☆オリ板の住人が今日食べたものを書き込むスレ☆

1 ：クーベルタン男爵さん：02/05/06 21:46

朝：ヤクルト
昼：おかゆ
夜：昼のおかゆの味を変えたやつ、ほうれんそうのおひたし

風邪気味です。

2 ：クーベルタン男爵さん：02/05/06 21:47

朝　なし
昼　なし
夜　ヨーグルト

こんなこと聞いて何がしたい？

3 ：クーベルタン男爵さん：02/05/06 21:48

銅

4 ：クーベルタン男爵さん：02/05/06 21:48

銀下と。たけのこの里。

5 ：クーベルタン男爵さん：02/05/06 21:52

>>1
あのね～、風邪気味の時はこんなしょーもないスレ立ててないで
ゆっくり寝てなさい。早く治しなよ。

朝　コーヒー
昼　親子丼
夜　なんか色々

6 ：クーベルタン男爵さん：02/05/06 21:54

朝　炒飯
昼　おにぎりﾜｯｼｮｲ
夜　ネギトロ丼

7 ：クーベルタン男爵さん：02/05/06 21:54

朝：マヨネーズトースト、コーヒー
昼：梅干チャーハン
夜：鳥手羽先のさっぱり煮、おあげの網焼きおろしポン酢掛け
　　きゅうりとかにかまの酢の物、冷奴、トマト

8 ：クーベルタン男爵さん：02/05/06 22:10

朝　トースト、サラダ、オレンジジュース
昼　キノコのスパゲティ
夜　あじの干物、サラダ、切り干し大根の煮物、焼き鳥
　　ご飯、味噌汁

9 ：クーベルタン男爵さん：02/05/06 22:21

>>8
食いすぎ

10 ：クーベルタン男爵さん：02/05/07 15:37

おそよう。
今んとこ
グレープフルーツジュース、コーヒー、コーヒー牛乳、
ダイエットペプシ、飲茶楼。

11 ：クーベルタン男爵さん：02/05/07 15:42

>>10
おねしょしそう

12 ：クーベルタン男爵さん：02/05/07 15:43

>10
水分ばっかじゃないか・・・・

13 ：１０：02/05/07 15:45

極力トイレに行かなくて済む方法誰か知らないか？

14 ：クーベルタン男爵さん：02/05/07 15:45

>>13
パンパース

15 ：クーベルタン男爵さん：02/05/07 16:01

コーヒー・紅茶・茶系統はトイレが近くなるとか。

16 ：クーベルタン男爵さん：02/05/07 16:19

朝　トースト、カフェオレ、バナナ
昼　ざる蕎麦
夜　刺身、炊込み御飯、麻婆豆腐（昨日の残り）

17 ：クーベルタン男爵さん：02/05/07 16:25

朝　カフェラッテ
昼　肉まん
夜　シュウマイ、甘栗

18 ：クーベルタン男爵さん：02/05/07 16:30

(｀ﾊ´ )

19 ：クーベルタン男爵さん：02/05/07 16:31

>>16-17
もう夕飯まで食べたんか？

20 ：1：02/05/07 20:18

朝：おかゆ
昼：おかゆ
夜：鯛飯、アップルパイ

風邪が治らない。
みなさん書き込んでくれてありがと。

21 ：クーベルタン男爵さん：02/05/07 21:00

朝　コロッケレタスサンド、コーヒー
昼　でたらめスパゲッチー
夜　あごの刺身、しめ鯖、トマト、ピリ辛こんにゃく　
　　コールスローサラダ、ジャガイモとおあげの味噌汁

22 ：クーベルタン男爵さん：02/05/07 21:13

朝　食ってない
昼　コーンパンとたいやき
夜　ｻﾗﾀﾞ、きんぴらごぼう、キャラメルパン

>>20よ、私も風邪ひいてるよ。それでも２ちゃんには来るよ。

23 ：クーベルタン男爵さん：02/05/07 21:22

朝：魚の煮物、マグロの刺身、ごはん
昼：うどん　
間食：ビスコ
夜：イカの刺身、サラダ、鶏肉、ごはん、味噌汁

24 ：クーベルタン男爵さん：02/05/07 22:06

朝：なし
昼：ご飯、ウインナー、卵焼き
間食：トースト、コーヒー、キウイ
夜：ハンバーグ、サラダ、ご飯、お味噌汁

なんだか胸焼けしてる

25 ：クーベルタン男爵さん：02/05/07 22:26

>>20
まだ治ってないのか。あったかくしてなよ。
朝：米飯　味噌汁
昼：弁当
夜：米・麦飯　魚の煮付け　肉じゃがらしきもの　ケーキ(母の誕生日)

26 ：元住人：02/05/07 22:29

朝：DAKARA(ﾄﾞﾘﾝｸ)
昼：社食で日替わり幕の内
夜：回転寿司
＋風呂上りにﾋﾞｰﾙ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

27 ：クーベルタン男爵さん：02/05/08 01:14

>>1風邪の時によくアップルパイ食えるな。

28 ：クーベルタン男爵さん：02/05/08 02:10

朝：麦茶
昼：イタリアンのランチバイキング
夜：グレープフルーツ

一応ダイエット中なんだが無理ぽ・・・

29 ：クーベルタン男爵さん：02/05/08 02:36

>>25
母、おめでとう

30 ：お前名無しだろ：02/05/08 11:52

朝：食パン
昼：うどん
夜：焼いた餅と海苔

31 ：25：02/05/08 18:10

>>29
ども、ありがとう

32 ：1：02/05/08 19:42

朝：よもぎあんパン半分
昼：わかめうどん
夜：鮎の塩焼き、マカロニサラダ、冷や奴

風邪ﾅｵｯﾀ━━━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━━!!!

>>27
食欲だけはあるんだよね。

33 ：クーベルタン男爵さん：02/05/08 19:45

朝・パン、かにかま
昼・ファーストキッチン（ピザセット）
おやつ・スタバ（抹茶ふらぺちーの）虻たんのお味を味わいました
夜・なめこそば

34 ：クーベルタン男爵さん：02/05/08 19:47

今日の晩ご飯
コロッケ（コーンクリーム）・イカの唐揚げ（カレー味）・ごはん・煮物・
うなぎの蒲焼・エビにらシューマイ・エビ春巻き・麦茶・なめこ・ポテトサラダ

食いすぎかな？

>>32さん
よかったねー！

35 ：クーベルタン男爵さん：02/05/08 20:05

>34
胃もたれしそうだ・・・・

36 ：クーベルタン男爵さん：02/05/08 20:32

朝：ゴハン（おとなのふりかけ付き）
昼：ベーコンと茸のパスタ+サラダ+アイスコーヒー
夜：鳥唐揚げ+コールスローサラダ+大根の梅肉和え+フライドポテト+ビール

食い過ぎか…？
しかしこの後ジントニック飲む予定。

37 ：クーベルタン男爵さん：02/05/08 21:32

朝：俺の塩、はんぺん
昼：食いそびれた
夜：おかゆ　

38 ：クーベルタン男爵さん：02/05/08 21:33

>>32
治りかけが肝心だぞ。無理すんなよ。
さーて、今日の晩飯は何かな……

39 ：クーベルタン男爵さん：02/05/08 22:50

朝：サンドイッチ
昼：焼きソバ、ソフトクリーム
夜：カレーライス

40 ：クーベルタン男爵さん：02/05/08 23:01

朝　目玉焼のっけトースト　コーヒー
昼　回転寿司（中トロ・イカ・サーモン・納豆・ウニ・アジ・びん長・海老・赤貝　＊１）
夜　クリームシチュー　サラダ　牛肉ともやしの炒め物

41 ：クーベルタン男爵さん：02/05/08 23:18

朝：白菜のみそ汁　納豆ごはん
昼：八宝菜　ごはん　きぬさやのゆかり和え
夜：たらこスパ　トマト　でこぽん

42 ：クーベルタン男爵さん：02/05/08 23:38

朝　マフィン
昼　チョコマフィン、味噌汁
夜　マフィン、チョコチップマフィン

なんでこんなにマフィンがあるんだ。しかも家族が食べない。
悪くなりそう。

43 ：クーベルタン男爵さん：02/05/08 23:39

>>42
ワラタ

44 ：クーベルタン男爵さん：02/05/08 23:43

チョコマフィンに味噌汁ですか…

45 ：クーベルタン男爵さん：02/05/08 23:56

朝／紅茶、おかかおにぎり、おからのおひたし、
　　タコとワカメの酢の物、椎茸の肉詰め＆タケノコ炒め　
昼／しめじ＆ベーコンスパゲティ、野菜ジュース
夜／鉄火丼、五目厚揚げ

46 ：クーベルタン男爵さん：02/05/09 00:11

>>42
マフィンだらけなおまいに乾杯。

47 ：クーベルタン男爵さん：02/05/09 00:11

>>45
おからのおひたし？

48 ：45：02/05/09 00:17

＞47
おけら？　
…ししとうっぽい形のネバネバした奴

49 ：クーベルタン男爵さん：02/05/09 00:19

>>48
ﾜﾗﾀﾖ。姐さんそれは「おくら」です。
天然ですか?

50 ：クーベルタン男爵さん：02/05/09 00:25

おけらは虫じゃない？

51 ：クーベルタン男爵さん：02/05/09 00:31

おけらだ～って、あめんぼだ～って～♪

52 ：クーベルタン男爵さん：02/05/09 00:36

朝　なし
昼　ﾍﾟﾔﾝｸﾞﾜﾝﾀﾝ
夜　刺身　味噌汁　おひたし　
おやつ　ﾋﾞｰﾙ　ﾁｰｽﾞ

53 ：クーベルタン男爵さん：02/05/09 00:49

>>52いかにも独身男目にューだが女のシトだったら切ないのう。

54 ：45：02/05/09 01:20

「おくら」トホッ……
たまに天然と言われます（鬱）

55 ：52：02/05/09 01:40

>>53
彼氏と一緒に食事しましたが何か？

56 ：1：02/05/09 19:43

朝：よもぎあんパン半分、りんご
昼：寿司
夜：シチュー、鶏を揚げたの、パン

>>34
ヽ( ´ー`)ﾉ　

>>38
ありがと。無理しない。

>>42
ﾜﾗﾀﾖ。体に気を付けれ。

57 ：クーベルタン男爵さん：02/05/09 20:19

朝：なし
昼：おかゆ
夜：雑炊、パスタ

夜ご飯食いすぎたー。

58 ：クーベルタン男爵さん：02/05/09 20:50

朝：ご飯と納豆
昼：サンドイッチ、ミルクティー、バナナ
夜：豚肉・韮・豆腐の炒め物、人参と牛蒡のサラダ

59 ：クーベルタン男爵さん：02/05/09 20:59

>>58
明日はきっと快通だね～

60 ：クーベルタン男爵さん：02/05/09 21:04

朝　カレギご飯
昼　とろろ昆布うどん
夜　アジフライ　ひじきだし巻　アゲとチーズとカレギの合え物
　　トマト　きゅうりの塩もみ

61 ：クーベルタン男爵さん：02/05/09 21:07

>>60
ごめん、カレギって何？
初めて聞いたよ。

62 ：６０：02/05/09 21:27

>>61
えーとカレギとは、いわゆる万能ねぎです。
万能ねぎぐらいの太さのカレギと、もっと細い糸カレギとあります。
もっぱら生で食べます。
かつぶしとしょうゆであえてご飯に乗っけて食べるのがカレギご飯。
めちゃめちゃ美味いですぞ。（っていうかうちの地元にしかないのか？）

