ボルダリングV28
いけるかな
前スレ
ボルダリングV25
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/out/1324080074/
ボルダリングV26
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/out/1328530508/
ボルダリングV27
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/out/1333427822/
前スレ
ボルダリングV25
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/out/1324080074/
ボルダリングV26
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/out/1328530508/
ボルダリングV27
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/out/1333427822/
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2 ：底名無し沼さん：2012/05/03(木) 19:19:01.69
乙ダリング
3 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/03(木) 19:31:38.83
>>1乙
4 ：底名無し沼さん：2012/05/03(木) 19:45:49.14
どれくらい昇らなかったら指の力って落ち始めますか？月一で維持できるかな
>>4
5日以内。理想は3日。指懸垂だけでも良い。
5日以内。理想は3日。指懸垂だけでも良い。
6 ：底名無し沼さん：2012/05/03(木) 21:27:36.74
はじめて半年で指が結構疲労してるかなと思い１週間ほどレストしてるのですが、一向に変わりません。あまり意味のないことなのでしょうか？
指は痛いとかじゃなく、握り込んだり開いたりしずらいかんじです。
指は痛いとかじゃなく、握り込んだり開いたりしずらいかんじです。
蟹情報
塩拉麺好き
Ｔ壁錦糸町好き
バンプ嫌い
頭でっかちになりがち
片手二本指でロック可能
指懸垂で鍛練
馬場エナジー好き
体脂肪率17
セッション嫌い
サウスポー
東京まで車で三時間の田舎
ホームジム持ち
塩拉麺好き
Ｔ壁錦糸町好き
バンプ嫌い
頭でっかちになりがち
片手二本指でロック可能
指懸垂で鍛練
馬場エナジー好き
体脂肪率17
セッション嫌い
サウスポー
東京まで車で三時間の田舎
ホームジム持ち
>>7
T錦糸町に貼り紙でもしてみようかw
T錦糸町に貼り紙でもしてみようかw
>>6
一週間じゃ良くならないだろ…自分は半年休んでも中指の関節炎が治らなかったよ。もう諦めて登ってるけど…
一週間じゃ良くならないだろ…自分は半年休んでも中指の関節炎が治らなかったよ。もう諦めて登ってるけど…
たまには一週間ぐらい休んだほうがいいよ
11 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/03(木) 22:40:15.03
>>7
バンプ？
バンプ？
12 ：底名無し沼さん：2012/05/03(木) 22:41:30.85
初心者ですが、靴がきつくて、小指が痛くてたまりません。履いているうちに慣れるものですか？
13 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/03(木) 22:47:05.83
14 ：底名無し沼さん：2012/05/04(金) 01:48:29.06
カチ恐くて持てないのですが、最初は根性なんですか？こんな持ち方して指大丈夫なんですか？
16 ：14：2012/05/04(金) 03:49:17.91
>>15
やっぱりそうですよね。私も避けてきたんですが、そのどうしてもがでてきたので…始めて一年以上過ぎてるのでまわりに聞きづらいんですよね。体重も90超あり指先使う仕事なのでやっちゃたら取り返しつかないかなと
100近くでカチ持ちってできるもんなんですか？どなたか体重重いかたいないですか？
やっぱりそうですよね。私も避けてきたんですが、そのどうしてもがでてきたので…始めて一年以上過ぎてるのでまわりに聞きづらいんですよね。体重も90超あり指先使う仕事なのでやっちゃたら取り返しつかないかなと
100近くでカチ持ちってできるもんなんですか？どなたか体重重いかたいないですか？
俺体重60kgだけど、30kgの荷物背負ってカチ持ちする気にはなれないわ
一瞬でパキりそう
一瞬でパキりそう
今始めて１年ちょっと、中級に足突っ込んだくらい？なのですが、伸びるペースがダウンしてきました。そこでジム仲間の歴十数年のおっちゃんにアドバイスをもらいました。
１・練習の始めと終わりにガバを持ってできるだけゆっくり下降懸垂をする(私は弱いのでノルマ３回)
１・練習の始めと終わりにガバを持ってできるだけゆっくり下降懸垂をする(私は弱いのでノルマ３回)
２・トライしみて、できたルートでも最低３回繰り返す。２回目ではより足ホールドとその置き方を意識して、３回目は音をたてず美しく登れるように。
言われると当たり前なのですが、意識していなかったので勉強になりました。
上級者の方が多いみたいですが、始めたばかりの人もいらっしゃるみたいなので書き込んでみました。
言われると当たり前なのですが、意識していなかったので勉強になりました。
上級者の方が多いみたいですが、始めたばかりの人もいらっしゃるみたいなので書き込んでみました。
最近久しぶりに川崎パンプ行ったんだが、随分雰囲気変わってて驚いたわ。綺麗になったね。前は奥の壁が狭苦しくて、ぶつかりそうで危なかったが、スペースも出来て良い感じだ。
三級の白課題は全部跳ね返されたけど、登れそうなのもあったからこれから通ってみるかなー。
三級の白課題は全部跳ね返されたけど、登れそうなのもあったからこれから通ってみるかなー。
21 ：底名無し沼さん：2012/05/04(金) 13:44:42.17
都内でグレード甘いとこってどこですか？自信を取り戻したい
22 ：底名無し沼さん：2012/05/04(金) 14:01:40.10
どうすれば上達します？
23 ：底名無し沼さん：2012/05/04(金) 15:07:06.49
コナン
25 ：底名無し沼さん：2012/05/04(金) 18:02:04.75
みれん
26 ：底名無し沼さん：2012/05/04(金) 18:41:24.08
筋肉ほしいな。
29 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/04(金) 19:57:57.00
パンプおすすめ
本当に自信つけたかったら、外で登るのが良いんじゃない？
グリーンアローいってみます。
一級のぼれるかな。
一級のぼれるかな。
甘いと言われてるジムで一級登れたーって虚しくないか？
>>32
いや、別に。
いや、別に。
１級クライマーなのにコンペではミドルクラスで出場、しかも下位
伸び悩んでるなら変化必要なんちゃうかな。精神的なちょっとの変化でもモチベーションも変わってけるやろし、たまには甘いジムで昇るのもいいんじゃね。
37 ：底名無し沼さん：2012/05/05(土) 05:33:00.20
今から外行ってきます
38 ：底名無し沼さん：2012/05/05(土) 14:27:59.26
みなさん指にどのような症状出てますか？
肌荒れ。
>>38
慢性的な関節の痛み、駆動障害、深爪、
慢性的な関節の痛み、駆動障害、深爪、
>>38
爪の所のささくれがもうね。なんていうか痛い。
爪の所のささくれがもうね。なんていうか痛い。
42 ：底名無し沼さん：2012/05/05(土) 22:11:24.21
ただいま。久しぶりの外岩は良いですわ。蟹おらんとのびやんね。
肌荒れとかささくれはクリームでだいぶましなるよ。
駆動不足はどうなんやろね。みなさんどういったケアしてますか？
肌荒れとかささくれはクリームでだいぶましなるよ。
駆動不足はどうなんやろね。みなさんどういったケアしてますか？
>>38
人に指を見せると「ぶはwソーセージみたいww」と言われる
人に指を見せると「ぶはwソーセージみたいww」と言われる
曲げられないってものじゃないけど、節を触るとちょっと痛いな
>>38
変形 関節痛 真っ直ぐに出来ない、無理に真っ直ぐにすると激痛 肌のいろが変色
変形 関節痛 真っ直ぐに出来ない、無理に真っ直ぐにすると激痛 肌のいろが変色
46 ：底名無し沼さん：2012/05/05(土) 23:03:12.02
>>38
第一関節より先が変形して、やもりの吸盤のようになってきた。。。
第一関節より先が変形して、やもりの吸盤のようになってきた。。。
47 ：底名無し沼さん：2012/05/05(土) 23:39:42.69
>>46
おめぇ、バケモンだな
おめぇ、バケモンだな
49 ：底名無し沼さん：2012/05/06(日) 03:21:23.52
バケモノじゃなく化け物やな
51 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/06(日) 21:21:05.00
岩場にゴミ置いてくのはやめろよな
お前ら連休中どうしてたよ？
53 ：底名無し沼さん：2012/05/06(日) 22:32:46.51
引きこもってた
ムーブが第一ってのはパワーが無い奴の言い訳だよ。
同じムーブが出来る同じ体格の２人が居たら、力がある方が登れるに決まってる。
どうすれば上達するか。それには登り続けるしか無いわな。
こんなとこで自己弁護の言い訳なんかしてる暇ねーだろ。
同じムーブが出来る同じ体格の２人が居たら、力がある方が登れるに決まってる。
どうすれば上達するか。それには登り続けるしか無いわな。
こんなとこで自己弁護の言い訳なんかしてる暇ねーだろ。
>>54
ムーブとパワーを逆にしても真なことをまあ、あほですか。結論は、どっちも大切。
ムーブとパワーを逆にしても真なことをまあ、あほですか。結論は、どっちも大切。
57 ：底名無し沼さん：2012/05/07(月) 10:00:34.17
で、結局どないすればうまくなるんや？登り続けたら良いのか？
三段登れる人は十分に練習していて、意識していなくてもパワーがついているんでしょうね。
なんにせよまずは体重を支えられるだけの指力の強化が先決かな。
なんにせよまずは体重を支えられるだけの指力の強化が先決かな。
59 ：底名無し沼さん：2012/05/07(月) 10:13:18.65
その効率いい鍛え方を教えてちょ
60 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/07(月) 10:27:03.99
>>58
１本指ポケットからランジできれば指力は申し分ないね
１本指ポケットからランジできれば指力は申し分ないね
なにごともバランス。
満遍なく強化しましょう。
満遍なく強化しましょう。
パワーの方はそれなりに強化できるが
頭の方は、、、、、なかなかネ
頭の方は、、、、、なかなかネ
二段が登れて、被り11bが登れないのは何で？
ボルダが得意でもリードが苦手な人は無駄な力を使っている。
垂壁が得意でも被りが苦手な人は被り用のムーブが出来ていない。
または身体張力が弱い。
垂壁が得意でも被りが苦手な人は被り用のムーブが出来ていない。
または身体張力が弱い。
持久力が全然つかねえ
登り始めて1時間で腕ぱんぱん
登り始めて1時間で腕ぱんぱん
指力の強化についてのお話が出ていましたが、
どのようなトレーニングを皆さんしてらっしゃいますか？
僕はキャンパシングくらいしか思いつかないんですけど。
どのようなトレーニングを皆さんしてらっしゃいますか？
僕はキャンパシングくらいしか思いつかないんですけど。
68 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/07(月) 13:57:39.81
人をバカ扱いしたお得意の上から目線ｗ
レスすんならきちんと教えてやれ。他人に振るなよ
レスすんならきちんと教えてやれ。他人に振るなよ
はやくしてください
忙しいんです
いいですか？
指力の強化についてのお話が出ていましたが、
どのようなトレーニングを皆さんしてらっしゃいますか？
僕はキャンパシングくらいしか思いつかないんですけど。
忙しいんです
いいですか？
指力の強化についてのお話が出ていましたが、
どのようなトレーニングを皆さんしてらっしゃいますか？
僕はキャンパシングくらいしか思いつかないんですけど。
なんでムーブとパワー、どっちも同等に必要って言えないの？
>>71
両方持ち合わせることが困難だからだよｗ
両方持ち合わせることが困難だからだよｗ
グリップセイバーは指力の強化になるの？
指のケアくらいにしかならない？
指のケアくらいにしかならない？
>>74
パワーだけは、人並み以上って人間は結構見たことあるけどな。
パワーだけは、人並み以上って人間は結構見たことあるけどな。
76 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/07(月) 15:48:07.80
技術は力のない人が考えだした知恵だよ
力で全てを保持できるならムーブは全く必要ない
力で全てを保持できるならムーブは全く必要ない
蟹の言ってる事は極論だけど、まあ一理ある
猿とかチンパンジーはムーブ無視のパワー頼りだと思うし
でもそれを人間に当てはめて話しても、生産性のある話題にはなっていかないと思うけどね
猿とかチンパンジーはムーブ無視のパワー頼りだと思うし
でもそれを人間に当てはめて話しても、生産性のある話題にはなっていかないと思うけどね
そもそも、当たり前のことはいちいち言わない。
フクベ難しくないか？
80 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/07(月) 16:44:08.55
>>69
ミトコンドリアの数が少ないからすぐバテるんだよ
ミトコンドリアの数が少ないからすぐバテるんだよ
フクベの課題難しいのばっかだよな
外岩初心者にとっつきやすい課題少ない気がするわ
アプローチも難しいし
外岩初心者にとっつきやすい課題少ない気がするわ
アプローチも難しいし
バランス系 パワー系 いろいろあるべ？
課題によりけり
とは言え
段クライマーが5Qのパワー系で落ちること無いだろ
わかってて煽りあい
これがボルダラークオリティー
課題によりけり
とは言え
段クライマーが5Qのパワー系で落ちること無いだろ
わかってて煽りあい
これがボルダラークオリティー
たいして登れないくせに口だけは5段クラスの人たちばっかwww
>>73
一日遊んでたら、総指伸筋あたりが筋肉痛になったわ
一日遊んでたら、総指伸筋あたりが筋肉痛になったわ
85 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/07(月) 20:21:19.37
>>83
五段登れば文句ないか？
五段登れば文句ないか？
大人げない
87 ：底名無し沼さん：2012/05/07(月) 22:40:24.81
完全に回復したと思ったらおんなじ場所痛めたわ。
以前より強くなってる感じはしたんやけど…登り肩に癖あるんかな？
以前より強くなってる感じはしたんやけど…登り肩に癖あるんかな？
>>85
どうやって証明するんだよ、顔バレしちゃうだろ。
どうやって証明するんだよ、顔バレしちゃうだろ。
3Qくらいまでは何系とか関係なく、
ある程度練習すればだれでも登れるだろ。
よっぽどのデブはまず減量だろうけど。
ある程度練習すればだれでも登れるだろ。
よっぽどのデブはまず減量だろうけど。
> 同じムーブが出来る同じ体格の２人が居たら、力がある方が登れるに決まってる。
同じムーブが出来てればの話な。
簡単なパートではできても、ホールドが悪かったり、ヨレてきたりするとできなくなる。
そして、こんなことをぬかしてるやつは自分ができていないことに気付いてない。
この感覚は会得するしかない。
まあ、おまえは会得してないから納得できないし、登れないんだけどね。
同じムーブが出来てればの話な。
簡単なパートではできても、ホールドが悪かったり、ヨレてきたりするとできなくなる。
そして、こんなことをぬかしてるやつは自分ができていないことに気付いてない。
この感覚は会得するしかない。
まあ、おまえは会得してないから納得できないし、登れないんだけどね。
91 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/08(火) 09:43:41.57
言ってる事は解るが、初心者に優しくないレスだな。
たいして登れないくせに口だけは5段クラスの人たちばっかwww
数えてんのかよ・・・
うまいやつが作った2-7級なんてグレード相当適当だろ
室内のグレードなんて適当だろ。プロジェクトとか見てればわかる。むしろ強い奴は一級とかを三級とか言って、ドヤ顔するから困る。
まだジムに2回行った程度だけど､上の議論が全く無駄なことは解る｡
お前ら､何か一つでも極めたこと無いだろ？
お前ら､何か一つでも極めたこと無いだろ？
100 ：底名無し沼さん：2012/05/08(火) 12:42:24.46
あるわ。オナニーは小５から欠かさずやっとるわ。新型も開発したしな。ﾄﾞﾔ
槍始めて半年ですが、一向にクライマーらしい身体になりません。どうすればみなさんのようなボディーになれますか？
最近ジムでボルダリングを始めたんですが、
手の皮が剥けちゃって大変です。
そこで、皆さんにお聞きしたいのですが、家で練習するならどんな方法がありますでしょうか？
本来なら毎日でもジムに行って練習すれば良いのですが、
ジムが遠方にあるもので、なかなかいけません。
手の皮が剥けちゃって大変です。
そこで、皆さんにお聞きしたいのですが、家で練習するならどんな方法がありますでしょうか？
本来なら毎日でもジムに行って練習すれば良いのですが、
ジムが遠方にあるもので、なかなかいけません。
ジムに2回も行ってれば
なんでも極められるべ
なんでも極められるべ
ボルダリングジムで３回トライ。まじめにやってみようと思うんだが、
とりあえずはシューズ買えばいいわけだな？
おすすめ教えておくれ。
とりあえずはシューズ買えばいいわけだな？
おすすめ教えておくれ。
こんな脳内有段者しか居ないところで
何を聞いても無駄ですよ
何を聞いても無駄ですよ
面と向かって人と会話出来ないからここで聞いてやってんだろ
ちょっとは頭使えよ
いいですか？もう一度お伺いしてあげますからちゃんと答えろ
ボルダリングジムで３回トライ。まじめにやってみようと思うんだが、
とりあえずはシューズ買えばいいわけだな？
おすすめ教えておくれ。
ちょっとは頭使えよ
いいですか？もう一度お伺いしてあげますからちゃんと答えろ
ボルダリングジムで３回トライ。まじめにやってみようと思うんだが、
とりあえずはシューズ買えばいいわけだな？
おすすめ教えておくれ。
ジム一回行っただけですけどボルダーリングに超はまりました
とりあえずウェアーはパタゴニアでそろえれば３級くらい登れますか？
よろしくお願いします
とりあえずウェアーはパタゴニアでそろえれば３級くらい登れますか？
よろしくお願いします
パタゴニアよりはモンベルのほうがいいよ
上手い人はみんなモンベル
上手い人はみんなモンベル
115 ：底名無し沼さん：2012/05/08(火) 18:29:19.36
とりあえず落ち着けよ。
ちょっと値段が高く壁も良くない近くの女性が多いジムか個人的に良いと思う壁がある遠くのジム
皆皆さんならどちらに通いますか？
