簡単に腹筋割れる方法思いついた
1 ：爆音で名前が聞こえません：
IDの数だけ腹筋
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2 ：爆音で名前が聞こえません：2009/10/13(火) 20:27:23 ID:n86bM+34O
乙
3 ：爆音で名前が聞こえません：2009/10/13(火) 20:28:09 ID:vptDzzExO
4 ：爆音で名前が聞こえません：2009/10/13(火) 20:34:22 ID:BzjIodfUO
ところでおまいら簡単に腹筋割れる方法知ってるか？
IDの数だけ腹筋ｗｗｗｗｗｗｗｗ
IDの数だけ腹筋ｗｗｗｗｗｗｗｗ
5 ：爆音で名前が聞こえません：2009/10/13(火) 20:39:59 ID:6/BFevpaO
そういえば楽に腹筋割る方法知ってるぜ
IDの数だけ腹筋崩壊ｗｗｗｗ
IDの数だけ腹筋崩壊ｗｗｗｗ
6 ：爆音で名前が聞こえません：2009/10/13(火) 20:45:14 ID:U3jbdoobO
よりによってVIPの二番煎じかよ
7 ：爆音で名前が聞こえません：2009/10/13(火) 22:05:46 ID:KQ4gZNgBO
昔腹筋スレ立てて300回引いたスレ主が通りますよっと
あれは泣きたくなったなぁ…やったけど。
あれは泣きたくなったなぁ…やったけど。
8 ：爆音で名前が聞こえません：2009/10/13(火) 22:57:40 ID:VcR5pJvO0
なぜここに立てたし
9 ：爆音で名前が聞こえません：2009/10/13(火) 23:05:38 ID:SLhWoQVXO
ＩＤてす
10 ：爆音で名前が聞こえません：2009/10/13(火) 23:10:31 ID:f7+zOI7O0
日本刀で斬れば簡単に割れますよ
11 ：爆音で名前が聞こえません：2009/10/13(火) 23:10:42 ID:lkUBDZAn0
Harakiri!
Die! Oh, Joe!
Die! Oh, Joe!
12 ：爆音で名前が聞こえません：2009/10/13(火) 23:16:40 ID:Ql01p7zLO
Test
13 ：爆音で名前が聞こえません：2009/10/14(水) 00:07:30 ID:NFZLsKMtO
マジでやったるでー！
14 ：爆音で名前が聞こえません：2009/10/14(水) 01:15:19 ID:1khj1IJBO
てす
15 ：爆音で名前が聞こえません：2009/10/14(水) 01:21:21 ID:3V7HYcKeO
ぴ
16 ：爆音で名前が聞こえません：2009/10/14(水) 01:28:24 ID:OebOaZckO
やられたｗ
17 ：爆音で名前が聞こえません：2009/10/14(水) 01:36:36 ID:440iXP8jO
VIPの二番煎じとか民度が見て伺える
18 ：爆音で名前が聞こえません：2009/10/14(水) 01:50:56 ID:h1qmI1JRO
やるぞ
19 ：メザシ ◆MEZA4S3d36 ：2009/10/14(水) 01:56:25 ID:u+e9q075O
てす
20 ：メザシ ◆MEZA4S3d36 ：2009/10/14(水) 01:58:35 ID:u+e9q075O
なん…だと……？
21 ：爆音で名前が聞こえません：2009/10/14(水) 02:00:06 ID:4c+PSiEtO
>>1
VIPで全く同じスレ見たわ。
VIPで全く同じスレ見たわ。
22 ：爆音で名前が聞こえません：2009/10/14(水) 02:04:33 ID:p1GxgrV00
定番だな
23 ：爆音で名前が聞こえません：2009/10/14(水) 02:27:54 ID:/t0BW1pHO
次の佐藤スレを建ててくれたんですかありがとうございます
24 ：爆音で名前が聞こえません：2009/10/14(水) 03:00:54 ID:/vcNZhmwO
うーしっ
25 ：爆音で名前が聞こえません：2009/10/14(水) 03:36:49 ID:kD/sLetqO
書き込まなきゃいいのに
26 ：爆音で名前が聞こえません：2009/10/14(水) 04:43:04 ID:T+MY3xxMO
肉体改造いえーぃ！
27 ：爆音で名前が聞こえません：2009/10/14(水) 08:02:44 ID:P8nNJRKpO
やっぱそうですよねー
28 ：爆音で名前が聞こえません：2009/10/14(水) 10:34:20 ID:+fsyyX3eO
てす
29 ：爆音で名前が聞こえません：2009/10/14(水) 11:37:11 ID:mKob7kkKO
ナンテコッタ
30 ：爆音で名前が聞こえません：2009/10/14(水) 12:05:11 ID:DtvzcaB0O
やる気なし食欲出ない
31 ：爆音で名前が聞こえません：2009/10/14(水) 12:15:48 ID:faKVTTlT0
ぼくも今日から脳みそ筋肉(ﾟ∀ﾟ)
32 ：爆音で名前が聞こえません：2009/10/14(水) 13:05:33 ID:0A33UpnfO
悩み事ちっとも片付かない
33 ：爆音で名前が聞こえません：2009/10/14(水) 13:11:19 ID:HbtrE0sjO
脳みそ筋肉
34 ：爆音で名前が聞こえません：2009/10/14(水) 13:22:54 ID:HZBSoSdo0
てす
35 ：爆音で名前が聞こえません：2009/10/14(水) 16:20:08 ID:o+D/5Bg1O
33 名前：VIPがお送りします[] 投稿日：2009/09/30(水) 18:55:57.07 ID:FntTCVJJO
足あげて腹筋しろ
横からみるとこんな感じで
〇＿｜￣
で、腕は胸の前で組んで肘が腹筋したとき太ももにつくようにする。
この体制を五秒キープして一回。
これを１セット五回を１日３セットすると、二週間くらいで腹筋われる、ガチで。
42 名前：VIPがお送りします[] 投稿日：2009/09/30(水) 19:01:25.16 ID:ZoAfK0bMO
>>33
これホント？
１日15回ならやるぞ
49 名前：VIPがお送りします[] 投稿日：2009/09/30(水) 19:06:00.31 ID:FntTCVJJO
>>42
かなり効果ある
元がやや下腹ぽっこりだったけど、二週間でうっすら筋ついた。
今、はじめて２ヶ月くらいだけど割れてるし、普通に腹筋するより効率的だと思う。
足あげて腹筋しろ
横からみるとこんな感じで
〇＿｜￣
で、腕は胸の前で組んで肘が腹筋したとき太ももにつくようにする。
この体制を五秒キープして一回。
これを１セット五回を１日３セットすると、二週間くらいで腹筋われる、ガチで。
42 名前：VIPがお送りします[] 投稿日：2009/09/30(水) 19:01:25.16 ID:ZoAfK0bMO
>>33
これホント？
１日15回ならやるぞ
49 名前：VIPがお送りします[] 投稿日：2009/09/30(水) 19:06:00.31 ID:FntTCVJJO
>>42
かなり効果ある
元がやや下腹ぽっこりだったけど、二週間でうっすら筋ついた。
今、はじめて２ヶ月くらいだけど割れてるし、普通に腹筋するより効率的だと思う。
36 ：爆音で名前が聞こえません：2009/10/14(水) 16:51:03 ID:KUjW2NGSO
てす
37 ：爆音で名前が聞こえません：2009/10/15(木) 09:01:52 ID:sEE/FkTPO
IDの数だけ腹筋(16進数で変換)
38 ：爆音で名前が聞こえません：2009/10/15(木) 13:24:59 ID:UXLslLJrO
↑頑張れよｗ
39 ：爆音で名前が聞こえません：2009/10/15(木) 13:41:00 ID:9M3mhruLO
てす
40 ：爆音で名前が聞こえません：2009/10/15(木) 21:46:27 ID:Edl+Uc5zO
EE＝14×16＋14＝238
大丈夫だ。3分に10回やれば半日で終わる。余裕だ。
大丈夫だ。3分に10回やれば半日で終わる。余裕だ。
中割れきんきくんっ！