ボルダリングV27
いけるかな
前スレ
ボルダリングV25
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/out/1324080074/
ボルダリングV26
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/out/1328530508/
前スレ
ボルダリングV25
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/out/1324080074/
ボルダリングV26
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/out/1328530508/
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いけた
3 ：底名無し沼さん：2012/04/03(火) 13:45:49.34
おつだりんぐ
4 ：底名無し沼さん：2012/04/03(火) 13:48:43.94
ついにグーチョキパーどれもまともにできんくなっちゃった。てへぺれ
チョークって滑り止めもあるけど汗止めの意味もあるんじゃなかったっけ？
手汗な人は液体チョーク（炭酸マグネシウムをアルコールに溶かしたもの）が
おすすめされるらしい。
手汗な人は液体チョーク（炭酸マグネシウムをアルコールに溶かしたもの）が
おすすめされるらしい。
基本的に汗止めです。
Fhashを塗った上にチョークを付けるとグッドだと思いますよ・・
一乙
俺は唾だな
ルートと違って長時間粘れない課題が多いから、
ボルダリングの方が汗の問題は出にくいでしょうね。
いずれにせよ、粉を頻繁につけるしかないね。> 汗かき
ボルダリングの方が汗の問題は出にくいでしょうね。
いずれにせよ、粉を頻繁につけるしかないね。> 汗かき
次は岩場を汚染するチョーク汚れの問題です。
↓
↓
13 ：底名無し沼さん：2012/04/03(火) 17:35:04.51
どうしよーか。もういいんじゃね。そうだね。かえろかえろ。
14 ：底名無し沼さん：2012/04/03(火) 18:12:22.56
コンドロイチンとグルコサミン飲みはじめてから指の調子よいです。
爪を鍛えればいいのです。
ジムに行ってみたいんだけど
ジムで開いてるスクールで他人と一緒に学ぶか、マンツーマンでのレッスンで教えてもらうかで迷ってる。
皆さんは最初はどのように教わりましたか？
ジムで開いてるスクールで他人と一緒に学ぶか、マンツーマンでのレッスンで教えてもらうかで迷ってる。
皆さんは最初はどのように教わりましたか？
教わってないな
大抵の人は初回だけちょっと教えてもらって好きに登るんじゃね
んだんだ。
田舎のほうだとチョーク跡残してても
誰も注意しないし、翌週来れば自然に雨風で落ちている。
ゆえに誰もチョークを落としている人をみかけない。
人口密度が高いところは大変なんだろうなあ。
誰も注意しないし、翌週来れば自然に雨風で落ちている。
ゆえに誰もチョークを落としている人をみかけない。
人口密度が高いところは大変なんだろうなあ。
はじめて半年、3級は割りと登れるけれど、2級は全然。
もともとあまり運動するほうではないので、ここから先はやっぱ
体作っていかないと無理なんすかねぇ。
もともとあまり運動するほうではないので、ここから先はやっぱ
体作っていかないと無理なんすかねぇ。
そんな酷いペースでもないんで、のんびりやっていけばいいじゃない?
楽しければ続くだろうし、回数も増えるだろう。そうすれば自然と強くなる。
強くなりたいと思えば、トレーニングしてもいい。
楽しければ続くだろうし、回数も増えるだろう。そうすれば自然と強くなる。
強くなりたいと思えば、トレーニングしてもいい。
1ヶ月に２回しか行ってないんだが、上手くなれない？
結構楽しい
結構楽しい
スローペースだろうけど楽しいうちはいいんじゃね。
上手くなりたいという気持ちが金銭や時間を押しのけるほど強くなったら週３でも４でも通えばいい
上手くなりたいという気持ちが金銭や時間を押しのけるほど強くなったら週３でも４でも通えばいい
資質なさ過ぎ。
加齢臭漂う５０代のおっさんでももっといける
加齢臭漂う５０代のおっさんでももっといける
>>26
お前何年でグレードいくつ？
お前何年でグレードいくつ？
年寄りには被った壁は厳しいゾ
確かに資質はある。同じように練習しているけど
半年で12+/1Q行けるヤツもいれば１年でも11-/5Qもいる。
資質ないのは非常に重いかアンガールズ体型か運動苦手なヤツ。
確かに資質はある。同じように練習しているけど
半年で12+/1Q行けるヤツもいれば１年でも11-/5Qもいる。
資質ないのは非常に重いかアンガールズ体型か運動苦手なヤツ。
アンガールズ体型最高やろ。おれなんておれなんて超胴長短足だぞ。リーチの有利が全て重さに…だけど好き。もうすぐ一年で初段おとせそう。
以前やっていたスポーツも関係する
クラッシックバレエやっていたヤツは上達早かった。
クラッシックバレエやっていたヤツは上達早かった。
>>30
それただのスポーツが得意な人だろ
それただのスポーツが得意な人だろ
32 ：底名無し沼さん：2012/04/04(水) 13:55:04.40
柔軟バランス軽量指力
遅筋が多いんですけどルート向きですかね？
今日ボルダリングデビュー
スタートにぶら下がるのだ一番つらいね・・・・・・・・・・・体重落とさないとだめだなぁ
みなさん体重身長ってどれくらいですか？
＠180cm80kg
スタートにぶら下がるのだ一番つらいね・・・・・・・・・・・体重落とさないとだめだなぁ
みなさん体重身長ってどれくらいですか？
＠180cm80kg
173㎝ 65㎏ 体脂肪9％
標準体重だが、もう少し落としたい
始めて一ヶ月で、まだ3Qです
標準体重だが、もう少し落としたい
始めて一ヶ月で、まだ3Qです
>>17
>>18
>>19
ありがとうございます。
近所のジムで、基本レッスンと１時間の施設利用がセットになったコースがあるみたいなので
それを頼んできました
無理言って当日に予約してしまったが、スタッフさんが快くOKしてくれたので、さっそく今夜登ってきます。
>>18
>>19
ありがとうございます。
近所のジムで、基本レッスンと１時間の施設利用がセットになったコースがあるみたいなので
それを頼んできました
無理言って当日に予約してしまったが、スタッフさんが快くOKしてくれたので、さっそく今夜登ってきます。
40 ：底名無し沼さん：2012/04/04(水) 19:18:52.11
V27のVってなんですか？
アルファベット
42 ：底名無し沼さん：2012/04/04(水) 21:26:39.86
しvoulder
釣りだろ
VANQUISHのVだろ
長いのやれば、省エネが身に付く。
要するにうまくなる。
強くなりたいなら筋トレ。
パンプしてからも課題にトライし続けてください。
次回登れる筋肉が付きます。間をあけすぎると効果なくなる。
いわゆる超回復。
要するにうまくなる。
強くなりたいなら筋トレ。
パンプしてからも課題にトライし続けてください。
次回登れる筋肉が付きます。間をあけすぎると効果なくなる。
いわゆる超回復。
＞26
グレード以外にボルダラーとしてのアイデンティティーが無いのかね。本質的に競技スポーツでは無いのだから、人それぞれのグレードにケチをつける筋合いはない。
グレード以外にボルダラーとしてのアイデンティティーが無いのかね。本質的に競技スポーツでは無いのだから、人それぞれのグレードにケチをつける筋合いはない。
普通のリーマンで始めて10ｶ月で初段登れるようになるとはすごいことでは。
資質あって上達早い人の言うことにはマネできない。自分より少し先に行っ
ている人の方がなるほどと思うが。
資質あって上達早い人の言うことにはマネできない。自分より少し先に行っ
ている人の方がなるほどと思うが。
>>47
日本語大丈夫？
日本語大丈夫？
同じように一所懸命にやってもやはり上達には違いが出る。
へタレクライマーの言い分にはおおむね説得力はないけど
年齢を除けば
「おれには資質がない」という言い訳が一番説得力ある。(笑)
へタレクライマーの言い分にはおおむね説得力はないけど
年齢を除けば
「おれには資質がない」という言い訳が一番説得力ある。(笑)
休憩中に手の親指捻挫した(;´Д`）
フィジカルな面で資質
リーチが短い。
体が固い→関節の可動範囲が狭い。筋力ある人は体が固いと言われる？
筋肉つきにくい→不幸だがそういう体質人がいる。華奢な体型。
バランス悪い→車に酔いやすい人は平衡感覚が悪いらしい。
よくわからないが運動能力が低いというやつ。
リーチが短い。
体が固い→関節の可動範囲が狭い。筋力ある人は体が固いと言われる？
筋肉つきにくい→不幸だがそういう体質人がいる。華奢な体型。
バランス悪い→車に酔いやすい人は平衡感覚が悪いらしい。
よくわからないが運動能力が低いというやつ。
>>48
一行目とそれ以降は全く別の話してんだろう。一行目二行目空いてたら意味わかると思う。
初段といってもジムと外とじゃ違うし、一つでも登れたらここの人は「初段登れる」っていうでしょうな。
二行目以降はわかるね。能力違うのに同じレベルで話しても通じない。
一行目とそれ以降は全く別の話してんだろう。一行目二行目空いてたら意味わかると思う。
初段といってもジムと外とじゃ違うし、一つでも登れたらここの人は「初段登れる」っていうでしょうな。
二行目以降はわかるね。能力違うのに同じレベルで話しても通じない。
半年で初段登れる人って、誰かと一緒に練習していてムーブを教えてもらっているの？
俺は始めて約１０ヶ月で週１ペース。基本的に一人。
そんでもって２級止まり。
長ものの方が得意で、1２b（50手程度）はコンスタントにいける。
っていうか１２bがボルダリングの２級相当なのかな。
１級が登れる気配がないんだけど、やっぱり教えてもらわないとだめかね？
俺は始めて約１０ヶ月で週１ペース。基本的に一人。
そんでもって２級止まり。
長ものの方が得意で、1２b（50手程度）はコンスタントにいける。
っていうか１２bがボルダリングの２級相当なのかな。
１級が登れる気配がないんだけど、やっぱり教えてもらわないとだめかね？
54 ：底名無し沼さん：2012/04/05(木) 13:51:09.61
>>51
リーチが短い→体重軽い(低身長胴長短足は悲劇)
身体硬い→柔らかくできる
筋肉つきにくい→俺んとこ来い
バランス悪い→鍛えられる
運動能力低い→他スポーツほど影響しない。登り続けろ
ところで身体張力ってなんじゃいな？
リーチが短い→体重軽い(低身長胴長短足は悲劇)
身体硬い→柔らかくできる
筋肉つきにくい→俺んとこ来い
バランス悪い→鍛えられる
運動能力低い→他スポーツほど影響しない。登り続けろ
ところで身体張力ってなんじゃいな？
ルートはRPの限界グレードで
7Q登れる人は10後半RPできる
以下
6Qは11前半
5Qは11ノーマルぐらい
4Qは11後半から12前半
3Qは12ノーマルくらい
2Qは12後半
1Qは13前半
初段13ノーマルくらい
ですかね
7Q登れる人は10後半RPできる
以下
6Qは11前半
5Qは11ノーマルぐらい
4Qは11後半から12前半
3Qは12ノーマルくらい
2Qは12後半
1Qは13前半
初段13ノーマルくらい
ですかね
ルートやりたいけど、岩場もなけりゃジムもない
5Qは10ab、初段が13abじゃないか？
楽しんでなんぼ、
楽しければそれでよし。
楽しければそれでよし。
60 ：底名無し沼さん：2012/04/05(木) 15:57:36.50
ボルダリング
基本一人のはじめて1ヶ月だけど、先日ジムの人に教えてもらいながら登った。
やっぱり教えてもらった方が早い。
運動能力が低いし、一人はこの先限界を感じるけど、楽しい。
やっぱり教えてもらった方が早い。
運動能力が低いし、一人はこの先限界を感じるけど、楽しい。
女子です。
初めて５ヶ月です。週２行くか行かないかです。
傾斜によって４級～３級です。女の人はどれ位登れるんでしょう？
一緒にジム行ってくれる人いないかなあ～
初めて５ヶ月です。週２行くか行かないかです。
傾斜によって４級～３級です。女の人はどれ位登れるんでしょう？
一緒にジム行ってくれる人いないかなあ～
最低週２いかないと上達しない
1Q登る人もいるよ
1Q登る人もいるよ
>>59
やっぱ上達しないと楽しくない。
やっぱ上達しないと楽しくない。
65 ：底名無し沼さん：2012/04/05(木) 20:30:57.40
指力つけるには良く登って鍛えろといわれますが、時代遅れや非科学的だと思ってました。
一級オンサイトできるレベルになり、一つ気付きました。色々試行錯誤した時期もありましたが指は登って鍛えろ！ウエイトは不必要だ！だと
一級オンサイトできるレベルになり、一つ気付きました。色々試行錯誤した時期もありましたが指は登って鍛えろ！ウエイトは不必要だ！だと
登ることは筋力を鍛えるのに余計な要素が多すぎて不向き
特別なことしてるんですか？
いや別に
ないんかい
すいません。ジムに来る女子を良く観察してるのですが
たいてい彼氏と一緒か取り巻きがいて近づけません。
どうしたらいいでしょうか。主婦とは仲良くやっています。
たいてい彼氏と一緒か取り巻きがいて近づけません。
どうしたらいいでしょうか。主婦とは仲良くやっています。
すいません。ジムに来る主婦を良く観察してるのですが
たいてい旦那と一緒か取り巻きがいて近づけません。
どうしたらいいでしょうか。シェフとは仲良くやっています。
たいてい旦那と一緒か取り巻きがいて近づけません。
どうしたらいいでしょうか。シェフとは仲良くやっています。
>一緒にジム行ってくれる人いないかなあ
やる気あんの？
やる気あんの？
ボルダリングって他のアウトドアスポーツに比べて、あんまり金がかからない
って思うのは俺だけかな
スノボやサーフィンは道具揃えるのに金かかるし、
海や雪山に行くのにもガス代＆高速代がかかる
しかもシーズン限定されるし、怪我の危険も高い
クライミングジムは都心部ならけっこうあるし、靴やチョーク買えばあとはジム代だけだし安い趣味だよね
って思うのは俺だけかな
スノボやサーフィンは道具揃えるのに金かかるし、
海や雪山に行くのにもガス代＆高速代がかかる
しかもシーズン限定されるし、怪我の危険も高い
クライミングジムは都心部ならけっこうあるし、靴やチョーク買えばあとはジム代だけだし安い趣味だよね
74 ：底名無し沼さん：2012/04/06(金) 09:50:49.08
そのジム代がめちゃめちゃ高いだろ
ジムかよ！
インドアの間違いだな
年間13万円程度を趣味に捻出できないって…
62の女子です
昨日も一人でいきました。３級登れるのと登れないのがありますね・・
２級は全くですよ・・何が駄目なんだろうう・・握力かなあ・・
腕相撲は誰にも勝てたことがないので腕のちからはかなりないんですけどね・・
一人だとやはり寂しい・・みんな仲間できてるし・・
一人で一生懸命やってるから、声かけて教えてくれる人もいるけどなかなか仲良くななれないし・・
昨日も一人でいきました。３級登れるのと登れないのがありますね・・
２級は全くですよ・・何が駄目なんだろうう・・握力かなあ・・
腕相撲は誰にも勝てたことがないので腕のちからはかなりないんですけどね・・
一人だとやはり寂しい・・みんな仲間できてるし・・
一人で一生懸命やってるから、声かけて教えてくれる人もいるけどなかなか仲良くななれないし・・
６２です
男の人ばかりのジムだと特に入りにくいんですよね
女の人で私みたいな人いないかなあ～
仲間募集の掲示板みないなのあるか知ってる人いますか？
男の人ばかりのジムだと特に入りにくいんですよね
女の人で私みたいな人いないかなあ～
仲間募集の掲示板みないなのあるか知ってる人いますか？
声をかけてくる男の人に、同じ志の女の人がいないか聞いてみては
近所のジムでは月に何回かレディースデーがあるせいか
男女の比率は半々ぐらいだな。
男女の比率は半々ぐらいだな。
82 ：底名無し沼さん：2012/04/06(金) 12:46:24.13
行かなきゃいいだろ
声かけてくれる人はなんか、仲間できてる人の一人とかだから・・
女の人一人できてる人ってあまりいないですよね～
女の人一人できてる人ってあまりいないですよね～
84 ：底名無し沼さん：2012/04/06(金) 13:07:06.79
不細工？
あれとりますな
オープンバンドとカチって使っている筋肉同じですか？いつまでたってもカチ持ちできないです。
オープンバンドとカチって使っている筋肉同じですか？いつまでたってもカチ持ちできないです。
女ひとりだと男は声掛けにくいな。
>>73
掛らないといえるのは道具代だけでその他もろもろは他趣味と変わらない。
ジム代掛るだけ高いといえる。道具だけで出来る趣味は幾らでもある。
ジムは結局練習するところ。ずっとジムだと飽きるんだよ。
外岩行くのにガス代高速代掛るよ。長くしててボルダリング熱冷めてなきゃ他の地域のもしたくなるし。
ボルダリングも危険でしょうに。つかクライミングこそ危険。スノボやサーフィンの方が危険なんて思うやつはおかしい。
掛らないといえるのは道具代だけでその他もろもろは他趣味と変わらない。
ジム代掛るだけ高いといえる。道具だけで出来る趣味は幾らでもある。
ジムは結局練習するところ。ずっとジムだと飽きるんだよ。
外岩行くのにガス代高速代掛るよ。長くしててボルダリング熱冷めてなきゃ他の地域のもしたくなるし。
ボルダリングも危険でしょうに。つかクライミングこそ危険。スノボやサーフィンの方が危険なんて思うやつはおかしい。
俺のカチを掴んでみないか！
>>78
捨てアド晒せばガッついた男が群がってくるよ。
捨てアド晒せばガッついた男が群がってくるよ。
懸垂の回数と保持力って関係あるの？
保持力は指先を引っ掛けてぶら下る力。
懸垂の回数は主に後背筋と肩と上腕の力。
二つは別々のものです。
懸垂の回数は主に後背筋と肩と上腕の力。
二つは別々のものです。
昨日B-pumpにきてた人じゃないよね？６時に上がってった人。
同じ課題やってて話しかけようかな～って思ってたけど友達に呼ばれたりしてたら結局そのままだった
確かに女の人一人って少ないよね
同じ課題やってて話しかけようかな～って思ってたけど友達に呼ばれたりしてたら結局そのままだった
確かに女の人一人って少ないよね
なあなあ。それが男一人だったら声を掛けてた？
97 ：底名無し沼さん：2012/04/06(金) 19:00:04.68
上腕なんかつかわんよ。指力が全て
毎日のぼってるやつなんなの？どうしたらそんな強い身体手に入れれるの？
99 ：底名無し沼さん：2012/04/06(金) 22:01:03.25
女の人と仲良くなっても別な日に彼氏と来たりしてマヂ
ガッカリすることあるから近づかないなぁ。
まぁこれはクライミングに限らずどこでもそうだけど。
ガッカリすることあるから近づかないなぁ。
まぁこれはクライミングに限らずどこでもそうだけど。
101 ：底名無し沼さん：2012/04/06(金) 23:31:44.00
登った後に右手左手ともに中指薬指は疲労感あるのですが、人差し指はほぼないです。これは力の使い方間違えてますか？？
102 ：底名無し沼さん：2012/04/07(土) 02:56:16.69
一つお願いします。
キャンパーいつやってますか？登る前？後？別の日
鍛えるにはどれが効率良いのですが？
キャンパーいつやってますか？登る前？後？別の日
鍛えるにはどれが効率良いのですが？
103 ：底名無し沼さん：2012/04/07(土) 12:24:51.39
>>102
昼飯食った後に重り３キロ付けて毎日軽めにやってるわ
昼飯食った後に重り３キロ付けて毎日軽めにやってるわ
なんで女子と前置きするかな
108 ：底名無し沼さん：2012/04/08(日) 05:09:18.26
おっさんだからだろ
109 ：底名無し沼さん：2012/04/08(日) 07:44:18.33
うちのジムに段のぼれる人は皆無です。段とったらみんなやめてくんですか？多いのは三四級です。それ以上はまれです。
やっぱりうちのジムニーレベル低いですか？
やっぱりうちのジムニーレベル低いですか？
>>109
埼玉のジムか？
埼玉のジムか？
111 ：底名無し沼さん：2012/04/08(日) 15:54:32.37
ロックオフって大胸筋つかいますか？
113 ：底名無し沼さん：2012/04/08(日) 21:57:51.33
109
私とこも。段触ってる人いないよ
私とこも。段触ってる人いないよ
一年以内にRP/初段は結構いると思うぞ
俺もその内の一人だけど
質問あるなら答える
俺もその内の一人だけど
質問あるなら答える
>>109
思うに、大多数の人が趣味としてやれる
限界が3～4級なんじゃない？
それ以上だと、例えば筋トレしたりジム通
い詰めたり、ある程度長く通ったりしない
と登れないけど、そこまでハマる＆通う前
に別のことが出てきてフェードアウト…み
たいな。
…なーんて思ってたら、>112みたいに長くやってる人もいるなぁ。
思うに、大多数の人が趣味としてやれる
限界が3～4級なんじゃない？
それ以上だと、例えば筋トレしたりジム通
い詰めたり、ある程度長く通ったりしない
と登れないけど、そこまでハマる＆通う前
に別のことが出てきてフェードアウト…み
たいな。
…なーんて思ってたら、>112みたいに長くやってる人もいるなぁ。
手のひらひろげるのしんどくなってきた。みんなグリップなにがしやってますか？
117 ：底名無し沼さん：2012/04/09(月) 04:58:42.83
115
三四級に壁あるんですかね。
三四級に壁あるんですかね。
あほか～！今までやってきたスポーツで不利な条件になるのは、体重とか筋肉のバランスとか、
いってしまえばささいな問題なんだよ！２ｃｈの情報なんか鵜呑みにするな！
現に長い時間、きつい行程を登れるしグレードの高い壁だって登れる人だっているんだからな！！
いってしまえばささいな問題なんだよ！２ｃｈの情報なんか鵜呑みにするな！
現に長い時間、きつい行程を登れるしグレードの高い壁だって登れる人だっているんだからな！！
長距離や登山だと有酸素系遅い筋肉(赤筋)主体なので
瞬発力必要な筋肉(速筋白筋)なボルダには不向きと思われ。
ルートしかも長モノ向きと思う。
あっそうか年齢もあるな。あくまでも一般論。
若いなら気にせずトライすることだな。
瞬発力必要な筋肉(速筋白筋)なボルダには不向きと思われ。
ルートしかも長モノ向きと思う。
あっそうか年齢もあるな。あくまでも一般論。
若いなら気にせずトライすることだな。
確かに女性クライマーのお尻はいいよね
日常では決して見ることのできないアングルでお尻や大開脚を楽しめるからね
しかも堂々と見れるのが嬉しい
日常では決して見ることのできないアングルでお尻や大開脚を楽しめるからね
しかも堂々と見れるのが嬉しい
力ないならつければいいんだろうが くだらねえ
>>104
3～4級が一番のメイン層ってのはどこでも同じだと思うよ
社会人年齢で週1、多くても週2で登って、趣味程度だと3～4級で落ち着くんじゃない
まさにオレが週1ペースで4～5年ぐらいやって3～4級だしww
時間のある学生が多いジムとかだともっと平均はあがると思うけどね
3～4級が一番のメイン層ってのはどこでも同じだと思うよ
社会人年齢で週1、多くても週2で登って、趣味程度だと3～4級で落ち着くんじゃない
まさにオレが週1ペースで4～5年ぐらいやって3～4級だしww
時間のある学生が多いジムとかだともっと平均はあがると思うけどね
>>123
毎日懸垂すればいいですか？
毎日懸垂すればいいですか？
毎日ジムに行かない方がいい？
友達に上手くなりたいなら毎日登れって言われたんだけど。
あと、指の関節が慢性的に痛いんだけど、コンドロイチンとかみんな飲んでる？
友達に上手くなりたいなら毎日登れって言われたんだけど。
あと、指の関節が慢性的に痛いんだけど、コンドロイチンとかみんな飲んでる？
