筋力UPの秘訣

瞬発力も持久力もある程度重要な要素だと思うので
体力UPのための食事とかトレーニングとかの話をまったり語りましょう

たぶん前スレ
http://game13.2ch.net/test/read.cgi/otoge/1184661962/

2

ある程度重要でもないと思います。

DDRでは必須すぐる。

音ゲーマーって基本的に腕力なさそうな奴が多いよな

握力ないとドラマニやポプでは不利ですか？
握力左13右17なんだけど、何をしたらいいだろう

>>6
まずは股間のマイスティックを強く握り

残念ながらマイスティックありません

ﾏｲｹｯｼｬ

>>8
じゃあキュウリでいいよ

>>8
そか。ならリンゴ鷲掴みしながら歩くことを薦める
あとひたすら己のケツを揉め

>>8
貴様っ！女か！？

釣りでした

腕が女並みに細いけど、ロッキンフルオープンでS取れてるよ
そのうちフルコンもできそうだし
ドラマニではそんなにいらないと思う

男でも女でもケツは柔らかい方が良い
ttp://game13.2ch.net/test/read.cgi/otoge/1198272986/


という冗談はおいておいて、握力あげる身近なオモチャは
マイスティックとケツ以外想い浮かばない

ありがとう、さっそく明日から林檎を握り締めながらダンレボして体力と腕力増進…

ん…待てよ？

バーベル代わりにペットボトル持ってダンレボすりゃいいじゃん

連カキすまそ
とりあえず家で使えそうなものを探した
500ミリペットボトルは軽くていまいち
大根が重さ的によかったのだが、大根持ちながらダンレボやってるとネギ踊りみたいで嫌だ
食物以外でオススメあれば教えてください

1000gの重りで1回プレイしてへばるより
500gの重りで3回プレイのが良さそう



とりあえず根拠のない与太話を真に受けてる間はなぁ

野球やってるときはバット4本ぐらいまとめて持って素振りしたあとに
1本で振ると異常に軽く感じたりしたから
寺だとリストバンドとかつけるといいかもね　北斗の人とか使えそう

>19その発想はなかったｗｗｗ
リストバンド、明日から買ってこようかな。大根持ってこなくてよかった

>>20
トランシルバニア地方にはビール飲みながら踊る踊りがあるそうだからビールビンもってDDRやればいいんじゃね？

>21それ以前に、ゲーセンは酒は持ち出し禁止のはずだけど…

(´∀｀）そうだ！カルピスのビンなら酒じゃないから持ってこれるじゃないか

カルピスの原液の踊り飲みか

どうみても精子(ry

>>16
それどうみてもダイエットwwwwwwwwwww

食べたらお腹ばかりに肉がついて腕に肉がつかないから、ポップンもドラマニも腕と体力がバテてよく落とす。
ポップンのメガネロックEXなんか、中盤でバテるからあまり安定しない。６年やってるのに。

それ肉違いだからｗ
毎日風呂の中でグーパー100回と寝る前に腕立て30回やるといいよ

大事なのは無駄な力抜くことなんだよ
消力消力

つまり郭海皇みたいになれと

シャオリー
麻雀界では西降りと言って親リーチに対する格言となっています

マジで腕立てが辛い。昔は十回くらいしか出来なかった。

今では左手が腱鞘炎ですることすら出来ない。

自重トレーニングは体重軽い方が有利だからな。
格闘技のプロでも腕立てであまり回数できない人も居る

軽量級のボクサーとかが腕立てやたら回数こなせるのはそのためなのか

DDRやる上で必要な筋肉を鍛えたいんだが何をしたらいいだろう。
というかまず心肺能力を鍛えるべきなのか？


>>31
体重90kg越えてるんだが、ためしに腕立てやってみたら17回でギブアップだった。
ダメだこりゃ(笑)

