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クライミングジム総合スレ
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875
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底名無し沼さん
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2010/01/28(木) 22:25:09
予防って聞いてるんだろうが。
指が痛い時にはポケットとカチを使わない。アップは入念に行う。グルコサミンを飲む。女の子が見てるからって無理しない。