ちょっと値段が高く壁も良くない近くの女性が多いジムか個人的に良いと思う壁がある遠くのジム
皆皆さんならどちらに通いますか？
116 ：底名無し沼さん：2012/05/08(火) 18:32:58.78
>>110mont-bellとかみたことないわ。都会ではやってんの？
話が噛み合ってない奴とか冗談が通じない奴とかウザイ奴とか
このスレはジムの人間模様そのまま
このスレはジムの人間模様そのまま
>>115
通う時間帯に常連が占拠してなかったらどこだっていい
通う時間帯に常連が占拠してなかったらどこだっていい
119 ：底名無し沼さん：2012/05/08(火) 19:13:33.45
ピンチって親指の下のふくらみを鍛えたら強くなるって聞いたのですが本当ですか？
121 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/08(火) 22:28:53.32
>>115
平日は前者か自宅筋トレで済ませて休日に後者
平日は前者か自宅筋トレで済ませて休日に後者
最近のジムは3mぐらいの低い壁が流行なの？
123 ：底名無し沼さん：2012/05/08(火) 22:54:13.50
うちのジムは３メートルないぐらいかな。
流行りというより、昔の工場跡みたいなジムが減った感じだと思う。
125 ：底名無し沼さん：2012/05/09(水) 00:03:03.60
ある程度高さは欲しいよね
>>98
初段を登れる人は4級以下はみな同じ。違いがわからないのです。
初段を登れる人は4級以下はみな同じ。違いがわからないのです。
>>126
んなことは無い
んなことは無い
ボルダリングって赤ん坊でもできるスポーツなんだね
ttp://fat.5pb.org/jlab-fat/s/fat1336514105262.jpg
ttp://fat.5pb.org/jlab-fat/s/fat1336514122177.jpg
ttp://fat.5pb.org/jlab-fat/s/fat1336514133410.jpg
ttp://fat.5pb.org/jlab-fat/s/fat1336514105262.jpg
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130 ：底名無し沼さん：2012/05/09(水) 09:10:24.86
おいは最新鋭のクライミンググローブつけてる
テーピングするとフリクションが減らない？
132 ：底名無し沼さん：2012/05/09(水) 09:26:29.65
ジム選べるんはいいよね。カスジムしかないよ。店員がカスしかいない。どうしたもんか
133 ：底名無し沼さん：2012/05/09(水) 09:28:38.03
逆に上がるって人もいるよね。
おいらはかわんない。
おいらはかわんない。
まあ、普通は皮が剥けるからって巻くもんじゃないわな
良いじゃねーかよ、初心者は、そーやって慣れていくんだからよー
俺も始めた頃は指皮剥けまくりで大変だった。
４年経った今でも熱い湯のみは持てない。
４年経った今でも熱い湯のみは持てない。
剥ければ前より厚い皮ができるんだから我慢するべきじゃね
ジム暦１年 外岩未経験者です
最初に購入するボルダリングマットのお勧めってありますか？
最初に購入するボルダリングマットのお勧めってありますか？
139 ：底名無し沼さん：2012/05/09(水) 11:33:23.36
ムキムキがかいかんだわ
141 ：底名無し沼さん：2012/05/09(水) 11:59:49.45
わろた
ぬるぽ
ぬるぽ
シューズだとかマットだとか上達方とか
初心者ぶって釣りを仕掛けてくる奴が
相変わらずいるな
初心者ぶって釣りを仕掛けてくる奴が
相変わらずいるな
143 ：底名無し沼さん：2012/05/09(水) 12:31:56.02
せやな。ボルダリングって海外で人気なん？
ﾖﾛ
ﾐｳﾗｰと同じﾀｲﾌﾟで､伸びないor伸びの少ないｼｭｰｽﾞってあるの？
あるならﾌﾞﾗﾝﾄﾞ･銘柄教えてｸﾘ
ﾐｳﾗｰと同じﾀｲﾌﾟで､伸びないor伸びの少ないｼｭｰｽﾞってあるの？
あるならﾌﾞﾗﾝﾄﾞ･銘柄教えてｸﾘ
外岩にマット担いで電車で行く奴なんているの？
外岩童貞だからよく分からんが。
外岩童貞だからよく分からんが。
レス ありがトン
一応車で移動の予定です・・・
ジムの分厚いマットしか経験が無いので
どれも薄くて小さくて不安な気がしてまして（汗
厚み10cm以上が目安にして見ます！
早く外岩童貞卒業したい
一応車で移動の予定です・・・
ジムの分厚いマットしか経験が無いので
どれも薄くて小さくて不安な気がしてまして（汗
厚み10cm以上が目安にして見ます！
早く外岩童貞卒業したい
ジム行くと良く外岩に誘われるのが困る。ジムは外岩の練習場なのか？
基本インドア派の引きこもりだからわざわざ山にまで行かんよ。
基本インドア派の引きこもりだからわざわざ山にまで行かんよ。
御岳は駅から直ぐだから 電車で行くヤツもチラホラいる
先週始めた初心者だ
シューズ選びのコツやおすすめのボルダリングマット
それに上達法を教えろ
いろいろ聞いてやるからありがたく思えよ
自称上級者共
シューズ選びのコツやおすすめのボルダリングマット
それに上達法を教えろ
いろいろ聞いてやるからありがたく思えよ
自称上級者共
>>151 上達のコツは諦めずにコツコツ続けることだ。
まずは飽きっぽくないツレを見つけるのが続けるコツだ。
まずは飽きっぽくないツレを見つけるのが続けるコツだ。
153 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/09(水) 16:13:02.99
初心者はしょうがないね
ジムの3級は外岩の3級相当でOK？
159 ：底名無し沼さん：2012/05/09(水) 19:21:08.57
なんかあれかたがこうばしいな。
160 ：底名無し沼さん：2012/05/09(水) 19:59:18.67
指いがいでどっか痛めたことあります？
足の親指の付け根が痛い
始めてから１年で忍者返しとエイハブ船長をフラッシュした俺様が来ましたよ。
忍者を一撃するのを目標にしてたんだけど気付いたら虫がもう少しってレベルになってた。
次は遼のフラッシュを目標にしてる。
何でもいいけど目標を持ったら良いんでないかな。
それと、外岩は１人で行っちゃ駄目だよ。不慮の事故ってのがあるんだから。
忍者を一撃するのを目標にしてたんだけど気付いたら虫がもう少しってレベルになってた。
次は遼のフラッシュを目標にしてる。
何でもいいけど目標を持ったら良いんでないかな。
それと、外岩は１人で行っちゃ駄目だよ。不慮の事故ってのがあるんだから。
わかっちゃいるけど、一緒に行く奴がいないと一人で行くことになる
なるべく周りに人がいる＆通りかかる岩場に行くようにしてる
あとあまり無理はしないようにする
無茶トライはしないとか、高さのある岩は登らないとか
それでも怖い時あるからね
ほんと一緒に行ける人がいるのが一番だな
なるべく周りに人がいる＆通りかかる岩場に行くようにしてる
あとあまり無理はしないようにする
無茶トライはしないとか、高さのある岩は登らないとか
それでも怖い時あるからね
ほんと一緒に行ける人がいるのが一番だな
164 ：底名無し沼さん：2012/05/10(木) 09:03:55.71
で？
4人ではじめたのに、今じゃやってるの俺一人
他のスポーツと比べてもヤメる率高そうだな
未だに外岩童貞だよorz
他のスポーツと比べてもヤメる率高そうだな
未だに外岩童貞だよorz
166 ：底名無し沼さん：2012/05/10(木) 09:33:55.27
残った中でもまた消えてくやつがいるな。
1年で3段とか信じられないんだけど、そういう奴って結構いるもんなの？
俺も信じられん。
外岩の１級って、ジムの何級に相当するもんなの？
外岩２段登れても、ジム３段登れないって話を聞いたことあるけど。
外岩の１級って、ジムの何級に相当するもんなの？
外岩２段登れても、ジム３段登れないって話を聞いたことあるけど。
俺も信じられナーイ
1年で3段とか登れた奴は全国のどっかの大会とかでも上位だったりするの？
1年で3段とか登れた奴は全国のどっかの大会とかでも上位だったりするの？
で、その当時ジムでは一級だったの？
172 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/10(木) 11:03:47.09
「お腹に」と「中に」を聞き間違えて､大惨事でござる
174 ：底名無し沼さん：2012/05/10(木) 11:31:49.15
片手ロックオフ何秒できる？
今の忍者って1Qないと思うんだが
フィンガーボードとか毎日やりだすと急激に伸びないか？
四級が壁だったのに三ヶ月で二段までいけた
四級が壁だったのに三ヶ月で二段までいけた
まじか？すげぇな。メニューと身長体重教えて
>>176
マジかよ？ｗｗｗ
オレもやってみようかな？ｗｗｗ
って思って指中心に鍛え始めたらあっという間にスジ故障したｗｗｗ
それが二年前のハナシｗｗｗｗ
それ以来厳しいのをタンデュでもつと痛みが来て力がそれ以上
入れられない状態が長く続いたｗｗｗ
最近になって今の指力じゃ登れる課題に限界感じてまた指鍛え始めたｗｗ
そしたらやっぱりまたあっという間にスジが痛くなってきたｗｗｗ
もう止めた方がいいかもねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
指の弱いやつはどう頑張ってもだめなんだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あーあ。笑った笑ったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
マジかよ？ｗｗｗ
オレもやってみようかな？ｗｗｗ
って思って指中心に鍛え始めたらあっという間にスジ故障したｗｗｗ
それが二年前のハナシｗｗｗｗ
それ以来厳しいのをタンデュでもつと痛みが来て力がそれ以上
入れられない状態が長く続いたｗｗｗ
最近になって今の指力じゃ登れる課題に限界感じてまた指鍛え始めたｗｗ
そしたらやっぱりまたあっという間にスジが痛くなってきたｗｗｗ
もう止めた方がいいかもねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
指の弱いやつはどう頑張ってもだめなんだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あーあ。笑った笑ったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
どこ縦読み？
180 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/10(木) 12:36:08.80
なんだか誰でも段を登れるボルダーってつまんなそうだな
まぁ上達競争じゃないんでね。
184 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/10(木) 13:17:42.43
>>181
四段から面白くなるよ
四段から面白くなるよ
蟹のホームジムは東村山か
なんでみんな他人がそんなに気になるの？
スポーツやからやろ。
>>167
結構はいないけど、いるね。
俺がトレに通っているジムだと1000人中5,6人くらい。
けどそういうのは最終的には4段以上いくような人だから、
身体能力高いの自覚ない人は何の関係もない話。
続けている奴で平均したら1級あたりなんじゃないの?
結構はいないけど、いるね。
俺がトレに通っているジムだと1000人中5,6人くらい。
けどそういうのは最終的には4段以上いくような人だから、
身体能力高いの自覚ない人は何の関係もない話。
続けている奴で平均したら1級あたりなんじゃないの?
189 ：底名無し沼さん：2012/05/10(木) 14:31:32.29
俺のホーム東村山やけど蟹はみかけたことないや
ところでさ、きみらのジム選ぶ時の基準はどんな感じ？
ところでさ、きみらのジム選ぶ時の基準はどんな感じ？
190 ：底名無し沼さん：2012/05/10(木) 14:39:57.29
>>188
一年で段落とすやつらの特徴ってどんなん？あげれるだけ上げて
一年で段落とすやつらの特徴ってどんなん？あげれるだけ上げて
191 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/10(木) 14:48:04.14
オマエの通っているジムには
1000人も客がいるのか
すげ〜な
1000人も客がいるのか
すげ〜な
ここには1年未満とジムのスタッフしかいないな
あとはニートクライマーだな。
195 ：底名無し沼さん：2012/05/10(木) 15:16:09.60
あとは窓際族。平日昼間のが伸びるとかおかしいでこのすれ！
ジムでボルダリングを始めて、まだ2回の者なんですが、
現在6〜7級の課題を練習中です。
何級くらいから中級レベルと言えるんでしょうか？
現在6〜7級の課題を練習中です。
何級くらいから中級レベルと言えるんでしょうか？
１〜２級あたりからじゃね？
198 ：底名無し沼さん：2012/05/10(木) 16:09:07.42
3〜4級からじゃない
段級グレードには課題の危険性も加味されるから、フィジカルな難易度の指標としては必ずしも当てにならない。
>>199
チラウラってやつでつね？
チラウラってやつでつね？
201 ：底名無し沼さん：2012/05/10(木) 16:55:37.41
いつになってもかちできん。
３級辺りまではすぐ行く人が多いから２級から初段辺りが中級と思う。
３段クラスは上級 ６段以上は神クラス。
３段クラスは上級 ６段以上は神クラス。
これも含めてここまで全部チラ裏
すこし上達すると、初心者に教えることで
さりげない自慢と、自己満足が得られるから
それが大好きな連中は、聞きもしないのに
アレコレ言ってくるね。
さりげない自慢と、自己満足が得られるから
それが大好きな連中は、聞きもしないのに
アレコレ言ってくるね。
6段の課題ってジムにはないですよね？
206 ：底名無し沼さん：2012/05/10(木) 23:25:38.85
汗かきなんだけど、これを利点にできないですか？
初段くらいがジムで一番難しいテープ課題じゃない？
個人的には色んなコンペでエキスパートクラスが３〜２級からってなってるから３級超えたら上級者でいいと思う
個人的には色んなコンペでエキスパートクラスが３〜２級からってなってるから３級超えたら上級者でいいと思う
間違えた。マスタークラスが３〜２に級以上だったわ
どうしても自分がどのレベルか知りたいって人はコンペでて測るしかないんじゃないかな
ttp://freeclimb.jp/compe/schedule/schedule_b.htm
どうしても自分がどのレベルか知りたいって人はコンペでて測るしかないんじゃないかな
ttp://freeclimb.jp/compe/schedule/schedule_b.htm
209 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/10(木) 23:40:42.03
3Qが上級者はないかな
210 ：底名無し沼さん：2012/05/11(金) 07:12:56.40
肘痛い
211 ：底名無し沼さん：2012/05/11(金) 08:34:04.20
ボル楽しいな。
おいらはジムで２段登れるのに外だと全然登れない。何でじゃ。
213 ：底名無し沼さん：2012/05/11(金) 08:59:45.44
はじめて１年たったけど
まだ３級って泣きたくなる
まだ３級って泣きたくなる
214 ：底名無し沼さん：2012/05/11(金) 09:12:55.57
痩せたらちがうんかな。ボルダリング好きだけどダイエットに踏ん切りつかん
減量も出来ない意志の弱い奴は何をやっても駄目。
216 ：底名無し沼さん：2012/05/11(金) 09:18:58.81
そうなんだよ。人生もやばい。意思ってどうやってかえれるんだよ
>>212
別に珍しくないよ、そういうカス人間
別に珍しくないよ、そういうカス人間
218 ：底名無し沼さん：2012/05/11(金) 09:47:02.09
カスゆうやつがカスだカス
ジムオンリーのダラーは屑の代名詞だしなｗ
220 ：底名無し沼さん：2012/05/11(金) 10:19:51.90
考え古いな
ジムダラーのがメインやろ。
ジムダラーのがメインやろ。
ジムオンリーてバンドも組まずに部屋でギターひいてるやつと一緒？
222 ：底名無し沼さん：2012/05/11(金) 10:44:56.62
は？きこえへん
ジム5回目でようやくフリが分かってきた
今まで腕力だけで登ってたのが恥ずかしい
今度はヒールフックがよくわからんので練習する
今まで腕力だけで登ってたのが恥ずかしい
今度はヒールフックがよくわからんので練習する
初めて３ヶ月くらい経ちますが、
２、３級が登れたり登れなかったりという感じです。
独りで黙々とやってるので、
どうしてもコツみたいなのがつかめていないような気がします。
ガシガシとしがみついて登ってしまう感じ？
たまーに店員さんや上手い人に、
ツイストやダイアゴナル？などについてアドバイスもらうのですが、
頭でも体でもよく理解ができていません。
アドバイス受けると緊張して頭に入らないようです。
なにかコツについて良い本とかHPを知っていたらおしえてもらえると嬉しいです。
あと、本当はルート、最終的には外のフリーや
バリエーションルートに興味があるのですが、
そういうのってボルダーだと何段くらいができるようになったら
そこそこ楽しめるレベルになるんでしょうか？
自分的には、２段くらいが登れるようになったら
ルートもやってみたいと思っているのですが。
２、３級が登れたり登れなかったりという感じです。
独りで黙々とやってるので、
どうしてもコツみたいなのがつかめていないような気がします。
ガシガシとしがみついて登ってしまう感じ？
たまーに店員さんや上手い人に、
ツイストやダイアゴナル？などについてアドバイスもらうのですが、
頭でも体でもよく理解ができていません。
アドバイス受けると緊張して頭に入らないようです。
なにかコツについて良い本とかHPを知っていたらおしえてもらえると嬉しいです。
あと、本当はルート、最終的には外のフリーや
バリエーションルートに興味があるのですが、
そういうのってボルダーだと何段くらいができるようになったら
そこそこ楽しめるレベルになるんでしょうか？
自分的には、２段くらいが登れるようになったら
ルートもやってみたいと思っているのですが。
ルートクライミングしたいなら、
グレードよりも「独りで黙々とやってる」が問題。
ジムでパートナーとなるような人みつけられるくらいじゃないと。
東秀磯「インドア・クライミング新版」
http://www.amazon.co.jp/dp/463504291X
グレードよりも「独りで黙々とやってる」が問題。
ジムでパートナーとなるような人みつけられるくらいじゃないと。
東秀磯「インドア・クライミング新版」
http://www.amazon.co.jp/dp/463504291X
227 ：底名無し沼さん：2012/05/11(金) 11:49:47.27
みんなネットでテクニックみたりしてる？
あたかもみんな知ってるてきな感じで話てくるのなんなの？やっぱり基礎的な用語とかは覚えたりしとくもんなの？
あたかもみんな知ってるてきな感じで話てくるのなんなの？やっぱり基礎的な用語とかは覚えたりしとくもんなの？
>>224
カウンターバランスが上手く出来ないのに、2級とかマジか!?
カウンターバランスが上手く出来ないのに、2級とかマジか!?