63 ：クーベルタン男爵さん：02/05/09 21:30

朝：豆ご飯のおにぎり１つと牛乳
昼：弁当（豆ご飯）
夜：ラーメンと豆ご飯

豆ご飯炊きすぎた

64 ：1：02/05/09 21:37

>>63
豆ご飯炊きすぎたなら、
バター入れて炒めれば？バターライスになって(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

65 ：クーベルタン男爵さん：02/05/09 21:45

>>62
カレギを調べてみようと検索したけど
１つもヒットしなかった・・・鬱
地元特産品かも知れないね

66 ：61：02/05/09 21:45

>>62
なるほど！ありがとう。
ねぎはウマいよね～。

67 ：クーベルタン男爵さん：02/05/09 21:49

朝：トースト　ミルク
昼：焼きそば（目玉焼きのっけた）
夜：ハムステーキ　ほうれん草のソテー　スパサラ
　　野菜の炊き合わせ　水ナスの漬物　ご飯
水ナスウマ―

68 ：クーベルタン男爵さん：02/05/09 21:56

朝　チーズトースト　コーヒー
昼　うどん
夜　ポトフ　鯖みそ　サラダ　ご飯　味噌汁

69 ：クーベルタン男爵さん：02/05/09 21:57

クッキングレシピ NHK鳥取放送局まるごとテレビイベント紹介 NHK鳥取放送局紹介アナウンサーキャスター紹介お知らせテレビ・ラジオ豆知識まるごとテレビ鳥取局制作番組まるごとクッキングレシピ
www.nhk.or.jp/tottori/cook/34_index_msg.html

7月21日7月21日(土) 見慣れない野菜いっこうのいなか、鳥取の両親からクール宅急便が送られてきた。中身は野菜だ。上野に鳥取の名産であるスイカを送ったついでに、こちらにも送ってきて
www.din.or.jp/~iko/0107/0721.html

歳時記登録 | げーむ？| eBOOKOFF | 結婚相手を探す！ | 温泉 | 本 | Auction| ネットでお店歳時記もたもたしていましたら、ふ、冬が遠のいて、すっかり春めいてきました。改めて鳥取の冬の幸を今
yiiyama.hoops.ne.jp/season.html

カレギで3件ヒット！興味があればどうぞ。

70 ：クーベルタン男爵さん：02/05/09 22:03

>69たん
カレギありがとー
万能ねぎの細いヤシですか
今度やってみよ

71 ：クーベルタン男爵さん：02/05/10 01:08

意外とノビのいいスレ

72 ：クーベルタン男爵さん：02/05/10 01:57

朝　寝てた
昼　味噌汁
夕5:00頃　コロッケ、おろしからあげ、ｻﾗﾀﾞ、おしんこ、味噌汁、ごはん
夜11:00頃　ﾄｰｽﾄｻﾝﾄﾞ、ﾐﾙｸﾁｨ

73 ：1：02/05/10 21:32

朝　メロンクリーム入りメロンパン半分

昼　シチュー　ゆかりご飯　カツサンド１きれ

夜　しゃぶしゃぶのサラダ　焼き魚（ほっけ）
　　ふりかけご飯　みそ汁

74 ：クーベルタン男爵さん：02/05/10 21:33

皆さん　小松菜ラーメン忘れてませんか

オ　リ　板　住　人　な　ら　小　松　菜　食　え　！

75 ：クーベルタン男爵さん：02/05/10 21:36

朝　食ってない
昼　雑炊、竜田ｱｹﾞ、ﾌﾟﾁホワイトラングドシャ
夜　パスタ少々、焼きおにぎり、塩豆、シュークリーム

76 ：クーベルタン男爵さん：02/05/10 21:37

朝　犬の洋風ハンバーグ
昼　ガチョウの串焼き
夜　アンコウのきざみ和風添え

77 ：クーベルタン男爵さん：02/05/10 21:39

朝　レタスツナサンド　コーヒー
昼　でたらめチャーハン
夜　さやえんどうの卵とじ　マーボー豆腐　うなぎ

小松菜は食べてないけど、今日種蒔いた。（ダイソーで買ったよ、おもわず）

78 ：クーベルタン男爵さん：02/05/10 21:40

朝　ビスケット二箱（マリー）
昼　ビスケット四袋　（マリー）
夜　焼きうどんとグレープフルーツ四個。

79 ：クーベルタン男爵さん：02/05/10 21:43

朝　ごはん
昼　長崎皿うどん定食
夜　ごはん、やきそば、餃子、漬け物

80 ：クーベルタン男爵さん：02/05/10 21:50

朝　ご飯と納豆
昼　ご飯と昨日のおかずの残り
夜　餃子

81 ：クーベルタン男爵さん：02/05/10 21:57

>>77
いいなぁ、私もダイソーで買ってこようかな。
じゃがいもと一緒に植えようかな。

82 ：クーベルタン男爵さん：02/05/10 22:07

朝：ミニクロワッサン　ミルク
昼：インスタントラーメン（すきやねん）
夜：エビチリ、チンジャオロース、おから、瓜の漬物、ごはん

83 ：クーベルタン男爵さん：02/05/11 00:54

朝：タケノコと舞竹の炒めもの、マヨネースコーンパン
　　クロワッサン、紅茶、リンゴ半分
昼：お魚弁当（むつの照り焼き、御飯、きんぴらゴボウ、ひじき、
　　卵焼き１個、卵サラダちょっと、小松菜の煮びたしちょっと）
夜：アロエリンゴヨーグルト、スパゲッティミートソース、赤ワイン
　　チョコスコーン

84 ：クーベルタン男爵さん：02/05/11 00:59

朝：シュークリーム
昼：おにぎり、じゃがりこ
夜：ビール、カニ、天とじ丼

85 ：bata ◆MIYACcec ：02/05/11 01:25

朝：おにぎり
昼：きざみうどん
夜：れんこんサラダ

86 ：クーベルタン男爵さん：02/05/11 01:30

朝：ポッキー
昼：食わず
夜：ふりかけご飯

87 ：クーベルタン男爵さん：02/05/11 02:07

今からラーメンを作って食べようかと思う。

88 ：クーベルタン男爵さん：02/05/11 02:07

チキソラーメンにしろ。

89 ：クーベルタン男爵さん：02/05/11 02:37

１食１品目じゃ身体に悪いぞ！

90 ：クーベルタン男爵さん：02/05/11 02:53

みんな、朝は洋風で夜には和風ってかんじ？

91 ：クーベルタン男爵さん：02/05/11 03:31

これでどうだ>89
朝：食パン、サラダ（キャベツトマトきゅうり人参卵）、味噌汁（ワカメ豆腐）
昼：弁当（米飯、佃煮昆布、トマト、焼魚、レタス、ホウレン草しめじウインナ、サツマイモ）
夜：米飯、味噌汁（茄子）、キウイ、バナナ、
煮物１（切干大根、人参、豚肉、椎茸）、煮物２（春菊、里芋、薩摩揚）
夜のおやつ：抹茶ムース、ポテトチップス、板チョコ、ヤキソバパン

30品目近く取ってる！自分偉い！
>85のコテハンさん？は体が弱いとどこかで読んだよ
私の献立みたいなのを毎日食べれ。
おやつ以外は禿げしく健康だから。

92 ：クーベルタン男爵さん：02/05/11 13:52

一食一品だったりお菓子だったりする人って
一人暮らしなのだろうか…

93 ：1：02/05/11 20:04

朝　白パン半分、ピザトースト、オレンジ、ゆでたまご、ヤクルト

昼　ホットドッグ半分、ビーフン、からあげ、春巻き

夜　サラダ（人参とゴボウのマヨネーズ和えとレタス）、サーモンのたたき、
　　炒め物（キャベツ、もやし、しめじ）、ごはん、わかめと豆腐のみそ汁

>>92
そうかもね。みんな体に気をつけてがんがれ。

94 ：クーベルタン男爵さん：02/05/11 20:06

朝　ふつうにパン

昼　頼んでもないのに母親が作ってくれた小松菜ラーメン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

夜　からあげとか

95 ：クーベルタン男爵さん：02/05/11 20:08

とかってなによ！

96 ：94：02/05/11 20:10

>>95
鶏の唐揚げ、ズッキーニ＆豆のフライ、おすまし、白ご飯、きゅうりのキューちゃん

97 ：クーベルタン男爵さん：02/05/11 20:19

朝　新キャベ焼うどん
昼　マーボー丼
夜　うなぎ　春菊とレタスの和え物　大根とおあげと新キャベの味噌汁

>>94 小松菜ラーメンうらまやしい

98 ：クーベルタン男爵さん：02/05/11 20:25

朝　ごはん　納豆　アスパラ肉巻き
昼　シュークリーム　紅茶
晩　納豆うどん

99 ：クーベルタン男爵さん：02/05/11 20:25

朝　ウェンディーズでエッグ・チーズ・トマト・レタスセット
昼　うどん
夜　串カツ、ナスの煮浸し、サラダ、
　　キャベツとキュウリの昆布茶もみ、ご飯、味噌汁

100 ：クーベルタン男爵さん：02/05/11 20:26

朝：ミニクロワッサン　ミルク(昨日と同じ）
昼：ざるそば
夜：焼肉　野菜（たまねぎ、キャベツ、ナス、もやし、プチトマト）
　　プチトマト焼くの好き
　　ごはん

101 ：クーベルタン男爵さん：02/05/11 20:36

朝昼　スープパスタ
夜　　ライスﾋﾟｻﾞなるもの、刺身、豚肉、ｻﾗﾀﾞ

なんじゃこりゃ。あ、1人暮しじゃないよ。でも好き勝手食ってるからなぁ。

102 ：クーベルタン男爵さん：02/05/11 20:49

朝：塩ラーメン
昼：パンとバナナ
夜：酢豚、炒飯（塩ラーメンの粉末スープの
　　残りを使って味付け）、冷奴、トリノ唐揚

ちがう！「鶏の」だ！

103 ：bata ◆MIYACcec ：02/05/11 22:43

＞91
よい献立をありがとう。
親元暮らしだからちゃんとしたの出してくれるんだけどね・・・。

朝：おにぎり、れんこんサラダ
昼：スパゲティーうにソース風味
夜：ヨーグルト、ひじき、レバ刺しをポン酢で、ウィンナー二本
間食：枝豆、野菜ジュース、牛乳、ミニカプリコ

