【お茶】山での飲み物【粉末ドリンク】

山で飲む飲み物言ってみよう。
水ばっかりじゃなくて、気分転換にもお茶やジュースが欲しいよね

ナルゲンボトル１?Pにメダリストを作って持っていきます。

自然保護のために飲尿を！

粉末の梅こぶ茶が最強？

最近「唐辛子入り梅昆布茶」っての見つけたけど、なかなかいい。

345 名前：困った時の名無しさん[sage] 投稿日：2007/4/19(木) 20:55:25
>>まなみ
本当にスタイルいいの？顔はいいからさ、スカート前にめくってパンツ見せてよ。

→言われるままパンチラ写メをあｐろーだにうｐ
366 名前：まなみ[sage] 投稿日：2007/4/19(木) 21:34:16
ウソじゃないでしょ？信じてくれましたか？

→騙されたことに気がつく
459 名前：まなみ[] 投稿日：2007/4/20(金) 07:10:23
ｳﾜｰﾝ・゜゜・(/□＼*)・゜゜・消し方教えて〜！


パンチラうｐ会場↓
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1168433868/

>>6
この板の人、案外ウエイトトレ板を見てるよ。残念だけど。

お茶ミルで緑茶挽いたの。
粉末だけ持ってってもいいし、ミル持ってってその場で挽いてもいい。

>>2 メダリストって糖分は果糖？
ブドウ糖だとグルコースショックの原因になるから果糖分の多いドリンクがいいな

とりあえずウェイト板行って同じ書き込みしてこい

渡辺のジュースの素。
すみません、もう一杯。

三杯注いでもまだ余るコカコーラ　ホームサイズだな。

ベトナム土産の蓮茶。なんかトロッとするのがノドにやさしい(*´д｀*)

単純だけど、スポーツドリンクを通常の2倍に薄めています。

>>14
貧乏だから？

俺は普通に作るけど、浸透性から言うと市販のは濃すぎるから倍に薄めても充分って聞いた事があるよ。

んだね

やっぱビンボーじゃんw

俺はさんぴん茶

>>18は子供の頃に自分の家のカルピスが他の家のより薄かったのがトラウマになっている人。

一ヶ月我慢すると濃くなるよ。＞カルピス

雪山で休憩の時に飲むチャイは、しみじみほっとする味

なんとか還元水を秘書に持たせてます。
長生きできそうです。

好きだからほうじ茶持って行く
あとはヒマラヤンシェルパティーとかいう怪しげなやつ

>>23
長生きするのはかまわんが
山で自殺なんかすんなよｗ

>>16
濃すぎるっていうのは、九州が良すぎるってこと？
薄めるだけで、砂糖とか塩とかは足さないのかな。

マジな話、ドリンクを飲むときって水分の補給と共に、それ自体が楽しみジャン。
飲むのを我慢しながら、「アソコまでたどり着いたら一息つこう」と頑張って、
「やった！到着！グビグビッ、プッハッー。うめ〜！」って感じで。
そのときに飲むのが、薄めたスポーツドリンクでうまいのかなぁ〜って、素朴に疑問だが。

…まぁ、好きにしろよ

俺は>>16じゃないが、メーカー推奨濃度のスポーツドリンクがイヤなのは
飲んだあと口の中がベタつくから。ちょい薄のほうが美味しい。
ちなみにカルピスもちょっぴり切ない恋の味にするには、推奨値の倍の
水が必要！

素朴に疑問だというからマジレスした。それから昔の学校遠足じゃあるまいし、
なんで我慢してガバ飲みするのか素朴に疑問（笑）。

和光堂の「牛乳屋さんの珈琲」とかキリンの「バンホーデン・ミルクココア」は、普段は歯がモゲそうなほど甘くて飲まないけど、冬山では最高。

もげるってか、瞬時に溶けてそうだよな

麺つゆが一番いいらしいな。塩分と糖分がいっしょに入ってるから。
今日テレビで欽ちゃんが言ってたぞ。

ロイヤルミルクティー粉と
マルコメ味噌しか飲まない。
塩分糖分水分一括補給。

>>31
一理あるけど、「飲み物」に分類すべきモノなのかな…?

