが
足が遠かったり足ブラだとイメージがわきません
お薦めの練習方法とかもありますか？

306 ：底名無し沼さん：2012/10/29(月) 10:14:55.24

同じ趣味の彼女が欲しいのでジムにいい人いないかなと思ってるのだが、
女性はことごとく男同伴。
なんで？

307 ：底名無し沼さん：2012/10/29(月) 11:04:43.24

級課題全部クリアできてその級名乗れるのでしょうか？

by ジム三回目

308 ：底名無し沼さん：2012/10/29(月) 11:33:35.09

無職だから暇なので午前中外岩いってきた
今日みたいな陽気はいいね

309 ：底名無し沼さん：2012/10/29(月) 12:25:46.45

自分のレベルが低くてカリカリしてるのは理解してやる
だからと言って無意味に人にあたるな

310 ：底名無し沼さん：2012/10/29(月) 13:06:03.19

>>305
スローパーはホールドと掌の摩擦がなくなれば落ちますよね。
だから、掌がちゃんとホールドに密着してないといけません。
(奥がカチで持てるスローパーでは話が違ってきますが)

掌が動いてしまうようではいけないので、
掌を同じ形に固定する力、手首の角度を固定する力が必要です。
さらに前腕はできるだけ動かさずに体を挙げる必要があるので、
懸垂力が必要になります。(トラバースの場合は違いますが)

それから体が揺れると当然掌とホールドの密着にも影響が出てくるので、
身体張力が必要になります。腹筋を鍛えないといけないです。
どっかぶりスローパーなら背筋、足ブラから横に足上げだと側腹筋も。

スローパーで懸垂、足上げするのが一番効果的かと。

体が固いと足上げでついつい体や前腕も動いてしまうことになるので
柔軟体操も必要。あとはいわずもがなですが、指力も。

311 ：底名無し沼さん：2012/10/29(月) 13:44:13.11

平日の昼間行けば独りで来てるネーちゃんと遊べる
彼女に出来るかどうかは別だけどww

312 ：底名無し沼さん：2012/10/29(月) 13:53:44.70

平日の昼間に一人でき来てるネーちゃんなんているのか？
そのネーちゃんは何者だよ。

313 ：底名無し沼さん：2012/10/29(月) 14:47:54.61

ボルダリングのブログ見てると連れがたくさん居る池面ばかりなんですが、
ボクのような友達がいないダサいヤツがジムに行ったらマズイでしょうか？
ジムでボルダリングするための条件みたいなのはあるんでしょうか？

314 ：底名無し沼さん：2012/10/29(月) 15:35:24.18

土日が仕事、
夜が仕事、
でもって、カレシは平日昼間の仕事
フツーにいる

315 ：底名無し沼さん：2012/10/29(月) 16:03:41.23

自分の経験では２段くらいまでムーブで何とかなってた。
３段くらいからはムーブよりパワーが必要だなって実感してきた。

316 ：底名無し沼さん：2012/10/29(月) 16:31:05.07

登れなかったら’登れなかった’ということを真摯に受け止めて自戒すべきだろ。
そして次へつなげろ。
へらへら笑いながらやるんじゃない。あー靴がなぁとか言うな。恥を知れ。
下手な落ち方をすれば頭に障害を持つようになるぞ。おれみたいに。

317 ：底名無し沼さん：2012/10/29(月) 16:58:46.18

確かに昼間は空いてるからノンビリまったりと会話出来るよね
壁でムーブを教えながら、その後ベッドで更にムーブを確かめ合ったりしてねw
平日の昼はオススメですよwww

318 ：底名無し沼さん：2012/10/29(月) 17:22:26.52

ジム行くとほぼ必ずいる連中って仕事してるとは思えないんだけど、
ああいう連中って資産家ニートとかなのかな？
もしくはただのフリーター？

まぁ余計な御世話だな。

319 ：底名無し沼さん：2012/10/29(月) 19:52:03.05

>>318
私は夜のお仕事なので、毎日昼間ボルダラーしてますよ。
今日も行きましたけど一緒に登る人で同じく夜のお仕事の人がいます。
それ以外は学生か引退された方ばかりです。
無職の人がわざわざ高い使用料払ってジムに行くのかなぁ？

昼間は空いてて快適です。

320 ：底名無し沼さん：2012/10/29(月) 20:14:09.39

昼間は主婦バッカリやけどなぁ。

321 ：底名無し沼さん：2012/10/29(月) 21:13:46.20

始めて3ヶ月だが指があきらかに太くなった

322 ：底名無し沼さん：2012/10/29(月) 21:48:49.76

>>321
節子、それ筋肉やない。炎症や

323 ：底名無し沼さん：2012/10/29(月) 23:40:54.69

スローパーは毎回練習してれば次第に持てるようになるもんよ
決め手になるものとかあんまりない。

ただ、スローパーをカチ持ちOnlyにするのだけはよくない

324 ：底名無し沼さん：2012/10/30(火) 08:54:34.01

一番最悪なのは、しょぼい仕事をだらだらやって、ジム行く時間もないだのほざいてるカスだな

せっかくたっぷり時間があるのに、ボルダリングなんてセコイことやってるニートもカスだが

325 ：底名無し沼さん：2012/10/30(火) 09:25:26.91

人付き合いが苦手な者です。
ボルダリングのジムって人で賑わってるイメージがあります。
比較的空いている平日の昼間なら黙々と練習できますか？

326 ：底名無し沼さん：2012/10/30(火) 09:57:22.71

>>325
日曜なんかと比べると空いてるところ多いけど、ジムによるとしか言えん。
どこのジム？　言いづらい場合せめて何県？

327 ：底名無し沼さん：2012/10/30(火) 10:07:12.01

>>325
あのー、出来れば、うちのジムには来ないでくれます？
店のイメージ下げたくないんで

328 ：底名無し沼さん：2012/10/30(火) 10:48:24.78

道具から入る性質なんで、靴をと思ったんですが
やっぱ登るのが一番の優先事項ですよね
明日も先週行ったジムに行こうかと思っています
青の１のスタートに取り付くことも出来なかったので
ピンクの１から一日かけてどこまでいけるかやってみたいと思ってます
って、どこにいくかわかっちゃうか・・・ｏｒｚ

329 ：底名無し沼さん：2012/10/30(火) 11:30:23.57

可愛いオネエチャンが次のホールド取る時、ケツがキュッ！って締まるのを見ると
あっ！今、マンコも締まってんだろうなー？？と思ってチョット勃起するよwww
それで自分の気持ちに正直になって声かけて５人やった。
今もボルダーセフレ。

330 ：底名無し沼さん：2012/10/30(火) 11:45:40.05

ムーブが第一ってのはパワーが無い奴の言い訳だよ。
同じムーブが出来る同じ体格の２人が居たら、力がある方が登れるに決まってる。

どうすれば上達するか。それには登り続けるしか無いわな。
こんなとこで自己弁護の言い訳なんかしてる暇ねーだろ。

331 ：底名無し沼さん：2012/10/30(火) 12:15:06.82

>>319
私と一緒だ♪仕事前に登ってる　空いてるよね
>>325
昼は空いているからお得だよ

332 ：底名無し沼さん：2012/10/30(火) 12:18:06.10

苦手な3級は登れないが、得意な3段は登れる。
人間ってそんなもんでしょ。
ちなみに私はそんなもんだ。

333 ：底名無し沼さん：2012/10/30(火) 13:28:32.20

5年ぐらい前から、そろそろブレイクするかなと思ってたけど
ぜんぜんだね。
ジムに来る人は増えた気がするけど。

334 ：底名無し沼さん：2012/10/30(火) 14:00:26.53

パキると、小さいのがとれなくなっちゃうし、とれたとしても負担かけたくない。
かと言って、練習さぼると復帰できなくなる
だから、ガバの多いルート登ったりもするから、ガバをあなどってはいけないというわけです。

ちなみにパキリはある日突然やってきます。

335 ：底名無し沼さん：2012/10/30(火) 15:15:57.81

>>330
その理屈で言うと
同じパワーを持ってる同じ体格の人が2人いたら
ムーブの上手い方が登れるに決まってる
とも言えるわけだな

いずれにせよオマエが
ムーブが不自由→頭が悪いことだけは明白

336 ：底名無し沼さん：2012/10/30(火) 15:55:11.93

以前、パキり防止のためのキャンパスボードを使ったトレーニング（とくに初心者ほどお勧め）を書いたことがあるんだが、
誰かまたコピペしやってくれないか。

337 ：底名無し沼さん：2012/10/30(火) 16:49:02.77

どんなスポーツにもアンチはいる
野球やらサッカーのスレなんかひどいだろ
だんだんボルダリングも有名になってきてアンチもジワジワ湧いてきたって感じじゃない？

338 ：底名無し沼さん：2012/10/30(火) 17:06:06.61

すげえ上達がはやい奴が入ってきた時のジムのエースの焦り様ったらwwww

339 ：底名無し沼さん：2012/10/30(火) 17:21:48.33

なんか、コピペがここまで増えると
たまにしかチェックしない新参者の俺にとっては
コピペと、コピペのコピペと、リアルレスと、あおりとが混然としていて
その中から文脈でたらめにボルダリング情報を読むという
一種前衛文学的なおもしろさがあるな。
こんなスレみたことないよ！

340 ：底名無し沼さん：2012/10/30(火) 23:11:52.05

ボトムズの予告を彷彿とさせる内容だな

一つ質問、自分の手のサイズに合わないスローパー持つと手首が激しく痛むんだ
なんで手首の強化トレーニングでいい方法ってあるかな

341 ：底名無し沼さん：2012/10/30(火) 23:17:42.54

それはレストが必要なんじゃ？

342 ：底名無し沼さん：2012/10/30(火) 23:30:34.76

いやレスト云々じゃなくてなんつーのかな？
スローパーっていろいろ種類はあるけど、基本手のひら全体で抑え込むようにして持つじゃん
その時になんか手首の関節がかみ合わないというか嫌な感じになるんだよね。寝違えた時の痛みというか
ごめん、言葉で表現できないな

343 ：底名無し沼さん：2012/10/30(火) 23:47:48.31

あ、蛇足だけどレスト云々じゃないってのは
十分休んだ後でも酷使した後でも痛みの質がまったく変わらなかったことから判断した

344 ：底名無し沼さん：2012/10/31(水) 01:33:31.80

>>342
それって腱鞘炎の一種じゃないかな。もしくは腱そのものが痛んでいるか、屈筋と心筋のバランスが
崩壊しているか。
一度痛みが出た筋肉や腱をかばう為に別の筋肉が頑張ってしまって、そのクセが抜けない可能性もある。

まあオレはただのリハビリマニアのボルダリング初心者なので話半分に聞いてほしいが。

345 ：底名無し沼さん：2012/11/01(木) 08:59:28.29

このスレの人たちならひょっとしたらご存知かもしれないと
思い、質問させてほしいのですが・・・。
以前、NHKBSで放送されていた「世界最強の男、ワールド
ストロンゲストマン」という番組の中で、ロープでつないだ
トラックを引っ張る種目で選手がはいていた靴の名前って
なんていうんですか？？解説によると、なんか岩登りのときに
使う道具とかなんとか言ってた様な記憶があったので・・・。
すいませんが、ご存知の方いたらよろしくお願いします。

346 ：底名無し沼さん：2012/11/01(木) 09:44:05.52

しらずしらず吸い込んでるチョークの成分が
シンナーみたいに脳を破壊してるんじゃないかな

347 ：底名無し沼さん：2012/11/01(木) 10:06:33.22

> 自分でパキって覚えるしかない
そういうバカも稀にはいるかもな。
> ほっとくと割とすぐ治ります
そういうラッキーなことも稀にはあるかもな。
すぐ治ったんなら実はパキってないというのがほとんど。
> 腱鞘が指の骨から剥がれちゃう
そういうことも稀にはあるが、ほとんど腱鞘の真ん中で切れる。

まあホントのところ全部まちがいと言いたいところ。

348 ：底名無し沼さん：2012/11/01(木) 10:31:11.87

この間、地元であったボルダーのコンペ最低だった。

予選中に一升瓶片手のオヤジが乱入してきて訳分からん事になっていた。
後で聞いた話だとスタッフの一員だったらしい。

オヤジ本人は盛り上げているつもりだったのかも知れないけれど、登っている俺たちは気分が悪かった。

前にも一度、出場した事のあるコンペだったけど多分もうでないわ。
普段あまり行かないジムだし、最近は身内乗りな感じが鼻につく様になってきていたところだったから。

何処の地域のローカルコンペもそんな感じなのかな？

349 ：底名無し沼さん：2012/11/01(木) 11:41:52.08

1年半ぶりにやりたいって思って、思わず公団踊り場のH鋼に
ぶら下がってルート考えてたら階段に落ちたorz
右手首が痛い…

350 ：底名無し沼さん：2012/11/01(木) 12:25:46.09

上手くなるにはアレがいいとか、登れないのはアレが悪いとか、
素質だとか体質や個人差があるとかないとか、
年齢がどうとか、練習量や経験が違うとか
身長やら体重やら・・・
登れない言い訳を探すのだって楽じゃないんですよ！

351 ：底名無し沼さん：2012/11/01(木) 12:28:41.72

はじめていったといは1週間近く筋肉痛だったけど、しばらくやってると痛くならないね
次の日ちょろっと痛くなるだけだけど2日連続くらい余裕

352 ：底名無し沼さん：2012/11/01(木) 13:21:24.87

初めて３ヶ月くらい経ちますが、
２、３級が登れたり登れなかったりという感じです。

独りで黙々とやってるので、
どうしてもコツみたいなのがつかめていないような気がします。
ガシガシとしがみついて登ってしまう感じ？
たまーに店員さんや上手い人に、
ツイストやダイアゴナル？などについてアドバイスもらうのですが、
頭でも体でもよく理解ができていません。
アドバイス受けると緊張して頭に入らないようです。
なにかコツについて良い本とかHPを知っていたらおしえてもらえると嬉しいです。

あと、本当はルート、最終的には外のフリーや
バリエーションルートに興味があるのですが、
そういうのってボルダーだと何級くらいができるようになったら
そこそこ楽しめるレベルになるんでしょうか？

自分的には、２段くらいが登れるようになったら
ルートもやってみたいと思っているのですが。

353 ：底名無し沼さん：2012/11/01(木) 14:00:41.27

ジムメインで時々ゲレンデの初級者ですが、近くのショップで
Red Chili のベロクロを薦められたんですが、
あまり知らないメーカーだったのでどうかと思ってます。
はいた感じは悪くなかったんだけど、知っている人や愛用者いたら
教えてください。

354 ：底名無し沼さん：2012/11/01(木) 14:58:03.66

そういえば、右手の握力５２Ｋｇなんだけど、
体重は服と靴込みで７４Ｋｇはある。
なのに、片手の指３本でらくらくぶら下がれる。
なんで？

355 ：底名無し沼さん：2012/11/01(木) 15:50:05.41

おまいらサプリとってる？
俺はウェイトトレやってるからプロテイン、クレアチン、アミノ酸は必須だ

356 ：底名無し沼さん：2012/11/01(木) 15:52:48.24

>>354
握力はあくまで握る力で、ぶら下がるのは握力も必要だけど保持力だから。

357 ：底名無し沼さん：2012/11/01(木) 16:18:15.11

>>355
ＢＣＡＡ、CoQ10、Ｌカルニチン、コンドロイチン、グルコサミン、ＭＳＭ、ＤＨＡ、ＥＰＡ。

358 ：底名無し沼さん：2012/11/01(木) 17:01:34.11

リーチがリーチが言ってる奴は
リーチがあればもっと登れると思ってるんだろうけど
そんなことないだろう

359 ：底名無し沼さん：2012/11/01(木) 17:17:30.42

そういえば、今年で32歳なんだけど、
年収はボーナスと手当て込みで350万になる。
なのに、30歳の嫁をらくらくゲットできた。
なんで？

360 ：底名無し沼さん：2012/11/01(木) 17:27:13.35

ストレッチ毎日やってて
すでに2ヶ月経つが、全く柔らかくならねー。
前屈では地面に指先すらつかねー。
何なの。

361 ：底名無し沼さん：2012/11/01(木) 17:53:52.75

>>359
らくらくゲットについて詳しく…！

362 ：底名無し沼さん：2012/11/02(金) 08:56:55.98

> パキリってはっきりとは解明されてない、あるいは解釈の意味が広いんだよ
ああなるほど。おまえははっきりとわかってなくていいかげんに使ってるって意味だな。

363 ：底名無し沼さん：2012/11/02(金) 10:01:30.43

３月下旬から初めてやっと初段が登れました。
女子なので３級どまりでもいいかな、と思っていたので感動です。
今年中に２段が登れるように頑張ります！

364 ：底名無し沼さん：2012/11/02(金) 10:34:10.79

>>363
なにそのクソみたいなグレーディングしてるジム
頑張る前にジム変えたほうがいいよ

365 ：底名無し沼さん：2012/11/02(金) 10:34:48.27

いっぱいあるだろ

366 ：底名無し沼さん：2012/11/02(金) 11:26:21.51

チョークって、酸化マグネシウムだっけ？
下剤や歯磨き粉と同じか。
肺に入ると悪影響あるのかな。

367 ：底名無し沼さん：2012/11/02(金) 12:37:54.49

普通の食事を、体重落とすために少し減らして、

368 ：底名無し沼さん：2012/11/02(金) 12:49:51.25

>>366
炭酸マグネシウム

下剤や歯磨き粉に使われてるとは書いてあるね。ｗｉｋｉ

369 ：底名無し沼さん：2012/11/02(金) 13:44:46.22

＞初めてジム行って１級登れるなんてあるわけねーだろ
イナカでは外岩率が高いから、ジム未経験者は結構いる。
何もボルダリング自体が初めて、と言っているわけではないので
有り得なくはないよ。

370 ：底名無し沼さん：2012/11/02(金) 14:45:50.92

初めてジム行ったとき1級なんか余裕で登れたぞ

まあ、子供のころから採石場や沢で当たり前に岩登って遊んでたからだが

371 ：底名無し沼さん：2012/11/02(金) 14:58:38.58

＞ボルダは筋力、体力は関係無い。要はバランスだ。
＞ムキムキの男性を尻目に、華奢な女性がスイスイ登っていくのを
＞よく見かける。

マジっすか？
自身の体重を支えるに見合う筋力は必要ですよね？

372 ：底名無し沼さん：2012/11/02(金) 16:49:45.23

毒舌気取ってる人
ブログやらロクスノでも短絡的な批判ばっかして、

なのに自分のジムだとかスポンサーはメチャクチャ誉めてるじゃん。

こういう人のレビューは当てになんないよな。

373 ：底名無し沼さん：2012/11/02(金) 17:14:17.07

>>372
彼は命賭けで登ってるらしいよｗ

最近のガキは簡単に命掛けちまうけど、言うほど危ないことしてないよね！

最後は家業継げるドラ息子ｗ

374 ：底名無し沼さん：2012/11/02(金) 17:22:14.93

375 ：底名無し沼さん：2012/11/02(金) 17:56:45.58

>>363
もしそのジムがまともなグレーディングしてるなら
今すぐにあなたは世界を目指した方が良い。

>>374
2段って、ポッケやカチや腹回りの筋肉がぬるくてもクリヤできるレベルじゃないだろ。

なんなんだ、この相変わらずの口だけ番長の巣窟はｗ

376 ：底名無し沼さん：2012/11/02(金) 18:54:19.10

>>374
http://i.imgur.com/BVq6b.jpg

377 ：底名無し沼さん：2012/11/02(金) 20:13:53.16

>>366
マスクしてる人もいるね
長時間いると胸が息苦しい気がしないでもないな

378 ：底名無し沼さん：2012/11/02(金) 20:22:31.02

>>375
自分を基準にするなよ

379 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/11/02(金) 21:18:25.56

やっと指皮治ってきた

380 ：底名無し沼さん：2012/11/02(金) 21:33:41.48

>>378
375じゃないが、んな超人ロックみたことねーよ
自分だけじゃなく周りの人間基準にしても1000人に一人の逸材だ
そんな人間がポンポン飛び出るこのスレって、大小あれど誇張の部分はあると思うよ
で、ホントに2段できてキャンパ云々の状態なら適度にやれば強くなるんじゃない？
ただ、反動をつけたり、体がブレた状態で無理やり登ると肘痛めたり体幹強化できないという話を聞いたことがある

2段なんてとてもできないけど、374に同じくパワー不足、体幹不足は感じてるんでストレッチに力入れてる
キャンパもやってみたけどすぐ肘痛めたんでやめた。ありゃ本当に筋肉ある人用だと思う(それこそ段クライマーとか…)

381 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/11/02(金) 22:19:32.41

キャンパくらいやっとけよ
足切れて片手宙ぶらした日にゃ一瞬で腕壊すぞ

382 ：底名無し沼さん：2012/11/02(金) 22:24:53.68

自分中心で語る蟹さんチーッス
キャンパやって肘痛めたつってんのに、さらにキャンパ勧めるって相変わらずわけわからん人だな

383 ：底名無し沼さん：2012/11/02(金) 22:33:30.75

キャンパで肘痛めるってどんだけガバのキャンパだよ

384 ：底名無し沼さん：2012/11/02(金) 22:35:07.48

肩ならともかく肘を痛めた経験って一度もないなぁ
外側をぶつけて擦り傷とかならしょっちゅうだけど

385 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/11/02(金) 22:35:30.49

馬鹿か
強度くらい自分で加減しろ

386 ：底名無し沼さん：2012/11/05(月) 03:31:12.34

これは蟹がただしい

387 ：底名無し沼さん：2012/11/05(月) 08:56:24.09

週1だと、初段くらいで頭打ちだよな

388 ：底名無し沼さん：2012/11/05(月) 09:53:08.65

懸垂２０回　指立て２０回

これは初めてボルダリングに挑戦する人の基礎体力としてはどうなの？
初心者にしては上出来？結構登れそう？

389 ：底名無し沼さん：2012/11/05(月) 09:53:39.45

そういう問題じゃない

390 ：底名無し沼さん：2012/11/05(月) 10:44:47.64

>>388
Vグレードって知ってる？
知らないか

YouTubeなんかでボルダリング動画を探すとV12とかV11とか書いてある。
難しさの指標なんだけど、この数字の部分が懸垂回数をベースにしてる。
数字が大きいほど難しいんだよ。
20回懸垂が出来れば大概は登れるよ。

391 ：底名無し沼さん：2012/11/05(月) 11:26:12.23

>>390
知ってる。日本だと段とか級だよね。
しかし懸垂回数をベースにしているとは知らなかった。
懸垂がたくさんこなせるのは大きな強みなんだね。

392 ：底名無し沼さん：2012/11/05(月) 12:30:52.12

キック力が強ければサッカーがうまいのか？
パンチが強ければはじめてボクシングやってもいい線いくと思うか？

ガキみたいな質問する前に登りに行ったほうがいいんじゃないか？

393 ：底名無し沼さん：2012/11/05(月) 14:14:28.83

イレクターパイプをつないでボードを作ってみました。
折り畳んで収納できるようにしてあります。

ホールドはすぐに来ないので、とりあえずSPF材をボルト止め。
材木の角を落とさないとけっこう痛いですね。

394 ：底名無し沼さん：2012/11/05(月) 14:53:05.43

下にも板付けるといいかも
俺もプライベートウォール作りたい

395 ：底名無し沼さん：2012/11/05(月) 15:30:23.28

ボルト2本外すだけで、5cm以下に畳める。
無段階で角度調節ができる。
自立式で家屋への取り付けが不要。

と、自宅での利用には向いてると思います。
イレクターは分解すれば机とかに転用もできますし。
なにより自宅でトレーニングができるのはいいですよ。

>>394さん
下の板は取り付ける予定です。
お店で金具が在庫切れしてまして。

396 ：底名無し沼さん：2012/11/05(月) 15:57:45.24

なんか、すげー得意げになっちゃってるよ

397 ：底名無し沼さん：2012/11/05(月) 16:05:44.05

>>395
うpしてくれ

398 ：底名無し沼さん：2012/11/05(月) 16:28:12.46

>>396
皆で共有できる話題だから解説してるだけで得意になってはいないだろ。

卑屈な考えかたというかね、、

でも君が悪いわけじゃないよ。
今まで育ってきた環境とか、親兄弟、友人に恵まれなかっただけだろう。
おっと、友人はいないかw

399 ：底名無し沼さん：2012/11/05(月) 16:31:46.09

>>395
いまリフォームを計画中なんだが何とかして練習用のプライベートウォールを組み入れたいんだ

参考にしたいから画像をくれ

400 ：底名無し沼さん：2012/11/05(月) 16:57:58.71

一流のクライマーは指立て伏せ何回できるの？

401 ：底名無し沼さん：2012/11/05(月) 17:16:58.43

>>400
人に尋ねるならまずお前が何回できるか言えばいいだろボケ。
>>398
こんな貧乏くさいもんでみんなで話題を共有と思ってるなんて痛いわぁ。
でも君が悪いわけじゃないよ。
今まで育ってきた環境とか、親兄弟、友人に恵まれなかっただけだろう。

402 ：底名無し沼さん：2012/11/05(月) 17:23:26.52

知っとこに出てた女子大生インストラクタについて詳しくおしえて

403 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/11/05(月) 18:56:34.84

お前ら少しは外岩の話しろよ
東京人なら御岳行ってる奴いるんだろ？
忍者登ったか？

404 ：底名無し沼さん：2012/11/05(月) 20:12:17.93

登った
面白かった

405 ：底名無し沼さん：2012/11/06(火) 08:00:41.06

関東、関西それぞれのスタンダードな初段って何？
これ登っておけば初段クライマー名乗れるみたいな。

406 ：底名無し沼さん：2012/11/06(火) 08:55:21.68

素人ほど懸垂回数を気にする

407 ：底名無し沼さん：2012/11/06(火) 09:37:14.03

そういうこと言えば、玄人っぽく見えるとでも思ってるのかな、この人

408 ：底名無し沼さん：2012/11/06(火) 10:15:43.28

懸垂なんて
できないよりはできたほうがいい
って程度のこと

409 ：底名無し沼さん：2012/11/06(火) 10:55:48.52

>>403
おいバカ
俺がここ来ないうちに外岩登ったのか？
3回しか外岩登ったことないって言ってたくせに相変わらずエラそうだなｗ

410 ：底名無し沼さん：2012/11/06(火) 10:56:57.84

ボルダリングやっていて、実生活で何か役立ったことある？

411 ：底名無し沼さん：2012/11/06(火) 11:06:30.53

実生活で役立つ場面が思い浮かばない。

412 ：底名無し沼さん：2012/11/06(火) 11:24:50.25

>>405
御手洗のターターシン
笠置の親指

413 ：底名無し沼さん：2012/11/06(火) 11:42:08.88

>>408
それは非力な人間の負け惜しみｗ
トップクライマーは例外なく懸垂が得意だよ。

414 ：底名無し沼さん：2012/11/06(火) 12:09:29.62

>>410
出かけようとしたら靴が片一方遠くに転がってたりしたとき。華麗なムーブで履けるだろう。

415 ：底名無し沼さん：2012/11/06(火) 12:31:31.46

>>413
ハイハイ
あなたのようなトップクライマーには
かないませんよ

416 ：底名無し沼さん：2012/11/06(火) 13:36:49.80

>>415
難しいことじゃないよ。
腹筋が弱いボクサーがいないように
懸垂が弱いクライマーもいないということだ。

417 ：底名無し沼さん：2012/11/06(火) 13:49:16.90

クラックでジャムだのレイバックだのも懸垂必要か？

418 ：底名無し沼さん：2012/11/06(火) 14:00:45.89

たかだかジムのコンペで優勝したから何って話しだけど…
まぁ凄い事は凄いけど、それで日本一とか無いから。

419 ：底名無し沼さん：2012/11/06(火) 14:36:15.54

クライマーって懸垂のような「引く」運動はよくやってるみたいだけど
ベンチプレスのような「押す」運動はやってないの？
クライマーでベンチプレス１００ｋｇ以上挙げる人っている？

420 ：底名無し沼さん：2012/11/06(火) 15:29:19.60

で、結局指一本で懸垂できるヤツいないの？
ま、オマイらごときが簡単にできるこっちゃないけどな。

421 ：底名無し沼さん：2012/11/06(火) 16:07:49.98

なんかコンペに関して色々文句言ってる人いるけど、そんなに不満あるなら
コンペなんか出なきゃいいんじゃないの

422 ：底名無し沼さん：2012/11/06(火) 16:38:48.75

ボルダリング専用のジムが増えてるね。
自分の通える範囲にクライミングジムがいくつかあるんだけど
ボルダリング専用のジムかリード壁もあるジムのどちらにしようか迷ってる。
リードやトップロープはボルダリングにも役立つのかな？

423 ：底名無し沼さん：2012/11/06(火) 17:15:04.58

都内は着々とジム増えてるよなぁ。
クライマー人口は増えてるんだろうか。

424 ：底名無し沼さん：2012/11/06(火) 17:26:16.35

懸垂20回余裕だが3級がやっとなんだけど質問ある？

425 ：底名無し沼さん：2012/11/06(火) 17:28:19.99

指力の強化についてのお話が出ていましたが、
どのようなトレーニングを皆さんしてらっしゃいますか？
僕はキャンパシングくらいしか思いつかないんですけど。

426 ：底名無し沼さん：2012/11/06(火) 18:49:43.38

>>424
懸垂できるからって上手くなれるもんじゃないから
筋力が必要なのは大前提でしかない

427 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/11/06(火) 21:54:43.10

>>409
いつの話をしてるんだお前は
今は四～五段で遊んでるよ

428 ：底名無し沼さん：2012/11/06(火) 23:53:30.46

>>410
合コンで女の子に筋肉スゴーイ！さわらせてー！と言われペタペタ触られるくらいかな

429 ：底名無し沼さん：2012/11/07(水) 08:57:38.92

洗うと危険な靴、知ってる？
パルプシャンクだと腰が抜けちゃうらしいんだけど、
どの靴がパルプなんだか・・・
数馬氏のブログによるとスポルティバは大丈夫みたいだが、
スポルティバの靴持ってないし～

430 ：底名無し沼さん：2012/11/07(水) 09:40:19.89

ディップスってクライミングに役立つの？

431 ：底名無し沼さん：2012/11/07(水) 10:47:02.34

そりゃ、バイセップスはたいせつだからね

432 ：底名無し沼さん：2012/11/07(水) 10:49:37.27

ボルダリングでは片手懸垂くらいできないと特に有利じゃないよね

433 ：底名無し沼さん：2012/11/07(水) 11:08:35.45

>>431
ディップスで鍛えられるのはトライセップスだよ？

434 ：底名無し沼さん：2012/11/07(水) 11:30:44.36

おととい初めてジムに行って壁のぼりした初心者なんですが、
ココにいてもいいですか？
初心者スレあれば誘導ねがいます・・・

435 ：底名無し沼さん：2012/11/07(水) 11:47:06.90

手首にテーピング巻く理由が分からんのだけど、あれなんか意味あんの？

436 ：底名無し沼さん：2012/11/07(水) 12:21:08.99

>>429
俺、>>228だけどミレーは代理店にメールで問い合わせたら
丁寧な答えが返ってきたよ。
自分の靴の代理店に問い合わせてみたらどうかな？

437 ：底名無し沼さん：2012/11/07(水) 12:37:05.37

カスは黙っとけ

438 ：底名無し沼さん：2012/11/07(水) 13:57:36.60

ボルダリングだけやるのって偏ってる？
リードも並行してやるべき？

439 ：底名無し沼さん：2012/11/07(水) 14:28:20.20

>>438
知るかボケ、我で決めろやチンカス

440 ：底名無し沼さん：2012/11/07(水) 14:56:58.44

結局、クライミングの世界は懸垂の回数で決まるんだよ
俗世では年収で人としてのランキングが決まってしまうように

441 ：底名無し沼さん：2012/11/07(水) 16:13:16.37

>>440
そうそう、金がすべてとは言わないけど
やっぱり生きていく上で金はすごく重要。
それと同様に懸垂がすべてとは言わないけど
やっぱりクライミングをする上で懸垂はすごく重要ってこと。
「懸垂ができなくてもクライミングはできるよ」なんて言う人がいるけど
これは「金がなくても生きていけるよ」と言うのと同じこと。
金はたくさんあった方がいいに決まってるし、
懸垂はたくさんできた方がいいに決まってるのだ。
どうだ？俺の意見に反論できる奴はいるか？

442 ：底名無し沼さん：2012/11/07(水) 16:56:15.32

クライマーって背筋力が強いらしいね。
背筋力と言っても懸垂で鍛えられる広背筋じゃなくて
脊柱起立筋のことを言ってるわけだが。
クライミングやってて脊柱起立筋の重要性を感じますか？

443 ：底名無し沼さん：2012/11/07(水) 17:01:58.93

>>427
カスは黙っとけ

444 ：底名無し沼さん：2012/11/07(水) 17:07:31.93

懸垂能力以外で大事なのはやっぱり指だよな。
腹筋や背筋、ふくらはぎなども鍛えた方がいいのかな？
大胸筋や上腕三頭筋などの「押す」筋肉は役に立つの？

445 ：底名無し沼さん：2012/11/07(水) 17:25:09.08

ボルダリングでは余りないと思うが、
ジャミングルートでジャムのテクニックがなければ
懸垂が何回出来ようと登れないものは登れない。

高い位置のマントルを要求されるムーブで、股関節が硬ければ
懸垂が何回出来ようと登れない。
クロスムーブで肩関節が硬ければ
いくら懸垂が出来ても登れない。

手足の順序が重要視されるルートで
右足と左足、右手と左手の位置が逆になってしまったら
いくら懸垂が出来ても登れない。

>それでも懸垂は最重要種目に違いない。
柔軟性も最重要種目に違いない。
テクニックも最重要種目に違いない。
ムーブを組み立てる能力も最重要種目に違いない。

446 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/11/07(水) 18:39:31.30

>>443
四段登れないなら話し掛けてないでくれる？

447 ：底名無し沼さん：2012/11/07(水) 22:15:46.55

ネトボルダラ蟹、最強だなw

448 ：底名無し沼さん：2012/11/07(水) 22:17:47.82

もう相手すんな

449 ：底名無し沼さん：2012/11/08(木) 07:00:23.96

NGに入れとけ

450 ：底名無し沼さん：2012/11/08(木) 08:55:33.23

ルートは技や頭が必要になるかもね。
だがボルダリングは力の要素が大きいだろう。
ハッキリ言って筋力と筋持久力だけで十分と言えるほどだ。
柔軟性が大事なのは認める。
いくら力があってもあまりに体が固いと困るよな。

451 ：底名無し沼さん：2012/11/08(木) 09:28:41.46

懸垂出来ない奴の言い訳なんて聞きたくないな

452 ：底名無し沼さん：2012/11/08(木) 10:08:23.65

アンダカチ→ギャスすろぱ→寄せ→薄ポケにクロス
懸垂で登れたら神

453 ：底名無し沼さん：2012/11/08(木) 10:32:42.73

どんな競技でも、ある程度は技術のみ或いは身体能力のみで何とかなるがそれ以上は両方が求められるってのは変わらない

454 ：底名無し沼さん：2012/11/08(木) 11:17:40.82

結果、懸垂力増すんだろ！
登れよ！　今からジム行って強い人に教えてもらえ！
懸垂クソ野郎！！！！

455 ：底名無し沼さん：2012/11/08(木) 11:38:59.07

ムーブに強くなるのには役立つと思い、ルートのトレーニングのつもりで
1日の最後に、ボルダーで腕をパンプアップさせて終わるようにしているが、
正直、ルートは好きだがボルダリングは余り面白いと思わない。
もちろん懸垂やストレッチやってるよりは面白いが…。

ボルダリング専門でやっている人達は
何が面白いのかなあ。
あるいは、どうしてルートをやろうとしないのか。

イヤミや皮肉で聞くわけではないので気を悪くしないでもらいたい。
純粋な疑問。

456 ：底名無し沼さん：2012/11/08(木) 11:42:13.50

>>446
バカはまだ四段も登れねえのかよｗ
やっぱ蟹のカスは才能ないなｗ

457 ：底名無し沼さん：2012/11/08(木) 12:23:06.78

人数の面で言えば、逆に俺は一人で淡々というのはつまらない。
ボルダーやるにしても、何人かで、ああだこうだ言いながらやったほうが楽しい。
またルートは、ビレイヤーは確かに必要だが、
登りだしてしまえば、すぐそばに人がいない分、一人感はむしろ強いような気がする。

性格的なものもあるんだろうね。

458 ：底名無し沼さん：2012/11/08(木) 13:21:29.38

でもボルダラーってさ、外岩でもボルダーばっかりやってないか？
例えば小川山へ行っても、
エクセレントパワーではなくエイハブ船長ばっかりトライしてるとか。
そんなことないのかな。

459 ：底名無し沼さん：2012/11/08(木) 14:22:22.36

リードいろいろめんどくさい。
道具はあるけどほこりかぶってる。
やりたいルートにトップロープかかってたりするとめっちゃ萎える。
しかも残置ビナで作ってたり。
最初のうちは声掛けて間借りっぽくトライしてたけど、そういう輩とどんな形であれいちいちかかわらないといけないことに嫌気がさしてボルダー一辺倒。
最近はリードクライマーのパンパカ聞くと心が躍る。

460 ：底名無し沼さん：2012/11/08(木) 15:13:38.95

オレなんかはその面倒くさい部分が面白い。
残置ビナのトップロープみたいなのは問題外だが、
レストの仕方とか、
ナチュプロ（カムとかロックスという意味での）の時の、
岩との駆け引きとか。

461 ：底名無し沼さん：2012/11/08(木) 16:29:09.54

そんなことより懸垂やれよ

462 ：底名無し沼さん：2012/11/08(木) 17:10:59.57

クライミングに行く日はオナニーを我慢しないといけないのが辛いんですが
皆さんはどう対処してますか？

463 ：底名無し沼さん：2012/11/08(木) 17:23:33.86

ボルダリングしてる人ってホモっぽい人多くない？
ムーヴに美的感覚求めたり、身体作りのトレーニングも必要だし。
しかも孤独かつ孤高なイメージだし。
みんなが行ってるジムはどう？

464 ：底名無し沼さん：2012/11/08(木) 17:36:44.56

>>463
安心しろ
俺も思ってたとこだ
ただ皆が皆そうじゃなくて10人に2人くらい集まる濃度が濃い印象

465 ：底名無し沼さん：2012/11/08(木) 18:08:21.13

みんなのいい肉体見てたら好きになるでしょ

466 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/11/08(木) 18:46:26.39

>>456
お前強いんなら塩原の野立岩で遊ぼうぜ

467 ：底名無し沼さん：2012/11/08(木) 18:59:39.29

>>463
そのふしはあるけど格闘技系のジムに比べたらまだ健全だｗ

468 ：底名無し沼さん：2012/11/08(木) 20:50:13.71

>>466
お前の初段レベルじゃつまんないわ
鍛錬しろよ

469 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/11/08(木) 21:00:32.72

>>468
野立のルーフに初段はないな
最低四段だけどRP二段もあればカランバなら遊べるんじゃない？

470 ：底名無し沼さん：2012/11/08(木) 21:30:30.06

>>469
で、お前のyoutubeどれなんだよ？

471 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/11/08(木) 22:00:57.75

>>470
逃げんなよ
登りを見たいなら塩原来いって言ってんだ

472 ：底名無し沼さん：2012/11/08(木) 22:38:25.41

ばっかみたい(￣▽￣)

子供デスね。。。

473 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/11/08(木) 22:50:30.17

>>472
関係ないのに首を突っ込もうとするお前が一番子供だろ

474 ：底名無し沼さん：2012/11/08(木) 23:17:44.10

外岩で会えばスポットしあうんだしさー
どーでもいいことはやめようぜ

475 ：底名無し沼さん：2012/11/09(金) 10:45:51.33

匿名掲示板で固定って時点で...

476 ：底名無し沼さん：2012/11/09(金) 11:41:48.35

2chぽくて微笑ましいな

477 ：底名無し沼さん：2012/11/09(金) 16:55:58.25

奥歯虫歯、力入れられねぇ。
明日は歯医者だな（泣
絶好の外日和なのに。

478 ：底名無し沼さん：2012/11/09(金) 17:07:27.24

あまり外に逝けない奴はＴやJSでいいじゃん

479 ：底名無し沼さん：2012/11/10(土) 06:02:37.09

ネトボルダラ蟹さん、たまには外の空気吸った方がいいですよw

480 ：底名無し沼さん：2012/11/10(土) 07:06:45.25

白鳥阿島さん、キョーリン製薬のテレビCMに出てるね。
小田桃花さんとコンペで戦う姿を見てみたい、

481 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/11/10(土) 07:12:41.37

>>479
うちで保護してる犬は人が近づくと黙るんだけど
部屋から出て行くとすごい剣幕で吠えるんだよ
会う度胸もないヘタレのくせに
手の届かない所でだけ威勢がいいお前そっくりだな

482 ：底名無し沼さん：2012/11/10(土) 07:26:43.22

モニター越しに吠えてるお前にあえるわけないでしょw
ネトボルダラ蟹さんw

483 ：底名無し沼さん：2012/11/10(土) 07:47:50.51

犬は飼い主に似るからなｗｗｗ

484 ：底名無し沼さん：2012/11/10(土) 07:57:33.23

よしいい天気！やってやんよー

485 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/11/10(土) 08:10:51.49

>>482=483
保護してるって言ってんだろ日本語読めないのは毎度のことか
塩原来いよビビリ

486 ：底名無し沼さん：2012/11/10(土) 08:14:38.59

>>485
良いからまず人と目を合わせられるようになれよｗｗｗ
怖がらずにさｗ

487 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/11/10(土) 09:13:07.73

俺も外行くか
御岳方面は１年通して割と快適だから良いよな

488 ：底名無し沼さん：2012/11/10(土) 09:24:26.86

嘘つかなくていいんだよ
ネトボルダら蟹ちゃんｗ
大人しくツヨツヨボルダラーを２ちゃんで演じてなさい！

489 ：480：2012/11/10(土) 12:07:19.06

白石の間違いだった、ごめん
ttp://www.kyorin-gr.co.jp/company/cm.shtml

490 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/11/10(土) 18:37:17.89

>>489
阿島はV12を3本登ってんだっけ？

491 ：底名無し沼さん：2012/11/11(日) 12:18:52.35

8歳でV10、9歳でV11、10歳でV13。
ロクスノのインタビュー時点で、
ルートはレッドポイント5.13d、オンサイト5.13b。
もっと進化してることだろう。

492 ：底名無し沼さん：2012/11/11(日) 14:43:01.60

14aをﾌﾗｯｼｭ　14ｃをRPだってさ
凄いねー

http://yukiyama.co.jp/mountain/2012/10/ashima-shiraishi-514c.php

493 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/11/11(日) 21:29:20.19

気温よりも風がある方が寒いな

494 ：底名無し沼さん：2012/11/11(日) 22:39:28.89

お前の問いから皆んなでコメントしてんのに、こいつアホか？

495 ：底名無し沼さん：2012/11/12(月) 06:23:43.03

自分より強いから悔しいんだろw

496 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/11/12(月) 06:56:25.77

>>491-492
ああごめん
阿島のことより塩原の気候の方が気になってた

497 ：底名無し沼さん：2012/11/12(月) 08:00:49.91

嘘つけｗ

498 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/11/12(月) 08:07:56.61

何が嘘なんだか分からん
俺より強い奴なんか塩原で毎週会ってるよ
すげえとは思うけどそれだけ
そんなことより目の前の課題を解決することや
週末の天気の方が俺にとっては重要

499 ：底名無し沼さん：2012/11/12(月) 08:56:04.78

懸垂が１５回できれば入門時点ではいい方？
みんな、ジムに入りたてのころは懸垂何回できたの？

500 ：底名無し沼さん：2012/11/12(月) 09:27:02.70

>>498
おい、ニート。週末の天気の何が重要なんだよ。
毎週土日は2chだろwたまには家出ろよ。

次はいつ塩原に行くの？

501 ：底名無し沼さん：2012/11/12(月) 10:02:11.83

首都圏のジムはヘボだらけだな
ヘボ首都圏クライマーが
地方のジムに遠征に行ったら泣くよ？
Ｂｏｕｌｄｅｒｉｎｇ　Ｗｏｒｌｄ　Ｃupで好成績残してるのはたまに参加する田舎者ばかり

502 ：底名無し沼さん：2012/11/12(月) 10:15:13.38

>>498
お前はここの店長か
ttp://gan-s.com/indx.htm

>>501
クライミングがマイナーだからだよ
トレランやウルトラも強いのはほぼ公務員
多くの人にとってしょせん趣味

503 ：底名無し沼さん：2012/11/12(月) 11:09:57.19

首都圏ってのは１都３県でいいのかな？確かに他競技に比べて京浜少ないね。
その割には京浜だけやたらジム超多いけど・・・・。絶対ジムの供給過剰になってると思われ。

504 ：底名無し沼さん：2012/11/12(月) 11:47:11.22

T壁の掲示板すげーな

505 ：底名無し沼さん：2012/11/12(月) 12:23:00.06

まずはジムである程度基礎を身につけて道具も揃えたいと思います。

506 ：底名無し沼さん：2012/11/12(月) 13:19:11.26

今朝のNHKニュースで小野巳年男さんを取り上げてた。
三崎海岸を攀じってらしたよ。
義足でなく、片足でクライミングされるんだね。

507 ：底名無し沼さん：2012/11/12(月) 13:23:05.82

指の付け根の豆がホールドを掴む時に圧迫されて痛いです。
皆さん、日常のそういったケア等はどうされていますか？

508 ：底名無し沼さん：2012/11/12(月) 14:04:49.41

わざとらしい言い方www

509 ：底名無し沼さん：2012/11/12(月) 15:01:01.85

一緒にやる人がいなくて、一人で行って体験やったよ。
それからも週1～2で一人で通ってる。
ちなみに32才で始めて3ヶ月。

510 ：底名無し沼さん：2012/11/12(月) 15:26:33.43

()
俺は腕を1番下まで下げての懸垂なら六回だな。指懸垂でね

511 ：底名無し沼さん：2012/11/12(月) 15:31:06.80

>>509自分も33で取り合えず体験受けてみたいんだ
ジムの雰囲気ってどんなんだろ　場所にも夜と思うけど

512 ：底名無し沼さん：2012/11/12(月) 15:57:14.09

人口壁での強さと外岩での強さは別のものだ、という主張がけっこう根強くあるよね。

513 ：底名無し沼さん：2012/11/12(月) 16:30:42.59

放送後なのに反応ねーな。

514 ：底名無し沼さん：2012/11/12(月) 16:37:01.21

小島よしおの再ブレーク案に「ボルダリング片手ぶら下りで連載を持つ（うろ覚え）」とあったな
ムカイリといい小島の明治早稲田コンビに期待

515 ：底名無し沼さん：2012/11/12(月) 16:57:04.18

>>511
おっさんの初心者はどこでも嫌われる

516 ：底名無し沼さん：2012/11/12(月) 17:24:50.92

ここのみなさんは食事とかどうしていますか？

517 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/11/12(月) 18:46:01.88

>>500
会社のサーバが制限掛けてるから昼間２ｃｈ見れないし
来週の土曜か日曜

>>502
そのジムに行ったことならあるけど
店長って人はいなかったと思う

518 ：底名無し沼さん：2012/11/12(月) 23:08:33.53

>>515
そんなことはない、初心者の時って皆んな強い人達を敬遠しがちだったろ？
声を掛けて、楽しくやろうや、
ウザいなんて何様？
心が傷まないか？

519 ：底名無し沼さん：2012/11/13(火) 00:13:03.91

おっさんはいらん。そんな雰囲気流れるだろ

520 ：底名無し沼さん：2012/11/13(火) 02:32:54.34

>>507
ガバでも余裕がある時はなるべくオープンで持つ
初心者特有のマメだから上達してくればなくなるよ

521 ：底名無し沼さん：2012/11/13(火) 08:57:31.32

運動直後の炭水化物摂取、これ最強

522 ：底名無し沼さん：2012/11/13(火) 09:38:20.17

皆さんに質問です。

シューズは何を使ってますか？。
また、お勧めはありますか？。
用途は初心者のインドアでのボルダリングです。
アドバイスお願いします。

523 ：底名無し沼さん：2012/11/13(火) 10:06:56.35

大きくはアナサジ基準かミウラー基準かに分かれるかな
それで堅いのが好きとか柔らかいのが好きとかになるかな
前傾壁ならダウントゥでないととかヒール効かすとか
どんな岩質をルートをによってシューズ決まるかな

524 ：底名無し沼さん：2012/11/13(火) 10:46:08.69

毎回筋肉痛なるくらいまでやらんとなかなか強くならんな
うまさだけでは限界がある

525 ：底名無し沼さん：2012/11/13(火) 11:31:47.86

週末　彼女と一緒に二人で初ボルダリング行きます
こうゆうケース多いかな？
暖かい雰囲気で受け入れてくれるでしょうか？

526 ：底名無し沼さん：2012/11/13(火) 11:45:20.72

ボルダリングではスリル低い
ロープクライミング室内がいい

527 ：底名無し沼さん：2012/11/13(火) 12:25:52.71

東京及び周辺で広々としてて清潔めでチョークがあまりまってないような
おすすめのクライミングジムおしえてちょ

528 ：底名無し沼さん：2012/11/13(火) 13:24:45.04

クライミングしてるやつらって腕相撲強いんか？

529 ：底名無し沼さん：2012/11/13(火) 13:53:43.59

ロッキーは良いぜー
チョークばんばん舞ってるし
特別広くも無いし
クライミングジムと言うよりクライミング道場と言った感じでサイコーだぜー

530 ：底名無し沼さん：2012/11/13(火) 14:30:33.94

なんか最近手の力が入らないんだが、みんなもこんなことある？

531 ：底名無し沼さん：2012/11/13(火) 15:04:47.89

２ちゃんやってる暇があったら懸垂しろよ

532 ：底名無し沼さん：2012/11/13(火) 15:37:55.80

最近ハマったクチなんですが
やっぱり筋肉で腕太くなります？
腕を太くするつもりはないんですが、適度にハマれて体力作りができれば程度に考えています

因みに痩せてる男です

533 ：底名無し沼さん：2012/11/13(火) 16:07:57.21

あのなー、通う気があるんなら自分で行ってみろって。
百聞は一見に鹿図って言うだろ。

534 ：底名無し沼さん：2012/11/13(火) 16:25:48.53

むだだからやめとけば？
どうせおまえはたいして登りに逝かないし、
逝っても登れるようにならないよ。

535 ：底名無し沼さん：2012/11/13(火) 16:47:38.57

>>532
週2とかのまったりぺースで通って、
登る時も腕の力よりもムーブ重視を意識して
確実に登れる難度を回数こなすのが良いんじゃね？

536 ：底名無し沼さん：2012/11/13(火) 17:10:25.80

ちょっとでも汗かいてホールドを滑らせると
異常に怒るやつがいるｼﾞm

537 ：底名無し沼さん：2012/11/13(火) 17:20:09.78

↑そういうやつには
「文句言う前に手前ェで掃除しろ」
と言ってやるのがジムでのマナー。

538 ：底名無し沼さん：2012/11/13(火) 19:18:57.28

初めてジム行ってみたけど、臭かった…
小学校の体育館の倉庫の匂いみたいな懐かしい臭さ

539 ：底名無し沼さん：2012/11/14(水) 08:58:02.71

540 ：底名無し沼さん：2012/11/14(水) 09:29:02.36

ホールドに直接チョークつけてる馬鹿ってなんなの？
その後磨くんなら効果あるだろうけどつけっばなしだし

541 ：底名無し沼さん：2012/11/14(水) 10:21:11.20

既にボルダリングジムで１度経験してハマったクチと言う意味です

今更、雰囲気とかはどうでも良いです
ただ、ボルダリングを続けると腕が筋肉で太くなるのかな？っと思っただけです
１度ジムに行った時は、周りの人はマッチョではないものの
一般人より気持ち腕が太い人が多い印象でした

542 ：底名無し沼さん：2012/11/14(水) 11:43:22.22

田舎のほうだとチョーク跡残してても
誰も注意しないし、翌週来れば自然に雨風で落ちている。
ゆえに誰もチョークを落としている人をみかけない。
人口密度が高いところは大変なんだろうなあ。

543 ：底名無し沼さん：2012/11/14(水) 12:15:59.69

雨風って屋外吹きさらしかよ

最近のボルジムって女の子誘致に必死だな
まあ商売上は間違ってないと思うが

544 ：底名無し沼さん：2012/11/14(水) 12:29:12.20

女子割りやってるとこ多いよな
女が来れば男も来るからなｗ

545 ：底名無し沼さん：2012/11/14(水) 13:28:30.56

ロングの課題とか、高い壁とかやったほうがいいすか？
ボルダリングしかやったことないので、あっちをやれば強くなるのかなーって
思ってたりするんですが。どうでしょう。

546 ：底名無し沼さん：2012/11/14(水) 14:07:27.47

１年で３段登れる人って、誰かと一緒に練習していてムーブを教えてもらっているの？

俺は始めて約１０ヶ月で週１ペース。基本的に一人。
そんでもって１級止まり。

547 ：底名無し沼さん：2012/11/14(水) 15:18:38.62

「週に一回だからぁっ」(横柄な断定口調で)

548 ：底名無し沼さん：2012/11/14(水) 16:31:32.57

ルートやる人は華奢な体型な人はいるが
ぼるだは逆三マッチョ体型多い。

549 ：底名無し沼さん：2012/11/14(水) 16:43:52.83

>>548
平山と安間なんかその体形の典型だよな。
体重絞ると一時的には登りやすくなるけど体重増やした方がここぞの踏ん張りが利く。
どっちがいいんだろうね。

550 ：底名無し沼さん：2012/11/14(水) 17:11:48.95

ボルダーでなくてルートをやるにしても、絶対に少しは腕が太くなる
腕だけでなく背筋も足も体全体一回りくらいは大きくなるのが当たり前やろ
今まで登れへんかったんが登れるようになるには筋肉がつくかバランスがよくなるかやのに、筋肉ついて太くなりたくないとかナンセンスすぎ
体ごつなるのがいやなら一生何もせんと食事制限してたらええがな
それか太極拳とかヨガでもしてひたすらインナーマッスル使った有酸素運動を目指せよ
それでも太くなるやつは太くなるけどな

551 ：底名無し沼さん：2012/11/14(水) 17:21:44.06

当たり前のことをそんなに熱く語るなよ

552 ：底名無し沼さん：2012/11/15(木) 01:18:56.28

>>546
10ヶ月で1級ってどんだけゆるいジムだよ。ワールドカップ狙うか？

553 ：底名無し沼さん：2012/11/15(木) 10:44:42.94

>>549
呼び捨てOKな時代に突入か。。。
お前はどんだけ偉いんだよｗ

554 ：底名無し沼さん：2012/11/15(木) 11:33:09.51

２ちゃんは昔から呼び捨てがデフォだろ・・・
たけしさんとか野田宗理とか言うか？

555 ：底名無し沼さん：2012/11/15(木) 11:59:28.30

クリス・シャーマさん、アダム・オンドラさん

556 ：底名無し沼さん：2012/11/15(木) 12:45:11.55

さかな

557 ：底名無し沼さん：2012/11/15(木) 16:37:46.13

近頃はルートとボルダーが分離されつつあるが、
トップボルダラーはルートを登らせても上手いし、
ルートのトップクライマーはボルダーを登らせても上手い。
ボルダーでもルートでも、
華奢でもマッチョでも、
登れる奴は登れるんだよ。

558 ：底名無し沼さん：2012/11/15(木) 17:13:55.11

559 ：底名無し沼さん：2012/11/15(木) 17:33:21.57

と、田舎者が申しております

560 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/11/15(木) 18:38:27.65

>>549
サッチーはガリガリだよ

561 ：底名無し沼さん：2012/11/15(木) 20:59:57.05

>>560
そうガリガリ。でもユージは筋肉マン。
ただ、どちらもリード体型。

軽い奴はすべてに強い。
重い奴は小さなホールドだけ弱い。

562 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/11/15(木) 22:41:32.45

それだとシャーマが世界一なのがおかしいな

563 ：底名無し沼さん：2012/11/15(木) 23:45:41.52

昔のレスコピペしてるやつってまだいたのか？
かれこれ三年くらいやってるがなんていう病気なの？
蟹がレスしてるしw

564 ：底名無し沼さん：2012/11/16(金) 00:16:21.92

>>552
初めて1ヶ月ちょいで3級はどう？
一応国体選手がオーナーのジムで課題は辛めなんだけど。

565 ：底名無し沼さん：2012/11/16(金) 00:28:49.08

>>564
ワールドカップ狙え

566 ：底名無し沼さん：2012/11/16(金) 00:39:25.38

オレだって初日で3級だったから普通にいるだろ。
ただしそういう筋肉バカはそこから成長するのが遅いと思う。
筋肉に頼りすぎて足使えないもん。

567 ：底名無し沼さん：2012/11/16(金) 02:03:53.04

>>562
そうなんだよ。欧米人と東洋人ではそこが違う。
そもそものパワーが段違い。ただガイジンさんの中でもシャーマは完全に別格。

568 ：底名無し沼さん：2012/11/16(金) 08:55:15.90

毎日ジムに行かない方がいい？
友達に上手くなりたいなら毎日登れって言われたんだけど。
あと、やっぱり筋肉で腕太くなります？

569 ：底名無し沼さん：2012/11/16(金) 09:36:34.64

腕が太くなる訳ないだろ
クライミングは力じゃない
頭とムーブで登るんだ

1級位までは保持力、指力は不要

570 ：底名無し沼さん：2012/11/16(金) 10:11:04.49

私女だけどボルダリングやったら腕太くなりますか？

571 ：底名無し沼さん：2012/11/16(金) 10:44:10.79

体重に対して十分な筋量があればOKだろ。

筋肉デブで全てフルパワーのデッドじゃないととれないようなのはどうかと思うし。

572 ：底名無し沼さん：2012/11/16(金) 11:28:47.15

懸垂たくさん出来る子はかわいいよね＾＾

573 ：底名無し沼さん：2012/11/16(金) 12:33:34.81

なんか微妙に荒れてるな。
先週、毎日ジムに行ったんだけど疲れがたまっちゃってだめだね。
第一関節も痛いし。コンドロイチンを買ってみたよ。

574 ：底名無し沼さん：2012/11/16(金) 13:13:29.76

モチベーションがいまいちあがらないときはどうしていますか？

575 ：底名無し沼さん：2012/11/16(金) 13:31:27.97

前腕部と持久力の鍛え方教えてエロいひと

576 ：底名無し沼さん：2012/11/16(金) 14:56:49.33

そんなことを訊いてくるやつに不足しているのはテクニック。
たいてい力も不足しているが、テクニックがなくて持久力があってもそんなものはすぐ使い果たす。

577 ：底名無し沼さん：2012/11/16(金) 15:30:41.32

ボルダリングに筋持久力が必要なのは当然だけど
心肺機能、いわゆる全身持久力は必要なのか？
長距離を走ったりするのはボルダリングに役立つの？

578 ：底名無し沼さん：2012/11/16(金) 16:04:32.96

で、ボルダリングに全身持久力は必要なの？

579 ：底名無し沼さん：2012/11/16(金) 16:51:19.48

うんこなジムがあったって仕方ない。
山の手内の人はうんこでもふんでればいいんじゃない？

でもうんこジムよくつぶれないよな

580 ：底名無し沼さん：2012/11/16(金) 17:20:36.61

スローパーや横ピンチで懸垂すれば
スローパーで懸垂すると手首使うから、
前腕内側の肘に近いところがめっさ強くなる。

581 ：底名無し沼さん：2012/11/16(金) 19:40:35.67

質の高い女子が集まるジムはどこ？

582 ：おっさん：2012/11/17(土) 07:07:14.04

規制解除されてる間に勝手にまとめて答えましょう。

>友達に上手くなりたいなら毎日登れって言われたんだけど。
そのぶん内容を軽くする。

>あと、やっぱり筋肉で腕太くなります？
あまりならない。ただし怪我はしやすい。面倒なので理由は省略。

>モチベーションがいまいちあがらないときはどうしていますか？
いつもと違うジムや岩場に行く。

>前腕部と持久力の鍛え方教えてエロいひと
リードかトップロープを試す。

>で、ボルダリングに全身持久力は必要なの？
ボルだけなら必要ないが、筋持久力はあるほうが少し有利。

583 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/11/18(日) 17:16:18.09

毎日だらだら登っても強くならない
トレーニングは量より質

584 ：底名無し沼さん：2012/11/18(日) 17:55:26.78

どんなトレーニングをすべきでしょうか？
トップロープやリードをメインにやりたい場合とはまた違ったトレーニングが必要ですか？

585 ：おっさん：2012/11/19(月) 00:42:38.43

>>583
それは確かに成果は出る。でも5年後には壊れてる。
だから、5年で引退してもいい人なら止めない。
質が大事なのは同意するんだけど。質を求めてやり過ぎないというのが、若いと難しい。

>>584
キャンパシング。

586 ：底名無し沼さん：2012/11/19(月) 00:51:43.81

ムーブが重要ってなんだよ
ティッシュ箱みてーなの力以外でどう持つんだよ
ムーブもくそもねー

と始めて３か月３級が申してます。

587 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/11/19(月) 07:53:20.11

>>585
お前は何を言っているんだ

588 ：底名無し沼さん：2012/11/19(月) 08:58:15.71

カチもちを先日やりまくってたからかなーって思ってて、
やっぱカチって第一関節痛めやすいですか？

589 ：底名無し沼さん：2012/11/19(月) 09:29:26.08

休憩のときにクライミングシューズを脱いでから履くスリッパみたいなやつ、
何かいいのないかな。紹介して。

590 ：底名無し沼さん：2012/11/19(月) 09:58:05.21

>>588
rock&snowとかclimbingとかによく載ってるし、実経験から言っても確実に痛める
カチ持ちばっかしてたら、関節が変な方向で固定されてグーが握れんくなってもうた
アイシングでも全然痛みが治まらんくって病院に行ったところ
『インドメシンクリーム』ってのをもらったんだがこれがすっげえ効くの。関節痛めた人にマジオヌヌメ
あとリハビリにリードやりはじめて省エネ持ち（タンデューだっけ？）覚えてからは痛めにくくなった

591 ：底名無し沼さん：2012/11/19(月) 10:22:15.81

ナイキのシャワーサンダル使ってるんだけど、素足の時のグリップがすげーいいんだよね。

592 ：底名無し沼さん：2012/11/19(月) 10:57:23.12

指又があるか、紐で絞められる奴だと、
大抵のアプローチで使えるから一足で済む。

593 ：底名無し沼さん：2012/11/19(月) 11:35:23.64

指の指紋が無くなる位に打ち込んでいるのに駄目なオレ・・・

594 ：おっさん：2012/11/19(月) 11:39:19.03

>>587
いや、蟹を見てると故障なんて考えもしなかった頃が、懐かしくなるもんで。老婆心てやつだ。
ボルダ―で質の高いトレーニングを目指すと、普通人は残念ながら指を壊して5年後には終わっているという話。

>>590
グーが握れんし、まっすぐにも伸びないアレね。早めに気づいて良かったね。

595 ：底名無し沼さん：2012/11/19(月) 12:25:24.45

好きでやってるんやから、それでええやんか。

596 ：底名無し沼さん：2012/11/19(月) 13:01:41.22

一日トータルで懸垂何回やってる？

597 ：底名無し沼さん：2012/11/19(月) 13:27:09.02

ボルダリングは体重が軽い方が有利なんだよね。
身長１７０ｃｍの人だったら何ｋｇくらいが理想なの？

598 ：底名無し沼さん：2012/11/19(月) 15:02:40.96

一般的にファ板では
身長－１２０＝体重が理想とされる

つまり１７０の香具師は５０kg以下でなければならない
それより重い香具師はピザｗｗｗｗｗｗ

599 ：底名無し沼さん：2012/11/19(月) 15:31:51.44

マジレスすると、BMI18くらいじゃね？理想って。

その数式は身長によっては痩せすぎやし。

600 ：底名無し沼さん：2012/11/19(月) 16:12:55.39

身長とか体重にこだわってる奴はアホね
懸垂何回出来るかが一番大事、これ

601 ：底名無し沼さん：2012/11/19(月) 16:49:26.82

才能と資質がないと努力しても超えられない壁はある
精一杯やってダメならあきらめて気楽に楽しもうよ

602 ：底名無し沼さん：2012/11/19(月) 17:21:23.73

ボルダリーマンは、やっぱ手提げバッグ持つ時に指で持って鍛えてんの？
電車の吊り革も？

603 ：底名無し沼さん：2012/11/19(月) 17:33:00.52

>>585
ありがとうございました。

604 ：底名無し沼さん：2012/11/19(月) 17:47:41.29

キャンパいつやってる？登らん日？登ったあと？まえ？

605 ：底名無し沼さん：2012/11/19(月) 21:27:35.14

始めて２か月程度の者です
「右手を出すときは右足を上げる。」の気持ちである程度は登ることに関しては
スムーズに行けるようになったつもりです。
ただ、降りるときにいつも手足の下げ方を迷って、ゴールからそのまま飛び降りてしまう
なんてことがザラにあります。登るときはいいのですが、
降りるときにスムーズにいくようなやり方のコツなどはあるのでしょうか？

606 ：おっさん：2012/11/19(月) 22:16:17.27

>>603
どういたしまして。

>>604

理想は前から中盤。無酸素運動なので、筋肉が消耗する前にやるのがいい。
疲れてからやると、効果も薄いし怪我しやすい。ただその後、課題があまり登れなくなるので、後にしたいのをガマンするのが若い人には難しい。

>>605
>「右手を出すときは右足を上げる。」
ということは、まだ完全正対ムーブの段階ですね。
であれば、下りに手足の順番は考えなくてよいです。届く範囲でひたすら持ちやすくて乗りやすい、大きなホールドを選んで降りればOK。

607 ：底名無し沼さん：2012/11/20(火) 04:05:12.35

>>580
この内側の筋肉なんなんだろうか？右手だけかなり発達してるけど左はそんな発達してない。
正確な部位名と役割教えて。あと鍛え方も
詳しいかたよろしくお願いします

608 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/11/20(火) 07:29:30.91

>>607
尺側手根屈筋
あとは自分で調べろ

609 ：底名無し沼さん：2012/11/20(火) 08:59:39.21

>>608
今週末は野立岩ですよね
週末に友達の別荘で遊ぶので登ってるところを見に行きます
どんな格好で登りますか？

610 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/11/20(火) 23:06:29.67

>>609
なんか嘘くせえ

611 ：底名無し沼さん：2012/11/21(水) 01:04:29.67

蟹さんくす

蟹さんはなんか人と違うトレしてる？

612 ：底名無し沼さん：2012/11/21(水) 01:17:26.91

京大のクライミング壁ってどんなとこ？
こんど引っ越すんだけど…

クラックスもあるけど較べてどんな感じか知ってる人いたら教えて！

613 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/11/21(水) 07:35:22.33

>>611
他人がどんなことしてるか知らないから答えられない

614 ：底名無し沼さん：2012/11/21(水) 08:54:23.15

フルレンジで懸垂が２０回できれば
ボルダリングのジムに入ってもそこそこ課題こなせる？

615 ：底名無し沼さん：2012/11/21(水) 09:39:22.80

20回程度じゃダメだろ
もっと懸垂やっとけ

616 ：底名無し沼さん：2012/11/21(水) 10:32:46.30

マウンテンダックスのマット注文した。
アメリカじゃマットなんて一万円前半なのに日本はなんでこん高いん？と思いつつ、
個人輸入だと送料一万くらいするからって迷った挙句、良いの見つけたよ。

617 ：底名無し沼さん：2012/11/21(水) 11:16:51.61

>>616
大丈夫か？
どのモデルか忘れたが、生地が破れるのでリコールになったはずだけど。
値段相応なんだろうね。

618 ：底名無し沼さん：2012/11/21(水) 12:21:55.79

最近、新しく出たのだからリコールは関係ないと思う。
シンプルな作りで目新しいところはないけど、180*90で長いから良いよ。
生地は格子状の補強糸が入ったタイプでとても破れそうに見えない。

619 ：底名無し沼さん：2012/11/21(水) 13:07:47.34

　　　　★

　●　●

　 ●
　▼

▼▼
START

★ゴール
●手
▼足

ただし、★は左手で取ること。

620 ：底名無し沼さん：2012/11/21(水) 13:14:16.45

一瞬左手を下に伸ばしゃすぐじゃんと思ってしまった

621 ：底名無し沼さん：2012/11/21(水) 13:39:59.68

近所にジムがあるんだけど月会員になるか迷ってる。
通うなら夜になるんだけど、
夜にボルダリングやると神経が高ぶってか寝付けくなるので踏ん切りがつかない。
寝るためにカップラーメンとかお菓子とか食いまっくってしまう。

慣れたら寝つけるかな？

622 ：底名無し沼さん：2012/11/21(水) 14:38:48.39

チラシの裏にでも書いてろデブ

623 ：底名無し沼さん：2012/11/21(水) 16:09:27.44

警察志望の大学生です。
体力作りのためにボルダリングジム通おうかと思うんですが、体力つきますか？

624 ：底名無し沼さん：2012/11/21(水) 16:34:29.52

また懸垂について熱く語れるな

サムレスグリップでの懸垂とカーフ、柔軟性をメインで鍛えておけば問題ない
異論はないよな？

625 ：底名無し沼さん：2012/11/21(水) 16:53:17.86

>>610
野立岩のルーフ登れるって嘘ついたって事？
それとも今週末登るのを嘘ついたって事？

626 ：底名無し沼さん：2012/11/21(水) 17:05:27.07

驚くほど靴の話題が出ないのは何故

627 ：底名無し沼さん：2012/11/21(水) 17:26:01.34

だれか～ジム頻度の低い俺に自宅でできる体感トレ教えて～

628 ：底名無し沼さん：2012/11/21(水) 20:38:07.61

近場のアパートのベランダ登りから始めようか

629 ：おっさん：2012/11/21(水) 21:20:38.50

>>623
いわゆる持久力は、ほとんどつきません。うまくやれば指の力がつきますので、
柔道のトレーニングにはなるかもしれません(実際選手強化用に採用されていました)
ただし、ボルダリングをうまくなりたいなら体重を重くは出来ませんから、格闘向きの体とは言えなくなります。

消防士志望でしたら、お勧めできるのですが…(実際何人か知っています)

630 ：底名無し沼さん：2012/11/21(水) 22:01:00.79

アシマちゃん、NHKに出てた
喋り方がガイジンっぽいね

631 ：底名無し沼さん：2012/11/21(水) 23:33:02.01

みたみた、前髪ぱっつんだからすぐわかった。

632 ：底名無し沼さん：2012/11/22(木) 00:19:17.73

>>616
海外通販でもっと送料安いとこあるのに…
1万かかるとことか、逆に探さないと見つけられないレベルだろｗｗ

633 ：底名無し沼さん：2012/11/22(木) 08:57:00.70

スラックラインってボルダリングに効果あるんだろうか？
実際にやってるやつがいないんだが
感想あったら聞かせてほしいぜ

634 ：底名無し沼さん：2012/11/22(木) 09:20:32.94

>>498
強い奴と塩原で毎週会ってるって
ジムで？外岩で？

635 ：底名無し沼さん：2012/11/22(木) 09:37:21.55

体幹鍛えられるけど、クライミング一筋でいいと思うよ。
故障した時に考えてみれば?

636 ：底名無し沼さん：2012/11/22(木) 09:59:12.56

パンプしたらスラックラインで気分転換兼ねてレスト

637 ：底名無し沼さん：2012/11/22(木) 10:36:35.34

このスレの人はみんなレベルが高くて、俺なんか書き込むのに躊躇しちゃうよ。
ろくに練習もしてないから最近14ｂもろくにオンサイトできてないし。

638 ：底名無し沼さん：2012/11/22(木) 10:56:33.87

ここに書き込んでるのはファットなデブがほとんどだからな

639 ：底名無し沼さん：2012/11/22(木) 11:38:09.44

今度体験で行ってみようかと思うんですが、ジムって大抵はシャワールームありますかね？
小さかろうが汚かろうがいいんですが…。

640 ：底名無し沼さん：2012/11/22(木) 12:26:12.55

クライミングしとるときにお腹冷えるとやばいよな
いつか漏らしそう

641 ：底名無し沼さん：2012/11/22(木) 13:31:21.74

ノーパンでジム行ったら異様に興奮した

642 ：底名無し沼さん：2012/11/22(木) 14:12:04.78

三ヶ月やって簡単な1級なら落とせるようになった。
こんな上達早いの俺くらいだろーとか思って調子に乗ってたんだけど、周りに聞いたら皆そんなもんというか、結構残念な部類だったわ。。やっぱ週2じゃ厳しいのかねぇ。指痛いんだけど。

643 ：底名無し沼さん：2012/11/22(木) 14:26:24.94

このスレはボルダリングが強いというより自己顕示欲が強い奴の巣窟

644 ：底名無し沼さん：2012/11/22(木) 14:53:21.56

>>641
女の子？

645 ：底名無し沼さん：2012/11/22(木) 15:05:35.69

仮に世界最速で一級登れるようになったりしてもすでに段落としまくってるひとがたくさんいるからね

ようつべで一年で三段登ったって人もいるみたいだしこつこつやるしかない

646 ：底名無し沼さん：2012/11/22(木) 15:42:12.78

ケガ続きだとなかなかフルでできないな
リハビリ的になってしまってるのがちょっときついが、しょうがないわな

647 ：底名無し沼さん：2012/11/22(木) 16:09:10.77

今日仕事が早く終わったんで初めてボルダリングジム行ってきた
笑えるぐらい登れんかったわ

648 ：底名無し沼さん：2012/11/22(木) 16:31:32.06

四段登れない奴や初心者をリアルでもそうやって見下してるの？

446 返信：蟹 ◆We31zVutGY [sage] 投稿日：2012/11/07(水) 18:39:31.30
>>443
四段登れないなら話し掛けてないでくれる？

649 ：底名無し沼さん：2012/11/22(木) 16:53:03.83

外岩ボルダーで被った課題が多い場所ってどこかある？

650 ：底名無し沼さん：2012/11/22(木) 17:17:57.20

クライミングパンツってマジでだっさいの多いよな。
勘弁してほしい

651 ：底名無し沼さん：2012/11/22(木) 17:26:53.09

俺はその昔、握力マニアだった。
生まれつき握力が異常に高くて何もトレーニングをしていない時期でも
余裕で自分の体重以上の握力があって、トレーニングしたらもっと強くなった。
でも、ボルダリングやったけど大して登れるようにはならなかった。
意外だった。
昔な、昔の話ｗ

652 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/11/22(木) 21:24:30.39

三連休か

653 ：底名無し沼さん：2012/11/24(土) 10:04:39.22

>>209
これ結構的を得てるね。全部とは言わないけどさ
登ってたらすぐ横に来てホールドをペタペタ触り始めた奴がいて
気になって登れなかったわ
後狭いジムだと平気で下通る人とかいるね
タイミングよく落ちてくる可能性とか考えないのだろうか

654 ：底名無し沼さん：2012/11/24(土) 16:02:27.86

http://seiji.yahoo.co.jp/vote/result/201211180001/

655 ：底名無し沼さん：2012/11/25(日) 18:28:23.85

皆さんボルダリングのトレーニングは何かやっていますか？
登っているだけの方もいるでしょうが、ジョギングやキャンパスボードのトレーニングなど
行う間隔なども含めて教えていただきたいです

656 ：底名無し沼さん：2012/11/26(月) 08:57:37.44

ボルダリング初めて一年たったから背筋どんなもんかと懸垂時の動画で確認したらなんか背中の真ん中～腰にかけて横向に筋張りまくってて気持ち悪かったんだけどみんなもある？
格闘技やってたときはなかったからビビった

657 ：底名無し沼さん：2012/11/26(月) 09:38:56.82

懸垂時の自分の背中なんて見たこと無いな
顔出てないならどこかにうｐってほしいもんだ

658 ：底名無し沼さん：2012/11/26(月) 09:55:32.97

ロックリング買った時すでに段登ってたからサーキット余裕と思ってたら完敗したわ
１０分サーキットなんだが半分に分けてる
あれはやり続けたら強くなるね
未だに二本指ホールドのは使いこなせてない

659 ：底名無し沼さん：2012/11/26(月) 10:39:39.37

どうでもいいけどユージがアンタッチャブルの山崎に見えて仕方がない

660 ：底名無し沼さん：2012/11/26(月) 10:59:36.89

指が太くて二本指ホールドに入らないんだけど

661 ：底名無し沼さん：2012/11/26(月) 11:14:47.14

>>659
君もかw

662 ：底名無し沼さん：2012/11/26(月) 11:32:06.03

トレとしてなら入るホールドで二本だけ入れてトレすればいいんじゃね

外岩でもジムでも指太い人はポッケ入らないホールド存在するわけだし文句言ってもしょうがない
一本指ポッケ使う課題で指入らなかった時用に小指鍛えとくとかもいいかも

663 ：底名無し沼さん：2012/11/26(月) 12:36:50.62

公園の鉄棒などに簡単に取り付けられるホールドってないかな？
簡単に取り付け＆持ち運びができるホールドがあると便利なんだけど。

664 ：底名無し沼さん：2012/11/26(月) 13:05:18.90

いろいろ調べてみたけど
ロックリングスを公園の鉄棒につけて懸垂したら迷惑かな？

665 ：底名無し沼さん：2012/11/26(月) 13:28:27.65

そんな物を公園の鉄棒につけて遊んでるやつがいたら絶対おまわりさんに
通報するだろうな。

666 ：底名無し沼さん：2012/11/26(月) 13:53:39.69

公園の鉄棒って取り合うほどの人気ないから多少占領したっていいんじゃね？
ロープ輪にしてくぐらすだけの設置なら取り外し一瞬だし

667 ：底名無し沼さん：2012/11/26(月) 15:14:05.87

トレーニングで鍛えるのは筋肉だけじゃないんです。
神経や脳も鍛えないといけないから、
本番と同じシチュエーションでないと、
本番での筋肉コントロールを覚えられないのです。
動かしたい筋肉だけを動かしたり。
ピンチは状況として特殊すぎる。
ポータブルパワーグリップを鉄棒にぶら下げるくらいなら、
鉄棒にオープンフィンガーで直接ぶら下がればいい。

668 ：底名無し沼さん：2012/11/26(月) 16:06:22.50

やっぱり登る以外のトレとしては懸垂→片手懸垂ができるようになると
幅も広がるのかな

669 ：底名無し沼さん：2012/11/26(月) 16:19:27.09

週2～3でジム行くのが一番上達する
自宅用トレーニング器具では一番重要なムーブの習得はできない

670 ：底名無し沼さん：2012/11/26(月) 16:54:24.84

>>669
ギュリッヒはキャンパシングをやってアクションディレクトに登れました
はい論破

671 ：底名無し沼さん：2012/11/26(月) 17:07:23.28

ムーブなんて１級登れりゃだいたい成熟するだろ

672 ：底名無し沼さん：2012/11/26(月) 17:23:21.16

>671
“基本的”なムーブはだいたい習熟できてるだろう。
でも、そこから先がまだ沢山あった。

673 ：底名無し沼さん：2012/11/26(月) 17:27:04.02

よく言われるムーブってどこかにまとめとかないのかな
手に足くらいしかしらん

674 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/11/26(月) 22:50:49.04

一番重要なのはフラッキング

675 ：底名無し沼さん：2012/11/27(火) 00:57:25.30

寒くなってもウチの奴は外で楽勝でこれくらい登れる

ttp://data.tumblr.com/XaNvgDuAgaghqewazrc2WYBZ_500.jpg

676 ：底名無し沼さん：2012/11/27(火) 08:55:56.82

そこから先がまだ沢山あった。(ｷﾘｯ

677 ：底名無し沼さん：2012/11/27(火) 10:05:28.91

半端な奴ほど能弁が多いな

678 ：底名無し沼さん：2012/11/27(火) 10:49:49.48

初めてクライミングジムに行ってきました。
体力の無さと体重の重さを痛感しましたわ・・・。
垂直の壁の課題でも厳しかったのに、オーバー
ハングした壁は全然歯が立ちませんでした。

悔しいのでこれから体を鍛えて頑張ります。
先生のように、歩くように課題をこなせるように
なりたいです。

679 ：底名無し沼さん：2012/11/27(火) 11:23:25.66

錦糸町T週末行ってきたけど尋常じゃない込みっぷり。もっと居心地良いジムは
ないもんだろうかね。

680 ：底名無し沼さん：2012/11/27(火) 11:40:43.97

パンプ、T、エナジーはいつも混んでるイメージ

681 ：底名無し沼さん：2012/11/27(火) 12:25:25.35

レスありがとう。もし空いてるところ知ってたら教えて欲しい。。
自分的には、品川ロッキーは割と空いてるイメージなんだけど、駅からバスってのが辛いところ。人に頼まれて連れて行ったりする時はどうしても錦糸町辺りになってしまうんだよな。

682 ：底名無し沼さん：2012/11/27(火) 12:59:32.30

しかし夏場のボルダラーほど鬱陶しいものはないな。誰に見せたいんだか上半身脱いで、落ちる度にくっそくっそ叫んでアピール。それが一人ならまだしも、集まってるもんだから質が悪い。普段脱がないヤツも群れるとここぞとばかりに脱ぎだす始末。

普通のトレーニングジムだったらそんなDQN追い出されるわな。自分もそんなヤツらと同等に見られてると思と悲しいわ。頼むからマナー守って登ってくれよ。

683 ：底名無し沼さん：2012/11/27(火) 14:08:19.12

>>682
小山田も平山も上半身裸で登ってました
小山田も平山も登ったあと叫んでました
はい論破

684 ：底名無し沼さん：2012/11/27(火) 14:38:23.03

店員に言え。
某ぷmpみたいに禁止にしてくれるかもよ。

685 ：底名無し沼さん：2012/11/27(火) 15:23:24.69

外岩だと別にいいんじゃね？
禁止って言われてる場所があるなら別だけど

ジムはそこの方針しだいじゃね

686 ：底名無し沼さん：2012/11/27(火) 16:07:16.88

外で脱ぐ分にはまぁ良いよな。ただジムでこれ見よがしに脱いでるヤツはどうかと思う。
パンプって裸禁止なの？良いね…ていうか当たり前だと思うけど。そういやTは店員が脱いでたぞww あれ見て行くのやめたがw

687 ：底名無し沼さん：2012/11/27(火) 16:27:05.27

>>686
外でも禁止されてる場所＋登山客や沢登りの人が来るような場所でも脱ぐのはマナー違反じゃないか
半裸の男が奇声あげながら岩に取り付いてるって通報がよせられたって雑誌に書いてあったような…想像してみると確かに不気味だよね
どこまでが許されてどこまでが許されないか。結局摩擦少ない薄着最強説なのか？

688 ：底名無し沼さん：2012/11/27(火) 16:54:06.82

向井理はどこのジム行ってるの？

689 ：底名無し沼さん：2012/11/27(火) 17:12:12.68

テレビでボルダリング見れるようにならんかな。BS、CSで専門チャンネルがあるなら契約しても良い。

690 ：底名無し沼さん：2012/11/27(火) 17:21:48.88

VS嵐みたけど向井全然体の動きがなってなかったよ
つうかジム専チキンだろ？
したり顔してクライミングやってるとか言うなよ
壁登りしてますってんなら許すけど

691 ：底名無し沼さん：2012/11/27(火) 18:46:21.37

横浜のMAMMUTジム行った事ある人いるる？広さとか設備とかどう？

692 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/11/27(火) 22:00:01.03

>>689
つべで充分だろ

693 ：底名無し沼さん：2012/11/27(火) 23:35:33.88

生中継でぐちゃっと

694 ：底名無し沼さん：2012/11/28(水) 08:55:59.51

ジムに行きはじめて２ヶ月
ついに２級の課題をオンサイトできた

695 ：底名無し沼さん：2012/11/28(水) 09:53:04.73

パキったのだいぶ復活してきたけど、なかなか本気でやりにくいよなぁ
無意識にかなり体にリミッターかけてるわ

696 ：底名無し沼さん：2012/11/28(水) 10:36:12.35

あ？だからカッコつけずに壁登りやってるって言えっつってんだよ
ジムダリングで壁登ってるって言えや
はい論破

697 ：底名無し沼さん：2012/11/28(水) 11:12:54.90

>>696
堀創は普段ジム専ですが外でも強いです
はい論破

698 ：底名無し沼さん：2012/11/28(水) 11:28:00.50

>>696
あ？ムカイはかっこつけてんじゃなくて
お前みたいなブサメンと違ってカッコイイんだよ
はい論破

699 ：底名無し沼さん：2012/11/28(水) 12:28:43.73

フィンガーボードもロックリングスもないんだが家の近くに鉄棒がある。
鉄棒に３本指のなるべく指先でぶら下がるようにすれば
それなりにクライミングに効果あるかな？

700 ：底名無し沼さん：2012/11/28(水) 13:35:49.41

あ～ジムいってね～
みんなよく通えるね
しがない会社員の俺には自由時間がなさすぎる。。
同じ悩みもってるやついる?
日曜は家族サービス。
山道具も眠ってるよ(泣)
去年かったアックスなんてまだピカピカ

701 ：底名無し沼さん：2012/11/28(水) 13:58:06.76

>>699
初心者に対しての即効性はある
オープンの保持力が上がるのはメリット。

弱点は人それぞれだから当てはまらないと意味が無いんだけど
俺はバランスディスク使った体幹トレーニングとかＬ字懸垂が効果があった

702 ：底名無し沼さん：2012/11/28(水) 14:29:36.94

鉄棒とかで前方向と左右に重心ズラして維持みたいのが体幹つうか身体張力鍛えられていいよ
前方向の目標は取りあえずＬ字、最終的にフロントレバーかな（フロントレバーできても指強くないと生かせないよ）
あとはやりたい課題の出来ないムーブの対策を想定してトレしてけば楽しく続けられると思うよ

703 ：底名無し沼さん：2012/11/28(水) 14:47:02.13

手が痛いよ～。
土曜日に痛くなって、それからずっと休ませてるんだけどあんまり良くならない。
皆さんはこんな時、どうしてますか？

704 ：底名無し沼さん：2012/11/28(水) 16:30:49.51

自分ができることは誰でもできると思ってる奴のウザさは異常

705 ：底名無し沼さん：2012/11/28(水) 16:53:03.77

雨ふってるじゃねぇか
今日はジムだな

706 ：底名無し沼さん：2012/11/28(水) 17:08:10.46

>>705
今日はジムは行かない方がいい。
はい論破。

707 ：底名無し沼さん：2012/11/28(水) 17:24:02.74

カチって使える範囲が狭いから頼り過ぎると成長が止まる気がする
オープンで保持するようにしたらムーブの幅が広くなった

708 ：底名無し沼さん：2012/11/28(水) 19:58:05.12

>>707
一気に上達して国内タイトル総ナメ
はい連覇

709 ：おっさん：2012/11/29(木) 02:29:35.57

まだ書けるかな…
で、

>>703
「手」のどこかにもよりますよ。
はい…

710 ：底名無し沼さん：2012/11/29(木) 08:58:36.12

神奈川で初心者１人でも行きやすいジムありますか？

711 ：底名無し沼さん：2012/11/29(木) 09:29:01.06

そんな心配してるうちはやらんほうがいい

712 ：底名無し沼さん：2012/11/29(木) 10:11:25.67

どういうジムが行きやすいんだよ
一人で黙々とできるジムか
スタッフが懇切丁寧に対応してくれるジムか
漫画とか置いてあるジムか

713 ：底名無し沼さん：2012/11/29(木) 11:03:13.64

通う事になる前提で考えるべきだから一番近いジムと通勤コースにあるジムの中から選ぶしかないな
はじめてで何も予習さえせずに行くなら初心者講習が安いところでいいんじゃないかな
最初は三時間も腕の力持たない、チョークも持ってないだろうから指皮もすぐなくなって痛くなる

714 ：底名無し沼さん：2012/11/29(木) 11:34:14.05

俺3時間どころか2時間もたないんだけどみんなそんなに持つのか･･･
1時間くらいで前腕屈筋群が硬くなってフィンガーボードに
ぶら下がれないくらいになっちゃうんだよね･･･

715 ：底名無し沼さん：2012/11/29(木) 11:45:07.46

そんなんやってる課題でいくらでも変わるがな

716 ：710：2012/11/29(木) 12:23:03.26

家や会社の近くに何カ所かあったんで聞いてみました。

どういうジムが良いか・・・
やっぱり上級者だけで溜まっているようなジムや排他的な雰囲気のジムは遠慮したいです。

717 ：底名無し沼さん：2012/11/29(木) 12:54:50.76

排他的なジムなんかないよ
本人しだい

ムーヴも専門用語も何にも調べずに来て勝手に中級者と比べて別世界だと決めつけてやめてく人は多いんだろうけどね

718 ：底名無し沼さん：2012/11/29(木) 13:38:27.46

昔ボルダリングジムに何回か行ったことあるんだけど
スタッフが教えてくれるわけでもなく、
一人で黙々と登ってるだけなので、これで上達できるものなのかなと思い
通うのをやめてしまいました。
最近また興味が出てきたんだけど
誰かに教わらなくても
上手い人の動きを見たり、一人でひたすら登ってるだけで
上達できますか。

719 ：底名無し沼さん：2012/11/29(木) 13:54:28.89

教えて登れるってことはパズルの答え教えてもらうようなもんなんだよね
自分で登り見つけるのも楽しさの一つだし、好きな動きが違うんだよね
だからジムの人によるけどそんな頻繁に教えるものでもないよ
課題変わっても身についてないから応用なんて聞かないし

足そこでスイッチして～ちがうそっちじゃなくてその赤の、でキョンして、キョンっていうのは（ry
とかを毎度やってると登ってる側が操作されてるだけだし言うのは疲れる

登り方の技ならネットでみつかるし一人でも実践できる。
で確認したいことあったら声かければいいよ

720 ：底名無し沼さん：2012/11/29(木) 15:01:02.73

>>718
出来る。
それに通っていれば仲間が出来る。
無理に作る必要はないが。

721 ：底名無し沼さん：2012/11/29(木) 15:43:14.67

一応俺も一人で黙々とやってこの一ヶ月で
３～４級になったからそれくらいはいくんじゃね？

722 ：底名無し沼さん：2012/11/29(木) 16:31:00.97

いつもひとりだけどたまには教えてもらいたいなーというときはあるな

723 ：底名無し沼さん：2012/11/29(木) 16:56:38.19

スタッフが勝手に教えてはくれないだろ
聞いたら教えてくれるけど

724 ：底名無し沼さん：2012/11/29(木) 17:24:04.02

アドバイスしてもらったほうが最初はいいと思う。
だから質問あるなら自分から聞けばいい

店員目線だとお客さんきて店員からどんどん話かけて教えて、
他のお客さんもってやってたらきりがないとおもうよ。ウザがる客もいるしね
初めてのクライマーなんてホールド変わったら過去に教えたムーブ、コツやればいいのに
思いつかないし、それを毎度店員から指摘されても嫌じゃないかい？

725 ：底名無し沼さん：2012/11/29(木) 21:41:07.29

誰かが何度もチャレンジしてたとして、○手目がわからないって聞かれりゃおしえるけど、これみよがしにその課題をクリアしたりはしない。
うえに書いてる人がいるが、答えを見つけるのも楽しみの一つだから。

726 ：底名無し沼さん：2012/11/29(木) 21:48:16.81

たまたま同じ壁でやってて、自分ができる奴を登れない奴がいて
今登ったらこれ見よがしになるなぁと思って別の課題登ってたら
すぐ横に来てホールドの凹凸確認しにペタペタしてきやがったのでいらっとして
そいつができない課題そっこーいってこれ見よがしにクリアしたことならある

727 ：底名無し沼さん：2012/11/29(木) 21:58:19.88

人が登ってるときにホールド確認って、それマナー違反だろ。
混んでるジムだとグレーなのかな？

728 ：底名無し沼さん：2012/11/29(木) 22:06:36.66

混んではいたけど人の隙間もないほどじゃないよ。
そのジムでは降りようとしたときに堂々と下を通ってくる女もいたし
友達二人で同じ壁を順番にやって譲る気もない人もいた。
いきつけのジムではそんなことがなかっただけにびっくりしたよ

729 ：底名無し沼さん：2012/11/30(金) 08:58:46.62

いい流れだな
色々な考え方を持っている人がいて勉強になる

730 ：底名無し沼さん：2012/11/30(金) 09:31:13.56

混んでるジムって並んでるの？
一回ミスったら、次チャレンジできるの五分とかになるの？
人気あるジムにいってみたいんだがそれが不安

731 ：底名無し沼さん：2012/11/30(金) 09:54:24.72

上達が遅かったら単純におもしろくないだろ。
いつも同じ箇所でひっかかってハイ終わり。
やっぱりクライミングが面白いと感じるのは
何回やっても登れなかったルートが
努力の末にやっと登れたっていう達成感なわけだから。

最初のうちは登ること自体が新鮮で楽しく感じるけど、
続けてれば新鮮さも消えて、
上達したっていう実感がなければすぐ飽きてくるよ。

732 ：底名無し沼さん：2012/11/30(金) 10:28:00.25

基本的なムーブって、ネットで探してみてもちゃんと画像がついた奴は
ほとんどないんだよね。大抵は文字だけの用語解説ばっかり。
三点確保も正対もフリもインストラクターが向こうから教えてくれることはまずない。
相当なおせっかい焼きな人でもいない限りは、基本的な本をあらかじめ読んでおいたほうがいいと思う。
手に入れた知識を一つ一つ試してくってだけでも面白いもんよ。

733 ：底名無し沼さん：2012/11/30(金) 10:58:39.39

教えてはくれるけど、インストラクターちゅーかプロの超上級者って
俺のようなセンスのかけらもない初心者の気持ち、、、教え方が分からないみたい。。。。何度も講習会とか逝ったんだけどな
で、上達できないままあきらめかけたとき、あるジムで小柄な女の子（もち上手い！）から親切に教えてもらい一挙に目の前がひらけた。
ものすごく感謝してる

734 ：底名無し沼さん：2012/11/30(金) 11:32:43.11

お前の行ってるジムと俺のは違うの
そんなこともわからない？

だったら

>>相当なおせっかい焼きな人でもいない限りは、基本的な本をあらかじめ読んでおいたほうがいいと思う。

なんて言うなよwww
ジムによって違うんだからwww

ばーかwwww

735 ：底名無し沼さん：2012/11/30(金) 12:27:03.18

同じレベルの人でも身長、好みのムーブ、ホールドで全然やり方かわる課題とかあるよね

736 ：底名無し沼さん：2012/11/30(金) 12:52:28.08

会社の自称ボルタリング上級者という先輩にマイジムに来てもらって
教えてもらおうかと思ってきてもらったんだけど、
ムーブは殆ど力任せでまったく参考にならなかったよ・・・。

737 ：底名無し沼さん：2012/11/30(金) 13:22:25.98

ムーブが上手ければ上にいけるのは事実だけど
力任せに登ることも別に悪いとは思わないなぁ

738 ：底名無し沼さん：2012/11/30(金) 13:42:40.50

教えてもらうっていうより、まあ自分の体と模索していくようなスポーツだからなぁ
あらゆる意味でトライの連続だろう

739 ：底名無し沼さん：2012/11/30(金) 13:45:27.85

おれは登り方聞かれたら、まず目の前で登ってもらう
それでムーブの問題か単純にパワー不足かとか見てからアドバイスしてる

740 ：底名無し沼さん：2012/11/30(金) 14:37:28.28

最近ジムにかわいい子が増えてきた気がするぞ
よかったな。クズ共

741 ：底名無し沼さん：2012/11/30(金) 15:09:50.97

田舎はおっさんしかいないぞ

742 ：底名無し沼さん：2012/11/30(金) 15:37:54.85

臭い人さえいなければいい

743 ：底名無し沼さん：2012/11/30(金) 15:41:14.02

ジムに臭い人いたわ
別のジムでもあったから声かけようとしたけど臭すぎて無理だった
なにあれ。アマゾンの奥地とかでボルダリングしてるの？

744 ：底名無し沼さん：2012/11/30(金) 16:04:26.07

初心者のうちはひたすらジムで登っていればいいんだろうけど
中級者、上級者は登る練習を減らして補強トレをすべきなの？

745 ：底名無し沼さん：2012/11/30(金) 16:25:29.99

登る練習を減らさずに補強トレをすべき

746 ：底名無し沼さん：2012/11/30(金) 17:03:33.28

転落して膝思いっきり壊して二ヶ月目。
もちろん運動一切できないし、ストレスから暴食
体重は５kg増え体脂肪率１８％超し、筋肉もなえた＞＜
ボルダーだけじゃなく、この冬クラシックルート計画してたけど、もうダメポ
みんな怪我すんなよ、マジおわるよ

747 ：底名無し沼さん：2012/12/01(土) 08:34:23.92

製薬会社のテレビコマーシャルで崖よじ登ってる女性は誰なんだろ？
業界では有名な人なのかなぁ

748 ：底名無し沼さん：2012/12/01(土) 08:36:04.17

白石阿島ちゃんな

749 ：底名無し沼さん：2012/12/01(土) 08:39:15.58

ttp://www.kyorin-gr.co.jp/company/cm.shtml

750 ：底名無し沼さん：2012/12/01(土) 09:43:37.42

おもいっきり名前でてるやん(笑)

751 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/12/02(日) 09:20:06.99

尾川智子とかやってるけど
チョークで岩に線を書くことについて汚いとか思わないのかよ
あれって無くても登れるものだろ
無駄に岩を汚してるだけじゃん

752 ：底名無し沼さん：2012/12/02(日) 13:39:49.82

そんなこと言ったら、チョーク自体が岩汚すからなぁ。
現状マーキングも含めて帰りに念入りにブラシかけるしか無いな。

753 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/12/02(日) 17:17:17.53

>>752
話聞いてたか？
無意味に岩を汚す行為をやめろって言ってんだよ
ホールドが見えないなら眼鏡かけろ

754 ：おっさん：2012/12/02(日) 18:28:48.13

>>753
何年か前にとある有名人が、洋物を無節操にマネした影響が大きかったと思う。
見た目も汚いし、あれやると岩場も人口壁になっちゃうんだよ。

755 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/12/02(日) 20:53:56.78

四段以上になるとマジで酷いからな
強い奴らが率先して岩を汚しているわけだ
あいつらプロを名乗る資格なんかねーよ

756 ：底名無し沼さん：2012/12/02(日) 21:42:24.40

>>753
俺が言いたいのは結局それはクライマーの考え方だってことだ、一般人からみれば、マークもチョークも岩を汚してるだけの物だろ。

757 ：底名無し沼さん：2012/12/02(日) 22:02:06.53

なるほど。
「初登の感動をすべての人に」ということなんて現実にはなくて、
プロ以外は初登さえもさせてもらえないのが現状なのか

758 ：底名無し沼さん：2012/12/02(日) 22:17:19.21

>>755
五段六段のプロ連中を、お前みたいな四段野郎が軽々しく批判すんなよwwww

759 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/12/02(日) 22:31:56.90

>>756
じゃあサッカー場やゴルフ場も自然を壊して開拓してるからだめだな
わかるか？お前の理屈だと何も出来なくなるんだよ

760 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/12/02(日) 22:35:48.68

>>758
プロがやることは全て正しいのか？
プロなら岩に落書きしていいのか？

761 ：底名無し沼さん：2012/12/02(日) 22:38:45.97

>>760
そうゆう偉そうなことは、五段六段登ってから言えって事だ、普段自分で言ってるだろ？四段登ったら話しを聞いてやるってな。

762 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/12/02(日) 22:48:58.39

>>761
さっきから何言ってんだお前
岩が汚れることに対する考えに強いもクソもねーよ

763 ：底名無し沼さん：2012/12/02(日) 22:54:49.17

どうでもいいし興味もないから黙ってくれ
ここで愚痴っても解決しないしいい迷惑だわ

764 ：底名無し沼さん：2012/12/02(日) 23:13:36.26

岩が汚れるとかｗ
お前はチョーク禁止な

765 ：底名無し沼さん：2012/12/02(日) 23:16:01.80

お前の蟹みたいな顔で山の景観が汚れる

766 ：底名無し沼さん：2012/12/02(日) 23:23:58.72

女に負けるとアレコレ言い訳が必要だもんな

767 ：底名無し沼さん：2012/12/02(日) 23:52:02.30

チョークは何がおすすめ？
メトリウスのチョークソックを使っている
けど、あまり手に馴染まないんだよ。

768 ：おっさん：2012/12/03(月) 00:31:23.42

>>760
残念ながらそういう路線はずっと存在する。だからいまだにメジャースポーツになれない。
なにより、フリーはトップクラスに一時そういう常識の無い人が多かったから、761さんみたいなのがその後継なのかね。
煽りかもしれないから、怒るだけ損だよ蟹。

>>767
ヤニさえ入ってなきゃいい。

769 ：底名無し沼さん：2012/12/03(月) 00:43:56.85

蟹サン、勝手に話題をふっといてスレの雰囲気を悪くするのは止めて下さい。
何か問題提起をするならブログとかでがオススメですよ。

770 ：底名無し沼さん：2012/12/03(月) 01:35:40.05

匿名で書いとけば一意見としてここまで荒れることもなかったろうに

771 ：底名無し沼さん：2012/12/03(月) 02:56:05.14

外岩で上半身裸とバカ騒ぎをやめてゴミとか後始末してくる前よりキレイになっていたら別に言う事ないわ

772 ：底名無し沼さん：2012/12/03(月) 08:58:58.85

>746
運動できなくて辛いんだろ
俺は解るよ
俺も複雑骨折してたときは登れないだけじゃなくて日常生活もままならないし
仕事も不安だしすごいストレスたまるよ
登るの復活しても当然前より全然出来ないし嬉しくないし

という訳でお前らみんな落ちて再起不能になれw

773 ：底名無し沼さん：2012/12/03(月) 09:47:50.39

俺にわかだけど、前にマラソンで鵞足炎になって
三ヶ月くらい安静にしてたけど太らなかった

774 ：底名無し沼さん：2012/12/03(月) 10:14:48.77

ストレスを上半身トレーニングにぶつけられるじゃん。
そもそも使うのは体幹までで、ほとんどの課題で下半身鍛える必要ないし。

775 ：底名無し沼さん：2012/12/03(月) 10:30:03.95

俺だったら枕元にダンベルとかグリップセイバーを常備しておくな。
寝たきりでも十分鍛えられるw

776 ：底名無し沼さん：2012/12/03(月) 11:19:21.76

両膝壊した上で上半身トレはむりあるだろ
ぶら下がり系で膝に負担かけずに始められないし降りれない
寝転がっての一部トレしか出来ないだろうなぁ

片膝なら怠けずにどうにかトレし続けろって感じだな

777 ：底名無し沼さん：2012/12/03(月) 11:29:42.04

腹筋は首の付け根を浮かせるだけで、効率的に鍛えられるんだけどなあ。
腹筋の下の方は太ももの付け根を浮かせると鍛えられる。
こっちは膝の状態がまだ相当ひどければ厳しいかもしれないが、
既に太ってるくらいだから大丈夫だろう。
体幹系は地味なトレーニングが多いから、足壊した時はチャンスだよ。

>>776
両膝とは書いてないと思うが…
まあ片膝でも大した違いはない。
ぶら下がり系は膝に負担かけずに始められないって言うけど、
それは環境次第だろ？立っていて一番下の段に手が届く
キャンパシングボード類があれば可能。
誰でも使えそうなのは野外階段の裏側。

まあトレーニングは地味だから面白くないってのは分かるが。

778 ：底名無し沼さん：2012/12/03(月) 12:33:59.42

床とか跳馬で下半身も鍛えてるから体重いんだよね。
一度国体出場選手が始めてボルダトライするの見たけど、
初日は初段登れなかったね。
どっかぶりの１級がもうちょっとで登れそうだったけど、
ムーブがイマイチで駄目だった。
足かける動きが体操にはないから。
ガテン系が強い。

779 ：底名無し沼さん：2012/12/03(月) 13:04:57.73

初日で登れるグレードってそんなに大事か？
一気に高グレードになって登る仲間いなくてやめちゃう人もいるし。
趣味として長く続けるなら一つのジムに通って仲間作ったりして楽しんだ方がいいよ。

780 ：底名無し沼さん：2012/12/03(月) 13:39:35.52

>>779
ジムに一年近く通ってるがいまだに仲間なんていないし、
雑談するような人もいないよ。

781 ：底名無し沼さん：2012/12/03(月) 14:05:45.96

>>779
その理屈が正しければ高難度を何回もクリアしてきた平山、小山田は誰も友達がいないことになります
はい論破

782 ：底名無し沼さん：2012/12/03(月) 14:54:56.25

>>781
いないだろ
はい、論破

783 ：底名無し沼さん：2012/12/03(月) 16:15:06.83

確かに子分は多いけど友達はどうなんだろうな

784 ：底名無し沼さん：2012/12/03(月) 16:36:27.91

棒高跳びの澤野大地が尾川智子とマネジメント会社繋がりでレッスン受けたとき、
初日で4級まで登ったって尾川智子のブログで読んだ。
世界陸上クラスの身体能力を持つ一般人てどうだろうね。
現役で何かのスポーツしてる人でもないと、初日で3段は信じられん。

785 ：底名無し沼さん：2012/12/03(月) 16:56:18.39

植木職人の方がスポーツ選手より最初は登るって。

786 ：底名無し沼さん：2012/12/03(月) 17:11:47.47

筋力と指の力だけで登れるのは何級まで？

787 ：底名無し沼さん：2012/12/03(月) 17:15:13.29

>>782
その返しにワロタwww
世間一般的に見ればアーチェリーのメダリストくらいの知名度もないかもしれんから、
友達がいない、ってことはないだろ。
職業欄も「スポーツジムインストラクター」とかって書くことになるんだろうし。

788 ：底名無し沼さん：2012/12/03(月) 17:23:11.55

>>786
マックス5級くらい。
初日に3級登れるような奴はバランス感覚もいい。

789 ：底名無し沼さん：2012/12/03(月) 17:38:59.74

ここに書き込む程度の奴らが他人の友達いるかいないか語るとか
失笑ものだな

790 ：底名無し沼さん：2012/12/03(月) 21:51:08.45

>>784
初日で3級は普通にいそうだけど、3段は無理だろな

791 ：底名無し沼さん：2012/12/03(月) 23:05:06.56

>はい、論破

今時、こんな勝利宣言する人が居るんだなぁ、、、

792 ：底名無し沼さん：2012/12/03(月) 23:21:57.21

>>791
涙ふけよ

793 ：底名無し沼さん：2012/12/04(火) 01:23:20.34

794 ：底名無し沼さん：2012/12/04(火) 01:26:53.36

(ｸｽｸｽ

795 ：底名無し沼さん：2012/12/04(火) 06:23:36.73

osとrpってなに？

796 ：底名無し沼さん：2012/12/04(火) 06:34:36.14

>>795
オンサイトとレッドポイント

797 ：底名無し沼さん：2012/12/04(火) 07:34:49.44

ボルダリングやフリークライミングを勉強するのにおすすめの本てある？
ステマ無しで…。

798 ：底名無し沼さん：2012/12/04(火) 07:55:11.47

>>797
本読むと歴史や用語は解るようになるけど、それだけだよ。
うまい人の動画見たって、あんな動きは出来ないしｗ

799 ：底名無し沼さん：2012/12/04(火) 08:11:59.80

初めて二回目の177cm 72kg ちょいポチャですが、背筋全然使えてなくて前腕と握力が先に摘みます。
自宅とかでのトレーニングは何したらいいんですか？
指の第一関節曲げる奴は昨日始めました

七級の最後の課題（壁が-になってるとこ）がクリア出来ませんでした。
以下痩せろ禁止

800 ：底名無し沼さん：2012/12/04(火) 08:57:16.20

クライミングは筋力が～とかバランスが～身長が～と言われても一概には何級までいけるかはわからないよなぁ
とりあえず何かしら才能あればそれに向いてる課題で三級、その中で一握りが二級ってところかな
ちなみに三回くらい真面目に通うだけで初日ギリギリ登れたグレードくらいはかなり余裕になる

801 ：底名無し沼さん：2012/12/04(火) 09:42:47.74

>>786
両手中指だけで一段とばしキャンパシングで登り、さにそのまま降りてくる人で、13前半までの人いました。
身体能力が尋常でない。そのわりにはかなり登れない。

802 ：底名無し沼さん：2012/12/04(火) 10:06:10.08

>>801
そんな人いません
はい論破

803 ：底名無し沼さん：2012/12/04(火) 10:33:09.29

イケールポウみたいな名前の人、核心が中指だけでダイノするルーフ課題登ってたぞ15bとかだったとおもうけど
ホールドの距離がわからないけどこれくらい指強い人なら余裕だろうな

804 ：底名無し沼さん：2012/12/04(火) 10:58:14.32

>>803
すげぇな。想像しただけで指ぱきったわ。。

805 ：底名無し沼さん：2012/12/04(火) 11:37:09.11

>>803だけど
http://www.youtube.com/watch?v=5lr_5m443WI
これです

スタートあたりよく見えないけど２本指キャンパしてるっぽいよね
他のところも一本～二本指系かも、手のアップ多いからやばさがよくわかる

806 ：底名無し沼さん：2012/12/04(火) 12:29:41.45

接着剤でテーピング固定するのか
やってみよ

807 ：底名無し沼さん：2012/12/04(火) 12:52:48.46

テーピング用のスプレーのりがあったよーな。
瞬着は剥がすとき皮膚もってかれそう(笑)

808 ：底名無し沼さん：2012/12/04(火) 13:01:32.64

この人指も強いけど、身体張力が半端じゃない。
身体張力で壁寄りの姿勢維持しつつ壁と平行に飛んでる。
だからポケット着地の負担が軽減されてる。

809 ：底名無し沼さん：2012/12/04(火) 13:51:08.83

このスレ時々つまらん奴につまらん奴がのっかるよね

810 ：底名無し沼さん：2012/12/04(火) 14:07:55.78

>>48
亀レスだけどコアトレーニングおすすめ
climbing joyのNo.7~8あたりに載ってる方法試したら
ランジ後の体の振られが少なくなったり足切れにくくなった
クライミング前の準備運動にもなるしぜひやってみてくれ

811 ：底名無し沼さん：2012/12/04(火) 14:44:56.41

ダラダラとアルパインやってきたけど最近ようやくボルダリングの楽しさがわかってきた。
力って大事だよな。

812 ：底名無し沼さん：2012/12/04(火) 15:54:00.05

最後マントルで終わる課題って関東近辺で有る？海外のコンペなんか見てると気持ち良さそうでうらやましい。

813 ：底名無し沼さん：2012/12/04(火) 16:20:13.91

その言い方的に外岩のことなのか？トップアウトはちゃんと別物だとして、マントル課題たくさんあるぞ。
御岳だけで肺魚、蛙、虫、勅使河原、丸こんにゃく岩三課題、ピンチオーバーハング岩二課題、マルガリ、ソフトクリームにも簡単なの２つ…他にもある
黒本か百岩買って、秋になったら外岩行ってみな
ラストマントルの課題は怖いから注意ね

814 ：底名無し沼さん：2012/12/04(火) 16:52:35.24

初心者ほんの一歩脱出しただけのくせして
いっぱしのベテラン気取りに勘違いするうざい勘違いクンっているよな
マントルフィニッシュなんかいくらでもあるのになあw
ほんと馬鹿

815 ：底名無し沼さん：2012/12/04(火) 17:13:33.62

外岩行く俺ストイックでかっこいい！みたいな価値観のヤツ。何が悲しくて不便で不潔でトイレもマットも無い、雨が降ったら残念撤収みたいな所にガソリン燃やして行くの？課題も少なくて飽きるし。
ジムで仲間と適当に登って、たまにクライミングビギナー女子ナンパして飲みに行く生活で十分なんだけど…。普通に疑問だわ。

816 ：底名無し沼さん：2012/12/04(火) 17:27:32.85

>>815
ジムでイジメられてんだよ。言わせんなバカ。

817 ：底名無し沼さん：2012/12/04(火) 17:32:37.27

そんなこといったら、なんで壁なんて登ってるんだよw
わざわざ会費まで払って怪我のリスクも負って

818 ：底名無し沼さん：2012/12/04(火) 18:42:11.30

ジム行く俺ストイックでかっこいい！みたいな価値観のヤツ。何が悲しくて密室で狭くて酒もマンガも無い、指がピキったら残念撤収みたいな所にモチベ燃やして行くの？課題も一度クリアしたら飽きるし。
ハブで仲間と適当にダベって、たまにバービギナー女子ナンパして飲みに行く生活で十分なんだけど…。普通に疑問だわ。

819 ：底名無し沼さん：2012/12/04(火) 22:06:55.88

外岩派と室内派でキノコタケノコの争いを呈してきたな。不毛だからやめよう(震え声)
んで一つ気になったんだけど皆クライミングする前にどんなストレッチやコアトレーニングしてる？
オススメあればぜひ教えて欲しい

820 ：底名無し沼さん：2012/12/04(火) 22:13:27.50

は、外岩ぶっ潰してからじゃね？

821 ：底名無し沼さん：2012/12/05(水) 01:03:15.94

外岩やってるのってなんか外見がかわいそうなおじいさん達しかイメージないです

822 ：底名無し沼さん：2012/12/05(水) 02:02:34.84

かまってほしいのかなぁ、、、

823 ：おっさん：2012/12/05(水) 02:14:10.91

>>819
ストレッチは関節全部やるべきでしょうね。
股関節、肩、指周りを弱くやる。しらずしらず痛んでる関節を強くやるのは危険。
そして案外大事なのが膝。

824 ：底名無し沼さん：2012/12/05(水) 08:56:01.23

北岳バットレス登るには、どのくらいのグレードが基準になりますか？
普段は初段程度の沢とジム(始めたばかりなのでまだ5.12c)やってます。
アルパインとジム両方やってる人いたら教えてください

825 ：底名無し沼さん：2012/12/05(水) 09:27:24.55

クライミング技術より、確保技術、レスキュー(撤退)技術が重要。
あとギア背負って行動する体力。
トラブった時にも下山できる技術と体力。
全体でクライミング技術の占める割合は低い。
沢やってるからある程度は知ってるだろうけど、
沢よりエスケープがしんどいからね。

826 ：底名無し沼さん：2012/12/05(水) 10:03:01.77

ドロップニーな課題しつこくトライして膝やっちまったらしい。取り合えずサポーターは買ってみたけど、早く治す方法とかサプリないかね。というか完治するのこれ？登れなくなったら人生終わる( ；´Д｀)

827 ：底名無し沼さん：2012/12/05(水) 10:35:55.81

>>826
全く違うスポーツだけど怪我したとこを極力使わないようにして
他の部位の筋トレや柔軟をやってたら怪我する前より上達したよ。

828 ：底名無し沼さん：2012/12/05(水) 10:58:59.07

>>827
意外なブレークスルーになるんだよなそういうのって

829 ：底名無し沼さん：2012/12/05(水) 11:32:57.74

>>828
そうそう。
怪我したらビビりながらやるよりも一回完全に休ませて出来ることをしっかりやった方が良い。

830 ：826：2012/12/05(水) 12:45:28.33

皆様ありがとう…ヽ(；▽；)ノ
ビビりまくってたからマジで勇気出た。。腐らず出来るトレーニングで頑張ってみます！

831 ：底名無し沼さん：2012/12/05(水) 13:59:17.48

>>830
落とすようで悪いが、誰も傷めた膝が治癒するとは言ってないからな。
ちゃんと病院行けよ。

あとインドメタシンは鎮痛効果があるだけで、治療効果はないから。
痛みが和らいだからって無理したらホントに終わるからな。

832 ：底名無し沼さん：2012/12/05(水) 14:29:48.22

というかジムの人はなんて言ってるのよ、膝の件

833 ：底名無し沼さん：2012/12/05(水) 15:01:54.73

>>830
BCAAとコンドロイチンとりまくっておけよ
俺も派橘田けど、直りの速さがぜんぜん違うぞ

やっと俺もパキって3ヶ月くらいになって少しずつ無理しない範囲でできるようになってきたわ
腐ってしまいそうなこともあるけど、がんばろうぞ

834 ：底名無し沼さん：2012/12/05(水) 15:23:10.30

手首と膝痛めてやる気なくして半年以上やめてたけど、なかなか完治しないね

我慢しながら登るならサポーターはあったほうがいい

835 ：底名無し沼さん：2012/12/05(水) 16:21:58.54

しばらく休んでもマッスルメモリーがあるからすぐに元通りになるよ。
俺は数ヶ月毎に色んなスポーツをローテしてるけどちょっと休んだからと言って全然出来なくなるなんてことは無い。

836 ：底名無し沼さん：2012/12/05(水) 16:52:15.96

自分がチャレンジしているグレードより更に上のグレードを練習するって意味ありますか？
じっくり１グレードずつクリアしていくほうが、上達は早いのでしょうか？
それとも、さらに上のグレードをやることで、今やっているグレードも簡単になったりするのでしょうか？

837 ：底名無し沼さん：2012/12/05(水) 17:07:17.20

得意なホールド、ムーブがある課題なら難しくてもチャレンジする意味はある
てか普通は２グレード差くらいならたくさん触るぞ
実は甘めグレードだったりするし、今後１日でも早く登れるように数撃っとくのもいい

838 ：底名無し沼さん：2012/12/05(水) 17:17:07.75

人によるけど、俺も２グレードくらい上ならいけそうなものはやってみる
何度も練習してるとできたりするし、そこから自分が普段やってるレベルに落とすと、
不得意だったものが簡単にできるようになったりする
「グレードが違うから」で手を出さないのはもったいないと思う

839 ：底名無し沼さん：2012/12/05(水) 17:27:14.12

核心ができてりゃいい
教科書で言えば赤線を引いた部分のことだよ
文章を一字一句覚えようとするのは非効率的
それよりもっと難しい数式や理論を勉強したほうがいい
難しいことを理解できると簡単なとこはもっと簡単になる

840 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/12/05(水) 21:15:57.06

俺も四段から六段まで色々触るからな
グレードは上げずに指数減らしてもいいし
手段なんていくらでもある

841 ：おっさん：2012/12/05(水) 22:55:34.58

グレードを上げるのはいい。
ただ、同じ課題だけをトライしすぎないこと。簡単に痛める。
826さんのパターンも、そうでしょ？

842 ：底名無し沼さん：2012/12/06(木) 08:58:28.97

ジムグレードは東京より大阪のほうが厳しいって聞いたけど本当か？
ジムグレードで３段級登れたら岩場では初段くらい登れるって聞いたけど本当か？

843 ：底名無し沼さん：2012/12/06(木) 09:39:49.79

>>836
難しい課題にも挑戦しないと。
それがジムの良さなんだから。

壁を乗り越えないと落とせない課題をやるから、
目標に向かって効率よく練習できる。

844 ：底名無し沼さん：2012/12/06(木) 10:36:33.02

>>842　というか、東京が全国一番易しいグレード付けだよ
ちなみに俺都民

845 ：底名無し沼さん：2012/12/06(木) 11:10:26.35

>>844
らしいね
小山田が育った鹿児島のジムグレードは、東京で二段でも鹿児島なら６級らしい

846 ：底名無し沼さん：2012/12/06(木) 11:37:19.67

ジムの人も外岩の人も普段のトレーニングは
どんなことやってる？

懸垂とかの自重トレ以外に、ランニングとかもしてる？
体重落とすためにやったほうがいいのかな

847 ：底名無し沼さん：2012/12/06(木) 11:51:56.04

<<845
大袈裟に言い過ぎ。優しい初段が難しいサンキューぐらい

848 ：底名無し沼さん：2012/12/06(木) 12:24:46.00

ひたすら登るのとジョギングだけ
ダイエットは意外や効果ないし（デブはしらん）、自重トレも効果は感じられなかった

849 ：底名無し沼さん：2012/12/06(木) 13:00:13.63

>>845
ほんまかよｗ
鹿児島で初段って５段くらいかじゃあ？

850 ：底名無し沼さん：2012/12/06(木) 13:37:52.94

強くなりたいのなら走るのはスポーツの基本だよ

851 ：底名無し沼さん：2012/12/06(木) 14:30:54.31

ランニングは体重を落とす効果は大したこと無い。
しかし登らない日に循環器系の強化と、回復の促進のために
30分ジョックでもできれば必ず強くなれる。
懸垂なんかより優先すべきでしょう。

852 ：底名無し沼さん：2012/12/06(木) 15:01:06.11

>>851
アクティブレストってやつか
プールもいいだろ

853 ：底名無し沼さん：2012/12/06(木) 15:43:07.94

でもボルダリングならランニングよりもジムで筋肉つけたほうがよくない？

854 ：底名無し沼さん：2012/12/06(木) 16:05:39.82

そんなに毎日登ってたら、指が死ぬ。代わりに走る。

855 ：底名無し沼さん：2012/12/06(木) 16:11:19.73

ジム、、ウエイトトレは伊方向だけの入力しか鍛えられないから
およそ実戦向きじゃない、逆に無駄な肉t家て体重増、疲労増になるだけ
そんなひまあるなら登れ、ボケ

856 ：底名無し沼さん：2012/12/06(木) 16:56:40.35

都内が簡単っていうけどグレード表記があるジムはどうなってるんだよ

外岩三段登れるような人だって都内にはたくさんいるわけで、彼らは都内のジムだと八段とかの表記の課題作ったり登ったりしてんの？

857 ：底名無し沼さん：2012/12/06(木) 17:08:02.68

>>856
都内がゆるいグレーディングだったんじゃなくて、
小山田さんの故郷が厳しいグレーディングだったんだよ。
忍者返しとエイハブ船長登って、１級のグレード確認しにくいわけだし、
小山田さんは東京の奴らはもっと厳しい課題やってると思って、
激しいトレーニングを繰り返していたそうだから。

都内のジムは外岩よりグレード厳しい所が多いんじゃないかな。
いろいろなジムを巡っている人の意見を聴くと。
ジムで4級こなせるようになって、忍者返しとエイハブ船長触ると、
あっさり落とせるから。俺もそうだったし。

858 ：底名無し沼さん：2012/12/06(木) 17:21:45.57

自宅で簡単にできる筋トレとかって、何かないですかね…
とりあえず、腕立て伏せはフリークライミングにはまるで意味ないみたいだし。

859 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/12/06(木) 18:35:32.46

>>856
都内と他のジムを比較しての話だろ
甘いって言われてた頃の秋パンが一番外に近いグレーディングだったし
今は客に甘いって言われたのが悔しいのか辛くしたみたいだけど

860 ：底名無し沼さん：2012/12/06(木) 21:26:14.24

>>859
俺も蟹に一票
外のグレードと簡単めジムグレード合ってる気がする
ジム全般が辛めだと思う
(外に比べてだからね。)

861 ：おっさん：2012/12/07(金) 00:47:16.56

都内のジムの多くは、ジムが出来始めた頃から常に辛い。特にP系は直してもすぐに辛くなる。
最初にセッターに呼ばれる面々のレベルが高いこともあるが、
日本のクライマーは、昔から上手い人ほど悪く言えば自分本位で、客観性に欠ける傾向がある。

そうした意味で、老舗系ジムの3級は外岩の1級から初段程度の場合がかなり多い。

862 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/12/07(金) 07:19:59.15

外登ってる奴ならちゃんとグレーディングできると思うんだが

そいつらに聞いてもやっぱ外とのグレード差は感じてるようだから
それでも直さないのはただの強がりってことだろ

863 ：底名無し沼さん：2012/12/07(金) 08:58:11.34

先日、ジムで初めてボルダリング経験したんだけど、教えてくだせぇ。
このスレで◯級とか言ってるのって、足フリーですか？それとも限定ですか？
自分、ルールよくわかんなかったんで、
足限定とか書いてないところでも、限定で登ってました。

864 ：底名無し沼さん：2012/12/07(金) 09:59:24.34

足自由でも足限でも同じグレードの課題はあるよ

865 ：底名無し沼さん：2012/12/07(金) 11:02:00.06

スタートの足はどうしてたんだ？
最初からスメアならすごいと思う

866 ：底名無し沼さん：2012/12/07(金) 11:33:55.00

スタートの足は、同じ色のが付近になかったので適当にやってました。
あと、足限定って、ホールドのない所に足を付けるのってありですか？
とりあえず7級まではそれでいけました。
スタッフに最初にルール聞いておくべきでした・・・。

867 ：底名無し沼さん：2012/12/07(金) 11:43:56.95

壁に足を置くのはあり。
ただ、次回行ったときでもスタッフにきちんと聞いた方がいいよ。
ルールなんて覚えることはほとんどないけど、なにも知らないで登ってたら、周りの人が迷惑するし危ないので。

868 ：底名無し沼さん：2012/12/07(金) 12:19:55.96

ありがとうございます。一応、始める前にDVDで危険回避云々のビデオは見せられたのですが、
あとは、同じ色のホールドを使って登ってください、分からなかったら聞いてくださいと説明を受けただけだったので・・・。

869 ：底名無し沼さん：2012/12/07(金) 13:24:50.24

それはそのジムが悪いなあ…
スタッフ個人の問題かもしれないけど、教育がなってないんだと思う
説明ってのは実際に壁を登りながら受けたんじゃなくて、口頭だけだったの？

870 ：底名無し沼さん：2012/12/07(金) 13:51:34.21

登りながらですが、スタッフの実演はありませんでした。
しかも、説明を受けたのが足限定の場所で「そうそう、そんな感じ」的なノリで1分足らずの説明だったので。

ある程度やって、バテて休憩中に他の人の登り方を見てみると、
「あれ？何かみんな足は違う色使ってね？」と。
それで足限定だとか足フリーだとか種目がある事に気づきました。
まぁでも、足限定の方が全身使うし面白そうなので、これからも足限定で登ろうと思います。
ベストコンディションなら何とか5級までやれる・・・かも。
もちろん、周りには気をつけます！

871 ：底名無し沼さん：2012/12/07(金) 14:31:47.32

スタッフの実演はない場合もあると思うけど…
ただ、俺が通ってるところだと、必ず足フリーの課題と手足限定課題の両方を登りながら説明を受けるようになってるよ
ちなみに、いいスタンス（足位置）を探すのも重要なので、無理に足限定にこだわるとスキルが頭打ちになるかもしれない。
まあがんばれってことで。

872 ：底名無し沼さん：2012/12/07(金) 14:54:24.43

話聞いてる限りだと多分そのジムは同じ色のホールドで登ると初心者向けのグレードに大体なる配置なんだろう
適当に上まで登れれば８級相当とかになったりするからテープ貼るのもめんどくさいんだろう

で上手い人はテープ課題（ホールドの色ではなくホールドの横のテープの色で制限する）だったり、彼らがホールド指定して難しいムーブになるように登ってるんだろう

ジムの店員が初心者に何も教えないのは最低だけど、ネットや他の人にムーブ聞いたりアドバイス聞いて数回通えば問題ない。
クライミングは登ってる時間より座ってる時間のほうが長いし初心者の課題なんて朝飯前だからどんどん聞いちゃえ

足自由課題を足限定でやると腕の力使いすぎるからすぐ疲れて色んな課題できないからやめたほうがいいよ
足自由な課題を足自由で登れるならより難しい課題をやって色んな動きを覚えたほうがいい

873 ：底名無し沼さん：2012/12/07(金) 15:23:09.99

ありがとうございます、勉強になります。
そもそも、8級位ならハシゴを登る程度で大丈夫みたいな説明が書いてたのに実際やってみると、
過酷じゃん！片手でブラ下がらないとダメなとことかあるじゃん！って
思った時点で気づくべきでした。
取り敢えず、足限定のルートをこなせるようになってから、足フリールートの足限定をやってみようかと思います。
まぁ、時間はあるので色々試してみます。

874 ：底名無し沼さん：2012/12/07(金) 16:05:54.05

>>873 足云々の前に、始めてなら壁から上体を話すとか、
肘を曲げないでぶら下がる等々意識しなきゃならない基礎満載なので、
自分にとって簡単な課題を何本も、ときどきアドバイスもらいながら登り込むことが大切だぞ

875 ：底名無し沼さん：2012/12/07(金) 16:26:50.94

肘曲げないのは意識は重要だね
次のホールドをつかんだ後腕をストレッチして伸ばす感じ意識してから足を移動するとすべての課題で楽になるかも
腕をストレッチ＝鉄棒で長時間ぶら下がろうとする時の肩を落としてリラックスする感じ

上体を離すってのはどうだろ、初心者がやる垂直な壁だと胸を壁にくっつけるほど近づいたほうが楽になる課題も多いと思うけど
簡単に登れる課題を上手い人と同じムーブで美しく登れることも目標の一つにするといいかも

876 ：底名無し沼さん：2012/12/07(金) 16:57:54.70

毎回練習が終わったらアイシングした方が良いですか？

877 ：底名無し沼さん：2012/12/07(金) 17:12:02.81

連れの女の子にスタッフの女が付きっきりで教え始めた時は軽くイラッときたな。
俺がいろいろ教えたかったのに。
まぁスタッフの方が上手いんだけどね。

それなら一人で来てるヤツとかに教えてやれよと。

878 ：底名無し沼さん：2012/12/07(金) 17:24:14.80

下手な男が教えてもリーチや力が違うから、ホールドを持てない場合が多い
そもそも、そんなにガツガツしてたらモテない

879 ：底名無し沼さん：2012/12/07(金) 17:32:02.54

スタッフの方が上手いのに俺が教えたい
つまり女の子の上達に関しては興味がないわけですな

880 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/12/07(金) 19:08:23.04

>>868
pumpか？

881 ：底名無し沼さん：2012/12/07(金) 21:01:26.63

pumpは二か所行ったが対応に関しては
一方はまし、一方はそれリピーター欲しがってる？って対応だったなぁ

882 ：底名無し沼さん：2012/12/07(金) 23:48:52.57

外岩で音楽流すのはやめてほしいね。

883 ：おっさん：2012/12/08(土) 01:13:25.66

>外岩で音楽
そんな奴いるんだ！　それは迷惑ですね。
電車の中と同じで社会常識の問題。

>>862
外岩登ってても自分の今やってるグレード近辺以外は、どうしてもわからなくなるんだよね。
だから普段三段四段やってる奴は、二段を平気で「一級」とか言ってしまう。

だから黒本の室井氏は、グレーディングを、そのグレードを普段やってるクラスの人に聞いて参考にした。

884 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/12/08(土) 07:52:06.02

>>883
ずれる奴は体感だけでグレーディングしてるんだろ

885 ：おっさん：2012/12/08(土) 14:24:19.53

>>884
そう。しかも他人の意見をまったく聞き入れない。
でもそんな奴、トップ中のトップクラスに昔から多いんだわ。名は言えんが。

情報の少なかった頃は、その方々が地方の岩場に行って辛すぎるグレードつけると、
地方の人はそれが本当だと思って、それを基準にとんでもないグレードをつける。
これの繰り返しで、ずいぶん迷惑したのだ。

886 ：底名無し沼さん：2012/12/08(土) 17:39:54.61

>>885
瓢や恵那は某Kプロが開拓教祖だから辛いということですね。わかります。

887 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/12/09(日) 15:53:57.27

同じジムの常連で外岩の初段登った人がそのジムの２級を登れないんだぜ
スタッフも少しはおかしいと思えよなｗ

888 ：底名無し沼さん：2012/12/09(日) 17:27:59.21

>>887
テープの色は目安でしょ？
そういう事を言う人がいるからグレード明示してないのに。

グレードにとらわれてトライしないなんて勿体ないから、って言ってたような気がする

889 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/12/09(日) 18:16:31.18

>>888
明示してるジムの話だが？

890 ：おっさん：2012/12/09(日) 22:29:19.93

>>888
それイイね。でもそのシステムは昔もあったけど、いまではかなり珍しい。
言えないとは思うけど、どのへんのジム？

891 ：底名無し沼さん：2012/12/10(月) 05:07:58.56

つーグレードなら得意不得意で普通にありえるだろ。

892 ：底名無し沼さん：2012/12/10(月) 08:54:08.44

最初は足自由、足固定なのかは課題の設定に従ってどっちもやれよ。
まともなジムならひと通りやれば、主なムーブはこなせるようになってるんだから。
低いグレードでは足自由じゃないと、課題に入れにくいムーブもあるし。

最初は足限定だけなんて考えでは遠回りだよ。
うまくなったら足自由を足固定にしたりとか、
一つホールドやスタンスを抜いてみるのもいいけども。

893 ：底名無し沼さん：2012/12/10(月) 09:54:32.76

ランニングやるなら、ダラダラ走らずに、
2分くらいの短い時間で、心拍数を上げるのを、何度も繰り返すのがいい。

後は、登るだけでは鍛えにくい筋肉を鍛える。
腕立て伏せで腕を押す筋肉を鍛えたり。

ちなみにダラダラ走るランニングだけやっていると、筋肉は落ちる。

894 ：底名無し沼さん：2012/12/10(月) 10:33:45.82

>>893
あまりいい加減なこと言うなよな。
有酸素運動でなんで筋肉が落ちるんだ？
脂肪を燃焼させるのはLSDがいいし、負荷をあげたらjSDにならない。

895 ：底名無し沼さん：2012/12/10(月) 11:02:28.71

いろいろと意見はあるみたいですが、結局は走るに
越したことはないということですね

しかし、二分おきに心拍数をあげる走り方についてですが
どういう意味、効果があるんですか？
興味があります

896 ：底名無し沼さん：2012/12/10(月) 11:23:34.63

ボルダリングのためのトレーニングとしては意味ないです。
ジョギングで脂肪を落としましょう。

897 ：底名無し沼さん：2012/12/10(月) 11:43:37.36

減量目的でランニング初めて半年だがクライミングでは必要ない下半身の筋肉が増えて重くなった
しかもクライミングで使う筋肉は減った感じしてる。体脂肪率は少し減ったけどね

クライミング能力にプラスの変化なし、脚力使う課題の為なら片足スクワットだけで足りる
ちゃんとした道具揃えると二万以上金かかったしクライミングのレベルアップの為だけにランニングするのは無駄だな
金もキャンパスボード買ったりしたほうが全然クライミングの為になる

898 ：底名無し沼さん：2012/12/10(月) 12:25:25.00

痩せたいだけならランニングよりHIITが良い。時間もかからない。
ただしHIITを継続出来るような人は元々ストイックなため痩せる必要が無いｗ

899 ：底名無し沼さん：2012/12/10(月) 13:46:27.66

HIITいいな。普通のランニングに飽きてたから取り入れてみます
体脂肪はクライミングのおかげでほとんどないけど１ｋｇでも痩せられればもうけものだ

土曜日の夜雨予報だけど日曜御岳って早朝から登れるかな？気温低いからすごいよさそう

900 ：底名無し沼さん：2012/12/10(月) 14:31:44.81

一つの課題のみで考えると体系の有利不利はあるだろうけど
総合的にはクライミングに体系の向き不向きはないと思うよ
いかに追い込めるかと経験で強さ、上手さが決まる

リードになるけど同じ課題を身長差３０ｃｍあるラモネとオンドラのムーブの比較動画
http://vimeo.com/19360151

901 ：底名無し沼さん：2012/12/10(月) 14:56:08.13

男子で１６５～１８０ｃｍなら大差ない、それより低い、高いと課題に左右されやすくなる
って感じでどうでしょ
１７０ｃｍくらいがリーチの不満もなくムーブも一番楽しめる気がするなぁ

女子はなぁ平均身長がすでに低いんだよな
コンペの傾向も見てて面白いダイナミックな課題が多い気がするしね
極小カチのテクニカルムーブとかなら接戦になるのかな？

てかその某氏は去年見たけど猛烈に強かった。でもしゃべり方が苦手だ

902 ：底名無し沼さん：2012/12/10(月) 15:28:24.06

HIITだと負荷高くするから、足の筋肉が増えるぞ。

903 ：底名無し沼さん：2012/12/10(月) 16:02:40.28

ラモネッはリーチなくて、みんながスタティックに取れるのを飛ばなくちゃいけない（で落ちる）事が多かったらしいからたまにはいいんじゃない？

904 ：おっさん：2012/12/10(月) 16:18:15.37

事実上世界初のプロフリークライマー、P・エドランジェが来日して、
トレーニングについて聞かれたとき、こんな感じのことを言った。
「走ると足が重く(太くだっけ？)なるから走らない。」

905 ：底名無し沼さん：2012/12/10(月) 16:34:01.36

普通はそこまでクライミングオンリーってわけじゃないし、走ること自体が気持よかったり
ストレス発散になってることだってあるし、否定することはないと思うけどな。

906 ：底名無し沼さん：2012/12/10(月) 16:35:36.65

今日念願のボルダリングジムに行ってきました。
6級をいくつか登れましたがジムの店員さんに「男だと1回目で5級登れる人もいますよ」と言われ驚いてます。
やっぱりボルダリングをやるような人って身体能力が高いんですね。
早く初段くらいひょいひょい登れるようになりたいですｗ

907 ：底名無し沼さん：2012/12/10(月) 17:05:28.20

あ？なま言ってんじゃねーぞ
初段をひょいひょいだ？

将棋始めたばかりの奴が「初段の奴ぐらい楽勝に勝ちたいですねｗ」って言ってるようなもんだぞ、あーん？
お前なめてんの？初日で5級登れる程度で驚くお前が？
ボルダリング舐めてんじゃねーぞ！！！！！

なぁ！みんなもそう思うだろ!?

908 ：底名無し沼さん：2012/12/10(月) 17:21:56.41

いいじゃん。初心者だから右も左も分からなくてあたりまえじゃん
余裕持てないってカッコ悪い

909 ：底名無し沼さん：2012/12/10(月) 17:25:54.05

これは恥ずかしい発言だな。
排他的な熟練者ほど不要なものはない。どの世界においてもな

910 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/12/10(月) 20:54:24.59

初段くらいすぐに登れるようになるだろ

911 ：おっさん：2012/12/10(月) 21:30:11.75

こういうの>907は荒らしさんの釣りだから、気にしないようにね。

912 ：底名無し沼さん：2012/12/11(火) 01:44:08.66

>>888
え？Pの話でしょ？
今年の夏に行ったきりだが表示されてなかったよ
聞いたら「OO級相当」って辛ーいグレード付けの返答だったが

913 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/12/11(火) 07:45:07.23

ジム同士で張り合って辛くなって
客からいろいろ言われるのが面倒くさくてグレード隠して
便宜上はグレード気にせず楽しんで欲しいとか言ってんの
あほくせー

914 ：おっさん：2012/12/11(火) 23:05:52.62

>>912
そうですか、またやってるんですね。
私の印象もおおむね蟹の言う通りって感じで、
似たようなことを延々繰り返してる。

ところが上手くなりたい人は、どうしてもグレードが気になるので、
みんな聞くから、結局グレード表記に戻る。と言うのがパターン。

他にも、表記は同じだけど、そのジムの「独自グレード」と言い張ってかわす…という奥義もある。
こんなことを、昔からみんなで繰り返して、今があるのです。

915 ：底名無し沼さん：2012/12/11(火) 23:39:17.47

おっさんって蟹が自演してるの？
いっつも同じタイミングで出てきて蟹マンセーしてるけど。

916 ：底名無し沼さん：2012/12/12(水) 08:54:58.25

簡単な課題でセッションやってるジムあるじゃん
お前ら一緒に登ってんの？

917 ：底名無し沼さん：2012/12/12(水) 09:54:13.50

孤高の人を今更読んだけど、えらいバカ漫画だなw しょっぱなのランジとか笑わせてもらった。マントリング決めやがったー！とかなw
読み終わって、オレも10代でボルダに出会ってれば今頃は…。と若干寂しい気持ちになったわ。

918 ：底名無し沼さん：2012/12/12(水) 10:32:21.40

なんかお前かわいいなｗ
上目線ってかその程度で感情的になれるところがさ。
漫画だし普通に突っ込むこともなく読んでたわ。

919 ：底名無し沼さん：2012/12/12(水) 10:55:26.22

実際、若い連中の上達の速さは異常だよな。
３０過ぎてから始めた俺にはよくわかる。

そんなことより、床のクッションの上でオッパイの谷間をアピールする女ってなんなの？

やれるの？

920 ：底名無し沼さん：2012/12/12(水) 11:31:37.21

>>919
揉んでもオッケーのサイン

921 ：おっさん：2012/12/12(水) 11:53:23.48

>>915
蟹の後は、しばらく誰も書かないことが多い。
そこに夜が遅いことが多い私がやってくる…と言うパターンなんだけど。
今日は久々に早いが。

ちなみに蟹マンセーではない。言葉が悪いだけで案外いいこと言ってるな
と思う事は多いがまだ若いのでちょっと稚拙。そこで奴の悪ぶってるが
案外真面目な本性をつついて、背中がムズムズするようにしてみたw。

昔からこの世界には、登れる奴に倫理観のおかしなのが多い。そいつらが
指導するから、若い奴もアホになる。が繰り返されてきた。だからこれから
の連中にはにはマトモに育って欲しい。これが本音だ。

922 ：底名無し沼さん：2012/12/12(水) 12:47:26.84

もんでもんでもんでもんでもんでもんでもんでもんでもんで

923 ：底名無し沼さん：2012/12/12(水) 12:48:32.68

蟹も十分マトモじゃない

924 ：底名無し沼さん：2012/12/12(水) 13:40:28.32

まわしてまわしてまわしてまわ～すぅ

925 ：底名無し沼さん：2012/12/12(水) 14:23:32.90

30ごときで歳のせいにすんなよ
見苦しいわ

926 ：底名無し沼さん：2012/12/12(水) 14:55:44.06

歳のせいっていうか、若いと上達早いよねという感想に過ぎないんじゃないの？

927 ：底名無し沼さん：2012/12/12(水) 15:27:05.83

若いと上達早いよねという感想をさらっと言うやつなんか
赤痢にかかればいいんだ

928 ：底名無し沼さん：2012/12/12(水) 16:04:53.57

>>927
すごく素朴な疑問なんだけど、自分では面白いと思ってるの？

929 ：底名無し沼さん：2012/12/12(水) 16:34:46.37

>>928
素朴な疑問なんて書いてる裏には粘着質な選民意識願望が見え隠れしてるね
それで生きてて平気なの？

930 ：底名無し沼さん：2012/12/12(水) 17:03:43.42

世界最強ジム、V15クライマーがゴロゴロしているとの噂のグラビティってオススメですか？

931 ：底名無し沼さん：2012/12/12(水) 17:15:55.03

またケガした、完治してないのに無理したら別のケガを誘発するんだな
さすが全身使うスポーツだわ

932 ：底名無し沼さん：2012/12/12(水) 17:25:41.66

たんに自己管理ができてないだけだ

933 ：底名無し沼さん：2012/12/12(水) 20:41:33.93

何だ、おっさんってホモだったんか。

934 ：おっさん：2012/12/12(水) 21:33:13.39

君、面白いな…

935 ：底名無し沼さん：2012/12/13(木) 03:02:58.46

＞奴の悪ぶってるが案外真面目な本性をつついて、背中がムズムズするようにしてみた

こんなこと上から目線で書きこんでるおっさんも十分倫理観おかしいと思うわ
その上コテハンで長文って役満じゃねーか
老婆心を装った優越感がにじみ出てる

936 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/12/13(木) 08:18:38.58

朝の3時に書き込んでる奴の倫理観もどうかと思うけどな
まあ今頃寝てんだろうけど

937 ：底名無し沼さん：2012/12/13(木) 14:07:57.65

皆さんはボルダリング始めて何回目くらいから筋肉痛になりにくくなりましたか？

938 ：底名無し沼さん：2012/12/13(木) 14:50:11.72

上の方で足限定云々言ってた者です。
あれから色々とテクニック調べてみたら、
自分のやり方がアホで危険でしかない事に気づきました。
やっとこ80%くらいまで筋肉が回復したので、今日は6級から4級くらいを中心に基本動作を習熟しようと思います。
このスレの人はどれくらいの頻度でジムとかに登りに行ってるんですか？
自分は週2くらい通って、最終的に4段くらい登れるようになれたらいいなぁと思っているのですが。

939 ：底名無し沼さん：2012/12/13(木) 15:08:06.14

>>937
「なりにくくなった」というのなら、間違いなく２回目。
ひどい筋肉痛は初回のみだったよ。
今だって軽い筋肉痛にはなるけどね。

>>938
俺はホームでは4段登れないからなんとも言えないけど、
5ヶ月目くらいで2段のぼってる人は週4位で来てた。
ただ、人と比べても全然意味ないと思うよ。

940 ：底名無し沼さん：2012/12/13(木) 16:00:11.05

最初の1ヶ月くらいは週二だった。でないと筋肉痛が治る間すらない

941 ：底名無し沼さん：2012/12/13(木) 16:40:24.51

>>938ですが、回答ありがとうございます。
今ジムに来てるんですが、思ったより筋肉が回復してないらしく、
なんとか一度、4級をクリアしたくらいで、他は5級6級やってるんですが、6級のスタートポジションにも立てなくなりました。
上にも書かれているように、やはり最初は週2くらいにした方が良さげな感じですね・・・。
もうすぐ三十路なので、回復が遅いです。

942 ：おっさん：2012/12/13(木) 17:13:38.72

>>935
そう、君たちがまだ見てない、いろんなモノを見た。それだけでも十分では？

他人が見てなきゃ何をやってもいいと思ってるトップクライマーとか、
飼い殺しにされて自滅していく有望クライマーとか。
あまり見たくなかったな…。

943 ：底名無し沼さん：2012/12/13(木) 17:24:06.94

スタートにも立てなくなるほど消費するのは、ホールドの持ち方やムーブが悪いからだよ。
それは筋肉に頼ってるから。
パワーがあれば初回でも４級登れたりするけど、無駄に力を消費しないように
ムーブを組み立てるのを考える癖をつけたほうがいいと思う。
上のグレードを目指したいのもわかるけど、６級の課題でムーブを変えながら登る練習をするのがオススメ。

944 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/12/13(木) 20:21:49.02

外岩もめっきり人が減ったな

945 ：底名無し沼さん：2012/12/14(金) 08:53:36.63

>>941
は？年齢を盾にすんなカス
三十超えてるけど週4してるわ
自分がだらしないのを年齢のせいにするな

946 ：底名無し沼さん：2012/12/14(金) 10:10:34.90

>>941
>>943の指摘おもいっきり自覚したほうがいいよ
そのままでと一歩も前進はないよ
上手いひと症状を話した上でムーヴを見てもらい、アドバイスもらうといいよ、それも複数の人に。
間違いなくぶら下がれてない、前腕の力に頼り過ぎだね

947 ：底名無し沼さん：2012/12/14(金) 10:35:25.07

アドバイスありがとうございます。
確かに、絶えず腕に負荷がかかるような登り方をしてました。
ある程度、強弱つけてリズミカルに登って行くと、大分楽になりました。
結構、登り始めてから迷う事が多いのでそこらへんも消耗する原因っぽいですね。
もう少しクレバーに登らなくては・・・

948 ：底名無し沼さん：2012/12/14(金) 10:57:29.40

>>947
そのレスだとやっぱ理解できてないよ
おそらく自分で気づくのは無理じゃないかな
俺も同じだったからアドバイスしてるんだ
悪い事言わないから人に指導を仰げ

949 ：底名無し沼さん：2012/12/14(金) 12:42:54.87

初心者講習会ってタメになりますか？

950 ：底名無し沼さん：2012/12/14(金) 13:12:50.23

スレ初見なんだけどさ
6段とか言ってる奴なんなの
んなもん存在しねーっつーの

951 ：底名無し沼さん：2012/12/14(金) 13:30:30.77

>>949
人に教わらないとまるでうまくならない人もいる。
そういう人には必須。
逆に人の教えてもらうなんて楽しくないって人もいるし。
気になるくらいなら一度受けてみたらいいのに。

952 ：底名無し沼さん：2012/12/14(金) 13:59:40.34

BMIなんてなんの目安にもならん
重力があるから、要するに体重軽いやつが圧倒的に有利、日本人はその点クライミングに向いているといえる

軽ければ軽いほど有利なんだよクライミングは、女や子供が強い理由は、基本はそこにある

953 ：底名無し沼さん：2012/12/14(金) 14:24:38.36

でもなんだかんだ言っても女性で強い人は少ないよね
３段以上をやってる人はあまりいない
初段あたりなら結構いるんだけどね
男に比べると２グレード位下がる感じがする

954 ：底名無し沼さん：2012/12/14(金) 15:01:56.96

そこまで追い込んで本気でやらんからだろ
本気でやってる女は普通に男より登れるだろ

955 ：おっさん：2012/12/14(金) 15:12:08.18

>>947
いっそ、とことん消耗してみては？
初めてしばらくは、登れなくても筋力をつけたほうがいい。
技は後からついてくる。
煮詰まっているなら、誰かの指導を受けてみるというのも同意。

>>953
男女では、最大筋力にどうしても差がある。筋力よりも持久力の度合いが強いリードでは、一般にボルダリングほどの差はない。
短距離走の記録は男女差が大きいけど、マラソンではそれほどでもないのと同じ感じ。

956 ：底名無し沼さん：2012/12/14(金) 15:37:16.21

体重47キロの俺の時代が来た

957 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/12/14(金) 19:30:55.29

俺65kg

958 ：底名無し沼さん：2012/12/14(金) 20:15:24.74

７４キロの俺の時代はこないか
全然登れないけど面白いな。
俺にはたぶん向いてないだろうけど楽しいw

959 ：底名無し沼さん：2012/12/14(金) 22:15:31.11

75kg
ランジつらいです

960 ：おっさん：2012/12/14(金) 23:05:49.38

70超えるとキツそう。

>>959
ランジは肩逝くから気をつけてね。

961 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/12/14(金) 23:45:22.53

片手ロックオフくらいやっとけば肩痛めることなんてなくなる

962 ：おっさん：2012/12/15(土) 01:39:24.48

てことは、下げたときに手を完全に伸ばすやつだよね？
それ出来るようになるまでが相当長い。

あと、それが出来るような奴でも、タンデュ系だとどうしても肩は痛めやすいんだな。

963 ：底名無し沼さん：2012/12/15(土) 03:39:02.98

>>958 おま俺かwww
頑張ろうぜ～

964 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/12/15(土) 07:40:04.16

>>962
持ち方で痛めやすくなるとか意味わからん
というかランジするときはタンデュじゃん

965 ：底名無し沼さん：2012/12/15(土) 15:19:51.94

NHKで小田桃花さんの特集番組やったんですね。
ローカルだけど。
全国放送してくれないかなあ。
http://www.nhk.or.jp/yamaguchi-blog/200/140541.html

966 ：底名無し沼さん：2012/12/15(土) 17:53:03.88

だれかネットにUPしてくれw

967 ：底名無し沼さん：2012/12/15(土) 18:42:26.88

ピース
ttp://extremeua.com/news/view/3976

968 ：おっさん：2012/12/15(土) 21:24:40.35

>>964
その分じゃ、アーケのランジはあまりやったことなさそうね、やはり前傾壁世代なのかな。
とにかく、四の五の言わず、タンデュ片手ぶら下がりで終了のランジを限界までやって、
肩に手を当ててみれば意味がわかると思う。

969 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/12/15(土) 22:43:08.95

>>968
四の五の言わずじゃないだろ
そうやって主張するなら理詰めでやるのが義務だろ
指の形がどういう原理で肩に影響するのかちゃんと説明しろよ

970 ：おっさん：2012/12/15(土) 23:35:57.81

>>969
癇に障ったなら、すまん。お前よりゃ優しい言い方だと思ったんだけどな。

ランジは指先だけで止めてるわけではないんだよね。
タンデュでガバを持って、足ブラでブラブラしてごらん。腕の内側だけでなく、
肩までの外側全体が張るから。これを何度も繰り返すと肩が熱を持つのでダメージが体感できる。

これは体が壁から剥がされるのを、肩がフルパワーで止めてるからで。
そのときは、関節が伸びきっているから、限界以上のパワーがかかると、
肩周辺の靭帯が引き伸ばされて、その一回で簡単に故障してしまう。ということ。

アーケの場合は、ほとんどが内側の筋肉なので、太い肩より細い末端近くが先に壊れる。
これ以上詳しいのは身元がバレるので勘弁しておくれ。

971 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/12/16(日) 07:09:23.43

>>970
つまり使いすぎた部位は故障するって話だろ
んなこと当たり前だっての
指だって同じ動きやり続けたら壊れるわ
１回２回で壊れるのは鍛え方がやわなだけ

972 ：おっさん：2012/12/16(日) 14:37:00.01

全然理解できてない。
ランジの場合、アーケなら肩に加えて太い腹筋で支える体重以上の負荷を、
タンデュではたった一個の肩関節と弱い靭帯で支えるということ。
肩の内側の靭帯は一回限界を超えて伸びたら手術しても復帰が難しいので、
大抵の人はそのままクライマー終了になる。

鍛えれば、それ以上の無理をしたがるのが人間だ、
強いが経験の浅い時、つまり若い頃ほど危ない。
一回のミスでクライマー人生終了って実感としてわかるか？
俺にもお前ほど酷くはないが、自信過剰な頃があったってことだよ。
とにかく気をつけろよ。

973 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/12/16(日) 16:16:47.03

>>972
なんで持ち方が変わると腹筋の増員になるんだ？

974 ：底名無し沼さん：2012/12/16(日) 16:31:24.69

>>966
Twitterによれば、来月には全国放送されるらしい。
全国放送で45分番組って、情熱大陸の小山田大氏を超えるね。

975 ：おっさん：2012/12/16(日) 18:19:35.89

>>973
ランジを片手で止めると、体だけはそのまま進もうとするので、掴んだ手を支点に壁からはがされる。
タンデュの場合は指の第一か第二関節で、ホールドの淵に引っ掛けているだけで、腱は最初から伸び
ているから、筋力で引っ張り続けなくても、指先の引っかかりが外れるまでは耐えられる
(最低限の筋力不足や、腱が耐えられるかぎり)。だから、体幹(この場合は腹筋)を使う必要があまり無い。

アーケの場合は、体の角度が変わっても、指先を屈曲してホールドに圧をかけ続けるために、
体が壁から引き剥がされたら、体の壁側の筋肉を伸びきらせない必要がある。(筋肉は
伸びきった状態では最大筋力を出せないため)
だから腹筋を使って、体幹を壁側に引き戻す。

こんな感じ。

976 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/12/16(日) 20:16:42.19

>>975
タンデュとアーケの文字を入れ替えても文章は成立するよな
タンデュも屈曲させてるし
アーケじゃなくても体幹に力を入れられる

977 ：おっさん：2012/12/17(月) 00:10:42.78

まったく成立しない。だからまず体感してくれと言ったんよ。

さらに要約すると、

アーケ片手でランジを止めるなら、体を壁に引き戻さないと、筋が伸びきって指の力が抜けるので止めきれない。
そのために腹筋が使われる。

タンデュ片手でランジを止めると、たとえ体が壁から引きはがされても、フックが外れるまでは耐えられるから、
腹筋はあまり使われない。その代り、体が振られた力を構造的に弱い肩がまとめて受け止めることになる。

これを入れ替えたら、成り立たないでしょ？
これでも分からないのであれば、もっと基礎から話さないといけないけど、そんなのわざわざ上級者に
説明することではない。　このへんで勘弁してもらえないだろうか？
他の人の疑問だったら、暇があれば話せる範囲で答えるけど。

978 ：底名無し沼さん：2012/12/17(月) 08:56:12.77

俺そんな感じだ。身長170はだけど体脂肪率は９％で手足ばかり長い。
初心者ルートでヒィヒィいってるけど。

979 ：底名無し沼さん：2012/12/17(月) 09:45:46.39

身長や体重を理由に登れない言い訳

980 ：底名無し沼さん：2012/12/17(月) 10:04:22.69

ひょろ長い中学生とか有り得ないキャンパでホールド飛ばし飛ばしでゴールとったりするしな。
ああいうのって筋肉付いて重くなってきたら今までのムーブが使えなくなってスランプになったりするのかな？

981 ：底名無し沼さん：2012/12/17(月) 10:24:51.59

>>980
クライミングやりながらなら、筋肉は付いてもいいんだけど、
骨が太くなって重くなる、骨格が大きくなって肉付きが良くなって重くなる、
ってのに苦しんでいるキッズクライマーは結構多いよ。
有名クライマーの子供でも伸び悩んで辞めていく奴いるし。

982 ：底名無し沼さん：2012/12/17(月) 11:00:55.89

重さを補える強さをつければ維持できるかもだけど、ほぼ確実にスランプになるんじゃね
スランプっていうか、当然の実力なんだけどな、子供のときのほうが登れるのは確か

983 ：底名無し沼さん：2012/12/17(月) 11:22:34.83

アシマちゃん大丈夫かな？

984 ：底名無し沼さん：2012/12/17(月) 11:46:53.39

小学生の頃なんて雲梯とか登り棒を当たり前のように出来てたしな。
あれって今だと何気にキツイ。

985 ：底名無し沼さん：2012/12/17(月) 12:23:42.06

俺の通ってるジムでは薄被りの3Qで足はほとんど壁にスメアで跳ぶように登ってたな。
なんじゃそりゃって感じだった。

986 ：底名無し沼さん：2012/12/17(月) 12:47:42.74

「さんまのナンでもダービー」というテレビ番組で、
池の上で懸垂というかぶら下がって耐える競技があった。
クライミングをやってるという小学生の男の子が常連さんで
しかも強かったという記憶がおぼろげにある。
彼は元気にしてるかな。
クライミングは続けてるのかな。

987 ：底名無し沼さん：2012/12/17(月) 13:08:12.98

そうだな、浅田真央が成長して体系変わってしばらくは
スランプ続いたもんな

988 ：おっさん：2012/12/17(月) 13:46:49.99

>>986
それはご幼少時代の松島アキトです(ホント)

989 ：底名無し沼さん：2012/12/17(月) 13:58:03.88

>>987
そんなクライマー初めて聞いた

990 ：底名無し沼さん：2012/12/17(月) 14:58:39.43

>>1050
↓これと同じだな

陣痛中は大人しかったのに、出産直後に助産師さんに
「お母さん！ほら、赤ちゃんですよ！はじめまして～よろしくねって！！」と赤を見せられ
「はぁ、はじめまして。わからないことがあれば聞いてください」と事務的に言ってしまった
クールな担当医がﾌﾞﾌｫ!!と噴き出したの見て我にかえった

991 ：底名無し沼さん：2012/12/17(月) 15:22:33.32

>>988
そうだったですか。
栴檀は双葉より香し、ってやつかな。

992 ：底名無し沼さん：2012/12/17(月) 15:49:34.64

とりあえず動物園いって猿山をよく観察してみ
それだけで答えは出るから、小猿の動きは異常

993 ：底名無し沼さん：2012/12/17(月) 16:26:51.38

>>124
こんな感じか？

問　：　「最も効率よく原油からアルコールを得る方法を述べよ」
答　：　「原油を売ってアルコールを買う」

994 ：底名無し沼さん：2012/12/17(月) 17:06:11.31

そういや岩登りがスポーツになってるのになんで木登がスポーツになってないんだろうな。

995 ：底名無し沼さん：2012/12/17(月) 17:15:53.07

成長したり枝が折れる度にグレーディング変わるのかな

996 ：底名無し沼さん：2012/12/17(月) 17:27:33.82

思いっきり妄想だけど、樹海の奥地で巨木に登り
見渡せば周囲360度緑の絨毯と空しかない世界、、、見てみたいなあ

997 ：底名無し沼さん：2012/12/17(月) 18:08:00.63

クリスマスはコスプレしてジムに行こうと考えてるけどみんなの喜ぶ顔が楽しみ♪

998 ：底名無し沼さん：2012/12/17(月) 18:45:12.06

ドン引きw

999 ：底名無し沼さん：2012/12/17(月) 21:19:22.93

埋め

1000 ：底名無し沼さん：2012/12/17(月) 22:24:50.58

>>994
実はあります。
www.treeclimbingjapan.org

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