指のトレーニングに良さそうなものをいくつかピックアップしてみた

・折り紙
手軽にできて奥が深い。レベル上がれば他人に見せれるかも。

・あやとり
これも手軽。ちょっと爪に悪いかも。

・コインウォーク
手品師とかが手の筋トレでよくやってる。

・ペン回し
ちょっと試した程度だけど指のトレーニングに良さそう

ここでペン回し歴二年の俺が登場

指の普段使わない筋肉も鍛えられるしマジオススメ

サイトに動画多いし練習すれば誰でもできる。

リシャーボからどうぞ

いくら筋肉がついてもそれを使いこなす脳が無いと無意味
腕の力がいくら強くても難曲は越せない
地力曲でバテるという状況になったら鍛えるはじめるといい

ピアノ始めたら弐寺も上手くなった
力の抜き方や無駄のない指使いが身に付くから、練習曲ちょっと習うだけでも大分変わると思う、家にあるならやってみたら？
筋力鍛える…ってのは方向性が間違ってる気がする

>>36
指の基本性能を上げていくトレーニングを始めるのは早いに越したことはないと思うね。
まあ、上達に行き詰まり感を感じるまでは
余計なことを考えずに音ゲーを楽しむことの方が重要だろうけど
IIDX以外の話だったらスマンコ

>>37
ピアノは本当に効果あるね。
ちょっとかじった程度で差が出るかどうかは疑問だが
長く続けていれば相当な差が出るのは間違いない

女性で皆伝とかたまにいるけど
たいていピアノ経験者とかそんなんだもんなあ

自分のピアノの先生にキーマニやらせたら
一週間後カレッツァをレッスンで引いてくれたよｗ

まだ、地元にキーマニ置いてあったころだから4〜5年前だがｗ

>>40
なんて良い先生なんだｗ

握力70以上あるけど寺の穴譜はキツい
やっぱ筋力関係なくね？

>>42
馬鹿か？

？
kwsk

>>44
>>36辺り

筋肉ないほうだけど、普通にプレイできるな

>>42
IIDXに関しては握力計で計れる部分以外の筋肉の方が重要だと思うよ
それにIIDXの腕前には筋力以外の要素もかなり必要だしな。

音ゲーマーってか細い奴が多いよな、俺もそうなんだが。
腕立ても腹筋もまともに二桁出来ないくらいで、ゲセのマシンで握力はかってみたら右17左13だった（ちなみに平均は40kg代らしい）
流石にこれはヤバイ気がする今日この頃

自分、そのマシンと思われる物で右41左30出ました。女ですが。
音ゲに筋力あまりいらない気がします。

ゲーセンの握力計はデタラメな数字出るよ

ピアニストとかマジシャンの手の筋肉って凄まじいらしいね

力の強さよりも持久力

持久力ってどうやって鍛えればいいの？

月・火・水・木・筋肉・筋肉

man

握力を鍛えるよりは、
穴AAを十回連続してやっても平気なぐらい脱力してプレイした方が良い。

握力鍛えてもそれは寺にはあまり生かせない。

ということは
久々プレイして腕が動かなくなっていたというのは

筋力が落ちたわけではなく
筋肉の使い方を忘れてしまった、ということか・・・

ぎこちない運指を筋力で無理やりセーブ・・・
じゃあピアノ最強やな

>>57
単純に筋力が落ちただけだね
体力が落ちないようにトレーニングしていればブランク開けてもすぐに勘が戻るし

>>58
むー・・・筋トレして10段取れるか試してみるか・・・？

ところで筋力が上がるオプションはなんだろう。
やっぱ灰か乱かそこら？

>>59
筋力が上がるオプションなんて考えたことも無かったな。
bpm200前後の８分音符主体の譜面にS乱かけてみるとかどうだろう

片手プレイオススメ

そういえば1P側なんですが
昔から右の小指を使ってなかったんです(薬指まで)。

んで試しに小指使ってみると・・・
腕がむちゃくちゃいてぇぇぇぇー！

多分、9段から7段ぐらいまで、腕が落ちますが
なんか楽しいです。>>61お勧めかも。

ポプの高レベはキツイ(体力的な意味で)

体力を要する譜面の曲を女子高生がやっていると
「きっと格ゲーのキャラのようなすんごい腕してるんだろうな・・・」
などと思ってしまう

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