食べ過ぎ、野菜不足

104 ：クーベルタン男爵さん：02/05/11 22:45

トリノ唐揚げだと思えば食う気がでそうだ。

105 ：クーベルタン男爵さん：02/05/11 23:21

朝：なし
昼：パン、ミックスベジタブルとハムのオムレツ、かぼちゃのサラダ、コーヒー
夜：サラダ（ルッコラ、レタス、たまねぎ、トマト）、自分特製本気カレー

106 ：クーベルタン男爵さん：02/05/11 23:26

自分特製本気カレーがﾊｹﾞｼｸ気になる

107 ：クーベルタン男爵さん：02/05/11 23:29

どんなルビがふられるのか

108 ：クーベルタン男爵さん：02/05/11 23:42

じぶんとくせいまじかれー、かな？

109 ：クーベルタン男爵さん：02/05/11 23:46

俺様スペシャルマジかれー、じゃないか

110 ：クーベルタン男爵さん：02/05/11 23:58

んん？

111 ：クーベルタン男爵さん：02/05/12 02:08

朝：寝てた
昼：メープルシロップトースト、リンゴヨーグルト、紅茶、野菜ジュース
夜：じゃこ＆桜エビ＆卵チャーハン、揚げだし豆腐、舞茸の味噌汁、ジャスミン茶

112 ：クーベルタン男爵さん：02/05/12 02:41

朝：抜き
昼：結婚披露宴でフレンチ風フルコース
夜：親知らず抜いたため食べられず

113 ：クーベルタン男爵さん：02/05/12 02:54

＞112
披露宴に行った後に、抜いたの？（驚）

114 ：クーベルタン男爵さん：02/05/12 16:47

朝：パン
昼：ミスタードーナツ
夜：串カツ
夜食：イクラどんぶり

115 ：クーベルタン男爵さん：02/05/12 21:02

朝：トースト　ミルク
昼：おにぎり
夜：炊き込み御飯　焼き鳥　コールスロー　焼きナス　
　　白菜の漬物　わかめの味噌汁

116 ：クーベルタン男爵さん：02/05/12 21:09

朝　寝てた
昼　鮭とｷｭｳﾘのまぜごはん　味噌汁
おやつ（ﾓｽ）　ﾎﾟﾃﾄ　ｵﾆｵﾝﾌﾗｲ
夜　焼き鯖　ししゃも　味噌汁　ﾚﾀｽ　ｷｭｳﾘ　こんにゃくとちくわの辛炒め　漬物

117 ：クーベルタン男爵さん：02/05/12 21:18

ポシソタソ

118 ：クーベルタン男爵さん：02/05/12 21:27

朝　おにぎり
昼　ガストでビビンバ
夜　寿司、やきとり、味噌汁

119 ：1：02/05/12 21:42

朝　プリンパン、さくらんぼ、オレンジ、ヤクルト

昼　明太子おにぎり、レモンティー（リプトンの紙パック）

夜　クリームシチュー、バターロール

今日、体に悪そうな食事しちゃった。反省。

120 ：クーベルタン男爵さん：02/05/12 21:52

朝　トースト、コーヒー
昼　五目チャーハン、コンソメスープ
夜　タマネギとセロリとウインナーのオムレツ　焼きサンマ
　　マカロニサラダ　ご飯　味噌汁

121 ：クーベルタン男爵さん：02/05/12 22:16

朝おにぎり
昼お弁当（ごはんさば野菜の煮物）ウーロン茶
夜たけのこごはん味噌汁焼たらこぶり
和食の1日だった。

122 ：クーベルタン男爵さん：02/05/12 22:17

朝　寝てた
昼　ピザトースト
夜　手巻き寿司

母の日なので手抜き

123 ：クーベルタン男爵さん：02/05/12 22:30

お腹空いた
手巻き寿司食べたい・・・

124 ：クーベルタン男爵さん：02/05/12 22:31

―●●●

125 ：クーベルタン男爵さん：02/05/13 00:22

テケシだんご？

126 ：クーベルタン男爵さん：02/05/13 01:36

朝　梅カツオｵﾆｷﾞﾘ三個　昨夜の残り豚汁　ミブナの漬物
昼　わかめうどん　クリーム白玉
夜　焼き鳥盛合わせ　串カツ盛合わせ　水菜サラダ　手巻き寿司　チューハイ

あー

127 ：クーベルタン男爵さん：02/05/13 02:27

朝、昼、夜、夜食、＞カレー

128 ：クーベルタン男爵さん：02/05/13 04:25

>>127そんな事したら一日で食べ切っちゃうじゃないかカレー!!
二日目カレーはどうすんだよっっっっ!!!!!

129 ：1：02/05/13 20:11

朝　プチクリームパン３つ、オレンジ、グァバジュース

昼　しょうゆラーメン

夜　うなぎ、えびのお吸い物、とうふハンバーグ、
　　サラダ（ゆでキャベツ、きゅうりの漬け物、ごま）

130 ：クーベルタン男爵さん：02/05/13 20:13

朝　食べてない
昼　カップラーメン（名前忘れた）
夜　こんにゃくパスタ、豆乳刺身こんにゃく、スモークチーズ

別にこんにゃくが好物って訳じゃないよ。偶然だよ。

131 ：クーベルタン男爵さん：02/05/13 20:50

朝　寝てた
昼　炊き込み御飯(残り物）、味噌汁
夜　炊き込み御飯（まだある）、焼きうどん、豆腐の白和え
　　スパサラ、キュウリの漬物

132 ：クーベルタン男爵さん：02/05/13 21:00

朝　ハムトースト　コーヒー
昼　手作りトマトソースのパスタ（ホタテ入り）
夜　ビーフシチュー　サラダ

133 ：クーベルタン男爵さん：02/05/13 21:36

朝　パン　牛乳　ニンジンジュース
昼　ノリ弁
夜　赤飯　ケンチキ　コーン　刺身

134 ：クーベルタン男爵さん：02/05/14 02:38

朝（12:00）　ゆかりおにぎり
昼(5:30）　　大戸屋ﾁｷﾝｶﾂ定食
夜（10:30）　ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ　やさいｽｰﾌﾟ　お茶漬け

135 ：クーベルタン男爵さん：02/05/14 12:44

☆理想☆

朝：和食　5品以上
昼：和洋定食　5品以上
夜：なべもの

136 ：クーベルタン男爵さん：02/05/14 14:08

朝　冷凍チャーハン
昼　冷凍チャーハンにキンピラごぼうの残り（昨日の姉の残り）を
　　入れてみた

夜何食べようかなあ。

137 ：クーベルタン男爵さん：02/05/14 19:51

朝　ピザトースト（パスタ用に作った手作りトマトソースの残りで）　コーヒー
昼　ビーフシチューご飯がけ（昨日の残り）
夜　豆腐ハンバーグ　青梗菜の塩いため　トマト　新キャベ・豆腐・カレギの味噌汁

138 ：クーベルタン男爵さん：02/05/14 20:20

朝　ブックスダイエット中なので無し
昼　グリンピースと舞茸のたきこみごはん　若布と豆腐とえのき茸の味噌汁
夜　安赤ワイン　カブの浅漬け　ウインナー　海老入りちくわ
　　トマト　きゅうり　小魚とアーモンドのおつまみ
一人、宴会の真っ最中

139 ：クーベルタン男爵さん：02/05/14 20:24

朝：ごはん、納豆、カフェオレ、バナナ
昼：ごはん、金針菜の炒め物
夜：ごはん、豚肉のチーズはさみ焼き、人参と三度豆とハムのサラダ

ごはんは粟やゴマ、麦など５種類の穀類が混ざっている
「五穀米」っていうのを入れて炊いてるよ。

140 ：1：02/05/14 21:27

朝　バターロール２つ、ミニスコーン１つ、グァバジュース

昼　ライスグラタン、カルピスソーダ

夜　厚揚げとふきの煮物、たけのこの刺身、親子丼、
　　サラダ（牛たたき、レタス、かいわれ、たまねぎ、ぽん酢）

141 ：クーベルタン男爵さん：02/05/14 21:30

朝　寝てた
昼　カルボナーラ
夜　まぐろのなんか、あさりの味噌汁、ごはん

142 ：クーベルタン男爵さん：02/05/14 21:52

朝　トースト、ミルク
昼　和歌山ラーメン
間食　キットカットパイン味
夜　和風ハンバーグ、ほうれん草のおひたし、はんぺんと牛蒡天の煮物
　　ナスとキュウリの漬物　

143 ：クーベルタン男爵さん：02/05/14 23:07

朝　牛乳
昼　バナナ
夜　ミソ煮込みうどん（インスタント）こんにゃくいため

144 ：クーベルタン男爵さん：02/05/15 00:12

朝：タケノコごはん、舞茸とトロロの味噌汁、ブロッコリー＆トマト
　　ジャスミンティー、カフェオレ
昼：舞茸と鮭のほうれんそうスパゲティー（ampm）、ブルーベリーヨーグルト
夜：アナゴ飯、とろろワカメ汁、納豆、ジャスミンティー、カフェオレ

145 ：クーベルタン男爵さん：02/05/15 00:17

＞143
身体に悪いよ

146 ：クーベルタン男爵さん：02/05/15 00:25

朝　バナナ牛乳、食パン、りんご
昼　コーヒー牛乳、パニーニ
夜　ハンバーグ、フの味噌汁、ソーセージ、レタス、白飯、牛乳

147 ：クーベルタン男爵さん：02/05/15 00:37

朝　食べてない
昼　たこ焼き、りんごジュース
夜　サラダ、カステラ、りんごジュース

今日はお酒が飲みたいです。

148 ：クーベルタン男爵さん：02/05/15 00:53

朝　コーヒー
昼　焼き魚、味噌汁、ご飯、漬物、筑前煮
夜　ビール、枝豆、ポテトフライ

149 ：クーベルタン男爵さん：02/05/15 01:09

朝　食べない
昼サラダ(野菜・ゆで卵・ハム)　
　　グレープフルーツ
おやつ　フィッシュバーガー
夜　　ほたてとカンパチの刺身　ウーロンハイ　
　　　クリームシチュー　グレープフルーツ

…夏までに４kg痩せようと昨日誓ったはずなのに…

150 ：クーベルタン男爵さん：02/05/15 01:53

＞148、149
太る

151 ：クーベルタン男爵さん：02/05/15 02:21

ずっと太りにくい体質だと思っていたんだが、毎日、毎日、1日もかかさず
ミスタードーナツのカロリー300以上のドーナツを三つ食いつづけ、その上
普通に食事とその他おかしを食べていたら太ってしまった。ミスドは恐ろしい。

