初心者登山相談所 12

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724底名無し沼さん
鳥海山が東北で一番高いと思っていたときがありました
725底名無し沼さん:2012/08/04(土) 00:44:13.44
シテ そのココロは?
726底名無し沼さん:2012/08/04(土) 00:47:09.30
>>721
天気良い時には
鳥海山の山頂から、日本アルプス見えるの?
かなり距離あるのに、なんだか凄いなと驚いた
727底名無し沼さん:2012/08/04(土) 00:47:31.96
>>724
あれ? 東北というと範囲がどうなってたっけ?
若松以北なら正しいような?
728底名無し沼さん:2012/08/04(土) 01:03:47.97
東北の山と言ったときにいつも忘れ去られる燧ケ岳。県境でもなくすっぽり福島県なんだけどね。
尾瀬は東京電力の支配下にあるので、東北のような気がしない。
もっと無視されるのは帝釈山w
729底名無し沼さん:2012/08/04(土) 01:08:12.52
燧ケ岳が東北の山というのもピンとこない
730底名無し沼さん:2012/08/04(土) 01:08:55.35
>>728
つか、福島県内込み、という区切りね?
新潟は関東甲信越、という区切りかな?
731底名無し沼さん:2012/08/04(土) 01:19:00.05
>>730
その通り。
ただ、もっと狭い範囲で現す時は「北陸」になる。
ちなみに、東北7県と強引に呼んで新潟を強引に入れる場合もあるけど
東北人のこっちからすれば、いい加減にしろと思う。
都合良い時だけこっちくんなよ・・・
北関東と言い張っている福島も同様!
732底名無し沼さん:2012/08/04(土) 01:23:02.61
>>731
さいでっか?
733底名無し沼さん:2012/08/04(土) 01:26:55.93
昔登山した時、鳥海山はすさまじい雪で登頂断念した記憶あるな
燧ヶ岳は、なぜかそうでもない印象
どっちかというと、このランキングの上位でも
鳥海山と飯豊山は、他と比べて積雪期の難易度が凄い気がする
http://www.gsi.go.jp/tohoku/geo_info-1500m.html
734底名無し沼さん:2012/08/04(土) 01:29:00.63
>>731
なんか妙に鼻息を荒くしている人が・・・・
735底名無し沼さん:2012/08/04(土) 01:34:45.54
>>733
そりゃ単純に日本海側のほうが積雪量が多いもの
736底名無し沼さん:2012/08/04(土) 01:35:06.46
>>734
(;´Д`)ハァハァ/lァ/lァ/ヽァ/ヽァ ノ \ア ノ \ア
737底名無し沼さん:2012/08/04(土) 01:42:56.06
>>733
昔、科学系のテレビ番組で、鳥海山の崩れた断面を調べて、
冬期の積雪50メートル近い場所が紹介されていた。
幾ら何でも、たぶん吹きだまりの極端な場所だと思うけど、
あまりの雪深さに未だ印象に残っているよ。
738底名無し沼さん:2012/08/04(土) 01:46:43.13
そりゃ、雪積もりすぎて
山のシルエットが変形するぐらいだし
http://art1.photozou.jp/pub/922/205922/photo/17304299_org.jpg
739底名無し沼さん:2012/08/04(土) 01:50:23.07
>>737
そういうところがあるんだってね。
溶けるような地熱はない火口跡とかなのかな?
15階建てのビルが埋まるくらい。
740底名無し沼さん:2012/08/04(土) 01:51:33.98
3000m未満でもそんな山もあるのか
無理すぎる
画像見て完全に諦めた
741底名無し沼さん:2012/08/04(土) 01:57:41.87
逆に北アとか行くと2000m超えても森林帯で驚く
742底名無し沼さん:2012/08/04(土) 02:00:47.01
>>729
三本槍岳なんてもっとピンとこないぞw
743底名無し沼さん:2012/08/04(土) 02:08:59.53
トツググンマーの白根山でいいじゃない
744底名無し沼さん:2012/08/04(土) 04:33:20.58
>>742
一応、福島との県境ではあるけど
あれはもう日光の山でいいんじゃないかな
たぶん東北の山と思っている人は殆どいないと思う
場所も日光国立公園だし
745底名無し沼さん:2012/08/04(土) 04:35:58.67
>>740
3000m未満っていうか、たった2236mしかないよ
奥秩父や八ヶ岳ですら、もしかしたら無名山になりそうな標高
それでも冬は凄まじいので有名だね
逆に、夏は万年雪あるとはいえ、殆どピクニックみたいなもんだけど
746底名無し沼さん:2012/08/04(土) 11:37:59.78
>>745 おらは麓から登ったが、途中死ぬかと思ったぞw
747底名無し沼さん:2012/08/04(土) 13:11:35.06
>>746
6末に長坂口から山頂を往復した時は
まだ暗い内に出発したのに、帰りは日が暮れそうになってた…
その時しか経験ないけど、8月ならもっと簡単だと思う
748底名無し沼さん:2012/08/04(土) 13:23:22.76
>>745
麓からの標高差はほぼ八ヶ岳同等。
もっと標高低くても難しい山は東北にもいろいろあるけど。
749底名無し沼さん:2012/08/04(土) 13:24:48.74
っていうか八ヶ岳も夏はピクニックみたいなもんだろ
コースにも依りけりだから、全部がそうとは言えないけどさ
750底名無し沼さん:2012/08/04(土) 13:29:36.85
>>749
八ツも、夏と冬でまるで状況違う点では一緒だね。
751底名無し沼さん:2012/08/04(土) 13:50:05.73
豪雪地帯の2000m山や
アルプスの3000m山は当然そうなるでしょ
高尾山でちょっと雪積もって雪山気分とか言うのと
格段にレベル違う
そもそも、比べるのすら無意味なぐらい違う
752底名無し沼さん:2012/08/04(土) 14:06:50.68
昔から大きく右側に背中が曲がる脊柱側湾症のため、
いつもコルセットを嵌め、町を歩く時は杖をついています
体力維持のために月2回の割合で、500から800メートルの登山をしているのですが
今度、川苔山にも挑戦しようと思っています
どのコースが適切でしょうか
段差が高い岩が途中にあると上がるのが困難なので、そういうのがないコースを探しています
753底名無し沼さん:2012/08/04(土) 16:48:47.32
>>750
一緒とは言えないでしょ。
寝具食事付の通年営業小屋をベースにしても標高差600m。
冬型が続く限り好天。
ラッセルの苦労は取り敢えず考えなくてよい。
アイゼンワークがしっかりしてたら冬の方が体力的に楽な気がする赤岳。
754底名無し沼さん:2012/08/04(土) 19:21:33.15
>>749
コースによって違いがある他に、天候次第で様相がかなり変わるから、単純には言い切れない。
乾いてると濡れてるとでかなり変わるし、森林限界を超えてる範囲が広いから、風が強いと弱いで
まるで違うからね。
755底名無し沼さん:2012/08/04(土) 19:28:40.51
>>752
確か、東北面の大丹波川の林道のどん詰まり、獅子口小屋跡を経由する道だと、
段差はなかったような気がするけど、あったかな?
また、交通の便の点で問題ありだけど。

あの辺で無難なところは、吉野梅郷から日の出山、御岳とかは、確か段差がなかったような?
って、とっくに歩いたかな?
756680:2012/08/04(土) 21:26:22.37
甲斐駒ケ岳に行ってきたので報告します。
2時30分発なんて早過ぎない?なんて思っていたのですが
芦安で5時30分発のバスの8台中7台目で、
広河原での北沢峠行きの第1便に乗れませんでした、
帰りは何とか最終便に乗れて、やっと帰宅できました。
757680:2012/08/04(土) 21:32:30.73
高所恐怖症的感想として、何が一番怖かったかというと、
やせ尾根ではなく、白い砂の道幅が50cmくらいのところと
その道を登るとき一緒に行った人が途中で呼吸を整えるので
いつ滑るか怖くて仕方ありませんでした。
同じように感じる人がいたら絶対登るのはやめたほうがいいとアドバイスします。
というわけで今までアドバイスしていただいた皆さんありがとうございました。
758底名無し沼さん:2012/08/04(土) 21:48:58.59
>>756
お! 体力はけっこうあるから誘われたんだろうけど、日帰りはかなりきついはず。

上にいる人が気になるというのは、予想外。

そうすると、下りでクラッと来るとかいうことはなくて済んだのかな?
下りですくんだりしたら大事だから、止めたほうが良いと言ったわけだけど、
大丈夫だったわけね。

まさか直行? 摩利支天経由?
759底名無し沼さん:2012/08/04(土) 22:30:46.87
> 白い砂の道幅が50cmくらいのところ

そんな所あったっけ?
過去3回行ったけど見当付かない
山頂と六方石へ間にある尾根かな?
760底名無し沼さん:2012/08/05(日) 01:23:11.70
こちらで聞いて良いのか不安ですが(登山とは言えないかも・・・)
もしよろしければ教えてください。
9月初旬に長野県の霧ケ峰の予定です。リフトで車山高原から山頂まで行き、
そこから八島ヶ原湿原に歩く予定となっております
(明らかに天候が悪い場合には、八島ヶ原湿原を1周だけ・・)
山といえば中学の頃の高尾山くらいしか経験がなく、リュックすら今はないです。

鞄:グレゴリーの「デイパック」(または「ハーフデイ」か「カジュアル・デイ」?)
靴:モントレイルの「バッドロックアウトドライ」
雨具:エーグルの「ライディングコート」

を考えてます。雨具は現在雨の日に使用中のもので、鞄・靴は購入予定です。
今後も山で使うか分からないので、山以外でも使い道のあるのを探してますが、
こんなんで大丈夫でしょうか?
761底名無し沼さん:2012/08/05(日) 01:48:35.79
>>760
吹きさらしだから、中止にするような風雨ではなくても傘は意味がないに等しいし、
レインコート類(だよね?)も裾がびしょびしょになったら不快だから、カッパタイプの
雨着のほうが良いと思うけど、降りそうにないときの念のためと、ごく小降り限定の
短時間なら、レインコート類でもいいかな?