水出し可の麦茶パックを使ってる。好みによって塩や砂糖を足してもいいかも。
俺は塩をひとつまみ足すぐらい。

カレーは飲み物

麦茶はどうなんですかね。
この時期はいつも顔が熱くなるので、体を冷やす働きがある麦茶はどうかと
思ったのですが。水だとすぐ汗で放出されてしまいます。

age忘れた・・・

>>36
大量に汗をかくときは>>34のようにするとよさげ。

近所でフリーズドライの苺を作ってるので、よく分けてもらってスキムミルクと砂糖と一緒にシェイクして飲む。

最近こんぶ茶持っていってる

じょに黒

冷やし飴って最近見ないな、
あの生姜風味が疲れた体に心地よかったのに・・・

>>35
ウガンダ乙

ポカリスエットのスクイズボトルに凍らせて持っていくのはどうよ？
やってる人いない？

完全に凍らせると時間によってはなかなか融けなくていらいらする。
行動時間との兼ねあいを経験で知っておく必要があると重い鱒。

>>44
溶け初めは濃く、ある程度溶けると水っぽくなるが。

先に溶けたのだけ飲んじゃうと、周りが気体ばっかで熱伝導率が下がってなかなか残りの氷が溶けないよね。

まあ、今の時期ペットボトルを凍らせてザックに入れておけば
昼にはほとんど融けてるよｗ

ありがとうございます。
前日の晩に家を出るので凍っていて飲めない心配はないです。
別に水も持っていきますし。とにかく登っているときに冷たい
飲み物が飲みたいので聞いてみました。安物のステンレスボトルだと
氷がすぐ溶けてしまいそうなので。

>>49
テルモスに氷を入れて行けば済むこと

テルモスにした場合象印の0.5L二千円ぐらいので十分でしょうか？
スクイズボトルは軽くてたくさんはいるのでいいんじゃないかと思いました。

聞いてばっかりいないで、少しは自分で試してレポしてみるといいと思うよ

ポカリのボトルなら氷を入れてから凍らすと解けにくくなるよ

>>52
知らないのなら別にいいです

>>51
サーモスでもタイガーでも象でも同じ。
値段はブランド料の差ｗ

質問は質問スレでどうぢょ

>>49　腹冷やして、腹痛になると大変だから俺らの部は冷凍禁止だったな。
のどか湧いてるから、冷たくても一気のみしがちなので注意しろ。

アミノ酸系ってこの時期登山で使うのは逆効果じゃないかな。
アミノバイタルアップル飲んだら登りはじめた直後から
汗がどばっと出てきて登りだけで水1L飲んだ。

初雪が降りるような時期には熱い紅茶に黒砂糖溶かしたのをテルモスに詰めていく。
小休止の時飲むと元気が出るよ。
この時期は何だろ。俺わき水がぶ飲みしても大丈夫なたちだからあんま拘らないな。
敢えていえば午後の紅茶の500ペットを登り専用でちびちび飲むくらいか。

「テルモス」ってサーモス(THERMOS)の昔の言い方?

>>60
微妙に違います
とりあえず、魔法瓶のことです。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%AD%94%E6%B3%95%E7%93%B6

うおーくまんと同じだな

微妙にってのは、昔のではなく今でも山関係では現役の言い方であります　ってことです。

>>26 浸透圧は浸透圧勾配がなくなるように働く
だからハイパートニックつまり体液より濃いと、体内から水分が滲み出して腸内の飲料を薄めようとしてしまう
なんでハイポトニックつまり体液より薄くした方が吸収がいい
個人的には喉渇いてると薄いのをがぶ飲みする方がおいしく感じるな

>>31 なるほど、高尾山口に下山してソバ食ったとき蕎麦湯も入れずにつゆ飲み干して帰り激しく喉渇いたことあった

浮上

ちょっと通りますよ。「お茶」、「粉末」ですか。「梅こぶ茶」好きだ。今から飲んでくる。

体液ってハイポなのかハイパートニックなのか？まあ説明はわかりやすいね。

コンソメスープ飲んでくる

ポットで湯を沸かし、紅茶やコーヒー、緑茶なんかを飲んでる、
気分はシェルパ

>>58
ああいう濃いのは山では喉が渇いて良くない

粉末を水にとかすアミノバイタルはいいと思う
（ハイポトニックチャージ）
登ってる時に適当に飲んでるだけで最近筋肉痛が減った
４万歩歩いても翌日殆ど問題なく歩けた
まあ俺は鰹節粉も味噌と水にといて飲むからそっちのせいかもしれないが