152 ：クーベルタン男爵さん：02/05/15 02:26

＞151
プレスリー

153 ：クーベルタン男爵さん：02/05/15 14:37

unko

154 ：1：02/05/15 20:18

朝　中華カステラ２切れ、ベーコンエッグ、オレンジ、グァバジュース

昼　チキンラーメン（健康のことを考えてレタス、ごま、しらすをのせたYO!）

夜　揚げ出し豆腐、ご飯、わかめのみそ汁、
　　サラダ（しゃぶしゃぶ、レタス、ルッコラ、たまねぎ、ぽん酢）
　　お好み焼きもどき（にら、納豆、ねぎが入ってる）

155 ：クーベルタン男爵さん：02/05/15 20:24

朝　食ってない
昼　ﾋﾟｯﾂｱ
夜　牛タン、ｻﾗﾀﾞ、ご飯、うまい棒チーズ味

156 ：クーベルタン男爵さん：02/05/15 20:33

朝…食パン、牛乳、グレープフルーツ
昼…ごはん、ゆで卵、かき揚げ、みそ汁（キャベツ、たまねぎ）
夜…野菜炒め、わかめスープ、冷奴、ごはん、サラダ、ヨーグルト

157 ：クーベルタン男爵さん：02/05/15 21:01

朝：ごはん、納豆、カフェオレ、バナナ
昼：ごはん、卯の花炒り、いちご
夜：明太子スパゲティ、鱸と野菜のオーブン焼き

ここに書き込んでいると不健康な食事が
できなくなってくる鴨。

158 ：クーベルタン男爵さん：02/05/15 21:31

朝　牛乳シリアル
昼　バナナ豆乳
夜　アスパラごまあえ豆腐グラタン飯
きのうより健康的にしてみますた

159 ：クーベルタン男爵さん：02/05/15 21:31

朝　トースト、ミルク
昼　カルボナーラ
夜　ご飯、グリーンサラダ、筑前煮、味噌汁、キムチ

160 ：クーベルタン男爵さん：02/05/15 22:51

朝　食べてない
昼　焼そば、麦茶
夜　生春巻き、サラダ、カステラ、梅ワイン

161 ：クーベルタン男爵さん：02/05/16 00:11

朝　クロレラ牛乳　りんご
昼　インスタントラーメン(出前一丁・キャベツ卵入り)
夜　ビール１㍑くらい　納豆　冷奴　魚肉ソーセージ

162 ：クーベルタン男爵さん：02/05/16 03:23

朝　食べてない
昼　納豆　ｻﾗﾀﾞ　佃煮こんぶ　たくあん
夜　ﾍﾟﾝﾈﾊﾟｽﾀ　ﾋﾟｯﾂｧ　ｱｲｽ　ﾎﾟﾃﾄ

163 ：1：02/05/16 22:15

朝　ミニプリンパン１つ、シチューパン半分、グァバジュース、メロン

昼　ざるうどん

夜　八宝菜、野菜炒め（キャベツ、ターサイ）、チキンソテー
　　ごはん、もずくのみそ汁
　
今日は晩ごはんのあと、デザートにミックスジュース味のヨーグルトを食べますた。　　　　　

164 ：クーベルタン男爵さん：02/05/16 22:34

朝　食べてない
昼　カレーパン、蒸しパン、紅茶
夜　お刺身、野菜炒め、サラダ、ごはん

165 ：クーベルタン男爵さん：02/05/16 22:37

みんな朝飯食えよ…体に悪いぞ…

朝　米飯・味噌汁･コロッケ
昼　お弁当
夜　米麦飯・冷しゃぶ・ごぼうとにんじんの炒め物・とろろ

166 ：クーベルタン男爵さん：02/05/16 22:49

朝　ドーナツ、牛乳
昼　カレー
夜　マグロの刺身、キャベツ千切り、卵焼き、味噌汁、ごはん

167 ：クーベルタン男爵さん：02/05/16 23:23

朝　トースト、ミルク
昼　キムチチャーハン
夜　イカの刺身、肉の野菜巻き、ハムサラダ、ブロッコリー
　　味噌汁、ごはん

168 ：クーベルタン男爵さん：02/05/16 23:47

朝：食べない
昼：お弁当（ごはん、鮭、玉子ﾀﾝ焼）ウーロン茶
夜：ごはん、味噌汁、八宝菜

169 ：クーベルタン男爵さん：02/05/16 23:56

漏れなんか昼と夜が逆転してるから朝方に晩御飯だよ。夜ごろ起きる。

170 ：クーベルタン男爵さん：02/05/17 01:50

朝　食べてない
昼　ドーナツ、ウーロン茶
夜　うどん、麦茶

171 ：1：02/05/17 20:07

朝　オレンジトースト半分、ミニチーズスコーン１つ、グァバジュース、オレンジ

昼　しょうゆラーメン、しゅうまい２つ

夜　オムレツ（トマト、マッシュルーム、青じそ、たまねぎ）、
　　スープ（ザーサイ、たまねぎ、にら、豚肉）、
　　おから、明太子、たけのこご飯

夜デザート　鯛やき（クリーム）

>>168
玉子たんスレ住人ﾊｹｰﾝ！ヽ( ´ー`)ﾉ　
私も毎日ﾊｧﾊｧしてるよ。

172 ：クーベルタン男爵さん：02/05/17 20:12

朝　食べてない
昼　カルボナーラ、ﾋﾟｻﾞ
夜　ラーメン、シュークリーム、アロエヨーグルト

ご飯食いたい…
１たんは玉子たんスレ住人なのかー。私はすぷーんたんスレ住人だよ！

173 ：ξ(ΦДΦ)ξ　：02/05/17 20:15

<･∩･>ﾗｲｰﾖｰ星

174 ：クーベルタン男爵さん：02/05/17 21:00

面白いスレ！

朝：インスタントコーヒーをブラックでやかん１杯
昼：どんぶりめし、マヨネーズ目玉焼き、納豆
夜：発砲酒１リッター、バタピー

175 ：クーベルタン男爵さん：02/05/17 21:03

>>174
やかん１杯ﾜﾗﾀ

176 ：クーベルタン男爵さん：02/05/17 21:26

朝：ジャムトースト、カフェオレ
昼：ごはん、鶏照り焼き風(残り物)
夜：ごはん、蓮根と明太子の和え物、ひじきのマリネ、
　　ジャーマンポテト、タンドリーチキン、ビール、苺

>174　身体こわすよ。

177 ：クーベルタン男爵さん：02/05/17 21:40

朝　寝てた
昼　おにぎり、味噌汁
夜　肉じゃが、高野豆腐、ツナサラダ、味噌汁、ごはん

178 ：クーベルタン男爵さん：02/05/17 22:40

朝　食べてない
昼　うどん、ラムネ
夜　フライドポテト、サラダ、白ワイン

179 ：クーベルタン男爵さん：02/05/18 00:35

朝（寝坊）／カフェオレ、タケノコの里イチゴ味
昼／カレーライス
夜／鴨南せいろ、カフェオレ、シナモンロール

今日は久々に不健康な食事をした

180 ：クーベルタン男爵さん：02/05/18 00:58

ここを見てると、その夜御飯を朝に食べるんだ！とツッコミ入れたくなる
オカンか、漏れは…

181 ：クーベルタン男爵さん：02/05/18 00:59

母さんｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!

182 ：クーベルタン男爵さん：02/05/18 01:00

カキコしたい、と思うんだけど朝昼何食べたかが
いっつもハッキリ思い出せないので遠慮しています…

183 ：クーベルタン男爵さん：02/05/18 01:00

>>179
里イチゴ味ってどうやるの？初めて聞いたよ。

184 ：クーベルタン男爵さん：02/05/18 01:04

たのこの里のイチゴ味ではなかろうか

185 ：１８３：02/05/18 01:04

今気付きました。
どうして私ってこんなんだろう…もう…

186 ：クーベルタン男爵さん：02/05/18 01:04

↑まちがい
たけのこの里

187 ：クーベルタン男爵さん：02/05/18 01:07

老人が集まるスレはここですか？

188 ：クーベルタン男爵さん：02/05/18 01:12

>>187
ちがいますよ。老人板へ行ってください。

189 ：クーベルタン男爵さん：02/05/18 06:45

朝:フルーツグラノーラにヨーグルトと牛乳かけたの、アメリカンチェリー
昼:じゃが芋のフォカッチャ、チキンとキャベツの煮た奴
夜:まぐろの山掛け丼、アサリの味噌汁、ひじきの煮物、
イカと野菜のマリネ、漬物

で、徹夜中にオレンジ食べて今から寝る。

190 ：クーベルタン男爵さん：02/05/18 20:27

朝　オレンジトースト半分、ゆでたまご、りんご、ヨーグルト（白桃）、ヤクルト

昼　しょうゆラーメン

夜　ラムチョップ、マッシュポテトを焼いたやつ、
　　野菜炒め（キャベツ、ベーコン）、しいたけのしゅうまい２つ、
　　ふかひれのしゅうまい２つ、明太子、たけのこご飯、みそ汁（わかめ、豆腐）

>>172
昨日祭り参加したよ。じゃーみー（;´Д｀）ﾊｧﾊｧ

>>189
お仕事でつか？がんがれよ。

191 ：クーベルタン男爵さん：02/05/18 20:41

朝　小倉ねじりん棒　ミルク
昼　そうめん
夜　サラダうどん、おにぎり、筍の煮物

192 ：クーベルタン男爵さん：02/05/18 20:44

176ﾀﾝ心配ありがと。

朝：コーヒーやかん１杯
昼：コーヒーやかん１杯
夜：発砲酒１リッター、たらんぼの天ぷら♪

あとでカレー食べよう。

193 ：　：02/05/18 20:45

朝：寝てた
昼：ピザ　コーヒー　ヨーグルト
夜：スコッチエッグ　蒸し春巻　生酢

194 ：クーベルタン男爵さん：02/05/18 20:50

朝　じゃがいも２個（バター付けて食った）、チーズクリームパン、から揚げ棒
昼　ハムのパン
夜　アサリクリームのパスタ、目~
　　

195 ：クーベルタン男爵さん：02/05/18 22:55

朝　食べてない
昼　スパゲティ・ミートソース、アイスティー　
夜　カマボコ、サラダ、ワイン

週末は酒が飲めるから(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

196 ：クーベルタン男爵さん：02/05/18 23:33

朝：寝てた
昼：ひじきご飯、味噌汁、漬物
夜：チキンのマスタード焼き、サラダ、ご飯、ポトフ

>190
ありがとー。仕事じゃなくてキャプってた同じスレ住人です(w

197 ：クーベルタン男爵さん：02/05/19 00:21

朝：スコーン、卵焼き、プチトマト、バナナ半分、カフェオレ
昼：ひじきおにぎり、ブロッコリー＆エビ炒め、ワカメスープ
夜：ゴマスコーン、カフェオレ

198 ：クーベルタン男爵さん：02/05/19 00:25

ドーナツ、ドーナツ、ドーナツ。そしてドーナツ

199 ：クーベルタン男爵さん：02/05/19 00:47

朝　食べてない
昼　雲丹のスパゲティ　コーヒー　
夜　ささみの網焼き　納豆　冷奴　海草サラダ　おかゆ　グレープフルーツ　
夜食　のど飴

ダイエット中

200 ：クーベルタン男爵さん：02/05/19 02:02

＞199
ダイエット中なら、朝たくさん食べて、夜軽く。夜食は厳禁。
これ鉄則

201 ：クーベルタン男爵さん：02/05/19 03:12

朝　ない
昼　バームロール（ブルボンの）とピザ味のパン
夜　ローソンのからあげ君とスパ王

荒んだ食生活だ・・・鬱

202 ：通りすがり：02/05/19 10:59

>>200
らしいね。でも寝起きは食欲わかんのだなァ……

203 ：クーベルタン男爵さん：02/05/19 12:29

>>199
その食生活じゃ太るよ。
グレープフルーツで健康的♪なんて思ってると、
夜にその果糖でブクブクいくよ

204 ：クーベルタン男爵さん：02/05/19 14:51

ダイエット中の果物と乳製品はヤバいですわ
カルシウムは納豆や海草や豆で。
ビタミンは野菜で。

205 ：クーベルタン男爵さん：02/05/19 16:54

>>199
朝食べてない上に、昼にいきなり
ウニのパスタ（おそらくホワイトソースであろう）、
太るYO!
朝食べないと、身体が昼にエネルギーためようとするから
そのまま脂肪になるよ！

