ボルダリング　Ｖ12

だまって登れ

またガンガンコピペしていくので応援ヨロシク！

それと空気が読めないとか関係ないだろ？このスレはボルダリングのスレ
なんだから。

>>2こんな感じ？

ジムの人も外岩の人も普段のトレーニングは
どんなことやってる？

懸垂とかの自重トレ以外に、ランニングとかもしてる？
体重落とすためにやったほうがいいのかな

そういや岩登りがスポーツになってるのになんで木登がスポーツになってないんだろうな。

>>5
なってる

ボクも昔は力だけで登る初心者でしたが
今では立派な口先だけの上級者になれました
さぁボクに何でも聞いてください
この初級者どもが

もうコピペ止めようよ・・・・
見るたび疲れるわ

豊田→フクベ→笠置→鳳来

>>8
そんなことグダグダ言ってるから
オマエは上手くならないんだよ

恵比寿に小さいジムがあるみたいなんですけど、言ったことある人いますか？
どうでしょうか？

J&Sは天井が低いから横に進む課題しかないし、超狭いから汗が空気中に溜まってて
臭い上にホールドが湿り気味かも。簡単な課題でも妙にパワー必要だったり。

恵比寿Ｊ＆Ｓで頑張れば強くなるのは間違いないね
ただ、課題が１番甘いPUMPに強者がいっぱいいるのも事実

強者は、外岩メインでジムを調整に使うから、指に優しいホールドを好んだりするが
ジムダーが指に優しい課題ばかりやっても強くなれない。

ちょっと前にR25に乗ってたところへ行ってからこの世界にハマりました。
まだまだ全然登れないけどその内外にも行ってみたいなと思う今日この頃です。

で、R25にはどのジムが載ってたの？

>16
これじゃね？
http://www.tagimi.net/191_1961.html

今となっては大きいホールドいらない。

すんません　パキるってどゆ意味っすか？？
まだ始めて3ヶ月なので未経験なんですが。脱臼って意味でしょうか。
やっぱ４〜５級程度ではなくて、１〜2級の人の領域の話でしょうか。

説明下手だからgoogleで調べるのがわかりやすくていいと思うよ

もうコピペ止めようよ・・・・
見るたび疲れるわ

まずは「パキる」でぐぐれよボケ。

すみません 初心者ぶって聞けば教えたがりの
自称上級者が得意得意気に語りだすと思ったので
釣りの意味で聞きました。

初心者をぶっちゃダメだよ

3ヶ月で4級ってかなりヘタレだな
週一でもひどいレベル

ボルダリングってジムによってグレードの難易度の差がありすぎるな
特に3級から初段

3ヶ月くらいだと、頑張りよりも、
元々の素質の面が大きいよ。
筋力、バランス、柔軟性、指の強さ。

パキるの意味くらいテンプレに入っててもいいんじゃないかね。
先は長いが次スレ以降で。

T壁の掲示板すげーな

2段のぼれたら、14登れるの?

もうコピペ止めようよ・・・・
見るたび疲れるわ

笠置ってどうよ？

しかし現地に行って課題の試登までしてる大先生の
報告は抜けていると言うか何というか．．．

外に行っても、暑いとか寒いとか濡れてるとか言って、実力が出せないから登れないと
いいわけする人もおる。

客商売がわかっていないジムは閑古鳥が飛んでる。

あのう、フィンガーボードの購入を考えてるんですがオススメあります？
また、フィンガーボードでのトレーニングってどう？

>>32
昨日行ったけど滑って全然できなかた

現在５Ｑ。
今年は初段まで行ければいいなぁ･･･。

自分も5Qっす。どのくらいやってます？自分は2週間くらいなんですが、
やっぱ進歩遅いんですかね。体がものすごく硬いから気になっていて....

体硬いとやっぱ伸び悩むものでしょうか。2段〜3段が最終的な目標なんですが・・・。

コピペ乙

>>32
http://m.ameba.jp/m/blogArticle.do?unm=uchikomi&articleId=10280799947&hint=%91%C5%82%BF%8D%9E%82%DD%88%EA%89%C6&guid=ON

1年半ぶりにやりたいって思って、思わず公団踊り場のH鋼に
ぶら下がってルート考えてたら階段に落ちたorz
右手首が痛い…

もうコピペ止めようよ・・・・
見るたび疲れるわ

４Ｑ初日に登る→今までに４〜５人いた。
３Ｑ初日で登る→今までに６人だけいた。
２Ｑ初日で登る→さすがにまだみたことない。

同感です。
選んで買って取り付けてるときまでは至福なんだけど
その後激しく後悔。
壁についてるだけで買い物失敗した感が蘇る忌み物。
おすすめは、超吟味して最高級品購入のエクスタシーを得るか、
一番安っすういの買ってほっとするか。

キムタクがやるってだけでクライマーやボルダラーの人口
かなり増えそうな予感

最高ーのコンペ！
といいながら、リザルドひとつ出せないのか？
当日のうちに出してくらはい。

ボルダーマットが欲しいのですが、お勧めってありますか？

アースノンマット

>>48
ベッドのマットレス。
３つ折りになってるような奴の２つ折分を使用。
カバーをターポリンで作成し、適当な肩掛け紐を取り付ける。

総制作費４万円

いずれにせよクラッシュパッドは試した方が良いよ。
忍者岩なんかの有名なとこならいろいろ試せるから「購入検討してるんですけど試させてもらえますか？」でOK
ジム併設のショップだったらボルダーの一番上から飛び降りさせてもらう（当然だけど下がマットだと無意味）

皆様有り難うございます。参考になります。

最近レボリューションAKパッドも人気だね
BDドロプゾと値段的にもいい勝負だね

調べてみたところ1cm厚いみたいですね、レボ
そのぶんちょっと重いみたいですけど。

力よりも股関節柔らかい方がとくかも！
ストレッチ念入りにね
指も含めて〜

皆さん、ストレッチってやってます？

今度からジムにはマスクしていこう

はじめてボルダリングのDVD買った。
観たけど、何かいいね！
モチベーションあがる。

おもろいDVD情報希望。

保守

スローパーが強くなる方法ってなにが良いのでしょうか？

体幹で押さえられるように身体張力と肩の周りを鍛える。
具体的にはn

被っている壁なら、潜り込むには身体張力が必要になる。
逆に、垂壁、スラブでは肩から指までの力が重要。

わかりもしないのにしゃしゃり出てくんなよ。

チンミがボルダリングに挑戦してる

指の付け根の豆がホールドを掴む時に圧迫されて痛いです。

厚すぎるところは削る。

ちっとは上手くなって、そういうガバばっかり出てくる易しい課題から卒業する。

ボルダリングに興味があるのですが。
処女でも暖かく迎えてくれますか？

>>69
紙ヤスリ

処女に紙ヤスリ
そのココロは？

どちらも「磨き」ます。

うま・・・くなくね？

始める時って１人でジムとか行きました？
誰も興味持たないんだよね〜

じゃあ１人で行けよ。
ジムでボルダやるなら
ー人でいいじゃん

俺の行くところは全員一人で来ているよ。
それがジムダリングのいいところ。

俺も一緒にやる人がいなくて、一人で行って体験やったよ。
それからも週3でずっと一人で通ってる。
ちなみに始めて3年。

ジムでもいつも一人
って言うか客俺一人

ジムは1人で行くものだろ
俺は常に1人で行って1人で登ってるぞ
それに学生時代も1人だったし
就職してからも表面的な付き合いはあってもプライベートでは常に1人だ
たぶんこれから先の人生も常に1人だよ…

私以外世の中のほとんどの人間はバカばかりで
精神的貴族である私とはつりあわないし
見るのも汚らわしいからいつでもジムには
一人で行って一人で登るだけだ
ジムで他人と話をしたり挨拶を交わすなんて絶対しない

初登ってどんな気分なんだろな
「ガハハ！馬鹿共、俺のケツについてこい」って感じなんだろうか

>>80
私などは貴様より高貴であるからして、
他人が触った汚らわしいホールドなど、とても素手で触る気にならん。
そこでいつも白いシルクの手袋をして登っているのだが、
どういう訳か、いつになっても7級がクリアできん。何故だ。

3級を必死に腕力で登ろうとしてる人がいます
登れないので当たり散らしてます


カエレヨ(･∀･)

どんな課題か分からないから何ともだけど、まわりの人に当たるのは良くないな。
その人がずっとその課題に挑み続ける間だ、まわりが迷惑し続けるわけだし。

というか、まわりに当たる人ってあんまり見たこと無いけど、どんな感じなんだ？

壁に当たり散らしてるんじゃね？。どちらにしろ迷惑だけど。

壁に当たる馬鹿はスタッフがそのうちキレるだろ
それよりも登ってる人の下でホールド触ったりする自殺志望の初心者の方が迷惑だわ
シビアな課題やってる時に限って寄って来るんだよな

オナラしたら下の初心者も気付いて逃げるのでは

いや音楽聴いてるかもしれんから脱糞だろ

>>59
Gianizmに決まってるだろ!!

彼はしばしば落ち込んだり荒れたりしてるようだし、あまり気にしなくていいんじゃね。

バカだけどね・・・・・・・・(*´Д`)ﾊｧﾊｧ

ジムで見かけることがあるけど、何かぜんぜん登れてない。
3級くらいの課題ですら打ち込んでも登れるかどうかって感じ。
あれでどうして3段が登れたりするのか謎だ。

苦手ばっかりやってるからじゃなくて、実際あんなもんなんだと思うよ。

「ジムの高レベル課題＝つくる」

難しい課題作るのはかまわないけど、あまりにソロバンとかけ離れてるのもどうかと。
２グレードかけ離れてるなんて最早誤差じゃないでしょ。

クライミング後進国はグレードが辛い。
更にローカルにいくほど、グレードが辛い。

また横パンか。
そろそろこのスレにもはち合わせたやつがいるんじゃないのか

インドアのボルダーは小柄な人は難しいだろう。

先日、平日に忍者で収録してた

忍者？
ジム？

>>98
難しい課題は狭くしてムーブの最初に出難くしている事が多いぞ。

今の蟹は二段程度。

週間少年チャンピョンでクライミング漫画が
集中連載してる

ジムの後や、外岩のあと、あるいは日常の生活の中で気をつけている事
などがあれば参考にさせて下さい！

フエコのカッコのついてないほうのグレードって何？

>>104　ジムに行く前はオナニーを控える

ジムの後は、「何でオレこんな金にもならないことやってんだろ。しがみつくなら人生だろ」って考えないようにする。

フルスパンのムーブってどういう意味？

ヒールカップってどのくらいが適量?

ムーブがこなせりゃいいんだよ。

相変わらずここの住人は性格悪いね

>>109
かかとの余り具合はどんな感じなんでしょ？

ボルダリングしてる人ってホモっぽい人多くない？
ムーヴに美的感覚求めたり、身体作りのトレーニングｳﾝｺｰ！(ﾟ∀ﾟ)！必要だし。

横の剛性が高いと、脱げにくくらしい。

jet７に三浦のヒールをくっつけたようなシューズってないですか？

自分でくっつければ

俺のぼっちゃうよー

>>114
句読点の使い方が下手。

今の時代金持ちかつ暇な奴しか上手くなれん。
クライミングの魅力がうすまってきとるな。

俺は出来るようになったキャンパらしくなったのは、
段が登れるようになってからなんだよな。
そな言わしてもらうと、キャンパスは上達してから。

俺は3段登っているけど、まだキャンパ出来ない。
体重重すぎて、キャンパシングボードでは無理。
体重絞って頑張るつもりですが。

>121
3段でも出来ないという事は、
キャンパスボードは出来ないほうが普通、
出来る奴が化け物、って考えていいのか？

キャンパスボードでなにやるかが問題なんじゃないかな。
おっきいとっかかりの方を左右の手で順番に登っていくだけなら、割と出来る人多いだろうし。
両手でランジするみたいに登っていく人は、もう何がどうなっているのやら。

>>121
手を使えば？

>124
手を使わずに登る方法を教えて下さい！

>>124
121は片手キャンパって言ってるんだから
手は使ってるだろ
両手使えってことか？

>>124

121はキャンパシングの話なんかしてねぇーだろ。

ボルダリングって簡単そう

船橋とか国分寺のノリは苦手。
静かに登れるとこが好き。

都内なら吉祥寺かなぁ、どっちも狭いけど。

先週テレビで見た限りで申し訳ないんだが、
エナジーがすげー広そうだった。

広さだけだったらストマジだろ

クライミングジムって高っけーよな！

1時間200円とかにしてくれよ。無理か？

今度は降りちゃうよ　クライムダウンだよー

働け、フリーター！

俺ロッキー正会員で一ヶ月\12,600
毎月20日行ってるから1日遊んで\630
昼1時から夜10時まで遊んでいる時は1時間\70
安い遊びだなー

そんなもん、行く奴の勝手だろ。

論点は料金体系だろ

金がない奴は天覧山にでも張り付いとけ

映画より高い。

ま、おまえの勝手だけどね。

チンカス登場ですか？

うちの近所（邑楽町）にできるとこがあったんでやってみようと思うんだが
手の平に汗すげーかくんだが大丈夫かな。

ちょっとでも汗かいてホールドを滑らせると
異常に怒るやつがいるｼﾞm

「何やってんだｵｳﾗｧｧ」

邑楽町ってどこだ？

文句いわれないように気をつけるよ。
こまめにタオルで拭くようにする。

チョークを付けるとグッドだと思いますよ・・

ルートと違って手数が少なくて楽なんだから、
ボルダリングの方が汗の問題は出にくいでしょうね。

この前ジムで外傾カチに直接チョークをかけてる馬鹿を見た
悲しくなった

首しめてやれ、チョーク攻撃　ナンチャッテ

次は岩場を汚染するチョーク汚れの問題です。

田舎のほうだとチョーク跡残してても
誰も注意しないし、翌週来れば自然に雨風で落ちている。
ゆえに誰もチョークを落としている人をみかけない。

粉チョークなら風雨でけっこう落ちるけど
液チョークはほとんど落ちない

例のジム行ってきた。オープン日であれだけ混んでればなぁ。
空いてると思って行ったから、ちょいと失敗だったわ。
あと、ホールドが新しいから指がやたら痛い。。。

はじめて一月、4級は割りと登れるけれど、3級は全然。
ここから先はやっぱ体作っていかないと無理なんすかねぇ。

はじめて5年週2だけどいまだ5Qだけど
わいわいやりながらなのでそれなりに楽しい。
ボルダーは資質が明瞭にあるようです。
後は年齢の壁。俺24で172cm57kg

以前ジムで同じように、アレコレ言う人がいたけど
5Q昇るのに1年以上もかかるような人の言うことには
説得力が無かったな

時間がかかった理由とか、言う側と聞く側の相性にもよりそうだけどな。
筋力面で劣る人が試行錯誤した結果は参考になりそう。
ただ体格の違いによって役立たないこともある。

グレードと上達スピードについてはどうでもいいよ。
ただ、教え方についてはひとつ。

一年やってて5級そこそこなんてヤツが
人に教えるなんて身の程知らずだろ



オレのことだけど（涙

>>162
ツンデレ乙

何で精神的に大人な人は岩登りしないんだろうね。

だね。人のほとんどこない所はマイペースでできるしね。
他人のムーブ見て登るなんてつまらない。

フィジカルな面で資質
リーチが短い。
体が固い→関節の可動範囲が狭い。筋力ある人は体が固いと言われる？　
筋肉つきにくい→不幸だがそういう体質人がいる。華奢な体型。
バランス悪い→車に酔いやすい人は平衡感覚が悪いらしい。
よくわからないが運動能力が低いというやつ。

> 華奢な体型。

これは有利だよ。骨が軽いから。
実際華奢な骨格の人が多い。筋肉は付いてるけど着痩せして。

指は太い方がいいけれどね。

基本的に一人。
そんでもって３段止まり。
長ものの方が得意で、14b（50手程度）はコンスタントにいける。

４段が登れる気配がないんだけど、やっぱり教えてもらわないとだめかね？

ルートやる人の華奢に体型は人いるが
ぼるだで逆三マッチョ体型多い。

多くの方が言うのは３段あたりで壁にぶつかるらしい。
このあたりからそろそろ資質が出てくるのでは？

>>170
４Ｑで止まっている俺は？

俺は3年目ですが、
・初心者
・3級の壁
・初段の壁 ← いまここ

ときたんだけど普通?