>>67
　ハイパートニック→体液より濃い
　アイソトニック→体液に近い
　ハイポトニック→体液より薄い

　運動を始める前はアイソトニック、汗をかき始めたらハイポトニックがいいらしいよ。

　理屈では、汗をかいてないときにハイポトニック飲料（ただの水も）を多量に飲むと、
身体が体液の電解液バランスを保とうとして、せっかく取った水分がすぐシッコになる。
　逆に汗を沢山かいているときのアイソトニック飲料は、>>64のように消化管から水分を
いったん奪うので吸収が遅くなるし、発汗で濃くなった体液を薄める作用が小さいから、
喉の渇きが消えにくいんだと。


>>70
　確かにアミノ酸系は、翌朝の筋肉の張りというか痛みの残り方が軽くなるね。
　俺は入手しやすさからアミノバリューにしてる。ちょっと独特な風味だけど。

スポーツドリンクなど買うと長い目で見て結構な出費、でも今更水道水には戻れない・・・という私ですが、いい方法を思いつきました。
ただの水だとのどごしがいまいちでごくごくできませんが、スーパーで売ってたポッカ100レモンをちょっとたらしてみるとするする飲める！
レモンの味がするかしないかぎりぎり位の薄さがちょうどです。
しかもそうやってペットボトルに入れた水にティースプーンすりきり位の塩を入れると、おお、スポーツドリンク風！
お勧めです。

粉末のスポーツドリンクの素買えばいいんだよ。
あれ、半分くらいの薄さで充分だから。

>>73
ふふっ、ポッカレモン100はコップ一杯に5滴ほど。
450ml一瓶で500円切るんですよ。
普段使いも含めて二瓶ほどでひと夏いける気がします。
しかも無色透明なので水のペットボトルに詰めてもそれほど貧乏臭く見えないというメリットもあるw

ポッカレモンとスポーツドリンクはまるで違うものだから比較にならん

どっちが体に必要なのか、考える頭ない>>74はとっととパンパカしてこい

>>72

その発想は無かったよ(笑)。
自転車乗りの自分としたら、安価で手軽な水分補給の方法で有益な情報でした。
ありがとうです。m(_ _)m

凍結粉砕の緑茶パウダーは夏に便利。
いちいち入れてから冷やさなくても、すぐに冷たいお茶が飲める。
濃縮タイプの麦茶や烏龍茶もあるけど、小型の水筒で作るには、一つの量がちょっと多い。

>>72のドリンクは理にかなってるよ。
浸透圧が体液より低いという前提でだけど、クエン酸が入ってると塩分の吸収が良くなる。

塩分が吸収されるとき、水も一緒に吸収される。

何か加えるとすれば、糖分（同じく塩分吸収を促進）と微量の化学調味料（グルタミン酸が腸の活性を高める）。

これらはみんな、スポーツドリンクに含まれてる。

わかったからレシピ作ってくれ
アクエリアスと同じ味がいいなあ

俺はお茶とかの方が良いな。
ナルゲンに麦茶や烏龍茶のティーバッグを突っ込んどくのも良いけど、夏は出涸らしがすぐに腐るのがアレだな。
ま、>>77の案で良いか。

>>80
お茶の葉を粉末状にするセラミックミルというのを買ったのですが、これは本当に少ない葉で濃く出ますよ。
ペットボトルに入れると見た目は良くないですが。

>>81
粉が沈殿したり、お茶が酷く濁ったりはしそうだけど、そーゆーのを気にしなければ、無駄が出なくて良さそうだね。

◎500mlペットで作るね

・軟水 500cc
・昆布茶(市販粉末) 付属スプーン1杯
・レモン汁 15滴
・オリゴ糖 小匙1杯
・天然にがり 5〜10滴
こんなの、どうでしょう？

レモン汁とオリゴ糖は適当に調整してください。
にがりは必ず「天然にがり」を使ってください(じゃないとミネラル補給でなく、只の下剤になってしまう…)