206 ：クーベルタン男爵さん：02/05/19 17:18

うるせーバカ

207 ：クーベルタン男爵さん：02/05/19 17:51

フライドチキン
フライドポテト
メロンソーダ

208 ：クーベルタン男爵さん：02/05/19 19:05

いまのいまどき、朝食べないとふとるんだよ！なんて誰もがあたりまえの
ように知ってるもんを教えてあげるとばかりにいいだすバカは逝ってほしくなるね。

209 ：クーベルタン男爵さん：02/05/19 19:16

朝　食パン一枚　ベーコンエッグ　紅茶
昼　上ちらし（奢ってもらった）
夜　釜あげうどん

210 ：クーベルタン男爵さん：02/05/19 19:48

朝食抜き健康法やってる、とか

211 ：クーベルタン男爵さん：02/05/19 20:08

朝　ハムトースト　サラダ　オレンジジュース
昼　ラーメン
夜　鯖の焼いたの　シューマイ　鰹の刺身　ビール

212 ：クーベルタン男爵さん：02/05/19 21:02

朝　焼きそば
昼　ラーメン（チェーン店なので明記するが、「神座」）
夜　ソーセージ（ビァー、黒胡椒、チーズ）ほうれん草のおひたし、野菜サラダ
　　ご飯

213 ：クーベルタン男爵さん：02/05/19 21:53

忘れて寝てしまうところでした。

朝：コーヒー
昼：チキンカレー
夜：発砲酒１リッター、スパゲッティカルボナーラ

214 ：クーベルタン男爵さん：02/05/19 21:55

朝　トマトピラフ　コーヒー
昼　出前一丁（白菜・ねぎ・卵入り）
夜　シュウマイ　干しハタの焼いたの　なすの煮付け　枝豆

215 ：クーベルタン男爵さん：02/05/19 21:57

>208
知らないんだね…
ま、いいや
私はそんな親切な人間じゃないからw

216 ：クーベルタン男爵さん：02/05/19 22:38

朝　食べてない
昼　ドーナツ、ココア
夜　ドーナツ、紅茶、野菜ジュース

217 ：クーベルタン男爵さん：02/05/19 22:44

昨日からドーナツばっかの人ですか？

218 ：199：02/05/20 00:19

>>200
すみません…その鉄則が守れずに自戒の意味もあってレスしちゃいました。
>>203
そうですね、まさに健康的♪と思ってました。果糖にも気をつけなくちゃですね。
>>205
おっしゃるとおりです。お叱り身に染みました。ちなみに昼のパスタは
残りものの粒ウニとバターと海苔とレモンで作りました。

ご親切にアドバイス下さった方、有難うございました。
不快な思いさせてしまった方もいらしたら申し訳ありません。
いろいろ食い散らかしてますが、量はどれも通常の半分～少な目くらいでした。
とりあえず増加した２kgが戻るまで今度こそ真面目にがんばります。
ってスレ違い自分語りの長文レスすみません。クーデン茶１㍑で逝ってきます。

219 ：クーベルタン男爵さん：02/05/20 20:50

>>218
ま、気にすんなや。ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張れよ。

220 ：1：02/05/20 23:16

朝　プリンデニッシュ、オレンジ、ヤクルト

昼　サンドイッチ（玉子ﾀﾝ、エビカツ、フィッシュ、フルーツを一切れずつ）、
　　オレンジジュース

夜　鮭のクラムチャウダーソース、豆腐、からあげ、
　　ごはん、明太子、みそ汁（わかめ）

昨日書き込みさぼっちゃったよー。ｳﾁｭ。今日からまたがんがる。

221 ：クーベルタン男爵さん：02/05/21 00:42

>218
粒ウニとバターのパスタ、とってもおいしそう！

朝　　シュークリーム、カフェオーレ
昼　　食べる時間が無かった。
夜　　ごはん、ほうれんそうと麩の味噌汁、野菜炒め、
　　　アメリカンチェリー

ちょっとわびしい食生活をさらしてしまった。

222 ：クーベルタン男爵さん：02/05/21 00:47

>216
それだけで足りるの？

223 ：クーベルタン男爵さん：02/05/21 00:56

朝／スコーン2個（プレーン、クルミ）、ブルーベリーヨーグルト、
　　カフェオーレ
昼／お弁当（御飯、トンカツ4切れ、卵焼き1個、ひじき＆キンピラ＆
　　卵サラダ＆ほうれんそうの煮びたし少々）
夜／けんちんうどん、ミルクココア

＞218
がんがれー！　2kgだったら、間食しなければ直ぐ痩せるﾃﾞｼｮ

224 ：クーベルタン男爵さん：02/05/21 02:11

朝　食べてない
昼　たこ焼き、オロナミンC
夜　サラダ、肉団子、ご飯、麦茶

225 ：クーベルタン男爵さん：02/05/21 02:35

朝：バナナジュース
昼：バンバンジー、モカのロールケーキ
夜：ハッシュドビーフ、スコティッシュサーモンのサラダ

太りまくった

226 ：1：02/05/21 21:49

朝　スコーン、バナナ、ヤクルト

昼　しょうゆラーメン、そばめしを一口

夜　すきやき、ご飯

夜のデザートにはチーズケーキを食べますた。

227 ：クーベルタン男爵さん：02/05/21 22:03

朝：サーモンとクリームチーズのベーグル、すいかとオレンジ
昼：塩焼きソバ半分
夜：餃子、切干大根の煮物、冷奴、ご飯、あさりの味噌汁

228 ：クーベルタン男爵さん：02/05/21 22:03

朝　トースト、ミルク
昼　野菜フライ、ごはん、味噌汁
夜　ハンバーグ、切干大根の煮物、冷奴、ごはん、味噌汁

229 ：クーベルタン男爵さん：02/05/21 22:05

朝　なし
昼　菓子パン
夜　おにぎり（天むすと紫蘇）串カツ

230 ：クーベルタン男爵さん：02/05/21 22:08

朝　食べて無い
昼　ニラと白菜と豆腐と舞茸の味噌汁　玄米ごはん　納豆　海苔
夜　カレーライス（鶏肉、大豆、トマト、アスパラ、舞茸、カボチャ）　
　　キュウリとミニトマトとカッテージチーズ
　　ご飯が少ししか無かったので、全粒粉パンちょっと

今日はとても爽やかな天気だったので、大辛カレー

231 ：クーベルタン男爵さん：02/05/21 22:52

朝　なし
昼　梅とこんぶのおにぎり　ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁
夜　豚肉のしょうが焼き　こんにゃく炒め　生野菜　ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
　　味噌汁（あさり､しいたけ､人参､ﾜｶﾒ）　

232 ：クーベルタン男爵さん：02/05/21 23:44

昨日報告忘れたけど、今日とあんま変わんないし、まあいいか。

朝：コーヒー
昼：カレー
夜：発砲酒もとい発泡酒１．５リッター

明日は資源ごみの日。空き缶運び。

233 ：うんこびっち：02/05/21 23:59

朝　精液
昼　げりピー
夜　女王様の黄金と聖水

234 ：クーベルタン男爵さん：02/05/22 00:03

朝　食ってない
昼　キノコスパゲティ、竜田揚げ、ピーチティー
夜　クリームパン、サンドイッチ、ｻﾗﾀﾞ

>>233
それだけで腹減らないかい？

235 ：うんこびっち：02/05/22 00:06

うん
女王様の黄金凄いから
おいしい・・・
ニヤッ★

236 ：bata ◆MIYACcec ：02/05/22 02:09

朝おにぎり
昼サンドイッチ、プリン
晩ごま豆腐
久々に書いた。

237 ：クーベルタン男爵さん：02/05/22 19:44

朝　トースト　コーヒー　サラダ
昼　ラーメン
夜　ぶり焼き　ジャガイモとインゲンの炒め物　サラダ　
　　ご飯　味噌汁　白菜の漬け物　

238 ：1：02/05/22 21:52

朝　ミニプリンパン１つ、バナナ、グレープフルーツジュース

昼　しょうゆラーメン

夜　牛丼、いわしを揚げてタレをかけたやつ、豆腐、
　　ベイクドポテト、みそ汁（わかめ）

>>232
体壊すよ。

239 ：クーベルタン男爵さん：02/05/22 23:24

>238心配ありがと。しかし今日も、だ。

朝：コーヒー
昼：緑のたぬき、五目おにぎり
夜：発泡酒２．５リッター、採り立てフキの煮物。

240 ：クーベルタン男爵さん：02/05/22 23:29

朝：野菜スープ
昼：サンドウィチ
夜：魚介しゃぶしゃぶ

241 ：クーベルタン男爵さん：02/05/22 23:31

朝：なし
昼：お好み焼き
夜：イカと白身魚のフライ、サラダ、ご飯

242 ：クーベルタン男爵さん：02/05/22 23:43

朝　煮込みハンバーグ、ごはん、味噌汁
昼　スパゲティミートソース
夜　厚揚げと野菜炒め、春巻き、白和え、中華スープ、ごはん

243 ：クーベルタン男爵さん：02/05/23 00:00

朝　ごはん　みそ汁　納豆
昼　メロンパン
夜　チーズパン

244 ：クーベルタン男爵さん：02/05/23 03:51

朝　なし
昼　ﾁｷﾝｻﾗﾀﾞｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ　ｺｰﾋｰ
夜　焼き鳥屋で飲む