三級の壁はどうやって乗り越えたんだ？

最近ボルダリングはじめたんだが上達のために減量が大切って聞いて2日に1回くらい７〜８キロくらい走ってるんだがどうやったら上級者みたいな体になれるんだ？

どこのクライミングジムでも見かける人種

壁の前でモタモタして一向にスタートしない
スラブで異常に時間がかかる
登ってる人の近くでうろうろ
同じ課題をやると別の課題に移る
何度もクリアした課題をできない人がいるとデモンストレーションする
スラブしかやらない
ボルダラーを馬鹿にしてるリードクライマー
リードクライマーを馬鹿にしてるボルダラー
筋肉ムキムキで全然登れないので来なくなる男
せいぜい初段〜2級くらいしかできないのに裸になりたがる自称上級者
講釈好きな爺さん
しゃべってばっかりなおばさん
ひとりもくもくとやるメガネガリ
おまえはまず痩せろ

で、俺はエライ。
誰も言わないけど。




ですね

>>175みたいな奴って、嫌われ者だろうなｗ

Tarzanに尾川智子１ページ

ビジュアル系まっしぐらだな。
Ａちゃんとの差が広がるばっか。
まあ、好きだからガンガッテ欲しいが。

アレがいいとか悪いとか、素質だとか体質や個人差があるとかないとか
登れない言い訳を探すのだって楽じゃないんですよ！

>>175
あと、他人の事ばかり気になる器の小さい上級者気取りってのも追加しといて

>>180
手前ェみたいな蛆虫は二度と湧くンじゃねえ

いや、そんな風にお前を育てたバカ親が悪いんだな
だから親子そろって氏ねwwwwwwwww

私の昨夜の書きこみによってこのスレをご覧になられた方々に
不快感を与えましたことをお詫びいたします

一夜明けて昨夜の書き込み行為を振り返ってみますと
つまらない内容かつあまりにも幼稚な行動であったと
反省しております

今後はあのような他の人々を不愉快にさせるのみならず
自らの幼稚さや愚かさをも露呈するような行為は慎み
常識ある書きこみを行えるよう練成してまいります

本当に申し訳ございませんでした

露出の多い尾川智子
http://www.pola.co.jp/campaign_whitbasemake/bihaku.html

俺は、尾川の肩の筋肉で2回はオナれるぞ
動画なら3回いけるな

ジムで蛍光色のピチピチスパッツを履いてるオサーン

勘弁してください

コンペの前に懸垂500回、腕立て伏せ1000回やったほうがよい。

ジムで蛍光色のピチピチスパッツを履いてるオサーン

のパンチラ画像ください

毎日ジムに行かない方がいい？

飲んでる。
ほぼ毎日登ってる。

頑張りすぎた故障する。
どんな故障があるか知っとくため「クライマーズ・ボディ」は読んどけこと。

この前久しぶりにジムになっててﾜﾛﾀｗ

常連面したやつらがボルダー占領しててうざかった

華奢な体型はぼるだに不向き

体重に対して十二分な筋量があれ場合OKだ。

モチベーションがいまいちあがらないとき

コンドロイチン、BCAAは必ず飲んでる。

逆にモチベーションが上がらない時ってどんな時

肉体労働の友だちは、やる気しないって言ってた。

ジムのすぐ近くのイタリアンレストランでランチしましたが、美味しかったです。

>>198
何もやる気が起きずに
俺は何のために生きているんだろう？
死んだほうが良いんじゃないか？
と思い始めたとき

決まったよ。移転が。

有名人のいる事務には逝きたくない漏れはひねくれてるんだろうな・・・

関東ローカルのジムネタはもういいよ。

ホビー部屋の壁一面を造作家具で本棚にしようと思うのだが、
その扉を強化してクライミングフォールにしてしまおうと野望を抱いている。
似たようなことやってる人、居る？

落ちてくんのかい

クライマーの自宅トレーニングは確かに問題だよな
プライベートウォールが一番いいのは解るがコスト、場所、課題内容とかさ、ハードルが多すぎる
結局は拮抗筋を鍛えたりランニングするっていう結論になる

ランニング？

ものすごく軽いランニングな。
脂肪を削るのと回復を促すために。
ジジイになると何かと大変なんでね

やっぱカチって第一関節痛めやすいですか？

>>205
引き戸か開き戸かはしらんけど、扉は蝶ばん（何故か変換できない）等の
稼働部があるんで長い期間で見ると無理があると思う。

不安定な場所は避けた方がいいな

----------------------------　　　←壁
　　　　□□□□□□□　　　　　　←ウォール（ワイヤーで吊って可動式に）

■■■■■　　　　■■■■■　　　←スライド式の本棚


これでよくね？
倒れてきたら死ぬけど

>蝶ばん
変換出来る筈ねーじゃんwww

>>214
・・・マジ釣られ？

ついでに釣られとく。
ちょうつがい、な。

蝶番。

それはともかく･･･。
クライミングフォールサイズとは、なんてデカイ扉だｗ

フォールの練習するとなれば、高さも相当なもんだな

休憩のときにクライミングシューズを脱いでから履くスリッパみたいなやつ、
何かいいのないかな。

指又があるか、紐で絞められる奴だと、
大抵のアプローチで使えるから一足で済む。

自分のレベルが低くてカリカリしてるのは理解してやる
だからと言って無意味に人にあたるな

まったく同じレベルでないとセッションできないなんてこたーない
と思うが？

過去スレ誰かもってません？

ttp://doiob.net/doiob/uploader/upload.html
4063で。2と3しかなかったけど。

↑の4076

１〜３のhtmlファイル。datの方が良かったかな？

お二方ともどうもありがとうございますm(_ _)m
（htmlで充分です）

へんな時間に目が覚めてしまったのでありがたくこれから読ませてもらいます

登れなかったら’登れなかった’ということを真摯に受け止めて自戒すべきだろ。
そして次へつなげろ。
へらへら笑いながらやるんじゃない。あー靴がなぁ とか言うな。恥を知れ。
下手な落ち方をすれば頭に障害を持つようになるぞ。おれみたいに。

真剣にやる奴は真剣にやればいいし、へらへらやる奴はへらへらやればいい。
でも登ってる下をへらへら歩くのはやめて欲しいな。

登れないならこのスレでヘラヘラしてろ
オレみたいに

なんという説得力！

>>227
おれなんかムーブ考える前に
登れない理由を3つは考えとくぞ

突然で申し訳ない。

メスカリートって何処行きました？

彼女と二人でボルダリングジムに通い始めた初心者です。
体験講習＋5回（3週間）というところです。

体脂肪率30%ってほとんど"だるま"だろ?
それで1級ってのも結構すごいけどなw
15%に落したら三段登れるレベルだろ。

上手くなるにはアレがいいとか、登れないのはアレが悪いとか、
素質だとか体質や個人差があるとかないとか、
年齢がどうとか、練習量や経験が違うとか
身長やら体重やら・・・
登れない言い訳を探すのだって楽じゃないんですよ！

体脂肪率30%の人間が登っているのって今だ見たことないよ。

175cm 73kg で体脂肪率30%あった俺が来ましたよ。
グレードは高くないがやせ型とは言われたな。
まあクライミング始める前の数値なんで現在は不明。

ヤセ型でも
　陸上長距離出身のクライマーはぜんぜん登れない。

古武道やってる人は全身くまなく鍛えている上
体の使い方も上手く指先の力も強い。

全くの初めてのクライミングで忍者返し3撃だった。

>>239
古武道だけに、忍者の相手はお手の物と言いたいんですね？

ちなみに忍者3撃は古武道の人ではないです。

>>241
えっ

・・・じゃあ239はどういう主旨なんすか！？

鉄棒の選手が最強ですね。
チョークの使い方も慣れてるし。

チョークが得意という事ならプロレスラー最強

チョークって「エンリッチナー」のこと？

体操の選手は体が重いから、その辺は苦労しそうだね。
けど、ガバガバなら、足ブラでどんなところでも登りそう。

登山者が一番登れない。オレがそう。
もう４年やっているけど２ｄから上
行けない。
　マラソンランナーがダメみたいだけど
有酸素系が不利なようだね

半分近くの壁が使えないのに通常料金か
来週は他へ行くよ

チョークの使い方ってどうよ

水は入れちゃ駄目。
入れるのはエタノールだけ。
つーかエタノールと粉チョーク混ぜれば液体チョークだよ。

>>249
校庭にライン引くのに便利

最初は軽い人の方が登れることが多いね。
筋肉お化けは、大抵無理やり登って、すぐにパンプしてるw

初めてやるとジムに来たやる気マンマンのムキムキマンが、
10分でパンプして終了しているの見たことある。
2級を3段でも登るかのような糞力を振り絞って登ってた。
重量挙げじゃないんだから…

B-pump2の1階みたいな狭いところで
3人とかで壁の脇にべたっと座り込むのやめろ
じゃまだ

体を動かすときに、筋肉に出来るだけ負荷をかけるようにするのはビルダーの基本。

若ハゲなんですけど
ジム行ってもいじめられませんか？

>>256
大丈夫。いじられるだけだから

>>253
初めてで２級かよw

でも結局ハゲはハゲですよ

上手くなるまで辛抱 上手くなれば
「ハゲなのに力あるな〜」とか
「ハゲでもあんなに登れるんだ」と賞賛の声ばっかりです

初段登ったら髪がはえてくるといいのにね。
ちなみに俺は駄目だった orz
三段登ったらなんとかなるかもと特訓中。

M字ﾊｹﾞ坊主で上半身ｷﾚｷﾚの裸族がいると
ムラっとしてしまうのは内緒です。

俺も乳首舐めたくなる。

この前始めてジムに行ってみたんですが全然登れないもんですね
どうしても無駄に力で登ろうとしてしまってすぐに疲れてしまいました。

うーん、ジムにある1級とか2級とかの課題をコツコツやって行くのが王道だと思いますよ。本も出てて、読んでみると良いと思うけど・・・、、ムーブの種類の知識位にはなります。
あと、最初はどうしても腕で登ってしまうだろうけど、基本的には「手でバランスを保って足で進む」なんで頭の隅にでも置いておくと良いかと。

結局ものを言うのは指、前腕、背中の筋力じゃないか？（左ほど鍛えづらく上重要）

ジムにある簡単な方から初段までの課題を全て登る。
週１で半年年かかっても構わない。１年かかるようなら向いてないからやめてもいい。

言葉でいくら説明したって無駄。週に5〜4回逝けというのが一番のアドバイス。

マイシューズ買った途端に2級登れた
初心者の域でも靴の偉大さを実感できた瞬間

靴を早く買いすぎると失敗するよ。
初めて数回で買った人は必ず失敗している。

失敗したら買いなおせばいいだけですよね。
一人一足みたいなルールがあるんですか？

↑靴なんか買わなくていいよ
クライミングやめろお前は

↑おまえがやめろ薀蓄たれ

>>272
わかりました。

もう二度とジムなんか行きません
この蛆虫野郎が！

何回同じコピペで荒れてんだよ
スルーしようぜ

最初のうちは多少足運びに慣れてきたら格好良いマイシューズを買ってみる、と。
実際、１Ｑ２Ｑ位まではレンタルだろうがソックス穿いていようが大した影響は無いよ。

でも、面白くなってこれは続けられると思えば
買うな。俺なんか、ジム2回行った時点でもう買っちまった。
レンタルだと水虫とかうつされそうだし。

とりあえず、1Qが大体登れるようになったら、靴のサイズを落としたほうがいいよ。

１０年前ならまだしも、いまだに小さいの奨める奴が居るんだな。

痛いから緩めのサイズを買って失敗
↓
前回が緩すぎると思い、今度はきつすぎるサイズを買って失敗
↓
適正サイズ

この黄金パターンでいいだろ
もうサイズの話いらなくね？

みなさんどんなズボンはいて登ってますか？

バイク通いは難しいみたいですね。
参考になりました、ありがとうございます。

昔から、背の低い人が強い傾向にあるのは、そんな理不尽さ、せつなさ、
悔しさを、ただ届いている人の何十倍も努力して、克服してきたからなんだと思います。
　　　　　　　　　　　　↑
　　　　　　　　　　これどう思う

本当にツライと思うよ、リーチないと。
知り合いはそれを補う為にメチャクチャ頑張ってる。
身長はデブと違って自分のせいじゃないもんな〜。

まぁ、背が低いっていっても、165cmくらいあれば
なんとかなっちゃう気がするけど。

なぜかクライミングにぴったりのパンツが売っている。
しかも売れ残って1000円とかで叩き売られてるし。
とてもありがたい。

ユニクロで？

>>284
聞いてるのはそういう意味じゃネーよ

>>285
ジョン・ガリアーノのパンツが結構いいよ

お塩のせいでボルダ人気に影響が出るな〜。

最近のジムの混雑具合を見るとこれ以上いたずらに人口増えて欲しくない気もするけどね。
都内にあと２ヶ所位、ジムが増えて欲しい所。

ジムでら登って、体は鍛えられるけど、外岩のクライミング=じゃやないね。

>>291
はい？

ボルダリング熱が微妙だから混むんじゃない？
もっと飽きられればこれ以上ジムはいらない・・・。

ボルダリングやってて懸垂出来ないって信じられないんだが。
そんなやついるの？

懸垂一度もできない？

けっ( ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ

ヨセミテで邦人男性死亡ってニュースを聞いて、
てっきりクライミング中に落っこちたのかと思いきや、
登山道を歩いていて滑落だって。おいおい。

クライミングに関する事故はエリアに至る
アプローチ途中の事故が９割

体重10キロ減らしたりするだけで結構変わるものですか？
２〜３Ｄで伸び悩んでて。

1kgの間違いだろ

体重が2キロ増えるのと、単純に2キロのおもりを背負うのは全く違うと思う
減る方もまたしかり

でも食前食後でも十分違うんじゃないか？？

あの

スキューバのウェイトを付けてボルダリングとかいう人もいたらしいが
実際の荷重の掛かり方と違う状況でのトレーニングってムーブ覚える時には悪影響が出そう
ある程度完成された人以外はやるべきじゃないんだろうな

懸垂
http://m.ameba.jp/m/blogArticle.do?unm=uchikomi&articleId=10306838760&guid=ON

外岩の話、２級って圧倒的に課題数少ないよね？
もともとグレーディング自体適当なものだけど、１級や３級に比べると桁数が違うく感じる。

自費じゃなければワールドカップにも出てみたいなあ。
出場規定とか調べて資格が取れるように国内コンペにも出てみっかな。

〜調べてみよう　かな。
〜出てみよう　かな。

かな厨は口先だけが多い。

これまめちしきな

>>306
> 自費じゃなければワールドカップにも出てみたいなあ。

自費でも良いからワールドカップに出てみたいなら分かるが、そのデカイ態度はどこから来るんだ？

たいした奴じゃないんだろ。　イメージばっかり膨らましてよ。

かな厨は本当に口だけ。

腕に自信あるなら口は良いからさっさと行動しろ。

どこか　ちべたいロックないすかね。ひんやりスースーするとこ？　やっぱりシーズン選ばないとダメでしょうか？

行動力無い奴は基本的にカス。これ常識な。

とりあえずジム主催の大会から参加してみなさいｗ

　滋賀のT田君よ近畿大会がんばれ!!