>>83
マズそうあげ

おまりらこれからの季節に最適なホットドリンクinサーモスを教えてけろ

ビタミンＣ系ドリンクはあまりに熱いと飲む前にどんどん分解してしまうので注意を
サーモスには滓の発生しないドリンクがいいな。洗うの大変。

白湯

浸透圧とか高度な会話してるとこ悪いけど
前の方に出てた、紅茶に黒砂糖っておいしそう。
もっと寒くなったら早朝登山して頂上であったかいの飲みたいな。
インスタントのオニオンスープとパンで朝ごはん食べたい。
味噌汁と海苔おにぎり、たくあんもいいな。

チャイの美味しい季節でし
http://p2.ms/okc5d

ポカリとＶＣ溶かすタイプのドリンクは基本だね

下山した後に飲むコーラは最高だ。コーラこそが下界の味だといつも思う。

うん、俺も下山後に最初に探すのが、あの赤い自販機。
普段は350ml缶はちょっと多いなって感じるけど、登山後は一気に飲める。

アミノバイタル粉末を水に溶かして飲むとのぼせるような感じになって
ものすごく発汗してしんどくなるんだけどなんでだろ
誰か同じような症状の人いますか？

>>93
それは何かの病気ではなかろうか？

みそ

ふるさとレモン

あけおめ

この時期３５０ｍｌのサーモスを２つ持っていって
一つはココアとかミルクティ入れて
もう一方にはコンソメスープ入れて持って行ってる
疲れてる時には甘い物がいいけど　塩味の物も旨いよ

現地で水買って沸かした方が効率良くないですか？

>>99
雪の上であんまりじっとしたくないもんで。。

甘味噌最強

糖分、塩分、アミノ酸全部とれる

今の時期は１人だとべノアティーが飲みたいね。

エネルゲンの粉末溶かすタイプ好きなんだけどあんまり売ってないなぁ

>>103
便が緩くなるから好きじゃないな

老人かよ

>>103
えっ？　なったことないよ

UCCのインスタントコーヒー
コンビニで売ってる紙コップと砂糖とミルク付きのやつを、コーヒーだけ持ってく
行動中は粉末アクエリアスだけど

インスタントコーヒー持ってく時は、普段飲んでる奴を小振りなジップロックに適当に入れてる。

俺もコーヒーはインスタント（ネスカフェゴールドブレンドｗ）
瓶のに入ってるのを小さなプラ容器に移し替えて持っていっている
前はモンカフェみたいな奴持っていって煎れて飲んでたが
そんなに味がインスタントと変わらなく感じたし
ゴミが増えるからやめたわ

>>107
毎回それだともったいなくね？

>>109
＞毎回それだともったいなくね？
たしかに。
UCC117だか114だか旨いと思ってたんだけど、砂糖と粉末ミルクを捨てることになるし、
無駄なことはやめるよ。

>>91
何か炭酸系が無性に飲みたくなる小屋でも飲んでる。
以前、日帰りスキーでハイクアップした際
同行者が神社エール携行、マジ美味そうだった

倉からワタナベジュースの素ってのがいっぱい出てきた
これで当分粉末ジュースには事欠かないな
ラッキー

日東紅茶の「Ｃ & レモン」 が好き

ttp://www.nittoh-tea.com/products/instant/others01.html

>>112
１９７０年代に製造中止だぞw

もしかしたら「チクロ」入り？

賞味期限、とっくに切れてるだろｗｗｗ

乾物だし大丈夫

>>115
賞味期限は記載されてない筈だから多分大丈夫。

賞味とかそういう次元の問題じゃないだろ。

やっぱり尿だな

ココアしかないだろ！

ココアは脂が浮くからな
汁粉の方がいいよ

汗粉？
顔に浮いた塩とか集めて飲むのか？

「汁粉」「心太」読める？

ポカリの１Ｌ粉末を１００均で見かけるようになったけど
今日ダイコク薬局で５個の箱３９８円で見かけた
他に安いトコの情報ありませんか？？

ジャスコのＰＢが１Ｌ×５で３００円だったかな

粉末ジュース売ってるぞ
ttp://www.nohohon-shop.jp/shopdetail/027000000022/brandname/

>>127
６Ｌ分で８９０円か、安いな
問題は、溶けやすいか田舎だな

先週の山行に雪印の１Lのコーヒー牛乳をナルゲンに入れて冷やして保冷剤入りにの保冷バックに入れて持っていったら
めっさ旨かった
本格派コーヒー志向の人には物足りないだろうけど、もともと山の昼ごはんはパンが多いのと
休憩の時に甘いのがホッとしてすごく良かった
多少口の中がべた付くけどお茶や水も飲むからあんまり問題なかった　甘党の方よかったらお試しを

>>129
旨そうｗ　こんどやってみるわ

フリーズドライ？の甘酒、おしるこウマー

森永ですな

緑茶のティーバックじゃなくて粉末あったんだね
ポカリの粉みたいに使えて便利だったよ　濃さも調整しやすいし

>>133
さらに凍結粉砕のタイプにすれば、茶葉の栄養素を残さず…

名糖の粉末レモンティーも良いですよ。

粉末の緑茶に粉末のレモンティーだと？
明日帰りにスーパー行ってくる！
縦走のとき水かポカリばっかで飽きてたからサンクス

行動前　アミノバイタル粒
行動中　ポカリを1,5〜2倍に薄めたもの＋ザバスのエナジーアップ錠剤
行動後　ポカリ
（日帰りの場合は弁当を持っていくからお茶も持っていくけど）

が最強だ　
筋肉痛にはならないし、細胞に水分が吸収されてシッコもあまり出ない
ザバスのエナジーアップは行動食代わりのブドウ糖で（クエン酸がちょっと入ってる）
一時間毎に5粒程度かんでおくとバテにくい
日帰りの場合は朝と昼飯を食べてればいらないけどね
ちなみに行動中、普通の水だと
帰ってから無性にのどが渇く→水分がぶ飲み→下痢となる

>>93
ヴァームの間違いじゃねえの？

１年前のレスに・・・

447 名前： 毛無しさん 投稿日： 2009/09/18(金) 12:41:24 ID:JMhzk3dw
コーヒーは体を冷やす作用もあるから冷え体質の人間が飲むと
血行不良→内蔵機能低下→自律神経の乱れ→抜け毛スイッチオン
となる可能性が大大大

475 毛無しさん sage New! 2009/09/26(土) 06:23:37 ID:Up10tc1Y

ホットコーヒーを持ち出して、コーヒーの温度で温まってるにもかかわらずそれがコーヒーの作用だと思いこむバカｗ
それから、登山でコーヒー飲むとかバカのすること。いや、登山すらしたことなくて想像で言ってるのかもしれんなこのアホウはｗ
高地というのは非常に乾燥している。汗をかいてもすぐ蒸発して、汗をかいてる感覚すらなく体内の水分を奪われる。
そういうところへ脱水効果のあるコーヒーを飲むとかはただの無知者のすること。
水分補給してるつもりで、脱水症状を起こして倒れる。
まともな本や記事には、脱水が命取りになるようなところで
コーヒーなど利尿作用のある飲み物をとることを禁じている。
まったく、登山に無知なくせしてすぐ知ったかぶりして例に出すんだからなお前は。
だからあちこちでお前は笑いものになるんだよｗ

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/hage/1187835781/475-

アミノバイタルと炭酸飲料は必ず持っていく
最近は山中泊する場合はハーブ茶持っていくようにした
いろいろブレンドするのが楽しい

炭酸持って行くの楽しそうだね
山頂でブワーってやるんですね

アミノバイタルを飲んで登山をすると帰宅後
味覚がおかしくなってる事がある

炭酸なんか腹膨れるだけで登山での水分補給としてはどうかとおもうよ

炭酸は脚に来るから下山してから

炭酸は水分補給ではなく栄養補給
いちばん即効性ある糖分だし、
噛まなくてもいいから楽
テニスや自転車の選手も飲んでるよ

脚に来るって説は初耳

>>146
それってコーラのガス抜きじゃないの？

某サイトで紹介されていたフリスクティーを試してみた…
紅茶にフリスクを二〜三粒入れるだけで、目先を変えるには良いかもしれんが、「歯磨き後すぐの紅茶」をイメージしてしまう味。
やぱし紅茶とフリスク別々に楽しんだ方が良かとです。

スレ維持あげ。
今日はじめてアミノバイタルって知ったけど、なかなかいいみたいですな。
次回のハイキングで試してみよう。
粒とかゼリーとかいろいろあるみたいだけど、おすすめありますか？

アミノバイタルの回収騒ぎはどうなった？
ほとんど飲んでしまったが。

お前が回収されろ

>>150
アミノバイタルプロ1包￥２００で１３０本回収してもらいました。

薬局で網のもうない？と訊くと、既に回収済みとのこと。
で、アミノバイタルよりアミノ酸は多量に含有されてる代替品を薦められ使用中。
勿論感覚的なインプレッションでしかないが、アミノバイタルよりかなり良いと思う。
名称は今ココに箱ないんで・・・だが、赤いパッケージのヤツだ。
ちなみに俺、結構ハードに山トレーニングやってます。

べスパが気になるのですが、意外と話題にならないですね

スタバの株なら4万以下で買えてドリンク券二枚も優待付いてる

http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/stockb/1262689898/l50

マジレスしといてやるが権利落ちの下げで軽く優待分なんか飛ぶぞ
スタバが売れたかどうか知らんが、売れても逆日歩つくし優待取りなんかバカのやること

行動中は、粉のスポーツドリンクで休憩時は、
ガスでお湯わかしてコーヒードリップしてる。

テルモスに固形コンソメ溶かして熱熱のコンソメスープにして持って行ったら
12時間後には多少腐敗したような風味になってて我慢しながら飲んだんだけど
24時間後にはまるで嘔吐物のような液体に化けてた・・・。
コンソメスープってこんなに日持ちしないものなのか

サーモスの取説に　水、湯以外はダメと書いてあったぞ
匂いこびりついてないか

>>158
俺はココアを丸々牛乳で作って持っていったら同じようなことになったなぁ。
腐ってドロドロになるんだよね、あれはマジビビッタｗ
山ではなく、仕事に持っていったんだけど。

お前アホの子やな

山頂でココア飲もうぜ！俺が粉持ってくよ！
って筋肉バカの友人が言ってて、山頂到着。

「ほらよ！」
ザバスのココア味・・・しかも２.５�sの袋出してきたのは笑った。

10kgのスイカ持って頂上でスイカジュースに決まってるだろjk

そのまま山頂からスイカダイビングしろ

大塚の経口補水液 OS-1。
知り合いの栄養士ンところに多量のサンプルがあって困ってるってんで
消化を手伝うことにしたんだが、これがイイ。
甘くないポカリ程度に思ってたら、一気に飲んでも腹がダボつかず
（体感した印象だけど）吸収も早いように思う。医療用の実力を見直した。
但し・・・・味については聞かないで。

粉末のカルピスを売り出してくれたら山で重宝するんだけどなぁ

名前忘れたけど、スターバックが出したインスタント、いいよ。
どうやらいちいちドリッパー持ってく手間が省けそうな感じ。

下山後のコーラは格別ですが、そのコーラを控えめにして、
ザバスのランニングプロテインをジュースに混ぜて飲んでいます。
小さな袋に入っていて、無味無臭なので、炭酸系以外であれば大概飲めると思います。
登山中はさすがに飲む気にはなれませんが。

今度の登山では麓から缶のコーラ持って上がって、
登頂記念に思い切り振ったコーラを味わう予定です。

いつもは水にレモン果汁と砂糖を少し加えてたんだけど、それに塩をひとつまみ加えてみた。
塩味ってほんの少しでもわかるな。
ほのかな塩味が気になってしまい、あまり飲めなかった。
ここまでするなら素直に薄めに作ったスポーツドリンク飲んだ方がいいのかもしれない。

甘くした麦茶

薄めためんつゆ

白い粉以外考えられない・・・