ドライオーガズムへ逝けない

ドライオーガズムを達成するための指南が公式サイトとして公開されています。
SUPER-Oと言うところです。
http://s2.artemisweb.jp/black/mainpage.html

しかし・・・
ここに書かれていることを実践しようと読んだ途端に萎えました。
こんなに凄まじくも難しいことをしなければいけないのか。

とにかくリラックスすること、しかも精神的リラックスが必要とのことで
その方法が書かれているのですが、
とてもじゃありませんがこれでは難しすぎてリラックスなどできません。