２年でジムに飽きた
今は外と自宅キャンパのみ

靴を洗ったんだけど、ソールがつるつるになってスメアが効いてくれない

買い替えのタイミングってどこで判断するの？

ジムで見かけるデブチンでうまいやつはいない

ジムなら1Qくらいまでは何系とか関係なく、
ある程度練習すればだれでも登れるだろ。

ピザではないが垂壁の2Qはすぐ登れるようになるけど
かぶった3Qはなかなか登れない、2週8回かかった。

日常のトレーニングにWii Fitを組み込んだらクライミングに効果が出た
ｂｍiと体重も細かく管理できるからお勧め。
ある程度できる中級者以上には結構効くはず

ヨガも入ってるからバランスや体幹、骨格の歪みなんかにも効果ありそうだよな

簡単に極めるとか言ってるけど、具体的には何をどうすれば極めた事になるんですか

とりあえずはシューズ買えばいいわけだな？

今日、昼にNHKでクライミングがやる

指懸垂　これに尽きる

>>322
言うとおりヨガの効果は大きいかも
体の基礎能力の底上げには本当にいいよ
個人差はあるだろうが垂壁でなら2週間程度でわかりやすく効果が出ると思う

おれも指の皮が弱いらしく、素手で登るとすぐにむける

素手でないとしたらどうしてるんだ？

こういった大会はどこで見学できますか？
ttp://vimeo.com/6006097

普通は皮が剥けるからって巻くもんじゃないわな

指先の皮の保護の方が問題だろ
エロい事するときにマジで困る

水野裕子は、2-3年ミッチリ練習すれば、トップクライマーの仲間入りできそうだな

シューズだとかマットだとか上達方とか
初心者ぶって釣りを仕掛けてくる奴が
相変わらずいるな

>>334
文句言わずに全力で釣られようぜ

ﾐｳﾗｰと同じﾀｲﾌﾟで､伸びないor伸びの少ないｼｭｰｽﾞってある

伸びるとこも含めてミウラーだから他は無い。以上

初心者です。教えてください。

無理矢理力任せだけで登っている超初心者を良く見かけます。
本人、登れたつもりになっているけど、何も判っていないだけで・・・

初心者は見苦しいからジムや岩場に来ないでね

夏休みですね。事故には気をつけてください。
特に初心者は。

やっぱ初心者多いねwww

プラスチックしかやらない奴は、マントル出来ないよね。

Big-UP-ProductionのKing-Linesっていつ出た？

あちーっ　三峰こいや！
誰か虫除けスプーンもってげろ。

ここは聞きたがりの初心者と
パワーが云々とかムーブがどうとか分かった風な
ことを言う自称上級者だけしかいませんねwww

夏休みですから。
そりゃぁ 知ったかぶり君も増えますよ。

ジム暦１年半でやっと２段登るとこまで来た。
でもこの辺が壁だ。

他人の書き込みにいちいち文句つけてんじゃねーよこの蛆虫が！
氏ね氏ね氏ね
岩から落ちて氏ね
お前の家族も巻き込んで氏ねwwwww

荻窪はどんな感じ？

フリークライミングと違って高さが無くて残念だ
使ってる筋肉は大体一緒だよね

>>351
そんな勘違いしてるから
いつまでたってもうまくならねえんだよ

歩くときに足の親指を意識して歩くようにしてるけど、
効果あるといいな

>>353
ない

なんかいつも同じような話題ばっかりだけど

ボルダリングなんて単純なスポーツだから

チョーク禁止なんてジムがあったらそこいくかも知れん

B-PUMP荻窪は、空気をよくするために、
パウダーチョーク自粛の張り紙。

それと空気が読めないとか関係ないだろ？このスレはボルダリングのスレ
なんだから。

暑すぎでシーズンオフ。

DWソロとかやりたいけど、関東近郊でやれるとこあんのかな？

>>358
自己中的な書き込みだな
液体チョークだと手が荒れる人もいることをご理解下さい

そもそも、大半が粉使ってんだろあそこ

座るなだとか、液体使えだとか文句が多いやつらばかりだな

>>362
自己中って？
>>358の書いているのは店の方針。
ただその張り紙もなくなったが。

張り紙無い、店員も使ってる　＝　店の方針じゃない

ジムの常連さんって、年間パスとか買ってる?

俺も年間パス買おうか悩んでるんだけど、
同じジムにそんなに通って飽きないか心配なんだよな

仕事が忙しいと何ヶ月もジム行けないし、会員があるといいんだが。

型落ちだけど、サマーセールで
Flashedのマットが全品40%OFF。

普通より派手でダサイマットだと思う。

明日からカラフェテでセールだって。

楽天みた

初めて買うマットとしてなら
どれがおすすめ？

>>366
転勤等で今まで３つのジムに居座ってましたが、
各ジム適当なタイミングで課題をリニューアルしてくれてたんで飽きることはなかったです。
皆さんが通ってるジムがそうであれば、大丈夫だと思いますよ

頭の中にダイナマイト

朝のうちに外岩いったら降られた・・・

頭の弱いヤツが登ってた
リミッターが外れてるのかスゲェー下手だけど
異常なパワーだったw

キ○○イをバカにするなんて最低ですよ。

いや〜今日も外岩は暑かった。
夏休みもあと３日だから、あと５回は行きたいな。

落ちて取り返しの付かないことになれ
とか思ってみたり

たかだか３メートルくらいの岩なら落ちても楽だわな

御岳なんかも、夏だと暑いの？
結構山の中だよね。

それなりに暑いけど
そのあと川入ると気持ちよいよ

標高低いし、河原は広いし、川の流れはゆったりしているから、暑い。

夏、暑いのはあたりまえ

そこで夜間ボルダーですよ。

この時期の御岳なら早朝だな。
日が落ちてからもしばらくは岩が温かいから。

それと空気が読めないとか関係ないだろ？このスレはボルダリングのスレ
なんだから。

( ´д)ﾋｿ(´д`)ﾋｿ(д` )

目の前で落下してぐったりされると････汗

テメーら登った後のチョーク落として帰れよ

ボルダリング始めるかどうかをこのスレでグズグズ言ってるような奴は、
始めても半年もたないでやめるね。間違いない。

ホント口先だけだし、言うことは間違ってるし…
どうしようもないな

ジムがあるんだから、気軽な気持ちで行けばいい。

夏休みに入ってから始めた超初心者です。

ボディビルなめてンのか？！

本来なら毎日でもジムに行って練習すれば良いのですが、
ジムが遠方にあるもので、なかなかいけません。

・ジムの近くに引っ越す
・仕事の都合で引越しできないなら、仕事を変える。もしくは無職となる。
・仕事をやめたついでに、ジム経営を始める。

ジムがなければ自分でジムを作れば良いじゃない
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マリー

ジム暦９年　外岩未経験者です

最初に購入するボルダリングマットのお勧めってありますか？

自分的には、７級くらいが登れるようになったら
ルートもやってみたいと思っているのですが。

お前らどんだけすげぇんだよ！
初段で行き詰まってるおれには羨ましいかぎりだぜ。

AKB48の影響で若い子増えないかな〜

登れない理由を探すより、脳みそを活用しな。

何級くらいから上級レベル？

すぽるちばのスピードスターが発売されたようだが
買った人いない？
ヒールの感じが知りたい。

自分でアレコレ調べたりするのはめんどくさい

>>403
2段から

ジム＝外岩には単純にならないんだな〜

ジムで３段登れても外では初段

ジムでは初段だけど、外岩では三段の方がずっと多いというか、
ジムでは三段だけど、外岩では初段なんて人知らないな。

オレ逆
ジムは一級だけど三段二本落としてる

ジムのグレーディングなんてたいした意味無い

ジムによって全然違う罠

この口だけ野郎が！

Tの1級が登れるようになれば忍者は登れる

同じグレードでも一撃できる課題もあるし、五十回やっても出口が見えない課題もある。

下手糞なスタッフや勘違いしてる客

課題全てを信じちゃいかん

「○○だとこんなの4Qだよ」とか言う会話

総じて言うとPよりTの方がグレードは辛い

好きだぜ、ロッキーグレード。

忍者返しを4級とか言う人がいるけど、やたらに辛くグレードを語るのやめてほしいな…。過去のグレーディングを否定し続けてたらキリがないし。

ロッキーグレードなんてシラネーよ。

お前みたいな「俺だけは違うぜ」的なスタンスの奴ってキモイんだけども。

強くもないくせに裸になる奴って恥ずかしくないのかな

猿並ですから羞恥心なんてありません。

平日の昼間行けば独りで来てるネーちゃんと遊べる

love6はいつまでIDつけないつもりなんだ

平日の昼間ってどんな人がいるの？

ヨドバシカメラの店員とか

美容目的のマダム

確かに昼間は空いてるからノンビリまったりと会話出来るよね
壁でムーブを教えながら、その後ベッドで更にムーブを確かめ合ったりしてねw
平日の昼はオススメですよwww

>>431
これは流石にキモい
目に液チョ入れられても文句を言えないレベルだな

強くなくちゃ駄目だな、昼も夜も。

岩は三段だけど、夜は6級です。みたいな親父臭いレス

趣味は山登りです。
土日は百名山、平日は奥山、いや奥さん

なにこのキモイ流れ

登れるガキより登れないオッサンの方が良い思いしてるって事っすか？
確かにジムに来てるネーちゃんは良いケツしてるからなー
羨ましいっすー！

お前ら何を目的にジム来てるんだよ。
そういうの大好き

可愛いオネエチャンが次のホールド取る時、ケツがキュッ！って締まるのを見ると
あっ！今、マンコも締まってんだろうなー？？と思ってチョット勃起するよwww
それで自分の気持ちに正直になって声かけて５人やった。
今もボルダーセフレ。

俺も平日昼間行こう
絶対に行く！

俺の今付き合ってるセフレもジムで見付けた。
身体のラインを見定めてられるからグッド！
ケツも良いし足も細いしマンコの締まりもグッド！

あー、彼女欲しい。
明日もジム行こうっと。

チョークって、酸化カルシウムだっけ？

ブッダのDVDレビュー

完全に身内ノリ
完登シーンすくねぇ
下手くそなスケートシーンいらねぇ
仮装マスクとか全然わらえね

買う価値ないわ

女の子が来たとたんランジしまくるのやめれ。

岩登りに使うチョークは松脂じゃね？
野球のピッチャー使うやつ

>>443
メチルシクロヘキサン

Tって明らかにグレーディングおかしいと思うんだけど、おれだけ？
ジムによってかなりバラつきがあるのかな。

そんなこと言わずに、がんばってね！

今回のロクスノの特集いいな。

嘘レポはいらない

表紙がゲイ雑誌風。

普段Tで登っていて、この間荻窪に行ったけど、テープ課題は全然優しく感じたな。

同じグレードでも登れる課題もあるし、何十回やっても出来ない課題もある。

フィジカルがテクニックを圧倒する・・・
例えば７年前ボブ・サップが日本で大ブレイクしたとき
Ｋ−１で何度も優勝している百戦錬磨のアーネスト・ホーストに２度も勝っている。
サップは格闘技経験が浅くテクニックは未熟だが
圧倒的なパワーでホーストを沈めたわけだ。
で、ボルダリングだけどフィジカルが圧倒的に強ければ
そのへんの経験者をすぐに追い越せたりするわけ？
指が異常に強いとか懸垂が５０回以上できるとか・・・
そういう人なら３か月くらいでそこそこのレベルにいけたりする？

そこそこ行ける
詳しくは今月のRock ＆ Snowを読め

>>456
おおサンクス。
やはり身体能力は大事なんだな。
明日その雑誌読んでみるよ。

対応表良く見ろヴォケ
オマエがアフォ過ぎw
ヴァカ晒し上げ

32 名前：底名無し沼さん[sage] 投稿日：2009/09/10(木) 09:01:35
初心者ウザイ

ボルダリングをイナカ者は通称でなんと言いますか？

>>460
ボルダるング

地元のオバサンを抱きたいですか？レベ ルは低いですが確実に抱けますよ!!

山梨

登れないくせにもひたむきに努力する奴はバカにされるし、あれこれ言い訳を探す奴もバカにされる。

週1だと、2段くらいで頭打ちだよな

スペック的にはまだいきそうなのにな。

ボルダリングは上半身の筋肉や指にすごく負荷がかかりそうだけど
上達したいからといって毎日やるのはよくないの？
頻度としては週に何回やればいい？

毎日やると筋力は逆に落ちる
間は１日以上開けること

そうなのか、じゃあ週２、３回ってとこか。

休みの日に他のスポーツやってもいいの？
それとも完全休養しなきゃダメ？

プロは週一くらいしか休んでないよ。

他の部位の筋肉なら使っても良い

>>470
毎日練習した方がいいのか。
まあ俺はプロを目指してるわけじゃないし
趣味としてやるだけなんだが。
>>471
他の部位か・・・。
クライミングって全身の筋肉を使うって聞いたんだけど
そしたら休みの日にできるスポーツってないのかな？
例えばボクシングならどう？
ボクシングは肩と背中をメインに使うみたいだけど
指にはそれほど負担はかからない。
月水金がクライミングで火木土がボクシングっていうのはどう？

うおっ まぶしっ！

それと空気が読めないとか関係ないだろ？このスレはボルダリングのスレ
なんだから。

>>472
オーバーワークぢゃね？
特定部位云々ではなく
なんとなく体重いな〜ってことになりそう…
まぁ結局は本人次第だけどね

びくんぽ

>>472
指の酷使さえ気をつければ、
週に何日登ってもいいよ。

どきんぽ
by 水無月サーティーン

明日から廻り目平行ってきます。

ブッダのDVDレビュー

完全に身内ノリ
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買う価値ないわ

>>475
確かに週６日もスポーツやってたらオーバーワーク気味かもね。
じゃあ月木がボクシングで火金がクライミングだったらどう？
これならさほど疲労をためずに両立できるかな？
>>477
そうか、指の酷使に気を付ければいいんだね。
背中や腕はそんなに気にしなくてもいいのかな。

とりあえずやってみればいいじゃん。
それから調整しなよ。

そうだね、そうする。

スレと関係ないけど、
CBSサスケのコースデザインってボルダラーがやってるんだね

↑3rdステージの？
ソースは？

ごめん、今、ブログ確認したらデモで、コースデザインではなかったよ

クライミングのジムって利用料金が１回２０００円くらいかかるけど
いわゆる月会費っていうのはないの？
一つのジムに所属せずにいろんなジムを渡り歩いても上達できるってことか？