米食いてーーーーーーーーーー！！

245 ：1：02/05/23 22:45

朝　パンケーキ２枚、グレープフルーツジュース、デラウェア

昼　そばめし、ミニハンバーグ１つ、マカロニサラダ、お吸い物

夜　じゃがいもを丸ごとふかして、バターをのせたやつ、
　　しゃぶしゃぶサラダ、鶏のスープ、ご飯を少し

夜のデザートは今年初のすいか。

246 ：クーベルタン男爵さん：02/05/24 01:33

朝　なし
昼　トースト、ゆで卵
夜　コロッケカレー

247 ：クーベルタン男爵さん：02/05/24 01:57

朝／タケノコ御飯、しめじの味噌汁（トロロ昆布入り）
　　ブルーベリーヨーグルト、アメリカンチェリー、お茶
昼／御飯、具だくさん春雨炒め、卵焼き1個、
　　ひじき＆きんぴら＆ポテサラ＆ほうれんそうの煮びたし（少々）
夜／つけ鴨南そば、、お茶、カフェオレ

皆、もっとちゃんと食べなきゃ身体こわすよー

248 ：クーベルタン男爵さん：02/05/24 02:20

朝　トッポ苺味一袋
昼　ピザトースト、そら豆のスープ、アイスコーヒー、コーヒーゼリー
夜　鶏のからあげ、ほうれん草のおひたし、ちくわ、野菜の煮物、
　　芋羊羹、プーアル茶

249 ：クーベルタン男爵さん：02/05/24 08:31

出勤前に昨日の分。

朝：コーヒー
昼：コンビニのサンドイッチ１調理パン２
夜：どんぶりめし、冷凍食品の餃子１袋

250 ：クーベルタン男爵さん：02/05/24 10:13

昨日食べたもの
朝：チキンピラフの残り、カフェオレ
昼：アスパラとトマトのリゾット（市販品だけどな）
夜：ごはん、豚の生姜焼き、厚揚げともやしのニンニク炒め
　　セロリとベーコンのきんぴら、林檎
>247
なかなか急に理想的な食事にはならねー(T_T)
マターリ見守ってクレ。
ここに書き込んでるだけでも食事内容を意識する効果はあると思う。

おまえらコンビニにあるもんでバランスとっていらっしゃいますか？
野菜不足：果物・野菜ジュースをプラス
　　　　　バナナは忙しい時食いやすいぞ！
蛋白質不足：ゆで卵やソーセージで補強
　　　　　メインディッシュが食いきれん時は捨てずに
　　　　　フリーザーに入れとけや
カルシウム：ツナ缶やチーズ（６Ｐとかあるだろ）をプラス
　　　　　いらいらしてる奴はちゃんととれやゴルァ！

251 ：クーベルタン男爵さん：02/05/24 19:11

果物ってハラ膨れてビール飲めなくなるよ？

朝：コーヒー
昼：チーズバーガー、えびかつバーガー（ロッテも半額じゃなくなったんだ・泣）
夜：発泡酒（今の所）１リッター、マカロニたまマヨサラダ

252 ：クーベルタン男爵さん：02/05/24 19:16

朝：グレープフルーツジュース、ヨーグルト
昼：カンパーニュ、生ハム、野菜サラダ
夜：牛肉と豆腐とごぼうの鍋、ミートオムレツ、ポテトサラダ、ご飯

組み合わせが謎だ

253 ：クーベルタン男爵さん：02/05/24 19:40

朝：クロワッサン、かぼちゃケーキひと切れ、カフェオレ
昼：シーザーサラダ、木苺のデニッシュ、カフェオレ
おやつ：バナナ、牛乳
夜：高菜チャーハン、なす香味焼き、みそ汁、フルーツヨーグルト

夕飯ちょっと量が多かった…腹苦しい

254 ：クーベルタン男爵さん：02/05/24 19:57

朝：なし
昼：ご飯、ほうれん草の胡麻あえ、から揚げ
夜：ご飯、サラダ、かにの爪のクリームコロッケ？、アロエヨーグルト

同じく夜ご飯食いすぎたようだ。

255 ：クーベルタン男爵さん：02/05/24 20:03

朝　なし
昼　トースト、茹で卵
おやつ　チキンのサンドイッチ
夜　カツカレー、牛蒡と大根のサラダ

256 ：クーベルタン男爵さん：02/05/24 20:05

朝　アップルジュース　トースト
昼　魚介のリゾット　コーヒー　サラダ
おやつ　同僚のおみやげの温泉まんじゅう　お茶
夜　チキンのガーリックソテー＆付け合わせ　コンソメスープ　
　　マカロニサラダ　ご飯

257 ：クーベルタン男爵さん：02/05/24 21:25

朝　コーヒー2杯
昼　ご飯、豚肉生姜焼き、ﾎｳﾚﾝ草の御浸し、大根入り味噌汁、かぶ漬
夜　ｶﾚｰ風味ｽｰﾌﾟパスタ　ｷﾘﾝラガー(麦酒)
　　

258 ：1：02/05/24 23:10

朝　シチューパン２切れ、グレープフルーツジュース、メロン

昼　グラタンみたいなやつ、カルピス

夜　鱈のフライ、餃子、明太子、ご飯、みそ汁（ねぎ、わかめ）
　　チーズケーキ（デザート）

なんだか知らないけどえびせんが食べたくなってきた・・・（;´Д｀）

259 ：クーベルタン男爵さん：02/05/24 23:20

朝：メロンパン、牛乳
昼：鳥と野菜の煮物、おにぎり１個、つけもの
夜：鮭、玉ねぎのマヨネーズあえ、ごはん、あさりのみそ汁

ちょっとデブってきたので痩せ中。

260 ：クーベルタン男爵さん：02/05/25 01:07

朝:食パン、目玉焼き、きゅうり、コーヒー
昼:食パン、オレンジ、牛乳
おやつ:ホットケーキ、コーヒー
夜:御飯、味噌汁、レバニラ、かぼちゃと人参の煮物

半月で4キロも太ったー、激鬱。
だったら、おやつなんか食うんじゃねえと小一時間（略　

261 ：クーベルタン男爵さん：02/05/25 01:08

豆菓子が異様に好きで、あるとついつい食べてしまう。
で、腹にガスがたまって非常に苦しい

朝　なし
昼　わかめ雑炊
夜　キャベツとちくわと卵のどんぶり

昨日の豆がまだゴロゴロしてる感じで、うーむ
豆源と越後屋さえこの世から無くなれば・・

262 ：クーベルタン男爵さん：02/05/25 08:16

越後屋、そちも悪よのう…

263 ：クーベルタン男爵さん：02/05/25 21:19

朝　寝てた
昼　パン屋のﾋﾟｻﾞ、チーズついたパン
夜　ご飯、にしん、もずく、コンソメスープ

264 ：1：02/05/25 22:15

朝　スコーン、グレープジュース、オレンジ、デラウェア

昼　ざるうどん

夜　チキンカレー、たまごスープ、抹茶アイス

全然だめぽ(´･ω･`)

265 ：クーベルタン男爵さん：02/05/25 22:23

なんかみんなロクなもん食ってないなあ。
テケスレ住人のヲカンは心配になってしまうよ。

朝　パン　いよかん　ミルク
昼　卵かけごはん
夜　ごはん　大根のみそ汁　煮魚　野菜の煮物　わかめときゅうりの酢の物　

266 ：クーベルタン男爵さん：02/05/25 22:27

朝　マーボー春雨（青梗菜たっぷり）、ご飯
昼　コーンチップス、紅茶のシフォンケーキ、カフェオレ
夜　スパゲッティサラダ（野菜たっぷり）、ビール

駄目駄目。

267 ：クーベルタン男爵さん：02/05/25 22:30

朝　アップルパイ、ゆで卵
昼　焼きそば、串カツ
夜　ハンバーグ、コーンスープ、サラダ

268 ：クーベルタン男爵さん：02/05/25 22:54

朝　おにぎり２コ、パン１コ、レモンティー
昼　ヨーグルト、シュークリーム
夜　ヨーグルト、パスタ

やべー・・・栄養偏ってる。

269 ：クーベルタン男爵さん：02/05/26 01:20

朝　豚キムチ、御飯、コーヒーゼリー１コ

昼　シャケおにぎり１コ、ハムレタス卵サンドイッチ３コ
　　カフェラッテキャラメルマキアート

夜　モロゾフのチーズケーキ２切れ　

270 ：クーベルタン男爵さん：02/05/26 21:36

朝　ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ、ｸﾛﾜｯｻﾝ2個、ﾁｰｽﾞ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
昼　明太子スパゲティ、トマトｻﾗﾀﾞ
夜　ひじき入りﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、バドﾜｲｻﾞｰ(麦酒)

271 ：クーベルタン男爵さん：02/05/26 22:08

朝：コーヒー
昼：どんぶりめし、チーズフォンデュコロッケ？野菜コロッケ
夜：発泡酒１リッター、シーフードヌードル

ゥゥ、酒が切れた、、、

272 ：クーベルタン男爵さん：02/05/26 22:41

朝　なし
昼　菓子パン
夜　あんかけスパ、サラダ

273 ：1：02/05/26 22:42

朝　シチューパン、目玉焼き、ヤクルト、オレンジ

昼　(ﾟДﾟ)ﾏｽﾞｰな味噌ラーメン、カルピスゼリー

夜　鴨鍋、ピーチゼリー

昨日よりは栄養摂れてる気がする。

274 ：クーベルタン男爵さん：02/05/26 22:46

１さんって、お昼ラーメンが多くない？

275 ：クーベルタン男爵さん：02/05/26 22:48

朝・ごはん、みそ汁、ちりめんじゃこ、べーコン
昼・コンビニおにぎり、ウーロン茶、パン
夜・ちらし寿司、魚の煮付け、スモークビーフ、サラダ

276 ：クーベルタン男爵さん：02/05/26 23:27

朝：（ホテルのバイキングで）お粥、筑前煮、梅干、漬物、味噌汁、
　　フルーツ入りヨーグルト、カフェオレ
昼：（東京ﾃﾞｨｽﾞﾆｰｼｰにて）餃子ドック、ドックサンド、お茶
おやつ：ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞﾌﾞﾗｳﾆｰ、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
夕：（帰りの電車の中で）崎陽軒のｼｭｰﾏｲ、ﾋﾞｰﾙ、さば寿司、
　　（家に帰ってから）トマトジュース

遊び疲れ…バランス悪いけど、今日はま、しょうがない

277 ：クーベルタン男爵さん：02/05/27 01:26

人と会っていた。久々にゴーカな外食。

朝　菓子パン　コーヒー
昼　ミートボールと春野菜のクリームパスタ　サラダ　バケット　コーヒー
おやつ　アイスティー　杏仁豆腐
夜　白ワイン　イタリア料理のフルコース　ケーキ　エスプレッソ