肌に当たるシャツは、綿は駄目。濡れても冷たくならなくて、蒸れたりしにくい化繊。
ユニクロの今期のクールドライとかいうのは悪くないほう。
エリ付きのほうが、晴れたときの襟首の酷い日焼けよけになる。

寒がりタイプのばあいの保温(風で冷える)と、日よけ兼用で、ごく薄手の長袖シャツも
持ったほうが良い。そのばあい、綿は入ってなくてしかし蒸れにくいというと、何か
あるかな? 綿入りでも、大丈夫かな。暑ければ袖がまくれるカッターシャツタイプとか。
普通と違って、ポロシャツとかと着替えるのではなくて、風で寒いとかいうときに、
そのまま上にはおるみたいに着て「調節レイヤー」にする。

あと、おそらく持ってないと思うけど、風が強いとけっこう冷えるから、ウィンドブレーカーも
持ったほうがいい。その場合、防水のは蒸れるから絶対に駄目。

下は、スラックス類で、万一濡れても突っ張らない、ストレッチ性があって速乾性が
あるのが良いけど、女物(だよね?)だとどうなるかしらない。

履き物は、富士山とかみたいに砂が入ったりすることは少ないはずだから、スニーカー
系統の丈が低いので行けるはず。
レインコート類だと雨で濡れるから、クッション性があって、しかし濡れても乾きやすい
登山用の靴下が良いと思う。

デイパックも、あんまり大きくないので十分。
762底名無し沼さん:2012/08/05(日) 02:46:35.79
霧ヶ峰でしょ
別に登山用とか意識しなくていいんじゃね?
763底名無し沼さん:2012/08/05(日) 03:07:50.91
>>762
実際に風が強い日や、雨の日に行ったことなど一度たりともないのは分かったから、引っ込んでいてくれない? 邪魔だから。
764760:2012/08/05(日) 03:19:10.18
参考にならないレス付ける人もいるようですが
そういうのは邪魔にしかならないから、やめましょう
765底名無し沼さん:2012/08/05(日) 03:39:26.80
一行目に語尾「でしょ(改行)」ってつけるくせのあるやつ
全く参考にならないレスつけてくるので、質問する人注意な
766底名無し沼さん:2012/08/05(日) 03:39:34.63
>>764
そうですな。
夏場でも、曇っていて風があるときはけっこう寒かったりするから、
肌に当たる衣類は注意が必要だし、薄手でも長袖は持ったほうが
いいとか、ウィンドブレーカーも必須とか、実際にいってから初めて
気がつくのでは遅いわけで。

レインコート類もウィンドブレーカー代用にはなるけど、別に用意
しておいて、持ってきてない友達に貸してあげるとかも「あり」。
ペラペラのはたためば一握りだし、千円もしないのを売ってるし。
767底名無し沼さん:2012/08/05(日) 03:41:20.44
>>765
ウソはいかん。
768底名無し沼さん:2012/08/05(日) 04:04:56.94
>>765
なんだそれ
内容で判断しろよ
769底名無し沼さん:2012/08/05(日) 04:16:12.96
>>768
「一行目に語尾「でしょ(改行)」ってつけるくせのあるやつ」に叩かれて切れただけでしょ。
よくいるじゃない。夏休み中には特に。
770底名無し沼さん:2012/08/05(日) 04:17:19.16
>>769 お前が叩いてたのかw
771底名無し沼さん:2012/08/05(日) 04:19:17.66
>>770
ホコリたまってるからビッシビッシ叩いて落としてやったわけですよ。
772底名無し沼さん:2012/08/05(日) 04:22:09.97
>>771 確かに特徴的な書き方だな
でも「ホコリたまってるからビッシビッシ叩いて落としてやったわけですよ」
これは上から目線すぎw お前にも原因あるだろ。
773底名無し沼さん:2012/08/05(日) 04:28:03.19
イカんでしょ
イカんでしょ
774底名無し沼さん:2012/08/05(日) 04:43:38.57
  三           三三
      /;:"ゝ  三三  f;:二iュ  どうしてこんなにホコリがたまるまで放っておいたんだ!
三   _ゞ::.ニ!    ,..'´ ̄`ヽノン
    /.;: .:}^(     <;:::::i:::::::.::: :}:}  三三
  〈::::.´ .:;.へに)二/.::i :::::::,.イ ト ヽ__
  ,へ;:ヾ-、ll__/.:::::、:::::f=ー'==、`ー-="⌒ヽ  
. 〈::ミ/;;;iー゙ii====|:::::::.` Y ̄ ̄ ̄,.シ'=llー一'";;;ド'
  };;;};;;;;! ̄ll ̄ ̄|:::::::::.ヽ\-‐'"´ ̄ ̄ll



          oノ oノ <手遅れだこりゃ
          |  |  三         
 _,,..-―'"⌒"~⌒"~ ゙゙̄"'''ョ  ミ  ぽーい
゙~,,,....-=-‐√"゙゙T"~ ̄Y"゙=ミ    |`----|
T  |   l,_,,/\ ,,/l  |
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775757:2012/08/05(日) 07:53:37.58
レスありがとうございます
>>758
進んでいるうちは「前しか見えない、横に見えるのは幻覚だ」と唱えつつ登れるんですが、
止まってしまうとアリ地獄のように下に吸い込まれるようなイメージがわいてしまって困りました、
むしろ酸欠になってもいいから安全なところまで走って登りたい位でしたね。
776底名無し沼さん:2012/08/05(日) 07:55:50.51
>>759
両側が切り立っているところではなくて
巻き道の↓こんな感じのところです
\_
  \斜め線のところは白い礫岩で平らなところは白砂です
777底名無し沼さん:2012/08/05(日) 11:06:29.35
760です。
>>761さん・ >>766さん
ありがとうございます!
持っているのはレインコートタイプです。ズボンはないのでちょっと心配だった
んですが、やはりズボンはあった方が安心なんですよね?うーん少し考えます。

夏フェス用で前に買った、日除け用の速乾長袖シャツと速乾カーゴパンツがあったので、
それを使いたいと思います。一応ヴィクトリアで登山用という物を購入してました。
あとはユニクロでシャツ、ヴィクトリアで登山用の靴下を購入してきます!
(靴下は普通のにするところでした・・)

ウインドブレーカーとは、ナイロン製のすごい薄いのも入るのかしら?
でしたら上だけならありますので、持って行きます。
今見て調べたら、ロウアルパインので、撥水機能付きらしいです。

あとはどれにするか迷うデイパックを買いたいと思います。
デザインが色々ありすぎて、迷いますわぁ・・。

いろいろありがとうございます。とても参考になりました。
なお、>>764は私ではありません;
778底名無し沼さん:2012/08/05(日) 11:14:02.96
>>760
晴れてれば問題ないと思う。

ただ、
○霧ヶ峰の名のとおり、霧が出て風が吹くと冷える
○蝶々深山手前から左に分岐し沢渡に行く道は、ローカットシューズだときつい(道が水没してる)

あと、景色が良くて写真とりまくったりするから意外と時間がかかる。
マイカーでなくバスでいくなら、余裕みといた方がいいかも。
779底名無し沼さん:2012/08/05(日) 16:59:59.60
>>778
こういうレス、素敵ー
780底名無し沼さん:2012/08/05(日) 17:51:37.43
>>779

くだらない茶化ししか出来ないのかなあ…
キミ本当に不愉快なキャラだね
781底名無し沼さん:2012/08/05(日) 18:26:18.82
>>778
ありがとうございます。
一応ルートとしては車山山頂〜蝶々深山〜物見岩〜八島ヶ湿原。でゴールです。
沢渡は行く予定はないので、、ローカットシューズでも大丈夫だと思い
たいです。ハイカットは苦手・・と言うか、シューズ買ってしまったので。