ボルダリングの後はボルタレン

>>487
月会員あるところにはあるぞ

だが大抵は
その都度
半年会員
1年会員
の３つを設定してるジムが多いんじゃないか？

>>489
そうだね、あとは回数券とか。
まあ最初はビジターでちょこちょこやって
続けられそうなら一年分まとめて払おうっと。

本日は横浜でファイト一発！
どうみても経験者が時々混ざっているのに笑った

ジムはいくつか渡り歩いた方が正直いいと思う
気分転換になるし
ジムによって課題のクセが色々あるから楽しいしね

千葉県内のジムなら登録料無かったりするから渡り歩き安い

>>491
今日みなとみらいで見てきたよ。
素人もたくさんいたけど明らかに経験者と思われる者が何人かいた。
あっという間にレベル５をクリアしてたもん。

>>492
複数のジムに行くと悪く思われたりしない？
なんで一つのジムでとことんやらないんだ！とか・・・。

そんな器量の小さい言い分気にしなくてよし！

>>494
そのジムを他のジムと比べて表立って悪口言ったり
逆に他のジムをあからさまに批判したりすれば
嫌がられるだろうけどな

Ｂ−ＰＵＭＰのようなチェーン店なら
複数店舗掛け持ちしてもおかしくないでしょ。

おかしいとかおかしくないとかそういうぎろんがおかしい

バカばっか
み〜んなバカ

そもそも中古品を買うのってどういう神経してんだ？

つまんねースレになったな

だったら死ねよ

>>573

ジム内では既に大ブーイングだよ
うざいんだけど、どうにかしてくれって

このロングパスをどう受け取ったらよいんだ？

573に期待だなｗ

>>573
お前の才能に嫉妬

まともな人達は別スレに移動しました

まともな人なんていません
みんな幻想です

ブッダのDVDレビュー

完全に身内ノリ
完登シーンすくねぇ
下手くそなスケートシーンいらねぇ
仮装マスクとか全然わらえね

買う価値ないわ

「くお〜!! ぶつかる〜!! ここでアクセル全開、インド人を右に！」

犯罪者の血中、尿からは大量のDHMOが検出される。
暴力的犯罪のほぼ100%が、何らかの形でDHMOが摂取されて24時間以内に発生している。

>>511
尾川智子のblogみたいにスポンサーの宣伝うまくやるなら、
続ける意味もあるけど

それと空気が読めないとか関係ないだろ？このスレはボルダリングのスレ
なんだから。

初心者のフリして質問すれば教えたがりの蛆虫がすぐに湧きますよw

これからボルダリングを始めようと思うんだけど
懸垂、指立て伏せがそれぞれ１回できれば筋力的にはＯＫ？

入門書によればハシゴの昇降ができれば
とりあえずボルダリングするのに不足はないらしい。
まあこの基準は本当の最低ラインだと思うが。

ハシゴを昇るのと懸垂を１回するのとではどっちがラクなんだろ。

最近慣れてきて筋肉痛にもならなくなってきたんだけど
こうなるともう筋トレにはならないのかな？
ジムでよく見る人なんかの身体と比べるとだいぶ貧弱なんだけど
続けてればたくましくなるもの？それとも登る時間増やしたりして負荷あげなくちゃだめ？

>>518
これのトレーニング、コンディショニングのところ読みなよ。
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4635043274/

> それとも登る時間増やしたりして負荷あげなくちゃだめ？

あたり、根本的な誤解がある。
時間を増やす＝筋力を上げる負荷を課す
ではない。

馬鹿はダニと同じですから相手にしても無意味です。
華麗にスルーしましょう！

クライミングジム通って 2年経ち、年齢も51歳になってしましました。
現在ボルダー2段、リード13bが限界です。

もっと強くなりたい！もっと上手くなりたい！との気持ちは充分ありま
すが、若い方々と違い、又、センスも無い為に中々時間がかかりそうで
す。

来年52歳になるまでにはボルダー3段ルート5.14は登れるようになりた
いと思っています。

皆さん、お互い切磋琢磨して頑張りましょう。

>>521
２年で２段ならまあまあすごいよ
俺30台だけど1年半で３段だもん

うちのジムにも同じようなおっさんいるよ。二年で初段くらい。
弱っちい体しているし、センスもないと思うんだけど、
持続力と根性があるな。

毎週日曜３時間練習して、二年で初段。柔道ではだが、ボルダーもそんなもんか。

ボルダーは登れてしまえば、それでOKだから簡単。

フィジカルに自信があれば１年で初段取れる？
あるいはそれ以上いける人もいるのかな？
もちろん週に何回通えるかにもよるけど。

初心者ですが、テーピングのコツについて教えて

テーピングは痛い関節の○に○巻きぐらい○く巻く

手首にテーピング巻いてる人よくいるけど、あれなんか意味あんの？

クライマーズ・ボディ立ち読みしろよ

久しぶりにコピペ以外でいい感じ。

ムーブ学ぶのにいい本とかってあります？
ムーブがさっぱりわからんので

クライマーズ・ボディ立ち読みしろよ

良い本を紹介するのはいいが
立ち読みを推奨するのはどうかと思う。

アイシングとかやってるやつに聞きたいんだが、
何をきっかけにやるようになったの？
やっぱ怪我？
何もしなかったときに比べてどう変わった？

怪我以前に、激しいクライミングをした後は、指が痛くてたまらん。指先、関節が。
アイシングすれば、痛みが引く。だから始めた。

俺も痛みが減るからやってる。翌日にも痛みが残らないし。

ハードなクライミングをしてるなら、やったほうがいいよ。水道でいいから。

家帰ってから保冷剤もってのんびりしてるだけでも随分違うね

ボルダリングのジムって初心者にも優しい感じですか？
始めようかなぁって思ってるんですが

>>539
このスレ読んでればわかるんじゃネ？

冷やしてその場は痛みが引いても治る訳ではなかろうに。

>>541
炎症が起きている状態のもたらす弊害について学んだ方がいいかと思います。

ムーブが良けりゃいくらでも登れる、みたいに言うのはおかしいよね

>>542
コピペにマジレス…
過去ログ検索について学んだ方がいいかと思います。

>>544
コピペにも全力でマジレスしとけばいいだろ。

コピペかどうかなんてどうでも良いだろ

>>544もそのうちコピペになるんだぜ？

先週始めたばかり初心者ですが
どうすれば上手くなりますか？

小学生のどうすればホームランが打てますかと同レベルの質問だな

とりあえず懸垂すれば？
俺も初心者だけどだんだんともてなかったホールドとかもてるようになってくよ、やってれば

これ買ってブラ下がっとけよ
各40秒ずつな。
ttp://climbing.jp/?pid=14550261

日本全国で５段登れるやつって何人くらいいるかな。

63人

初めて３ヶ月くらい経ちますが、
２、３級が登れたり登れなかったりという感じです。

独りで黙々とやってるので、
どうしてもコツみたいなのがつかめていないような気がします。

続きはミクシのボルコミで。

初心者どもは一年くらいジムに通ってから質問しろ。

>>554
出来る奴に聞けよ

「クライミングは力じゃない」っていう人、多いよね。
筋力よりも技術の方が大事だと言いたげだよな。
でもトップクライマーの平山ユージは懸垂７０回できるらしいじゃん。
懸垂はたくさん回数をこなす場合は筋力より筋持久力が要求されるけど
そういったフィジカル面の強さが重要であることは否定できないんじゃないの？
それなのに「はしごを登れるほどの筋力があればいい」なんて言うのはどうなんだろ。
もっと筋力・筋持久力の重要性を唱えるべきだと思わないか？

同意
必要な筋力、持久力が無いとムーブも糞もない
ただ、はしごの登れる筋力から適当ムーブで登らせないと始めようとするやつが居なく無る

>>558
フィジカルが大事なのはもちろんだが
「とりあえず始めるのに不足はない」という入門段階での話に
世界トップレベルの能力を例えに反論するのはズレてると思う。

確かにジムの経営を考えるとそうせざるを得ないね。
「懸垂１０回できない者はお断り」なんてやっちゃうと人が集まらないもんね。
ボルダリングって本格的にやる人より遊び感覚でやってる人の方が多いのかな？

>>561は>>559へのレスね。

>>560
まあ入門の段階ではそうだが
よりレベルの高いグレードをクリアしたいのであれば
もっとフィジカルに目を向けるべきってこと。
特に女性はフィジカルを疎かにしやすいからね。

やだ、なにこの人キモイ

>>561
> ボルダリングって本格的にやる人より遊び感覚でやってる人の方が多いのかな？

ボルダリングに限らずあらゆるものがそうだろ。

>>564
同意　俺はボルダーはあまり好きではなかったが、
フリーに関しては、こんなに面白い遊びが他にあるかと思うくらい面白かった。
今は熱が冷めて、またアルパインに戻ったｗ

脳内くせえな、コイツ

ボルダリングは基礎体力あった方が断然有利でしょ。
極端な例を挙げると、入門時で懸垂５０回、指立て１００回できる人なら
３か月くらいで初段登れることもあり得るんじゃない？
マジな話どう思う？

まあ入門時で懸垂５０回、指立て１００回できる人なんて
滅多にいないんだろうけど。

フリークライミングに力はあった方がいいのは当然として、
パワーウエイトレシオを考えないと。
少ない筋肉で出来るだけ大きな力を出すトレーニングされた筋肉。
筋トレをやるにしても、それを考慮してやらないと、
筋肉太りして、かえって登れなくなる。

懸垂と指立てくらいじゃ体重は増えないだろ。
もちろん体はある程度絞れていることが前提となる。
それなら３カ月で初段も可能では？

原宿のpekipekiに行ってきたんだが。
不衛生じゃないか？？

土足とクライミングシューズのエリア分けてないし、つーかトイレにスリッパすらないからクライミングシューズでトイレ行くヤツいるし。
ションベンかかったシューズで登ってると思うとげんなりする。

足用シャワーあったのは嬉しかったが。

皆は平気なのか？？
二度と行かない。

新しくオープンしたジムだろ。
足用シャワーっていうけど普通のシャワーはないのか？
クライミングジムは基本的にシャワーがないみたいだけど
汗だくの状態で帰れっていうのか？

そうだ

なあ、結局みんなは>>567をどう思うんだ？
これだけフィジカルが強ければ初段なんてすぐ登れるってことでいいのか？

>>574

そうだろうな、基礎的なフィジカルの強い弱いは絶対歴然と差がでるよ
どれだけテクニックだっていってもやっぱり強靭な肉体の方がいいに決まってる

そういうやつでもテクニックをすぐに習得できるやつっているもんな
で、入門時で懸垂５０回できるやつなんているのか？ｗ

>>575
やっぱフィジカルは重要だよな。
ぶっちゃけテクニックよりも重要な気がしてきた。
入門時で懸垂５０回できる奴はいないかもな。
でもその半分、２５回くらいならできる奴いるんじゃない？
懸垂２５回、指立て伏せ５０回できる奴なら
半年で初段クリアできると考えていいか？

自演乙

自演じゃねえよアホ

バレバレなんだよカス

自演がバレて涙目ｷﾀｺﾚｗｗｗ

ボルダリングは、所詮は努力が嫌いで能力が低い奴がやる遊び
まともな奴は、そんなことに休日使わないからね

じゃあ何に使うんだよｗ

2ちゃんじゃないのは確かｗ

流石に懸垂50回指立て100回は無理だけど、懸垂、逆手なら20回、
指立ても50回なら出来た俺が、初めてジムへ行った時は5級まで簡単に
出来ましたよ。もちろんムーブなんて教えてもらえなかったんで
腕力・指力だけで登りました。それ以来行ってませんがｗ

昨日の>>575だけど
自演じゃなくて返信書いたの俺だよ

そりゃどんな競技でもフィジカル高けりゃ低いやつよりうまくいくほうが多いだろうよ

フィジカルが高いやつがテクニック低いとは限らないが、テクニックあってもフィジカル低いやつは
コツとかでどうにかレベルじゃないからな

そりゃどんなスポーツでも一緒だよ
黒人系のフィジカルにはやっぱりかなわないとかあるだろ、バスケにしろ陸上にしろ

結論：フィジカルあってテクニックあるやつが最強

初心者がこんなこと書いてるから、このスレからマトモな奴がいなくなっていくわけだな

まあ初心者乙みたいな論調で上級者が話してる時点でもう終わってるんだろうけどな

>>584
初めてで５級できたの？すごいねー。
逆手懸垂は順手よりもラクだと思うけど
それでも２０回できれば立派だね。
順手なら１８回くらいに相当するのかな？
指立て５０回もすごいと思うよ。
一度しか行ってないのはもったいないね。
あなたなら３か月で初段クリアできるのでは？
>>585
自演じゃねえもんな。
フィジカルに自信のないモヤシどもが荒らしてやがったｗ
陸上とか見てても日本人が黒人にかなわないのは、
そして女性が男性にかなわないのは、やっぱフィジカルの差だよな。
簡単にいうと「筋力」の差だよ。筋力の差は筋持久力の差につながる。
だから筋トレは重要だと思うけどね。

何も教わらず初めてで5級が登れた
↑
これはそこそこやってる人間の発想
初めてで誰にもおそわらなければ自分が登れた級は普通の人は初日に登れると思うはず
しかも初日で5級登れるのにもうやってないぜ！なんてクライマーの発想以外あり得ないのだよ

>>588

筋トレ重視しないスポーツなんて皆無だろう、そりゃスポーツといわない罠
クライミングは登ってるそれ自体が筋トレに相当するから、まあはじめの段階で別に急激な成長を望まないとか
初心者で登れましたーみたいな自慢とかする必要ないんだったら、別にどっちでもいいのはあるけどな
自分のペースでできれば一番いいんじゃないかな

まあけど筋力があったほうが絶対的にいいのは確かだよな
あのビル登るやついるだろ、あいつとか逆立ちして指一本で腕立てとかするんだろ？
北斗の拳の世界だよまじでｗ

モヤシっつか、クライミングする人って、意外と理系が多いんだろ？
そういうのが結構レスでも見て取れるわ

>>589
おれも初日で6級登れたけど、機会がなくて数カ月いってない
やりたいんだけどね＾＾

>>590
ボクシングは筋トレ重視してないよ。
特にバーベルを使ったトレーニングはほとんどタブーみたいだね。
体重制限があるせいかもしれないが
なくても日本人の場合ほとんどやらないと思う。
とにかく日本人は器具を使ったトレーニングに偏見を持ってるからね。
日本のプロ野球界だって一昔前はウエイトやってなかったし。
ビル登る奴が誰なのか知らんが逆立ち一本指立て伏せはすごいね。
そいつなら５段もＶ１５も楽勝なんじゃないの？
俺はそこまで求めてないけど
ボルダリングの場合２本指で入れる穴とかあるから
２本指立て伏せとか２本指懸垂とかはやっておいた方がいいのかなあ。

「そこまで求めてないけど」っていうのは「逆立ち一本指立て伏せ」のことね。
まだ５段をクリアする方が簡単そうだ。

?
「２本指で入れる穴とかあるから」って…
外岩であれば、ざらですが…
ってか、一本穴の課題もかなりありますが…

どんだけ握力あっても重力には逆らえませんよ
それはムーブがしっかりしてないと無理です。
ムキムキマッチョの男性が登れない課題をどうみても軟弱な女性が登れてしまうのはそこにあるのでは…
どこのジム/岩でも一般的な光景ですが…

>>592

なるほど、まあボクシングとかは打ち込みとかで自然に筋肉つくのはあるらしいしな
ヒョードルとかもマシーンは一切使わないで、自重と組み合いとかで筋トレの代わりにしてるみたいだな
マシーンなら体の稼動領域が制限されたり、本来の人間の動きが鈍ったりするからその辺を意識したらマシーンはいらないってことなんだろうな

実際「体をいかに思いのままに操ることができるか」ってことが目的だしなすべての鍛錬は。

ビル登るスパイダーマンみたいなやつしらんのか？
あいつめしゃくちゃすごいし有名じゃん、高層ビル登るやつなんだが

指の懸垂とか逆立ちとかは、それが目的でなくてそれは手段でしかないからな、登ってる間にできるようになったとか、実践を意識したトレーニングで意識してできるようになったとかそういうのだろう

>>594のいうとおり、外の岩とかであればそういうのザラだしな
実際クライミングする人の肉体は、一般のスポーツよりも練り上げられるのは確かじゃないか
肉体の強靭さと筋肉の密度という点ではあるけど

だからといってマラソンができるとはまた別だからねー
結局限られた時間とエネルギーと肉体的物質を何に振り向けるかだから、別にクライマーがえらいわけでも、マラソンランナーがえらいわけでもなく
単に性質の問題だもんな

ハードルも人によっては高さは変わるけど、俺は個人的には初心者だろうが上級者だろうが超一流のプロだろうが、ハードルの高さはあれども、ハードルを越えようとすること自体が尊いと思うけどな
だから初心者をののしる必要とかうざがる必要なんて皆無だと思うがな
みんな誰しもはじめからスタートだろう