229 ：底名無し沼さん：2012/05/11(金) 12:13:08.92
そうですね。
指の力が異常なんですよ。体重もかるいですし。得意系の課題は段落としてますし。
指の力が異常なんですよ。体重もかるいですし。得意系の課題は段落としてますし。
体軽くて段落としててアドバイスされるってどんな登り方してるか興味あるな
>>226ﾄﾝｸ
そういえばパートナーいない('A`)
山も単独行がほとんだし。。。
いちおう山岳会とか、友達を引きずりこんだり、
探そうとはしているんですが。
ここであきらめたらジムでボルダリングやる意味すらなくってしまう。
その本早速注文してみます。
そういえばパートナーいない('A`)
山も単独行がほとんだし。。。
いちおう山岳会とか、友達を引きずりこんだり、
探そうとはしているんですが。
ここであきらめたらジムでボルダリングやる意味すらなくってしまう。
その本早速注文してみます。
>>231
俺も本当はリードしたいのに、ジムがボルダーだからビレイパートナー作れない。もうパワームーブ飽きた。指にも悪いし
俺も本当はリードしたいのに、ジムがボルダーだからビレイパートナー作れない。もうパワームーブ飽きた。指にも悪いし
ムーブも何も理解していないんだけど、がむしゃらに力任せで取り敢えず終了点まで行き着いただけの初心者
良く見るよwww
良く見るよwww
何でも聞けよ。俺もこれから始める予定だから。
>>233
うちのジムだと上級者でもそういう人いるよ。
うちのジムだと上級者でもそういう人いるよ。
だって初心者だもん
初心者は見苦しいから岩場やジムに来ないでね
ムーブとか言ってる奴居るけど、登っちゃえば何だっていいんですよ。
必要なのはモアパワー。
壁にぶつかってから初めて違う登り方考えれば良いんだよ。
それとプラスチックしかやらない奴は、マントル出来ないよね。
あとポンポン飛び降りすぎ。ジムじゃないんだから怪我するよ。
少し高度落とすとかしないと。
必要なのはモアパワー。
壁にぶつかってから初めて違う登り方考えれば良いんだよ。
それとプラスチックしかやらない奴は、マントル出来ないよね。
あとポンポン飛び降りすぎ。ジムじゃないんだから怪我するよ。
少し高度落とすとかしないと。
ジム好き！
可愛い女の子が『き、きっつーいぃ』とか言いながら悶えてるジムが好き！
可愛い女の子が『き、きっつーいぃ』とか言いながら悶えてるジムが好き！
>>240
デブは綺麗なムーブができないし高いところから飛び降りるとすぐ怪我して大変ですね。
デブは綺麗なムーブができないし高いところから飛び降りるとすぐ怪我して大変ですね。
244 ：底名無し沼さん：2012/05/11(金) 16:15:59.86
ファッションにつうじねぇよ。言うなればオナニーやろがとーしろーさんよ！
がむしゃらにしてもゴールには逝き着くが、より効率よく時には遠回りをしいろんな引き出しを増やしていく！そして外岩へ！だが通じない。オナニーと本番は別物なのだから
がむしゃらにしてもゴールには逝き着くが、より効率よく時には遠回りをしいろんな引き出しを増やしていく！そして外岩へ！だが通じない。オナニーと本番は別物なのだから
245 ：底名無し沼さん：2012/05/11(金) 16:33:38.07
あっ一ついいわすれた。オナニーとエッチに優劣をつけたいいわけじゃないです。ただオナニーだけでは淋しいし、エッチ押す人もオナニーするでしょ？オナニー馬鹿にしてる人はオナニーを極めし人に勝てるのかな？仲良くしようよ。まだまだニッチなスポーツなんだし喧嘩はなしね
>240
絶句する程の馬鹿丸出しっすね・・・
自分がバカでもＯＫですが他人に悪い影響与えないようにお願いします。
絶句する程の馬鹿丸出しっすね・・・
自分がバカでもＯＫですが他人に悪い影響与えないようにお願いします。
247 ：底名無し沼さん：2012/05/11(金) 16:58:02.77
その言葉に絶句するわ。悪い影響与えるか？むしろ良い影響のが多いでしょ。人のふりみてなんとやらですよ。
初心者ですが、皆さんがバカなのはわかりました。
そう言えば今日蟹さんいないね
有効なパワーっていうのはそのムーブのフォームを保つのに必要なパワーのことなんだよね。
いったん届いたら体勢もクソもなく手を離さないでひきつけさえすればできる程度のムーブしか出てこないような
簡単な課題しかやったことないやつには分からないだろうけどね。
いったん届いたら体勢もクソもなく手を離さないでひきつけさえすればできる程度のムーブしか出てこないような
簡単な課題しかやったことないやつには分からないだろうけどね。
ここは聞きたがりの初心者と
パワーが云々とかムーブがどうとか分かった風な
ことを言う自称上級者だけしかいませんねwww
パワーが云々とかムーブがどうとか分かった風な
ことを言う自称上級者だけしかいませんねwww
でって言う
みんな仕事なにしてるの？昼間のが人多いのなんでなの？
ちなみに私は家事手伝いです
ちなみに私は家事手伝いです
働くの面倒だから働いてないよ。
昼間の方がジム空いてるし。
昼間の方がジム空いてるし。
人が一番多い時間帯は夕方から夜にかけてだろ
俺は仕事辞めて無職だから昼間行ってるけど
俺は仕事辞めて無職だから昼間行ってるけど
仕事してたら強くなれねーしw
257 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/12(土) 06:53:16.02
おはよう
蟹さんお久しぶりです。週末は外いくんですか？
259 ：底名無し沼さん：2012/05/12(土) 12:49:51.61
親指って重要？ピンチの時ぐらいかな？
ボルダラーはフリーター多すぎだろw
262 ：底名無し沼さん：2012/05/12(土) 17:03:35.84
蟹さん首都圏ですよね。近いうちに一緒にのぼろよ。
なんかNHK朝のニュースでボルダリング取り上げてたよ。
ラスタヘアーで鼻ピアスしたブッサイクな兄ちゃんが出てた。
日本語も変だった。
絵にかいたようなDQN。
ラスタヘアーで鼻ピアスしたブッサイクな兄ちゃんが出てた。
日本語も変だった。
絵にかいたようなDQN。
正直おおいよね。怖いわ
265 ：底名無し沼さん：2012/05/12(土) 20:43:09.33
お前らみたいな鬼のような背中手に入れたいんだけど、登ってるだけで手にいれれんの？ウェイトしてるの？
力いらんよ。というその力強い背中…羨ましい
力いらんよ。というその力強い背中…羨ましい
>>265
アダムオンドラとか見ればわかるけど、クライミングだけじゃ、鬼のような背中は手に入らない。
アダムオンドラとか見ればわかるけど、クライミングだけじゃ、鬼のような背中は手に入らない。
いや鬼は言い過ぎだけど、じゃがいもみたいな背中欲しいんですよ。
じゃがいもみたいな背中してるけど全然登れないよ
俺らって背中も凄いけど前腕も凄いよね。上腕がショボイおかげで前腕と肩背中が際立つよね。
というか、なんかキモい体つきしてるねって良く言われない？まぁ俺らにとって最大の誉め言葉やけどね
というか、なんかキモい体つきしてるねって良く言われない？まぁ俺らにとって最大の誉め言葉やけどね
三葉虫と言われた事がある
271 ：底名無し沼さん：2012/05/12(土) 23:25:16.47
三洋虫ワロタ
おれは亀の甲羅しょってるの？って言われたい
おれは亀の甲羅しょってるの？って言われたい
今日指の皮ベロンチョしてしまった(~_~;)
へこむ
へこむ
ブルース・リーのような身体が理想
274 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/13(日) 06:28:11.54
上腕より前腕の方が0.5cm太いか
275 ：底名無し沼さん：2012/05/13(日) 09:06:43.30
やまねやな。
どうやったら背筋ムキムキになるんだよマジで。
登って登って登りまくれよ！
日常の半分を壁で過ごせば、自然とその環境に適した身体が造られる
ソースは俺
ソースは俺
指も変形しそう
280 ：底名無し沼さん：2012/05/13(日) 10:29:34.56
背中育てるだけならガバッてたらいいんじゃない
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYxvSpBgw.jpg
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYq-SrBgw.jpg
うん、これは無理
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYq-SrBgw.jpg
うん、これは無理
ジムで上裸のやつなんなんだよ
そのままマットに落ちないでくれよ
そのままマットに落ちないでくれよ
背筋は懸垂で鍛えるんじゃないの？
被った壁でアンダー課題やると背筋鍛えられるよ。
285 ：底名無し沼さん：2012/05/13(日) 20:46:31.34
カチできん
286 ：底名無し沼さん：2012/05/13(日) 21:13:39.74
カチできん。どうしたらできるようになるんだい。
>>286
ひたすらカチ課題をやる。
最初は自分にとって易しいグレードの課題から。
そればっかりやってると指を痛めるので
他の課題も適度に織り交ぜながらやる。
持ちかたのコツは指を集めて、親指をきちんと添えるように意識する
ひたすらカチ課題をやる。
最初は自分にとって易しいグレードの課題から。
そればっかりやってると指を痛めるので
他の課題も適度に織り交ぜながらやる。
持ちかたのコツは指を集めて、親指をきちんと添えるように意識する
288 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/13(日) 21:47:44.41
>>286
親指鍛えてみ
親指鍛えてみ
親指についてかたっちゃてくださいよ
290 ：底名無し沼さん：2012/05/13(日) 22:59:46.78
肩緩いようなきがするのですがインナーマッスル鍛えたほうがいいかな？やってる肩いますか？
ジム暦１年でやっと１級登るとこまで来た。
でもこの辺が壁だ。圧倒的なパワー不足を感じる。
特に指力。ポッケとカチを鍛えねば。あとお腹周りの筋肉も。
キャンパシングやると強くなるかな。
でもこの辺が壁だ。圧倒的なパワー不足を感じる。
特に指力。ポッケとカチを鍛えねば。あとお腹周りの筋肉も。
キャンパシングやると強くなるかな。
俺半年やってるけどまだ7級あたりだわ。
力任せにやればもっといけそうだけど…。
力任せにやればもっといけそうだけど…。
俺250だけどどこか大笑いするほどおかしいとこあった？
それと空気が読めないとか関係ないだろ？このスレはボルダリングのスレ
なんだから。
それと空気が読めないとか関係ないだろ？このスレはボルダリングのスレ
なんだから。
お
し
ど
り
観
光
バ
ス
し
ど
り
観
光
バ
ス
荻窪はどんな感じ？
>>297
もう少し具体的に聞いてくれ。
もう少し具体的に聞いてくれ。
平日行ける人羨ましい。。。
今は週1だけど、週2〜3でフリーパスにしたいわ(-｡-;
今は週1だけど、週2〜3でフリーパスにしたいわ(-｡-;
>>297
行かなきゃ、そんなに遠いのか。
行かなきゃ、そんなに遠いのか。
昨日初めてボルダリングジムいってきた
フリークライミングと違って高さが無くて残念だ
使ってる筋肉は大体一緒だよね
フリークライミングと違って高さが無くて残念だ
使ってる筋肉は大体一緒だよね
302 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/14(月) 13:33:06.90
>>301
そうだね
そうだね
みんなジムには週何回くらい行ってる？
俺は２､３回で限界｡
俺は２､３回で限界｡
305 ：底名無し沼さん：2012/05/14(月) 13:55:58.08
中級ってナンキュウ？
４級〜２級くらいじゃね？
外岩とか甘いジムは２級以上かも
外岩とか甘いジムは２級以上かも
307 ：底名無し沼さん：2012/05/14(月) 14:14:12.05
甘い辛いって何で決まるんですか？
一般的に甘いって言われる事務のが登れなくて逆に辛いほうが登れたりします。なんなんですかこれは？
一般的に甘いって言われる事務のが登れなくて逆に辛いほうが登れたりします。なんなんですかこれは？
308 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/14(月) 14:29:59.57
>>307
課題の傾向
課題の傾向
来ないだ初めてやってみたがすっごく楽しかった。
だけど手に指に力が入らないしうでも痛い。
どこらへんを鍛えればいいんでしょうか？
だけど手に指に力が入らないしうでも痛い。
どこらへんを鍛えればいいんでしょうか？
310 ：底名無し沼さん：2012/05/14(月) 14:35:55.40
頭
最初はひたすら登ればよいのでは。
なんかいつも同じような話題ばっかりだけど、
よくよく考えたらボルダリングなんて単純なスポーツだから
話題が広がらないんだよなぁ。
道具使わねえし。
釣られてやっから意表を突いた話題を出せ！
よくよく考えたらボルダリングなんて単純なスポーツだから
話題が広がらないんだよなぁ。
道具使わねえし。
釣られてやっから意表を突いた話題を出せ！
ボルダリングやってるみんなはオナニーは週何回？
オカズは何を使ってる？
よかったら詳しく教えてよｗｗｗ
オカズは何を使ってる？
よかったら詳しく教えてよｗｗｗ
314 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/14(月) 16:20:22.28
pumpはもう落ち着いたの？
315 ：底名無し沼さん：2012/05/14(月) 16:22:10.38
週３かな。GYM行ったときについでに。トイレと更衣室が男女共有やからね。ええやろ？
手順としては可愛娘にガンバしてトイレに行くの確認して更衣室で服をクンカクンカしてトイレに入れ違いではいり、フリクションをきかす。ちなみに人少なければシューズもクンカクンカする。
手順としては可愛娘にガンバしてトイレに行くの確認して更衣室で服をクンカクンカしてトイレに入れ違いではいり、フリクションをきかす。ちなみに人少なければシューズもクンカクンカする。
316 ：底名無し沼さん：2012/05/14(月) 16:25:30.78
>314
何かあったの
何かあったの
じゃあ、チョークの話題なんてどうだ？
漏れ的にはタバコと同じで害以外何も無いと思ってる。
チョーク禁止なんてジムがあったらそこいくかも知れん。
漏れ的にはタバコと同じで害以外何も無いと思ってる。
チョーク禁止なんてジムがあったらそこいくかも知れん。
318 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/14(月) 16:33:41.16
319 ：底名無し沼さん：2012/05/14(月) 16:38:05.71
おれもや。大阪でどっかない？
チョーク無しで登れんの？
321 ：底名無し沼さん：2012/05/14(月) 16:56:26.90
駅長
俺んとこはジムのオーナーが露骨に嫌な顔するw
確かに体には悪そうだな
ホールドは磨け
確かに体には悪そうだな
ホールドは磨け
ルートも駅長なん？
324 ：底名無し沼さん：2012/05/14(月) 17:05:27.49
使ったことないけど液体チョークってコストパフェ高い？
先週始めた初心者です。
どうしたらいいでしょうか？
どうしたらいいでしょうか？
某ジムには、なぜいつも彼が居るのだろうか？
ジム側が客寄せパンダになると思って、呼んでいるのかしら。
でも、ただいるだけで本人は登らないし、何かアドバイスを
くれるわけでもない。
本当にただ居るだけ。ジャマじゃないからいいけどw
ジム側が客寄せパンダになると思って、呼んでいるのかしら。
でも、ただいるだけで本人は登らないし、何かアドバイスを
くれるわけでもない。
本当にただ居るだけ。ジャマじゃないからいいけどw
ボルダーで長ものやらなければエコグリップジェルで充分だと最近気が付いた
ロジンの入ってない液体チョークってボルダーXしか無いの？
松脂で張り付いて課題クリアできても何となく喜べないんだよな
松脂で張り付いて課題クリアできても何となく喜べないんだよな
331 ：底名無し沼さん：2012/05/14(月) 17:31:15.90
332 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/14(月) 17:58:38.89
>>330
粉使えばいいじゃｎ
粉使えばいいじゃｎ
333 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/14(月) 18:23:46.06
一般人が上げてるジム動画って３級と２級多すぎでしょ
蟹のんうｐ
335 ：底名無し沼さん：2012/05/14(月) 18:48:29.19
蟹もジムではいい人なんやろ
336 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/14(月) 18:50:00.59
>>334
いくつか上がってる
いくつか上がってる
はんたーくせえ
みんなジム行かない日に家でやってるトレーニングとかある？
腕立てとか腹筋とか懸垂とか。
腕立てとか腹筋とか懸垂とか。
懸垂とか懸垂とか懸垂とか？
340 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/14(月) 20:18:20.95
ピンチ力
まだ4回目なんだけど毎回できなかった課題のことでモヤモヤして次早く行きたくて行きたくて、意思が弱いんだか強いんだか。弱いんだろうなあ。こんなことしてて有益？
いいじゃないか、モチベーションは大事だぞ
怪我しない程度にな
怪我しない程度にな
>>304
の言ってるのを聞いたことがあって、
週2でやってたら確かに徐々に強くなって来た。
でもそろそろお金がきつくなって来たんで、
ジムは泣く泣く週1にしました。
その代わりメトリウス ロックスリングを昨日買いました。
空いた日にこれでトレーニングすれば強くなりますか？
先輩方お教えください。
の言ってるのを聞いたことがあって、
週2でやってたら確かに徐々に強くなって来た。
でもそろそろお金がきつくなって来たんで、
ジムは泣く泣く週1にしました。
その代わりメトリウス ロックスリングを昨日買いました。
空いた日にこれでトレーニングすれば強くなりますか？
先輩方お教えください。
344 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/14(月) 23:49:02.01
>>343
何で買ってから聞いてるの？
何で買ってから聞いてるの？
346 ：底名無し沼さん：2012/05/15(火) 00:09:24.07
学生？
347 ：底名無し沼さん：2012/05/15(火) 00:11:22.29
不安なら買う前に質問しろよ
348 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/15(火) 00:11:51.54
349 ：底名無し沼さん：2012/05/15(火) 00:18:35.11
蟹は無視しろ
たまにいるじゃん
要点ついた単文かっけ〜みたいな、俗にいう中2病。
更に蟹が痛いのは、実は分かってる大人の癖に
要点だけで何が悪いのかとレスしたがる蟹w
>>343
やって損することは無い、やれる事はやってみた方がいい
たまにいるじゃん
要点ついた単文かっけ〜みたいな、俗にいう中2病。
更に蟹が痛いのは、実は分かってる大人の癖に
要点だけで何が悪いのかとレスしたがる蟹w
>>343
やって損することは無い、やれる事はやってみた方がいい
>>351
はい。
はい。
353 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/15(火) 00:44:07.89
喧嘩せんでいいやん。
週ニでいけるならパス買えばいいんじゃない。
週ニでいけるならパス買えばいいんじゃない。
355 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/15(火) 01:02:16.90
356 ：底名無し沼さん：2012/05/15(火) 01:47:08.02
中指が異常に外向いてるのですが大丈夫ですか？
痛みとかはないです
痛みとかはないです
>>356
痛く無いなら問題ない、大なり小なり指は変形はする
痛く無いなら問題ない、大なり小なり指は変形はする
ジムの常連さんって、年間パスとか買ってるの？
蟹、かっこ悪い
360 ：底名無し沼さん：2012/05/15(火) 08:59:05.99
361 ：底名無し沼さん：2012/05/15(火) 09:15:54.70
ネットとかみるとよく身体張力という言葉を見かけます。これはいったい何何ですか？
ネットで見かけて単語まで分かるなら自分で調べろよｗ
>>360
でも常連が課題つくってセッションしてるところに7級とかの初心者がまじってもシラけた空気だすだろ、常連さんたちは。
でも常連が課題つくってセッションしてるところに7級とかの初心者がまじってもシラけた空気だすだろ、常連さんたちは。
俺も年間パス買おうか悩んでるんだけど、
同じジムにそんなに通って飽きないか心配なんだよな。。。
誰か背中を押してくれ！
同じジムにそんなに通って飽きないか心配なんだよな。。。
誰か背中を押してくれ！
365 ：底名無し沼さん：2012/05/15(火) 09:43:38.60
>>363
だから張り合えるようになるまで練習して上達するんだろ
上達するためには上手な人に教わるのが一番
だからクライミングは一人ではやっていけない
>>364
飽きるわけないだろｗ
ジム側もホールド付け直して課題変えてるんだし
だから張り合えるようになるまで練習して上達するんだろ
上達するためには上手な人に教わるのが一番
だからクライミングは一人ではやっていけない
>>364
飽きるわけないだろｗ
ジム側もホールド付け直して課題変えてるんだし
366 ：底名無し沼さん：2012/05/15(火) 09:45:39.12
大阪に引っ越すのですがおすすめのジム教えてください。
仕事が忙しいと何ヶ月もジム行けないし、会員があるといいんだが。
368 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/15(火) 10:15:01.31
頭の弱いヤツが登ってた