127 ：底名無し沼さん：2012/04/09(月) 13:53:42.62
ぶっちゃけ筋肉の質(遅筋速筋)で向き不向きゆうてるやつあほやろ。いくとこまでいって感じれるかってレベルのもんやろ。ばかばーか
俺なんて相撲してたから大腿四頭筋が落ちん…しかも自転車好き。だからなんやって？なんもないわ。ばかばーか
俺なんて相撲してたから大腿四頭筋が落ちん…しかも自転車好き。だからなんやって？なんもないわ。ばかばーか
休むのが一番
>>125
当たり前だが出来ないよりは出来た方がいい しかしクライミングは力だけでは登れないから頭も使って下さい 要はバランスです
>>126
そのバカ友達はほっとけ つーか毎日やってあきないか？ サプリはジョイント系とってるが効果は微妙な感じだ
当たり前だが出来ないよりは出来た方がいい しかしクライミングは力だけでは登れないから頭も使って下さい 要はバランスです
>>126
そのバカ友達はほっとけ つーか毎日やってあきないか？ サプリはジョイント系とってるが効果は微妙な感じだ
飲んでる。
ほぼ毎日登ってる。
けど痛いなら控えた方がいい。控えすぎても強くならない。
頑張りすぎたら故障する。
どんな故障があるか知っとくため「クライマーズ・ボディ」は読んどくこと。
ほぼ毎日登ってる。
けど痛いなら控えた方がいい。控えすぎても強くならない。
頑張りすぎたら故障する。
どんな故障があるか知っとくため「クライマーズ・ボディ」は読んどくこと。
131 ：底名無し沼さん：2012/04/09(月) 15:47:27.28
クライマーズボディ？ワットイズイット？
下痢の日どうしてますか？あとオナラがいように出る日とか
この前久しぶりにジム行ったら
常連気取りのたまり場になっててﾜﾛﾀｗ
常連気取りのたまり場になっててﾜﾛﾀｗ
それはお前のことだろ。
久しぶりに行ったのになw
久しぶりに行ったのになw
そういう事じゃじゃないよ。
常連面したやつらがボルダー占領しててうざかったんだよ。
常連面したやつらがボルダー占領しててうざかったんだよ。
だからそれはお前のことだろ。
久しぶりに行ったのになw
久しぶりに行ったのになw
138 ：底名無し沼さん：2012/04/09(月) 20:30:16.45
蟹さんの一月のクライミングスケジュール教えてください。
薬局でコンドロイチン物色してたら店のおっちゃんに
兄ちゃんにはまだ早いやろと言われますた
兄ちゃんにはまだ早いやろと言われますた
毎日のぼりたい。
指がなぁ。なんだかな。痛いんだよなぁ。
指がなぁ。なんだかな。痛いんだよなぁ。
なぁ
みんな
御岳の主
御岳マンを知ってるか？
みんな
御岳の主
御岳マンを知ってるか？
142 ：底名無し沼さん：2012/04/09(月) 22:38:00.08
しらん。
外岩に強くなるにはジムでどうしたらよいですか？
外岩に強くなるにはジムでどうしたらよいですか？
これは岩だこれは岩だこれは岩だって登る
144 ：底名無し沼さん：2012/04/09(月) 23:16:09.67
>137
まじっすか？今日6000ぐらいのｸﾞﾙｺｻﾐﾝかった。まじで意味ないのかいな
まじっすか？今日6000ぐらいのｸﾞﾙｺｻﾐﾝかった。まじで意味ないのかいな
ここで一つ
拮抗筋鍛え出してからワンランク上がったよ。みんなもやるといいよ。
拮抗筋鍛え出してからワンランク上がったよ。みんなもやるといいよ。
146 ：底名無し沼さん：2012/04/10(火) 05:15:58.76
深指屈筋や浅指屈筋って本当に存在してるの？都市伝説？指のけんが強くなってるだけじゃないんですか？
>>135
一角で４、５人で座り込んで、独りが順番にやって行くのを笑いながら見てるってやつだろ？
わかるぜ、そいつらと無関係でその周辺の課題やりだせる奴見たことないわ
しかも注意する側の店関係者だったりするからなｗ
一角で４、５人で座り込んで、独りが順番にやって行くのを笑いながら見てるってやつだろ？
わかるぜ、そいつらと無関係でその周辺の課題やりだせる奴見たことないわ
しかも注意する側の店関係者だったりするからなｗ
体重が重めなんですが、その影響もあるとは思うんですけど第一関節が痛くて、
カチもちを先日やりまくってたからかなーって思ってて、
やっぱカチって第一関節痛めやすいですか？
カチもちを先日やりまくってたからかなーって思ってて、
やっぱカチって第一関節痛めやすいですか？
休憩のときにクライミングシューズを脱いでから履くスリッパみたいなやつ、
何かいいのないかな。紹介して。
何かいいのないかな。紹介して。
>>150
便所スリッパ
便所スリッパ
ググレ無いやつに進歩はない
クライミングに限らず常連が幅をきかすように見えるのは何でも一緒だと思うぞ
最初は誰でも素人であり一見さんだ
それを忘れんなよ
ボケが
最初は誰でも素人であり一見さんだ
それを忘れんなよ
ボケが
店員乙。吠えてる暇があったら仕事しろよｗ
週３で伸び止まってます。蟹さんはどの様な筋肉トレーニングしてるのですか？
筋肉禿げだが店員じゃねーよ
ボケが
ボケが
おれも友達と一緒に始めた。
でもおれの方が上手くなりつつあって、同じ課題を一緒に取り組めなくなってきてる。
逆に気を使うからめんどくせー。
上手くなってくると色んな人から声かけられるようになるんだけど、
そいつも一緒にやりたいだろうなぁとか、余計な事をジムに居る時に考えちゃうよ。
んで、それがまためんどくさい。
どうしたらいい？
でもおれの方が上手くなりつつあって、同じ課題を一緒に取り組めなくなってきてる。
逆に気を使うからめんどくせー。
上手くなってくると色んな人から声かけられるようになるんだけど、
そいつも一緒にやりたいだろうなぁとか、余計な事をジムに居る時に考えちゃうよ。
んで、それがまためんどくさい。
どうしたらいい？
>>158
加重懸垂より片腕ロックアップのほうが効果的じゃね？
加重懸垂より片腕ロックアップのほうが効果的じゃね？
突然ですが、これは釣りではなく、真面目な相談です。
彼女と二人でボルダリングジムに通い始めた初心者です。
体験講習＋5回（3週間）というところです、
ご相談したいのは、彼女のほうがはるかに上達が早く、私が付いていけなくて困っています。
彼女も私も現在、５～６級、１０aの課題をやっている程度ですが、
明らかに私のほうは腕力で無理やり、こなして感があり、
差が開いていくのは明白です。
２人のスペックの詳細は・・・
彼女は２０代後半、高校まで水泳部、現在もジムに週２～３回通い
私は４０代前半、中学以来、一切運動なし 体脂肪率30％弱の中年体型です。
オトコの威厳を守るためにも、少しでも彼女の先を行きたいのですが
何かよい方法（私のほうが有利な状況）はないでしょうか？
彼女と二人でボルダリングジムに通い始めた初心者です。
体験講習＋5回（3週間）というところです、
ご相談したいのは、彼女のほうがはるかに上達が早く、私が付いていけなくて困っています。
彼女も私も現在、５～６級、１０aの課題をやっている程度ですが、
明らかに私のほうは腕力で無理やり、こなして感があり、
差が開いていくのは明白です。
２人のスペックの詳細は・・・
彼女は２０代後半、高校まで水泳部、現在もジムに週２～３回通い
私は４０代前半、中学以来、一切運動なし 体脂肪率30％弱の中年体型です。
オトコの威厳を守るためにも、少しでも彼女の先を行きたいのですが
何かよい方法（私のほうが有利な状況）はないでしょうか？
↑
コピペだからな
コピペだからな
チョークの使い方ってどうよ
１．手のひら一面に真っ白にチョークだらけにする奴
２．指を中心に手のひらも少しだけ。全体にもうすくつける奴
３．スローパー系以外ほとんど使わない奴
４．とにかく液体チョーク使う奴
おまいらどれ？
１．手のひら一面に真っ白にチョークだらけにする奴
２．指を中心に手のひらも少しだけ。全体にもうすくつける奴
３．スローパー系以外ほとんど使わない奴
４．とにかく液体チョーク使う奴
おまいらどれ？
166 ：底名無し沼さん：2012/04/10(火) 16:32:39.20
ボルダリングの強さって結局、95%指だろ
薄く浅いホールド持てる指力が最重要
他の必見筋力は勝手についてくる
例え懸垂100回出来ても前腕の強い奴にかてるわけない
体重に対する指力で9割は決まるだろ
薄く浅いホールド持てる指力が最重要
他の必見筋力は勝手についてくる
例え懸垂100回出来ても前腕の強い奴にかてるわけない
体重に対する指力で9割は決まるだろ
>>162
あなたの守ろうとしている「オトコの威厳」とやらは幻想の産物です。存在しません。
彼女より自分が上でないと気がすまないという、
子供っぽく・矮小で・器の小さいあなたのどこに威厳があるというのでしょう？
それを自覚し、そんなあなたの恋人でいてくれる彼女に感謝するのが一番よい方法です。
あなたの守ろうとしている「オトコの威厳」とやらは幻想の産物です。存在しません。
彼女より自分が上でないと気がすまないという、
子供っぽく・矮小で・器の小さいあなたのどこに威厳があるというのでしょう？
それを自覚し、そんなあなたの恋人でいてくれる彼女に感謝するのが一番よい方法です。
でもいるよな～
せっかくジムきてんのに彼女のそばにずーっと座って話してていっこうに登ろうとしないやつｗ
なんか周りにガンとばしてるし。いやいやおめーの彼女なんかとらないからｗｗｗ
せっかくジムきてんのに彼女のそばにずーっと座って話してていっこうに登ろうとしないやつｗ
なんか周りにガンとばしてるし。いやいやおめーの彼女なんかとらないからｗｗｗ
昨日、ジムでﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ初体験したんだが、全然できなかった。小学生みたいな女の子ｻｸｻｸ登ってるのに
週4回はｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞ行って、いろんなﾚｯｽﾝ受けたり、ﾗﾝﾆﾝｸﾞしたり筋トレしたりして、体力と筋力には自信があっただけに、
かなり悔しい。たかだか1時間で腕がﾊﾟﾝﾊﾟﾝだし。でも思い出すたびあの出っ張りに掴みたくなるね
週4回はｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞ行って、いろんなﾚｯｽﾝ受けたり、ﾗﾝﾆﾝｸﾞしたり筋トレしたりして、体力と筋力には自信があっただけに、
かなり悔しい。たかだか1時間で腕がﾊﾟﾝﾊﾟﾝだし。でも思い出すたびあの出っ張りに掴みたくなるね
172 ：底名無し沼さん：2012/04/10(火) 17:13:44.21
>>166
お前そのうち指ぶっ壊すぞ。指の力が大事なのは間違いないが、筋肉つくのなんて初心者やぶっ細工な力任せの登り方してるやつぐらいだろ。
お前そのうち指ぶっ壊すぞ。指の力が大事なのは間違いないが、筋肉つくのなんて初心者やぶっ細工な力任せの登り方してるやつぐらいだろ。
173 ：底名無し沼さん：2012/04/10(火) 17:18:11.38
>161
ロックアップってなんですか？
ググったらネプチューンマンの技？みたいな 組み合ったらあいての力量がうんちゃらかんちゃらって出てきたのですが…
ロックアップってなんですか？
ググったらネプチューンマンの技？みたいな 組み合ったらあいての力量がうんちゃらかんちゃらって出てきたのですが…
フフッ。クライミングは基本的には筋力じゃないんですよ。逆に筋力で登ってしまうと後々上達しなくなってしまう。
いろんな登り方のコツ（ムーブ）があるんで少しずつ掴んで行くといいですよ。そうすると更にハマって・・・下手すると毎日ジムに通うようになってしまうので注意！
いろんな登り方のコツ（ムーブ）があるんで少しずつ掴んで行くといいですよ。そうすると更にハマって・・・下手すると毎日ジムに通うようになってしまうので注意！
みんなｼﾞｬｲｹﾝの形まともにできる？指の変形さえなかったら最高なスポーツやのにね。
>>166
懸垂100回って相当前腕が強くないと出来ない
懸垂100回って相当前腕が強くないと出来ない
178 ：底名無し沼さん：2012/04/10(火) 23:37:36.72
ボルダリングって楽しいの？魅力って
179 ：底名無し沼さん：2012/04/11(水) 07:06:06.18
おはようさん。
必要以上に教えてくる人なんなの？私のこと好きなの？それともそんなに醜いムーブメントですか？
必要以上に教えてくる人なんなの？私のこと好きなの？それともそんなに醜いムーブメントですか？
最初は軽い人の方が登れることが多いね。
筋肉お化けは、大抵無理やり登って、すぐにパンプしてるw
筋肉お化けは、大抵無理やり登って、すぐにパンプしてるw
>>180
世捨て人
世捨て人
初めてやるとジムに来たやる気マンマンのムキムキマンが、
10分でパンプして終了しているの見たことある。
7級を3段でも登るかのような糞力を振り絞って登ってた。
重量挙げじゃないんだから…
10分でパンプして終了しているの見たことある。
7級を3段でも登るかのような糞力を振り絞って登ってた。
重量挙げじゃないんだから…
初心者バカにしてる奴はなんなんだよ。だっさい奴だなぁ。
>>184
己の生き方にコンプレックスがあるんだよ。察してやれ
己の生き方にコンプレックスがあるんだよ。察してやれ
コードレスのクラッシュパッドがヘタってきたので中身のスポンジを交換しようと
思ってるんですけど安くスポンジを売ってくれるとこがあったら教えて下さい。
いくつか調べたけど結構いい値段して新品買ったほうが良さそうで・・
思ってるんですけど安くスポンジを売ってくれるとこがあったら教えて下さい。
いくつか調べたけど結構いい値段して新品買ったほうが良さそうで・・
>>183
体を動かすときに、筋肉に出来るだけ負荷をかけるようにするのはビルダーの基本。
体を動かすときに、筋肉に出来るだけ負荷をかけるようにするのはビルダーの基本。
この前始めてジムに行ってみたんですが全然登れないもんですね
どうしても無駄に力で登ろうとしてしまってすぐに疲れてしまいました。
そこで質問なんですが初心者はどうやってレベルを上げていけばいいんでしょうか？
どんどんレベルの高い課題に挑戦していくのが良いのか簡単な課題を何回も登るのがいいのかわかりません。
どうしても無駄に力で登ろうとしてしまってすぐに疲れてしまいました。
そこで質問なんですが初心者はどうやってレベルを上げていけばいいんでしょうか？
どんどんレベルの高い課題に挑戦していくのが良いのか簡単な課題を何回も登るのがいいのかわかりません。
何度も言うけどボルダリングは指の力、体重に対してどれだけ保持力あるかだ。他の筋肉やらムーブやら全部ざれ言。
懸垂一万回出来ても保持力なかったらアウト。体操のオリンピックメダリストだろうと保持力なかったらアウト。
保持力ついてきゃ自然と体動かせるようになってくる。
懸垂一万回出来ても保持力なかったらアウト。体操のオリンピックメダリストだろうと保持力なかったらアウト。
保持力ついてきゃ自然と体動かせるようになってくる。
>>188
俺なら高い課題やるけど、迷うくらいなら両方やれば良いｗ
目標にしてる課題に挑戦しつつ復習もやる。それが一番だろうな。
そもそも第一目的は落とすことなんだから無理やりとかどうでもいいんだよ。
それにそういう課題ってこと。無理やりで登れなくなった時考えればいい。
俺なら高い課題やるけど、迷うくらいなら両方やれば良いｗ
目標にしてる課題に挑戦しつつ復習もやる。それが一番だろうな。
そもそも第一目的は落とすことなんだから無理やりとかどうでもいいんだよ。
それにそういう課題ってこと。無理やりで登れなくなった時考えればいい。
>>188
うーん、ジムにある4級とか3級とかの課題をコツコツやって行くのが王道だと思いますよ。本も出てて、読んでみると良いと思うけど・・・、、ムーブの種類の知識位にはなります。
あと、最初はどうしても腕で登ってしまうだろうけど、基本的には「手でバランスを保って足で進む」なんで頭の隅にでも置いておくと良いかと。
うーん、ジムにある4級とか3級とかの課題をコツコツやって行くのが王道だと思いますよ。本も出てて、読んでみると良いと思うけど・・・、、ムーブの種類の知識位にはなります。
あと、最初はどうしても腕で登ってしまうだろうけど、基本的には「手でバランスを保って足で進む」なんで頭の隅にでも置いておくと良いかと。
足は手の補助だが、補助がとても大切。
>188
ジムにある簡単な方から３級までの課題を全て登る。
１つの級が終わってから次の級をトライするようにする事。
週１で１年かかっても構わない。２年かかるようなら向いてないからやめてもいい。
２級くらいからは、どうしても出来ない課題を後回しにして上の級をトライしてもいい。
そのうちに出来るようになってくるはず。
って思う。
ジムにある簡単な方から３級までの課題を全て登る。
１つの級が終わってから次の級をトライするようにする事。
週１で１年かかっても構わない。２年かかるようなら向いてないからやめてもいい。
２級くらいからは、どうしても出来ない課題を後回しにして上の級をトライしてもいい。
そのうちに出来るようになってくるはず。
って思う。
>>195
スローパーは叩いて肩で保持だよ、
スローパーは叩いて肩で保持だよ、
1年もホールド付けぱなっしのジムかよｗ
上手い人の登り方をよく観察する。んで、ひたすらジムに通いまくる。
とにかく最初は通う事が大事だ。
とにかく最初は通う事が大事だ。
ボルダで一番大切なのは間違いなく保持力（指力）。
蟹とやらは間違ってないが正解でもない、スローパーは肩や背中で止めるが、
結局第一関節より先にいくら力を配分できるか（指力）が勝敗を分ける
もしガチ初心者でも保持力が段クライマー程度あれば不細工でも力任せでも見よう見まねで
2～3級ぐらいなら登れるんじゃないか？
ホールドを「持つ」ことは一切苦にしないだろうから、ちょっと難しいアスレチックレベルだろうな
もし体操オリンピッククラスでもドガバしか持てないならば4級すらまず無理
蟹とやらは間違ってないが正解でもない、スローパーは肩や背中で止めるが、
結局第一関節より先にいくら力を配分できるか（指力）が勝敗を分ける
もしガチ初心者でも保持力が段クライマー程度あれば不細工でも力任せでも見よう見まねで
2～3級ぐらいなら登れるんじゃないか？
ホールドを「持つ」ことは一切苦にしないだろうから、ちょっと難しいアスレチックレベルだろうな
もし体操オリンピッククラスでもドガバしか持てないならば4級すらまず無理
結局第一関節より先にいくら力を配分できるか（指力）が勝敗を分ける
↑
スローパーの話な。
保持力付けるにはいろいろたくさん登るか体重落とすのが一番
キャンパ含む指トレは初心者は絶対止めたほうがいい、故障する
効率のいい上達方法は結局、故障しない頻度でたくさん登る、だな。
故障しない頻度は年齢性別体重体質で全然違う
週一でも関節痛に悩むヤツもいれば週6でも指に痛みを伴わないヤツもいる
故障は個人差が凄く大きい
若くて、細くて、丈夫で、身長あれば3～5ヶ月で段に到達するヤツも何人か見た
↑
スローパーの話な。
保持力付けるにはいろいろたくさん登るか体重落とすのが一番
キャンパ含む指トレは初心者は絶対止めたほうがいい、故障する
効率のいい上達方法は結局、故障しない頻度でたくさん登る、だな。
故障しない頻度は年齢性別体重体質で全然違う
週一でも関節痛に悩むヤツもいれば週6でも指に痛みを伴わないヤツもいる
故障は個人差が凄く大きい
若くて、細くて、丈夫で、身長あれば3～5ヶ月で段に到達するヤツも何人か見た
>>196
> １つの級が終わってから次の級をトライするようにする事。
これには反対。煮詰まっちゃ駄目。
最終的に登れればいい。ちょっと上の奴にも手を出してみることも大切。
あと、B-pumpだと全部やるのは難しい…
> １つの級が終わってから次の級をトライするようにする事。
これには反対。煮詰まっちゃ駄目。
最終的に登れればいい。ちょっと上の奴にも手を出してみることも大切。
あと、B-pumpだと全部やるのは難しい…
>>188
体重かかっている軸を考えて登る。
１右手－左足(２点支持)
↓
２左手で次のホールドを取りすぐに軸足を右足へ
↓
３左手－右足(２点支持)
↓
４右手で次のホールドを取りすぐに軸足を左足へ
↓
１に戻る
最初はこれだけを意識して登る。
体重かかっている軸を考えて登る。
１右手－左足(２点支持)
↓
２左手で次のホールドを取りすぐに軸足を右足へ
↓
３左手－右足(２点支持)
↓
４右手で次のホールドを取りすぐに軸足を左足へ
↓
１に戻る
最初はこれだけを意識して登る。
初心者が二点支持で登れるのは9級くらいまでだろ。
8級で普通に三点支持が出てくるぞ。
対角を意識するのはいいけど、二点支持ってのは間違い。
対角の足と手が重要ってだけ。
8級で普通に三点支持が出てくるぞ。
対角を意識するのはいいけど、二点支持ってのは間違い。
対角の足と手が重要ってだけ。
205 ：底名無し沼さん：2012/04/11(水) 16:24:00.29
スローパーのやり過ぎで中指薬指痛めた。
206 ：底名無し沼さん：2012/04/11(水) 16:39:14.76
筋肉痛とかなったことないや。みんなどんな登り方してるの？
指が先にへたらん？
指が先にへたらん？
言葉でいくら説明したって無駄。週に2～3回逝けというのが一番のアドバイス。
このスレの人達っていい人達ばかりですね。かなり具体的なレス、非常にありがたいです。
ジムの人達も初顔の自分に何回か一言二言アドバイスをくれたりして、ボルダリングしてる人達は皆優しいと感じます。
まだ数回しか行ってないのでよくわからない部分もありますが
今回いただいたアドバイスを頭に置いて頑張って登りたいと思います。
あーでも、やっぱり最初は通うのが大事ってことはいつまでもシューズレンタルじゃ厳しいかな・・・
ジムの人達も初顔の自分に何回か一言二言アドバイスをくれたりして、ボルダリングしてる人達は皆優しいと感じます。
まだ数回しか行ってないのでよくわからない部分もありますが
今回いただいたアドバイスを頭に置いて頑張って登りたいと思います。
あーでも、やっぱり最初は通うのが大事ってことはいつまでもシューズレンタルじゃ厳しいかな・・・
210 ：底名無し沼さん：2012/04/11(水) 17:03:59.03
いつのまにか上腕より前腕のが太くなってた。上腕ってほぼ使わない？引き付けが異様に弱いのはこのせい？ダンベルペコペコやったほうがいいの教えて蟹さん。
>>208
登ればいいがアドバイスなら馬鹿でもアドバイザーできるな
登ればいいがアドバイスなら馬鹿でもアドバイザーできるな
レンタルシューズは、一番安くてどーでもいいのばっかりだよ
買っちゃいなよ。マイシューズはテンション上がるぞ。
214 ：底名無し沼さん：2012/04/11(水) 17:47:52.43
>207
あほなんで詳しくお願いします。
あほなんで詳しくお願いします。
215 ：底名無し沼さん：2012/04/11(水) 22:42:22.82
筋肉って必要なし？
今日初めてボルッテきたけど、楽しかったよ。これだけは読んどけって本ありますか？
はぁ今日言ったら激混み。イモ洗い状態。
常連同士で壁を占領して、一人クライマーは壁にすら近づけず・・・。
前行ったときは自分しかいなかったのになぁ。ガッカリ。
常連同士で壁を占領して、一人クライマーは壁にすら近づけず・・・。
前行ったときは自分しかいなかったのになぁ。ガッカリ。
218 ：底名無し沼さん：2012/04/11(水) 23:47:36.78
文京区のジムへ行ってきた。
常連が壁を占拠していてマジ感じ悪い
お前だよ、おっさん！
常連が壁を占拠していてマジ感じ悪い
お前だよ、おっさん！
>>218
Tなら錦糸町がいいんじゃないか？
Tなら錦糸町がいいんじゃないか？
オープンから１ヶ月くらい経った秋パンに行ったけどすごいな
階段登ってすぐ右の深い壁を７～８人くらいで回してんの
そういう奴らってそこそこ登れるから余計に入りづらいかもな
階段登ってすぐ右の深い壁を７～８人くらいで回してんの
そういう奴らってそこそこ登れるから余計に入りづらいかもな