何を堂々巡りやってるの？
筋力とテク、両方なくっちゃダメでしょ。
筋力だけでは登れない課題はあるし、
テクを生かすにはそれなりの筋力が必要。

当たり障りのない答えのようだけど
これが正解でしょ。

>>596
間違いない

>>592
> >>590
> ボクシングは筋トレ重視してないよ。
知ったかぶりするな
ボクシングは初めの3ヶ月くらいひたすら腹筋と腕立ての基礎トレをやらされる
それをクリアしないとスパーなんかやらせてすらもらえない

>>596

おっしゃるよねー
それでおｋ

>>594
ムキムキマッチョといっても体重が重すぎてはダメだろうな。
体重当たりの筋力、つまり「相対筋力」が強くなければならん。
>>595
そのスパーダーマン男は実在の人物なのか？
指立ても指懸垂も確かに手段にすぎないが
俺は鍛えた体がボルダリングにどこまで通用するかを試したいんだよね。
ボブ・サップがアーネスト・ホーストを倒したような展開を望んでいるんだ。
素人でもフィジカルがずば抜けていれば玄人を倒せると・・・。
>>596
うん、その通りだね。両方大事。
でもどちらかというと筋力が大事だと信じたい。
これは男のプライドだ。
男と女の差は筋力の差であってテクの差ではない。
>>598
高負荷をかけたトレーニングはやらないと言いたかったんだ。
ボクサーは高重量のベンチプレスやスクワットなんてまずやらないだろ？
腕立てとか腹筋程度ならやるだろうな。特に腹筋はやりまくってるだろうな。

訂正

ボルダリングでどこまで通用するか　が正しいな。

アラン・ロベール
http://www.youtube.com/watch?v=CAkqIG2Zbn4

ジョン・ギルに教えてもらったことがある

やだ、なにここ、長文うざいんだけど・・・

手の皮に優しいチョークってある？

http://www.uproda.net/down/uproda000881.jpg.html

話に横やりですまんが。

自分の見てきた限り、１か月そこそこで１Ｑまでいった人が２人居て、一人はストリートダンスをやっていた人。もう一人はジャグリングをやっていた人だった。
ストリートダンスの彼は小柄で、ジャグリングの彼は背丈はあるが体はすごく細かった。
筋トレなんぞしてないそうだし、懸垂の回数もそんなでもない（と思う）

２人のやってきた事と上達の速さを鑑みると、力もテクも重要だけど、もう一つ「神経系」っていうのが重要なんじゃないかと思う。

たとえば同様の身長、体重、筋力のある人がここに２人いたとして、その筋力の使い方の「適切な量や方向」の感覚がある人、無い人では上達の早さが雲泥の差になるでしょう？

もちろんストリートダンスやジャグリングやってる人は全て神経系に長じているとは言えないけど、そこら辺高度に使わなきゃならない遊びだって気はするよね。

ここら辺何かヒントになればと。

>>607

それは絶対あるな

筋力
神経
技術

この三拍子がそろった上で、精神力と知力あるやつが最強なのは確かだからな

>>600

あーそりゃちょっと極端だわ考えが
肉体における最高の状態ってのはムキムキマッチョプンプンでなくて

「いかに自分の意識どおりに肉体をコントロールできるか」につきるだろう

筋力はそのための手段の一つとしてみるべき、でないとおかしな勘違いが生じる。

女性と男性が違うのは筋力かもしれんが、それだけでなく女性のが優れていることも多くあるよ
筋力はあくまでも肉体を動かすファクターの一つくらいで見ないと、脳みそまで筋肉に侵食されっぞｗ


たとえば武器をお互い持ったとする、そいつらが戦いあったら、ムキムキマッチョで体の使い方へたくそなやつよりも、ヒョロヒョロで体の使い方うまいやつのほうが勝つだろう
スピードに圧倒的な差が出るからあたったほうが終わり。

シチュエーションによってどうにでも変わるんだよ人間の強さなんて

>>607
１か月そこそこで１級だって？そいつら週に何回練習してたの？
神経系が重要なのはわかるが、その２人は相当練習量をこなしたんじゃないの？
>>609
すでに脳みそまで筋肉に侵食されているかもしれんｗ
俺は自分の意識どおりに肉体をコントロールするためには
相対筋力が一番重要と考えているのさ。
少ない体重で大きな筋力を発揮できる体を目指しているのだ。
もちろん筋持久力アップも忘れてはならない。
体の使い方を練習すればなおいいだろう。
だからムーブもやる価値あると思う。

>>610

をいをい、脳みそから筋力開放！！ｗｗ
筋力も大事だけどさ、やっぱり体と意識の連動性をいかにスムースにできるように高めるかが大事だと思うよ
体操選手とかってその点理想なんだよな。

筋肉に支配されだしたら効率のよい体使いという点で少し感覚が鈍ってくるんじゃないか
ジムでもバーベルがしゃんがしゃんあげてる腕ぶっといオッサンとかいるけど、どうも本当に使える筋肉なのかどうなのかと
そういう疑問がヒシヒシとわいてくるんだわ

その点クライマーの肉体は美しいわ、めちゃくちゃ美しい

筋密度の高さがすばらしいとおもわれ
イメージとしてはすんごい細くて強い糸をねじまいてロープを作った感じじゃないかな

607だけど
>>610
週３〜４じゃないかな。時間は知らないけど、３時間位じゃない？
ただ練習っていうより遊びって感覚だったな。実際片方の彼はもうボルダやってないはず。

週３〜４なら自分もそうだし、普通の頻度でしょう。
ちなみに都内のジムにて。

>>611
体操選手とクライマーってどっか通じるものがあるよな。
体操やってた人ならボルダリングもラクラクこなせそうな気がする。
確かにバーベルでぶっとくした腕は機能性を感じないね。
使えない筋肉というか「筋肉を（実用的に）使ってない」から
使えなさそうに見えるのかもね。
>>612
週３〜４回というと一日置きに行ってるのかな？
連日やると筋肉に疲労がたまるからね。
３時間って結構長時間練習してるじゃん。
遊び感覚とはいえそれだけ練習してたら
練習終わるころには腕はパンパンだろうね。
指も満足に曲げ伸ばしができない状態かも。

1ヶ月そこそこで1級登るって？
そんなやつはいないね。絶対に。

>>614

普通にいるんじゃね？
身体能力高いとか運動神経いいとか体重重くないとか
そういうセンスいいやつっているよ普通に

課題によるでしょ。
ランジとかスローパー多いやつとかならね。
ま、カチカチは無理かと。

ボルダリングのジムはいろいろあるけど
都内だとどこがおすすめ？

お住いによる

東京だと、荻窪のB-PUMP、江戸川橋と錦糸町のT-Wall、渋谷と原宿の間のPekiPekiと、あと高田馬場と恵比寿とかにもあったっけ？
私が実際行ってるのは荻窪だけだけども…
近いところで良いのでは。

それと空気が読めないとか関係ないだろ？このスレはボルダリングのスレ
なんだから。

都内のジム軒並み回ったけど、オレ的には結局荻窪かね。遠くまで足を伸ばしてもいいなら武蔵村山っていう手もある。個人的にはこの２軒。
初心者の場合は基準がちょっと違うけど…江戸川橋かな。スラブ、垂壁が広く取られているので。
ここはお勧め出来ない！ってジムもあるにはあるけど、それについては言わんでおきますわ。

>>567
指立て伏せって、クライミングで一番使う指の筋肉を鍛えてないだろw
あほらし

ムーブが良けりゃいくらでも登れる、みたいに言うのはおかしいよね。

まあなんだかんだいってさ、うまくなりたけりゃ

登る→フィードバック→適正な筋トレ→登る→フィードバック→適正な筋トレ

これの繰り返しだろう、できないやつはそこまで、それだけの話だよな
才能なんてひとそれぞれなんだから才能自慢してもしょうがないしな

何でみんな延々とコピペにマジレスしてるの？
馬鹿なの？www

その登るって部分なんだが…
自分の力の範囲内ばかり登っていても上達しないのは明らかだが、
かといって、落ちまくること前提の課題「ばかりを」登るってのもどうなんだろう。
つまり、ムーブの蓄積ということを言いたいんだが、
「今日はギリギリ登れるレベルの課題をたくさん登る日」ってことで
色々なムーブを体に覚えさせるって発想はアリ？ナシ？
オンサイトに強くなりそうな気がするんだが。

>>625
発言しなくていいぞおまえ
意味のある議論も条件反射的に長文乙とかマジレスがとかいってるやつはアホだわ
コミュニケーションをとおしたアウトプットインプットにとって議論は不可欠
せっかく話せる場があるのに議論深めないでからに閉じこもってるほどナンセンスなもんはない
そういうやつほどたしたパフォーマンスだせないんだよ古今東西

>>626
ギリギリ落ちない程度の課題を中心に、たまにだいぶ上のレベルにチャレンジするくらいでいいんじゃないか？
落ちまくったら落ち癖つくし、あまりよろしいことではないと

軽めの課題=ムーブの確認、発見
ギリギリ落ちない課題=基本レベル向上
上の課題=可能性の引出し、モチベーション維持

で、2:6:2くらいがよろしいかとおもわれ

>>626
たいして登れもしねぇ教えたがりのバカな蛆虫が多いからだよ。

>>629
そう思うならもっと意味のある発言してみ
できないやりたくないなら、しゃべらんでええ
一人で黙々とのぼっとけや

コピペにマジレスしてる馬鹿は消えてなくなれよ
目障りだよ
しかもたいした事書かねえし

コピペするバカも消えろよ
命令だからな

で、おまえがきえるんだろもちろん
典型的な紋切型のネラーのどこにでもあるコピペみたいな発言だもんな

>>629の>>626へのアンカーは間違いだろ。

最近ボルダリングはじめました。
クライミングの大会みたいなのを生で見たいんだけど、何かいいのある？

>>631
そのくだらねえ書き込みも沢山積み重なれば優秀な資料になる
目障りならお前がこのスレを見なければいいだけの話です＾＾

>>634
http://homepage2.nifty.com/jfa/compe/schedule/schedule_b.htm

ジムでボルダリングを始めて、まだ10回の者なんですが、
現在3〜4級の課題を練習中です。

何段くらいから中級レベルと言えるんでしょうか？

そんなこと気にする段階ではありません

>>265
虚栄心が強く自慢話しかしない横柄なオーナのおかげで
皆どんどんやめていきますw

>>622
指の筋肉を鍛える運動って例えばどんなの？

初心者が3級だのなんだの言ってるが、関東のジムはよほどグレードが甘いんだな。

ﾊｧ?
田舎もんは黙ってろよ、恥ずかしい奴

ジムでスメアできなかったんだけど、
下山中の岩稜地帯でうまくスメアが決まったよ

必死になると何でもできそうな気がする

それくらいで何でも出来れば、誰も苦労しないわな（苦笑）

辛いのなら登るのやめてもいいのよ

》639
おまえもやめろ

ハイキングも登山も気分が変わっていいよ

空気の読めない書き込みに
久々に大笑いさせていただきました
ありがとうございました

俺が読んでるブログの人はボルダリングはじめて
一年で２段登ってる。マジですげえ。

ジム暦１年　外岩未経験者です

最初に購入するボルダリングマットのお勧めってありますか？

それと空気が読めないとか関係ないだろ？このスレはボルダリングのスレ
なんだから。

>>651の空気の読めなさに失望した

失礼します。
ボルダリング初めてひと月ほどの初心者です。
練習法がイマイチ分ってない感があるので教えていただきたいんですが…
今日ジムで休んでたら、どこかから「ガニマタ限定な！」って声が聞こえてきたんです。
それで、そんな練習法もあるのかと目からウロコが落ちた思いがしたんですが、
他にも、挑戦中のグレードは今日は疲れてもう無理、って場合に、
楽なグレードでやる特殊な練習法などありますか？

足ジブス限定。
往復。
ホールド抜き。

俺も始めた頃は指皮剥けまくりで大変だった。
４年経った今でも熱い湯のみは持てない。

飽きもせず寝ても覚めてもコピペだな
そういう職業があるんですか？
何やってる人なの？
段々と興味が湧いてきたじゃねーか

お前ら、ジムしかいかないの？
貧乏なの？友達いないの？

テーピングしたら？

1ヶ月で1級は絶対に無理だって
ところで、小池栄子(おっぱいの大きい)はどこのジムにいるの？
全くもって興味はないんだけどスポットしてあげないと危ないでしょ
まぁ全然興味はないんだけどね
スポットして匂いクンクンしてぇ

ボルダリングってどうしても上半身にばかり目がいくけど
下半身は鍛えなくていいの？実際脚は結構使うらしいが・・・。
スクワットとかレッグプレスはやる必要なし？

背中はどうなの？
広背筋はみんな鍛えてるだろうけど脊柱起立筋は？

鍛えたかったら鍛えればいいじゃないか
そんなことまで人に聞かないと登れないのかよ

指が痛むときって無理にでも練習ペースを守るために練習したほうがいいのかなぁ
中指の第一関節辺りとかやばい
カチするだけでかなりいたい

前腕がパンパンに張ってしまうんだが
リストカールとかやった方がいいのかな？

張るだけならいいじゃん
俺なんて最近1回登ると前腕が痺れるようになっちゃう

>>663
スローパー課題やるとか。

>>665
痺れるとか、手が冷たく感じるようなのは
要注意だよ

ジムダラー

行く時、登る時の服ってどんな服にしてますか？
マムート、インガ、バーブとか着て行った方が良いですか？

>>663
俺も一時期関節痛かったが、グルコサミン+コンドロイチンのサプリ飲み続けて、
登る前後に指のストレッチをしっかりしてたら、あまり痛くならんくなった。
外岩でかなり気合入れて登った後はさすがに痛いが、一週間もすれば消える

>>669
動きやすければなんでもＯＫ
俺はそのへんに転がってる短パンかシャカパン　（もち、無名）

ボルダリングとは何ですか？

>>670さん　ありがとう！
こすれるから専用のものの方がいいと思ってました。

つか毎回思うんだが、何故ジムの人間に聞かない？
1秒でプロの答えが返ってくるじゃん
対人恐怖症なのか？

つカルシウム

スローパーがいつになっても苦手なんだが一体どうすりゃいいのかご教授お願い致します。

ジムダラー

車の運転ができない奴はボルダリングやる資格なし？
ジムに行くだけなら不要だけど外岩で練習する場合は
運転できない奴は笑い者ですか？

ロクスノ、楽天で一週間以上前に注文したのにまだ来ねぇ〜

>>677
うん

車無しでどうやってマット持ってくんだよ

今日、ＳＡＳＵＫＥの放送日だよ

スローパーは体重削らないとどうしようもないと思う
手がでかいとか握力すごいとかでもない限り技術では限界ある
おれもあんなんムリ

俺はジム一のデブだけどスローパー得意。
肘からチンコまでの筋肉で持つ。

>>679 >>680
うわー、そっかあ。
じゃあインドアクライミングしかないね。
ジムでボルダリングやるだけなら
車の運転できなくても大丈夫だもんね。
それともある程度ジム通いが長くなると
外岩を登らなきゃいけないの？

登らなきゃいけないの　って
おもっているんだったら
のぼらなくていいよ

スローパーは苦手…手がムチャクチャ小さくて 手袋もメンズSで指先余るくらいだから…

そんな俺がスローパーをそれなりに持てる日は来るのだろうか？

>>685
はっきり言ってアウトドアは嫌いなんだよ。
グレードに挑戦したいだけなんだよね。
外岩登らないと強制退会になるのかね？
だったら登るけど。

>>687
つりかもしれんが…

外岩を登るも登らんも自分次第

ただ、それなりに登れてくると、
「日本の名課題」を登りたくなるんじゃないかな？
そうするとそれが布石となり、海外の名課題も登りたくなったり…
（リードも楽しくなって、そっちも同時にしたり）
とハマればハマるだけ、キリが無い趣味ではあるけど、なんだって一緒やな

>>687
だから登らなくていいって

>>686
指短いのはスローパーで有利だよ。
スローパーは巨大ピンチと違って届かないなんてないし。
指は短い方が力が出る。てこの原理からいって当然。

>>687
岩はめちゃくちゃ面白いよ。ジムでのクライミングなんかとは比べものにならんくらい面白い。

もちろん好みは人それぞれだから、インドアが一番好きって人もいるだろうね。ただそういう人を見てると、クライミングの楽しみを半分以上捨ててるようで、もったいないなと思う。

岩場に何回も行って面白くないと感じたなら仕方ないけど、ただの食わず嫌いではないのかな？

スローパーはてこの原理ではなく摩擦を利用してぶらさがる
その時点で間違い
表面積の大きい方が有利

>>692
俺もそうおもた

>>692
そうそう、摩擦を利用して…とか言うよね
って事は手を広げた方がいいのかなと思うんだけど広げたら絶対支えられないんだよね…
摩擦を利用して…とはいったいどういうことなのか未だに謎

>>688
釣りじゃないよ、マジだよ。
確かに名課題というのはあるみたいだけど
俺は日本の級段式とかアメリカのＶグレードを
クリアするだけで十分なんだけどね。
>>689
ああ、よかった。
>>691
岩ってそんなに面白いんだ。
級段式やＶグレードに飽きたら挑戦してもいいかも。

>>695
なんだ、クライマーじゃないのか

本当に？
最初の頃はそうだったけど、今は攻めてる課題によってまちまちだな。
ホールドからの指ハズレ連発する課題が一番きつい。
次が極小カチに体重預けるタイプ。

ボクも昔は力だけで登る初心者でしたが
今では立派な口先だけの上級者になれました
さぁボクに何でも聞いてください
この初級者どもが

午前中御岳に行ってきました
もの凄いバカップルがいて汁実できませんでしたよ

初心者です。教えてください。

>>659
小池栄子は高田馬場行ってるって言ってたよ
自分でテレビで公表してた

自作自演じゃねーよ
氏ねヴォケ

>>695
Vグレードや段級式は難易度の表記方法であって、「段級式やVグレードに挑戦する」という日本語はおかしい。お分かり？


…って、釣りか？

マッチ禁止。
オールマッチ。
オールクロス。
足ブラ。
スタティックムーブ限定。
一点支持、二点支持禁止。

>>703
そうなの？武道の昇段試験と同じようなものだと思ってた。

先週始めた初心者です。
どうしたらいいでしょうか？

こうしたらいいよ。

いや、ああしたほうがいい。

昨日出たDVD 画質ワルすぎない?

>>229

コピペ野郎！ミクには来るなよ 絶対に。

なに言ってるのコイツ

ヤメロ
本当に来たらどうするんだよ

自演すんなよ

身長は何センチくらいが一番有利ですか？
低い人は高い人を羨ましがりますが、
実際に強い人達は低〜中身長が多い気が・・・

体重とか筋力とかとかならともかく
努力ではどうにもならない身長を気にするヤツは
努力する気がぜんぜんないヘタレってことだから
ボルダリングはもうやる必要がない

身長ネタは煽られるよ。登れないのを身長のせいにしてるのなんだのって。
強い人にチビッ子が多いのは事実なのにね。

>>705
釣りか？

>>717
オマエはバカか？
デカくたってチビだって
上手いヤツは上手いし
ヘボはヘボっていうだけのこと

あらかじめ言っておくが、荒らしでも煽りでもないから。
ボルダーが何故こんなに人気なのかわからない。
昔から、1日ルートを登ったあと、最後にパンプアップさせるためにボルダーやったり、
気分転換に時々ボルダーエリアに行ったりもしたし、
あるいは、時折はまる課題もあって通ったりしたこともないではないが、
今のように、ボルダーしかやらないってのは
イヤ、批判してるんじゃなくて、そこまで面白いかなぁと…。

>>720
まあ面白いかどうかは人それぞれってこった

とりあえずジム入会時で懸垂２０回５セットできれば
初心者にしてはまあまあですか？

ボルダリングは懸垂で登るんじゃねえんだぞ
最初に力で登る癖をつけるとそのうちに登れなくなるんじゃないのか

ボルダーすぐに終わっちゃうね

>>723
そのうち力では登れなくなったら
頭を使う登り方を覚えればいい

懸垂５０回に比べりゃ初段なんて全然ちょろいだろ？

普通に懸垂やらないでカチ持ち懸垂やれや

それはクライミングジムに行かないとできないじゃん。

懸垂５０回と５段が難易度的に同じくらいと考えていいのかな？

カチ持ち懸垂
ドア枠の縁でやるべ？

懸垂ボードはカチ持ちじゃないぞ
第２間接は伸ばしてやらんと

うんこ

べっちょり

カチってなんだよ

お金で買えないカチがある

>>715
遠いリーチのある課題は大きい人が有利だし、
狭いところのある課題は小さい人が有利。

あとかぶった壁は軽い方が手の負担少なくて登れる。
だから軽い人の方が回数こなせていいね。

常識的に考えて、身長は高いほうが有利。
単純に言って、チビが届かないホールドに届いちゃうんだから。
ただ、低身長の人は何とかハンデ克服しようとしてアレコレ頑張るのに対し、
高い人はそのアドバンテージに胡坐をかいてしまうから
結果的に中低身長の人にうまい人が多くなる（ホントに多いかどうかは不明）んじゃないの？
それと、身長と体重はある程度比例するだろうから、その分は有利さから差っ引いて考えないとね。

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　　　　　　　　　　　　　 ヽ: : : : :ヽ　l ヽ￣ヽ丶／／.イ
　　　　　　　　　　 　 　 　 ヽ、: :__ヽしｗｴｴｴ U : : : ｲ
　　　　　　　　　　　　　　　l ￣: : : : : ７フ ７: : :｀´: :l
　　　　　　　　　　 　 　 　 l: : : : : : ／￣ ￣ヽ: : : :/
　　　　　　　　　　　　　　　ヽ ___／

ジムはチビのほうが圧倒的に有利
でかいやつが真価を発揮できるリーチものの課題は敬遠されてほとんどないし
でかいと、狭いし、アンダーがやたら低いし、体が壁から離れるし、足がホールドに引っかかったりするし

どでもいいけど、テメーら登った後のチョーク落として帰れよ？
ジムしか行けねー奴ら以外な。

あ？
誰に向かって口きいてんだハゲ

　　　　　　 _,,ｨ=､　　　　,ｨ=ﾆ――｀-､
　　　　 ／'　　　　　　　　　　　　　　　`ヽ､
　 　　,/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼
　　　/　　＿_　　　　　　　　　　ｨﾆ===-､　 　 ＼
　　　　／:;;;;::::下 　　　　　　 ｲ:::;ｨﾆヽ:::::::ヽ
　　　 /:::(●)　! i　　　　　　　!' （(●)）　　:i!
　　　 :::::｀ー' , _,-　　　　　　　　 ｀￣　　　 !
　　　　｀ー '"　　　　　　　　　 ヽ､＿＿,,
　　　　　 　 ﾊ　　-､
　　　 　 　 　 〉　　 ｀
　　　　　　　/
　　　　 　 ／~⌒ヽ
　　　　　（　r'￣^ヽ､
　　　　　 く￣￣￣`
　　　　　　｀ ー―-､

ワイヤーブラシで岩削るなよ！

股関節柔らかいと有利だよね リーチの無くても少しカバー出来る

ホントにお前らいい加減にしろよ
何度も何度も同じことばっかり書き込みやがって



それと空気が読めないとか関係ないだろ？このスレはボルダリングのスレ
なんだから。

初めて３ヶ月くらい経ちますが、
２、３級が登れたり登れなかったりという感じです。

漢字間違ってるよ。「始めて」だろ？
３カ月で２、３級って上達スピードは遅い方か？

明日始めます
楽しみです

>>745
なに得意げに通訳してるのお前
それくらい補完できるだろ

ﾅｶｰﾏ
初めて2回しかジムへ行っていない俺と同じだ｡

２、３級が登れたり登れなかったり＜2回目

始めたばかりの初心者なんですが、上達法やらシューズやら
自分でアレコレ調べたりするのはめんどくさいので、自称上級者の
お前らに尋ねてやるから、色々教えてください。

だから２ｃｈなんかで聞くなって
何でこんなところで聞くの？
顔見えないから分からんだけで２ｃｈなんてまともな奴やってないんだから

それと空気が読めないとか関係ないだろ？このスレはボルダリングのスレ
なんだから。

1年で2段とか信じられないんだけど、そういう奴って結構いるもんなの？

結構いる、とは言えないけど
若くてセンスがある人は１年で初段登る人いるよね
２年で３段しか登れない僕としては本音は凄い悔しい
最初に会った時は教えてあげてたんだけど、今は教えて貰う立場ww
でも、僕の知っている人は性格良いから仲良く付き合って貰ってる

>>753
> ２年で３段しか登れない僕としては本音は凄い悔しい
レス乞食おつ
どういうレスをしてもらいたいのか分かりすぎてしらける

登れるか？登れないか？と言ったら間違い無く登れない
登れる奴は、コピペにマジレスするような愚かな事はしない
人生何事も半端でマトモな事が出来ない奴に決まってる

参考までに
http://ameblo.jp/yanakei13/entry-10206921815.html
一年ちょいで3段登るやつもいるからね

ここの奴らは1ヶ月で1級登るレベルだから余裕だろうけど

フクベのイベントに行ってきたよ。
周りはほとんど知らない人ばかりだったけど、
上手い人も下手な人も関係なく
すぐに打ち解けて盛り上がれた。

ボルダラーって本当に気の良い人達ばかりだと思った。
なのに何でここはこんなに荒れるんだろうねぇ・・・。

フクベのイベントに行ってきたよ。
周りはほとんど知らない人ばかりだったけど、
上手い人も下手な人も関係なく
すぐに打ち解けて盛り上がれた。

ボルダラーって本当に気の良い人達ばかりだと思った。
なのに何でここはこんなに荒れるんだろうねぇ・・・。

２ｃｈなんてジムにいって声もかけられないような奴がくる所だからだよ
必然的に社会能力の欠如した奴ばっかりが集まる

自己紹介ごくろうさま

ボルダリングと空手の掛け持ちってできる？

え？
そんなことも自分で判断できないの？

うん、できない。
みんなだったら両立できる？
もちろん趣味のレベルでいいんだけどさ。
ボルダリング週２回、空手週２回やるとするとどうだろう。
空手は「押す筋肉」、ボルダリングは「引く筋肉」と考えがちだが
実際はそんな単純な分け方はできないよね。
どちらも全身の筋肉を使うからね。
両立は無理かな？

何でそんな事人に頼るの？
自分の身体能力、精神力、仕事学業との兼ね合いねんて他人に聞いても仕方ないだろ

じゃあさ、次はどのシューズが良いか、どういうムーブが良いかとか逐一他人に聞いてくの？
自分に何が必要かなんて自分で考える事じゃないの？

馬鹿になに言っても無駄じゃね？ｗｗｗ
スルーしてやれよ

自分でコピペして自分でコメント
自作自演ご苦労様です

>>753
2年で3段ってスゲー
まじスゲー
ありえねー
クライミング界のイチローか！

>>758
気持ち悪い

>>769
何が気持ち悪いんですか？
そんなことを言うオマエの方がよっぽどキモイですよ。

氏ね！この蛆虫！！

>>770
お前気持ち悪いよ

>登れるか？登れないか？と言ったら間違い無く登れない
>登れる奴は、コピペにマジレスするような愚かな事はしない
>人生何事も半端でマトモな事が出来ない奴に決まってる

こういう書き込みするやつもロクに登れないヘタレに決まってるから
気にせずコピペにマジレスを続けくれ。
そうして、自分のバカさ加減をもっと世間にアピールしてくれ。

つ〜かクライミングやってる奴って、
みんなそんなに立派な人間だったかね！？
知らんかったなｗ

まあコピペにマジレスは置いといて、そろそろ外で登るにいい季節になってきましたが
ノグソはやめろよ。
せめて埋めろ。トイレットペーパー乗せるな。

野糞ってサイコーだよな

懸垂２０回、指立て伏せ１０回できるボルダリング未経験者だけど
ジムのメンバーの人たちは大体何回くらいできるの？

回数こなすのは持久力だけども自慢していいくらいは
懸垂100、指立て200くらいだろ

目指す奴はいないと思うが懸垂50回くらいなら片手キャンパス練習してるやつなら出来そうだし

指立て２００回はまあわかるが
懸垂１００回はとてつもなく遠い目標だな。
現役のボルダラーで懸垂１００回できる奴なんているの？

体操選手で50回越えて70とかやる奴居たから
十字懸垂とか出来る奴らのポテンシャルはそれくらいあるんだろ

反動なしで片手懸垂出来る奴とか、小山田みたいに中指一本でぶらさがれるとか
聞いた人ほとんど驚くってレベルは100回くらいなんじゃまいか？

尾川智子は両手の人差し指と中指で懸垂ができるらしいな。
彼女も普通の懸垂なら１００回くらいできるのか・・・。

まぁそうすると指立て200ってのはハードル低すぎるかもな
自分自身あまりしたことないから正直わかんなかった

777でも書いてるが、ある程度の回数越えると負荷を増やさない限り、それはもう筋力ではなく持久力が鍛えられるだけなので
ボルダーやる奴らにはあまり関係ないだろ、フリーの人たちならともかく

>>779
俺片手懸垂出来るけど、普通の懸垂は20回くらいしかできないよ。

>>779
両手中指だけで懸垂できる一般女性がいますが。

廻り目平のゲートから東俣林道と西俣林道の分岐の間は駐車自粛だろ。
山梨ナンバーのヴィツ。駐車してんじゃねーよ。
今度見かけたら、ここにナンバー晒すからな。

↑
車をボコボコにしたら。

>>781
指立ては２００回もできれば十分すぎるほどでしょ。
ボルダリングって筋持久力より筋力の方が重要なの？
だったら加重懸垂とかやった方がいいのかな。
>>782
念のために聞くけどあなたのいう片手懸垂って
もう片方の手で腕あるいは手首を押さえて引き上げる
「インチキ片手懸垂」じゃないよね？
ちゃんと「片手だけで」やってる懸垂だよね？

>>786
ちゃんと片手で。フルレンジ。反動無し。だよ。

>>787
それならすごい。
筋力は強いけど筋持久力はないタイプだね。

一般人の言う懸垂って鉄棒でやるやつでしょ？
ボルダラーの言う懸垂はフィンガーボードが基本だよね？
使う筋肉が違うし、負荷が違う。
いくら体操選手でも極小カチで懸垂一回出来るかどうか。
回数自慢もあまり意味が無い。
10回をゆ〜〜っくりやる方が５０回やるよりパンプする場合もあるよ。

そうそうボルダリングは指の力とか前腕の力が大事でしょ
細い鉄棒とか普通に握ってやる懸垂なんかは広背筋だのが重要なわけで
だからただ闇雲に回数こなせる=懸垂やる持久力があるのと
厳しいホールド摩擦で持つとか、指一本で体重ささえるっていったような、指、前腕の力必要なのとそもそもが違う

指の力か。まあ実際に登って鍛えるのが一番なんだろうけど。
http://www.aeon-mall.co.jp/FitnessShop/weight_training_10.html
これなんかどう？補強として役立つかな？

明日は雨かぁ…
外岩いけねーからジムだな

>790
どーだろ、やんないよりはいいだろけど
動作としては「つかむ」んじゃなく「ぶらさがる」とか「しがみつく」だろ
ドア枠とか鴨居にぶらさがってたほうがいいと思うが

つか重量見たら軽すぎだろ
15キロしかないじゃん、体重30キロのやつなんか小学生くらいだろ
しかも親指つかなわいと持てないし、指5本つかうようなホールドなんか難しい課題に存在しねーよ

>>791
上手く使いこなせれば、ロシアのケトルダンベル？みたいに幅広い筋肉を鍛えられそうだけど。写真のオニーサンみたいにキン肉マン体型になりそう。この体型で高難度登れる人は見たこと無い。

そっか、イーグルクローはボルダリングでは役立たずか。

>>791

この兄さんこえーよｗ
明らかに体つき不自然じゃねえかｗ
動きめちゃくちゃ悪くなりそう

何事も中庸が一番ですよね
クライマー体型が一番

クライマーに特化しているのであって、中庸ではない。

ビルダーはビルダーに特化しているのであってクライマーとは別
と尻馬に乗ってみる

ボルダリングやってる友達が何人かいるんだけど
みんな細いのに腕相撲がやたら強い。
俺の方が１０ｋｇ以上体重が重いのにあっさり負けてしまう。
それにボルダリングは瞬発力を必要としないからなおさら不思議だ。
平山さんとか小山田さんも腕相撲メチャクチャ強いのかな？

それは腕というより体幹が強いんだと思う
体幹強い奴はビクともしないってくらい動かない

>>801
お前がひ弱なだけだろ

腕相撲で一番大事なのは前腕だろ。
体幹なんて大して重要じゃないと思うけど。

>>804
体幹強くないから実感できないんだろ
お前も鍛えてみたら分かるわ

前腕なんかは知らんが、手首の強さも大事だとは思う

が体幹強い奴のビクともしなさは半端ない

で804が言うような腕だけ太い外人どもの弱さったらねーよ
マジこいつら見てくれだけだなと、自分の体すら上げれない（懸垂1回も出来ない）奴ほとんどだしな

外人は余計

腕相撲に瞬発力とか言っている時点で…

腕相撲は瞬発力でしょ。

ジムで足滑らせて落っこちる途中にアゴ打った。痛いよorz

明日会社でつっこまれたら暴漢に襲われていた女性を助けたときに
アゴに1発だけもらったと言っとこうｗ

教えてください
ボルダリング初めて１ケ月の者です
２週間ぐらい前から足の親指の爪の中が全体的に青黒っぽく変色してます
シューズでの圧迫が原因だと思います
痛くもなく周囲の肉も化膿してないです
これってほっといて大丈夫なんでしょうか？
心配なので最近、レンタルシューズのサイズを以前より大きめにしてますが、
変色具合は良くもならず悪くもならず、といったところです
あと、動揺の経験がある方、どうしたらどれぐらいで治ったかとかも教えてください

爪が禿るよ

そのうち新しい爪が育って、変色部分がボロッと剥げるので問題ないかと。特に痛くないし。

また生えるよ

>>811
シューズの圧迫よりも、
小さいフットスタンスに指先で乗るからでしょ。
そのうち強くなるよ。

青黒っぽいのは、内出血した血が固まったから。
酷いときは爪が浮いちゃうけど、延びてくるし、
浮いた内側からも爪が形成されてくるので問題なし。

昨日、調子よく登ってたら突然夕立で、全身びっしょり。
マットもグチョグチョ・・・

>>816
コピペばかりしているからそういう目に遭うんですよ
自業自得ざまぁみろ

>>816
滑り落ちて氏ねばよかったのにwww

>>816
はやく死ねよ

>>816
最後の行を読んで性別が気になって、
自分もグチョグチョ・・・

>>811
全体的だと爪が剥がれるかも。
俺の場合、同様の症状で放っておいたら、爪の先端部が
指から剥がれて、爪の下の血が吹き出て爪がぐらぐらになった。
病院にいったら、塗り薬と抗生物質が出たよ。
爪はほとんど薄皮で繋がってた状態だったから、2〜3日後に
全部パカッと取れた。根元には次の爪が巻き込む様な形で
生え始めていたけど、普通の爪のように平らに生えてこないので
上側を削ったりしながら、まともな形と長さに落ち着くまで、3ヶ月
ぐらいはかかったかな？

↑初心者ぶって質問するとすぐにこういう教えたがり君が湧きますねwww
また初心者を装って質問するので釣られてくださいね

それと空気が読めないとか関係ないだろ？このスレはボルダリングのスレ
なんだから。

コレが無いとお前らも落ち着かないンだろwww

皆様レスありがとうございました
悪化するとマジで爪はがれるんですね…
このまま快方に向かうことを祈るばかりです

爪が生え替わって、爪水虫が治りますた。

爪ぐらい普通にはがれるだろ
そんなたいした問題じゃないっしょ

あのう、フィンガーボードの購入を考えてるんですがオススメあります？また、フィンガーボードでのトレーニングってどう？

2種類くらいしかないだろ買えるの

しかもどう？とか聞くくらいならやめろ

尾川智子の背中と肩の筋肉に惚れた・・・・・・・・(*´Д`)ﾊｧﾊｧ

>>827
同じスペースならキャンパスラングを３本くらい設置した方がマシだと思う。

自宅の壁にホールドつけたほうが安くないですか？

試しに指立て伏せやってみたら３回しかできなかった・・・。
これじゃ入門しても全く登れないかな？

>>832
残念ながら無理だね

とりあえずやってみようよ

話は指懸垂が出来るようになったからだ

できるようになりました！

明日ジムに行こうと思ったら、台風直撃かよ。トホホ。
台風通り過ぎるまでジム開けといてくんないかな。

馬鹿じゃないの？
外岩登りに行くわけじゃないのに

これだから、もともと山やってないジムダラーはキモイと言われるんだよな

>>837

台風ってジムはいったら関係ないだろ
普通にジムいきゃいいじゃん

山行くならともかく、ジムだろ。

戦後2番目に大きい台風らしいぜ
ジムどころじゃネーヨ
自分ちの心配しろ

>>837
関西来いよ。

足爪はがれたことないから分らんけど、
やっぱり元に戻るまでの数ヶ月はシューズはけなくて練習できないの？
それって精神的にかなり辛くね？

どんなけ温室育ちばっかなんだよ
爪くらいはがれるだろスポーツしたら、傷くらいできるだろうよ、筋肉痛くらいするだろう、豆くらいつぶれるだろう
そんなもんじゃねえか

台風くらいくるだろう、天変地異くらいくるだろうよ
家にいても死ぬときは死ぬんだからよ、ジムくらい行けよ普通に

やっぱり、ボルダリングのスレって温度差があっておもろいわｗ

山ヤ系の奴は雨や台風だからジム行くって感じなのに、
最近のブームで始めた奴は、町の中にいるのに台風で外でに出られないとか、爪はがれたくらいで
動けなくなるとかｗ

ここのみなさんは食事とかどうしていますか？
ジムの後や、外岩のあと、あるいは日常の生活の中で気をつけている事
などがあれば参考にさせて下さい！
自分は、ジムの後はなるべくタンパク質中心の鳥やツナなどを食べ、
日常的にはなるべく油物は摂らないようにしています。
だけどビールはけっこう飲んでしまうかな。つまみは無しで。

プロテイン飲んどけ
それでおｋ

好きにしてる

別にクライミングで飯食ってるプロじゃないので

ボルダリングって簡単そうなので始めたいのですが
必要最低限の道具を教えて下さい

なんもいらない
あえて言うなら五体

アレがいいとか悪いとか、素質だとか体質や個人差があるとかないとか
登れない言い訳を探すのだって楽じゃないんですよ！

本当に始める気があるのなら、簡単に調べられるハズなのにね

>>850
そうそう、五体倒地。

>>843
んなこたーない。
足爪は、下に新しい爪が8割程度生えてから剥がれるので、練習に支障はない

小さい靴しか持ってない人はきついかもね。
けどそれも一週間くらいでしょ。>>811読むと大した事なさそうだし。

親指の爪だったが、内側の全体に血豆が出来、我ながら気持ち悪かったけど
１か月と少々で剥がれた　剥がれた爪はベランダにあるが子供が気味悪が
って近づいていない
854さんが言うように剥がれたらその下に薄いものが出来ていた
ただし形は相当悪い　この後どれほど回復するのか分からない
団塊なので若い人みたいな回復力はないだろう
反省する点は、下りの登山道で若い時のように走り降りるよう
なことをしたからだろう
自分は元々林業出身なのでその癖がなかなか抜けていない　　

毎日ジムに行かない方がいい？
友達に上手くなりたいなら毎日登れって言われたんだけど。
あと、指の関節が慢性的に痛いんだけど、コンドロイチンとかみんな飲んでる？

好きにしたらどうだ？
技術的なものでない頻度とか好き好きだろ！
子供か！

>>843
俺の場合、怪我した日から2週間ぐらいで全部剥がれちゃったんで
2〜3mm位しか爪はなかったけど、怪我した当日以降は痛みも
ほとんどなかったせいか、患部に薬を塗ったガーゼを当てて
剥がれないようテーピングで巻き、普段と同じシューズを履いて
登ってたよ。
痛みがないなら、トゥフックでこじるようなことしなければ爪がなくても大丈夫。

所用でつくば市に行ったので、ついでに地元のクライミングジムに寄ってみました。
小山田さんがいました。ご近所なのでしょうか、お仲間達と普通に登ってました。
一緒に登っていたチビッコ達がうまくて驚きでした。

ジムのすぐ近くのイタリアンレストランでランチしましたが、美味しかったです。

指の指紋が無くなる位に打ち込んでいるのに駄目なオレ・・・
センスの良い奴が羨ましいよ・・・

出来なかった課題に対して言い訳する奴うぜー

突然ですが、これは釣りではなく、真面目な相談です。

彼女と二人でボルダリングジムに通い始めた初心者です。
体験講習＋5回（3週間）というところです、

ご相談したいのは、彼女のほうがはるかに上達が早く、私が付いていけなくて困っています。
彼女も私も現在、５〜６級、１０aの課題をやっている程度ですが、
明らかに私のほうは腕力で無理やり、こなして感があり、
差が開いていくのは明白です。

２人のスペックの詳細は・・・
彼女は２０代後半、高校まで水泳部、現在もジムに週２〜３回通い
私は４０代前半、中学以来、一切運動なし　体脂肪率30％弱の中年体型です。

オトコの威厳を守るためにも、少しでも彼女の先を行きたいのですが
何かよい方法（私のほうが有利な状況）はないでしょうか？

>>863

彼女以上に努力する
それ以外無理です
今までの人生の中での練習量やその他もろもろ鑑みて明らかに差があります。
等価交換、それなりのことしかしなかったらそれなりの成果は出せない

ヤセ型でも
　陸上長距離出身のクライマーはぜんぜん登れない。

>>860
ジムのすぐ近くのイタリアンレストランでウンチしましたが、美味しかったです。

>>863
週３回登る
週３回走る　（最低４０分、ウォーキング厳禁）
週５日は休肝日　（油物、ビール厳禁　一日のカロリーを気をつける）
登る前＆途中はＢＣＡＡ
登った後はプロテイン

後は…ムーブですね

どう考えても体脂肪率３０％は厳しいです。

>>865
なにを根拠に？
統計でも取りましたか？笑

>>863
やせろよ、糞豚
体脂肪３０％とか男でそれはありえないよ
それに４０からじゃ激しい進化は期待できないでしょ、普通に
年齢考えてマイペースにやらないとつまらないよ

>863
マジで単純に自分で何がいけないと思ってんの？
40過ぎてんだから、今の段階で自分の何が足引っ張ってんのかくらいわかんだろ？

年齢みたいな自分でどうしようもないものはおいといて、やせろよ、運動しろよ
体脂肪率12%くらいにしても差が開く一方ならあらためて相談こいよ

まっ体重落とすだけで努力できないと思うが

>>864>>867-869
はい、ごくろうさん
お前らも相当暇だねｗ

数匹釣れて、飯がうまい

>>870
頭いってるなおまえ
よっぽど人に相手されない人生なんだろな

>870
870が=863ならさ、40過ぎのデブおっさんが痩せろって言われて切れんなよ
ホントのことだろが

それとこれも同一人物の書き込みならって前提だが
痛いとこつかれてとか、図星、ホントのこといわれてだので「釣り」とか言って逃げんなよ

40過ぎのおっさんでぶがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

これって釣られどころは40代のデブオヤジに20後半の若い彼女がいるってとこじゃないのか？

拝啓、ジョン・ギル
あなたがこの世から去りずいぶん経ちますが まだまだ世界は暴言にあふれ 平和ではありません
僕があなたを知ったときは ギュリッヒと同じようにこの世にあなたはいませんでしたね 十代中頃でファンになってから一番かぶれていた二十歳の頃

ジョン・ギル あのダサいおじさん
ジョン・ギル 片手水平懸垂
ジョン・ギル 片手一本指懸垂
ジョン・ギルあのボルダラーだ

まず体脂肪率を15%まで落とせ
それに基礎体力違いすぎだろ


あと根本的に"女"を理解していない｡
お前の威厳は彼女に対抗することなんか？

ボル暦2年で初段って普通かな？
現在36歳なんだけど。

昨日、ジムでﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ初体験したんだが、全然できなかった。小学生みたいな女の子ｻｸｻｸ登ってるのに
週4回はｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞ行って、いろんなﾚｯｽﾝ受けたり、ﾗﾝﾆﾝｸﾞしたり筋トレしたりして、体力と筋力には自信があっただけに、
かなり悔しい。たかだか1時間で腕がﾊﾟﾝﾊﾟﾝだし。でも思い出すたびあの出っ張りに掴みたくなるね

>>837
そんなの関東と東海のローカルな問題だろ
オレなんか昨日普通に外岩登ってたぜ
無職だから時間は山ほどあるからな

初めてやるとジムに来たやる気マンマンのムキムキマンが、
10分でパンプして終了しているの見たことある。
7級を3段でも登るかのような糞力を振り絞って登ってた。
重量挙げじゃないんだから…

温水さんみたいな若ハゲなんですけど
ジム行ってもいじめられませんか？
よろしくお願いします

>>880

ジムいったらまずやること

１．「おれ、ヌクミズにてね？にてね？」　
といって参加者全員に自己紹介する。

以上、次からはみんな友達。

>>876
内心は36歳で初段を登ったことを自慢したいんだろ？

この前始めてジムに行ってみたんですが全然登れないもんですね
どうしても無駄に力で登ろうとしてしまってすぐに疲れてしまいました。

そこで質問なんですが初心者はどうやってレベルを上げていけばいいんでしょうか？
どんどんレベルの高い課題に挑戦していくのが良いのか簡単な課題を何回も登るのがいいのかわかりません。

>>883
うーん、ジムにある5級とか4級とかの課題をコツコツやって行くのが王道だと思いますよ。本も出てて、読んでみると良いと思うけど・・・、、ムーブの種類の知識位にはなります。
あと、最初はどうしても腕で登ってしまうだろうけど、基本的には「手でバランスを保って足で進む」なんで頭の隅にでも置いておくと良いかと。

>>883
つ　>>626　>>628

言葉でいくら説明したって無駄。週に2〜3回逝けというのが一番のアドバイス。

>>883
数回のトライで登れるやさしめの課題をたくさんやる(ムーヴの洗練、持久力の向上)。たまに、数日かけて登るような難しい課題をやる(保持力、筋力の向上)。

ある程度基礎が出来たらキャンパスボードも良いと思います。そして何より、岩場に行くこと。得るものがものすごく多いです。

ボルダリング始めて1週間で6級登れるようになりました！
次は5級に挑戦します

ガンバ

>>863は相当古いコピペだぞ

釣りだろうがなんだろうが全力を持って答えるのが
俺の2chねらーとしてのいきざまだ

素晴らしい

だめだ・・
5級が登れそうにない

そんなことここで報告しなくていいよ
友達と話すことでしょ

打ち込めば登れる、ｶﾞﾝﾊﾞ！

知らない人に突然ガンバって言われて急にヤル気がなくなるのは俺だけ？

お前誰だよ

ガンバなんてださい用語を最初に使い出したのって誰だよ
俺なんて一回も言ったことない

じゃあアレとかカモンとか言えと？

このスレの人達っていい人達ばかりですね。かなり具体的なレス、非常にありがたいです。
ジムの人達も初顔の自分に何回か一言二言アドバイスをくれたりして、ボルダリングしてる人達は皆優しいと感じます。

まだ一回しか行ってないのでよくわからない部分もありますが
今回いただいたアドバイスを頭に置いて頑張って登りたいと思います。

あーでも、やっぱり最初は通うのが大事ってことはいつまでもシューズレンタルじゃ厳しいかな・・・

マットって５年も使うんだ・・・
２０回ぐらいで捨ててたよ

あら、吉祥寺にもクライミングジムがあったのね。

中央線沿いって、荻窪、吉祥寺、西国分寺だけ？
まだある？

知らねーよ

三鷹、東村山にも。

石和と松本にもあるよ

>>883
＞どんどんレベルの高い課題に挑戦していくのが良いのか簡単な課題を何回も登るのがいいのかわかりません。
両方大事だね
ジムに長時間いられるなら、前半新課題チャレンジ、後半過去登れたルートの復習でもいいし、
頻繁にいけるなら日を分けて交互にやってもいい。
復習の際心がけることは、できるだけ力を使わずに登ることと、
より合理的な登り方はないか頭を働かせること
初めての時は力振り絞ってぎこちなくゴールしたルートでも、
何回も登りなおせば登りなおすほど、驚くぐらい力使わず登れるように
なるもんですよ
そうやって身につけたスムーズな登り方は、新ルート挑戦の際にも
経験値となって、役に立ってくれるもんです。

>>863
とにかく痩せましょう。
ボルダリングは、ノッポでもチビでも、女性でもマッチョマンでも
みんなそれぞれの体の特性を生かして競い合えるところが面白いスポーツなんですが、
デブだけは絶対的に不利。
よほどの運動能力の差がないかぎり、体脂肪率30％の男性は
身軽なスポーツマン体型の女性には勝てないと思います。

極薄手のソックス履いたほうが登りやすいおれは異常ですか？

ＳＫＩＮＳのアームカバーつけたらバンプしなくなるのかな？
使ってる人いるですか？

>>909
逆だろ。
加圧はパンプさせるための手段。

BPump荻窪、２階建てになったせいか狭く感じる。

ストレッチするスペースがないね。

専用のスペースがあるじゃん。ショップの真上。

いや〜、クライミング始めて丁度１年。
やっと片手の指３本でぶら下がれるようになったよ。
片手懸垂まではあと１年くらいかかるかな。

おまいらにとっては、片手懸垂なんてあたりまえ？

片腕懸垂は、強いクライマーでもできる奴とできない奴がいる。まあ、三段あたりを登るような奴ならだいたいできると思うけど。

体重5キロ減らしたりするだけで結構変わるものですか？
１Ｑ〜初段で伸び悩んで、体重落としてみたら登れるようになったみたいな、
減量経験ある人の体験談が聞きたいです。どなたかいませんか。

>>909
加圧するとパンプしそうなんだけど何故か逆にパンプまでのリミットが伸びる　気　が　す　る　。
正直効果があるのかどうか判らん。
疲労回復には確実に効果を発揮するから、俺はトレーニング後に着用してる。

>>913
指懸垂はできても､片手懸垂が出来ない俺･･･

>>915
五キロで段級ワングレード相当。
>>916
そりゃパンプさせて筋肥大、
アミノ酸摂取して筋肉をそのままに固定するのが、
筋力増強の一番の近道だもの。
筋力トレーニング→パンプが必要
本番→パンプさせないことが重要

今朝親指の爪が全部剥がれ落ちました
血はほとんど出ませんでしたが、痛みが少しあったので病院へ行きました
同様の体験をした方のレスを読んでいたのであわてずにすみました
皆様ありがとうございました

>>919

爪なんてしょっちゅうはがれるだろうし、よっぽどじゃないかぎり病院いかなくていいよ
はがれたことないのか今まで？

靴を洗ったんだけど、ソールがつるつるになってスメアが効いてくれない。。。
復活する方法はないかな？

買い替えのタイミングってどこで判断するの？

>>316>>316>>921
紙ヤスリでこすれ

>>451
ひょっとしたらこの惑星に神様はちゃんといるのかもしれない。
それはもう完全無欠に立派で公平な人格者で、強い者にも弱い者にも、
お金持ちにも貧乏人にも、ただ平等に見守るだけで決してどちらか一方を
えこひいきして手を差し伸べることなんてことはしないのだ。
なんてありがたい神様なんだろう。
死んじゃえ

恵比寿Ｊ＆Ｓは指に悪いよな
でも横移動系の連習にはなるよ
オレはここで手首痛めたから
もう行かんかもorz

>>924
j&sは癖があるよね。つーか狭すぎるから横移動するしかないっしょw

クライミング専用ジムではなく、フィットネスクラブってどう？
クライミングウォールとかたまにあるけど。
行ってる人いたらどんな感じか教えてくださいな。

いい加減な感じ

４Ｑ初日に登る→今までに４〜５人いた。
３Ｑ初日で登る→今までに１人だけいた。
２Ｑ初日で登る→さすがにまだみたことない。

ボルダリングのDVDでおすすめってどれ？とりあえずforteは持ってるけんど。

ランパゲ
ドサゲ1〜４
あ、ドサゲはボルだけじゃないな。

youtubeにも、海外コンペの動画いっぱいあるよ

コンペでも女子の方が見る価値はあるな
技術力も高いし
なんかエロいし

>>921
洗剤使ったんじゃない？
界面活性剤が残っているんだろうね。
軽くやするか、ボロタオルでゴシゴシこする。

横浜・東戸塚のspeedy行った人いない？

新規開店の話が本当なら都内のジムはちょっと過当競争かな？
メディア露出が増えたとはいえまだまだマイナースポーツなんだから。

どうでもよいジムがつぶれるのはかまわないが、小さいけど頑張ってるジムへの影響が心配だ。

高い位置にあるアンダーがとれんorz
なんか無理して小指と薬指からつながって前腕の筋がいてえYO!

>>936
取ったら直ぐに身体あげろ
ってか取れないのか？
もっと簡単な課題で鍛えろ

>>915
俺は3キロくらい落としただけでかなり調子良かったな。初めての二段を登ったのもその時だ。5キロも落としたら相当登れるようになると思うぞ。

ただ、無理な減量でパワーダウンすることがよくあるから、体を絞るのは慎重にな。食事制限よりは、有酸素運動で脂肪を燃焼させるほうがいいと思う。

一人で岩場行って他の人達がいた場合スポットしあったりするんですか？
いずれ岩場デビューしたいのですがその辺が不安です。
そもそも一人で岩場はNGでしょうか。

その場の雰囲気もあるけど、頼めば普通にしてくれるよー

スローパーが強くなる方法ってなにが良いのでしょうか？
ネットで検索すると、肩で持てとか体幹で持つとか出てきますが
足が遠かったり足ブラだとイメージがわきません
お薦めの練習方法とかもありますか？

>>61>>941
スローパーで懸垂。

密着というよりもホールドの面の法線方向にかかる力の大きさに摩擦力の大きさが比例するんだよな。
だからその方線方向の力を大きくする（おさえる）ために手首や腕や体幹の形を保つ必要があり、
指の力以外の身体張力などがより必要になる。

よくスローパーをﾋｯｼにブラッシングしたりチョークつけたりしてるのを見かけるけど、
ほんのちょっとおさえる力が強くなれば多少ぬめっても持てるんだよね。

ところで、手のひらの皮がぼろぼろになり、指の第二間接あたりの皮膚が厚くなり、
指の付け根の豆がホールドを掴む時に圧迫されて痛いです。
皆さん、日常のそういったケア等はどうされていますか？

つ【ツメ用ヤスリ】

タンパク質中心のﾎﾞﾃﾞｨｰﾋﾞﾙﾀﾞｰﾒﾆｭｰみたいなのに凝ったことがあるけど、１ヶ月で挫折した。
自分の場合、なんとなく精神的なバランスが崩れて駄目だった。
で、今は普通のメシをバクバク食ってるｗ

なんとなくすれ違いな気がするが聞いてみる。
ヒールカップってどのくらいが適量なんだろう？
漏れはどんな靴を履いても余ってる感じ。
でも５１０社より、Sしゃのほうが同じあまってるのでも決まる。
みんな靴にかかとがフィットしてるの？

http://www.ironman-japan.com/products/grippers/hubpinch.html
ハブ・ピンチならボルダリングに役立つよね？
下の方に詳細が書いてあるよ。

すいません、ここどこかわかる方いますか？

http://stat.ameba.jp/user_images/20091015/22/oshima-y/80/86/j/o0480064010277251990.jpg

>>949
渋谷の peki peki じゃね?

>>949
渋谷の pero peroじゃね?

初心者にソリューションて向かないですか？

解決しなきゃいけないほどの難題なんてないじゃん

色々履き比べてみてソリューションが１番履きやすい靴なら買えばいい

ソリューションで5級だの登ってたら笑える
せめてジムで3級登れるようになってからにしな
それまではイボルブのオプティマスで我慢しな

ベルクロの方がいいんじゃないですか？

初段以下でシューズなんか何でもいいよ。

>>952
No problem!

自分には5.10もスポルティバもいまいち合わない（ヒールに関して）
足に合わないながらも利くのがボリエール。
ソールとの段差部分が上手い具合にはまる感じで気に入ってる。
昔持ってたロックピラーズの靴はすげー良かったけど、リソールしてみたら駄目になった。

ボルダリングしてる人ってホモっぽい人多くない？
ムーヴに美的感覚求めたり、身体作りのトレーニングも必要だし。
しかも孤独かつ孤高なイメージだし。
みんなが行ってるジムはどう？

すいませんｗ
ここだけの話、俺は隠れホモです。

>>960
コピペにマジレスしますが
ホモはいません

ジムは金の無駄だと言う事に気付いた。
100円/２hてな料金があればと思う。

それと空気が読めないとか関係ないだろ？このスレはボルダリングのスレ
なんだから。

船橋ロッキー通ってる人、交通手段はどうしてますか？車置く場所が分からなくて・・・。

>>963
4〜5時間とか長時間いれば1時間当たり200円切るでしょ
そんな暇無いっていうなら会員になって毎日2時間だけ通えば同様。
スポーツ、娯楽施設が、長時間かつ頻繁に利用してくれる常連に
割安な料金設定をするのは、普通のことだと思うけど。
キチキチっと15分刻みで課金する漫画喫茶のようなところでも
長時間利用者にはパック制度で割引したりするし。

船橋とか国分寺のノリは苦手。
静かに登れるとこが好き。

ロッキーは良いぜー
チョークばんばん舞ってるし
ルート登ってるとタバコの煙が漂ってくるし
特別広くも無いし
常連は良く飲み会やってるし
登り終わったオッサンが缶ビール飲んでるし
最近トイレ改装したから匂わないし
クライミングジムと言うよりクライミング道場と言った感じでサイコーだぜー

俺ロッキー正会員で一ヶ月\12,600
毎月20日行ってるから1日遊んで\630
昼1時から夜10時まで遊んでいる時は1時間\70
安い遊びだなー

>>952です。
皆さんアドバイスありがとうございます。
いろいろ履いてみたんですが、ソリューション、カタナが履きごこちが良くて

店員さんに聞いても曖昧だったのでここで聞かせてもらいました

賛否両論なのでいまいち踏み切れないです

カタナなら初心者でも使いこなせますか？

俺は履いたこと無いけど、
初心者がソリューションって豚に真珠だと思うよ。

あと>>955の言うとおり5級でソリューションははずかしい。1級以上のイメージ。
人の目を気にしない人ならいいんじゃん。

ジム用ならモカシム
柔らかいソールで足指感覚を鍛えましょう

外用にジェット7やソリューション
モカシムで感じられなかったシューズで立ち込める感覚が最高に頼もしく感じられます

>>970
ジムでシューズを買うのはやめた方がいいよ。
ジム業務の片手間だし、売りつけようとするだけ。
某大手ジムでもこんなもの。

専門店で購入したほうがいいぞ。

>>970
使いこなせるかどうかという話だけに焦点を絞るなら初心者である以上しばらくの間はどの靴も使いこなせられないよ
だから自分の足に一番合うと思う靴を迷わず使えばいい
他人にどう評価されようが気にするな
登るのはお前だろ？

靴選びは難しい
悩む位ならボルダリングやめたほうがいいと思う

>>975
なにそれ。

>>970
シューズ二足目の初心者ですが。
『つかいこなせる』の意味がわからん。
一足目は踵の皮膚がめくれて血だらけになって、足にあってないコトがわかったが。（ちなみに某大手ジムで店員に勧められるまま買ったヤツw）

初心者がわかることなんてそんなモンじゃね？

昔、ファッショナブルな格好は初心者みたいな書込が、某ジムの掲示板にあったりしたが、
ふざけんなクソババァと言いたい。
まあ、いまさら言う価値もないがな・・・

ゴルフでもテニスでも登山でも
おばさまの言うことは気にしない
長生きの秘訣あるよ^^

ちょっとでも汗かいてホールドを滑らせると
異常に怒るやつがいるｼﾞm

>>980
誘導
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/out/1125984412/

はじめて半年、2級は割りと登れるけれど、1級は全然。
もともとあまり運動するほうではないので、ここから先はやっぱ
体作っていかないと無理なんすかねぇ。

はじめて５年週２だけどいまだ初段だけど
わいわいやりながらなのでそれなりに楽しい。
ボルダーは資質が明瞭にあるようです。
後は年齢の壁。

筋力尽きやすい人とつきにくい体質の人がいる。
当然尽きやすい人の方が上達早い。

>>983
資質の差がないことなんてこの世にただの一つもないだろ。

感性、センス、年齢、環境、モチベーション。

グレードと上達スピードについてはどうでもいいよ。人それぞれ、楽しんでるならそれでいいでしょ。
ただ、教え方についてはひとつ。ムーブもそうだけど、ホールドの細かい持ち方なんてほんと人それぞれじゃん、それを鋭意トライ中に「違うよそのホールドは指をこうして・・・」なんて細かく決めつけられると困る事はありますな。
（しかも好意で言ってくれてるから無にできないのです）。
勿論参考にはしますが・・・

１年で２段登れる人って、誰かと一緒に練習していてムーブを教えてもらっているの？

俺は始めて約１０ヶ月で週１ペース。基本的に一人。
そんでもって初段止まり。
長ものの方が得意で、12b（50手程度）はコンスタントにいける。
っていうか12bがボルダリングの初段相当なのかな。

２段が登れる気配がないんだけど、やっぱり教えてもらわないとだめかね？

アレがいいとか悪いとか、素質だとか体質や個人差があるとかないとか
登れない言い訳を探すのだって楽じゃないんですよ！

>>988
やるじゃん！
そのペースで続ければ2段もすぐだよ！
センスがあるんだろーな

こんな感じでいいっすか？

>>988
週一でそのペースなら普通。
本人の認識とは違い、長モノが弱いから、ムーブに無駄が多いのでは？
(得意だと思っていると言うことは、ボルダラー主体のジムなのかな?)

10ヶ月毎週行ってても顔見知りになって
教えてくれる人がいないジムってやだな。。。
でっかいところなのかな

始めて5ヶ月目で3級は大体、2級はいくつか
登れる感じなんですが
2級でスタートにも立てないルートがあります。

具体的にはpump荻窪の2階に上がって一番右奥(たしか青四角）のやつです。
他のルートをやっていればそのうちできるようになるものですか？

ジムに行くと筋肉多い人ば目立つが
　華奢な体型はぼるだに不向き？

>>993
その課題は股関節の柔軟体操した方がいい。

>>994
・ルートの方が向いてる
・課題によっては向いているのがある。

スローパーやピンチが苦手だね。> 華奢

華奢な人でも登っていれば筋肉が付く。
でもやっぱり体重は軽いほうが有利。

ボルダラーはカスばっか

９９９

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