リミッターが外れてるのかスゲェー下手だけど
異常なパワーだったw
リミッターが外れてるのかスゲェー下手だけど
異常なパワーだったw
>>364
むしろ俺は慣れてるジムじゃないと、やる気が出ない
むしろ俺は慣れてるジムじゃないと、やる気が出ない
371 ：底名無し沼さん：2012/05/15(火) 10:50:13.16
>>369
キ○○イをバカにするなんて最低ですよ。
キ○○イをバカにするなんて最低ですよ。
北九州の河頭（ごうとう）公園で、ボルやってる奴見かけるけど、相当レベルが低い
センスねぇのに人数だけはウジャウジャいる
センスねぇのに人数だけはウジャウジャいる
374 ：底名無し沼さん：2012/05/15(火) 11:37:20.13
>>373
と、センスの欠片もない方が言っておられます
と、センスの欠片もない方が言っておられます
>373
ロッキー来い
ロッキー来い
>>368
で、ここに張り付くのはその合間ですか？
で、ここに張り付くのはその合間ですか？
指懸垂の話題を持ち出してみる
お前ら体重って気にしてますか？
重要だぞ
重要だぞ
>>373
それおれです。お前ホームどこかちゃ？
それおれです。お前ホームどこかちゃ？
ムーブの引き出し増やしたいのですがなにか良い方法ありますか？
落ちて取り返しの付かないことになれ
とか思ってみたり
とか思ってみたり
383 ：底名無し沼さん：2012/05/15(火) 13:06:52.23
って岳に書いてあったけど実際にホールドの逆を見ながら取りに行く機会なんてほとんどないよね
ボルってあれでしょ、高所恐怖症連中が救いを求めて集まるサークルでしょ？
たかだか３メートルくらいの岩なら落ちても楽だわな
まあ、妻子かかえた家族持ちならそれでもいいが、
大學社会人独身で自由の利く奴のやるもんぢゃないなあ
小川岳、三ツ峠、奥鐘山、穂高北谷、九州比叡山の壁登ったほうがええ
たかだか３メートルくらいの岩なら落ちても楽だわな
まあ、妻子かかえた家族持ちならそれでもいいが、
大學社会人独身で自由の利く奴のやるもんぢゃないなあ
小川岳、三ツ峠、奥鐘山、穂高北谷、九州比叡山の壁登ったほうがええ
>>377
出してくれよ
出してくれよ
387 ：底名無し沼さん：2012/05/15(火) 13:46:52.57
>>383
土地柄かしらんけどお前含めマナー悪いやつ多すぎ。
土地柄かしらんけどお前含めマナー悪いやつ多すぎ。
388 ：底名無し沼さん：2012/05/15(火) 13:52:28.11
389 ：底名無し沼さん：2012/05/15(火) 13:57:04.65
>>385
などと意味不明な供述をしており
などと意味不明な供述をしており
つかぬ事を伺いますが、兵庫県でクライミングジムって
六甲道のモンベル以外どこがありますか？
ご存知でしたらおしえてください。
六甲道のモンベル以外どこがありますか？
ご存知でしたらおしえてください。
兵庫のどこすんでるの？
392 ：底名無し沼さん：2012/05/15(火) 14:13:52.54
蟹、お前恥ずかしいよ
下手なのはよく分かったって
十分伝わったからでてくんな。
初心者の人は心配しなくても
続けてたらすぐ強くなるよ、ガンバです。
下手なのはよく分かったって
十分伝わったからでてくんな。
初心者の人は心配しなくても
続けてたらすぐ強くなるよ、ガンバです。
ガンバってよく言えるな。恥ずかしないんか？
394 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/15(火) 14:31:48.62
ホーム変えるだけでもグレード伸びるね
やっぱジム選びは大切だ
やっぱジム選びは大切だ
外岩って暑いの？
そんなもん場所によるんだろうけど、例えば御岳なんかも、夏だと暑いの？
結構山の中だよね。
そんなもん場所によるんだろうけど、例えば御岳なんかも、夏だと暑いの？
結構山の中だよね。
カモーンとかナイスとかアレよりは言われても平気
カモーンは言われると吹いちゃう
カモーンは言われると吹いちゃう
397 ：底名無し沼さん：2012/05/15(火) 14:34:10.04
398 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/15(火) 14:41:45.71
標高低いし、河原は広いし、川の流れはゆったりしているから、暑い。
>>390
三宮、西宮にもある。
三宮、西宮にもある。
蟹 小さいわ。
ボルダリングやってみたいんだけど、こういうところって初めての場合はいろいろ教えてくれるのかね？
ちょー不安なんだけど。
がんばってね。みたいな一言で終わって投げ出されたら発狂しそう
ちょー不安なんだけど。
がんばってね。みたいな一言で終わって投げ出されたら発狂しそう
403 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/15(火) 15:40:12.45
>>402
教えてって言えば教えてくれるよ
教えてって言えば教えてくれるよ
404 ：底名無し沼さん：2012/05/15(火) 15:55:50.23
>394
ジム選びのポイント教えて
あと良いジムってどんなの？
ジム選びのポイント教えて
あと良いジムってどんなの？
>>402
「こういうところ」ってのはジムのこと？
放置するかどうかは、ジムによるな。
教えるどころか「がんばってね」なんて優しい言葉は一切ないジムも存在するよ。
行こうと思うジム名指しで聞いてみたらどう？
「こういうところ」ってのはジムのこと？
放置するかどうかは、ジムによるな。
教えるどころか「がんばってね」なんて優しい言葉は一切ないジムも存在するよ。
行こうと思うジム名指しで聞いてみたらどう？
406 ：底名無し沼さん：2012/05/15(火) 15:57:48.80
397
ばれた？なじめないのよね。
ばれた？なじめないのよね。
>>366誰か関西人いないの？
ってかルーフってよりシーリングだよねって思うのだがどうかね？
っあとスレタイV→B(boulder)だよね。
っあとスレタイV→B(boulder)だよね。
目の前で落下してぐったりされると････汗
ボルダリング始めるかどうかをこのスレでグズグズ言ってるような奴は、
始めても半年もたないでやめるね。間違いない。
始めても半年もたないでやめるね。間違いない。
悩むほどの事ではないんだよ。ジムがあるんだから、気軽な気持ちで行けばいい。
それすら出来ない行動力の無い奴は長続きしないよ。
それすら出来ない行動力の無い奴は長続きしないよ。
一回やって二回目来ない人が半数以上いると思われ
長続きとか、蟹のような上目線だな
万人受けするるような面白いスポーツでもないだろ？
こういう常連がキモイ
万人受けするるような面白いスポーツでもないだろ？
こういう常連がキモイ
415 ：底名無し沼さん：2012/05/15(火) 17:16:40.48
はまるやつははまる
このはまるポイントってなんなんだろうか？
このはまるポイントってなんなんだろうか？
どでもいいけど、テメーら登った後のチョーク落として帰れよ？
ジムしか行けねー奴ら以外な。
ジムしか行けねー奴ら以外な。
>>415
やはり基礎体力があって、かんのいい奴だろうね。
やはり基礎体力があって、かんのいい奴だろうね。
418 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/15(火) 17:33:52.62
>>414
常連の仲間に入れないの？
常連の仲間に入れないの？
420 ：底名無し沼さん：2012/05/15(火) 17:49:36.93
あほかちゃ。蟹みたいなやつは外ではいいやつなんだよ。あなたの親しい人かもよ。
どこぞで会ったことあるかもね。誰かと繋がって。だとしたら裏表ありすぎ
620 名前：蟹 ◆We31zVutGY [sage] 投稿日：2012/04/23(月) 17:51:54.75
>>618
難易度の高いことを涼しい顔でやってる俺かっけーｗｗｗｗ
641 名前：蟹 ◆We31zVutGY [sage] 投稿日：2012/04/24(火) 00:23:45.60
>>640
お前今まで何聞いてた？
お前みたいな奴が一番質悪いんだよ
644 名前：蟹 ◆We31zVutGY [sage] 投稿日：2012/04/24(火) 01:43:41.89
>>642
俺がいつムーブの話を出したんだ？
お前まじで俺の文章読んでからレスしてくれ
感情論で話す奴の相手をするのは疲れるんだよ
750 名前：蟹 ◆We31zVutGY [sage] 投稿日：2012/04/26(木) 12:33:46.19
>>747
どっかのサイトの文章まるまる引っ張ってきてドヤ顔されてもな
お前も今知った口だろ
892 名前：蟹 ◆We31zVutGY [sage] 投稿日：2012/05/01(火) 14:13:10.46
>>890
お前は自分で足りてると思ってる？
ならその程度だろ
917 名前：蟹 ◆We31zVutGY [sage] 投稿日：2012/05/01(火) 17:54:29.49
>>916
見ず知らずのお前にバカ呼ばわりされる筋合いねえぞ
言葉遣いに気を付けろ
620 名前：蟹 ◆We31zVutGY [sage] 投稿日：2012/04/23(月) 17:51:54.75
>>618
難易度の高いことを涼しい顔でやってる俺かっけーｗｗｗｗ
641 名前：蟹 ◆We31zVutGY [sage] 投稿日：2012/04/24(火) 00:23:45.60
>>640
お前今まで何聞いてた？
お前みたいな奴が一番質悪いんだよ
644 名前：蟹 ◆We31zVutGY [sage] 投稿日：2012/04/24(火) 01:43:41.89
>>642
俺がいつムーブの話を出したんだ？
お前まじで俺の文章読んでからレスしてくれ
感情論で話す奴の相手をするのは疲れるんだよ
750 名前：蟹 ◆We31zVutGY [sage] 投稿日：2012/04/26(木) 12:33:46.19
>>747
どっかのサイトの文章まるまる引っ張ってきてドヤ顔されてもな
お前も今知った口だろ
892 名前：蟹 ◆We31zVutGY [sage] 投稿日：2012/05/01(火) 14:13:10.46
>>890
お前は自分で足りてると思ってる？
ならその程度だろ
917 名前：蟹 ◆We31zVutGY [sage] 投稿日：2012/05/01(火) 17:54:29.49
>>916
見ず知らずのお前にバカ呼ばわりされる筋合いねえぞ
言葉遣いに気を付けろ
だからこそココでもいいヤツで居て欲しいんじゃないか。
なんかネット上だけ口が悪かったり虚勢張ったりする人いるじゃん。
実際会うと腰が低いっていうか内気っていうかコミュ障っていうか、
「おめーネットでの勢いはどこいったんだよｗ」って言いたくなるヤツ。
ああいうのはすげーダサい。
なんかネット上だけ口が悪かったり虚勢張ったりする人いるじゃん。
実際会うと腰が低いっていうか内気っていうかコミュ障っていうか、
「おめーネットでの勢いはどこいったんだよｗ」って言いたくなるヤツ。
ああいうのはすげーダサい。
423 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/15(火) 18:05:08.13
424 ：底名無し沼さん：2012/05/15(火) 18:07:14.40
そうか？
俺GYMでは１人だけど、このｽﾚの半分のレスは俺のだよ。
俺GYMでは１人だけど、このｽﾚの半分のレスは俺のだよ。
>>423
常連の仲間に入れないの？
常連の仲間に入れないの？
427 ：底名無し沼さん：2012/05/15(火) 18:26:01.37
長続きとか、蟹のような上目線だな
万人受けするるような面白いスポーツでもないだろ？
こういう常連がキモイ
万人受けするるような面白いスポーツでもないだろ？
こういう常連がキモイ
考え方なんて人それぞれなんだからいちいち絡むなよ
匿名掲示板なんだから本音が出るのも当たり前だし
匿名掲示板なんだから本音が出るのも当たり前だし
登山板はID出て欲しいよな。
糞コテはどっか行けよ。
糞コテはどっか行けよ。
常連は固まってやってるし初心者の自分と同じくらいのレベルの人もいないし
黙々とやるしかない。俺の通ってるジムのオーナーいわく、人に教えてもらっては上達しない、考えなさいだそうだ
黙々とやるしかない。俺の通ってるジムのオーナーいわく、人に教えてもらっては上達しない、考えなさいだそうだ
「考えなさい」は、いいと思います。
おっさんの俺はジムボルダーは一人で行って、
考えて攻略するのが楽しい。
若い衆にはキモイおっさんと思われてるでしょうね。
おっさんの俺はジムボルダーは一人で行って、
考えて攻略するのが楽しい。
若い衆にはキモイおっさんと思われてるでしょうね。
そもそも考えるのがボルダリングの一番面白い所だと思うけどな
やり続けてる内に、考えなくても体が自然に動くようになったらもっと気持ちいいけど
やり続けてる内に、考えなくても体が自然に動くようになったらもっと気持ちいいけど
433 ：底名無し沼さん：2012/05/15(火) 22:41:53.87
蟹はマジでいいよ
初心者には楽しみ方含めて教えればいいだろ
バカの一つ覚えで正面から答えてどうすんだよ
何にもわかっちゃねーよ
99％の人にとってボルダも遊びのひとつだ
スポーツトレーナー気取りの蟹が勘違いしてのさばってやがる
段登れてワイワイやれる仲間が減るより
3級ぐらいで年齢関係なくジムで初見の人たちと楽しくやってた方が良かった。。
サラリーマンな俺これマジレス。
初心者には楽しみ方含めて教えればいいだろ
バカの一つ覚えで正面から答えてどうすんだよ
何にもわかっちゃねーよ
99％の人にとってボルダも遊びのひとつだ
スポーツトレーナー気取りの蟹が勘違いしてのさばってやがる
段登れてワイワイやれる仲間が減るより
3級ぐらいで年齢関係なくジムで初見の人たちと楽しくやってた方が良かった。。
サラリーマンな俺これマジレス。
基礎ができるまでは教えてもらった方がいいと思う
それと登れた課題でも他のムーブを試してみたり
もっといい方法がないか考えてやってみるのが経験になる
それと登れた課題でも他のムーブを試してみたり
もっといい方法がないか考えてやってみるのが経験になる
435 ：底名無し沼さん：2012/05/15(火) 23:24:43.95
436 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/15(火) 23:26:04.36
>>425
仲間内って言ってるよ
日本語わかる？
>>433
楽しみ方はひとそれぞれだからね
四段以上の世界も面白いよ
>>434
初心者に動き方を教えても逆にそれが動きづらいものになるから
初めの頃は好きに登らせて、必要な筋力がある程度ついてからのほうがいいと思うよ
仲間内って言ってるよ
日本語わかる？
>>433
楽しみ方はひとそれぞれだからね
四段以上の世界も面白いよ
>>434
初心者に動き方を教えても逆にそれが動きづらいものになるから
初めの頃は好きに登らせて、必要な筋力がある程度ついてからのほうがいいと思うよ
はじめてのジムでめちゃくちゃな登り方してたのを知って、ムービー見まくって基本を頭に叩き込んでイメージトレーニングばっちり、筋トレまでしてのぞんだ二回目の酷かったことったら。
438 ：底名無し沼さん：2012/05/15(火) 23:40:14.05
439 ：底名無し沼さん：2012/05/15(火) 23:43:07.08
カモーンいうやつまじ勘弁してくれ 笑ってまう。恥ずかしくないんかな？インテリアぶってんの？
442 ：底名無し沼さん：2012/05/16(水) 00:09:31.53
443 ：底名無し沼さん：2012/05/16(水) 00:21:37.69
誰かジムのグレードの基準つくってくれ。
都内ならどこが正しいですか？GYMによって一級から二級上のグレード登れるとかおかしい。GYMによって会う会わないってありますか？
都内ならどこが正しいですか？GYMによって一級から二級上のグレード登れるとかおかしい。GYMによって会う会わないってありますか？
444 ：底名無し沼さん：2012/05/16(水) 00:32:01.09
東京のジムに行って設定の甘さにわろてしもたわ
445 ：底名無し沼さん：2012/05/16(水) 00:49:11.32
グレードはS＞Ａ＞B＞Cみたいな感じで相対的な基準でしかないよね
ジムによってBが１級なのか３級なのかは適当な気がする
ジムによってBが１級なのか３級なのかは適当な気がする
>>408ほんまや。ワロタ
今日は寝るね。また明日
今日は寝るね。また明日
>>445
連続登る時は使いきらない。仕事などでこれなさそうな時はとことん追い込むよ。
連続登る時は使いきらない。仕事などでこれなさそうな時はとことん追い込むよ。
冬から始めた超初心者です。
皆さんのような口先だけの上級者になるには
どんなトレーニングをしたら良いでしょうか？
皆さんのような口先だけの上級者になるには
どんなトレーニングをしたら良いでしょうか？
>>451
まずコテとトリップを付けます
まずコテとトリップを付けます
ボディビルなめてンのか？！
蟹にお聞きなさい
蟹は口先だけの登れないバカです
蟹は口先だけの登れないバカです
最近ジムでボルダリングを始めたんですが、
手の皮が剥けちゃって大変です。
そこで、皆さんにお聞きしたいのですが、家で練習するならどんな方法がありますでしょうか？
本来なら毎日でもジムに行って練習すれば良いのですが、
ジムが遠方にあるもので、なかなかいけません。
手の皮が剥けちゃって大変です。
そこで、皆さんにお聞きしたいのですが、家で練習するならどんな方法がありますでしょうか？
本来なら毎日でもジムに行って練習すれば良いのですが、
ジムが遠方にあるもので、なかなかいけません。
・ジムの近くに引っ越す
・仕事の都合で引越しできないなら、仕事を変える。もしくは無職となる。
・仕事をやめたついでに、ジム経営を始める。
・仕事の都合で引越しできないなら、仕事を変える。もしくは無職となる。
・仕事をやめたついでに、ジム経営を始める。
459 ：底名無し沼さん：2012/05/16(水) 10:36:39.55
あんま蟹さんいじめるなよ
460 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/16(水) 10:37:25.94
>>455
同じ文章何度も貼り付けて楽しい？
同じ文章何度も貼り付けて楽しい？
自宅の壁を加工汁
ジム暦９年 外岩未経験者です
最初に購入するボルダリングマットのお勧めってありますか？
最初に購入するボルダリングマットのお勧めってありますか？
マムート買っておけば間違いない
兼ねないならＢＤで
兼ねないならＢＤで
９年もジムしかやらなかったようなやつは一生ジムにこもってろよwww
ジムから帰る前にその日使ったホールド磨いて帰れよ
滑るんだよwwwww
滑るんだよwwwww
お前の手が滑ってるんじゃない。
蟹いじめられてるじゃん。
蟹いじめられてるじゃん。
469 ：底名無し沼さん：2012/05/16(水) 13:07:20.24
>>465
BDっなに？聞いたことない
BDっなに？聞いたことない
470 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/16(水) 13:26:42.80 BE:2019376883-2BP(0)
>>469
Black Diamond
Black Diamond
蟹の得意な課題何系？
それと空気が読めないとか関係ないだろ？このスレはボルダリングのスレ
なんだから。
なんだから。
473 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/16(水) 13:38:26.53 BE:2944925257-2BP(0)
>>471
オーバーハングでトゥフックする課題
オーバーハングでトゥフックする課題
ボクも昔は力だけで登る初心者でしたが
今では立派な口先だけの上級者になれました
さぁボクに何でも聞いてください
この初級者どもが
今では立派な口先だけの上級者になれました
さぁボクに何でも聞いてください
この初級者どもが
475 ：底名無し沼さん：2012/05/16(水) 14:14:14.07
お口先生質問です
指懸垂って意味あるの？指でぶら下がって、普通に懸垂すれば良いんじゃない？
指懸垂って意味あるの？指でぶら下がって、普通に懸垂すれば良いんじゃない？
疲れたら、登るの止めて、帰ってるんじゃない？
疲れて腕の力なくなってからも登れば、
力使わないで登るコツが分かってくるよ。
疲れてから、既に登った課題を登ってみなよ。
疲れて腕の力なくなってからも登れば、
力使わないで登るコツが分かってくるよ。
疲れてから、既に登った課題を登ってみなよ。
腕より先に指がへたる
蟹って嫁さんいるの？
肩が痛いよー。
肩甲骨周りも痛い。
肩甲骨周りも痛い。
>>455
練習したいのならプライベートウォール作るしか無いだろ。
トレーニングしたいんなら、キャンパシングかフィンガーボード。
でも家だとよっぽどやる気無いと続かないよ。
週に２、３回ジムに行けるならそれに越した事は無いんだろうけど。
あとは減量のために近所をジョギングとか。
練習したいのならプライベートウォール作るしか無いだろ。
トレーニングしたいんなら、キャンパシングかフィンガーボード。
でも家だとよっぽどやる気無いと続かないよ。
週に２、３回ジムに行けるならそれに越した事は無いんだろうけど。
あとは減量のために近所をジョギングとか。
481 ：底名無し沼さん：2012/05/16(水) 14:59:36.72
部費でホールドかうんだけど
なんかおすすめのホールドないですか？
なんかおすすめのホールドないですか？
Ｘカルト
有効なパワーっていうのはそのムーブのフォームを保つのに必要なパワーのことなんだよね。
いったん届いたら体勢もクソもなく手を離さないでひきつけさえすればできる程度のムーブしか出てこないような
簡単な課題しかやったことないやつには分からないだろうけどね。
いったん届いたら体勢もクソもなく手を離さないでひきつけさえすればできる程度のムーブしか出てこないような
簡単な課題しかやったことないやつには分からないだろうけどね。
>>483
俺はコピペし続ける君の頭が訳が分からないよ…
俺はコピペし続ける君の頭が訳が分からないよ…
同意
お前らどんだけすげぇんだよ！
初段で行き詰まってるおれには羨ましいかぎりだぜ。
初段で行き詰まってるおれには羨ましいかぎりだぜ。
初段でも十分すごいだろ
俺なんか4級だ
俺なんか4級だ
488 ：底名無し沼さん：2012/05/16(水) 16:08:40.59
うらやましいな
俺なんて２級だ
俺なんて２級だ
蟹は何級？
491 ：底名無し沼さん：2012/05/16(水) 16:39:54.18
何本段登れたらボルダンラーなのれるの？
493 ：底名無し沼さん：2012/05/16(水) 16:59:27.17
オープンハングってなに？
被った壁でカチのマッチって三級ぐらい？
つかぬ事を伺いますが、体重70kg以上で、1級以上を登れている人いますか？
スラブとかバランス系は除いてね。
ジムで見かけるデブチンでうまいやつはいないけど、減量以外に１級越えはないのかな。
スラブとかバランス系は除いてね。
ジムで見かけるデブチンでうまいやつはいないけど、減量以外に１級越えはないのかな。
>>495
またコピペですか
またコピペですか
デブはジムに来るなw
デブがクライミングやろうと思うなよ
相撲やればいいだろ、デブは
相撲やればいいだろ、デブは
デブやがカチモチできんなんでやろ？体重関係ある？
平山ユージは身長173cm、体重65kg。
同じ数字なのに俺の体と肉は何なんだｗ
同じ数字なのに俺の体と肉は何なんだｗ
501 ：底名無し沼さん：2012/05/16(水) 19:48:12.81
基本的にスポーツの練習って毎日やった方がいいんだろうけど
ボルダリングは指と前腕にものすごく負担がかかるよね。
毎日やると逆に弱くなりそうな気がするんだけど
週２と週５だったらどっちが上達する？
ボルダリングは指と前腕にものすごく負担がかかるよね。
毎日やると逆に弱くなりそうな気がするんだけど
週２と週５だったらどっちが上達する？
週２で５時間ずつよりは週５で２時間ずつの方がいいだろう
あまり決めずに、登りたい時は登って
疲れてる時は休む、みたいな感じでいいと思うよ
あまり決めずに、登りたい時は登って
疲れてる時は休む、みたいな感じでいいと思うよ
503 ：底名無し沼さん：2012/05/16(水) 21:58:08.47
>>502
毎日２時間も登って指壊れないの？
毎日２時間も登って指壊れないの？
504 ：底名無し沼さん：2012/05/16(水) 22:46:41.08
506 ：底名無し沼さん：2012/05/17(木) 02:33:25.03
毎日はきついわ。指以外にも節々いたなるし、身体も重く感じる。中一日はあけないとおっさんにはきついお
>495
ユ−ジは70kg以上ある（多分)。
でかい外人は100kgぐらいありそうだ。
ユ−ジは70kg以上ある（多分)。
でかい外人は100kgぐらいありそうだ。
2009年のユージ」は172ｃｍ66ｋｇだったが今もそんなに変わんないんじゃね
来週末コンペなのだがこの10日間どうすごせばよいですか？
登れない理由を探すより、脳みそを活用しな。
三歩さんは85キロ以上ありそうだけど？
あるわけねえだろ。
三歩は公式で、187の80って出てるぞ
515 ：底名無し沼さん：2012/05/17(木) 10:44:36.63
三歩って誰
つーか173もあったのか
ユージ６５kgもあんのか
俺と身長同じだからあと６kは筋肉増やしても大丈夫か
俺と身長同じだからあと６kは筋肉増やしても大丈夫か
ハードコア人体実験室の人は181cmで73kgとか。
ジャック中根も75kgくらいとか。
ジャック中根も75kgくらいとか。
ピザと違って筋肉だから勘違いしないように
デブは相撲でもとってろwww
デブは相撲でもとってろwww
おまんら日頃メシ何食ってるの？
特に何も気にしないで好きなもの腹いっぱい食ってるの？
特に何も気にしないで好きなもの腹いっぱい食ってるの？
523 ：底名無し沼さん：2012/05/17(木) 13:22:55.64
中根を見たことあるか？65キロもないよ。
飯の量きにするとかおまんまどんな領域でボルってるんや。
526 ：底名無し沼さん：2012/05/17(木) 13:37:27.85
527 ：底名無し沼さん：2012/05/17(木) 13:48:01.09
まぁ怪我せんようにな
俺デブなのだがヒール課題にむきになって膝痛いです。キョンも膝にわるいですか？
荻窪のグレード付けって結構厳しくないですか？
登れない４Qがいくつもあります。
登れない４Qがいくつもあります。
そんなことないと思う。ムーヴに偏りあるんじゃない
秋葉原のは初級者ホイホイで飛びぬけて激甘だけど
あとはジムの課題で甘い辛い言っても仕方がなくね
段以下は
あとはジムの課題で甘い辛い言っても仕方がなくね
段以下は
532 ：底名無し沼さん：2012/05/17(木) 14:24:50.47
筋肉つけて減量するのって難しいね
食事にとりいれたほうがいいものとかある？
納豆と豆乳は 毎日とってるけど…
食事にとりいれたほうがいいものとかある？
納豆と豆乳は 毎日とってるけど…
平均すれば厳しくない。優しいくらい。
けど突貫で課題作って、その後グレードの修正をしてないから、
グレードが狂っている課題が結構ある。
気にしないのが一番。
けど突貫で課題作って、その後グレードの修正をしてないから、
グレードが狂っている課題が結構ある。
気にしないのが一番。
534 ：底名無し沼さん：2012/05/17(木) 14:52:09.90
どう頑張っても毎日登れない。たまに毎日登ってる人いるがどんな身体してるんだよ
それと空気が読めないとか関係ないだろ？このスレはボルダリングのスレ
なんだから。
なんだから。
>>532
WPI
カロリー計算が楽だから
経口回数増やしても大した手間じゃないから
プロテイン至上主義じゃないけどカロリー収支きっちりやりつつ
筋に必要なたんぱく質与えるなら粉を一日数回に分けて飲んだほうが
経済的にも時間的にも効率的だよねということで
WPI
カロリー計算が楽だから
経口回数増やしても大した手間じゃないから
プロテイン至上主義じゃないけどカロリー収支きっちりやりつつ
筋に必要なたんぱく質与えるなら粉を一日数回に分けて飲んだほうが
経済的にも時間的にも効率的だよねということで
538 ：底名無し沼さん：2012/05/17(木) 15:10:16.00
蟹がおらな変な方向に荒れるな
足ブラで片手ロックオフ数秒できるようになってから世界がかわった
ような気がする
543 ：底名無し沼さん：2012/05/17(木) 15:49:39.75
>>541
きのせい
きのせい
544 ：底名無し沼さん：2012/05/17(木) 15:49:55.79
>>541
のようなきがする
のようなきがする
545 ：底名無し沼さん：2012/05/17(木) 15:54:05.01
>>541-545
三段腹以来にワロタ
三段腹以来にワロタ
足に重りを付けてルーフやると面白い
>>526
おれらもそんな感じだｗ
おれらもそんな感じだｗ
548 ：底名無し沼さん：2012/05/17(木) 16:24:46.73
>>547
腰周りにも重りつけても面白い
腰周りにも重りつけても面白い
Tって明らかにグレーディングおかしいと思うんだけど、おれだけ？
ジムによってかなりバラつきがあるのかな。
ジムによってかなりバラつきがあるのかな。
551 ：底名無し沼さん：2012/05/17(木) 17:01:40.09
なんらかの指標ほしいよね。誰か作ってくれ！
Tが段級グレード発祥なんだから他がずれてんだろ
３級以下はジムによって２つは違うのは当たり前
お前が登ったと思ってる３級は実は５級だからwwwww
３級以下はジムによって２つは違うのは当たり前
お前が登ったと思ってる３級は実は５級だからwwwww
553 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/17(木) 17:22:12.98
Tの課題全部を草野さんが作ってるわけじゃないだろ
555 ：底名無し沼さん：2012/05/17(木) 18:49:01.80
ヘ(ﾟдﾟ)ヘ
|∧ ﾊﾞ ｰ ｶ
/
|∧ ﾊﾞ ｰ ｶ
/
556 ：底名無し沼さん：2012/05/17(木) 18:59:02.25
蟹はジム専なの？
557 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/17(木) 21:02:59.47
>>556
外は４回行ったことあるよ
外は４回行ったことあるよ
4回か。
蟹 今までの発言を猛省しろよ。
蟹 今までの発言を猛省しろよ。
真性だったのか。
俺は今まで真面目に付き合ってた自分を猛省しよう
俺は今まで真面目に付き合ってた自分を猛省しよう
560 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/17(木) 21:47:10.25
>>558
なんで？
なんで？
>>560
自分で考えろよ。
自分で考えろよ。
四回で四段登ったのか？どんな四段だよ
563 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/17(木) 22:22:23.38
>>563
だから自分で考えろよ。
だから自分で考えろよ。
566 ：底名無し沼さん：2012/05/17(木) 22:33:03.16
そういう蟹きらいじゃないよ。
関東圏ならどっかでセッションしてるかもね
関東圏ならどっかでセッションしてるかもね
568 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/17(木) 22:47:43.51
>>568
四段以上の世界も楽しいって、言ってたじゃん。二段の世界じゃん
四段以上の世界も楽しいって、言ってたじゃん。二段の世界じゃん
571 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/17(木) 23:04:23.18
>>571
細かいようだが、日本語的には四段以上と言ったら四段登ってることになるから、間違ってるぞ。まあ何処の四段だか知らんがガンバ
細かいようだが、日本語的には四段以上と言ったら四段登ってることになるから、間違ってるぞ。まあ何処の四段だか知らんがガンバ
573 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/17(木) 23:15:12.37
ボルダリングって指にかかる負担をどんだけ減らすかってゲームでしょ。
>>547
ボルダリングは岩っころの完登を目指すゲーム
指に掛かる負担を減らす作業はいわゆるムーブ
完登が目的だから正対でも登れればゲーム的にはクリアー
何でもかんでも持てて懸垂出来る超人ならムーブとか必要ない
ムーブを考えるのもクライミングの醍醐味の一つ
外経験少ない奴で上手いと思うクライマーは見た事がない
外岩登る登らないで「足置き」に段違いの差が出る
蟹が数回しか外経験がないならばもうアドバイスすべきではない
カウンタームーブ主体のジムクライマーばかりではないのだから。
ボルダリングは岩っころの完登を目指すゲーム
指に掛かる負担を減らす作業はいわゆるムーブ
完登が目的だから正対でも登れればゲーム的にはクリアー
何でもかんでも持てて懸垂出来る超人ならムーブとか必要ない
ムーブを考えるのもクライミングの醍醐味の一つ
外経験少ない奴で上手いと思うクライマーは見た事がない
外岩登る登らないで「足置き」に段違いの差が出る
蟹が数回しか外経験がないならばもうアドバイスすべきではない
カウンタームーブ主体のジムクライマーばかりではないのだから。
>>575
一概にアドバイスすべきじゃないとは言い切れ無いんじゃないか？
少なくとも数日で苦手系の蟹 を落としてはいるんだし、二段の程度の実力はあるんでしょ？外の経験が少ないと解って話聞く分には良いんじゃね？
そもそもクライマー何てタイプも様々だし、俺は指が強いけど肩弱いからスタティックに登る方が得意な蟹とは逆タイプだし、いくら経験があっても登り方が違えば参考にならない。
まあ個人的には、あらゆる岩質とパワーやバランスなどの課題全てに対応出来る奴で三段はワンデーで落とせるぐらいじゃないと、アドバイスなんて出来っこ無いと思うけど、そうゆう意味じゃチャートそれも長ものの蟹一個登ったぐらいじゃアドバイスの仕様がない。
一概にアドバイスすべきじゃないとは言い切れ無いんじゃないか？
少なくとも数日で苦手系の蟹 を落としてはいるんだし、二段の程度の実力はあるんでしょ？外の経験が少ないと解って話聞く分には良いんじゃね？
そもそもクライマー何てタイプも様々だし、俺は指が強いけど肩弱いからスタティックに登る方が得意な蟹とは逆タイプだし、いくら経験があっても登り方が違えば参考にならない。
まあ個人的には、あらゆる岩質とパワーやバランスなどの課題全てに対応出来る奴で三段はワンデーで落とせるぐらいじゃないと、アドバイスなんて出来っこ無いと思うけど、そうゆう意味じゃチャートそれも長ものの蟹一個登ったぐらいじゃアドバイスの仕様がない。
すまん、蟹の得意系はダイナミックな課題だったな、スタティックは俺の得意系だ。
Tを一回見に行ったけど
足自由ばっかりだったけど東京のジムはあんな感じなの？
あれじゃ初心者はムーブが覚えられないんじゃない？
足自由ばっかりだったけど東京のジムはあんな感じなの？
あれじゃ初心者はムーブが覚えられないんじゃない？
忍者とエイハブが一級ってのが日本の段級システムなんだけど？
それらを基準に自分で判断しろよ。
それらを基準に自分で判断しろよ。
うわー、正論来たよwwww
一級登れない奴はどうすんだよ。
一級登れない奴はどうすんだよ。
もう一寸で落とせそうだったら２級以下。
離陸もままならなかったら３級以下
離陸もままならなかったら３級以下
同じ課題ばっかりなんどもやってりゃ神経が慣れてその課題は登れるようになるだろ
それだけ登れてグレード判断するのは馬鹿
１０撃以内で登れるようになったらそのグレード名乗っていいよ
それだけ登れてグレード判断するのは馬鹿
１０撃以内で登れるようになったらそのグレード名乗っていいよ
一級すら登れない奴にはグレードなんか関係ないってことだよ。
586 ：底名無し沼さん：2012/05/18(金) 12:46:30.93
>>585
2級すらギリギリなのに何言っちゃってんのこの子
2級すらギリギリなのに何言っちゃってんのこの子
Tの3級が登れるようになれば忍者は登れるらしいが、ホントだろうか。
まぁ俺はTの3級が登れたり登れなかったりの雑魚だが。
まぁ俺はTの3級が登れたり登れなかったりの雑魚だが。
ボルダリングダイエット目的で始めますとか言う初心者が見学に来てたけど
ボルダリングやってやせたやついる？
ボルダリングやってやせたやついる？
ダイエットしたいなら、水泳でもやってろとかアドバイスしてやれよ
平均より太ってるやつが始めると肩周りの筋肉がいようについて型太りして悲惨になる例を見たことある。可愛い女の子やけど、後ろ姿に惚れそうになったわ。みようによっては悲惨だわね
591 ：底名無し沼さん：2012/05/18(金) 14:09:52.95
592 ：底名無し沼さん：2012/05/18(金) 14:32:16.01
プロダイエッターだが効果あるかないかでいったらないやろな。痩せたいならジムいる時間歩いてるほうが断然よい。
>Tの3級が登れるようになれば忍者は登れるらしいが、ホントだろうか。
忍者と似たような課題、もしくは忍者を想定した課題だったら、忍者登れるかも知れないけど
Tの3級登れるだけじゃ忍者登れるとは言えないんじゃ無いかなー
忍者と似たような課題、もしくは忍者を想定した課題だったら、忍者登れるかも知れないけど
Tの3級登れるだけじゃ忍者登れるとは言えないんじゃ無いかなー
＞ 蟹情報
＞
＞ 塩拉麺好き
＞ Ｔ壁錦糸町好き
＞ バンプ嫌い
＞ 頭でっかちになりがち
＞ 片手二本指でロック可能
＞ 指懸垂で鍛練
＞ 馬場エナジー好き
＞ 体脂肪率17
＞ セッション嫌い
＞ サウスポー
＞ 東京まで車で三時間の田舎
＞ ホームジム持ち
追加
外岩三回目で蟹(その当時ジム初段)
前腕＞上腕
ジム動画数本up
同レベルの人がおらずセッションできず
得意課題はオーバーハング
ジム最高グレード三段
＞
＞ 塩拉麺好き
＞ Ｔ壁錦糸町好き
＞ バンプ嫌い
＞ 頭でっかちになりがち
＞ 片手二本指でロック可能
＞ 指懸垂で鍛練
＞ 馬場エナジー好き
＞ 体脂肪率17
＞ セッション嫌い
＞ サウスポー
＞ 東京まで車で三時間の田舎
＞ ホームジム持ち
追加
外岩三回目で蟹(その当時ジム初段)
前腕＞上腕
ジム動画数本up
同レベルの人がおらずセッションできず
得意課題はオーバーハング
ジム最高グレード三段
同じグレードでも一撃できる課題もあるし、何十回やっても出口が見えない課題もある。
リードって面白いの？
要は課題次第っちゅー事だよね
598 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/18(金) 15:35:25.18
>>594
左利きって言ったっけ？
左利きって言ったっけ？
＞ 蟹情報
＞
＞ 塩拉麺好き
＞ Ｔ壁錦糸町好き
＞ バンプ嫌い
＞ 頭でっかちになりがち
＞ 片手二本指でロック可能
＞ 指懸垂で鍛練
＞ 馬場エナジー好き
＞ 体脂肪率17
＞ セッション嫌い
＞ サウスポー
＞ 東京まで車で三時間の田舎
＞ ホームジム持ち
＞外岩三回目で蟹(その当時ジム初段)
＞前腕＞上腕
＞ジム動画数本up
＞同レベルの人がおらずセッションできず
＞得意課題はオーバーハング
＞ジム最高グレード三段
追加
短小包茎
＞
＞ 塩拉麺好き
＞ Ｔ壁錦糸町好き
＞ バンプ嫌い
＞ 頭でっかちになりがち
＞ 片手二本指でロック可能
＞ 指懸垂で鍛練
＞ 馬場エナジー好き
＞ 体脂肪率17
＞ セッション嫌い
＞ サウスポー
＞ 東京まで車で三時間の田舎
＞ ホームジム持ち
＞外岩三回目で蟹(その当時ジム初段)
＞前腕＞上腕
＞ジム動画数本up
＞同レベルの人がおらずセッションできず
＞得意課題はオーバーハング
＞ジム最高グレード三段
追加
短小包茎
課題はジムのハイレベルなスタッフが作ったものだけで無く
下手糞なスタッフや勘違いしてる客が作ったものもあるから
要注意だよね
下手糞なスタッフや勘違いしてる客が作ったものもあるから
要注意だよね
601 ：底名無し沼さん：2012/05/18(金) 16:16:10.45
課題の良し悪しってなんなの？
Tとか、ホールド、チョーク付きまくりな上に高いとこみがくブラシも見当たらんが、
ふざけてんの？
ふざけてんの？
>下手糞なスタッフや勘違いしてる客が作ったものもある
あるあるあるよーww
課題全てを信じちゃいかんよーwww
あるあるあるよーww
課題全てを信じちゃいかんよーwww
その良し悪しってなんなのよ？万人受けしてどんな体格の人でもムーブ引き出せるのがのがいいかだい？
>>604
極端なリーチ パワー課題じゃなくて、身体に負担が余り掛からない課題。グレードは割りとどうでもいい
極端なリーチ パワー課題じゃなくて、身体に負担が余り掛からない課題。グレードは割りとどうでもいい
一部のスタッフが作った課題だけだと、ワンパターンでつまらんよ。
糞な課題は登らなければイイだけの話。
糞な課題は登らなければイイだけの話。
607 ：底名無し沼さん：2012/05/18(金) 17:08:07.62
課題の糞さとかよくわからんわ。
総じて言うとPよりTの方がグレードは辛いって事？
一度各ジムのグレードの辛さや出来栄えなど比較してみると面白いかもしれんw。
一度各ジムのグレードの辛さや出来栄えなど比較してみると面白いかもしれんw。
609 ：底名無し沼さん：2012/05/18(金) 17:19:24.67
誰かつくってくれ
首都圏といわず全国で
首都圏といわず全国で
とりあえず、ローカルなジムのボルダグレードなんて、どーでも良くね？
いちいち気にすんなよ。
いちいち気にすんなよ。
>>608
グレードの色分け方も違うし（Pは細かく、Tはざっくり）
Pに至ってはジムによって課題の傾向や辛さが全然違うし
一概にどっちがどうとは言えないだろ
でも、色の分け方はTの方がいいと思うね
体感グレードなんて人によって違うしざっくりした分け方でいいと思う
始めた頃はグレードが上がっていくのが楽しいからPの方が面白いかもね
グレードの色分け方も違うし（Pは細かく、Tはざっくり）
Pに至ってはジムによって課題の傾向や辛さが全然違うし
一概にどっちがどうとは言えないだろ
でも、色の分け方はTの方がいいと思うね
体感グレードなんて人によって違うしざっくりした分け方でいいと思う
始めた頃はグレードが上がっていくのが楽しいからPの方が面白いかもね
612 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/18(金) 23:25:59.48
そういえば三郷noseの105度の初段は草野さんが作ったって言ってたね
あの課題は面白かったよ
あの課題は面白かったよ
キョンってあんまり使わないほうがよいの？
>>613
絶対に必要な技術だが、多用するとムーブの爆発力が出せなくなる。また膝を壊す可能性があると言われている。
絶対に必要な技術だが、多用するとムーブの爆発力が出せなくなる。また膝を壊す可能性があると言われている。
615 ：底名無し沼さん：2012/05/19(土) 02:30:34.94
爆発力って具体的にいうとどーゆことですか？
>>615
ヤマケイのフリークライミングに書いてあったことだから、確証は無いが、おそらくキョンを使うと大抵のホールドがスタティックに取れてしまうため、デットやランジみたいな、瞬間的にパワーを使うのが出来なくなるってことだと思う。
ヤマケイのフリークライミングに書いてあったことだから、確証は無いが、おそらくキョンを使うと大抵のホールドがスタティックに取れてしまうため、デットやランジみたいな、瞬間的にパワーを使うのが出来なくなるってことだと思う。
肋骨骨折した・・・
>>620
ヤマケイに書いてあった、キョンの説明そののまま書いたから、文句ならヤマケイに言えよ。
まあ個人的には、ランジとかデット使わないでキョンばっか使ってたら、体幹やコンタクトストレングスつかないで、結果ダイナミックムーブしづらくなると、思うがな。もともとある程度フィジカル有るなら気にしなきゃ良いんじゃね?
ヤマケイに書いてあった、キョンの説明そののまま書いたから、文句ならヤマケイに言えよ。
まあ個人的には、ランジとかデット使わないでキョンばっか使ってたら、体幹やコンタクトストレングスつかないで、結果ダイナミックムーブしづらくなると、思うがな。もともとある程度フィジカル有るなら気にしなきゃ良いんじゃね?
初心者の素朴な疑問に
自称上級者が不毛な議論を交わし
しまいにはムキになるのがこのスレのパターンだな
自称上級者が不毛な議論を交わし
しまいにはムキになるのがこのスレのパターンだな
623 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/19(土) 09:35:37.44
>>616
俺はキョンもランジもやるよ
俺はキョンもランジもやるよ
何事も多用し過ぎるなってことでしょ、カチしかり一本指しかり、キョンだって同類
なんかおまえんとこのジムのやつら足切りすぎってバカにされるのだけど
>>625
足切らないで登るか、ごちゃごちゃ抜かす奴らよりも登れるようになるしかない。
足切らないで登るか、ごちゃごちゃ抜かす奴らよりも登れるようになるしかない。
ジムグレードなんて五十歩百歩。いいのもあれば悪いのもある、というレベル。経堂CELLを除いて。
日本語勉強しーよ
>>621
ヤマケイに書いていたことを
どうしてここに書くのですか？
書かれていたことを引用して、
自身のカキコに権威づけですか。
外岩に数回しか行ってなくって、
アドバイザーきどりの蟹より下品だと思います。
ヤマケイに書いていたことを
どうしてここに書くのですか？
書かれていたことを引用して、
自身のカキコに権威づけですか。
外岩に数回しか行ってなくって、
アドバイザーきどりの蟹より下品だと思います。
>>630
何か誤解しているような気がするが…単純に俺個人の意見よりも技術書の方が良いと思って書いたんだけど…不快な思いさせたなら謝るわ、ゴメン。
何か誤解しているような気がするが…単純に俺個人の意見よりも技術書の方が良いと思って書いたんだけど…不快な思いさせたなら謝るわ、ゴメン。
>>631
あやまるなら最初から言わない方がいいよ。
あやまるなら最初から言わない方がいいよ。
>>632
ゴメンね
ゴメンね
634 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/19(土) 20:58:57.11
>>630
何年も同じ課題を落とせない人より俺のほうがスマートだろ？
何年も同じ課題を落とせない人より俺のほうがスマートだろ？
>>632
謝ってんだからいちいちつまんねー追い討ちかけないで流してやれやカスが
謝ってんだからいちいちつまんねー追い討ちかけないで流してやれやカスが
そんなことより、アシマちゃんは可愛い
>>637
幼女よりもサーシャのが美人
幼女よりもサーシャのが美人
639 ：底名無し沼さん：2012/05/19(土) 22:33:04.07
>>638
禿同
禿同
サーシャのオッパイはもう少し大きくなって欲しい。
女子アスリートって貧乳の方が強そうに見えるんだが。
野口や安藤美姫みたいなのは例外だけど
野口や安藤美姫みたいなのは例外だけど
元なにわ娘のサトミックスも美人
643 ：底名無し沼さん：2012/05/20(日) 00:56:35.57
サーシャが乳デカかかったら5.14を上がれないだろうな
>>643
ブログの人やない？ｸﾗｲﾏｰとして有名なの？
ブログの人やない？ｸﾗｲﾏｰとして有名なの？
>>642
そして恐るべきモチベーションの高さ…
そして恐るべきモチベーションの高さ…
俺が登ってる課題を登りたがる馬鹿がいてまじうぜえ
うざいから真似すんな
うざいから真似すんな
忍者前で「○○だとこんなの4Qだよ」とか言うアホな会話は聞いてて萎える。
野口さんは背がでかかった記憶しかない
>>647
本人に直接言えよw
本人に直接言えよw
前のロクスノで山岸さんが書いてた、グレードダウンされるといやだから辛めにつけるやら、さらに用意周到に甘めにつけましたとコメントするとか言うのを思い出した。
>>647
お前の登りが上手いから参考にしてんだよ
お前の登りが上手いから参考にしてんだよ
ジムのグレードは外岩に比べれば辛め
これ定説
これ定説
>>651
そー言う愚問に巻き込まれない為にロッキーは室井登喜男がオリジナルグレードを作ったのだ。
そー言う愚問に巻き込まれない為にロッキーは室井登喜男がオリジナルグレードを作ったのだ。
>>655
ロッキーに最初に行った時の会話。
親父「いつもどのくらい登ってるの？」
俺「一級くらい」
親父「じゃあR12くらいかね」
好きだぜ、ロッキーグレード。
http://www.honjo.gr.jp/rocky/rocky_grade.html 対応表もあって分かりやすいw
ロッキーに最初に行った時の会話。
親父「いつもどのくらい登ってるの？」
俺「一級くらい」
親父「じゃあR12くらいかね」
好きだぜ、ロッキーグレード。
http://www.honjo.gr.jp/rocky/rocky_grade.html 対応表もあって分かりやすいw
ちなみに関東ではロッキーグレード使うヤツはバカにされます。
気をつけよう。
気をつけよう。
登った後に筋肉痛になる部分を筋トレするのって効果的ですか？
ロッキーグレードなんてシラネーよ。段級でいいじゃん。
初心者にはFBだろ
4-6級が細かく分かれますwww
4-6級が細かく分かれますwww
ロッキー話題ですねwww
一度行ってみよう
一度行ってみよう
平日の昼間ってどんな人がいるの？
聞いたところで行けないけども。
聞いたところで行けないけども。
平日昼間は狙い目だぜ
確かに昼間は空いてるからノンビリまったりと会話出来るよね
壁でムーブを教えながら、その後ベッドで更にムーブを確かめ合ったりしてねw
平日の昼はオススメですよwww
壁でムーブを教えながら、その後ベッドで更にムーブを確かめ合ったりしてねw
平日の昼はオススメですよwww
665 ：底名無し沼さん：2012/05/21(月) 15:28:02.98
こんど仕事で東京いくのですが、休みがあるのでおすすめのジム教えて
平日昼間はオッサンが良い思いしてるのか・・・
強くなくちゃ駄目だろうな、これもあれも。
岩は三段だけど、夜は6級です。みたいな親父臭いレスが連発↓
登れるガキより登れないオッサンの方が良い思いしてるって事っすか？
確かにジムに来てるネーちゃんは良いケツしてるからなー
羨ましいっすー！
確かにジムに来てるネーちゃんは良いケツしてるからなー
羨ましいっすー！
>>668
お前が親父臭いのは理解した
お前が親父臭いのは理解した
可愛いオネエチャンが次のホールド取る時、ケツがキュッ！って締まるのを見ると
あっ！今、マンコも締まってんだろうなー？？と思ってチョット勃起するよwww
それで自分の気持ちに正直になって声かけて５人やった。
今もボルダーセフレ。
あっ！今、マンコも締まってんだろうなー？？と思ってチョット勃起するよwww
それで自分の気持ちに正直になって声かけて５人やった。
今もボルダーセフレ。
673 ：底名無し沼さん：2012/05/21(月) 17:57:17.35
筋トレとかイラン
イランイランオイルきたー
>>654
登る難しさだけじゃなく、危険度とかも加味してるから、中は難し目って聞いた。
登る難しさだけじゃなく、危険度とかも加味してるから、中は難し目って聞いた。
>>671
ボルタ女子の具合はどうですか？
ボルタ女子の具合はどうですか？
ごつごつしたこ(どちらでも可)すきだからやっぱいいよね。
オンサイトしてえな。
679 ：底名無し沼さん：2012/05/21(月) 22:18:54.69
オンサイトしたことないや。
さありブチ切れ
ん？さあり？
682 ：底名無し沼さん：2012/05/21(月) 23:10:40.64
第一間接？第二間接？どっち痛めやすい
RDグレード更新は自慢出来るけど、OSグレード更新は自慢出来ないからな。
どゆー意味？
K介くんは自殺ですかね？
687 ：底名無し沼さん：2012/05/22(火) 00:51:08.69
指引っ張るのってほんとにやっていいんか？
今週末コンペです。
今週はあまりのぼらないほうがよいでしょうか？
今週はあまりのぼらないほうがよいでしょうか？
俺の今付き合ってるセフレもジムで見付けた。
身体のラインを見定めてられるからグッド！
ケツも良いし足も細いしマンコの締まりもグッド！
身体のラインを見定めてられるからグッド！
ケツも良いし足も細いしマンコの締まりもグッド！
やっぱくいちらかされてるのか
691 ：底名無し沼さん：2012/05/22(火) 09:39:42.21
まじ入れ墨は勘弁してほしい。みんなのとこにはおる？
チョークって、炭酸マグネシウムだっけ？
下剤や歯磨き粉と同じか。
肺に入ると悪影響あるのかな。
下剤や歯磨き粉と同じか。
肺に入ると悪影響あるのかな。
ボルダリングすることを東京では「ボルる」と言いますが
イナカ者の間ではなんと呼ばれていますか？
イナカ者の間ではなんと呼ばれていますか？
地元のオバサンを抱きたいですか？レベ ルは低いですが確実に抱けますよ!!
山梨
山梨
登れなくてもひたむきに努力する奴は評価されるし、あれこれ言い訳を探す奴はバカにされる。
身長高い方がいいの？
チンコは大きい方がいいよ
ジムでは完全にチビの方がいいよ
チビのがたのしめる。
でかいやつは届いちゃったりとか
狭いところはきつそうだし
チビのがたのしめる。
でかいやつは届いちゃったりとか
狭いところはきつそうだし
ところで教えて欲しいんだけど、ボルダリングワールドカップの課題ってジムで言うところの何段くらい？
動画見てるんだが、難易度解った方が楽しめそうな気がしてな。
男女両方わかる人居たら教えてくださいませ。
動画見てるんだが、難易度解った方が楽しめそうな気がしてな。
男女両方わかる人居たら教えてくださいませ。
そもそも中古品を買うのってどういう神経してんだ？
まぁリソールする感覚なんじゃない？ある程度アッパーはきならされてるほうがよいかと
「くお〜!! ぶつかる〜!! ここでアクセル全開、インド人を右に！」
>>702
2級〜2段くらい
2級〜2段くらい
犯罪者の血中、尿からは大量のDHMOが検出される。
暴力的犯罪のほぼ100%が、何らかの形でDHMOが摂取されて24時間以内に発生している。
暴力的犯罪のほぼ100%が、何らかの形でDHMOが摂取されて24時間以内に発生している。
クライミングジム通って 2年経ち、年齢も51歳になってしましました。
現在ボルダー初段、リード12aが限界です。
もっと強くなりたい！もっと上手くなりたい！との気持ちは充分ありま
すが、若い方々と違い、又、センスも無い為に中々時間がかかりそうで
す。
来年52歳になるまでにはボルダー三段ルート5.13は登れるようになりた
いと思っています。
皆さん、お互い切磋琢磨して頑張りましょう。
現在ボルダー初段、リード12aが限界です。
もっと強くなりたい！もっと上手くなりたい！との気持ちは充分ありま
すが、若い方々と違い、又、センスも無い為に中々時間がかかりそうで
す。
来年52歳になるまでにはボルダー三段ルート5.13は登れるようになりた
いと思っています。
皆さん、お互い切磋琢磨して頑張りましょう。
>>706-707
感謝感謝！ これで楽しく見れます、有り難うー！
感謝感謝！ これで楽しく見れます、有り難うー！
一般的な筋力体重比のヤツは初~２段あたりで一旦止まるぞ。
止まったら、諦めずにパワーアップに励め。
って俺のことだわorz
止まったら、諦めずにパワーアップに励め。
って俺のことだわorz
うちのジムにも同じようなおっさんいるよ。二年で一級くらい。
弱っちい体しているし、センスもないと思うんだけど、
持続力と根性があるな。
弱っちい体しているし、センスもないと思うんだけど、
持続力と根性があるな。
>>712
でオマエは何段登れるの？
でオマエは何段登れるの？
714 ：底名無し沼さん：2012/05/22(火) 16:57:34.38
ボルダリング
いや、やっぱ何級だろ？
段なんて聞くのは野暮ってもんだぜwww
段なんて聞くのは野暮ってもんだぜwww
2段で行けるならさ、ここの皆でWC乗り込もうぜ。 結構段持ちいたよね？ カニとか決勝残れるだろ。
週1で通ってる28歳だけど、3級で頭打ちだorz
平日も行きたいけど、忙しくていけねーよ。くそ。
平日も行きたいけど、忙しくていけねーよ。くそ。
718 ：底名無し沼さん：2012/05/22(火) 17:39:18.06
指だけでも刺激しとけば
>>711
痩せようという発想は無いのか
痩せようという発想は無いのか
段とか余裕かましてる蟹さんなら
wcで優勝狙えるんじぁないの？
いや、煽りじゃなくまじ話で。
wcで優勝狙えるんじぁないの？
いや、煽りじゃなくまじ話で。
いけるよ。ジム2段の外4段なら、
WC優勝とまではいかなくても少なくとも代表に選抜される可能性はある
煽りじゃなくジャパンカップ出てくれよ、蟹さん
WC優勝とまではいかなくても少なくとも代表に選抜される可能性はある
煽りじゃなくジャパンカップ出てくれよ、蟹さん
まぁ何やかんや理由つけて行かないって言うだろうけどな。カニさんは。
言い訳4段だからな。
言い訳4段だからな。
当然コンペ出てるでしょう。
ジム専なんだから。
ジム専なんだから。
725 ：底名無し沼さん：2012/05/22(火) 23:46:42.07
どうやったらうまくなるのよ
726 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/22(火) 23:54:21.05
悪いけど勝てなきゃ面白くないからまだ出ない
蟹は外二段ジム四段でしょ。
ジム四段なのに勝てないの？
なぜ？
なぜ？
729 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/23(水) 00:01:35.28
四段だから勝てない
そこまで甘くないでしょ
ていうかまだ四段登ってないし
三段だし
そこまで甘くないでしょ
ていうかまだ四段登ってないし
三段だし
外岩も行かず、コンペも出ず。
地元でジムつくってすぐに潰しとけ。
地元でジムつくってすぐに潰しとけ。
731 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/23(水) 00:13:39.40
草コンペなら１回出たことあるよ
732 ：底名無し沼さん：2012/05/23(水) 02:48:42.79
親指って重要？
コンペコンペって、オンサイトグレードとレッドポイントグレードを一緒にしすぎだろw
日曜以外毎日３時間練習して、二年で三段。柔道ではだが、ボルダーもそんなもんか。
ボルダーは登れてしまえば、それでOKだから、
毎日あるわけじゃない昇級試験や昇級料が必要な柔道とはちょっと違うと思う。
人が判断することだから「まだ早い」って止めることもあるしね。
ボルダーは早い人はメチャ早い。一ヶ月で忍者返しという人もいる。
毎日あるわけじゃない昇級試験や昇級料が必要な柔道とはちょっと違うと思う。
人が判断することだから「まだ早い」って止めることもあるしね。
ボルダーは早い人はメチャ早い。一ヶ月で忍者返しという人もいる。
・・お買い得課題もあったりするし、まだまだこれからのスポーツだろ
初心者ですが、テーピングのコツについて教えてください
自分、手の指先に力入れる時に、指先を曲げ気味にせず、つい第一関節を
反らし気味にしてしまう癖のせいで、何本かの指が、
普段でも第一関節を反らそうとすると痛みが走るという故障を患ってしまいました。
すぐ治るかと思って放置したままなんですが、2週間たってもまだ微妙に
痛みが残っている指があります。
もちろん、完治するまで安静にするのが一番なんでしょうが、
1日も早く練習に戻りたいのでテーピングで誤魔化せないかと思っています。
こういう場合、テーピングの巻き方ってどうすればいいんでしょうか？
第一関節をやや曲げた状態でガチガチに固定するのがいいんでしょうか？
同じ経験のある先輩方、もしいらしたら教えてください。
自分、手の指先に力入れる時に、指先を曲げ気味にせず、つい第一関節を
反らし気味にしてしまう癖のせいで、何本かの指が、
普段でも第一関節を反らそうとすると痛みが走るという故障を患ってしまいました。
すぐ治るかと思って放置したままなんですが、2週間たってもまだ微妙に
痛みが残っている指があります。
もちろん、完治するまで安静にするのが一番なんでしょうが、
1日も早く練習に戻りたいのでテーピングで誤魔化せないかと思っています。
こういう場合、テーピングの巻き方ってどうすればいいんでしょうか？
第一関節をやや曲げた状態でガチガチに固定するのがいいんでしょうか？
同じ経験のある先輩方、もしいらしたら教えてください。
740 ：底名無し沼さん：2012/05/23(水) 12:20:58.22
>>マジれすするけど
反らし気味に持つってのはカチ持ちのことかな？
まぁ癖ってぐらいだから細かい持ち方は置いといて
関節が痛いのなら何かの炎症だからマジで安静にしとけ
今なら治るものも治らなくなるよ。
酷使した直後ならアイシングも効果絶大なんだけどな
指の腹（健の類）が痛い場合は治りづらいからテーピング効果絶大だけど、
関節はすぐ治るからとりあえず安静を保て
治ったらある程度曲げた状態でテーピングするやり方あるから。
テーピング方法検索すればOK
反らし気味に持つってのはカチ持ちのことかな？
まぁ癖ってぐらいだから細かい持ち方は置いといて
関節が痛いのなら何かの炎症だからマジで安静にしとけ
今なら治るものも治らなくなるよ。
酷使した直後ならアイシングも効果絶大なんだけどな
指の腹（健の類）が痛い場合は治りづらいからテーピング効果絶大だけど、
関節はすぐ治るからとりあえず安静を保て
治ったらある程度曲げた状態でテーピングするやり方あるから。
テーピング方法検索すればOK
登らずに別のトレーニングしとけ。
癖になってからじゃ遅いぞ。
癖になってからじゃ遅いぞ。
アーケは指痛めやすいからな。
腱とかのトラブルは２週間程度じゃ治らんよ。まあ２〜３ヶ月かな。
休まず続けたいならテーピングで誤摩化すんじゃなく、タンデュに切り替えてグレード下げてやり直すってのがいいんじゃないかと。
急がば回れ。
腱とかのトラブルは２週間程度じゃ治らんよ。まあ２〜３ヶ月かな。
休まず続けたいならテーピングで誤摩化すんじゃなく、タンデュに切り替えてグレード下げてやり直すってのがいいんじゃないかと。
急がば回れ。
アーケとタンデュって言葉使ってみたかっただけ。
指より前腕より先に上腕がへたるわ。腕で登ってるのかな。足意識してるのに
745 ：底名無し沼さん：2012/05/23(水) 13:39:27.96
>>743
何語？
何語？
アイシング提示するなら突っ込んだ内容で書いてやれって
テーピングは痛い関節の下に二巻きぐらい軽く巻く
久しぶりにコピペ以外でいい感じ。
アイシングとかやってるやつに聞きたいんだが、
何をきっかけにやるようになったの？
やっぱ怪我？
何もしなかったときに比べてどう変わった？
アイシングとかやってるやつに聞きたいんだが、
何をきっかけにやるようになったの？
やっぱ怪我？
何もしなかったときに比べてどう変わった？
アイシングは指の関節炎が続いたから。
登って直ぐが効果的だけど帰宅してからでも良いから１０分ぐらい浸していると大分良い。
登らない日は寝る前にね。
登って直ぐが効果的だけど帰宅してからでも良いから１０分ぐらい浸していると大分良い。
登らない日は寝る前にね。
>751
やっぱ痛いから？
昇らない日もやるんだな。
ストレッチみたいなものか。
上った後の筋肉痛や指間接のぼわって下感じが好きだったりする。
週１程度じゃそんなもんかな？
やっぱ痛いから？
昇らない日もやるんだな。
ストレッチみたいなものか。
上った後の筋肉痛や指間接のぼわって下感じが好きだったりする。
週１程度じゃそんなもんかな？
752 ：底名無し沼さん：2012/05/23(水) 16:42:23.13
酷使しただけの関節の炎症ならアイシングはマジで効く
指鳴らししてた指だけ痛くなるがアイシングで炎症抑えれば
かなり良い感じ。
機能的故障してる関節炎なら休め。
指腹部分の輪っかや腱はマジで治らんから、
テーピングでかなりキツく巻くと登り後も痛みは出ない
指腹テーピングキツくの方法はオレ流だから鵜呑みは厳禁してくれ
指鳴らししてた指だけ痛くなるがアイシングで炎症抑えれば
かなり良い感じ。
機能的故障してる関節炎なら休め。
指腹部分の輪っかや腱はマジで治らんから、
テーピングでかなりキツく巻くと登り後も痛みは出ない
指腹テーピングキツくの方法はオレ流だから鵜呑みは厳禁してくれ
753 ：底名無し沼さん：2012/05/23(水) 16:45:05.65
後、やる前とやった後のストレッチな。
これもアイシング並に効果絶大
ストレッチ
アイシング
テーピング
この3本柱はマジ重要
これもアイシング並に効果絶大
ストレッチ
アイシング
テーピング
この3本柱はマジ重要
>>751 その指関節のぼわっとした感じが酷くなると関節炎になる。
週一なら指には優しいかな。
週一なら指には優しいかな。
755 ：底名無し沼さん：2012/05/23(水) 17:10:40.44
おれは20分ぐらいするかな。ジンジンなりはじめてからもう一押しするかんじかな。
次の日だいぶ楽になる。
次の日だいぶ楽になる。
>>756
オレ752.753だが痛めてストレッチはもちろんないよな。
さっきも書いたがアイシング、ストレッチ、テーピングは効果絶大。
ただ、何でも鵜呑みにせず、それぞれ適した症状に適したやり方で処置してくれ
やり方等は検索すればすぐに出るから。
故障に無縁な羨ましい野郎でも、ストレッチぐらいはマジやってくれ。
オレ752.753だが痛めてストレッチはもちろんないよな。
さっきも書いたがアイシング、ストレッチ、テーピングは効果絶大。
ただ、何でも鵜呑みにせず、それぞれ適した症状に適したやり方で処置してくれ
やり方等は検索すればすぐに出るから。
故障に無縁な羨ましい野郎でも、ストレッチぐらいはマジやってくれ。
759 ：底名無し沼さん：2012/05/23(水) 19:33:15.07
ストレッチって指の？
サプリメントって効く
週２一か月やっても7級も満足に登れないぞ
763 ：底名無し沼さん：2012/05/23(水) 21:32:03.69
764 ：底名無し沼さん：2012/05/23(水) 22:00:38.11
おれもそんな感じやったけど、体重減るにしたがって加速していったな
胸筋から肩にかけてすっげえ痛いんですが、
靭帯のばしたかな？
靭帯のばしたかな？
766 ：底名無し沼さん：2012/05/23(水) 22:30:48.11
手あげれんの？
手あげれます。
手あげたら筋肉モリモリっとしたところが、
すっげえ痛いっす。
靭帯やったら手あげれんのですっか？
手あげたら筋肉モリモリっとしたところが、
すっげえ痛いっす。
靭帯やったら手あげれんのですっか？
みんなの身長体重教えて
>767
多分肉離れ
病院行け
多分肉離れ
病院行け
げげ
肉離れ。
ロキソニンテープ貼ってるが
病院行ったほうがいいのか。
肉離れ。
ロキソニンテープ貼ってるが
病院行ったほうがいいのか。
怪我以前に、激しいクライミングをした後は、指が痛くてたまらん。指先、関節が。
アイシングすれば、痛みが引く。だから始めた。
アイシングすれば、痛みが引く。だから始めた。
冷やしてその場は痛みが引いても治る訳ではなかろうに。
初めて３ヶ月くらい経ちますが、
３、４級が登れたり登れなかったりという感じです。
独りで黙々とやってるので、
どうしてもコツみたいなのがつかめていないような気がします。
３、４級が登れたり登れなかったりという感じです。
独りで黙々とやってるので、
どうしてもコツみたいなのがつかめていないような気がします。
最近ボルダリングはじめました。
クライミングの大会みたいなのを生で見たいんだけど、何かいいのある？
クライミングの大会みたいなのを生で見たいんだけど、何かいいのある？
なんかリザルトばっかりで全然予定が載ってないね。
俺も見に行ってみたいんだけど、
都内か横浜あたりで予定ない？
俺も見に行ってみたいんだけど、
都内か横浜あたりで予定ない？
CELLってどうなん？
>>772
アイシングは治すためじゃなく、故障の進行を抑えるためにやるんだよ。結果早く治る。
アイシングは治すためじゃなく、故障の進行を抑えるためにやるんだよ。結果早く治る。
ジムで初段課題いくつかこなせるのに
2級課題でこなせないのもいくつものある
何 このやるせなさ
2級課題でこなせないのもいくつものある
何 このやるせなさ
失礼します。
ボルダリング初めてひと月ほどの初心者です。
練習法がイマイチ分ってない感があるので教えていただきたいんですが…
今日ジムで休んでたら、どこかから「ガニマタ限定な！」って声が聞こえてきたんです。
それで、そんな練習法もあるのかと目からウロコが落ちた思いがしたんですが、
他にも、挑戦中のグレードは今日は疲れてもう無理、って場合に、
楽なグレードでやる特殊な練習法などありますか？
タンデュ限定でやってみるとか、
のちのちの上達につながったりしますでしょうか？
ボルダリング初めてひと月ほどの初心者です。
練習法がイマイチ分ってない感があるので教えていただきたいんですが…
今日ジムで休んでたら、どこかから「ガニマタ限定な！」って声が聞こえてきたんです。
それで、そんな練習法もあるのかと目からウロコが落ちた思いがしたんですが、
他にも、挑戦中のグレードは今日は疲れてもう無理、って場合に、
楽なグレードでやる特殊な練習法などありますか？
タンデュ限定でやってみるとか、
のちのちの上達につながったりしますでしょうか？
足ジブス限定。
往復。
ホールド抜き。
往復。
ホールド抜き。
もっとくれ
北山公園のTOPOが更新された
いくつかの課題のグレードが改定されたようだ
いくつかの課題のグレードが改定されたようだ
本当に？
最初の頃はそうだったけど、今は攻めてる課題によってまちまちだな。
ホールドからの指ハズレ連発する課題が一番きつい。
次が極小カチに体重預けるタイプ。
最初の頃はそうだったけど、今は攻めてる課題によってまちまちだな。
ホールドからの指ハズレ連発する課題が一番きつい。
次が極小カチに体重預けるタイプ。
マッチ禁止。
オールマッチ。
オールクロス。
足ブラ。
スタティックムーブ限定。
一点支持、二点支持禁止。
オールマッチ。
オールクロス。
足ブラ。
スタティックムーブ限定。
一点支持、二点支持禁止。
先週始めた初心者です。
どうしたらいいでしょうか？
どうしたらいいでしょうか？
身長は何センチくらいが一番有利ですか？
低い人は高い人を羨ましがりますが、
実際に強い人達は低〜中身長が多い気が・・・
低い人は高い人を羨ましがりますが、
実際に強い人達は低〜中身長が多い気が・・・
身長ネタは煽られるよ。登れないのを身長のせいにしてるのなんだのって。
強い人にチビッ子が多いのは事実なのにね。
強い人にチビッ子が多いのは事実なのにね。
サスケオールスターズがボルダリングしたらどうなるの？
793 ：底名無し沼さん：2012/05/24(木) 22:16:15.50
ゆびがいたーいいいってなると思う
力任せにカチってすぐにパキりそうだな。
指の腱は時間をかけないと鍛えられないし。
指の腱は時間をかけないと鍛えられないし。
小生、78歳の未経験者です。
何から始めたらいいですか？
何から始めたらいいですか？
死にかけには無理
何より周りが迷惑する
病院のベッドでおとなしくしててください
何より周りが迷惑する
病院のベッドでおとなしくしててください
>>795
まずは2ちゃんやめようか？
まずは2ちゃんやめようか？
ワイヤーブラシで岩削るなよ！
超初心者です。
皆さんのような口先だけの上級者になるには
どんなトレーニングをしたら良いでしょうか？
皆さんのような口先だけの上級者になるには
どんなトレーニングをしたら良いでしょうか？
とにかく得意系だけを限界上げる
この中でフランスのリアルスパイダーマンて言われるビルとか登るやつに勝てるやついる？
結構いる、とは言えないけど
若くてセンスがある人は１年で２段登る人いるよね
２年で初段しか登れない僕としては本音は凄い悔しい
最初に会った時は教えてあげてたんだけど、今は教えて貰う立場ww
でも、僕の知っている人は性格良いから仲良く付き合って貰ってる
若くてセンスがある人は１年で２段登る人いるよね
２年で初段しか登れない僕としては本音は凄い悔しい
最初に会った時は教えてあげてたんだけど、今は教えて貰う立場ww
でも、僕の知っている人は性格良いから仲良く付き合って貰ってる
このスレ見てるとボルダリングやってる人ってみんな性格悪そうに思える。
やったことないけど。
やったことないけど。
>803
ボルダリングやってる奴が性格悪いんじゃなくて、
匿名掲示板に書き込んでるような人間が性格悪くて、
ねじ曲がってるだけなんだよ。
ボルダリングやってる奴が性格悪いんじゃなくて、
匿名掲示板に書き込んでるような人間が性格悪くて、
ねじ曲がってるだけなんだよ。
フクベのイベントに行ってきたよ。
周りはほとんど知らない人ばかりだったけど、
上手い人も下手な人も関係なく
すぐに打ち解けて盛り上がれた。
ボルダラーって本当に気の良い人達ばかりだと思った。
なのに何でここはこんなに荒れるんだろうねぇ・・・。
周りはほとんど知らない人ばかりだったけど、
上手い人も下手な人も関係なく
すぐに打ち解けて盛り上がれた。
ボルダラーって本当に気の良い人達ばかりだと思った。
なのに何でここはこんなに荒れるんだろうねぇ・・・。
そこで打ち解けられないやつがここにはおるんっじゃよ
>>803
ボルダラーってマナー悪い奴多いよ
最近テレビで紹介されて始めた奴が多いから、街でポイ捨てする感覚でゴミ捨てるし
道具もさほど必要なく、誰でも簡単にできるのはいいことだが、それが裏目に出てる
ボルダラーってマナー悪い奴多いよ
最近テレビで紹介されて始めた奴が多いから、街でポイ捨てする感覚でゴミ捨てるし
道具もさほど必要なく、誰でも簡単にできるのはいいことだが、それが裏目に出てる
ボルダラーって本当に気の良い人達ばかりですね。
それと空気が読めないとか関係ないだろ？このスレはボルダリングのスレ
なんだから。
それと空気が読めないとか関係ないだろ？このスレはボルダリングのスレ
なんだから。
初コンペ緊張してきた。アドバイスちょだい
教えてください
ボルダリング初めて１ケ月の者です
２週間ぐらい前から足の親指の爪の中が全体的に青黒っぽく変色してます
シューズでの圧迫が原因だと思います
痛くもなく周囲の肉も化膿してないです
これってほっといて大丈夫なんでしょうか？
心配なので最近、レンタルシューズのサイズを以前より大きめにしてますが、
変色具合は良くもならず悪くもならず、といったところです
あと、動揺の経験がある方、どうしたらどれぐらいで治ったかとかも教えてください
ボルダリング初めて１ケ月の者です
２週間ぐらい前から足の親指の爪の中が全体的に青黒っぽく変色してます
シューズでの圧迫が原因だと思います
痛くもなく周囲の肉も化膿してないです
これってほっといて大丈夫なんでしょうか？
心配なので最近、レンタルシューズのサイズを以前より大きめにしてますが、
変色具合は良くもならず悪くもならず、といったところです
あと、動揺の経験がある方、どうしたらどれぐらいで治ったかとかも教えてください
>>810
それはさすがに病院に行けよｗ
それはさすがに病院に行けよｗ
812 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/25(金) 17:10:32.68
マナーが悪いのは東京
挨拶出来ない
ゴミ持ち帰れない
うちのジムじゃあり得ない
挨拶出来ない
ゴミ持ち帰れない
うちのジムじゃあり得ない
>>810
シューズの圧迫よりも、
小さいフットスタンスに指先で乗るからでしょ。
そのうち強くなるよ。
青黒っぽいのは、内出血した血が固まったから。
酷いときは爪が浮いちゃうけど、延びてくるし、
浮いた内側からも爪が形成されてくるので問題なし。
シューズの圧迫よりも、
小さいフットスタンスに指先で乗るからでしょ。
そのうち強くなるよ。
青黒っぽいのは、内出血した血が固まったから。
酷いときは爪が浮いちゃうけど、延びてくるし、
浮いた内側からも爪が形成されてくるので問題なし。
>>810
全体的だと爪が剥がれるかも。
俺の場合、同様の症状で放っておいたら、爪の先端部が
指から剥がれて、爪の下の血が吹き出て爪がぐらぐらになった。
病院にいったら、塗り薬と抗生物質が出たよ。
爪はほとんど薄皮で繋がってた状態だったから、2〜3日後に
全部パカッと取れた。根元には次の爪が巻き込む様な形で
生え始めていたけど、普通の爪のように平らに生えてこないので
上側を削ったりしながら、まともな形と長さに落ち着くまで、3ヶ月
ぐらいはかかったかな？
全体的だと爪が剥がれるかも。
俺の場合、同様の症状で放っておいたら、爪の先端部が
指から剥がれて、爪の下の血が吹き出て爪がぐらぐらになった。
病院にいったら、塗り薬と抗生物質が出たよ。
爪はほとんど薄皮で繋がってた状態だったから、2〜3日後に
全部パカッと取れた。根元には次の爪が巻き込む様な形で
生え始めていたけど、普通の爪のように平らに生えてこないので
上側を削ったりしながら、まともな形と長さに落ち着くまで、3ヶ月
ぐらいはかかったかな？
815 ：底名無し沼さん：2012/05/25(金) 17:47:34.12
毎日登りたい
>>812
根拠は？トレーニングも科学的にやってるぐらいだから、説明出来るよな？
根拠は？トレーニングも科学的にやってるぐらいだから、説明出来るよな？
>>816
東京行ったときにでも登ってみ。東京のジムはエキササイズジムに近い雰囲気になってる。しらんけど
東京行ったときにでも登ってみ。東京のジムはエキササイズジムに近い雰囲気になってる。しらんけど
関東住みはいいよね。定期的にコンペあって。
これっていう岩場がないしコンペもない。モチベーション維持がしんどいよ
これっていう岩場がないしコンペもない。モチベーション維持がしんどいよ
821 ：底名無し沼さん：2012/05/25(金) 21:45:59.77
>812
東京だけじゃないやろ。全国的にマナー悪い
東京だけじゃないやろ。全国的にマナー悪い
何だかんだ言って山登りするにもクライミングするにも東京は便利だよな・・・
823 ：底名無し沼さん：2012/05/25(金) 23:06:26.85
身長180なんだけど適度な体重ってどんぐらいだろ？
今は70kg 体脂肪18パーセントw
今は70kg 体脂肪18パーセントw
824 ：底名無し沼さん：2012/05/25(金) 23:36:15.30
羨ましいな。そのまま徐々に脂肪へらしてけばいいんじゃない。
俺なんて180の92の18％
俺なんて180の92の18％
825 ：底名無し沼さん：2012/05/25(金) 23:45:33.64
体脂肪率って家庭用だと正確な数値がでないけど
堂々と○○%と書き込んでる人はどこで測ってるの？
堂々と○○%と書き込んでる人はどこで測ってるの？
827 ：底名無し沼さん：2012/05/26(土) 01:01:02.60
ごめん、タニタの体重計だわ。
逆に聞くとそれ以外で正確に体脂肪はかったりするの？
変動するものだしあくまで目安としてぐらいのもんじゃないの？
逆に聞くとそれ以外で正確に体脂肪はかったりするの？
変動するものだしあくまで目安としてぐらいのもんじゃないの？
828 ：底名無し沼さん：2012/05/26(土) 01:48:34.82
わろた。かみつくとこかい
>>824
すごいな。ただボルダリングには不向きな体格やね。
すごいな。ただボルダリングには不向きな体格やね。
830 ：底名無し沼さん：2012/05/26(土) 15:58:46.37
けど3級ぐらいなら結構肉ついてる人いるよね。
すごいとおもうわ
すごいとおもうわ
23級までなら明らかにごつい人見掛けるけど、それ以上はいないよね。やっぱり指への影響半端ないのだろうか
833 ：底名無し沼さん：2012/05/27(日) 11:28:57.04
こんなドキュンだらけのジムはイヤだなw
脱いでるときたなくて行きたくないわ
脱いでるときたなくて行きたくないわ
まじかよ。どんびきやわ。うちのヂムのイレズマーは一応隠してるわ。店員も入ってるし、いいのはいいがひくわ。
835 ：底名無し沼さん：2012/05/27(日) 11:49:36.14
○゛○県のジムか。絶対いかんな！
九州の片田舎にすんでるが、都会のジムはこんなんばっかりなのですか？
九州の片田舎にすんでるが、都会のジムはこんなんばっかりなのですか？
プチコンペ後ぽいから許してあげて？ジムのツィッターでも似たような写真のってた。。。
皆さんのジムのイレズマー率どの程度ですか
838 ：底名無し沼さん：2012/05/27(日) 12:32:55.40
指痛いよ
どん引きだなw
シャワールームに入ったら三秒で掘られそうなジムだな…
ikkoバリにさけんだわ。これからこんなやつらふえるんだろね。こーゆー雰囲気作り出してるのは常連、店員なんやろか？
入れ墨はいいにしろ裸でってどうゆう状況やねん
うちのジムは裸禁止。
良いとこなるの？
ついでに液体のチョークもオッケーです。
良いとこなるの？
ついでに液体のチョークもオッケーです。
駅長ダメなとこあるの？店側としたら駅長のがありがたいのじゃない？
>>832
こんなGYMが増えないことを祈る
こんなGYMが増えないことを祈る
846 ：底名無し沼さん：2012/05/28(月) 00:17:11.91
入山記録に無いのにその日のブログ書いてる奴ってなんなの？
皆様レスありがとうございました
悪化するとマジで爪はがれるんですね…
このまま快方に向かうことを祈るばかりです
悪化するとマジで爪はがれるんですね…
このまま快方に向かうことを祈るばかりです
あのう、フィンガーボードの購入を考えてるんですがオススメあります？また、フィンガーボードでのトレーニングってどう？
849 ：底名無し沼さん：2012/05/28(月) 10:03:35.55
832
ひでぇな
ひでぇな
フィンガーボード最高だよ
借家だと設置がめんどくさいけど
俺はシュミレーターだけどオープンの練習にはいまいちな気がする
借家だと設置がめんどくさいけど
俺はシュミレーターだけどオープンの練習にはいまいちな気がする
フィンガーボ−ド・・・？
↓コレのこと？
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%89_(%E7%8E%A9%E5%85%B7)
↓コレのこと？
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%89_(%E7%8E%A9%E5%85%B7)
足爪はがれたことないから分らんけど、
やっぱり元に戻るまでの数ヶ月はシューズはけなくて練習できないの？
それって精神的にかなり辛くね？
やっぱり元に戻るまでの数ヶ月はシューズはけなくて練習できないの？
それって精神的にかなり辛くね？
ここのみなさんは食事とかどうしていますか？
ジムの後や、外岩のあと、あるいは日常の生活の中で気をつけている事
などがあれば参考にさせて下さい！
自分は、ジムの後はなるべくタンパク質中心の鳥やツナなどを食べ、
日常的にはなるべく油物は摂らないようにしています。
だけどビールはけっこう飲んでしまうかな。つまみは無しで。
ジムの後や、外岩のあと、あるいは日常の生活の中で気をつけている事
などがあれば参考にさせて下さい！
自分は、ジムの後はなるべくタンパク質中心の鳥やツナなどを食べ、
日常的にはなるべく油物は摂らないようにしています。
だけどビールはけっこう飲んでしまうかな。つまみは無しで。
コピペ臭いがマジレスすると
酒は筋肉分解するから絶対飲むな
あと運動直後はプロテイン飲んだ方が吸収が早い
酒は筋肉分解するから絶対飲むな
あと運動直後はプロテイン飲んだ方が吸収が早い
毎日ジムに行かない方がいい？
友達に上手くなりたいなら毎日登れって言われたんだけど。
あと、指の関節が慢性的に痛いんだけど、コンドロイチンとかみんな飲んでる？
友達に上手くなりたいなら毎日登れって言われたんだけど。
あと、指の関節が慢性的に痛いんだけど、コンドロイチンとかみんな飲んでる？
>>852
俺の場合、怪我した日から2週間ぐらいで全部剥がれちゃったんで
2〜3mm位しか爪はなかったけど、怪我した当日以降は痛みも
ほとんどなかったせいか、患部に薬を塗ったガーゼを当てて
剥がれないようテーピングで巻き、普段と同じシューズを履いて
登ってたよ。
痛みがないなら、トゥフックでこじるようなことしなければ爪がなくても大丈夫。
俺の場合、怪我した日から2週間ぐらいで全部剥がれちゃったんで
2〜3mm位しか爪はなかったけど、怪我した当日以降は痛みも
ほとんどなかったせいか、患部に薬を塗ったガーゼを当てて
剥がれないようテーピングで巻き、普段と同じシューズを履いて
登ってたよ。
痛みがないなら、トゥフックでこじるようなことしなければ爪がなくても大丈夫。
指の指紋が無くなる位に打ち込んでいるのに駄目なオレ・・・
センスの良い奴が羨ましいよ・・・
センスの良い奴が羨ましいよ・・・
ヤセ型でも
陸上長距離出身のクライマーはぜんぜん登れない。
陸上長距離出身のクライマーはぜんぜん登れない。
食事のこと気にしてるやつなんなの？そんなレベルで登ってるの？それとも単なるデブ？
864 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/28(月) 16:05:22.26
>>862
俺３年前サブ３だった
俺３年前サブ３だった
ボル暦2年で2Dって普通かな？
現在36歳なんだけど。
現在36歳なんだけど。
お前がいう二段ってのは数本登れる程度？どんな課題でも１日打ち込んだら登れる程度？オンサイトできる程度？
867 ：底名無し沼さん：2012/05/28(月) 16:46:50.33
>>832
すげぇな。ある意味一回はいってみたいわ。今度いこーぜ。蟹
すげぇな。ある意味一回はいってみたいわ。今度いこーぜ。蟹
昨日、ジムでﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ初体験したんだが、全然できなかった。小学生みたいな女の子ｻｸｻｸ登ってるのに
週4回はｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞ行って、いろんなﾚｯｽﾝ受けたり、ﾗﾝﾆﾝｸﾞしたり筋トレしたりして、体力と筋力には自信があっただけに、
かなり悔しい。たかだか1時間で腕がﾊﾟﾝﾊﾟﾝだし。でも思い出すたびあの出っ張りに掴みたくなるね
週4回はｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞ行って、いろんなﾚｯｽﾝ受けたり、ﾗﾝﾆﾝｸﾞしたり筋トレしたりして、体力と筋力には自信があっただけに、
かなり悔しい。たかだか1時間で腕がﾊﾟﾝﾊﾟﾝだし。でも思い出すたびあの出っ張りに掴みたくなるね
コピペ
870 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/28(月) 17:08:28.41
>>867
やだ臭そう
やだ臭そう
そこで質問なんですが初心者はどうやってレベルを上げていけばいいんでしょうか？
どんどんレベルの高い課題に挑戦していくのが良いのか簡単な課題を何回も登るのがいいのかわかりません。
どんどんレベルの高い課題に挑戦していくのが良いのか簡単な課題を何回も登るのがいいのかわかりません。
>>871
うーん、ジムにある5級とか6級とかの課題をコツコツやって行くのが王道だと思いますよ。本も出てて、読んでみると良いと思うけど・・・、、ムーブの種類の知識位にはなります。
あと、最初はどうしても腕で登ってしまうだろうけど、基本的には「手でバランスを保って足で進む」なんで頭の隅にでも置いておくと良いかと。
うーん、ジムにある5級とか6級とかの課題をコツコツやって行くのが王道だと思いますよ。本も出てて、読んでみると良いと思うけど・・・、、ムーブの種類の知識位にはなります。
あと、最初はどうしても腕で登ってしまうだろうけど、基本的には「手でバランスを保って足で進む」なんで頭の隅にでも置いておくと良いかと。
>>859
自作自演で質問と解答を繰り返してるから半分近くはコピペキチガイのレスだよ。
自作自演で質問と解答を繰り返してるから半分近くはコピペキチガイのレスだよ。
>832わろた
最近翌日の疲れがやばいからBCAA買ってみた。少しは疲労感がやわらぐといいんだが
877 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/28(月) 23:03:03.28
カゼインのプロテインかホエイを牛乳に溶かして飲んだほうがいい
878 ：底名無し沼さん：2012/05/28(月) 23:26:39.02
>>877
まじすか？
まじすか？
879 ：底名無し沼さん：2012/05/29(火) 00:25:52.71
実際サプリメントとかってきくの？
>>832
岐阜のジムね。写真の感じそのもの。ここでも話題になったけど お前帰れば？って言われる。
なので近くに別ジム発生。それを攻撃。すべてDQNオーナーのお陰。岩には来て欲しくない。gyoっとする。更に岩課題エゴ独占、脅し問題発生中。
http://twitter.com/GYODOclimbing/status/187513653854076928
岐阜のジムね。写真の感じそのもの。ここでも話題になったけど お前帰れば？って言われる。
なので近くに別ジム発生。それを攻撃。すべてDQNオーナーのお陰。岩には来て欲しくない。gyoっとする。更に岩課題エゴ独占、脅し問題発生中。
http://twitter.com/GYODOclimbing/status/187513653854076928
>>877
根拠の無い回答はやめろ。今時カゼインって。肝臓負担や体重増に繋がる。BCAAの方がマシ。ビタミンB群と一緒に摂取。常識ね。ググれば分かる。
根拠の無い回答はやめろ。今時カゼインって。肝臓負担や体重増に繋がる。BCAAの方がマシ。ビタミンB群と一緒に摂取。常識ね。ググれば分かる。
だが実践ばかりではなく、ムーブの知識も無いよりあった方がずっといい。
ここはダイアゴナルで取るかキョンするかそれともランジで行っちゃうか、
とか引き出しは多いに越した事はない。
ここはダイアゴナルで取るかキョンするかそれともランジで行っちゃうか、
とか引き出しは多いに越した事はない。
884 ：底名無し沼さん：2012/05/29(火) 09:28:20.97
ダイアゴナルってなんや？？
>>871
＞どんどんレベルの高い課題に挑戦していくのが良いのか簡単な課題を何回も登るのがいいのかわかりません。
両方大事だね
ジムに長時間いられるなら、前半新課題チャレンジ、後半過去登れたルートの復習でもいいし、
頻繁にいけるなら日を分けて交互にやってもいい。
復習の際心がけることは、できるだけ力を使わずに登ることと、
より合理的な登り方はないか頭を働かせること
初めての時は力振り絞ってぎこちなくゴールしたルートでも、
何回も登りなおせば登りなおすほど、驚くぐらい力使わず登れるように
なるもんですよ
そうやって身につけたスムーズな登り方は、新ルート挑戦の際にも
経験値となって、役に立ってくれるもんです。
＞どんどんレベルの高い課題に挑戦していくのが良いのか簡単な課題を何回も登るのがいいのかわかりません。
両方大事だね
ジムに長時間いられるなら、前半新課題チャレンジ、後半過去登れたルートの復習でもいいし、
頻繁にいけるなら日を分けて交互にやってもいい。
復習の際心がけることは、できるだけ力を使わずに登ることと、
より合理的な登り方はないか頭を働かせること
初めての時は力振り絞ってぎこちなくゴールしたルートでも、
何回も登りなおせば登りなおすほど、驚くぐらい力使わず登れるように
なるもんですよ
そうやって身につけたスムーズな登り方は、新ルート挑戦の際にも
経験値となって、役に立ってくれるもんです。
887 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/29(火) 10:24:18.46
初心者が行くとしたら中野と荻窪どっちがいいぽ？
>>887
お前自分の主張を自分で否定してることに気付いてないのか？
お前自分の主張を自分で否定してることに気付いてないのか？
>>887
いいから何で東京の人間がマナー悪いのか、客観的に教えろよ。
いいから何で東京の人間がマナー悪いのか、客観的に教えろよ。
>888
カスなんて、どっちでも好きな方にいけばいい
カスなんて、どっちでも好きな方にいけばいい
プロテインが体重増につながるってのはまぁ飲み手の問題
一日のカロリー収支を計算すればそれで済む
ややマイナス気味に抑えつつも必要とされる量のたんぱく質は体に届けましょうという時に便利
普段の食材じゃコストが馬鹿にならんしタイムリリース管理もめんどい
プロテインは単なる食い物でBCAAは薬学的な効果を得る為のものでどっちがマシとかそういうもんでもない
一日のカロリー収支を計算すればそれで済む
ややマイナス気味に抑えつつも必要とされる量のたんぱく質は体に届けましょうという時に便利
普段の食材じゃコストが馬鹿にならんしタイムリリース管理もめんどい
プロテインは単なる食い物でBCAAは薬学的な効果を得る為のものでどっちがマシとかそういうもんでもない
中野はよく教えてくれるよ
ていきてな講習とかじゃなくて、聞けばいつでも
ていきてな講習とかじゃなくて、聞けばいつでも
895 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/29(火) 13:04:22.36
体重15キロ減らしたりするだけで結構変わるものですか？
初〜２段で伸び悩んで、体重落としてみたら登れるようになったみたいな、
減量経験ある人の体験談が聞きたいです。どなたかいませんか。
初〜２段で伸び悩んで、体重落としてみたら登れるようになったみたいな、
減量経験ある人の体験談が聞きたいです。どなたかいませんか。
蟹が書き込むと雰囲気悪くなる
15kgもやせる余地がある奴が1-2D登れるわけないだろ
妄想も大概にしろ
妄想も大概にしろ
そもそもプロテインを牛乳でって有り得ない。
今朝親指の爪が全部剥がれ落ちました
血はほとんど出ませんでしたが、痛みが少しあったので病院へ行きました
同様の体験をした方のレスを読んでいたのであわてずにすみました
皆様ありがとうございました
血はほとんど出ませんでしたが、痛みが少しあったので病院へ行きました
同様の体験をした方のレスを読んでいたのであわてずにすみました
皆様ありがとうございました
902 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/29(火) 14:18:32.89
そんな程度で病院行くなよ･･･
>>902
根拠があっても人間が体感できるかは別問題なんだよね？
根拠があっても人間が体感できるかは別問題なんだよね？
足自由課題作るな
岩場で役に立たないし、足考えんのめんどくさいwww
岩場で役に立たないし、足考えんのめんどくさいwww
お前が言ってるムーブはムーブじゃないからｗｗｗｗｗｗ
足自由に使える岩場ってどんな瓦礫だよｗｗｗ
足自由に使える岩場ってどんな瓦礫だよｗｗｗ
>>907
もてないけど、踏める場所ってけっこうあるでそ
もてないけど、踏める場所ってけっこうあるでそ
お前が持てないけど踏めると思ってるとこしか持てない岩があるって思わないのか？ｗｗｗｗｗ
新規開店の話が本当なら都内のジムはちょっと過当競争かな？
メディア露出が増えたとはいえまだまだマイナースポーツなんだから。
どうでもよいジムがつぶれるのはかまわないが、小さいけど頑張ってるジムへの影響が心配だ。
メディア露出が増えたとはいえまだまだマイナースポーツなんだから。
どうでもよいジムがつぶれるのはかまわないが、小さいけど頑張ってるジムへの影響が心配だ。
マットを買おうと思う
そして今年から、近所の川原を攻めてみようと思う
が、いろいろメーカー・種類あってどれが良いかわからん
屁垂れだから、広くて且つ衝撃吸収性が良くないと安心して登れん
移動は車、携帯性よりもマットとしての機能重視
メーカーによっては、大きいのを買うのと、標準サイズを二つ買うのと大して変わらんのがあるし
失敗品、良品、アドバイスをお願いします
そして今年から、近所の川原を攻めてみようと思う
が、いろいろメーカー・種類あってどれが良いかわからん
屁垂れだから、広くて且つ衝撃吸収性が良くないと安心して登れん
移動は車、携帯性よりもマットとしての機能重視
メーカーによっては、大きいのを買うのと、標準サイズを二つ買うのと大して変わらんのがあるし
失敗品、良品、アドバイスをお願いします
お前らあほか？プロテイン飲む理由って単に蛋白とるためじゃないど！いやまぁそうやけど、必要な蛋白質量を普通の食品でとろうとしたらカロリーどえらいことになるからだど。むしろクライマーはプロテインとるべきやど。
913 ：底名無し沼さん：2012/05/30(水) 08:11:52.01
のぼりたいぜ！
>>832
こんなGYMあるんだね。まともなGYMが近くにあることを幸せに思わないといかんね。
こんなGYMあるんだね。まともなGYMが近くにあることを幸せに思わないといかんね。
スローパーが強くなる方法ってなにが良いのでしょうか？
ネットで検索すると、肩で持てとか体幹で持つとか出てきますが
足が遠かったり足ブラだとイメージがわきません
お薦めの練習方法とかもありますか？
ネットで検索すると、肩で持てとか体幹で持つとか出てきますが
足が遠かったり足ブラだとイメージがわきません
お薦めの練習方法とかもありますか？
916 ：底名無し沼さん：2012/05/30(水) 09:00:39.04
〆にスローパで懸垂
917 ：底名無し沼さん：2012/05/30(水) 09:11:05.47
>>832.642.880
ここにアンチ魚おるやろ？
ここにアンチ魚おるやろ？
上裸はユニフォームらしいよ。
密着というよりもホールドの面の法線方向にかかる力の大きさに摩擦力の大きさが比例するんだよな。
だからその方線方向の力を大きくする（おさえる）ために手首や腕や体幹の形を保つ必要があり、
指の力以外の身体張力などがより必要になる。
よくスローパーをﾋｯｼにブラッシングしたりチョークつけたりしてるのを見かけるけど、
ほんのちょっとおさえる力が強くなれば多少ぬめっても持てるんだよね。
だからその方線方向の力を大きくする（おさえる）ために手首や腕や体幹の形を保つ必要があり、
指の力以外の身体張力などがより必要になる。
よくスローパーをﾋｯｼにブラッシングしたりチョークつけたりしてるのを見かけるけど、
ほんのちょっとおさえる力が強くなれば多少ぬめっても持てるんだよね。
920 ：底名無し沼さん：2012/05/30(水) 09:36:27.74
ほうせんってなんじゃいな
お前らgyoになんかされたんか？というか一人か？ひどいことされたんならおばちゃんがきいたるさかいはなし。
ブラッシング最強だろwwwww
お前ら登った後はブラッシングして帰れwwwwwww
お前ら登った後はブラッシングして帰れwwwwwww
昨日ジムのマットでガチで寝てるDQN見た。
結構混んでるのに二時間は寝てたな。
結構混んでるのに二時間は寝てたな。
924 ：底名無し沼さん：2012/05/30(水) 10:20:53.61
わろた。店員は注意せんの？
タンパク質中心のﾎﾞﾃﾞｨｰﾋﾞﾙﾀﾞｰﾒﾆｭｰみたいなのに凝ったことがあるけど、１ヶ月で挫折した。
自分の場合、なんとなく精神的なバランスが崩れて駄目だった。
で、今は普通のメシをバクバク食ってるｗ
自分の場合、なんとなく精神的なバランスが崩れて駄目だった。
で、今は普通のメシをバクバク食ってるｗ
普通の食事にプロテイン足すのが最高
うまいプロテインはマジで飯よりうまいwwww
うまいプロテインはマジで飯よりうまいwwww
>>926
ぶくぶくと太る最悪のパターンだな
ぶくぶくと太る最悪のパターンだな
928 ：底名無し沼さん：2012/05/30(水) 11:34:31.75
先週末のコンペひさんだったわ。ダイエットするわ。あのやろうのなめた発言が俺に火をつけた。あいつらよりうまなったる
>>832
こんなジムあるんだね。逆に生き残れるか心配になるわ
こんなジムあるんだね。逆に生き残れるか心配になるわ
船橋ロッキー通ってる人、交通手段はどうしてますか？車置く場所が分からなくて・・・。
ボルダリング（笑）しかやってない人って、マジでいるのな
932 ：底名無し沼さん：2012/05/30(水) 12:20:37.33
なんや？よんだか？
933 ：底名無し沼さん：2012/05/30(水) 12:32:56.04
コピペ野郎ばっかだな
935 ：底名無し沼さん：2012/05/30(水) 13:13:34.73
おるよなたまに。
まぁでもそれは言っちゃだめなきがする
まぁでもそれは言っちゃだめなきがする
土日ってやっぱりジムは激混み芋ｱﾗｰｲですか？
937 ：底名無し沼さん：2012/05/30(水) 13:43:50.24
GYMによるし、その日によるとしかいえん。めちゃくちゃ空いてる日もあるし、中国のプール状態のときもある。
938 ：底名無し沼さん：2012/05/30(水) 13:48:35.72
一つのジムだけだと飽きない？みんなどうしてる？月によってホーム変えてるの？
初心者で今から始めるんですが、ジムで始めるのに最初に用意する道具って
１式揃えるといくらくらいですか？レンタルできるものも有りますか？
１式揃えるといくらくらいですか？レンタルできるものも有りますか？
またコピペ君が始めたか。
なんかすべて一人のやつが書き込んでるような気がしてきた
自分の体だけあればOK
シューズはレンタルあり
ハーネス、チョークバッグは初心者には必要なし（必要な時はレンタルもあり）
もし揃えたら3万くらい（ただしピンからキリまであるので参考程度）
あと服は着て行けよ？
フォーマルじゃなくていいけど、ジーパンは動きづらいのでお勧めしない
ジャージとかあればそれで
シューズはレンタルあり
ハーネス、チョークバッグは初心者には必要なし（必要な時はレンタルもあり）
もし揃えたら3万くらい（ただしピンからキリまであるので参考程度）
あと服は着て行けよ？
フォーマルじゃなくていいけど、ジーパンは動きづらいのでお勧めしない
ジャージとかあればそれで
>>942
自分の質問を自分で答えるのってどんな気持ち？
自分の質問を自分で答えるのってどんな気持ち？
さらにそれに自分でレスポンス。愚の骨頂やな
出張ついでに行こうと思うんだが、モンベル六甲って土曜の混み具合はどうよ？
ロックガーデンとどっちが空いてる？お勧め？
ロックガーデンとどっちが空いてる？お勧め？
コピペ
昔、ファッショナブルな格好は初心者みたいな書込が、某ジムの掲示板にあったりしたが、
ふざけんなクソババァと言いたい。
まあ、いまさら言う価値もないがな・・・
ふざけんなクソババァと言いたい。
まあ、いまさら言う価値もないがな・・・
948 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/30(水) 16:04:48.48
運動に対する良識な考えがあれば初心者でもジャージくらいは着てくると思うよ
ファッショナブルな服装ってそれ以下でしょ
ファッショナブルな服装ってそれ以下でしょ
ゴルフでもテニスでも登山でも
おばさまの言うことは気にしない
長生きの秘訣あるよ^^
おばさまの言うことは気にしない
長生きの秘訣あるよ^^
筋力尽きやすい人とつきにくい体質の人がいる。
当然尽きやすい人の方が上達早い。
当然尽きやすい人の方が上達早い。
物触ると指の皮膚じゃなくてもっと奥のほうがビリビリ痛い。両手。
登ってからもう3日経つのにほとんどよくならない。
誰か経験無い？
登ってからもう3日経つのにほとんどよくならない。
誰か経験無い？
神戸ロックガーデンは全て足自由立った気がする。
956 ：底名無し沼さん：2012/05/30(水) 19:43:19.15
コピペの嵐だな。そろそろ蟹まとめと次スレ頼むど。
957 ：底名無し沼さん：2012/05/30(水) 20:51:21.46
なぁ手首から上腕の付け根にかけて痛みあるんだがやっちまってんですか？
ＴＦＣＣ損傷とかいうやつじゃね
知らんけど。
知らんけど。
登りたくて登りたくてたまらんときありますよね。今が一番楽しい時期なのかもしれない。こうゆう時期はいつまで続くのかな
>>953
足限大目ならモンベル
ロックガーデンのテープ課題は基本足自由だた
平山ユージ設定の足限課題がいくつかあった
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関西ですか？靴かうならどこが品揃えよいですか？
華奢な人でも登っていれば筋肉が付く。
でもやっぱり体重は軽いほうが有利。
でもやっぱり体重は軽いほうが有利。
964 ：底名無し沼さん：2012/05/31(木) 09:31:17.52
みんな体重落とすど
俺の書き込みじゃん。なつかしい。
最近初段を登れるようになったよ。
最近初段を登れるようになったよ。
967 ：底名無し沼さん：2012/05/31(木) 10:49:05.27
なんか見たことあると思ったらしょゆことね。
>>962これも見たことあるよな気がする。コピペか
>>962これも見たことあるよな気がする。コピペか
おまえらタイムリープしてね？
尾川と野口の違いは何に。
970 ：底名無し沼さん：2012/05/31(木) 11:08:44.03
顔
アレがいいとか悪いとか、素質だとか体質や個人差があるとかないとか
頑張ってるとか頑張ってないとか、登れない言い訳を探すのだって
楽じゃないんですよ！
頑張ってるとか頑張ってないとか、登れない言い訳を探すのだって
楽じゃないんですよ！
972 ：底名無し沼さん：2012/05/31(木) 11:23:22.37
さよですか
久しぶりに、恵比寿J&S行ったら
すっごい混んでて活気あったよ。
初心者も多かったみたい。
ボルダって人気上昇中？
ボルダ人口が増えるのは基本的に良いな。
すっごい混んでて活気あったよ。
初心者も多かったみたい。
ボルダって人気上昇中？
ボルダ人口が増えるのは基本的に良いな。
んー、まぁよくわからんのが外岩に出てこずにジムの中だけで楽しんでる限りは
んなのんきなこといってたら>>832こーゆー状態になる。中も外も
ボルダー人口が増えれば需要を見越してジムも増えるし、用品の流通も拡大し、安くなるんじゃないか
ただ外岩はこれ以上混むと困るな。オリンピックの種目に追加されたらボルダ人口少し増えるんだろうなー
ただ外岩はこれ以上混むと困るな。オリンピックの種目に追加されたらボルダ人口少し増えるんだろうなー
978 ：底名無し沼さん：2012/05/31(木) 12:52:41.39
外もある程度は増える傾向にあると思うけど、ジム増加人口の1000分の1ぐらいじゃないかな
良くないだろ
スノボ/サーフィンみたいに筋肉DQNのスポーツになるぞ。
タバコのポイ捨て、岩にスプレーで落書き、ジムでケンカ
貧乏なDQNでも靴一足買えば始められる敷居の低さだしな
マジで嫌だ。
スノボ/サーフィンみたいに筋肉DQNのスポーツになるぞ。
タバコのポイ捨て、岩にスプレーで落書き、ジムでケンカ
貧乏なDQNでも靴一足買えば始められる敷居の低さだしな
マジで嫌だ。
980 ：底名無し沼さん：2012/05/31(木) 12:57:58.13
人気のヒケツは運動(手軽)出会い(尻軽)
981 ：底名無し沼さん：2012/05/31(木) 13:00:21.31
間違いなくスノボサーフィンに食い込んでくるよなボルダリング
ドキュン三大スポーツになっちゃう。誰か止めてくれ。
ドキュン三大スポーツになっちゃう。誰か止めてくれ。
刺青上半身裸も増えるんだろうな
ブームになったときにそういった傾向になるのは仕方がない
サーフィンも昔はDQNばっかだったけど今まだやってるのは純粋にサーフィン好きなやつばっかでそんなDQNいないしな
サーフィンも昔はDQNばっかだったけど今まだやってるのは純粋にサーフィン好きなやつばっかでそんなDQNいないしな
おいジム関係者！変なのおだてて一時の利益獲ようとするなよ。明らかにマナー違反のやつにはかえってもらえよ！
おれはジム変えるぞ！
おれはジム変えるぞ！
筋肉馬鹿にサーフィンはムリ
あれは陸サーフィンといふ
あれは陸サーフィンといふ
実際>>832みたいなジム存在するの？832もネタで撮っただけとかじゃないの？
>>986
サーフィンとかどないでもいいんよ。問題はボルダリングにカスがはびこり始めてることなのよ。
あいつらガリガリでちょこっと筋トレしとるだろ。で、ちょっと登れたりしちゃうわけよ。アホな店員がのせて会員にしちゃうわけ。でそのカスがカスを呼ぶ悪循環
サーフィンとかどないでもいいんよ。問題はボルダリングにカスがはびこり始めてることなのよ。
あいつらガリガリでちょこっと筋トレしとるだろ。で、ちょっと登れたりしちゃうわけよ。アホな店員がのせて会員にしちゃうわけ。でそのカスがカスを呼ぶ悪循環
お手軽スポーツなんて何処もそんな感じじゃないの
フットサルとかさ
ボルダリングだったら外岩
クライミングしたいならアルパインの方がストイックだわな
フットサルとかさ
ボルダリングだったら外岩
クライミングしたいならアルパインの方がストイックだわな
何故良いと思うか、その根拠を述べなさい。
地上波放送が増える。
お店でアナサジ勧められて買ったはいいけど、
きつめのくせにヒールフックが全然聞かない、と言うか脱げそうになる。
なぜにあんなに人気なんだろう。。。
きつめのくせにヒールフックが全然聞かない、と言うか脱げそうになる。
なぜにあんなに人気なんだろう。。。
足形が合ってないんだよ。
昔は人によって足形が違うのを無視して、
最初はアナザシが無難とか馬鹿な言い方が認められていた。
昔は人によって足形が違うのを無視して、
最初はアナザシが無難とか馬鹿な言い方が認められていた。
>>993
アローヘッド？かかと改良されたはずだけど
アローヘッド？かかと改良されたはずだけど
踵に空間なければ合ってるってことでいいの？
>>989
考えが古いというか偏ってるんじゃない。プラスチックと外は別もんやしね。アルパインに関しては卓球やってる人にテニスのがストイックだよっていってるようなもんだよ。
考えが古いというか偏ってるんじゃない。プラスチックと外は別もんやしね。アルパインに関しては卓球やってる人にテニスのがストイックだよっていってるようなもんだよ。
蟹まとめまだ？？
999 ：底名無し沼さん：2012/05/31(木) 16:02:55.69
>>832をどうにかしてくれ
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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