食べなれぬもん食って胃が痛い。

278 ：クーベルタン男爵さん：02/05/27 01:32

朝　抜き
昼　マックのチーズバーガー、ポテト、アイスティー、自家製ピクルス
おやつ　柿の種、生茶
夜　散らし寿司、自家製ピクルス

ピクルスの作りおきは野菜不足解消に役立つよ！

279 ：クーベルタン男爵さん：02/05/27 02:07

朝　食べてない
昼　コーンフレーク、びわゼリー
夜　サラダ、ご飯、オムレツ、焼き鳥、缶チューハイ(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ

ｳﾏｰな缶チューハイ飲みたい。

280 ：クーベルタン男爵さん：02/05/27 11:38

昨日の。
朝　トースト　カフェオレ
昼　おにぎり　鮭　卵焼き　ソーセージ　竜田揚げ　フルーツジュース
夜　酢豚　寿司盛り合わせ　冷奴　トマトと胡瓜のサラダ

281 ：クーベルタン男爵さん：02/05/27 18:49

朝：ホットケーキ、カフェオレ
昼：おにぎり２個、お茶
おやつ：クッキー１枚、コーヒーゼリー
夕：鰹のたたき、グリーンサラダ、ごはん、味噌汁

野菜不足かな…

282 ：クーベルタン男爵さん：02/05/27 19:58

朝　トースト、コーヒー
昼　親子丼
夜　鶏の唐揚げ　シーザーサラダ　こんにゃくの酢みそ和え　ご飯　味噌汁

283 ：クーベルタン男爵さん：02/05/27 20:55

朝パンプキンスコーンにクロテッドクリームつけた、牛乳
昼野菜の炒め物、トースト
夜豚の生姜焼き、牛蒡と人参の煮物、エンドウのサラダ、ご飯

284 ：クーベルタン男爵さん：02/05/27 21:19

朝　煎茶
昼　玄米ご飯　納豆　海苔
夜　玄米ご飯　大根葉と車麩の味噌汁　五目豆　キャベツの塩もみ　
　　れんこんのきんぴら　キュウリと若布の酢の物　まぐろステーキ

285 ：クーベルタン男爵さん：02/05/27 21:31

>284　
健康的だなー。

朝　食べてない
昼　トースト　ヨーグルト　オレンジ　コーヒー　目玉焼き　アスパラ
夜　冷奴　味噌汁　キャベツのおひたし　グリーンピースとベーコンのスープ煮

286 ：クーベルタン男爵さん：02/05/27 21:39

朝　竹の子の炊き込みご飯、シュウマイ・餃子・レンコンのはさみ揚げ各1個
昼　竹の子の炊き込みご飯、茹でアスパラ、シュウマイ2個
　　プリンタルト、カフェオレ
夜　ご飯（ひと口）、酢豚、春巻き、ほうれん草のおひたし、卵焼き、ビール

287 ：1：02/05/27 22:17

朝　ココナツパン、ヤクルト、バナナ

昼　ひつまぶし、ふかひれしゅうまい、食後にグァバジュース

夜　タンドリーチキン、焼きポテト、ミートボール、
　　サラダ（トマト、レタス）、ご飯、みそ汁（わかめ、ねぎ）

>>274
ラーメン大好きъ( ｀ｰﾟ)

288 ：クーベルタン男爵さん：02/05/28 00:52

ココナッツが、好き…

289 ：クーベルタン男爵さん：02/05/28 01:03

朝　トースト、ママレード、紅茶
昼　かき揚げうどん、レタスサラダ、食後にコーヒーゼリー
夜　ご飯、チキンソテー、卵スープ、野菜炒め、食後にヨーグルト

290 ：クーベルタン男爵さん：02/05/28 01:04

みんな朝食べてるんだ、凄い。

291 ：クーベルタン男爵さん：02/05/28 01:08

明日、コーヒーゼリーを作ろう

292 ：クーベルタン男爵さん：02/05/28 01:11

コラーゲンだね

293 ：クーベルタン男爵さん：02/05/28 02:11

朝／ミニスコーン2個、ミニトマト、レバニラ炒めちょっと、カフェオレ、
　　ジャスミン茶、野菜ジュース
昼／鮭の照焼き弁当（御飯、鮭、卵焼き1個、
　　ひじき＆きんぴら＆卵サラダ＆ほうれん草の煮びたし少々）
夜／ご飯、ハンバーグ、ジャガイモ＆ニンジンのつけ合わせ少々、
　　ワカメとタコの酢の物、紅茶

最近書き込みしてなかったよー
ここに書くと気が引き締まる（w

>290
朝はちょっと無理してでも食べなー

294 ：クーベルタン男爵さん：02/05/28 08:58

朝　ごはん、納豆、カフェオレ、ジュース
昼　ごはん、酢豚の残り、海苔
夜　ごはん、厚揚と若布のピーナツ和え（←ビタミンＥ強化）
　　ソーセージと卵をぶちこんだ野菜のトマト煮（←βカロチン強化）
　　苺、ローズヒップティー（←ビタミンＣ強化）
日焼けしちゃったんで上記に加えてビタミンＣとＥのサプリメント。

295 ：クーベルタン男爵さん：02/05/28 20:44

朝：ビスケット３枚、カフェオレ、オレンジジュース
昼：辛みそらーめん、フルーツ杏仁豆腐
夜：ハンバーグ、マッシュポテト、グリーンサラダ、きのこスープ

自分も週末日焼けしちゃったから、ビタミンＣ錠剤飲んでる…鼻の皮むけた

296 ：クーベルタン男爵さん：02/05/28 21:20

朝　煎茶
昼　玄米ご飯　生卵　海苔　昨日の残りの大根葉と車麩の味噌汁
夜　レーベンブロイ1缶　スパークリングワイン750ml（酔った…）
　　昨日の残りの酢の物　五目大豆　トマトとモッツァレラチーズの前菜
　　クラッカー　レバーソーセージ　ベルギービール　　　
　　酔い酔い♪

297 ：1：02/05/28 21:56

朝　チェリーデニッシュ、グレープジュース

昼　モスでフィッシュバーガー、チキンバーガー、ジャスミンティー

夜　そば、炒め物（オイスターソースで鶏、たけのこ、いんげん）
　　お豆腐、トマト、バニラアイス

モスバーガーは高いけどうまいよね。

298 ：クーベルタン男爵さん：02/05/28 22:20

朝昼兼用　白飯　豆腐の味噌汁、野菜炒め、イカの刺身、緑茶

夜　鉄板焼き（イカ、ピーマン、モヤシ、玉葱、こんにゃく）白飯

間食　紅茶、チョコレート

朝も食べるようにしたい

299 ：クーベルタン男爵さん：02/05/28 22:39

朝　なし
昼　菓子パン
おやつ　ツナサンド
夜　肉じゃが　さやえんどうの卵とじ　アサリの味噌汁　ごはん

300 ：クーベルタン男爵さん：02/05/28 22:51

朝　トースト、オレンジジュース、グリーンサラダ、目玉焼き
昼　カレー
夜　八宝菜、鰹の刺身、グリーンサラダ、ご飯、
　　大根とわかめの味噌汁

301 ：クーベルタン男爵さん：02/05/28 23:03

朝　鶏の照焼きガーリック風味、茹でブロッコリー、ごはん、菓子パン
　　コーヒーゼリー、アイスコーヒー、プーアル茶

昼　メンズポッキー、アイスコーヒー
　　
夜　なし　

302 ：クーベルタン男爵さん：02/05/28 23:24

コーヒーゼリーを作った
ちゃんとドリップ式で手動で入れたコーヒー
しかしダイエットシュガーを使った為、まずい…
今度は、砂糖抜きで作り、ガムシロップをプラスして
食べてみようと思う

303 ：クーベルタン男爵さん：02/05/28 23:42

>>1たん
もっと青い野菜食べたほうが…

304 ：クーベルタン男爵さん：02/05/29 00:20

>>302
砂糖抜きのコーヒーゼリーにガムシロ、クリームプラスが美味しいよ！

朝　食パン　ヨーグルト　牛乳
昼　カレー半人前
おやつ　メロンパン　コーヒー
夜　御飯　味噌汁　納豆　きゅうりの豆板醤和え　金平ゴボウ
夜のおやつ　こんにゃく畑　コーヒー

おやつがやめられません。

305 ：クーベルタン男爵さん：02/05/29 00:27

>>303
そうそう、せめて野菜ジュースとか。
また風邪ひくよ。

306 ：クーベルタン男爵さん：02/05/29 11:12

昨日かきこみ忘れた

朝／鮭おにぎり、エバニラ炒め、アスパラと根菜のサラダ、とろろ昆布汁、お茶
昼／野菜ジュース、香菜チキンフライカレー
夜／ジャージャー麺、ワカメとタコの酢の物、ワイン1杯、カフェオレ

307 ：クーベルタン男爵さん：02/05/29 21:05

朝：ラスク３枚、カフェオレ
昼：塩らーめん、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
おやつ：フルーツヨーグルト
夜：塩鮭、がんもどきとインゲンの含め煮、ブロッコリー、
　　ワカメと玉ねぎの味噌汁、フルーツ杏仁

ここに書きこむと食生活が見直せていいね。

308 ：クーベルタン男爵さん：02/05/29 21:41

朝　ごはん、納豆、ふりかけ、カフェオレ
昼　ごはん、鰻の肝焼、苺のヨーグルト
夜　鮭と青紫蘇の混ぜご飯、蓮根とクコのきんぴら
　　レタスのおひたし、林檎

309 ：クーベルタン男爵さん：02/05/29 22:23

朝　ミニクロワッサン２個　ゆで卵
昼　ツナサンド
夜　スパゲティ

野菜が・・・

310 ：クーベルタン男爵さん：02/05/29 22:29

朝　ヨーグルト　ゼリー
昼　菓子パン　食パン　コーヒー
夜　ごはん　みそ汁　麻婆豆腐　きゅうりの納豆和え　
　　キャベツとホタテの煮物

朝と昼が栄養なし・・・。

311 ：クーベルタン男爵さん：02/05/29 22:31

朝　玄米フレーク　牛乳　コーヒー
昼　スパゲティミートソース　サラダ　コーヒー
夜　肉じゃが　インゲンのゴマ和え　サラダ　五目炊き込みご飯
　　味噌汁

312 ：クーベルタン男爵さん：02/05/29 23:27

朝　寝てました
昼　海苔おにぎり1個　お茶など
夜　ウクライナ風ロールキャベツ　黒豆とにんじんとキュウリとオクラのサラダ
　　サニーレタス　ロゼワイン　ビール　カキの種　ポテトチップス