マイシューズ買った途端に2級登れた
初心者の域でも靴の偉大さを実感できた瞬間
初心者の域でも靴の偉大さを実感できた瞬間
靴を早く買いすぎると失敗するよ。
初めて数回で買った人は必ず失敗している。
初めて数回で買った人は必ず失敗している。
失敗したら買いなおせばいいだけですよね。
一人一足みたいなルールがあるんですか？
一人一足みたいなルールがあるんですか？
最初のうちはレンタルシューズで思う存分ドッタンバッコンした方がいいと思うけどね。で、多少足運びに慣れてきたら格好良いマイシューズを買ってみる、と。
実際、３位まではレンタルだろうがソックス穿いていようが大した影響は無いよ。
実際、３位まではレンタルだろうがソックス穿いていようが大した影響は無いよ。
極薄手のソックス履いたほうが登りやすいおれは異常ですか？
とはいっても三段には程遠いけど。
とはいっても三段には程遠いけど。
とりあえず、3Qが大体登れるようになったら、靴のサイズを落としたほうがいいよ。
確実に登りやすくなるから。ただ、レンタルって硬い靴の場合が多いから、
足にあってないと小さくできないかもね。
確実に登りやすくなるから。ただ、レンタルって硬い靴の場合が多いから、
足にあってないと小さくできないかもね。
インドアなら、靴は何でもいいと思うけど。
痛くて登るのが嫌になるようなのを最初に買っちまったのは俺だ
痛くて登るのが嫌になるようなのを最初に買っちまったのは俺だ
１０年前ならまだしも、いまだに小さいの奨める奴が居るんだな。
230 ：底名無し沼さん：2012/04/12(木) 13:55:27.59
ターンインの必要性が全くわかんないです。早く進歩したい
>>228
最初はスリッパのきつい奴を履くべき、どうせ伸びるし足も適応してくる。
何年もやってる人は大抵どんな靴履いても慣れるのがはやい。足が適応してくるからな。
当然ほぼ毎日上っている人ほど適応は早い。
最初はスリッパのきつい奴を履くべき、どうせ伸びるし足も適応してくる。
何年もやってる人は大抵どんな靴履いても慣れるのがはやい。足が適応してくるからな。
当然ほぼ毎日上っている人ほど適応は早い。
毎日登れる身体ほしい。なんでこんなポンコツなんだろ。
みんな毎日痛いの我慢して登ってるの？
みんな毎日痛いの我慢して登ってるの？
スリッパ＝伸びるっていつの話だよw
アッパーがゴムでガチガチのスリッパもある時代に。
アッパーがゴムでガチガチのスリッパもある時代に。
モカシムはいてますがいいですよ
赤も気に入ってます
昨日は一週間振りにボルやりましたが、やっぱ楽しいですね
まだ始めて一カ月半で３級レベルですが長く続けたいです
赤も気に入ってます
昨日は一週間振りにボルやりましたが、やっぱ楽しいですね
まだ始めて一カ月半で３級レベルですが長く続けたいです
まぁモカシム嫌いじゃないよ
良いシューズだよ
たださ、足に色がつくねん
良いシューズだよ
たださ、足に色がつくねん
靴なんて失敗して学んで足とセンスが成長するもの。
金の掛からないクライミングで唯一拘れるところなんだからｗ
金の掛からないクライミングで唯一拘れるところなんだからｗ
237 ：底名無し沼さん：2012/04/12(木) 16:02:01.72
筋トレ無意味？
そうだよね、馬鹿は試行錯誤するしかないよね。
ケチケチしてないで３足くらいは履き比べろよな。
大体頻繁にのぼりに行ってれば半年程度で壊れてくるんだから、バンバン買えよ。
馬鹿になってかえ。登りもせずにｄｇｄｇいうのはクライマーじゃねーよ。
大体頻繁にのぼりに行ってれば半年程度で壊れてくるんだから、バンバン買えよ。
馬鹿になってかえ。登りもせずにｄｇｄｇいうのはクライマーじゃねーよ。
バカが考えるのは休むのと一緒だからね。
ソールが厚すぎて履いて減らさないと今一な靴もあるし、逆に最初が最高であとは駄目な靴もあるよなｗ
俺は基本ベルクロが好きだな。痛かったらすぐに緩く出来るし、厳しいスタンスならきつく絞められるしな。
俺は基本ベルクロが好きだな。痛かったらすぐに緩く出来るし、厳しいスタンスならきつく絞められるしな。
ぶっちゃけ最初はスリッパの方がサイズ合わせしやすい。
いろいろ工夫のしようがないから。
ベロクロとか紐とかいじってると初心者はわけ分からなくなってくる。
ショップやジムに聞こうにも、小さすぎるの勧める奴がいるし。
いろいろ工夫のしようがないから。
ベロクロとか紐とかいじってると初心者はわけ分からなくなってくる。
ショップやジムに聞こうにも、小さすぎるの勧める奴がいるし。
最初の靴をガチサイズにすると楽しくなる前に痛くて嫌になるからお勧めしない
痛いのが苦手ならそもそもスポーツに向いてない
パフォーマンスが向上するなら最初は不自由でも我慢するだろ
パフォーマンスが向上するなら最初は不自由でも我慢するだろ
245 ：底名無し沼さん：2012/04/12(木) 22:18:20.57
ボルダリングってスポーツやったんですか
>>245
なんだと思ってんの？
なんだと思ってんの？
247 ：底名無し沼さん：2012/04/13(金) 00:06:24.98
今70㎏あるのですが、10㎏ぐらいは減らせます。どれくらい違うものですか？
今日もGYM行ったら
カップル3組と俺一人だった。
このままジム通い続けたら俺も彼女出来ると思いますか？
カップル3組と俺一人だった。
このままジム通い続けたら俺も彼女出来ると思いますか？
249 ：底名無し沼さん：2012/04/13(金) 00:14:25.65
あまいな。
250 ：底名無し沼さん：2012/04/13(金) 04:19:48.54
なんだかんだで身体つきかわった。サクシーズンの服全滅だわ。うれしいような。うれしいような。
シューズは最初は少し緩めのほうが良い。
それでも履きつづけてると指が変形して体が慣れてくる。
ジャストサイズは指が変形してからでいい。
クライミングって体を奇形化させてなんぼの世界だから。
それでも履きつづけてると指が変形して体が慣れてくる。
ジャストサイズは指が変形してからでいい。
クライミングって体を奇形化させてなんぼの世界だから。
ボルで達人のように振舞う奴いたから、小川山に誘ったら
体調悪いとかいって眺めてただけだった
本格的な岩場は無理ですとはっきり言えや、達人 ｗ
体調悪いとかいって眺めてただけだった
本格的な岩場は無理ですとはっきり言えや、達人 ｗ
ミタケマンの虫があった
http://jp.youtube.com/watch?v=pAcOFAIgs6I
http://jp.youtube.com/watch?v=pAcOFAIgs6I
>>216
亀で申し訳ないが、怪我した時やテーピングの巻き方を見たい時の為にクライマーズボディか救急手引きみたいなの一冊持っておくと便利かも
もっともクライマーズボディの方は買わなくても大半のジムに置いてある気もするけど…
亀で申し訳ないが、怪我した時やテーピングの巻き方を見たい時の為にクライマーズボディか救急手引きみたいなの一冊持っておくと便利かも
もっともクライマーズボディの方は買わなくても大半のジムに置いてある気もするけど…
バイクで岩場通うのに手頃な、
小さく背負えるマットでおすすめはありますか？
小さく背負えるマットでおすすめはありますか？
指がカエルみたくなってキモい
用具一式は、サイドバックに押し込んだとしても
マット背負って、都心から高速使ったりすると、風圧が
すごくてウイリーしそう。
ちょっとそこまで程度なら現実味があるけど、車幅感覚が
変わるから、すり抜けなんかはどうかな・・・
マット背負って、都心から高速使ったりすると、風圧が
すごくてウイリーしそう。
ちょっとそこまで程度なら現実味があるけど、車幅感覚が
変わるから、すり抜けなんかはどうかな・・・
みなさんどんなズボンはいて登ってますか？
> 259
ユニクロのパンツ。
なぜかクライミングにぴったりのパンツが売っている。
しかも売れ残って1000円とかで叩き売られてるし。
とてもありがたい。
ユニクロのパンツ。
なぜかクライミングにぴったりのパンツが売っている。
しかも売れ残って1000円とかで叩き売られてるし。
とてもありがたい。
ほしのあきがのぼってた。
>> 261
どこで？
どこで？
ほしのあき登ってたな
御岳で虫やってた
30のおばはんが登ってたらなんなんだ？
んー、最近ボルダリングを取り上げる番組が増えたなぁ。
中途なボルダリング見せられても
「あ～、やっぱ難しいんだろうな～」
って思われて余計人気なくなりそう・・・。
やっぱ素人でも簡単に出来るっていう番組か、
トップクライマーによる超絶映像とかのほうがよさげだと思うんだがな～。
「あ～、やっぱ難しいんだろうな～」
って思われて余計人気なくなりそう・・・。
やっぱ素人でも簡単に出来るっていう番組か、
トップクライマーによる超絶映像とかのほうがよさげだと思うんだがな～。
どうせ芸人がぶら下がりながら大声張り上げてふざけたりしてるんだろ?
そんなものなら観たくないな。
そんなものなら観たくないな。
秋葉原B-PUMP、被っている壁だけテープの色変えてるけど意味あるのか？
メチャクチャ分かりづらいし、混乱している人を沢山見かける。
案内少なすぎるし、どうにかしろよ。変えた奴アホだろ。
メチャクチャ分かりづらいし、混乱している人を沢山見かける。
案内少なすぎるし、どうにかしろよ。変えた奴アホだろ。
>>269
kwsk
kwsk
>270
最近のジムの混雑具合を見るとこれ以上いたずらに人口増えて欲しくない気もするけどね。
都内にあと２ヶ所位、ジムが増えて欲しい所。
都内にあと２ヶ所位、ジムが増えて欲しい所。
pumpのサイト見てきた
今やってるホールド替えで色を新しく統一するそうだ
なんのメリットがあってやってんのかしらんけど
ピンクを一番易しいグレードに設定しないのはセンスない
今やってるホールド替えで色を新しく統一するそうだ
なんのメリットがあってやってんのかしらんけど
ピンクを一番易しいグレードに設定しないのはセンスない
>>270
被った壁のテープの色だけなぜか変えている。
通常の壁 → 黄緑テープで9級
被った壁のみ → 黄緑テープで2段
初心者が被った壁で黄緑の9級をトライするけど一手もだせずに凹んでる。
そりゃ2段なんか登れるわけないわな。
ジム内で整合性が取れてなくて、ややこしすぎる。
被った壁のテープの色だけなぜか変えている。
通常の壁 → 黄緑テープで9級
被った壁のみ → 黄緑テープで2段
初心者が被った壁で黄緑の9級をトライするけど一手もだせずに凹んでる。
そりゃ2段なんか登れるわけないわな。
ジム内で整合性が取れてなくて、ややこしすぎる。
>>273
変えるなら一気に変えろよな。
特に案内の張り紙もなく、しれっとグレード表張ってるだけじゃ気づかない。
あんなややこしいの他のジムでも見たことないわ。
そういうところにセンスの無さを感じる。
変えるなら一気に変えろよな。
特に案内の張り紙もなく、しれっとグレード表張ってるだけじゃ気づかない。
あんなややこしいの他のジムでも見たことないわ。
そういうところにセンスの無さを感じる。
間口が広いって事は良い事だ。
競技者人口が増えれば新規企業も参加しやすくなって画期的なギアだって開発されるかもしれない。
ただ弊害としてマナーの悪いガキも増えるだろうけどな
スノボみたいになったら最悪だw
競技者人口が増えれば新規企業も参加しやすくなって画期的なギアだって開発されるかもしれない。
ただ弊害としてマナーの悪いガキも増えるだろうけどな
スノボみたいになったら最悪だw
そのうち落ち着くよ
ジムでら登って、体は鍛えられるけど、外岩のクライミングは=じゃやないね。
怪我って突然やってきますか？一応違和感あるときは登ってないのですが、指は次の日登れないくらい追い込んでます。そこまで追い込まないほうがよいですか
280 ：底名無し沼さん：2012/04/13(金) 18:07:04.53
>>728
外出たことないんでわかんないですけど、そんなに違うんですか？外に強くなるには中でどんな課題したらよいですか？
外出たことないんでわかんないですけど、そんなに違うんですか？外に強くなるには中でどんな課題したらよいですか？
pumpは系列店で色を統一するらしいが頭が悪いとしか言いようがない
客が混乱するのを眺めて喜んでいるんだろう
客が混乱するのを眺めて喜んでいるんだろう
紫のラスボス感が良かったのに
283 ：底名無し沼さん：2012/04/13(金) 18:52:34.30
もうちょい協議人口増えたら認定制度したら面白いかもね。柔道などの帯てきな。
>>281
全店統一のために変えるのはいいんだけど案内が少なすぎ。あれじゃ気づかねーわ。
せめてA3サイズ位で「変わりました」ってチラシ張っとけよな。
それと、変えるなら一気に変えないと。
ジム内でテープカラーが混在するのはマジでありえない。
全店統一のために変えるのはいいんだけど案内が少なすぎ。あれじゃ気づかねーわ。
せめてA3サイズ位で「変わりました」ってチラシ張っとけよな。
それと、変えるなら一気に変えないと。
ジム内でテープカラーが混在するのはマジでありえない。
今日秋葉原PUMPに行ってきました
壁に貼ってあるグレード表の色と、実際のグレードの色が不整合で？？でした(^_^;
秋葉原PUMPは店員の質が低いと評判っすよね
秋葉原PUMPブログを見たんスけど、文体から想像すると書いてる人かなりキモそうっす(>ω<、);
壁に貼ってあるグレード表の色と、実際のグレードの色が不整合で？？でした(^_^;
秋葉原PUMPは店員の質が低いと評判っすよね
秋葉原PUMPブログを見たんスけど、文体から想像すると書いてる人かなりキモそうっす(>ω<、);
>>193
スローパーで苦戦してるのは要するに体の使い方できてないだけなんだから論外。
スローパーで苦戦してるのは要するに体の使い方できてないだけなんだから論外。
ジムは初心者指向にすると廃れていくけどな
289 ：底名無し沼さん：2012/04/13(金) 22:35:09.42
ぶっちゃけ前腕と三角筋付近の筋肉だけで十分
290 ：底名無し沼さん：2012/04/13(金) 22:49:32.06
ジムダラーのことどう思いますか？
変なこというやつと思って名前欄みたら全部蟹だったｗ
てまたおかしなこというと思ったらおまえか>>288
>>288
簡単なの多くないと繁栄させる前にジムたたむことになるよｗ
簡単なの多くないと繁栄させる前にジムたたむことになるよｗ
巨乳ロリ系クライマーをいつもガン見してる
自分は変態ですか？？
自分は変態ですか？？
>>295
ジム行くからおしえて
ジム行くからおしえて
まんべんなくだのオールマイティで当たり障りないこといって意味あんの？
299 ：底名無し沼さん：2012/04/13(金) 23:59:31.13
まじ抱きたい女おおしぎ。ボルダラーはええおんな多いな
>>298
そりゃ意味あるだろうよ
チャンピオンシップもなるべく多くの能力を審査するために
いろんな壁やホールドやムーブの課題を作ってるんだし
指が強いってのも能力の一つだろ
その能力を生かせないジムは指が強い奴にはつまらないってこと
初心者から始めようとも指が強くなればつまらなくなって他のジムに流れる
そりゃ意味あるだろうよ
チャンピオンシップもなるべく多くの能力を審査するために
いろんな壁やホールドやムーブの課題を作ってるんだし
指が強いってのも能力の一つだろ
その能力を生かせないジムは指が強い奴にはつまらないってこと
初心者から始めようとも指が強くなればつまらなくなって他のジムに流れる
>>300
ことごとくトンチンカンなレスするね。チャンピオンシップだのどうしてそんなレスになるんだか。
もう一度言うが、どの要素に関しても優れてる方がいいにきまってんじゃん＞まんべんなく
そんな話しても意味ないと言ってんの。
そもそも、初心者用多く作るからって、その他の用は少なく作るってことにならないし。
でやっぱり勘違いしてるな。
>>297のたとえばは意味不明だからスルーした。
指悪ホールドだのそれ初心者用ってこったろ。それがどうしたんだｗ
ことごとくトンチンカンなレスするね。チャンピオンシップだのどうしてそんなレスになるんだか。
もう一度言うが、どの要素に関しても優れてる方がいいにきまってんじゃん＞まんべんなく
そんな話しても意味ないと言ってんの。
そもそも、初心者用多く作るからって、その他の用は少なく作るってことにならないし。
でやっぱり勘違いしてるな。
>>297のたとえばは意味不明だからスルーした。
指悪ホールドだのそれ初心者用ってこったろ。それがどうしたんだｗ
でやっぱり勘違いしてるな、って何がか書き忘れたｗ
初心者用が少ないと指が強くなるうんぬん以前につまらなくなってやめるんだよ。
他に流れるよりずっと早くな。しばらくしてる人ならまだ忍耐力あるから出来ない課題に耐性もあるだろうけど
最初からやれないものばかりだとすぐやめるよ。
初心者用が少ないと指が強くなるうんぬん以前につまらなくなってやめるんだよ。
他に流れるよりずっと早くな。しばらくしてる人ならまだ忍耐力あるから出来ない課題に耐性もあるだろうけど
最初からやれないものばかりだとすぐやめるよ。
ボルダリング全くやったことないんだけどおせーて。
背骨プロテクターとか付けないの？バイク用に売ってるようなやつ。
背骨プロテクターとか付けないの？バイク用に売ってるようなやつ。
>>303
外のに行く時には膝にプロテクター付けてヘルメットも被った方がいいよ。
外のに行く時には膝にプロテクター付けてヘルメットも被った方がいいよ。
306 ：底名無し沼さん：2012/04/14(土) 09:51:46.61
GYM選べるとかうらやましい。田舎やから選択肢なし、ドキュンおおし
子供連れはちゃんと面倒見ろよ
走り回られて危なすぎる
走り回られて危なすぎる
ウエイトやりだしたらグレード上がりだした。停滞したらやっぱり変化が必要やね。
たまに来るトTOTAICHI着たままの鳶職人ボルダーが結構上手い。
310 ：底名無し沼さん：2012/04/14(土) 14:39:12.66
ホント秋葉原PUMPのテープ色変更クソすぎ。
311 ：底名無し沼さん：2012/04/14(土) 19:47:20.41
ジムに行った後の前腕の感覚が癖になる
たぶんあと2日は筋肉痛治らない
たぶんあと2日は筋肉痛治らない
>>310
pump嫌いだからもっと言っていいよ
pump嫌いだからもっと言っていいよ
ボルダリングやってる人って普通の人かDQNしかいねぇな
それでやってる年齢層は２０代以下の学生もしくは３０代以上の社会人が多いよな
性別は男か女がほとんど
316 ：底名無し沼さん：2012/04/14(土) 23:20:57.22
蟹はもういいよ
間違ってるとはいわんが、上達最優先のグレード思考者だから過半数の人とは噛み合わん
あとピンポイントで的確な回答オレ様カッケーみたいな勘違いがウザ過ぎる
間違ってるとはいわんが、上達最優先のグレード思考者だから過半数の人とは噛み合わん
あとピンポイントで的確な回答オレ様カッケーみたいな勘違いがウザ過ぎる
今日初めてジム行ったんやけど、お前らの背中の厚みやばいな。続けたら俺もお前らみたいな背中手に入れれんか？
もともと格闘技とか上半身使うスポーツやってた人は早いうちから中山筋肉君化するみたい
でも上達したら嫌でも剛柔両立しないといけなくなるだろうから努力してれば自然となるんじゃないの
でも上達したら嫌でも剛柔両立しないといけなくなるだろうから努力してれば自然となるんじゃないの
319 ：底名無し沼さん：2012/04/15(日) 01:44:15.29
>>318
意外に上腕は細かったのにはびっくりした。前腕はまちまちやった。太い人はどえらいね。なんあれ。びっくりくりくりくりっくり。
腕はそんなに筋肉なくて大丈夫なんですね？
あの背中手に入れるため頑張ります
意外に上腕は細かったのにはびっくりした。前腕はまちまちやった。太い人はどえらいね。なんあれ。びっくりくりくりくりっくり。
腕はそんなに筋肉なくて大丈夫なんですね？
あの背中手に入れるため頑張ります
321 ：底名無し沼さん：2012/04/15(日) 04:21:35.99
二人ともカリカリしないで天気よさげやし外いこうよ。
そろそろ虫増えてきたし。やだね。
そろそろ虫増えてきたし。やだね。
最近通い始めたジムにいつもマットでゴロゴロ寝ている巨乳ちゃんがいて
その取り巻きの男たちもマットでゴロゴロしてて壁を降りればラブホのベッド
のような雰囲気なんですが、そういうのって普通ですか？
都内のジムでもこういう女性っています？
その取り巻きの男たちもマットでゴロゴロしてて壁を降りればラブホのベッド
のような雰囲気なんですが、そういうのって普通ですか？
都内のジムでもこういう女性っています？
壁の前で寝てる邪魔な奴はどこにでもいるよ
目閉じて課題のイメトレしてると眠くなることあるわ
許して
許して
この間ジムでスカートで登ってる女の子いたわ
ゴール付近まで登るとパンツ丸見え
買い物帰りに無性に登りたくなってしまったらしい
店長、いくら可愛かったとはいえスカートは禁止にしろや
みてまうやろが
ゴール付近まで登るとパンツ丸見え
買い物帰りに無性に登りたくなってしまったらしい
店長、いくら可愛かったとはいえスカートは禁止にしろや
みてまうやろが
326 ：底名無し沼さん：2012/04/15(日) 16:33:16.27
うちんジムはスパッツがおる
いつもジムのテーブルで宿題やってる中学生がいる。
>>325
写真うp
写真うp
329 ：底名無し沼さん：2012/04/15(日) 17:05:15.87
スカート普通におるよ。なんかレギンス的なんはいてるけど
>>328今度チャレンジしてみます
>>328今度チャレンジしてみます
330 ：底名無し沼さん：2012/04/15(日) 17:26:15.68
ボルダラーがルートやるメリットについて教えて
>>329
期待してますよ。下に入りすぎてフォール食らわないようにね
期待してますよ。下に入りすぎてフォール食らわないようにね
>>330
・長所
ルートで全力を出し続けるとパンプするのでレスト技術と省エネムーブが発達する
持久力がつく
・短所
省エネムーブばっか使いがちになるのでボルダー核心でやるような瞬間的な馬鹿力の出し方忘れる
書いてて思ったけどボルダリングとルートをバランスよくやるのが一番いいのかも
・長所
ルートで全力を出し続けるとパンプするのでレスト技術と省エネムーブが発達する
持久力がつく
・短所
省エネムーブばっか使いがちになるのでボルダー核心でやるような瞬間的な馬鹿力の出し方忘れる
書いてて思ったけどボルダリングとルートをバランスよくやるのが一番いいのかも
>>331どんなアングル期待してんだよ。>329頼んだ
>>329
壁見ればジムくらいは特定できそうだな
壁見ればジムくらいは特定できそうだな
335 ：底名無し沼さん：2012/04/16(月) 08:51:46.33
地方ですいません。１人やりだす→都会で流行ってる？勘違い→まわりもやりだす→男喜び客増える→今ここです
>272
ジムがオープンしたばかりとか、ホールド換えしたばかりでない限りは
そんなに嫌というほど混んだりしないと思うが・・・。
ジムがオープンしたばかりとか、ホールド換えしたばかりでない限りは
そんなに嫌というほど混んだりしないと思うが・・・。
ボルダリング熱が微妙だから混むんじゃない？
もっと注目されれば色んな所にジムが出来ると思うんだけどなぁ・・・。
それより、ボルダリングの世界トップって今誰だろう？
もっと注目されれば色んな所にジムが出来ると思うんだけどなぁ・・・。
それより、ボルダリングの世界トップって今誰だろう？
いや～、クライミング始めて丁度１年。
やっと片手の指３本でぶら下がれるようになったよ。
片手懸垂まではあと１年くらいかかるかな。
おまいらにとっては、片手懸垂なんてあたりまえ？
やっと片手の指３本でぶら下がれるようになったよ。
片手懸垂まではあと１年くらいかかるかな。
おまいらにとっては、片手懸垂なんてあたりまえ？
アダム・オンドラだな
出来ないですね。