日焼け防止に、ずっと長袖は羽織ってようと思います。
あと首にはマフラータオル巻いときますわ。
782底名無し沼さん:2012/08/05(日) 18:33:37.34
>>780
単純に褒めてるようにしか見えないが。
783底名無し沼さん:2012/08/05(日) 19:13:08.84
http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-211715.html
北海道の旭岳に登山してきましたが、絶景でしたが
山頂途中で霧にまみれました。 霧の中では無理に下山しない方が
いいですよね? 霧やガスが回復するまで山頂でスタンバイした方が
いいのでしょうか?すぐに回復するかも不明・・
784底名無し沼さん:2012/08/05(日) 19:21:13.99
>>783
冬山じゃ視界がないなんて普通
足元が見えないとかでないなら、GPSマップを頼りに移動する
天候が回復する見込みがあって待てるなら、もちろん待つで正解
785底名無し沼さん:2012/08/05(日) 20:00:16.43
>>784
レスありがとうございました。参考になりました。
786底名無し沼さん:2012/08/05(日) 20:06:32.04
>>775
うーん、それは危ない。

>>776
摩利支天経由の巻道部分の話かな?
787底名無し沼さん:2012/08/05(日) 20:20:45.75
>>783
カクッと折れ曲がってるところを下りで直進してしまう例も多いし、SOS事件とか、
気づかないで突き進んで戻れなくなったと推定されてる例もあるから。

http://blog.goo.ne.jp/sealion1974/e/305fa6eb6b070a88599beb21ba2de6ba
ここんとこ。見通せていたり、人通りが多かったりすれば分かるけど、見通せてなくて
人通りも少ないと危ないという定評がある場所。

午後の遅い時間とか、時間がないとかで焦ってるときで、人通りが絶えてるときが危ないけど、
よりによってそういう時間帯にガスがかかりやすいということがある。

>>784
足どころか、腰の辺までしか見えない、強烈なホワイトアウトもあるからね。
788底名無し沼さん:2012/08/05(日) 20:25:54.48
行動食・山小屋食が食べれなくて困ってるっす。

水分はマメに取るようにしてるが、どうしても食が進まない…orz
行動食は、飴やゼリー飲料が限界…o...rz
山小屋では、揚げ物見ただけで御馳走様という感じ o..........rz

周りから「食え」言われても、食えんもんは食えん。
身体に悪いというのは解ってるが、どうしようもねぇ。
克服した賢者、アドバイスをきぼんぬ。
789底名無し沼さん:2012/08/05(日) 20:32:05.45
カレーを飲めば良いじゃない
790底名無し沼さん:2012/08/05(日) 20:33:30.41
>>788
粉飴は試してみましたか?
カロリーは同じ重さの砂糖とほぼ同じ
ほとんど味もしないから水に溶かして飲むと無理せず補給できる
ビタミンやミネラルを全く含んでないから、他のものと組み合わせないと長期では危険だが
791底名無し沼さん:2012/08/05(日) 20:38:56.64
>>761
あなた、場所が何処だろうがぜ〜んぶ同じ蘊蓄のレス付ける人でしょでしょ
792底名無し沼さん:2012/08/05(日) 20:44:07.05
>>788
マヨネーズ直飲み
793底名無し沼さん:2012/08/05(日) 20:45:04.47
グラミチのレギンスを夏山に使おうと思っているのですが、綿の占める割合が95と高く
あんまり向いていないのかなと思ったのですが、やはりポリの方が快適でしょうか?
794底名無し沼さん:2012/08/05(日) 20:49:37.47
>>792
おまえ、それ戯れで書いてるんだろうが、2ちゃんなんて
本気にするやついくらでもいるんだぞ。
食が通らないくらい体調がいまいちという人間に
マヨネーズのような塩分濃いのを飯代わりになると食わせたら
心臓に負担が来て、動悸が止まらなかったり血圧が急に上がってしまうかもしれん。

健康にまつわる悪戯レスを入れるなんて趣味悪すぎ。
795底名無し沼さん:2012/08/05(日) 20:53:10.69
>>791
何をどう間違えると、高所恐怖症気味なら甲斐駒より仙丈のほうが無難とかいってるのが、
「場所が何処だろうがぜ〜んぶ同じ蘊蓄のレス付ける」というピンボケの推定が出てくるわけ?

逆に「条件が似たり寄ったりなら、場所など関係なく、基本は同じ」という当たり前のことさえも
正確に理解できてないわけ?
796底名無し沼さん:2012/08/05(日) 20:54:49.56
>>788
小屋素泊まり自炊
797底名無し沼さん:2012/08/05(日) 20:55:34.90
文章の癖と改行の癖からすると、地図スレの長文ジジイっぽいな
798底名無し沼さん:2012/08/05(日) 20:58:55.35
マヨネーズの塩分はウスターソースの三分の一、ケチャップの半分だから、ウスターソースやケチャップを直飲みするよりは健康的。
799底名無し沼さん:2012/08/05(日) 21:07:24.93
>>798
で? それが免罪符になると(笑)

登山で食欲不振なら高山病の可能性だってありうる。そういう状況で
塩分の強い食品を飲ませようとして体調をさらに崩させたり
別の病気にさせたのなら、道義的には傷害罪にも相当する悪質行為。
800底名無し沼さん:2012/08/05(日) 21:09:32.41
>>797
だねw
全角35〜40文字改行。2〜3行毎に無用な空行。原則論だけ。上から目線。次第に興奮して意味不明。
801底名無し沼さん:2012/08/05(日) 21:12:06.80
>>787
そこねこないだ見たときは柵できてて
間違えようがなくなった
802底名無し沼さん:2012/08/05(日) 21:13:27.71
>>788
運動した後に脂っこいものを食べたくなくなることがあるのは、むしろ当然。
「元々、脂っこいものは好きではない」とかいうこともありうるわけで、
そういうばあいには、「個人差体調差など全く無視した単純計算に基づいた
カロリーどうのこうの」とかは無視して、無理して食べようとしないで、茶漬けとか
梅干しとか、何でも良いから「そのときに食いたくなるもの」を食えば良い。

だからといって、メニューを注文で勝手に変更することはできないに決まってる
から、出されたおかずは無理に食ったりしないで、自前で好みの副食類を
持参して、それをおかずにしてメシだけ食えば良い。

行動食も、自分で工夫して、自分が食べたくなるようなものを揃えれば良い。
定番とされてるお菓子類は合わないということなら、何か別のものを自分で
捜して持って行く。

「定番の行動食だからといって、嫌々ながら無理して飴とかを食べてる」なら、
「そのせいでかえって食欲が減退して駄目」という可能性もある。

「人によって体質とか体調とかは千差万別」なんだから、無理矢理同じに
しようというのが間違い。
行動中は、粉末スポーツドリンク類の薄めに溶いたやつだけにしてみるとか、
梅干しのにぎりめしくらいは食えるなら、そうしてみるとか。

同じパターンの食生活を何ヶ月何年も続けるというのはちょっと疑問」にしても、
年にたったの何日とかなら、まるで問題なし。
脂っこいものを無理して食べたせいで食欲がかえって減退してばてたりする
など愚の骨頂。

要するに「自分のばあいはさっぱりしたものしか受け付けない」ということでしょ?
それなら、そうすれば良いということ。
803底名無し沼さん:2012/08/05(日) 21:16:30.13
>>801
それなら、「柵が残っていて見えてるとき」は、まあ大丈夫ね。
柵とかロープとかは、あるうち、見えてるうちしか効果はないし。
804底名無し沼さん:2012/08/05(日) 21:22:19.54
>>792
可能性としては、そういう「奇手」が当たることもあり得ないではないね。
常温でも保存が利くし。

水しか受け付けないから水だけ飲み過ぎて、塩分不足で体調不良になって
バテて、という可能性もあるから、塩分は取ってみて良いはずだし。

「もちろん、本人が受け付けるかどうかが全て」だし、マヨネーズだけとか
マヨネーズメシとかは、まあ「外し」じゃないかとは思うけど。
805底名無し沼さん:2012/08/05(日) 21:52:23.15
夏山での服装の紫外線対策について教えてください。
白山へ山小屋1泊2日で行くこととなり、mizunoの吸水速乾の長袖シャツを購入したのですがソーラーカットウェアという製品があるのだとつい最近知りました。
このようなUVカットの機能が施された長袖でないとかなり焼けてしまうでしょうか?別途用意したほうがいいか教えてください。
806底名無し沼さん:2012/08/05(日) 22:11:21.64
>>805
化繊ならたいがい、繊維自体の劣化を防ぐのを兼ねた紫外線防止剤は入ってるはず。
特に有効と謳ってなくても、着てるのに中が丸焼けとかはまずない。

日焼けよけを心配するなら、腫れてるときはもちろん、曇っていても紫外線は強いから、
汗で落ちにくい日焼け止めの強力タイプは必須で、どうしても露呈する部分、襟首とか
手の甲とか鼻とかが要注意。

下の方の風がない樹林帯とかで、長袖では暑いから半袖とか、長袖袖まくりとかだと、
当然、腕が丸焼けになるから、必要なら、紫外線よけの風通しが良い袖カバーとかを使う。
自転車なんかで、「手甲」もカバーするのをつけて走ってる人を見かけるよね。
807底名無し沼さん:2012/08/05(日) 22:11:34.69
>>788
マジかー俺なんて登山したら飲みまくり食べまくりだけどな
体質もあるから大変だよな
スニッカーズとか一本満足とかでもだめなのかい?ダメならチョコみたいなカロリー高いものを一欠片ずつでも間隔短めで食べた方がいいよ


808底名無し沼さん:2012/08/05(日) 22:14:33.45
>>807
付け加えると汗かきまくってる時は食欲ないなら水だけ飲むんじゃなくて塩飴も持ってった方がいいよ
809底名無し沼さん:2012/08/05(日) 22:20:08.23
塩分補給はマヨネーズで
810底名無し沼さん:2012/08/05(日) 22:22:55.59
>>788
俺も登山中はスポーツ飲料の飲みすぎなのかわかんないけど、食欲は無い。
行動食で、カロリーメイトみたいなパサパサしたの食べると、最悪だ・・・
食欲は無くても、カレーとかだとすんなり食べれるw
今の季節だと2時間で1リットル水分摂るんだけど、多いほうですかね?
811底名無し沼さん:2012/08/05(日) 22:30:20.78
マヨネーズって飲み物だろ?
相談者は食い物の話を相談してるんだから、食いんの話をしようぜ
812底名無し沼さん:2012/08/05(日) 22:31:54.03
クィーンの話?
813底名無し沼さん:2012/08/05(日) 22:34:37.10
>>807
そう思ってる人に勧められて、そういうものかと思って勧められたときに無理して食って、
かえって気持ち悪くなって食欲減退してる、ということじゃない。
814底名無し沼さん:2012/08/05(日) 22:36:10.40
>>788
いくら2ちゃんねるとはいえ、質問するならもう少し違った書き方がある気がする。
それにしても聞きたいのは、
「同じものを平地なら食べられるのかどうか」だな。
どちらにせよ行動食は飴とゼリーだけでも危険じゃないと思うが。
815底名無し沼さん:2012/08/05(日) 22:37:45.83
>>788
あと、軽微な高山病で食欲減退という可能性もあるかな。
2000m行かないくらいでも頭痛がして不調になる人というのがいる。
それも、かなりのスポーツマン。

シーズンに何度も登っていて、ということなら別だと思うけど。
816底名無し沼さん:2012/08/05(日) 22:38:24.48
最近はヨウカン食べてるな。

今度はこれ試してみるつもり。
http://www.imuraya.co.jp/outline/news/detail/details21.html
817底名無し沼さん:2012/08/05(日) 22:41:05.54
羊羹はよう噛んで食べましょう
818底名無し沼さん:2012/08/05(日) 22:45:51.35
1000メートル超える山にいくと
かならずと言っていいほど、最初の2,3時間はゲロを頻繁に吐いちゃう
俺みたいな人って時々居るみたいだけど
何が原因なんだろうか
高山病ともなんか違うみたいだし
819底名無し沼さん:2012/08/05(日) 22:47:51.01
個人的にはそういう甘すぎるのは駄目なんだよね。ひどくもたれる感じ。

まあ、誰がどうなのかが千差万別ということだから、一般的なパターンでは
不都合ということなら、自分で試行錯誤するしかないと。
820底名無し沼さん:2012/08/05(日) 22:51:29.90
>>818
高山病という可能性も絶無ではないけど、もし、バスやロープで高度を上げても、
アルペンルート越えとかでさえも全く無問題とかいうことだと、別なんだろうな?
どうなの?
821底名無し沼さん:2012/08/05(日) 22:51:42.52
>>818
疲労とかだろ。
俺と時々一緒に行く奴もそうだしさ。
習慣化してりゃ、むしろ「いつものゲロきたな」と不安にもならないと思うけど。
822底名無し沼さん:2012/08/05(日) 22:53:07.68
>>818
3年前のトムラウシ岳の時も
亡くなった人の一人が、普段からそんな症状だったみたい
虚弱体質とか、胃が弱いとかかな?
たまに聞く現象だからあまり気にすることもないんじゃないかな
823底名無し沼さん:2012/08/05(日) 22:54:51.16
788です。一通り読みました。

>790
存在を知らなかったので、今度試してみます。
山屋で売ってるのかな?

>796
良い手。
メシ時は引き籠る事にする。…そんな場所は無ぇけど…
とやかく言われない場所を求めて彷徨います。

>802
最も納得したアドバイスでした。
素直に有難う、参考にさせて頂きます。と書きます。

>807
連れが貴方と同じタイプで、入山中も下山後もガンガン食ってんの。
羨ましい。と同時に、見てるだけでゲッソリする時もあります、はい。
スニッカーズは厳しいんで、食べたいと思う物を、小まめに食べてみます。

>810
カレーを除いたら同士!
ってことは、食欲不振はスポーツドリンクが原因なの?

>マヨネーズ論
個人的に、滅多に口にしないからなぁ…。
多分、無理なんじゃねぇかなぁと思う。
けど、非常用に入れる事にしやす。

皆さん、サンキューでした。
824底名無し沼さん:2012/08/05(日) 22:58:01.47
たった1000mなんか、山じゃなくても
ちょっと高所の道路とかにあるだろ
どうすんだよ
そこ通る度にゲロ吐いてるのか?
825底名無し沼さん:2012/08/05(日) 23:01:02.64
長時間登山してると尻穴の周りにあせもが
できるんですけど対策はないの?
826底名無し沼さん:2012/08/05(日) 23:11:02.08
>>825
つウィスパーコスモ
827底名無し沼さん:2012/08/05(日) 23:22:45.19
メンタム
828底名無し沼さん:2012/08/05(日) 23:40:24.80
スポーツドリンクの飲み過ぎが原因になるとしたら糖分の過剰摂取か
子供がソフトドリンクの飲み過ぎで夕飯食べたくなくなるアレと同じ

普通のスポーツドリンクってかなり糖分多いんだよね
ヘタをするとソフトドリンクより多い
血糖値がかなり高くなってくると、口渇・多飲・多尿という明白な典型的症状が生じる

糖分0タイプに変えてみるか、水にして様子見るのはどうかな
その場合、他で多少糖分補給する必要性が出るけどね
829底名無し沼さん:2012/08/05(日) 23:41:30.19
たまに山道でゲロ見掛けるけど
ああいう奴がしてるのか
830底名無し沼さん:2012/08/06(月) 00:09:49.81
>>823
長期遠征でもない限り、食べたくないものを無理して食べなくても大丈夫です。
普段下界でちゃんと食事しているなら、山行中は好きなものだけ偏食でも少食でも気にしない。
シャリバテで死ぬケースなんてほとんどないです。
831底名無し沼さん:2012/08/06(月) 00:19:59.64
>>825
サニーナ
832底名無し沼さん:2012/08/06(月) 01:06:39.71
>>823
せっかく出してくれたんだから、とか気兼ねするタイプじゃない?
気兼ねして無理して、かえって気持ち悪くなったりしたら逆効果だから、
自分で工夫するとよろしいかと。

佃煮とかふりかけとか、もちろん好みに合ったもので、各種を多めに
持って行って、食欲不振の人に分けてあげるとかも、ウツクシイし。

つか、小屋の佃煮とかは決まり切っていて、あんまりうまくないのが
多いから、変わったのが受ける。重荷になるほど大量に持つまでもないし。
833底名無し沼さん:2012/08/06(月) 01:09:57.05
>>823
それなら、スポドリは、薄めたほうがいいんじゃない?
水分補給は多くても良いけど、「砂糖水飲み過ぎ」はあんまり良くないし。
834底名無し沼さん:2012/08/06(月) 01:13:35.85
水にマヨネーズを溶かして飲む
835底名無し沼さん:2012/08/06(月) 01:15:52.14
マヨネーズをNGにしといた
836底名無し沼さん:2012/08/06(月) 01:19:08.54
美味しいよねまよねーず
837底名無し沼さん:2012/08/06(月) 01:20:00.06
さっそくあぼーんされてる
838底名無し沼さん:2012/08/06(月) 01:27:00.42
見えてるクセにマよネーズ
839底名無し沼さん:2012/08/06(月) 01:37:09.43
ガムシロップを飲んでいると、結構登山が捗るぞ
俺流の行動食だ
150mlのビン3本に入っていたやつを、500mlのペットボトルに詰め替えてる
これで900キロカロリーあるから便利
840底名無し沼さん:2012/08/06(月) 01:51:18.51
またあぼーんだぞ!
正規表現NGなめんなっ!
841底名無し沼さん:2012/08/06(月) 01:56:46.40
ガムシロップは勘弁だな。
俺は、130gチューブ入りのコンデンスミルク2本で860kcal
ま、好きなものが一番さw
842底名無し沼さん:2012/08/06(月) 01:58:50.31
>>839
マヨねーズなら500gで3500キロカロリーあるんだぜ?
843底名無し沼さん:2012/08/06(月) 02:01:38.68
コンデンスミルクも直飲みは勘弁だが、お湯に溶いたりコーヒーや紅茶に入れたりすると美味いな
844底名無し沼さん:2012/08/06(月) 02:01:50.82
カロリー目的ならサラダ油でも呑んでろ!
845底名無し沼さん:2012/08/06(月) 02:02:33.13
>>842
マヨは要するに油のカロリーだろ
行動食としては吸収が遅過ぎないか?
砂糖も過剰に取ると逆に低血糖になるっていうね
理屈は知らんが
846底名無し沼さん:2012/08/06(月) 02:10:11.65
>>843
勘弁と感じるときは体が必要としていないときだから飲まなくていいんだよ。
847底名無し沼さん:2012/08/06(月) 02:19:04.47
つまり俺の身体は常にマヨネーずを欲してるワケやな
848底名無し沼さん:2012/08/06(月) 02:34:20.84
>>846
そういえば、ニューギニア戦線で、ほとんど飲まず食わずで4000m峰を越えて海岸について、
試しに海の水を飲んでみたら美味しいのでがぶ飲みしたけど、ある程度飲んだら、ちゃんと
塩辛くなって飲む気がなくなったなんて話がある。
塩分不足でヘロヘロになっていたから、体の塩分が不足してる間は美味く感じた、という話。

濃縮じゃ受け付けなくても、薄めれば受け付けることもあると。
そりゃそうだ。味噌汁は飲んでも、水で薄めてない味噌の丸呑みはしないわ、普通。
849底名無し沼さん:2012/08/06(月) 02:35:10.47
850底名無し沼さん:2012/08/06(月) 03:05:21.99
>>846
>試しに海の水を飲んでみたら美味しいのでがぶ飲みしたけど、ある程度飲んだら、ちゃんと
>塩辛くなって飲む気がなくなったなんて話がある。

嘘臭そうな話だな
851底名無し沼さん:2012/08/06(月) 03:25:42.58
>>850
光人社文庫の戦記にある話で、わざわざ嘘を書いてるとはちょっと考えにくいが?
どの本だったかはちょっとすぐには分からないけど。
852底名無し沼さん:2012/08/06(月) 03:55:16.94
>>851
戦記ってそんな正確を期しているわけでもないだろう
君自身は正しくそれを記憶していて引用していても
元情報の確証は不明だな
853底名無し沼さん:2012/08/06(月) 04:48:48.76
>>852
何ら不審な点などないと思うが?
854底名無し沼さん:2012/08/06(月) 04:53:47.97
調味料直飲みはカンベンだけど
料理に入れるならイイよねって話だろ?
855底名無し沼さん:2012/08/06(月) 06:35:37.11
角砂糖しか持って行かなくていいよ
856底無し沼さん:2012/08/06(月) 08:15:33.59
スポドリは糖分取りすぎで…って話なんだけど、みんなどんな飲み物を持っていってるの?
自分はポカリやアクエリの市販の500ペットボトルを数本持って行ってるのだけど、途中で気分が悪くなったり、吐き気が出たりすることがあるので、もしや
このせい?と。
ちなみに行動食や頂上でご飯は食べられる。
高さは1000mとかでもゲーゲーなる時がある。特に登りだしが体調最悪になりがち。
857底名無し沼さん:2012/08/06(月) 08:24:47.78
手持ちのナルゲンもどきボトルが900mlくらいなのでアクエリ500を1本ちょっと入れて水で薄めてる。
半端に残ったアクエリにも水入れて薄めて持っていく。
858底名無し沼さん:2012/08/06(月) 08:31:14.23
明日から北アルプス天白行くんですが
やっぱりシュラフカバーは必要ですか?
859底名無し沼さん:2012/08/06(月) 08:39:27.31
860底名無し沼さん:2012/08/06(月) 09:00:31.05
>>859
ありがとうございます
今の時期は特に必要無さそうですね
861底名無し沼さん:2012/08/06(月) 09:24:18.73
持っていく飲料は全て真水
幕営装備だと食事に使うし、怪我したときに傷口洗い流すとか(未経験だけど)

味付きは使い勝手が悪いんで真水オンリー
862底名無し沼さん:2012/08/06(月) 12:09:24.03
823です。

前回迄と、今回持って言ったスポドリの成分を調べました。
糖(砂糖、果糖、トレハロース含)入ってます。
次回から薄めて持って行きます。
どれくらいの割合で薄めればベストなのか?は、試しながら様子を見てみます。
(勿論、失敗時に備えて御茶受けみたいなオカズは持っていくが)

アドバイス頂いた方々、ありがとうございました。
863底名無し沼さん:2012/08/06(月) 13:20:28.73
俺も水のみだなー
864底名無し沼さん:2012/08/06(月) 13:47:23.75
俺はスポーツドリンクとミネラルウォーターで半々かな
水は現地で調達できる場合もあるし

水+ポカリの粉なんかでもいいかもな
865底名無し沼さん:2012/08/06(月) 16:06:40.85
オカズってエロ本?は?
866底名無し沼さん:2012/08/06(月) 16:20:31.81
>>865
ログ取りのスマフォに動画満載。大丈夫だ、問題ない。
867底無し沼さん:2012/08/06(月) 16:28:15.05
856です。
皆さんありがとう。
水だけの人はタブレットとかで塩分補給してるのかな?
アクエリ薄めるって手もあるんだ。
知らないことばかり…orz
868底名無し沼さん:2012/08/06(月) 16:46:37.81
日帰りは別だが泊りなら液体のスポーツドリンクは持っていかないだろう。
粉末あるいは濃縮がデフォ。
どれだけ薄めるかは、自分の体に聞く。
『飲んで一番心地よい濃度』が最適。
869底名無し沼さん:2012/08/06(月) 16:52:41.70
俺は登山口の自販機やキオスクでスポーツドリンクのペットボトルを買って
ハイドレーションに水と一緒にいれて薄めのドリンクにするけどね。
単に真水用や補充用の容器としてペットボトルを使うからだけど。
870底名無し沼さん:2012/08/06(月) 17:01:44.10
水分補給の面から言うと、本当は市販のスポーツドリンクを倍に薄めた位の濃度が良いとは言うよね。
871底名無し沼さん:2012/08/06(月) 17:06:38.98
激しい運動中は体液が濃くなるから、ドリンクも濃いめに・・と
指導していたことあったな。最近は聞かないが、某クラブチームの
ドリンクを飲ませてもらうとかなり濃い。

登山では薄くないとのどを通らないから、迷うことは無いが。
872底名無し沼さん:2012/08/06(月) 17:18:38.06
>>869
それも手軽で合理的だが、登山口の自販機を当てにするのは怖いぞ。
故障とか売り切れとか釣り銭切れで途方にくれることもある
873底名無し沼さん:2012/08/06(月) 17:21:49.70
昨日初めての登山で富士山に登ってきたんだがすごい気持ちよくて趣味にしたいって思った
次はどこの山がおすすめですかね?
東京に住んでて一人で行きたいです
874底名無し沼さん:2012/08/06(月) 17:24:47.79
手に入らなかったらハイドレの中身が水のままなだけなので
良いんですよ。
要はスポーツドリンクだけだと飲み続けるのが嫌になるので真水で喉を流したいのと
調理で使うために真水を別に確保するためだから。

逆にやらないのは家からハイドレにスポーツドリンクを詰めること。
875底名無し沼さん:2012/08/06(月) 17:25:43.26
>>872
下山直後のコーラ一気飲みが俺の登山の楽しみの一つと言っても良いんだが、入れ間違いなのか、何故か爽健美茶が出て来た時には自販機ぶっ倒してやろうかと思うたぞ
876底名無し沼さん:2012/08/06(月) 17:26:35.25
>>873
まずは本屋で登山ガイドを立ち読み
その後、興味がわいた山のことを 山名 登山 とかのワードでググって詳細検索
877底名無し沼さん:2012/08/06(月) 17:49:10.28
>>876
できれば立ち読みじゃなく本を買って欲しいです
出版文化が死んじゃう
878底名無し沼さん:2012/08/06(月) 17:57:09.59
>>873
7,8月の夏富士みたいに、体力有ればどうにでもなる山と同路線で、
かつある程度の登り甲斐のある山で考えるなら、こんな感じかな
(丹沢も近いけど、今の時期は低山ばかりで暑いし、ヒルも居るので一応除外)
とりあえず、全部、日帰りが前提です

パターン1:余裕で日帰りできるけど、手応えが少ないので達成感は薄い(一番楽)
奥多摩の鷹ノ巣山→水根コース
奥多摩の川苔山→川乗橋スタート
他、奥多摩や奥秩父の低山は基本的にこのパターン1が大部分

パターン2:早朝出発すれば、車、公共機関どちらでも普通に日帰りが可能
南アルプスの仙丈ヶ岳→北沢峠コース
八ヶ岳の赤岳→美し森スタート
奥多摩の雲取山→鴨沢コース
奥秩父の甲武信ヶ岳→西沢渓谷から徳ちゃん新道経由
奥秩父の大菩薩陵→上日川峠〜丸川峠経由

パターン3:車の場合。公共機関オンリーだと前日に最寄りで宿泊するのが前提
南アルプスの北岳→広河原コース
南アルプスの甲斐駒ヶ岳→黒戸尾根コース
奥秩父の金峰山→瑞牆山荘からスタート
八ヶ岳の赤岳・阿弥陀岳→美濃戸口スタート

パターン4:移動はパターン3と同様だが、初心者でも健脚なら可能
南アルプスの鳳凰三山→夜叉神峠コース
八ヶ岳の赤岳・横岳・硫黄岳→美濃戸口スタート


普通、日帰りを視野に置くとしたら、人に勧められるのはパターン3までかなと思う
慣れたらパターン4もどうぞって感じかな
879底名無し沼さん:2012/08/06(月) 18:04:44.96
沢の渡渉ルートで急な雨で増水し全身と荷物が水没した状態で、
夏の非難小屋に留まらなければならなくなった場合どのように
生き延びればいいですか?
880底名無し沼さん:2012/08/06(月) 18:05:58.45
土合から西黒尾根を楽しむというのはどうだろう<日帰り
881底名無し沼さん:2012/08/06(月) 18:06:37.82
>>879
頑張る
882底名無し沼さん:2012/08/06(月) 18:07:18.91
>>879
笑えばいいと思うよ
883底名無し沼さん:2012/08/06(月) 18:21:20.49
昨日富士山に登って来ました
・富士宮口7合目あたりから利き足の付け根(V字ラインあたり)が痛み出し、今もかなりの筋肉痛です
 そんな部位が筋肉痛になったのは始めて
・足の親指底の付け根側の皮が剥がれました。下山は御殿場ルート
これはやはり歩き方が悪いのでしょうか
前者は段差の乗り越えを右足に頼りすぎ、大股になりすぎたから
後者はつま先から降りてるから
と自分なりに推測しているのですが
884底名無し沼さん:2012/08/06(月) 19:07:46.18
昨日富士山に登って来ました
・富士宮口7合目あたりから利き足の付け根(V字ラインあたり)が痛み出し、今もかなりの筋肉痛です
 そんな部位が筋肉痛になったのは始めて
・足の親指底の付け根側の皮が剥がれました。下山は御殿場ルート
これはやはり歩き方が悪いのでしょうか
前者は段差の乗り越えを右足に頼りすぎ、大股になりすぎたから
後者はつま先から降りてるから
と自分なりに推測しているのですが
885底名無し沼さん:2012/08/06(月) 19:12:30.36
後十回同じ事書き込んだら答えてあげゆ(ハァト
886底名無し沼さん:2012/08/06(月) 19:15:38.00
>>883
V字ラインがどこかよくワカンねーけど、筋肉痛は下りで発生でないの?普通
皮が剥がれるのは靴があってないから中で動いて擦れてるだけでしょ(下りでありがち
887底名無し沼さん:2012/08/06(月) 19:17:58.83
>>884
痛みはただの筋力不足。
皮剥けは靴のせい
888底名無し沼さん:2012/08/06(月) 19:30:53.71
>>884
小休憩の時に股関節をストレッチした?
自分は入山前は軽く、休憩する前は出来る限り、下山後は念入りにストレッチしてる。
痛み方が大分変ると思うが?
889底名無し沼さん:2012/08/06(月) 19:43:19.55
>>878
なんか変な感じするけど、あなた自分で登ったの?
890底名無し沼さん:2012/08/06(月) 19:46:24.66
>>889
ヒント>全角35〜40文字改行。2〜3行毎に無用な空行。
891883:2012/08/06(月) 19:50:42.54
連投したかと思ったけど書き込み時間的に別の人がコピペしたみたいだね

>>886
>>887
靴のせいですか。もっとガチガチに靴紐むすんでそれでもまた皮がむけるなら買い換えます…
下りの時は痛くありません。立ち上がったりする時はかなり痛みましたが。
筋力不足なら話が早いですねありがとうございます

>>888
痛む部位はストレッチしてなかったです
今度入念にストレッチしてみます
892底名無し沼さん:2012/08/06(月) 19:51:59.98
>>878
親切にありがとうございます。
上げて頂いたところを調べてたらワクワクしてきました
周りに登山が趣味の人がいないんですが、一人で登れるか心配だ・・・
富士山の時も一人なんですかって10回くらい話しかけられたし・・・
893底名無し沼さん:2012/08/06(月) 20:30:11.78
ラジオ聞いて天気図つけてる人がいますが、地上天気図を書くくらいなら携帯またはラジオで天気予報聞くだけでいいのでは?
高層天気図じゃないと書いてもしかたない気がしますがどうなんでしょう
894底名無し沼さん:2012/08/06(月) 20:37:11.91
天気図はその登山当日の実用のためだけでなく、付け続けることで
天気を読む目が養われるんだよ。

それに前線が通り抜けて行くさいの雨や気温の動きなどは天気予報ではおおざっぱ。
天気図で読むほうが精度が高い(新聞の天気図でもおなじこと)。
895底名無し沼さん:2012/08/06(月) 20:51:07.12
>>892
そんなの信用しちゃダメだってば
896底名無し沼さん:2012/08/06(月) 21:16:40.74
他のはともかくパターン2がグダグダだろ
897底名無し沼さん:2012/08/06(月) 21:26:32.87
分県登山ガイドで関東のをみとけばいんじゃねーの
898底名無し沼さん:2012/08/06(月) 21:28:20.83
俺もスポーツ飲料の飲みすぎで食欲が無くなってたのかも・・・
ただの水飲むとお腹タプタプしませんか?
899底名無し沼さん:2012/08/06(月) 21:36:39.81
俺の場合は、水を飲むとトイレが近くなるからスポーツドリンクにしている。
行動食代わりにガムを大量に噛む。
食欲は旺盛。
これらの相乗効果で太った。
900底名無し沼さん:2012/08/06(月) 21:50:25.74
>>898
お腹タプタプは飲みすぎじゃまいか?
ハイドレーションでこまめにとってればタプタプにならないと思う
901底名無し沼さん:2012/08/06(月) 22:04:19.79
>>900
飲みすぎな方だと思いますよ・・・
山始めたばかりなので、身体が慣れてないのかもしれないけど
先週12km程歩いて、3リットルの水分摂りましたw
水を飲むとお腹タプタプになると思ったし、水分と疲労回復と思いアミノバイタルウォーターを選びました。
山頂でラーメンと思っていったのに、食欲が無く、無理してソイジョイを一つ食べて下山w

山でアミノ酸とか、これと言ったサプリみたいなのってありますか?
902底名無し沼さん:2012/08/06(月) 22:09:23.52
アミノバイタル高いよね
マツキヨの3200にするか
903底名無し沼さん:2012/08/06(月) 22:21:28.62
法外に高いわけじゃないし
別にあのぐらいの価格設定ならいいと思うけどなあ
904底名無し沼さん:2012/08/06(月) 22:35:25.28
アミノバイタルの水に溶かす奴って1リッター150円位だよね?
ペットボトルで買うと同等か安い位じゃないか?
905底名無し沼さん:2012/08/06(月) 22:41:47.22
>>878
竹宇/横手や美濃戸は自家用車でもバスでも出発時間はほぼ変わらない。
芦安でバス乗り換えだから夜叉神・広河原は交通手段関係なく時間は一緒。
真教寺尾根/県境尾根は小屋無し水無しエスケープ無しだがいいのか?
黒戸尾根のキツさは他とはレベルが違う。
906878:2012/08/06(月) 23:09:16.49
>>905
確かにそうだった。ありがと
自分が行ったことある記憶でパッと書いたから、不備ばっかだな
質問してた人、それなりに手応え求めているようだし、赤岳のコースはあれでいいかなと思った
黒戸尾根は確かにだらだら長いけど、
個人的にそんなきつくもないと感じたんで、あんな分類で
907底名無し沼さん:2012/08/06(月) 23:12:09.32
>>901
真夏だし、それ程極端にはとっていない気もします。 ハイドレーションは使ってますか?
908底名無し沼さん:2012/08/06(月) 23:18:59.38
水なんかペットボトル一本あれば頂上行けるだろ
下山中にもう一本を開封するけど
半分も飲まないよ
909底名無し沼さん:2012/08/06(月) 23:27:30.10
>>908
個人差があるし場所によっても違うし時期によっても違うだろ
910底名無し沼さん:2012/08/06(月) 23:33:11.80
ふと思ったけど
水じゃなくて自分の小便飲めばいいんじゃないのか?
そうすれば荷物も減るぞ
今もあるかもしれんが、昔、尿療法ってあったしさ
911底名無し沼さん:2012/08/06(月) 23:34:36.80
>>910
浄水器持って行ってやってみれば?w
912底名無し沼さん:2012/08/06(月) 23:36:25.54
石井四郎乙
913底名無し沼さん:2012/08/06(月) 23:38:02.60
東京都内に住んでいます、富士山に一度程度しかいったことがないのですが
どこか一人で日帰りで行けるようなお勧めの山はないでしょうか
道具は48lのザックと靴と服はそれなりにあります。
914底名無し沼さん:2012/08/06(月) 23:41:08.93
>>912
あの人が引退後に経営してた旅館に
うちの祖父が勤めてたんだけど、凄い良い人だったみたいだよ
変なガセ情報のせいで、よく悪役にされているけどね
つうか俺も彼の子供と今もたまに飲みに行くし
915底名無し沼さん:2012/08/06(月) 23:44:03.00
>>913
谷川岳馬蹄形とかいいよ
916底名無し沼さん:2012/08/06(月) 23:46:19.88
突然>>912で出てきた名前に即>>914のレスがつくとは…