塩湖のせいで、ロシア料理に興味を持ってしまった自分
ウクライナ風、んまかったです

313 ：クーベルタン男爵さん：02/05/29 23:28

あげちゃった、ごめん・・・

314 ：クーベルタン男爵さん：02/05/29 23:40

朝：牛乳
昼：御飯、納豆
夜：じゃがいもとにんじんの煮物、玉ねぎの味噌炒め、御飯

プチ減量中。がんがるぞ。

315 ：1：02/05/29 23:40

朝　モスのチキンバーガー、メロン

昼　チキンラーメン（わかめ、しらす、ごま入り）、中国カステラ

夜　塩焼きそば（キャベツ、たまねぎ、しいたけ、もやし、にんじん、
　　ピーマン、ごま、桜エビ、豚肉入り）、
　　スープ（レタス、たまご）、杏仁豆腐

>>303
心配してくれてありがとう。嬉しい･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
反省して、今日は焼きそばに野菜をたくさん入れて、
スープのレタスも多めにしたよ。これからもがんがる。

>>305
野菜ジュースか、飲んでみるよ。ありがと。　　　　

316 ：クーベルタン男爵さん：02/05/29 23:43

朝は寝てた
昼はコンビニ弁当（チンジャオロース弁）
夜はおにぎり２コ、からあげ１パック

もうだめぽ…

317 ：クーベルタン男爵さん：02/05/30 00:57

朝／ミニスコーン２個、アスパラと根菜のサラダ、紅茶、カフェオレ
昼／御飯、豚しゃぶ（セロリ入り）、卵焼き1個、
　　（ひじき＆きんぴら＆卵サラダ＆ほうれん草の煮びたし少々）
夜／とろろソーメン、とり貝寿司3個、鳥ささみの中華風サラダ
　　がんもどき、お茶、カフェオレ

>312
塩湖でロシア、sage進行というと…もしかして同じｽﾚ住人？
寿司職人…(w

318 ：クーベルタン男爵さん：02/05/30 01:03

寿司じゃないっす…
でも、アマゾンでロシア料理関連書籍を購入しちまいました
冷凍庫には、ウォッカ常備っす
今度、通販でロシアパン買おうと思ってます

319 ：317：02/05/30 01:11

>318
ウォッカ常備でしたか…ﾅﾙﾎﾄﾞ
ウクライナ風ロールキャベツ、美味そうですな
ロシアパン､自分も今度買ってみよう

320 ：クーベルタン男爵さん：02/05/30 01:45

朝　なし
昼　レトルトの中華丼
夜　牛角で焼肉

321 ：クーベルタン男爵さん：02/05/30 18:57

朝　ラスク３枚、カフェオレ
昼　梅茶漬け、しらす、がんもどき、ポテトチップ
夜　ポークソテー、ラタテュユ、グリーンサラダ

322 ：クーベルタン男爵さん：02/05/30 20:38

朝　ヨーグルト　トースト
昼　菓子パン　りんごゼリー　牛乳
夜　玄米　味噌汁　キャベツと豚肉の煮物　高野豆腐と人参の煮物
　　納豆　玉ねぎサラダ

323 ：1：02/05/30 21:57

朝　マフィン、グレープジュース、バナナ

昼　うどん

夜　しゃぶしゃぶサラダ（レタス、ルッコラ、クレソン、トマト、その他ハーブ色々）、
　　かつおのたたき、明太子、ご飯、みそ汁（よくわからん海草）、チーズケーキ

ジョージマンセー！（;´Д｀）ﾊｧﾊｧ

324 ：クーベルタン男爵さん：02/05/30 22:31

朝　なし
昼　おにぎり2個
夜　玄米ごはん　大根とワカメの味噌汁　甘塩えぼ鯛の焼き物　小松菜の梅かつお和え
　　ニラ入り薄焼き　ウリのしょうゆ漬け

今日は休肝日

325 ：クーベルタン男爵さん：02/05/30 23:02

朝　わかめの味噌汁、ごはん、ほうれん草のおひたし、じゃこ
昼　スパイシーモスチーズバーガー、ウーロン茶、ポテト、オニオンリング
間食　バナナ、のむヨーグルト、チョコ２個
夜　ごはん、わかめスープ、すずきのフライ、きゅうりとタコの酢の物、刺身

やっと朝ごはん食べた。

326 ：クーベルタン男爵さん：02/05/31 00:02

今日は11時近くまで残業してたのに、火災事故で電車が停まってた。
おかげですっかり帰りが遅くなってしまった…ﾊｱ…

朝／プレーンスコーン1個、目玉焼き、ブロッコリー、プチトマト、
　　ブルーベリーヨーグルト、紅茶カフェオレ、
昼／カレーライス、野菜ジュース
夜／冷やしたぬきそば、カフェオレ

＞325
エライｿﾞ!

327 ：クーベルタン男爵さん：02/05/31 00:23

朝　コーヒーのみ
昼　ぶっかけうどん
おやつ　ホットケーキ、紅茶
夜　叙々園で焼肉

久しぶりの焼肉で胃がもたれてる・・・年を感じるｗ

328 ：クーベルタン男爵さん：02/05/31 20:00

朝　クロワッサン2個、カフェオレ
昼　ツナのトマトソースパスタ、木苺のデニッシュ
　　ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
夜　チャーハン、ナスと油ｱｹﾞのみそ汁
　
一応ダイエット中だけど、全然ダイエットメニューじゃない…まいっか

329 ：クーベルタン男爵さん：02/05/31 20:43

朝：ホットワンのエビグラタン　緑茶
昼：ホットケーキ、牛乳、ポテトチップ、紅茶
夜：そば、餃子、もやしの炒め物、カニ　緑茶

お茶はいいね

330 ：クーベルタン男爵さん：02/05/31 20:50

朝　ピーナツクリームのサンドイッチ
昼　豚骨ラーメン
夜　回転寿司　ビール

お寿司美味しくなかった(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

331 ：1：02/05/31 21:29

朝　ブリオッシュ、牛乳、バナナ

昼　塩焼きそば、チーズケーキ（昨日の残り）

夜　トマトソースのパスタ（なす、しいたけ、鶏肉）、
　　サラダ（わかさぎの唐揚げ、レタス、たまねぎ、セロリ、その他ハーブ色々）
　　おから、みそ汁（わかめ、油揚げ）

332 ：クーベルタン男爵さん：02/05/31 21:31

朝　コーヒー　トマト
昼　カツオのてこね寿司　
夜　いわしの丸干し　冷奴　そら豆の塩焼き　マーボーナス

333 ：クーベルタン男爵さん：02/05/31 21:33

朝　コーンフレーク牛乳がけ
昼　お好み焼き（ブタ玉）
夜　焼肉　高野豆腐　中華スープ　ごはん

１たんの朝のパン、いつもおいしそ―ですYO

334 ：クーベルタン男爵さん：02/05/31 21:44

朝　オールブラン　バナナ牛乳　ヨーグルト
昼　ラーメン　ゆでアスパラ
夜　ゆで豚肉ときゅうりのごまだれ和えひやむぎ

335 ：クーベルタン男爵さん：02/05/31 21:51

朝　御飯二口　ゆで卵
昼　食パン　ヨーグルト　コーヒー
夜　御飯　みそ汁　鮭のポンズ蒸し　しらたきの金平
　　サラダ（レタス　玉ねぎ　トマト　ジャガイモ　バジル　ブロッコリー）

336 ：クーベルタン男爵さん：02/05/31 22:48

朝　食べてない
昼　トースト、ゆで卵、オロナミンC
夜　和風ハンバーグ弁当、紅茶

337 ：クーベルタン男爵さん：02/05/31 23:04

朝　平焼きくるみチーズパン　ドーナツ　牛乳　野菜サラダハム卵焼き付き
昼　すいか（営業が長引きお客さんが出してくれたこれだけ）
夜　昼食べられなかったお弁当…

338 ：クーベルタン男爵さん：02/06/01 19:37

朝　バターロール２個　コーヒー
昼　うどん
夜　赤魚焼き　麻婆ナス　グリーンサラダ　ご飯　味噌汁

339 ：クーベルタン男爵さん：02/06/01 21:39

朝　ライ麦パン２切れ、カフェオレ
昼　（モスバーガーで）スパイシーモスバーガー、オニポテ、木苺シェイク
夜　（イタリアンで）アンチョビピザ、カルボナーラ、サラダ、ワイン１杯

食後にハーゲンダッツのチョコアイスバー　←ｳﾏー

340 ：クーベルタン男爵さん：02/06/01 22:03

>339
ｳﾏｿ｡昨日ハーゲンダッツのフローズンヨーグルト食べたが
ｼﾂｺｰだった。

朝　寝てた
昼　食パン　ゆで卵　コーヒー
夜　焼きそば　ブロッコリー　トマト

341 ：クーベルタン男爵さん：02/06/01 22:55

朝　ブリオッシュ、バナナ

昼　ざるうどん

夜　あんかけ（ターサイ、いか、ほたて貝柱）、昨日のサラダの残り、
　　フカヒレ卵とじ（にんじん、グリンピース、白身魚）、
　　ご飯、みそ汁（よくわからん海草）、シュークリーム

>>333
そう？ありがと（・∀・）

342 ：クーベルタン男爵さん：02/06/01 22:56

朝　ごはん　味噌汁　ブロッコリー　餃子を二つ
昼　おにぎり　菓子パン（小倉マーガリン）　オレンジゼリー
夜　わかめと白身魚の吸い物　鮭そぼろご飯　漬け物
　　お造り（イカ　マグロ　タイ　はまち）　肉のたたき
　　テンプラ（エビ　レンコン　さつまいも）　茶碗蒸
　　煮物（かぼちゃ　里芋　タコ）　サラダ　　

晩ご飯は外食。和食ｳﾏｰ
でもちょっと食べすぎた

343 ：クーベルタン男爵さん：02/06/01 23:08

朝：　寝てた
昼：　大トロと牛たたきとネギトロと甘海老と玉子とパイナップル×２
間食：31のキャラメルリボンと
　　　ラプソディ・イン・ブルーベリー（を栗を想いながら）
夜：　ごはん　酢豚　パイナップルクリームチーズ

他にもたくさん間食したはずだけど、何食べたか忘れた・・・
だから太るんだな。食生活見なおさせてくれてありがとう。

344 ：クーベルタン男爵さん：02/06/02 00:43

朝　ヨーグルト
昼　おにぎり、セロリのサラダ、わかめの味噌汁、ふかしさつまいも
間食　ドンクのクロワッサン、アイスティー
夜　ごはん、ラタトゥイユ

今日はヘルシー♪

345 ：クーベルタン男爵さん：02/06/02 21:35

朝　メープルパン、ミックスジュース、りんご

昼　ミートソーススパゲティ、グレープフルーツのヨーグルト

夜　焼きなす、刺身（まぐろ、かんぱち、赤貝、鯛）、
　　サラダ（レタス、セロリ、にんじん、たまねぎ、あじ）、
　　ご飯、みそ汁（春菊、油揚げ）、アイスクリーム（いちご）

お刺身がおいしすぎて逝きますた(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

346 ：クーベルタン男爵さん：02/06/02 21:39

朝　納豆卵ご飯　豆腐とねