山の歩き方

靴の論争は別スレで、上り、下り悪路等々エロい人講釈頼みますわ

女児のおしっこ掛けられたいわ

>>2
偉い人ね、そういうボケいらないから

やっぱ臭い小便たまらんわ

落として別すれたてるわ。ガチロリの巣窟にしてイイよ

おしっこちょうだい

登りはバハモンテスのペダリング。
ダンシング12回・シッティング12回で足を充電ながらペースを最大限維持する。

下りは「アメリカン・ダウンヒルスタイル」
ツールド沖縄10位のテクニック

おしっこ飲みたい

>>7
>>8
MTBもやるの？

赤い水玉ジャージ(マイヨグランペール)を着ている。
俺様と山で闘る度胸のあるヤツぁ片っ端からかかってきな！

マイヨ・ブラン・ア・ポワ・ルージュとどっちが正しいんだ？

しゃかりきスレになりました

女児のうんち食べたいわ

よかったね

>>12
「マイヨ・ブラン・ア・ポア・ルージュ」＝「赤の水玉ジャージ」
「マイヨ・グランペール」＝「山岳王ジャージ」

国頭山は２回共山岳賞をとるぜ！

ナンバ歩き。

の人が向こうからやってきたら、そうとう変な人だと思う。

まず左足からは鉄則だよな。

俺はいつもナンバで歩いてるが、誰も気づいてくれない。

インチキ番長

こっちでやれ

>>16
サンクス！

膝関節の構造からすると、延びた状態が衝撃に強く、安定してるということを、登山する人は知らないみたい。

膝や足がどうなってるかも知らないで、フラットなんちゃらとか、笑わせてくれる。

ニュートラルを作らないやつはすぐ疲れる

クルマやバイクでないんやから、チャリにニュートラルは無い。
ただし、ピストとちゃうならフリーギヤ入ってるから脚止めても惰性で走ってるよ。

ドスンドスンと踏み鳴らしながら歩くデスタイ

フラットフィッティングだってじっちゃが言ってた

フィッティング？

ペッティングの間違いでしたごまんなさい

つま先から接地する感じにすると
フラットになって滑りにくいかもね。
それはトレランでも氷雪の上でも同じ感じがするよ。

そんなの嫌だ
かかとから付いて爪先で蹴り出す、これが人間の正しい歩き方
素足で歩き方を勉強しろ

>>33
それは摩擦の多い平坦地限定の歩き方に過ぎないだろ

歩きくらい、好きなように歩け
なんでもかんでもマニュアル通りかよ

マニュアル否定はガキの証

ダンシングには、ゴールスプリント等勝負をかける時の「アタックダンシング」とシッティング時に疲労が蓄積した筋肉と別の筋肉を使う事により疲労を分散し回復を計る「リラックスダンシング」の２種類がある。
リラックスダンシングではクランク前側に体重を掛けてペダルを踏む。引き足はあえて意識しない。ギヤはシッティング時より1ー2速ハイで。
ダンシングは身体を大きく振ると運動量が大きくエネルギー消費が大きくなる。身体より重量の軽い自転車の方を振るのが正しいダンシング。

　　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　　　ｌ（itﾉヽヽヽヽヽ　l 　　
　　　　　　　ﾉﾘ(ｌ|　　^ q^　　 ﾉi　　　　ふとたれつ (^q^)
　　　　　⊂　　　　 　　　　つ
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　　　　　　(＿＿＿＿＿＿＿＿)　　ﾀﾞﾌﾟﾀﾞﾌﾟ
　　　　　　（ヽ＿＿＿ ﾟﾟ＿＿＿ﾉ
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ここまでガマンしたんです
神様 どうか……
踊らせてくれ…!!!

山の歩き方
登りは馬力
下りは飛び降り禁止
私はこれで、ヒザを壊した

骨盤が大切
特に登りは骨盤のしたに足を置き、骨盤をもちあげるような意識がいい

山の歩き方

まず左足を前に出します
次に右足を前に出します
さらに左足を前に出します
ここで左足を前に出します
今度は左足を前に出します

通常の平坦は町歩きとほぼ同じで歩幅狭く。上りは段差の緩い階段と同じ。
急な上りは少し左右に振り子、右手右足・左手左足の要領。
急な下りは斜面に対して這う。普通の下りはとにかくソフトに着地。
歩幅（＝ピッチ）は一定だと疲れるからたまに意識して変える。

急な登りはいつの間にかナンバになってる

>>37でリラックスダンシングについて解説したので、今回はアタックダンシングについての解説。
集団からの逃げの瞬間やゴールスプリント等で使用。
ギヤはリラックスダンシングより更に1-2速ハイで。上体は前傾に、下ハン又ブラケットを握る。
踏み脚の反力で引き脚を引く。踏み脚に体重を載せるリラックスダンシングより自転車の振りを小さくする事。大きく振るのは車輪のキャンバースラストにより軌道が蛇行する事になりロスが大きい。
振るのは脚の間分の自転車のみ、上体は安定している「スワンのようなダンシング」がロスが少ない理想形である。
また、パワーを大きくかけたアタックダンシングを長時間続ける事は体力の消耗が激しく難しい。また、リヤの荷重が抜け大きく駆動を掛ける為にスリップし易くなるので注意が必要。アタックをかけるタイミングは細心の注意を。

>>44
ナンバって前から気になってはいるんだけど、実際いいの？

最終形態は四足歩行

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このレスをみたあなたは・・・３日から７日に
ラッキーなことが起きるでしょう。片思いの人と両思いになったり
成績や順位が上ったりetc...でもこのレスをコピペして別々のスレに
５個貼り付けてください。貼り付けなかったら今あなたが１番起きて
ほしくないことが起きてしまうでしょう。
コピペするかしないかはあなた次第...
○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○

>>46
つま先立ちが得意なら

確かにナンバがいいというか何時の間にかナンバ風になってるよなｗ
あと登りは後ろ（背筋、尻、裏太もも等）の筋肉
下りは前（腹筋、前太もも）の筋肉を使うように意識してるわ

登りは後ろ足のかかとで体を押し上げる感じ？

ちげーよ

登りは、スワンのようなダンシングだよ。

登りより下りでしょう、難しいのは。
下りの林道をすごい勢いで歩いてる人見かけると、膝心配になる。

下りはアメリカン・ダウンヒルスタイル
落車はもう怖くなくなった。ビョーインに行けば治してくれるのがわかったさかい。

上りも平坦もそうだけど、特に下りは忍者のつもりで足音を小さくしないとどこかが局部的に来る

質問です。
シマノ11速電デュラとカンパスーレコEPSとどちらが良いですか？
価格的にはカンパが圧倒的に高いですが…

ぼくはカンパ派なのでカンパが良いと思います

このインプレがわかりやすい。カンパの方がよさそう？

http://d.hatena.ne.jp/MTG0318/mobile?date=20130103&section=p2

新城幸也と寺井一希とどっちがすげー？

地球の歩き方的な情報スレかと思ったのに

スワンのようなダンシングって、コロンビア時代のハリス リボルバーのことか？

右足と左足を交互に出す

終了

ついでに右肘左肘交互に出す

右ちんこと左ちんこも交互に出すといいな。

>>1
山なんか登るやつなどいない2chで
聞くのが間違い。
終了

あばよ秀吉…あの世で鬼でもぶっちぎれ！

オーカワケーサクさん懐かしいな

オーカワエーサクさん懐かしいな

言い直しちゃったww

オーカワエーサクってRZ350をブッチした人か？

山の走り方って言えば三点支持コーナリング「カメっ！」だよな。

安全ドラッグなんてあるのかよ

頭痛薬とか

☆ミ

【超悲報】　山小屋のオーナー 「天気が良くないから登山はやめた方がいい」
→　韓国人無視、死亡
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1375236780/