出来なくても、四段登る人もいますしね。自分ももうすぐ登れそう。
出来なくても、四段登る人もいますしね。自分ももうすぐ登れそう。
四段と言ってもスラブからドッカブリまであるからな
342 ：底名無し沼さん：2012/04/16(月) 11:42:14.35
何球ぐらいから靴の効果の違いわかりますか？
三級登れたり登れんかったりですが、いまだにフラットで十分な気がします
三級登れたり登れんかったりですが、いまだにフラットで十分な気がします
腹筋とか体幹の力の方が重要だなあ。
やったー＼(^o^)／エイハブ船長登れたよー
おめでとう
>>338
両手でも２回がやっと
両手でも２回がやっと
体重90キロで片手懸垂できる引きこもりですが
クライミングに向いてますでしょうか。
クライミングに向いてますでしょうか。
348 ：底名無し沼さん：2012/04/16(月) 13:52:11.69
指の強さが追いつかんからよくて五級かな。下手したら八級でヒーヒーゆーレベル。向いてないよ
指一本片手懸垂なら向いてるね。
>>347
動画うｐ
動画うｐ
90kgで片手懸垂出来るってものすげー気がするんだが
もし棒を握っての片手懸垂だったら、それより
片手（指四本）カチでキャンパスラングにぶらさがれるほうが
クライミング向きかも
片手（指四本）カチでキャンパスラングにぶらさがれるほうが
クライミング向きかも
自重に対してどんだけ指の数減らせるか
俺はまだ片手２本でのロックオフが精一杯だけどね
俺はまだ片手２本でのロックオフが精一杯だけどね
片手懸垂より、保持力やムーブを考え付き、こなせる神経系と頭だ
>>355
保持力を考え付くってどういうこと？
保持力を考え付くってどういうこと？
ひきこもりで90kg片手懸垂できるってすげえ才能だよ。
アームレスリングやれｗ
アームレスリングやれｗ
俺は96kgで懸垂も出来ずに八級でヒーヒー言ってるが、毎回楽しんでるよ
誰かと競うような競技じゃないんだし、自分のペースでやればいいと思う。
誰かと競うような競技じゃないんだし、自分のペースでやればいいと思う。
>>358
お前どのくらいパワーあるの？
お前どのくらいパワーあるの？
361 ：底名無し沼さん：2012/04/16(月) 20:52:58.63
まだブーム続きますか？
362 ：底名無し沼さん：2012/04/16(月) 21:26:16.08
最近指に負荷かけながら登ってたらさ、指に負荷かかる登りかたが癖になってもうちゃてる
瞬発力ないからランジとかダブルダイノ苦手。。。
ルート向きなのかな
ルート向きなのかな
364 ：底名無し沼さん：2012/04/16(月) 21:49:48.63
どうやったら毎日登れるようになりますか？どうしても疲れが残ります。怪我のリスクしょってまで登らん方がよいですよね。おばさんには毎日登るのは無理なんですか？
>>364
体力つけるか一日の時間を減らすしかないだろうな
体力つけるか一日の時間を減らすしかないだろうな
蟹相変わらずアホだな。
どう体力付けるかが問題だろうが。強くなりたいって人に強くなればいいって言ってるのと同じ。
一日の時間減らすも何もボルダリングは一日中できるもんじゃねえだろ。ボルダリングしてんのか？
どう体力付けるかが問題だろうが。強くなりたいって人に強くなればいいって言ってるのと同じ。
一日の時間減らすも何もボルダリングは一日中できるもんじゃねえだろ。ボルダリングしてんのか？
とりあえずそのコテハンを外すことから始めてみてはどうだろうか？
コテハンのままで俺段クライマーやで（ドヤって雰囲気醸すから責められてるんだと思うよ
コテハンはずしゃ誰が誰の質問に返そうが誰も気にせんだろ
コテハンのままで俺段クライマーやで（ドヤって雰囲気醸すから責められてるんだと思うよ
コテハンはずしゃ誰が誰の質問に返そうが誰も気にせんだろ
過疎スレだし別にいいんじゃね、荒らしてるわけでもなし
あと段登れる程度で自慢しちゃ笑われる
四段登って普通
それがトップの認識
だから俺は弱い
四段登って普通
それがトップの認識
だから俺は弱い
コテ名乗るのはいいから、なりすましが出ないように鳥だけつけとけ。
373 ：底名無し沼さん：2012/04/17(火) 04:26:46.19
まぁそんな喧嘩せんでいいやん。仲良くしよーよ。
ところでさ筋肉について語ろうよ。
ところでさ筋肉について語ろうよ。
374 ：底名無し沼さん：2012/04/17(火) 06:03:03.96
筋肉より体重落としたい
375 ：底名無し沼さん：2012/04/17(火) 07:01:16.78
体重か。10キロ落とせば大分変わりますか？
376 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/17(火) 07:57:59.37
てｓｔ
377 ：底名無し沼さん：2012/04/17(火) 08:05:32.99
ボルマッチョ目指します。アドバイスお願いします
両手でも懸垂できないオレはどうすれば？
いまだに１Ｑやっと、筋肉つかない体質。
いまだに１Ｑやっと、筋肉つかない体質。
クライマーズボディって絶版？ どこにも売ってない
>>379
一年くらい前に絶版
一年くらい前に絶版
>>358
単純でいいですね。
単純でいいですね。
みなさんは何年くらい登って、どれくらいケガしてますか？
クライマーズボディ読んでたら、指が曲がったりケガが多そうで怖くなってきた
クライマーズボディ読んでたら、指が曲がったりケガが多そうで怖くなってきた
385 ：底名無し沼さん：2012/04/17(火) 11:05:54.41
できんよりできたがいいんやからさ、時間ありあまってんなら懸垂できるようになったらいいやん。なに否定してるやつは？
という俺は柔軟性のが重要と思う派ですけどね。懸垂も5回ぐらいしかできん。片手でぶら下がりすらできない(これは困る)。足りん部分補うか、得意な点伸ばすかは個々の自由でええやん。
という俺は柔軟性のが重要と思う派ですけどね。懸垂も5回ぐらいしかできん。片手でぶら下がりすらできない(これは困る)。足りん部分補うか、得意な点伸ばすかは個々の自由でええやん。
筋肉がすごく柔らかい人って天性の持ち主なの？
登ってる姿見てて人間じゃないと思うわ
ムーブが全然キツそうに見えない
登ってる姿見てて人間じゃないと思うわ
ムーブが全然キツそうに見えない
T壁 江戸川橋に、かわいいのにすんごい強い女の子がいるけど誰よ？
昨日は一週間振りにボルやったけど、やっぱ楽しいねぇ
毎日やれる人はすごいね
俺は絶対中一日は空けたいな
毎日やれる人はすごいね
俺は絶対中一日は空けたいな
>>384
懸垂できなくても指の保持力は半端ないだろうな
懸垂できなくても指の保持力は半端ないだろうな
391 ：底名無し沼さん：2012/04/17(火) 12:17:06.42
保持力欲しい。ボルったら指オールアウトさせてるのですが、鍛え方あってますか？痛めつけてるだけなのですかね。一向に強くならない。泣
>>388
慣れると毎日出来るようになるよ
慣れると毎日出来るようになるよ
393 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/17(火) 12:39:53.77
蟹よ答えてやれよ。
>>383
>>383
395 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/17(火) 13:01:09.80
>>383
怪我しないように気をつけてね
怪我しないように気をつけてね
396 ：底名無し沼さん：2012/04/17(火) 13:08:28.45
>>393
週３～４なんで休んではいます。カチ激弱なんで重点的にやってますが駄目なのですか？
週３～４なんで休んではいます。カチ激弱なんで重点的にやってますが駄目なのですか？
>>392
ニートは働けよｗ
ニートは働けよｗ
指が長いとカチは不利？
ボルダラーってほとんどがニートって本当？
かく言うオレもニートだけどなｗｗ
かく言うオレもニートだけどなｗｗ
おれもや。でもおれの事務ではおれだけっぽい
毎日行きたいが勤務時間が微妙だから週末しかいけないんだが…
俺も最近仕事辞めてニートになった
ニートと思われるのが嫌で週末しか行ってないけど
ニートと思われるのが嫌で週末しか行ってないけど
俺は毎日登りたいからジムのそばに引っ越したけど。
残業で１時間しか壁にさわれなくても毎日いってる。
残業で１時間しか壁にさわれなくても毎日いってる。
今日はダメダメ二時間やって一本もRPできんかったorz
こうゆう時は才能無いな～って凹むわ
こうゆう時は才能無いな～って凹むわ
>>399
お前はオレか？ｗｗ
お前はオレか？ｗｗ
ジムだけど初のオーバーハングで体を支えることしか出来なかった(汗
根本的な筋力不足を実感させられた週末でした
減量もしないとダメだの
ここの住人は体脂肪いくつくらいですの？
根本的な筋力不足を実感させられた週末でした
減量もしないとダメだの
ここの住人は体脂肪いくつくらいですの？
408 ：底名無し沼さん：2012/04/17(火) 16:58:12.81
この短時間にニトダラー5名もwww
よく身体張力ゆうやつおおいけどなんなの？一般人にもわかる言い方で言ってよ
>>406
８％前後
８％前後
13切ってからがきつい
両手懸垂が１０回できると、色々な面で楽だな。
>>409
蟹が説明してくれるからちょっと待ってろ
蟹が説明してくれるからちょっと待ってろ
414 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/17(火) 17:58:18.97
416 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/17(火) 18:27:52.46
そろそろ蟹うざくなってきたな。
418 ：底名無し沼さん：2012/04/17(火) 19:10:45.99
>406
20ちょい
>408
お前もか。
20ちょい
>408
お前もか。
419 ：底名無し沼さん：2012/04/17(火) 20:58:11.23
どのスレでもこういう奴はいるから気にしない気にしない
420 ：底名無し沼さん：2012/04/17(火) 21:07:27.09
逆にあれるから触れんことやね。こうゆー反応も含めてね
このスレの早さからいうと二三人がムキになって書き込んでるだけ
422 ：底名無し沼さん：2012/04/17(火) 21:15:09.91
確かにはやいね。蟹さんのおかげかな。もうちょい有意義な会話になればなお良し
423 ：底名無し沼さん：2012/04/17(火) 21:46:02.73
ボルダリング以外の趣味ありますか？
424 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/17(火) 22:14:31.85
それはすまんかったなー
425 ：底名無し沼さん：2012/04/17(火) 22:30:52.48
蟹さんお疲れ様です。
蟹さんのお気に入りのGYMはどこですか？
蟹さんのお気に入りのGYMはどこですか？
426 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/17(火) 22:46:19.15
>>425
馬場のエナジー
馬場のエナジー
427 ：底名無し沼さん：2012/04/17(火) 23:04:37.48
クライミングでは指の保持力は絶対必要だが懸垂力は不要な気がする。
懸垂なんて２～３回程度できれば十分だよね？
懸垂なんて２～３回程度できれば十分だよね？
428 ：底名無し沼さん：2012/04/17(火) 23:15:16.64
それは指の筋力が懸垂力に追い付いてないだけだよ。十分に指の力がついてくれば他に足りない部分が見えてくるよ。色んな壁に対応したければ一般人は特に全ての面を伸ばすべきだと思うよ。
懸垂いらんいらんゆうやつの大半は他の部分が懸垂一回の価値にも見あってないゆうことやね。
懸垂いらんいらんゆうやつの大半は他の部分が懸垂一回の価値にも見あってないゆうことやね。
429 ：底名無し沼さん：2012/04/17(火) 23:20:50.68
>>424
ババジーに行けば蟹さんにあえるの？次いついくの？ご教授のほどお願いします
ババジーに行けば蟹さんにあえるの？次いついくの？ご教授のほどお願いします
肩でしょ。
手首を鍛えてる人っている？
手のひらが女性並みに小さいせいか、カチ持ちには便利なんだけどスローパーで全力出すと手首痛めるんだ
いいトレーニング方法とかあったら教えて頂けるとありがたいです
手のひらが女性並みに小さいせいか、カチ持ちには便利なんだけどスローパーで全力出すと手首痛めるんだ
いいトレーニング方法とかあったら教えて頂けるとありがたいです
432 ：底名無し沼さん：2012/04/18(水) 03:26:37.68
指先しびれてよくおきるのですが、皆さんも似た症状ありますか？クライミングと無関係なのかな
433 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/18(水) 06:26:46.26
>>429
地方に引っ越したからもう行けないな
地方に引っ越したからもう行けないな
地方ってジムあんまりないんでしょ
435 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/18(水) 07:58:38.39
だからジム作った
こいつもうダメだな。
聞く耳もとうとして損した。
聞く耳もとうとして損した。
437 ：底名無し沼さん：2012/04/18(水) 08:23:24.68
オープンバンドでもカチ持ち強化されますか？
とりあえず仕事いってきます。
とりあえず仕事いってきます。
>>412
懸垂１４回できますが２級どまりです
懸垂１４回できますが２級どまりです
439 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/18(水) 09:06:13.72
ボルダリングやってて懸垂出来ないって信じられないんだが。そうとうな初心者を除いて。
ありえねーだろ。常識的に考えて。
ありえねーだろ。常識的に考えて。
懸垂力と登れるグレードには
ほとんど関係ないけどな
ほとんど関係ないけどな
442 ：底名無し沼さん：2012/04/18(水) 10:08:19.81
自分で必要と感じたらやればいいし、そう感じなかったらそんでいい。
懸垂一度もできない？
けっ( ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ
けっ( ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ
444 ：底名無し沼さん：2012/04/18(水) 10:29:47.68
おれは片手懸垂目指してるけど、必要やからとかじゃなく単なる憧れやね。出来たらかっこいいからそんだけ。
406だけど懸垂10回くらいしかできない上に体脂肪14%
ダイエットしなきゃ
ダイエットしなきゃ
446 ：蟹：2012/04/18(水) 11:11:20.54
あなたのレベルでは懸垂は関係ないよ。
体重5キロ減らしたりするだけで結構変わるものですか？
初～２Ｄで伸び悩んで、体重落としてみたら登れるようになったみたいな、
減量経験ある人の体験談が聞きたいです。どなたかいませんか。
初～２Ｄで伸び悩んで、体重落としてみたら登れるようになったみたいな、
減量経験ある人の体験談が聞きたいです。どなたかいませんか。
太ってるから体重減らすのは健康のためにいいからすりゃいいが
ボルダリングのためなら不健康ってか何か本末転倒だな。プロならわかるが。
調子の良し悪しは指の調子だわ。ようするに保持力だな。
ボルダリングのためなら不健康ってか何か本末転倒だな。プロならわかるが。
調子の良し悪しは指の調子だわ。ようするに保持力だな。
>>432
関係あるね、腱鞘炎だね。
関係あるね、腱鞘炎だね。
>447
そりゃ変わるよ。最終的には指の強さ、身体張力、柔軟性、経験値を根底で支えるのが体重だからな。
極端な話、筋力を落とさずに10キロ絞れたら世界がかわる。
そりゃ変わるよ。最終的には指の強さ、身体張力、柔軟性、経験値を根底で支えるのが体重だからな。
極端な話、筋力を落とさずに10キロ絞れたら世界がかわる。
子供と同じ体重ならめちゃ登れるだろうが、体重弄るの最後の最後だわ。
マンキツ行って 孤高の人 読もうと思ったのにねーし
二件行って二件ともないってどんだけ人気ねーんだ
しかし、昨日はいつもと違うジムに行ったのだが、同じレベルの課題でも
店変わると登れないもんなのね ちょっとショック
ダイアナゴルむじーよ
二件行って二件ともないってどんだけ人気ねーんだ
しかし、昨日はいつもと違うジムに行ったのだが、同じレベルの課題でも
店変わると登れないもんなのね ちょっとショック
ダイアナゴルむじーよ
孤高の人を読んでクライミングに興味をもったけど
余計なシーンが多すぎて読むのがダルくなる
余計なシーンが多すぎて読むのがダルくなる
脂肪率計の値ってかなり怪しくない？
脚で測るタイプでは13%とかだったけど
手で持つタイプはエラー。
自分の日々の変化を追う分には参考になるかもしれないけど
他人とは比較できないと思う。
脚で測るタイプでは13%とかだったけど
手で持つタイプはエラー。
自分の日々の変化を追う分には参考になるかもしれないけど
他人とは比較できないと思う。
457 ：底名無し沼さん：2012/04/18(水) 15:07:04.56
>>449
病院行ってきます。前から気になっていたのですが、最近特に酷く全く血が行ってない感じになってました。
病院行ってきます。前から気になっていたのですが、最近特に酷く全く血が行ってない感じになってました。
458 ：底名無し沼さん：2012/04/18(水) 15:17:37.25
456その考え方でいいと思うよ。あくまで目安やね。あとは自分の身体との会話やね。
はぁ～、おれも減量しよ。
体重が2キロ増えるのと、単純に2キロのおもりを背負うのは全く違うと思う
減る方もまたしかり
減る方もまたしかり
462 ：底名無し沼さん：2012/04/18(水) 16:36:28.93
どのみち軽い方がいいのは明確。
463 ：底名無し沼さん：2012/04/18(水) 16:53:26.32
体重も尻もかるいほうがいいね。ボルガールは
ボルダラーとかフリークライマーってホント、カスばっか
突然どうしたん？
体重が軽いほうがいいってのも要するに保持力。これは絶対。
でも食前食後でも十分違うんじゃないか？？
確かに空腹の時のほうが登れる気がする
471 ：底名無し沼さん：2012/04/18(水) 17:42:34.85
それは気のせい。体重は無関係。食べたあとは運動能力落ちるからね。
「やはり本気を出さねばいけないようだな」
ゴトッ！
「あいつ、あんな重いの着て戦ってたのか・・・！」
ゴトッ！
「あいつ、あんな重いの着て戦ってたのか・・・！」
戦うんじゃなくて登れよ
474 ：底名無し沼さん：2012/04/18(水) 19:00:49.65
初段以上になると片手懸垂ができないと登れない課題ってあるの？
475 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/18(水) 19:28:05.93
俺体脂肪率17%だ
減量とかしてないから当然か
体重なんて伸び悩んでから考えればいいし
体重気にして食えなくなる方が怖い
何より飯が美味い
減量とかしてないから当然か
体重なんて伸び悩んでから考えればいいし
体重気にして食えなくなる方が怖い
何より飯が美味い
とりあえず蟹はスルーの方向でお願いします。
片手懸垂できないから・・・て考える前にムーブが間違ってると思うもんだけどなあｗ
空腹時は力でないし食後すぐに運動するもんじゃない
ボルダリングに限ったことじゃないな
ボルダリングに限ったことじゃないな
6級程度にてこずってる
スローパーがマジもてない
スローパーがマジもてない
480 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/18(水) 21:45:03.23
今日もうちのジムのアイドルボルダーがマットでゴロゴロ…。
結構上級者なので寝ながら指示だすのが萌え～。
結構上級者なので寝ながら指示だすのが萌え～。
482 ：457です：2012/04/18(水) 22:41:23.85
病院行ってきました。腱鞘炎ではなかったです。ひとまず安心です。
なんか肩まわりの筋肉が異常に発達してしまっていて寝方によっては圧迫されるみたいです。
なんか肩まわりの筋肉が異常に発達してしまっていて寝方によっては圧迫されるみたいです。
483 ：底名無し沼さん：2012/04/18(水) 22:45:28.58
誰系ですか？場合によっちゃホームジムかえます。
>>482
そうか。良かったというべきなのかな。
そうか。良かったというべきなのかな。
485 ：底名無し沼さん：2012/04/18(水) 23:11:06.26
うちのアイドルは女子高生
486 ：底名無し沼さん：2012/04/18(水) 23:11:58.14
最近槍始めました。ボルダラーの人って体格色々ですね。ごつい人もいるしビックリするぐらいスリムな人もいますね。強引な登りかたするからごつくなるんですか？
487 ：底名無し沼さん：2012/04/18(水) 23:25:09.37
>>485
なんだとー？うちなんかうちなんかババーばっかだぞ。いや熟専やからええんやけど、アイドルいるｼﾞﾑ羨ましい。ババーがちやほやされてるから手だされへん。アイドル以外にも女性います？
なんだとー？うちなんかうちなんかババーばっかだぞ。いや熟専やからええんやけど、アイドルいるｼﾞﾑ羨ましい。ババーがちやほやされてるから手だされへん。アイドル以外にも女性います？
女子高生どころか男子高生らしき輩もまったく見かけないんだが
20代～30代ばっかだな
20代～30代ばっかだな
女子高生が来るような時間帯いかない・いけないからな
ストイックにやってるわ
ストイックにやってるわ
490 ：底名無し沼さん：2012/04/19(木) 00:48:19.30
半月で>500か。はやいね。
つかなんでどこにもおせっかいなやつおんの？勘弁してや。自分のムーヴが正解と思いきってるやつ。まじ勘弁して。
つかなんでどこにもおせっかいなやつおんの？勘弁してや。自分のムーヴが正解と思いきってるやつ。まじ勘弁して。
491 ：底名無し沼さん：2012/04/19(木) 05:40:56.66
指が曲がらなくなったり伸びなくなるのは炎症？筋肉痛？
492 ：底名無し沼さん：2012/04/19(木) 06:12:38.09
おはよ。今日も頑張りましょう。
スマートな人も付いてるとこはしっかりついてるよ。肩周辺二頭前腕はしっかりしてるよ。
スマートな人も付いてるとこはしっかりついてるよ。肩周辺二頭前腕はしっかりしてるよ。
>>488
ジムのボッタクリ価格に逃げ出したんだろう
ジムのボッタクリ価格に逃げ出したんだろう
494 ：底名無し沼さん：2012/04/19(木) 07:48:37.63
確かに指痛めつけて月一万わら
学割の無いジムもあるのか…
496 ：底名無し沼さん：2012/04/19(木) 08:18:20.10
スレチで申し訳ないですが、大阪(関西)でシューズの品揃え良いとこどこですか？
497 ：底名無し沼さん：2012/04/19(木) 08:42:05.97
>437お願いします
498 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/19(木) 08:47:30.56
499 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/19(木) 11:40:32.63
>>437
NO.
NO.
>>431もお願いします
指が動かないなら動かさなければいいじゃない。
502 ：底名無し沼さん：2012/04/20(金) 02:57:35.46
ダイエット効果皆無やな。
504 ：底名無し沼さん：2012/04/20(金) 07:19:29.75
テーピングで指の稼働域押さえたりしてます？
質問です、人差し指に親指を掛けることをカチ持ちというそうですが
親指を掛けない場合と違ってどういう利点があるのでしょうか？
よろしくお願いいたします
親指を掛けない場合と違ってどういう利点があるのでしょうか？
よろしくお願いいたします
506 ：底名無し沼さん：2012/04/20(金) 09:08:57.33
力がはいりやすい。
自費じゃなければワールドカップにも出てみたいなあ。
出場規定とか調べて資格が取れるように国内コンペにも出てみっかな。
出場規定とか調べて資格が取れるように国内コンペにも出てみっかな。
509 ：底名無し沼さん：2012/04/20(金) 10:19:30.13
>>508
だれがバカだよ。八割コピペ二割蟹
だれがバカだよ。八割コピペ二割蟹
ネット番長乙
口だけならいくらでも
512 ：底名無し沼さん：2012/04/20(金) 11:41:40.84
だから喧嘩すんなって！
ところで、都内圏でグレード甘いジム辛いジム教えてください。
ところで、都内圏でグレード甘いジム辛いジム教えてください。
～調べてみよう かな。
～出てみよう かな。
かな厨は口先だけが多い。
これまめちしきな
～出てみよう かな。
かな厨は口先だけが多い。
これまめちしきな
514 ：底名無し沼さん：2012/04/20(金) 11:55:52.17
ボルダリング
行動力無い奴はカス。これ常識な。
516 ：底名無し沼さん：2012/04/20(金) 12:35:25.48
決めつけてかかる奴もカス。これ常識な。
517 ：底名無し沼さん：2012/04/20(金) 12:42:26.39
だから煽りあうなって。
今回指の第二間接痛めました。第一間接はよくやっちゃうのですが、第二もよくあるのでしょうか？
今回指の第二間接痛めました。第一間接はよくやっちゃうのですが、第二もよくあるのでしょうか？
518 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/20(金) 12:45:21.75
ボクも昔は力だけで登る初心者でしたが
今では立派な口先だけの上級者になれました
さぁボクに何でも聞いてください
この初級者どもが
今では立派な口先だけの上級者になれました
さぁボクに何でも聞いてください
この初級者どもが
ここにいる上級者さんもジムでは親切な良い人キャラで通ってるんだろな
インターネットは怖いね
インターネットは怖いね
フィンガーボード設置の大工事が完了した
ホールドぜんぜん持てねえｗｗｗ
こりゃ初段どまりのはずだわ
これで鍛えりゃ３段目指せるな
ホールドぜんぜん持てねえｗｗｗ
こりゃ初段どまりのはずだわ
これで鍛えりゃ３段目指せるな
522 ：底名無し沼さん：2012/04/20(金) 13:45:13.59
>>５２０お節介はいらんな。
>>５２１写メ希望
>>５２１写メ希望
523 ：底名無し沼さん：2012/04/20(金) 13:49:49.42
>>496
蟹さんよろしくお願いいたします
蟹さんよろしくお願いいたします
>>521
自分のブログに買いてろよカス
自分のブログに買いてろよカス
バカの相手すんな。
とりあえずジム主催の大会から参加してみなさいｗ
ボルダリング始めて何年で飽きた？
>>528
八年前に始めて、五年前に自宅壁設置、未だ外岩初段止まり、もうすぐ40
八年前に始めて、五年前に自宅壁設置、未だ外岩初段止まり、もうすぐ40
>>529
続き、もう大概自分の限界が見えた、そろそろ潮時と思ってる
続き、もう大概自分の限界が見えた、そろそろ潮時と思ってる
２年でジムに飽きた
今は外と自宅キャンパのみ
今は外と自宅キャンパのみ
靴を洗ったんだけど、ソールがつるつるになってスメアが効いてくれない。。。
復活する方法はないかな？
買い替えのタイミングってどこで判断するの？
復活する方法はないかな？
買い替えのタイミングってどこで判断するの？
>>532
紙ヤスリだな
紙ヤスリだな
ジム飽きるも何も練習場だろ。ま、何万も取るようなジムだと行くのあほらしいけど。
ジムの人間関係に疲れたわ。
いつも上半身裸な奴。
登りもしないのに壁の前で延々とウンチク語る奴。約二時間。
ロッカー使わずに壁の前で着替える奴。
更衣室使わずに着替える女。
胸元の緩いまな板女。
毎回違う男と来て帰る女。
年中無休な職業不詳のヤロー。
書いてるとキリないわー。
いつも上半身裸な奴。
登りもしないのに壁の前で延々とウンチク語る奴。約二時間。
ロッカー使わずに壁の前で着替える奴。
更衣室使わずに着替える女。
胸元の緩いまな板女。
毎回違う男と来て帰る女。
年中無休な職業不詳のヤロー。
書いてるとキリないわー。
>>535
更衣室使わん女は歓迎だろ
更衣室使わん女は歓迎だろ
胸元のゆるいまな板女も、俺得なので歓迎
ついでに下半身もゆるいと大歓迎
早い話が良いジムだってことか
シンタってホントにガキなんだな。
541 ：底名無し沼さん：2012/04/20(金) 22:45:11.66
確かに悪いジムじゃないな。上裸で注意せんのはどうかと思うけど、ジム規定には乗ってないの？
まな板女の三頭から三角筋にかけてのラインがたまらん。おれの逸物をラッピングしてほしい
まな板女の三頭から三角筋にかけてのラインがたまらん。おれの逸物をラッピングしてほしい
スメアリングの間違いだろ？
543 ：底名無し沼さん：2012/04/21(土) 00:18:28.18
フリクション効きすぎないかな。想像しただけでたまらんね。そのあとは強制てきに臭いかがされると。このコンボは味わいたい
544 ：底名無し沼さん：2012/04/21(土) 01:31:24.21
>>540
今度は何があった？ｗ
今度は何があった？ｗ
女は短パンとかジャージの下にスパッツ穿けよ
パンツのラインに気を取られて集中できねーよ
パンツのラインに気を取られて集中できねーよ
546 ：底名無し沼さん：2012/04/21(土) 03:45:05.60
なんで女子って胸元パカパカしたのばかりなの？
>>546
アピールだよ、
アピールだよ、
548 ：底名無し沼さん：2012/04/21(土) 07:48:53.33
君のあそこにダブルダノイ
上半身裸の何が悪いのかクレーマーの考えてることはわけわからんわ
550 ：底名無し沼さん：2012/04/21(土) 12:18:14.68
釣り針でかすぎ
シンタさんは元気っすか？
552 ：底名無し沼さん：2012/04/21(土) 12:33:19.02
>>518
そうなんですね。第2関節のほうが痛めやすいんですね。いがいです。指先に近い方が危険なイメージありました
始めたばかりでまだよくわからないですが注意します。かくゆう私はパーミングの時に痛み走ります。
そうなんですね。第2関節のほうが痛めやすいんですね。いがいです。指先に近い方が危険なイメージありました
始めたばかりでまだよくわからないですが注意します。かくゆう私はパーミングの時に痛み走ります。
554 ：底名無し沼さん：2012/04/21(土) 17:21:33.55
ボルダリング始めて半年ようやく最近前腕パンプしないようになってきた。
必要な筋肉はついてきてるみたいやしムーヴ磨きたい。なにかおすすめの方法ありますか？まだ力任せで登ってる感じはします。
必要な筋肉はついてきてるみたいやしムーヴ磨きたい。なにかおすすめの方法ありますか？まだ力任せで登ってる感じはします。
>>549
プールじゃねえんだよ、Tシャツぐらいきろ
プールじゃねえんだよ、Tシャツぐらいきろ
556 ：底名無し沼さん：2012/04/21(土) 18:08:59.68
557 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/21(土) 19:32:25.93
>>556
俺は常連に目付けられセッションに巻き込まれで伸びが遅れたよ
やっぱ自分のペースで自分の課題に集中するのが一番成果が出る
あとアドバイスもらうのもやめたほうがいい
アドバイスがないと登れない奴になる
俺は常連に目付けられセッションに巻き込まれで伸びが遅れたよ
やっぱ自分のペースで自分の課題に集中するのが一番成果が出る
あとアドバイスもらうのもやめたほうがいい
アドバイスがないと登れない奴になる
>>554
ニレスだけでこれだけ違いでてるから人によるのかも…
ただ自分は556に一票だな。リードやるとムーブが綺麗になるよ。コンペも期限が設けられてるぶんヤル気が出るしね
あとよく言われることだけど女性のムーブを参考にするといいかもね
後自分も質問、スローパー持つたびに手首痛めるんだけど手首鍛えるいい方法何かないですかね？
ニレスだけでこれだけ違いでてるから人によるのかも…
ただ自分は556に一票だな。リードやるとムーブが綺麗になるよ。コンペも期限が設けられてるぶんヤル気が出るしね
あとよく言われることだけど女性のムーブを参考にするといいかもね
後自分も質問、スローパー持つたびに手首痛めるんだけど手首鍛えるいい方法何かないですかね？
>>558
マスでもかいてろ
マスでもかいてろ
>>556
何で女の子限定なの？
何で女の子限定なの？
>>560
坊やだからさ
坊やだからさ
たまにスリッパで上ってる人いるけどアレ何なの？
貧乏なんだよ
桜木花道は最初バッシュじゃなかっただろ
それと同じだ
桜木花道は最初バッシュじゃなかっただろ
それと同じだ
6級登って失敗しまくってた人が1級登ってた
苦手課題ってレベルじゃねーぞ
苦手課題ってレベルじゃねーぞ
たまに帽子被っている人いるけどアレ何なの？
ハゲ隠し？
ハゲ隠し？
帽子はセンサーだろ。
569 ：底名無し沼さん：2012/04/22(日) 09:07:22.96
570 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/22(日) 10:20:47.30
セッションのいい効果って、楽しいとか１トライの緊張感とか？
571 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/22(日) 20:19:22.95
握力と保持力の違いってなに？
572 ：底名無し沼さん：2012/04/22(日) 21:25:02.36
中級者って何級から？
573 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/22(日) 21:37:21.36
574 ：底名無し沼さん：2012/04/22(日) 21:39:26.51
どうやったら強くなれますか？
575 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/22(日) 21:45:43.11
分布はこんな感じか？
初心者：～７級 ２０％
初級：６～４級 ４０％
中級：３～１級 ３０％
上級：初～三段 １０％
プロ：四段～ 極少数
初心者：～７級 ２０％
初級：６～４級 ４０％
中級：３～１級 ３０％
上級：初～三段 １０％
プロ：四段～ 極少数
576 ：底名無し沼さん：2012/04/22(日) 22:44:16.17
一年続ければボルマッチョになれますか？
45才おっさん。
週一、4ヶ月ちょいで5級
がんばれば3級くらいまでいけるかのー？
週一、4ヶ月ちょいで5級
がんばれば3級くらいまでいけるかのー？
>>577
あなたくらいの歳で始めたけど段取ってる。
あなたくらいの歳で始めたけど段取ってる。
579 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/22(日) 23:03:12.21
>>574
どこまで強くなりたいかによってアドバイスの内容が異なるな
初段登れれば満足なら強い奴についていけばいい
誰よりも強くなりたいなら解剖学や運動力学の概念を学んで
独自のトレーニング方法みたいな他人より秀でたものを身に付けなければならない
どこまで強くなりたいかによってアドバイスの内容が異なるな
初段登れれば満足なら強い奴についていけばいい
誰よりも強くなりたいなら解剖学や運動力学の概念を学んで
独自のトレーニング方法みたいな他人より秀でたものを身に付けなければならない
580 ：底名無し沼さん：2012/04/22(日) 23:07:10.41
片手ロックのこつ教えて
3級は週2で三年続ければ、どんなドン臭い人でも取れるよ。
人間は二本足で歩くくらいのバランス感覚はあるんだから。
まあ筋力ないとパワー系の課題は取れないけども。
人間は二本足で歩くくらいのバランス感覚はあるんだから。
まあ筋力ないとパワー系の課題は取れないけども。
今まで観た一番ドン臭い人がそのくらいだった。
普通は一年前後というところでは。
普通は一年前後というところでは。
>>571
始めたばっかのシロート？
>>569に一票。人から得るものもある。
人とやるのは刺激になる。それに自分じゃすぐ思いつかないこともある。
ボルダーは自分で考える事が第一じゃないからな。登れる事が第一。
始めたばっかのシロート？
>>569に一票。人から得るものもある。
人とやるのは刺激になる。それに自分じゃすぐ思いつかないこともある。
ボルダーは自分で考える事が第一じゃないからな。登れる事が第一。
強者は、外岩メインでジムを調整に使うから、指に優しいホールドを好んだりするが
ジムダーが指に優しい課題ばかりやっても強くなれない。
ジムダーが指に優しい課題ばかりやっても強くなれない。
>>587
コミュ障ってそういうもんだから
コミュ障ってそういうもんだから
毎日ジム来てるニート働けよwww
おめーらクライミングパンツどんなのはいてる？
おせーて下さい
あとタイパンて何処に売ってるの？
おせーて下さい
あとタイパンて何処に売ってるの？
592 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/23(月) 10:29:55.63
>>586
お前頭いい？
俺は握力と保持力は全く別という言葉を疑問視してるんだ
どっちも前腕の屈曲筋の収縮運動じゃん
握力は求心性収縮で保持力は静止性収縮
求心性は引き付ける動作、静止性はロックオフ、遠心性はネガティブ、
という動きの区別でしかない
だから握力を鍛えれば保持力も上がる
違うか？
お前頭いい？
俺は握力と保持力は全く別という言葉を疑問視してるんだ
どっちも前腕の屈曲筋の収縮運動じゃん
握力は求心性収縮で保持力は静止性収縮
求心性は引き付ける動作、静止性はロックオフ、遠心性はネガティブ、
という動きの区別でしかない
だから握力を鍛えれば保持力も上がる
違うか？
混んでる時に長物やらないでいただきたい！
>>592
始めたばっかのシロート？
始めたばっかのシロート？
>>532
布でこする
布でこする
>>592
でっかちだな。違うね。「全く」なんて言ったら否定できんが逃げだろそれ。別物です。
握力ならボルダー始める前から抜きん出たやついるだろ。ボルダー幾ら続けても及ばないような。
だからといって人より抜きん出た保持力発揮するか？しないだろうが。
すぐ手を離す。それがクライミングしてる人としてない人の差。体操してても関係ねえよ。
その現実知ってりゃその屁理屈は穴があって間違ってるって気づきそうなもんだが。
でっかちだな。違うね。「全く」なんて言ったら否定できんが逃げだろそれ。別物です。
握力ならボルダー始める前から抜きん出たやついるだろ。ボルダー幾ら続けても及ばないような。
だからといって人より抜きん出た保持力発揮するか？しないだろうが。
すぐ手を離す。それがクライミングしてる人としてない人の差。体操してても関係ねえよ。
その現実知ってりゃその屁理屈は穴があって間違ってるって気づきそうなもんだが。
597 ：底名無し沼さん：2012/04/23(月) 12:23:27.42
腱ってなんなの？なんで強くなるの？筋肉？
おがわともこが一本指懸垂だって。スゲーな～ 信じられん。
出来る人いる？
出来る人いる？
599 ：底名無し沼さん：2012/04/23(月) 12:33:32.07
このスポーツ流行ってるみたいやだね。30過ぎのおっさんでも大丈夫？
両手？両手なら5回くらいなら
601 ：底名無し沼さん：2012/04/23(月) 13:29:19.47
うまい人の体型二分されてないですか？細いひととガッチリしてるひと。皆さんどっち派ですか
602 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/23(月) 13:42:57.45
両手なら20回くらい普通に出来る。
初段以上登れる人ならこれくらい沢山いるよ。
初段以上登れる人ならこれくらい沢山いるよ。
604 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/23(月) 13:57:42.10
605 ：底名無し沼さん：2012/04/23(月) 13:59:53.77
どうすれば連投できますか？
606 ：底名無し沼さん：2012/04/23(月) 14:02:52.26
爆発的なパワー手にいれたいのですが、ウエイトするのは危険な賭けですかね。
コンスタントに一級は登れるようになったのですが、ここ最近全く成長していないです。
コンスタントに一級は登れるようになったのですが、ここ最近全く成長していないです。
すいません初級者です。
ガンバって言うのも言われたあとのリアクションも苦手なのですが、解決する良い方法教えてください。
ガンバって言うのも言われたあとのリアクションも苦手なのですが、解決する良い方法教えてください。
そろそろ中のみはやめて外で挑戦してみたいんですけどみなさんはどんな車に乗ってますか？
近所の岩は普通の車でも行けるんですけどいろんなところに行ってみようと思ってます
クロカン車でないと行けないとことかあるんでしょうか？
今後の車購入の参考にしたいので意見を聞かせてくださいお願いします
近所の岩は普通の車でも行けるんですけどいろんなところに行ってみようと思ってます
クロカン車でないと行けないとことかあるんでしょうか？
今後の車購入の参考にしたいので意見を聞かせてくださいお願いします
中古でジムニーとか軽1BOXがいいんじゃないかと思う
車の内外が汚れがけっこう気になるからな
車の内外が汚れがけっこう気になるからな
>>591
ノースのユージパンツオススメだな、因果のタイパンツも持ってるが遊びでボル行くときしか着んな
ノースのユージパンツオススメだな、因果のタイパンツも持ってるが遊びでボル行くときしか着んな
燃費のいい原付
>>598
普通に出来るだろ
普通に出来るだろ
ネットでは何でも言えるわな
>>614
その「普通」を詳しくお願いします。身長＋体重、懸垂する状況等。
その「普通」を詳しくお願いします。身長＋体重、懸垂する状況等。
617 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/23(月) 17:04:36.68
両手ならおれもできるよ。こんなのたいしたことないだろ。
できなかったら登れないとも限らないし、できても登れるとは限らない。
できさえすれば登れると思い込んでるやつが登れないのは確実だが。
できなかったら登れないとも限らないし、できても登れるとは限らない。
できさえすれば登れると思い込んでるやつが登れないのは確実だが。
620 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/23(月) 17:51:54.75
>>618
難易度の高いことを涼しい顔でやってる俺かっけーｗｗｗｗ
難易度の高いことを涼しい顔でやってる俺かっけーｗｗｗｗ
指懸垂では指の力は測れるけど、クライミングは指の力だけじゃないしね。
指の力もないとどうにもならない一本指ポケットからのランジ課題とかあるけども。
指の力もないとどうにもならない一本指ポケットからのランジ課題とかあるけども。
622 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/23(月) 17:56:09.63
ActionDirect「呼んだ？」
>>602
ほんとシロートなんだなｗ
最後にものいうのは保持力だよ。握力なら人の倍ほどあるやついる。
握力＝保持力なら、その力が普通の人の倍もあれば
その他の初心者より明らかに優れたパフォーマンス見せるんだよ。
でも実際は大した違いなくすぐ手を離す。
体操を例に挙げたのは柔軟性やら
ボルダーに活かせる能力を既に備えてるから。場合によってはそれ以上の能力。
にもかかわらず保持力においては素人は皆同じ。
普段使わないから明らかにクライミングしてる人より劣ってんだよ。
ほんとシロートなんだなｗ
最後にものいうのは保持力だよ。握力なら人の倍ほどあるやついる。
握力＝保持力なら、その力が普通の人の倍もあれば
その他の初心者より明らかに優れたパフォーマンス見せるんだよ。
でも実際は大した違いなくすぐ手を離す。
体操を例に挙げたのは柔軟性やら
ボルダーに活かせる能力を既に備えてるから。場合によってはそれ以上の能力。
にもかかわらず保持力においては素人は皆同じ。
普段使わないから明らかにクライミングしてる人より劣ってんだよ。
>>622
それ登った人が(登る前だったけど)作ったどっかぶりの一本指ランジ課題＠ジムを触ったことある。
３段ってグレーディングだったけど、( ﾟДﾟ)ﾊｧ?って感じだったわ。
４段以上あったと思う。
それ登った人が(登る前だったけど)作ったどっかぶりの一本指ランジ課題＠ジムを触ったことある。
３段ってグレーディングだったけど、( ﾟДﾟ)ﾊｧ?って感じだったわ。
４段以上あったと思う。
体操の選手は、最初は足技ダメだろ。
足をスタンスに引っ掛けておいて、動きながら体幹で体留めるなんてやってないから。
国体級の選手が登るの観たことあるけど、どうしても足ブラになっちゃうんだよな。
つり輪とか、鞍馬とか、平行棒とか体幹系の種目が足ブラだから。
足をスタンスに引っ掛けておいて、動きながら体幹で体留めるなんてやってないから。
国体級の選手が登るの観たことあるけど、どうしても足ブラになっちゃうんだよな。
つり輪とか、鞍馬とか、平行棒とか体幹系の種目が足ブラだから。
>>626
そりゃ難易度の高いものでやり方知らないだけだな。
バランス感覚が優れてる上に体柔らかいから
普通の人にとって無茶なムーブも人よりすぐこなせる。
その点では能力高い。ただ保持力ないからすぐ手を離すというだけ。
そりゃ難易度の高いものでやり方知らないだけだな。
バランス感覚が優れてる上に体柔らかいから
普通の人にとって無茶なムーブも人よりすぐこなせる。
その点では能力高い。ただ保持力ないからすぐ手を離すというだけ。
登り方知ればすぐに登れるってもんじゃない。
誰もそんなこといってないが？
631 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/23(月) 18:41:52.70
>>624
お前俺の聞きたいこと理解してる？
素人がムーブを知らなかったから登れませんでした、って話はどうでもいいんだよ
握力と保持力は筋収縮の状態の区別であって握力が強ければ保持力も強いだろ、違うんか？
ってことを聞いてるんだよ
お前俺の聞きたいこと理解してる？
素人がムーブを知らなかったから登れませんでした、って話はどうでもいいんだよ
握力と保持力は筋収縮の状態の区別であって握力が強ければ保持力も強いだろ、違うんか？
ってことを聞いてるんだよ
だから蟹はスルーしとけよ。荒れるんだからさ。
よくジムでもこういう奴いるだろ。相手にしないのが一番。
よくジムでもこういう奴いるだろ。相手にしないのが一番。
633 ：底名無し沼さん：2012/04/23(月) 21:34:10.74
クライミングでは脚の力を使うときもあるけど
だからと言ってスクワットはやる必要ないよね？
脚の筋肉が太くなると体重増加につながるし。
だからと言ってスクワットはやる必要ないよね？
脚の筋肉が太くなると体重増加につながるし。
634 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/23(月) 21:36:59.97
635 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/23(月) 21:41:21.86
636 ：底名無し沼さん：2012/04/23(月) 22:27:12.17
637 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/23(月) 22:58:33.96
スクワットは体の土台作りだから
脚を使う使わないに関わらずやるべき
脚を使う使わないに関わらずやるべき
639 ：底名無し沼さん：2012/04/23(月) 23:19:37.11
>>637
脂肪を減らしながら筋力アップしていくのは難しいんじゃないかなあ。
そりゃあ筋力アップと筋肥大は別物だけどね。
増量期を作ったほうが伸びそうな気がする。
>>638
大腿四頭筋が発達して体重増加につながってもやるべきなの？
脂肪を減らしながら筋力アップしていくのは難しいんじゃないかなあ。
そりゃあ筋力アップと筋肥大は別物だけどね。
増量期を作ったほうが伸びそうな気がする。
>>638
大腿四頭筋が発達して体重増加につながってもやるべきなの？
640 ：底名無し沼さん：2012/04/24(火) 00:05:24.99
まぁそんな目くじらたてんでいいじゃない。ようは圧倒的な指の力あれば問題なし
641 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/24(火) 00:23:45.60
>>631
＞お前俺の聞きたいこと理解してる？
お前頭悪いな。お前がそのどうでもいいムーブの話出してきたから
それに合わせて返してやったんだろうが。
だから違うって。握力強くても保持力は強くない。それが現実。
＞お前俺の聞きたいこと理解してる？
お前頭悪いな。お前がそのどうでもいいムーブの話出してきたから
それに合わせて返してやったんだろうが。
だから違うって。握力強くても保持力は強くない。それが現実。
643 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/24(火) 01:34:34.64
644 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/24(火) 01:43:41.89
>>642
俺がいつムーブの話を出したんだ？
お前まじで俺の文章読んでからレスしてくれ
握力と保持力は違うって言ってるけど科学的根拠とか全然ないし
力自慢の素人が登れてなかった、ってお前の感想だろ
感情論で話す奴の相手をするのは疲れるんだよ
俺がいつムーブの話を出したんだ？
お前まじで俺の文章読んでからレスしてくれ
握力と保持力は違うって言ってるけど科学的根拠とか全然ないし
力自慢の素人が登れてなかった、ってお前の感想だろ
感情論で話す奴の相手をするのは疲れるんだよ
645 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/24(火) 01:44:43.52
語弊があるから訂正
×全然ないし
◯全然書いてないし
×全然ないし
◯全然書いてないし
>>644
＞俺がいつムーブの話を出したんだ？
言ってるだろ↓
＞602 名前：蟹 ◆We31zVutGY [sage] 投稿日：2012/04/23(月) 13:42:57.45
＞>>596
＞それは動き方を知らなかっただけだろ
科学的根拠ってお前もないじゃん。
それに根拠なんてどうでもいい。
握力あっても保持力ないのが現実って現実目の当たりにしてんだから。
その事実を前提に科学的検証するのがまともな人の考え方。自分の考え方前提に事実曲げるのは間違ってる。
＞俺がいつムーブの話を出したんだ？
言ってるだろ↓
＞602 名前：蟹 ◆We31zVutGY [sage] 投稿日：2012/04/23(月) 13:42:57.45
＞>>596
＞それは動き方を知らなかっただけだろ
科学的根拠ってお前もないじゃん。
それに根拠なんてどうでもいい。
握力あっても保持力ないのが現実って現実目の当たりにしてんだから。
その事実を前提に科学的検証するのがまともな人の考え方。自分の考え方前提に事実曲げるのは間違ってる。
納得できないなら握力と保持力を数字で測れよ。
握力馬鹿みたいにあるやつと比較すればいい。
クライミング幾らやってても敵わないだろう。
保持力でもお前のほうが下なのかな。
握力馬鹿みたいにあるやつと比較すればいい。
クライミング幾らやってても敵わないだろう。
保持力でもお前のほうが下なのかな。
握力は指の力じゃないから保持力と関係ないです
649 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/24(火) 05:40:57.42
>>646
それはお前の言い分に対してのコメントだ
俺から振った話じゃない
>それに根拠なんてどうでもいい。
お前はもういいよ話にならない
俺は科学や運動力学の視点から物を見られる奴と話がしたいんだ
>>647
保持力の測り方を教えてくれよ
>>648
前腕筋の力だな
保持力も同じだな
それはお前の言い分に対してのコメントだ
俺から振った話じゃない
>それに根拠なんてどうでもいい。
お前はもういいよ話にならない
俺は科学や運動力学の視点から物を見られる奴と話がしたいんだ
>>647
保持力の測り方を教えてくれよ
>>648
前腕筋の力だな
保持力も同じだな
>618
指一本って言っても何に掛けるかが問題でしょ？
鉄棒にガバッと深く掛けるんだったらそんなに強くなくても
出来そうな気がする。
キャンパスバーみたいに巻き込めない持ち方だと凄いと思うけど。
指一本って言っても何に掛けるかが問題でしょ？
鉄棒にガバッと深く掛けるんだったらそんなに強くなくても
出来そうな気がする。
キャンパスバーみたいに巻き込めない持ち方だと凄いと思うけど。
どうせおまえは一本指懸垂もできないしボルダリングもヘタッピーなんだから、気にするな。
>>607
キャンパシングを真剣に４年やった結果かな。3年目でなんとか出来た。
一本づつ使う指を減らしていって、最後は両手一本づつでゆっくり上り下り。
実際は一本だと鍛錬効率が悪いので日本づつでやる。
4年で気が付いたら両手一本懸垂は楽にできるようになった。
ああ、小指はまだ無理だな。
キャンパシングを真剣に４年やった結果かな。3年目でなんとか出来た。
一本づつ使う指を減らしていって、最後は両手一本づつでゆっくり上り下り。
実際は一本だと鍛錬効率が悪いので日本づつでやる。
4年で気が付いたら両手一本懸垂は楽にできるようになった。
ああ、小指はまだ無理だな。
なぁおまいら聞いてくれ
始めてそろそろ二ヶ月の初心者なんだが、昨日初めてジムで一個も新しい課題がクリア出来なかったんだ
３級なんだが超悔しいよ
チラ裏ですまん
始めてそろそろ二ヶ月の初心者なんだが、昨日初めてジムで一個も新しい課題がクリア出来なかったんだ
３級なんだが超悔しいよ
チラ裏ですまん
655 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/24(火) 10:54:30.40
>>652
凄いですね！かっこいいです！それでやっぱり指は太くなったんですか？
指が強くなったら登れるようになったんですか？
指痛めたりしなかったですか？
指一本は間接一つ分ですか？二つ分ですか？
指力もだけどタコがよじれて痛くないんですか？
どうやったらそんなに出来るんですか？教えてください。
お願いしますお願いします。
>>653
ザマーミロｗｗｗｗ
凄いですね！かっこいいです！それでやっぱり指は太くなったんですか？
指が強くなったら登れるようになったんですか？
指痛めたりしなかったですか？
指一本は間接一つ分ですか？二つ分ですか？
指力もだけどタコがよじれて痛くないんですか？
どうやったらそんなに出来るんですか？教えてください。
お願いしますお願いします。
>>653
ザマーミロｗｗｗｗ
657 ：底名無し沼さん：2012/04/24(火) 11:11:24.60
蟹が言ってるのもわからんでもない
659 ：底名無し沼さん：2012/04/24(火) 11:34:24.97
指の力どうやったらつくの？
そっから引き付けられないのだが指の力たらんの？
そっから引き付けられないのだが指の力たらんの？
>>656
太くなった。
指の関節やら靭帯が強くなったきがする。
指は痛めそうになったこと数え切れない、即休息をとって怪我だけは回避した。
第二関節で懸垂したら５回、第一関節で懸垂したら20回。
たこはけずればいいが、問題は指の関節が伸びなくなることかな。
年寄りみたいに曲がったままになる。
ネタにマジレスしてみた。もう書かない。
太くなった。
指の関節やら靭帯が強くなったきがする。
指は痛めそうになったこと数え切れない、即休息をとって怪我だけは回避した。
第二関節で懸垂したら５回、第一関節で懸垂したら20回。
たこはけずればいいが、問題は指の関節が伸びなくなることかな。
年寄りみたいに曲がったままになる。
ネタにマジレスしてみた。もう書かない。
661 ：底名無し沼さん：2012/04/24(火) 12:10:54.08
伸びなくなる対策教えてください。伸びなくなって私生活にて困ることありますか？
何だよーーーーーーーーーーーーーーーーー！
お前が言ってる第一関節は第二関節だよ！
死ねよ雑魚
そんなもん５級クライマーでも出来るわ
アホか
しょぼっしょぼしょぼしょっぼーーーーー
４年もやってそんだけ？
才能ないからやめろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前が言ってる第一関節は第二関節だよ！
死ねよ雑魚
そんなもん５級クライマーでも出来るわ
アホか
しょぼっしょぼしょぼしょっぼーーーーー
４年もやってそんだけ？
才能ないからやめろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
手首にテーピング巻く効果って皆無。
金なくても技術なくても、どっかわざわざ遠くへ行く必要もないからな、屋内ジムなんて
ボルダリングは、アニオタとか怠け者には打ってつけ
最近、ジムにキモイ奴増えすぎだろ
ボルダリングは、アニオタとか怠け者には打ってつけ
最近、ジムにキモイ奴増えすぎだろ
>>663
お前外岩登ったことないだろ？
お前外岩登ったことないだろ？
666 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/24(火) 13:17:41.31
>>657
そうだろう
握力と保持力は別物、なんてデタラメが世間に広まって
あまつさえそれを信じる輩が絶えないのは
クライミングのトレーニング理論が確立されてないからだよ
だから強い奴の言ったことを信じるしかできない
知識があって自分で調べられる奴以外はね
そうだろう
握力と保持力は別物、なんてデタラメが世間に広まって
あまつさえそれを信じる輩が絶えないのは
クライミングのトレーニング理論が確立されてないからだよ
だから強い奴の言ったことを信じるしかできない
知識があって自分で調べられる奴以外はね
自分はキモくないとでも？
668 ：底名無し沼さん：2012/04/24(火) 13:54:19.55
なら最初からでしゃばんな口だけ野郎が。
671 ：底名無し沼さん：2012/04/24(火) 14:07:18.40
ホールド
クラッシュ
ピンチ
一般的に手の力って言ったらこの三つって言われてる。
クラッシュ
ピンチ
一般的に手の力って言ったらこの三つって言われてる。
握力は最初のクラッシュだろ。これは他のスポーツでも使われる。日常でも使うので強い人は元から強い。
クライミングに必要なのはホールド。これは日常使われないね。
クライミングに必要なのはホールド。これは日常使われないね。
673 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/24(火) 14:14:49.19
674 ：底名無し沼さん：2012/04/24(火) 14:15:09.19
ホールド力ってなに？
蟹のいってるのは、上腕三頭筋鍛えたら前腕も強くなるっていってるようなもの。
腕をざっくり纏めて滅茶苦茶なこといってる。
腕をざっくり纏めて滅茶苦茶なこといってる。
拮抗筋は鍛えたらいいというけど
保持力に対するのは握力じゃないからなｗ
保持力に対するのは握力じゃないからなｗ
677 ：底名無し沼さん：2012/04/24(火) 14:19:55.93
ホールド力は何筋？クラッシュ力は何筋？
名称はしらんが、クラッシュで使うのは指の付け根の部分、ホールドは第二から第三にかけて。
付け根ってかクラッシュでは指いらないな。手のひらの部分かな
ジムの人も外岩の人も普段のトレーニングは
どんなことやってる？
懸垂とかの自重トレ以外に、ランニングとかもしてる？
体重落とすためにやったほうがいいのかな
どんなことやってる？
懸垂とかの自重トレ以外に、ランニングとかもしてる？
体重落とすためにやったほうがいいのかな
681 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/24(火) 15:00:16.07
強くなりたいのなら走るのはスポーツの基本だよ。
683 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/24(火) 15:19:37.75
お前らのおかげで謎が解決したよ
ありがとう
これで新しいトレーニングメニューを組み込める
ありがとう
これで新しいトレーニングメニューを組み込める
ランニングは体重を落とす効果は大したこと無い。
しかし登らない日に循環器系の強化と、回復の促進のために
30分ジョックでもできれば必ず強くなれる。
懸垂なんかより優先すべきでしょう。
しかし登らない日に循環器系の強化と、回復の促進のために
30分ジョックでもできれば必ず強くなれる。
懸垂なんかより優先すべきでしょう。
お前らどうやって体脂肪落としてる？
１２までは自然に落ちたけどそれ以上下がらなくなったんだが
１２までは自然に落ちたけどそれ以上下がらなくなったんだが
筋肉つけりゃ良いだろ
でもボルダリングならランニングよりもジムで筋肉つけたほうがよくない？
688 ：底名無し沼さん：2012/04/24(火) 16:31:39.44
パーミングで第2関節痛めますか？？昨日治ったと思って久しぶりにスローパーもったら今日曲がらない
手首のテーピングは、手首の関節が引っ張られて開いて軟骨痛めるの防止。
既にルーズジョイントになっている人は補強。
通ってるジムの5.13c以上, 4段以上の人は全員してる。
ちなみにTFCC損傷防ぐには教科書通りの巻き方じゃないとダメ。
既にルーズジョイントになっている人は補強。
通ってるジムの5.13c以上, 4段以上の人は全員してる。
ちなみにTFCC損傷防ぐには教科書通りの巻き方じゃないとダメ。
ランニングやるなら、ダラダラ走らずに、
2分くらいの短い時間で、心拍数を上げるのを、何度も繰り返すのがいい。
後は、登るだけでは鍛えにくい筋肉を鍛える。
腕立て伏せで腕を押す筋肉を鍛えたり。
ちなみにダラダラ走るランニングだけやっていると、筋肉は落ちる。
2分くらいの短い時間で、心拍数を上げるのを、何度も繰り返すのがいい。
後は、登るだけでは鍛えにくい筋肉を鍛える。
腕立て伏せで腕を押す筋肉を鍛えたり。
ちなみにダラダラ走るランニングだけやっていると、筋肉は落ちる。
ジムダラーは、脂肪落とすこと考えてればいいから気楽だよな
693 ：底名無し沼さん：2012/04/24(火) 17:35:30.02
無理せんことが上達の近道
お前らみたいな前腕になりたいな
695 ：底名無し沼さん：2012/04/24(火) 19:14:41.00
ダイエットってボルダリングにとって効果あるのはわかりますが、どれ程の効果があるのでしょうか？
>>695
一度10kg太ってみれば分かると思う。
一度10kg太ってみれば分かると思う。
ジョギングなんて実は１５分で十分なのさ。
699 ：底名無し沼さん：2012/04/24(火) 22:12:28.28
また昨シーズンの服きれなくなっとるがな泣
私も痩せたいな。10㎏痩せたら2グレードぐらいあがるかな～
701 ：底名無し沼さん：2012/04/24(火) 22:32:00.32
>683
どんなメニューにしたんだい？
どんなメニューにしたんだい？
702 ：底名無し沼さん：2012/04/24(火) 22:36:39.04
>>681
保持力って大雑把に考えすぎじゃないかな。それぞれ持ち方で使うキン肉違うよ。
保持力って大雑把に考えすぎじゃないかな。それぞれ持ち方で使うキン肉違うよ。
保持力といっても自分の体重に対してどれくらい強いかがキーだからな
ジムで飛びぬけてうまい人って痩せ型多い。
ジムで飛びぬけてうまい人って痩せ型多い。
体重減らしたいと思ったことないわ
ボルダ好きだけど一番じゃないから
今がベスト体重
10kg落としたら完全にガリ
ボルダ好きだけど一番じゃないから
今がベスト体重
10kg落としたら完全にガリ
706 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/24(火) 23:16:33.28
保持力は同じ意味だろ
握力のクラッシュが一般的にいう握力ってところがややこしいだけで
握力のクラッシュが一般的にいう握力ってところがややこしいだけで
708 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/24(火) 23:46:37.04
クライミングの保持力は全部のホールドに対して使ってんじゃん
クラッシュ力もピンチ力も保持力になるぞ
クラッシュ力もピンチ力も保持力になるぞ
カチが苦手で困ってます。
半年週一で3級課題でストップ。
70kgピザなのでまず痩せる努力はしますが、カチ上達させるトレーニングありますか？
半年週一で3級課題でストップ。
70kgピザなのでまず痩せる努力はしますが、カチ上達させるトレーニングありますか？
710 ：底名無し沼さん：2012/04/24(火) 23:48:04.60
あかん混乱してきた。ホールド力、クラッシュ力、ピンチ力についてまとめて。
711 ：底名無し沼さん：2012/04/24(火) 23:55:43.20
712 ：底名無し沼さん：2012/04/24(火) 23:59:15.29
握力のホールド力ってなに？つかむ力？あれクラッシュは？意味わかんね。
壁に身体を引き付けておく力は何て言うの？
715 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/25(水) 00:20:01.86
握力は物を握るときの手の力のことで、以下のように分類される
クラッシュ力：物を握りつぶす力
ピンチ力：物をつまむ力
ホールド力：握った物を保持する力
握るとは
１．手の五本の指を内側に曲げて空所がないようにする。
２．手の指を内側に曲げてその中に物を持つ。
カチとかポケットは握るとは違うよな
ガバは握れるけどそんな持ち方しないだろ
ホールドを持つ力を保持力と呼ぶのは変なんじゃないか？
どっちかって言うと指力の方がしっくりくる
クラッシュ力：物を握りつぶす力
ピンチ力：物をつまむ力
ホールド力：握った物を保持する力
握るとは
１．手の五本の指を内側に曲げて空所がないようにする。
２．手の指を内側に曲げてその中に物を持つ。
カチとかポケットは握るとは違うよな
ガバは握れるけどそんな持ち方しないだろ
ホールドを持つ力を保持力と呼ぶのは変なんじゃないか？
どっちかって言うと指力の方がしっくりくる
716 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/25(水) 00:34:44.39
>>708
相当ざっくりいえばそうだけど、もっと焦点当てて筋力的な保持力の話するときは全部に対していわないよ。
スローパーに対して保持力がどうたらいわないし、ピンチホールドってちゃんと言葉使い分けてんじゃん。
相当ざっくりいえばそうだけど、もっと焦点当てて筋力的な保持力の話するときは全部に対していわないよ。
スローパーに対して保持力がどうたらいわないし、ピンチホールドってちゃんと言葉使い分けてんじゃん。
720 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/25(水) 09:42:09.56
恵那にジムが出来た。
722 ：底名無し沼さん：2012/04/25(水) 12:54:00.01
握力のホールド力≠クライミングでいう保持力
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2901324.jpg
ちょっと質問。
こういうキャンパ用の壁を作りたいんだが、加重６０とかのツッパリ棒二本でいけるかな？
強度というか、落ちないかが心配なんだが。
ちょっと質問。
こういうキャンパ用の壁を作りたいんだが、加重６０とかのツッパリ棒二本でいけるかな？
強度というか、落ちないかが心配なんだが。
ウォールの部分をコの字型にして
ロフト壁の向こう側にも回した方が良いと思う
天井石膏ボードじゃないよね？割ると高いぞｗ
ロフト壁の向こう側にも回した方が良いと思う
天井石膏ボードじゃないよね？割ると高いぞｗ
726 ：底名無し沼さん：2012/04/25(水) 13:42:43.96
おれっちのは壁とウォールの接触部分がさ削れてえらいことになりかけたよ。今は梯子にうまいぐいにかけてる。シュミレータだけやけど
727 ：底名無し沼さん：2012/04/25(水) 13:43:39.27
>>721
プライベートウォールのほうがマシなレベルｗ
プライベートウォールのほうがマシなレベルｗ
>>723
圧を分散させるために天井がわにも広めの板一枚はさむのどうかな
圧を分散させるために天井がわにも広めの板一枚はさむのどうかな
壁とウォールの間にゴム板挟むべきだな
摩擦力もアップするし
摩擦力もアップするし
731 ：底名無し沼さん：2012/04/25(水) 15:16:09.60
壁紙はいくよ！
指故障しても登りつづけてますか？
騙し騙しやってたがそろそろ限界ですわ
騙し騙しやってたがそろそろ限界ですわ
>>732
馬鹿じゃないの？
馬鹿じゃないの？
指が痛くなったら休むにきまってるだろ。
735 ：底名無し沼さん：2012/04/25(水) 23:09:35.47
えっおれだけ？
しばらく休みます
しばらく休みます
736 ：底名無し沼さん：2012/04/26(木) 01:04:13.29
小指ぱきった。意味わからんとこやってもうたわ
なんでジムでやってるボルダラーにはハゲが多いの？
テストステロン分泌量の維持と代謝熱量維持の減量効果かな
739 ：底名無し沼さん：2012/04/26(木) 10:01:42.18
んなばかな
740 ：底名無し沼さん：2012/04/26(木) 10:22:50.89
皆のボルあるある教えろください
>>737
女の尻ばっか見てるスケベ野郎が多いってことだよ、
女の尻ばっか見てるスケベ野郎が多いってことだよ、
>>451
ひょっとしたらこの惑星に神様はちゃんといるのかもしれない。
それはもう完全無欠に立派で公平な人格者で、強い者にも弱い者にも、
お金持ちにも貧乏人にも、ただ平等に見守るだけで決してどちらか一方を
えこひいきして手を差し伸べることなんてことはしないのだ。
なんてありがたい神様なんだろう。
死んじゃえ。
ひょっとしたらこの惑星に神様はちゃんといるのかもしれない。
それはもう完全無欠に立派で公平な人格者で、強い者にも弱い者にも、
お金持ちにも貧乏人にも、ただ平等に見守るだけで決してどちらか一方を
えこひいきして手を差し伸べることなんてことはしないのだ。
なんてありがたい神様なんだろう。
死んじゃえ。
で、結局指一本で懸垂できるヤツいないの？
ま、オマイらごときが簡単にできるこっちゃないけどな。
指一本で懸垂できるなら証拠出せ。
早くな。指一本な。
ま、オマイらごときが簡単にできるこっちゃないけどな。
指一本で懸垂できるなら証拠出せ。
早くな。指一本な。
できないからってﾌｧﾋﾞｮﾙなよバーカｗ
>1.のクラッシュ力の養成は、ハンドグリッパーが最適である。
>2.のピンチ力の養成は、ブロックウエイトやピンチブロックが適している。親指の力が密接に関わっており、カンフーなどの指を使うような格闘技やクライマーにとっては非常に重要となる。
>この力はハンドグリッパーではほとんど強化できない。ピンチ力を測定する、ピンチ力計も販売されている。
>3.のホールド力の養成は、直径の太いバーベルやダンベルの保持が適している。
↑
こんなのクライミングしてたら常識で知ってると思ってたけど
蟹はじめ俺理論で何もわかってないやつ多いのな
>2.のピンチ力の養成は、ブロックウエイトやピンチブロックが適している。親指の力が密接に関わっており、カンフーなどの指を使うような格闘技やクライマーにとっては非常に重要となる。
>この力はハンドグリッパーではほとんど強化できない。ピンチ力を測定する、ピンチ力計も販売されている。
>3.のホールド力の養成は、直径の太いバーベルやダンベルの保持が適している。
↑
こんなのクライミングしてたら常識で知ってると思ってたけど
蟹はじめ俺理論で何もわかってないやつ多いのな
指１本って、結局片手なの両手なの？
両手なら出来たぞ。
176cm、68Kgな。
両手なら出来たぞ。
176cm、68Kgな。
750 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/26(木) 12:33:46.19
>>750
お前、段々とエラそうになっていくな。ウザい
お前、段々とエラそうになっていくな。ウザい
オレも余裕だよ、片手で、しかも小指でな
753 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/26(木) 12:59:12.60
>>751
そうやってすぐ感情的になるなよ
そうやってすぐ感情的になるなよ
>>743
指一本になる課題とかアクションディレクター？だったかな、普通の人には必要無いし、怪我するぐらいだよ
指一本になる課題とかアクションディレクター？だったかな、普通の人には必要無いし、怪我するぐらいだよ
三段以上の課題の核心で、
片手一本指懸垂ができるほど持てるホールドはないから、
あまりグレードには直結しない。体幹の強さの方が重要。
片手一本指懸垂ができるほど持てるホールドはないから、
あまりグレードには直結しない。体幹の強さの方が重要。
両手だろ？
普通に出来るよ｡
ただし､引っ掛けるのが第一関節までだと無理｡
第二関節で曲げて､30mmほどのパイプに指かけて出来るよ｡
片手は無理だ｡
ちなみに折れはボルダリング未経験ｗ
これから始めます｡
普通に出来るよ｡
ただし､引っ掛けるのが第一関節までだと無理｡
第二関節で曲げて､30mmほどのパイプに指かけて出来るよ｡
片手は無理だ｡
ちなみに折れはボルダリング未経験ｗ
これから始めます｡
757 ：底名無し沼さん：2012/04/26(木) 14:11:17.46
片手ロックオフできりゃぁ十分だろ
758 ：底名無し沼さん：2012/04/26(木) 14:27:29.05
>>744
違うんだろ。
違うんだろ。
普通は外の方が室内より登れるグレードって高くなるもの？
お前らはどれくらい差がある？
お前らはどれくらい差がある？
760 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/26(木) 14:51:11.19
ジム２級登れれば忍者返しいけるな
なんでお前なんかに教えないといけないのかな？ ┐('～`；)┌
762 ：底名無し沼さん：2012/04/26(木) 15:17:12.73
喧嘩すんなって。まぁボルあるあるでも語ろうぜ
763 ：底名無し沼さん：2012/04/26(木) 15:29:32.69
毎日登ってる人は抑え気味に登って次の日に差し支えないようにしてるんですか？
身長を伸ばしたいです
カチ下手なんですが、オーバーハンドである程度持てるようになるんですか？
カチ強くなるようにはどうすればよいのでしょうか？
カチ強くなるようにはどうすればよいのでしょうか？
右と左で保持力に極端な違いがある人っているのかな？
スローパーは左だと持てるけど右では持てる気がしない。
スローパーは左だと持てるけど右では持てる気がしない。
767 ：底名無し沼さん：2012/04/26(木) 16:06:15.15
左きき？
>764
大丈夫。ほっといてもまだ背は伸びる年頃でしょ？
大丈夫。ほっといてもまだ背は伸びる年頃でしょ？
>>767
右利きです。スローパーは極端な例でそれ以外のホールドも右左で手応えが全然違います。
右利きです。スローパーは極端な例でそれ以外のホールドも右左で手応えが全然違います。
指一本どころか
両手ぜんぶでもできない。169の54kg
両手ぜんぶでもできない。169の54kg
22～23の頃までは右手の人差し指一本で出来たが、今では両手でがっしり掴んで10回位……
トホホホ…………
トホホホ…………
773 ：底名無し沼さん：2012/04/26(木) 17:22:18.96
>765お願いします
てか、おまえらマットなに使ってるのよ？オイラはマッドロックの安物だ
身長１７７ 体重６５ 体脂肪 １２％ で ２級 どまり １級きつい！
776 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/26(木) 17:41:21.02
777 ：底名無し沼さん：2012/04/26(木) 18:13:20.26
>775贅沢過ぎるスペックやん。努力せーよ
>>623
女子にガンバと言われたけど無理って諦めた男が、
なんで私がガンバって言ってるのにあんたは簡単にあきらめるの！？と
叱責されているのを何度かみたことがある。
男として応援してくれてるのに無理って簡単に諦めるのは良くない。
誠意は見せるべき。
女子にガンバと言われたけど無理って諦めた男が、
なんで私がガンバって言ってるのにあんたは簡単にあきらめるの！？と
叱責されているのを何度かみたことがある。
男として応援してくれてるのに無理って簡単に諦めるのは良くない。
誠意は見せるべき。
779 ：底名無し沼さん：2012/04/26(木) 18:42:16.22
おれは頑張り過ぎて指ペキッたよ。無理なもんは無理。頑張り過ぎたら怪我のもと
780 ：底名無し沼さん：2012/04/26(木) 18:43:36.80
>>778
そんな女みたことない。上はボルアルやね。
そんな女みたことない。上はボルアルやね。
今日から山岳部入って始めました。
靴びっくりした。指折ってるような感じだから二回つった・・・
靴びっくりした。指折ってるような感じだから二回つった・・・
奥多摩に5.11で1本指出てくるルートあるね
もっと低いグレードでもあるかもしれない
もっと低いグレードでもあるかもしれない
ルートって面白いの？なんか道具とか面倒くさそう
785 ：底名無し沼さん：2012/04/27(金) 08:17:56.85
まぁ一度行ってきます。ニートなんで時間はずらしていくんでその点は心配無用です。
ボルダリングは手軽さが気に入ってるんでボルダリング以上の何かがなければ続けないと思う。
ボルダリングは手軽さが気に入ってるんでボルダリング以上の何かがなければ続けないと思う。
つかぬ事を伺いますが、体重70kg以上で、1級以上を登れている人いますか？
スラブとかバランス系は除いてね。
ジムで見かけるデブチンでうまいやつはいないけど、減量以外に１級越えはないのかな。
スラブとかバランス系は除いてね。
ジムで見かけるデブチンでうまいやつはいないけど、減量以外に１級越えはないのかな。
そのくらいの人はざらにいるよ。
76kgで2段とか。
まぁそれなりの身体はしてるけどね。
76kgで2段とか。
まぁそれなりの身体はしてるけどね。
俺なんか84kgで3段腹だぞ。
それなりの体っていうのは、いわゆる逆三？
792 ：底名無し沼さん：2012/04/27(金) 11:01:53.91
寝起きって何で指閉じないし開かないの？登った翌日だけかなと思ったらレストしてもこの現象なるんやね。なんでかな？病院いったほうがいいの？痛みとかは特にないんだけど。
793 ：底名無し沼さん：2012/04/27(金) 11:06:15.13
70できわどいラインなの？？今90近くあるけど、どんなに頑張っても70以下になることはないと思います。
>>789
このすれに長年いるが初めて笑ったわ。
このすれに長年いるが初めて笑ったわ。
64kg 空手3段
体がでかくて4段以上登れる人なんて見た事ないなぁ。
まぁ、まだ俺は経験浅いけども。
まぁ、まだ俺は経験浅いけども。
まぁ軽いにこしたことはないが段で体重うんぬんは？ですな。80㎏以上はどうかと思いますが70㎏程度でグチグチ言うやつは登りこめと。そのリーチをいかせと
じゃあ外人はどうなるんだ
骨格と筋量違い過ぎるだろ
各スポーツごとに合った体型は人種によって異なる
各スポーツごとに合った体型は人種によって異なる
801 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/27(金) 12:53:42.95
BMIで比べろよ
減量が一番手っ取り早い上達法
803 ：底名無し沼さん：2012/04/27(金) 13:39:45.11
せやな。怪我の予防にもつながるし。
デブどもが釣られすぎてﾜﾗﾀｗ
805 ：底名無し沼さん：2012/04/27(金) 14:25:18.93
デブは苦労しとんじゃ。
言い訳はいいから登れ。
807 ：底名無し沼さん：2012/04/27(金) 14:35:51.16
登れないのにひたすら打ち込む
登れそうで登れないのに数本打ち込む
登れるのを多数昇る
上達するのにどれが効率よいのでしょうか？皆様はどのような登り方をしているのでしょうか？
後、上手いと強いの違いってなんですか？
登れそうで登れないのに数本打ち込む
登れるのを多数昇る
上達するのにどれが効率よいのでしょうか？皆様はどのような登り方をしているのでしょうか？
後、上手いと強いの違いってなんですか？
808 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/27(金) 14:43:32.20
ドヤ顔のチビと必死なデブのスレ
体重ある人はパワーで打ち負かす
811 ：底名無し沼さん：2012/04/27(金) 15:17:31.58
ダイエットすっか！ほんとに登れるようになるのかな
アレがいいとか悪いとか、
素質だとか体質や個人差があるとかないとか、
年齢がどうとか、練習量や経験が違うとか
身長やら体重やら・・・
登れない言い訳を探すのだって楽じゃないんですよ！
素質だとか体質や個人差があるとかないとか、
年齢がどうとか、練習量や経験が違うとか
身長やら体重やら・・・
登れない言い訳を探すのだって楽じゃないんですよ！
初めてボルダリングしますた。
箸もうまく持てない。
こんなんじゃオナニーできないじゃないか。
どうしてくれんだ？
箸もうまく持てない。
こんなんじゃオナニーできないじゃないか。
どうしてくれんだ？
814 ：底名無し沼さん：2012/04/27(金) 16:18:32.25
オナニーもマンネリしてるころやから丁度ちゃいまっか？
スプーンにすれば解決ｗ
ってか俺が前そうだった
ってか俺が前そうだった
>>813
ジムでパンスケ捕まえて便所でしゃぶってもらえよ
ジムでパンスケ捕まえて便所でしゃぶってもらえよ
817 ：底名無し沼さん：2012/04/27(金) 16:47:36.12
体脂肪率20越えの豚男はダイエットしとけよ。脂肪という重りを背負いながら登って、いつか痩せた時に身軽！俺スゲーみたいな想像してるやつ特にな。近いうちに指やるぞ。俺がそうやったようにな
俺２２だけど、これってどれくらいで回復するの？
握力がバカになってると、結構日常生活に支障をきたすね。
握力がバカになってると、結構日常生活に支障をきたすね。
22にして初ボルダリングとかｗｗｗ
おじさん、無理しないほうがいいっすよ？ｗｗｗ
おじさん、無理しないほうがいいっすよ？ｗｗｗ
最近、テレビ見て始めたニワカいらね
しかも、おっさんの初心者なんてキモイ
しかも、おっさんの初心者なんてキモイ
821 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/27(金) 17:30:50.45
>>818
アイシングとストレッチくらいしとけよ
アイシングとストレッチくらいしとけよ
６回くらいジムに行ったけどいまだ翌日は軽く筋肉痛になる
筋肉付いてるんだろうからいいことなんだろうけど
筋肉付いてるんだろうからいいことなんだろうけど
823 ：底名無し沼さん：2012/04/27(金) 22:44:58.67
ボルマッチョになりたいな
>>815
スプーンでオナニーかよ
スプーンでオナニーかよ
825 ：底名無し沼さん：2012/04/27(金) 23:52:17.44
指の強さって何ヵ月ぐらいで成長曲線収束してくる？
826 ：底名無し沼さん：2012/04/28(土) 12:31:18.63
整骨院いってる人いるかな？
827 ：底名無し沼さん：2012/04/28(土) 21:14:24.65
>>789
くそわろた 使わせてもらうわｗ
くそわろた 使わせてもらうわｗ
829 ：底名無し沼さん：2012/04/28(土) 21:57:33.34
それに比べ>>795の不甲斐なさときたら
初めて靴買ったんだけど何だよこれ
すぐ慣れるって言われたけど痛すぎて泣きそう
すぐ慣れるって言われたけど痛すぎて泣きそう
一人でジム行くと
たまに誰とも話すことなく帰ることない？
他の人が和気あいあいと仲良く練習していて歓声が響く中、
自分だけ一人ポツーンと孤独に練習。
たまに誰とも話すことなく帰ることない？
他の人が和気あいあいと仲良く練習していて歓声が響く中、
自分だけ一人ポツーンと孤独に練習。
俺も馴れ合いは苦手。。。
色んな課題を経験したいだけじゃなく、人との適度な距離感保つために、複数のジム行ってる
色んな課題を経験したいだけじゃなく、人との適度な距離感保つために、複数のジム行ってる
うまい奴は一人でもくもくと登るのはいいかもしれないけどさ、
下手糞な初心者がそれやるとむなしくて哀愁漂うｗ
ちょこっと登ってはすぐ落ちて、その繰り返し。
落ちてるときも無表情ｗ
回りから悲しい奴と思われてんだろうな
下手糞な初心者がそれやるとむなしくて哀愁漂うｗ
ちょこっと登ってはすぐ落ちて、その繰り返し。
落ちてるときも無表情ｗ
回りから悲しい奴と思われてんだろうな
えー、あした一人で行こうと思ってる初心者なんだけど
一人でやってるときに落ちてウヘヘヘなんて笑ってるやつがいたら怖いだろ
>>836
えー、ぜったい笑っちゃう
えー、ぜったい笑っちゃう
＞８３６
近づきたくねーｗｗｗ
近づきたくねーｗｗｗ
839 ：底名無し沼さん：2012/04/29(日) 22:30:15.23
私も距離おいてるわ。キモい男どもが話かけてくるというか、勝手にムーヴ教えてくるやろ。あれがはらわた煮え来りかえるぐらいむかつく。オブザベ能力つかんようになるしまじやめとけよお前ら。オブザ下手の女の子多すぎやろ。
>>833
俺もそれだわ。
ていうかそもそもホームジムってのがない。都内だから毎週違うジム通いなんだけど、年パス作れないのだけが難点だよな。。
今年はプライベートウォール作って、今以上に引きこもる予定。ボルダ友達ゼロだぜ！
俺もそれだわ。
ていうかそもそもホームジムってのがない。都内だから毎週違うジム通いなんだけど、年パス作れないのだけが難点だよな。。
今年はプライベートウォール作って、今以上に引きこもる予定。ボルダ友達ゼロだぜ！
841 ：底名無し沼さん：2012/04/29(日) 22:57:00.16
うらやましい。選択肢ないよ。自ずと行くジム決まる。
844 ：839：2012/04/29(日) 23:21:47.03
>>843
それが可愛いいんよね。まだ若いし。本当に声かけるのやめてね。
それが可愛いいんよね。まだ若いし。本当に声かけるのやめてね。
このブスどうしたらいい？
俺が行ってるジムは若くて可愛い子が一人でやってる事はまずないなあ
たまに居ると思ったら、待ち合わせで彼氏が後から来たり
うっかり話しかけられんよ
一人で来るのは大抵ババアだが、ババアでもチヤホヤされてる所がオトロシー
たまに居ると思ったら、待ち合わせで彼氏が後から来たり
うっかり話しかけられんよ
一人で来るのは大抵ババアだが、ババアでもチヤホヤされてる所がオトロシー
849 ：底名無し沼さん：2012/04/29(日) 23:32:15.20
そんな目くじらたてるなよ。なんか嫌な思い出あるんか？聞いたるから話し
850 ：839：2012/04/29(日) 23:37:00.55
851 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/29(日) 23:40:44.10
カップルの一見様は最近よく見るな
塩ラーメン食べたい
塩ラーメン食べたい
852 ：底名無し沼さん：2012/04/29(日) 23:43:13.83
蟹さんどこずみ？
東京近辺なら紹介するよ
東京近辺なら紹介するよ
853 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/29(日) 23:46:23.15
東京は車で３時間掛かる
854 ：底名無し沼さん：2012/04/29(日) 23:50:28.02
強くなる要素って何あるかな？？
855 ：底名無し沼さん：2012/04/29(日) 23:53:50.90
ところで今ふと思ったのだけど、塩ラーメンの塩ってなにさ？
豚骨ラーメン→豚骨
味噌ラーメン→味噌
醤油ラーメン→醤油
塩ラーメン→？？
豚骨ラーメン→豚骨
味噌ラーメン→味噌
醤油ラーメン→醤油
塩ラーメン→？？
856 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/29(日) 23:59:34.66
857 ：底名無し沼さん：2012/04/30(月) 00:00:36.74
ＧＷ中にボルダリングとやらに誘われたんです。
腋臭の疑いあるのですがばれますか？空気は循環してますか？
腋臭の疑いあるのですがばれますか？空気は循環してますか？
うちのジムにずっと一人でやってるから全然うまくならない奴いるわ
>>689
ウソは良くないよ。テーピングを手首にしてるから損傷するんだよ。これ、最新科学情報ね。気休めテーピングは障害の元って論文。超有名。
ウソは良くないよ。テーピングを手首にしてるから損傷するんだよ。これ、最新科学情報ね。気休めテーピングは障害の元って論文。超有名。
>>825
2年かな。
2年かな。
>>859
ソースだそう
ソースだそう
862 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/30(月) 14:01:42.45
テーピングって指皮剥けた時しか使わない
手首が痛い時は巻いたりしてたけど、ボルダリングじゃ巻いたことないな
864 ：底名無し沼さん：2012/04/30(月) 15:55:31.99
上手くなれるきがするのはある。ないか
865 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/30(月) 16:11:29.00
指から手首までぐるぐる巻きの奴いるよなー
休めよっておもう
休めよっておもう
866 ：底名無し沼さん：2012/04/30(月) 16:33:41.49
みんなちょっとでも違和感あればのぼらんの？
867 ：底名無し沼さん：2012/04/30(月) 18:10:25.73
なんの知識もないやつがテーピングするのは良くない！
868 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/30(月) 19:59:22.53
やっぱ手っ取り早く強くなるのは指懸垂だな
室内に壁作ってる人はチョーク付けて登ってるの？ ご飯にかかったりしてチョーク丼だーなんつってあははーって食べてるの？ チョーク食べると害あるの？
>>869
タンマグ人体には無害って聞いたけど、小山田さんチョークで気管支炎になったらしい
タンマグ人体には無害って聞いたけど、小山田さんチョークで気管支炎になったらしい
871 ：底名無し沼さん：2012/04/30(月) 21:51:34.68
なんかボルダラーってへんな体型してますよね。
872 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/04/30(月) 22:14:36.65
ワンピースのキャラみたい
タトゥー 整形 乱交
DQNが多いよね
DQNが多いよね
今日が2回目。びっくりするくらい登れねー。テーブルの下もぐって鍛えます。
875 ：底名無し沼さん：2012/05/01(火) 02:29:25.05
整形とかおる？
いろいろウソついてるじーさんは、早く死になよｗ
初ボルダで握力使いすぎて全快するまで３日くらいかかった俺が来ましたよ
身長低いと本当に不利だとつくづく思った
どんなに伸ばしても届かん!!!!!てのがたまにある
どんなに伸ばしても届かん!!!!!てのがたまにある
>>870
そうかやっぱ怖いな。チョーク無しで登れるホールドだけ買っておくわ。ありがとう。
そうかやっぱ怖いな。チョーク無しで登れるホールドだけ買っておくわ。ありがとう。
160cmあったら小さいうちに入らんよ。
小山田大だって165cmしかないんだから。
その分軽くて有利なんだから頑張れ。
小山田大だって165cmしかないんだから。
その分軽くて有利なんだから頑張れ。
157cmだけど4級の課題で一つキツイのあるな
現時点ではいくら工夫しようが指先かするのが精一杯
現時点ではいくら工夫しようが指先かするのが精一杯
884 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/01(火) 12:43:49.71
10cmくらい力でどうにでもなる
157センチで手が届かないとか、縦ならともかく横でのリーチならセッターが糞。外なら諦めて気合で落とせ。
おまいら岩場行くときはマット何枚持ってく？
あとマットどこのメーカーでいくらだったか参考までに教えてやってくれ！
あとマットどこのメーカーでいくらだったか参考までに教えてやってくれ！
力のない女はどうしてんだ？
888 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/01(火) 13:16:18.10
登れないだけだろ
登りたいなら筋トレするのは当たり前
登りたいなら筋トレするのは当たり前
889 ：底名無し沼さん：2012/05/01(火) 13:44:29.42
自分の欠点わかってるなら補うか長所伸ばす努力しようよ
>>888
じゃ、お前努力足りないね
じゃ、お前努力足りないね
おまえは指懸垂ができるようにもならないし、ヘタレだから減量もできない。
さらに指懸垂ができるようになっても減量しても、どうせ登れない。
だからもう気にするな。
さらに指懸垂ができるようになっても減量しても、どうせ登れない。
だからもう気にするな。
892 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/01(火) 14:13:10.46
893 ：底名無し沼さん：2012/05/01(火) 14:14:00.85
なにをそんな熱くなってんのよ。
894 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/01(火) 14:30:10.17
さあ知らね？
>>894
下の者にエラそうにするタイプ
下の者にエラそうにするタイプ
896 ：底名無し沼さん：2012/05/01(火) 14:38:32.32
いやだから喧嘩すんなっち！
ボルアルでも語ろうぜ
ボルアルでも語ろうぜ
897 ：底名無し沼さん：2012/05/01(火) 14:52:57.17
常に教えて回ってる人。で、気付いたらみんなに追い抜かれてるという。
これはぼるアル？
これはぼるアル？
898 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/01(火) 14:54:42.77
ボルアルだろ？
バベルが登れない
バベルが登れない
>>891
自己レス？？？
自己レス？？？
900 ：底名無し沼さん：2012/05/01(火) 15:00:57.33
蟹さんってそんなレベルでクライミングしてたんですか？
凄いっす。なにかボルアル下さい
凄いっす。なにかボルアル下さい
三時間くらいガッツリ登って指が痛くなって、後半適当にランジ課題作って飛び回ってしまう。…アルと思います。
とピザのDQNが吠えてまつ
903 ：底名無し沼さん：2012/05/01(火) 15:47:33.17
ボールボールボルボルダリン
とビックカメラの音楽にあわせて鼻歌
ボルアル
とビックカメラの音楽にあわせて鼻歌
ボルアル
904 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/01(火) 15:51:31.60
>>903
ないわ
ないわ
ニートどもはひどく威勢がいいなｗ
ヘタレのカスなんてスルーすればいいものを
ヘタレのカスなんてスルーすればいいものを
ボルダリングなんてやること自体、ヘタレだろ
道具あまり買わないでも出来るから、貧乏人でも出来るし
近所にクライミングジムはなくても、ボルダリングジムぐらいあるだろうし
生活水準が低い奴らばっかだから、人を煽りたくなるんだよ
道具あまり買わないでも出来るから、貧乏人でも出来るし
近所にクライミングジムはなくても、ボルダリングジムぐらいあるだろうし
生活水準が低い奴らばっかだから、人を煽りたくなるんだよ
907 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/01(火) 16:43:26.46
>>906
見事なブーメランだな
見事なブーメランだな
「俺の方がスゲぇ」とか、優劣をつけたいなら、ボクシングでもすればいいよ。
登れなくてもひたむきに努力する奴は評価されるし、あれこれ言い訳を探す奴はバカにされる。
>>886
マットは人数×1枚だ！三枚折りのマムートを俺は使ってるよ、
マットは人数×1枚だ！三枚折りのマムートを俺は使ってるよ、
>>900
脳内だよ、言わせんな
脳内だよ、言わせんな
体重がネックなのかという素朴な疑問に対して、
あれこれ言い訳を探すって言われてもねぇ。
あれこれ言い訳を探すって言われてもねぇ。
週一ジム専約1年2級
ようやく体でかいのとか、
手でかいのがデメリットだってわかってきたorz
最初はメリットだと思ってた
ようやく体でかいのとか、
手でかいのがデメリットだってわかってきたorz
最初はメリットだと思ってた
914 ：底名無し沼さん：2012/05/01(火) 17:32:14.96
蟹、おまえが下手なのはよく分かった。
恥ずかしいから黙ってろ。
恥ずかしいから黙ってろ。
915 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/01(火) 17:43:51.39
>>915
だから努力しろよバカ！
だから努力しろよバカ！
917 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/01(火) 17:54:29.49
こいつウザイなー
919 ：底名無し沼さん：2012/05/01(火) 18:06:08.13
だから懸垂すんなって。
ボルアルでも言っとけ
ボルアルでも言っとけ
>>917
案外怖い人なんですね、暴力団の人ですか？口の聞き方なんてかたぎの人は使いませんよ
案外怖い人なんですね、暴力団の人ですか？口の聞き方なんてかたぎの人は使いませんよ
921 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/01(火) 18:27:43.11
まともな人間の方が言葉遣いには厳しいだろ
友達同士でもない限りバカとか使うのはやめとけ
友達同士でもない限りバカとか使うのはやめとけ
∩＿
〈〈〈 ヽ
〈⊃ }
∩＿＿＿∩ | |
| ノ ヽ ! !
/ ● ● | /
| ( _●_) ミ／ こいつ最高にバカ
彡､ |∪| ／
/ ＿＿ ヽノ /
(＿＿＿） /
〈〈〈 ヽ
〈⊃ }
∩＿＿＿∩ | |
| ノ ヽ ! !
/ ● ● | /
| ( _●_) ミ／ こいつ最高にバカ
彡､ |∪| ／
/ ＿＿ ヽノ /
(＿＿＿） /
923 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/01(火) 22:06:48.44
子供に言葉遣いとか説いたところで無駄か
ちゃんとコピペできて偉いね
ちゃんとコピペできて偉いね
ボルダーの話しろよ、ここはボルダースレだぞ！！
925 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/01(火) 22:30:27.77
>>924
じゃあなんか話題ふって
じゃあなんか話題ふって
ボルアルしろってんだ、このスットコドッコイどもが。
>>925
あと、お前が居ると荒れるから消えろ。このスレ何時も雰囲気悪くて見ててイラつくわ。
あと、お前が居ると荒れるから消えろ。このスレ何時も雰囲気悪くて見ててイラつくわ。
928 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/01(火) 22:56:17.04
>>928
いやお前だわ。粘着とか被害妄想やめろ。お前がとにかく悪いわ。
いやお前だわ。粘着とか被害妄想やめろ。お前がとにかく悪いわ。
930 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/01(火) 23:02:15.36
もう次スレ要らんね。
>>925
ボルダリング以外の話なら他のスレなり板にいけば良い。話題が無いからって、ここで雑談する理由にはならない。
ボルダリング以外の話なら他のスレなり板にいけば良い。話題が無いからって、ここで雑談する理由にはならない。
934 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/01(火) 23:13:59.94
937 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/01(火) 23:31:39.36
>>936
アンチスポルティバ？
アンチスポルティバ？
938 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/01(火) 23:37:36.62
939 ：底名無し沼さん：2012/05/01(火) 23:47:33.55
ロックオフってどこの筋肉使うの？
941 ：底名無し沼さん：2012/05/02(水) 00:27:27.89
942 ：底名無し沼さん：2012/05/02(水) 00:46:20.70
喧嘩するなら上達する要素あげてってや。あとムーヴをきれいにする方法も教えて。
943 ：底名無し沼さん：2012/05/02(水) 02:00:15.86
足に乗れてる感覚がないんだが、これは手登りになってますか？なにを意識したら足で登れますか？
ジム用にデザインだけの判断でイボルブの何かを買おうかと思ってる
機能的側面でいいトコと悪いトコを経験則から教えてほしい
立ち込みの良し悪しが一番気になる
機能的側面でいいトコと悪いトコを経験則から教えてほしい
立ち込みの良し悪しが一番気になる
だって体重がネックだと思うんなら
体重減らすかボルダリング止めるかどっちかだろ？
まあ、登れない言い訳捜すのが一番楽だけどなｗ
体重減らすかボルダリング止めるかどっちかだろ？
まあ、登れない言い訳捜すのが一番楽だけどなｗ
946 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/02(水) 09:18:16.53
週1だと、2級くらいで頭打ちだよな
体重の影響が大きいことはまちがいないが、
こんなことをぬかしてるやつが登れないのもまちがいない。
945 自分：底名無し沼さん[sage] 投稿日：2012/05/02(水) 08:58:31.34
だって体重がネックだと思うんなら
体重減らすかボルダリング止めるかどっちかだろ？
まあ、登れない言い訳捜すのが一番楽だけどなｗ
こんなことをぬかしてるやつが登れないのもまちがいない。
945 自分：底名無し沼さん[sage] 投稿日：2012/05/02(水) 08:58:31.34
だって体重がネックだと思うんなら
体重減らすかボルダリング止めるかどっちかだろ？
まあ、登れない言い訳捜すのが一番楽だけどなｗ
211 名前：蟹[sage] 投稿日：2012/04/11(水) 17:07:33.05
>>208
登ればいいがアドバイスなら馬鹿でもアドバイザーできるな
>>921
これはいいのかよ。ほんとバカだな。消えて
>>208
登ればいいがアドバイスなら馬鹿でもアドバイザーできるな
>>921
これはいいのかよ。ほんとバカだな。消えて
921 名前：蟹 ◆We31zVutGY [sage] 投稿日：2012/05/01(火) 18:27:43.11
まともな人間の方が言葉遣いには厳しいだろ
友達同士でもない限りバカとか使うのはやめとけ
自分が攻撃された時だけ人に命令して、
他人が攻撃された時は知らん振り。偽善者面がウザイ
まともな人間の方が言葉遣いには厳しいだろ
友達同士でもない限りバカとか使うのはやめとけ
自分が攻撃された時だけ人に命令して、
他人が攻撃された時は知らん振り。偽善者面がウザイ
そこまで粘着することないやん
気楽にいこうぜ
気楽にいこうぜ
個人の能力内で好きにやればいいだろ。なんでそんなにムキになって叩くのか理解不能だな。
>>952
見事なブーメランだな
見事なブーメランだな
個人の能力内で好きにやればいいと思ってるなら、なんでそんなにムキになって訊くのか理解不能だな。
955 ：底名無し沼さん：2012/05/02(水) 11:06:54.62
よく自分との戦いとか言うやつおるけど、他人意識したほうが上達はやいと思うけどな。
体重もそうだけ、身長や手足の長さも重要だよな。
俺は小さいほうだから、他の人が届くところが届かないので、
ジャンプする回数が結構多い。
俺は小さいほうだから、他の人が届くところが届かないので、
ジャンプする回数が結構多い。
小さいからじゃなくて良いムーブをしてないから届かないんだよ。
いっぺん自分の登りをビデオで観て皆。
いっぺん自分の登りをビデオで観て皆。
筋肉だけでなく頭を使え。脳味噌は筋肉より疲れにくい。
よし俺も括約筋鍛えよう
氏ね 蛆虫野郎が
手前ェみたいな奴を育てた親も氏ね
親子そろって氏ねwwwwww
手前ェみたいな奴を育てた親も氏ね
親子そろって氏ねwwwwww
その分、軽いだろ
手と足が小さいとホールドが相対的に大きくなるから
チビ有利だろ
生きててよかったなチビ
チビ有利だろ
生きててよかったなチビ
965 ：底名無し沼さん：2012/05/02(水) 14:37:48.52
あれがいいこれがいいはしょうもない喧嘩以下やぞ！自分の体型にあった登り方すれば良いだけ。
体型どうこう言うやつはもっと合うスポーツしたら？
体型どうこう言うやつはもっと合うスポーツしたら？
966 ：底名無し沼さん：2012/05/02(水) 14:44:15.24
まぁ性格でるよな。リーチ欲しい体重なんちゃらゆー人は浮気魔やから気つけよ！
デカイと不利でチビは有利とか馬鹿じゃねーの
自分が登れないのを身長のせいにすんなよ
自分が登れないのを身長のせいにすんなよ
それもあると思うけど、おまえは自分がヘタなのを棚に上げて言い訳ばっかりしてるのがかなりダメだぞ。
969 ：底名無し沼さん：2012/05/02(水) 15:15:00.84
スポーツって感じでもなあよね。いやスポーツはスポーツやけど
グリップセイバープラスを買いたいんだけど、
大手のスポーツ店で取り扱ってますか？
大手のスポーツ店で取り扱ってますか？
「不利があっても頑張れよ」
なぁんてレスを期待しては逝けない
なぁんてレスを期待しては逝けない
重要なのはダントツにムーブだよ。それ以外は些細なことだ。
もっとリーチがあれば、もっと力があれば、もっと体重が軽ければ登れると思ってるうちは
ムーブを改善しきれないから登れないんだよね。
もっとリーチがあれば、もっと力があれば、もっと体重が軽ければ登れると思ってるうちは
ムーブを改善しきれないから登れないんだよね。
973 ：底名無し沼さん：2012/05/02(水) 16:25:40.34
どやってムーブ磨けばよいの？
自分の経験では初段くらいまでムーブで何とかなってた。
２段くらいからはムーブよりパワーが必要だなって実感してきた。
２段くらいからはムーブよりパワーが必要だなって実感してきた。
ムーブが良けりゃいくらでも登れる、みたいに言うのはおかしいよね。
ムーブが良けりゃ登れるなら苦労しないと思けどな～。それじゃ上手い人に教えて貰えば誰でも登れるって事になるだろ。
実際には持てないホールドはどんなムーブでも持てないよ。持てなかった頃を忘れてるだけだと思うな。
実際には持てないホールドはどんなムーブでも持てないよ。持てなかった頃を忘れてるだけだと思うな。
まぁ、4級ボルダーの所感ですがねー
980 ：底名無し沼さん：2012/05/02(水) 19:27:57.03
そだよね。持てないもんは持てない。指ありきのムーブやね。
981 ：底名無し沼さん：2012/05/02(水) 19:37:44.71
モチベーションも大事やな
982 ：底名無し沼さん：2012/05/02(水) 21:10:49.68
始めようと思うのだけど体型かわりますか？
変わらない
が、変えようと思う意思は強くなるだろうね
が、変えようと思う意思は強くなるだろうね
984 ：底名無し沼さん：2012/05/02(水) 22:01:22.32
上の方で昨シーズンの服着れなくなるって見たんで…
普通にやる分には問題無いということですね。
普通にやる分には問題無いということですね。
985 ：底名無し沼さん：2012/05/02(水) 22:26:00.63
１ヶ月で1000かぁ。はやいね
986 ：蟹 ◆We31zVutGY ：2012/05/02(水) 23:15:01.11
>>978
>持てなかった頃を忘れてる
そういう人いるよね
グレードのインフレが起こるのもこれのせい
手に足する課題に5Qとか付けちゃう人を見るともうね
俺が5Qの頃は「次に出す手と同じ足を上げる」くらいしか知らなかったよ
>持てなかった頃を忘れてる
そういう人いるよね
グレードのインフレが起こるのもこれのせい
手に足する課題に5Qとか付けちゃう人を見るともうね
俺が5Qの頃は「次に出す手と同じ足を上げる」くらいしか知らなかったよ
987 ：底名無し沼さん：2012/05/02(水) 23:19:54.13
グレードのインフレとはなんじゃいな？
都会だと比較するジムが多いだろうからグレードもある程度の統一感があるんだろうけどさ、
田舎だとジム間のグレーディングの格差がまぁすご過ぎてw
特に3級以下が酷い。
田舎だとジム間のグレーディングの格差がまぁすご過ぎてw
特に3級以下が酷い。
989 ：底名無し沼さん：2012/05/02(水) 23:50:07.47
セッティングが下手ってこと？？
蟹のいうインフレもちょっとは分かるわ
カブリの強い壁で振られ止めにヒールかける課題に5級とかないよな
カブリ強ければガバで正対気味でも5級ぐらいになるだろとか思うよ
カブリの強い壁で振られ止めにヒールかける課題に5級とかないよな
カブリ強ければガバで正対気味でも5級ぐらいになるだろとか思うよ
>>989
課題は悪くないけどグレーディングがバラバラ
初心者が極端に少ない田舎ジムの5級は
東京のジムでいうと3～4級ぐらいの課題になる
ここ何年かで競技人口が増えたおかげで格差は縮まりつつはあるが
課題は悪くないけどグレーディングがバラバラ
初心者が極端に少ない田舎ジムの5級は
東京のジムでいうと3～4級ぐらいの課題になる
ここ何年かで競技人口が増えたおかげで格差は縮まりつつはあるが
992 ：底名無し沼さん：2012/05/03(木) 01:19:01.01
スーツとシャツのサイズ変わるよ
993 ：底名無し沼さん：2012/05/03(木) 03:32:12.36
肩まわりがいかつくなるよ
994 ：底名無し沼さん：
登りかた汚ないんじゃない？
全くといっていいほど変わってない。
全くといっていいほど変わってない。