>>915
おまwwwww
日帰りwwwむちゃwwwww
917底名無し沼さん:2012/08/06(月) 23:46:23.80
またえらい唐突な擁護を展開しだしたなあ。
個人でしかも老人になってからの性格で全人間的評価を下すのって
相当に頭が悪いし。まあ、頭が悪い人のよくあるアレなんだろうが。
918底名無し沼さん:2012/08/06(月) 23:52:44.23
>>917
個人的な恨みがある古老を発見!80歳台後半あたりか?
919底名無し沼さん:2012/08/06(月) 23:54:35.09
行く山の難度は順調に上がってると思うんだけど、
どうも初心者感が抜けないのはなんでだろう?
天候の変化に対処仕切れなかったり、周りの人達と
比べて自分の装備がしょぼく見えるからだろうか?
920底名無し沼さん:2012/08/06(月) 23:57:01.56
918っていろんなスレで無知とかハクチとか
大学行ってないだろとかからかわれてるやつだよ、
921底名無し沼さん:2012/08/06(月) 23:57:32.30
>>856
あ、それ、砂糖や塩分多すぎ疑惑の可能性大。
スポドリといっても、ポカリやアクエリとか、甘っ辛くて気持ち悪いのもあるよね。

カロリーを取るんだと力んで無理して飲んでるなら、薄めたほうがいい。

> 登りだしが体調最悪になりがち
こっちは、「単なる普段の運動不足」のせいじゃないかと思うけど、それなら、
水が肝心で、砂糖だの塩だの、よけいなものを取り過ぎないほうがいい。

「全くの水だけがぶ飲みするのを押し通したりする」のは確か良くないだけど、
行動食だって昼食だって、ちゃんと塩分とかは入ってるし。
922底名無し沼さん:2012/08/07(火) 00:01:52.72
>>920
気に食わないやつが全員同一人物に見える病気かね
923底名無し沼さん:2012/08/07(火) 00:04:14.29
>>862
というか、そちらのばあいは、水だけでもいいんじゃないかな? 少なくとも、
歩き出し1時間くらいは水だけにしてみるとか?

「水だけを延々と飲み続けたら駄目」なのは確かだけど、お菓子とかを
けっこうひんぱんに食べるパターンてるなら、無理してスポドリにする必要はないし。
「スポドリ一本槍のほうがいい」という人もいると思うけど、現に問題が
出てるわけだし。
924底名無し沼さん:2012/08/07(火) 00:06:39.40
ハイドレ2Lはただの水、ナルゲン700mlは規定の倍以上に薄めたポカリ
925底名無し沼さん:2012/08/07(火) 00:06:59.59
スポドリなんか百害あって一利無し
ペットボトル症候群で頭痛持ちになるだけだろ
926底名無し沼さん:2012/08/07(火) 00:09:31.90
ペットボトル症候群w
毎日山登って薄めずにがぶ飲みしてたらなるかもねw
927底名無し沼さん:2012/08/07(火) 00:11:46.22
>>913
車があるなら色々いけるだろ。
奥秩父の山とか。
928底名無し沼さん:2012/08/07(火) 00:13:55.28
>>883
歩くときの「利き足」とか「軸足」とかの癖は、どうしても出る。
左右の目の視力とか「利き目」とかの関係もある。

変な癖がついて、変なところに集中して傷めたりするとアホらしいから、
意識的に歩幅を狭めてみるとか。
1歩で進む高さも、意図して押さえてみるとか。
929底名無し沼さん:2012/08/07(火) 00:18:03.04
>>913
路線別で、奥多摩なり丹沢なり、日帰りで行ける便利なほうに通ってみたら?
ガイドを読んで、手頃なコースから全部歩いちゃうとか。
930底名無し沼さん:2012/08/07(火) 00:19:34.76
>>924
つかさ、ポカリりとかのむやみに甘ったるいのは、一体何なんだろう?
欧米人はああいうほうが良いとかなのかな?
ハッキリいって濃すぎで気持ち悪いと思う。
931底名無し沼さん:2012/08/07(火) 00:26:51.22
夏の鈴鹿でのオイラは
アミノバリュー 1L、水 1L、ポカリ 1L、水 2L
の5Lがデフォよん(これに予備が2Lの計7L携行w
人によって要求水分量なんて変わるんだから、
自分の体の声を聞くのが登山の醍醐味でもあるんだから、
人に訊いてみるのもいいけど、自分の体のことは自分が知ってあげようネ!
932底名無し沼さん:2012/08/07(火) 00:30:48.84
>>931
その、山域差というか地域差も大きいよね。
7リッターというのは、ちょっと凄いけど、暑いところならそのくらい飲まないと
「危ない」こともあるかな?
933底名無し沼さん:2012/08/07(火) 00:31:37.21
>>930
マジレスだけど、それはたいして糖分を欲していない状態
夏山で疲れ切って、しかも水分も糖分も不足している状態だと
まじで最強
ただ、家に居てジュース代わりに飲んでいる時は
俺もミネで1/3に薄めて飲んでいる
とても飲めた物じゃない
それでも、他のパクリ商品よりはずっとマシだけどな
934底名無し沼さん:2012/08/07(火) 00:51:25.49
アクエリアスとか元々薄くね?
935底名無し沼さん:2012/08/07(火) 00:54:56.15
>>933
あ、なっとく。確かにそうだ。

「飲むだけ食わず」なら別だけど、登山では、ちょこちょこと行動食を食うのが普通で、
実際にも、「フル濃度がちょうど良い」くらいに食わないでいることがないパターンなら、
「フル濃度」では濃すぎると感じるのはむしろ当たり前=薄めないと駄目、ということね。

ということは、原則として薄めて飲んで、フル濃度のは「非常食」みたいに後半のために
残しておく、というパターンが適してるといえるかな?
936底名無し沼さん:2012/08/07(火) 00:57:33.17
粉末持って行けばいいよ
937底名無し沼さん:2012/08/07(火) 03:21:15.12
前にポカリの粉末
水筒へ水満たして注ぐの面倒臭くなって、粉のまま舐めてたら
気道へ大量に入って死ぬ思いしたよ…
938底名無し沼さん:2012/08/07(火) 03:31:30.79
>>937
m9(`・ω・´) 吸うな!
939底名無し沼さん:2012/08/07(火) 07:26:32.05
クーラー効いた部屋のベッドで1日中寝ててぜんぜん汗かかないのに水やらスポドリやら計6リットル飲んだ事がある。

利尿剤のんで「水分とってオシッコで尿管の石を流し出しちゃいましょうね」だったけど
940底名無し沼さん:2012/08/07(火) 09:20:18.42
利尿剤強力だな。
941底名無し沼さん:2012/08/07(火) 09:40:36.65
熱がでて医者に行ったらポカリを
倍に薄めてまめに飲めと言われた
ことがある。
942底名無し沼さん:2012/08/07(火) 11:20:05.66
ポカリ処方www
943底名無し沼さん:2012/08/07(火) 13:40:41.92
ウッカリ処方より良かとよ
944底名無し沼さん:2012/08/07(火) 13:53:00.67
ポカリはもともと医療用の輸液がベースだって知らんのか。
945底名無し沼さん:2012/08/07(火) 14:07:09.62
>>944
製薬会社が出してるものだものねぇ
946底名無し沼さん:2012/08/07(火) 14:19:09.90
ポカリスウェットの包装デザインが素っ気ないのは
医療用途もあるから業務用ぽくしてる。
947底名無し沼さん:2012/08/07(火) 15:06:12.24
生食を飲みやすくしたんだろうけど、口の中に残る甘ったるさが自分には駄目だわ。倍に希釈しても却って口渇感が増強する。ラクテックでも飲むか
948底名無し沼さん:2012/08/07(火) 15:13:14.40
ただの水で不便を感じない俺勝ち組!
949底名無し沼さん:2012/08/07(火) 15:23:26.99
水便を感じない? そりゃ赤痢だよ、君。隔離だ。
950底名無し沼さん:2012/08/07(火) 16:27:50.54
デューンに出てくる汗を回収するスーツ実用化してほしい
951底名無し沼さん:2012/08/07(火) 16:31:37.43
デューンって、砂の惑星?
952底名無し沼さん:2012/08/07(火) 16:41:58.20
初めて山に行くんですけど、コンドーム持ってたほうがいいですか?
953底名無し沼さん:2012/08/07(火) 16:43:08.59
マイルーラのほうがいいよ
954底名無し沼さん:2012/08/07(火) 16:45:26.31
>>952
コンドームは水が3リットル位入るので、万一の時のリザーブタンクとして必需品。
リザーブタンク以外でも、豪雨の時にスマフォやデジカメをくるむと完璧な防水が出来るし、
怪我をしたときには止血道具にもなる。
山行く人は皆持って行ってるよ。
955底名無し沼さん:2012/08/07(火) 16:52:50.30
ペッサリー最強
956底名無し沼さん:2012/08/07(火) 17:42:09.01
来週末に赤岳に行く予定を立てているのですが、赤岳鉱泉と行者小屋のテント場はそれぞれどのような感じなんでしょうか?
景色がいい方にしたいのですが、まだテント泊が不慣れなものでアドバイス頂きたいです。
957底名無し沼さん:2012/08/07(火) 18:05:45.39
>>954
もちろんゼリー無だよね?
958底名無し沼さん:2012/08/07(火) 19:38:19.71
>>954
とりあえず、1ダース持って行こうと思います。
丁寧な回答有難う御座いました。
959底名無し沼さん:2012/08/07(火) 20:42:42.44
>>958
いい出会いがあるといいね
960底名無し沼さん:2012/08/07(火) 20:44:50.12
>>959
キミだけ何か勘違いしているよ
961底名無し沼さん:2012/08/07(火) 22:30:30.19
スポドリと言ってもアイソトニックとハイポトニックがあるし
962底名無し沼さん:2012/08/07(火) 22:55:00.97
山ガールのスポドリって
ザーメンだろ
ちんぽから直飲み
963底名無し沼さん:2012/08/07(火) 22:57:42.27
はっはっはああおもしろい
964!ninja:2012/08/07(火) 22:58:38.84
>>962
男大変〜
965底名無し沼さん:2012/08/07(火) 23:02:35.50
606 :底名無し沼さん:2012/08/05(日) 04:15:52.69
真の山ガールは
1000人の男をはべらせて登山するんだよ
いうまでもなくザーメン調達用な
飲料水や食料の代わりになる
1人の1回の射精量は2〜3ccと言われているから
1000人居れば1日間に合うだろ
同行する男達に、山の中で1日複数回射精させるのは体力的に酷だから
ゴーグル型のモニターで一日中エロ動画見させて、精液溜めさせておくのがコツ
その溜まりに溜まった精液を、山ガールは口やマンコで絞り取るんだよ
966底名無し沼さん:2012/08/07(火) 23:05:21.36
可哀想に、年中そんな事ばっかり考えてるんだろうねぇ…
967底名無し沼さん:2012/08/07(火) 23:14:34.39
単独小屋泊でお盆に槍目指そうと思うんだが、やっぱ人いっぱいだよね・・・
歩いてるときはいいけど、ぼっちでどうやって時間潰そう・・・
968底名無し沼さん:2012/08/07(火) 23:15:33.44
>>966
考えている奴は多いだろう
それをアウトプットするかは別だが
969底名無し沼さん:2012/08/07(火) 23:21:49.13
お盆なら
ぶらぶら遊びに行かないで、親戚付き合いを優先した方がいいと思うが・・・・
970底名無し沼さん:2012/08/08(水) 00:11:20.25
甥子を連れて山行けだって
ねーちゃん、勘弁してくれ
自分たちで連れて行けよ
971底名無し沼さん:2012/08/08(水) 00:16:59.30
姪っ子なら俺が連れて行ってやるのに…
972底名無し沼さん:2012/08/08(水) 00:22:25.52
>>970
よし、子供をダシにナンパだ
相手も警戒しないぞ
973底名無し沼さん:2012/08/08(水) 01:21:36.88
>>966
何がかわいそうなのか全然わからん
インポか?
974底名無し沼さん:2012/08/08(水) 03:07:29.02
うん
975底名無し沼さん:2012/08/08(水) 05:03:38.91
軽装で八ヶ岳制覇してきた
976底名無し沼さん:2012/08/08(水) 05:06:28.51
>>975
たぶん君がついさっき書き込んだと思われる、八ヶ岳スレ見てきた
冬季に全山縦走しないと制覇と言わないよ
977底名無し沼さん:2012/08/08(水) 06:55:55.39
>>967
槍だったら、ヒュッテ大槍だったらちっとはまし
この間の土曜日にもいったけれど、
食事も二回転だったし

なんてったってここの晩飯はいいよ
978底名無し沼さん:2012/08/08(水) 07:05:54.08
乗鞍岳の山頂直下あたりで、音楽鳴らしてみんなで楽しみたいけど
山の上まで余裕で持っていけそうな、なんか良い機材ない?
軽くて音良くて、低音ズンズン来るようなやつ希望
ジャンルはレゲエ
979底名無し沼さん:2012/08/08(水) 07:11:07.05
耳に虫入った時どうしてる?
なんか下山して以来ずっと耳の奥で
ガサガサ音がして違和感ある
980底名無し沼さん:2012/08/08(水) 07:22:27.18
ヘッドランプで耳の中照らすぐらいしかないな
981底名無し沼さん:2012/08/08(水) 07:26:18.00
下界にいるなら耳鼻科行けばいいのに、

外科医じゃなくてね
982底名無し沼さん:2012/08/08(水) 07:30:47.42
>>979
雌だったらほっとくと卵産み付けられるぞ。
孵化して生まれた幼虫がお前の鼓膜を食いちぎって脳にはいり込む。
あとはわかるな?(´・ω・`)
983979:2012/08/08(水) 07:37:06.55
>>980
おおサンクス
色々事情あって保険証ないし、ヘッドランプは元から持っていないので
電子ライターの底に付いてたLEDで挑戦してみます
984底名無し沼さん:2012/08/08(水) 07:46:15.59
アンモニアを染み込ませた綿棒を
耳の穴に突っ込むといいよ
985底名無し沼さん:2012/08/08(水) 07:50:40.96
光あてるのは危ないんじゃないの?
http://ryukyushimpo.jp/news/storyid-148351-storytopic-186.html
986底名無し沼さん:2012/08/08(水) 07:54:28.41
次スレ立てました。
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/out/1344379941/

他の運動系にある馬鹿親切スレの真似してみた
987底名無し沼さん:2012/08/08(水) 08:01:09.63
>>985
今頃さらに奥へ入っちゃったのかな
書き込みないのが気になる
988底名無し沼さん:2012/08/08(水) 08:11:00.80
虫に操縦されてるらしい
989底名無し沼さん:2012/08/08(水) 08:35:12.63
>>969
ニートやプーならそれで良いと思う
またはそういう価値観の人は良いんじゃないか?
でも普通の社会人ならこういう時に動かないと行ける時なんてないよ
990底名無し沼さん:2012/08/08(水) 14:17:36.99
ふむふむ
991底名無し沼さん:2012/08/08(水) 14:27:07.34
はは。俺も実家の親から「法事があるし、盆くらい親戚に顔見せに来い」と
よく怒られるわ。
盆に登ってると親族に生まれた子どもと会う機会も減って、
「よくわからないオジサン」になってるようだ。
赤ん坊で見てから次会うときは反抗期の頃だったりするから当然だが。
992底名無し沼さん:2012/08/08(水) 15:00:17.87
はは。
993底名無し沼さん:2012/08/08(水) 15:32:49.33
ウフフ
994底名無し沼さん:2012/08/08(水) 17:47:53.34
今年初めてお盆に山へ行きます
今まで正月もお盆もずっと家族と一緒でした
たまにはこんな夏休みがあっても良いなぁ〜
なんせ長期休暇は必ず家族と一緒で縦走なんて行けなかったですからね
995底名無し沼さん:2012/08/08(水) 21:08:44.67
埋め
996底名無し沼さん:2012/08/08(水) 21:19:27.79
埋めアゲ
997底名無し沼さん:2012/08/08(水) 21:28:26.95
ちんちんおっきしたお
998底名無し沼さん:2012/08/08(水) 21:40:00.31
サイボーグ999
999底名無し沼さん:2012/08/08(水) 21:53:02.35
www    >>998

銀河鉄道
1000底名無し沼さん:2012/08/08(水) 21:54:20.39
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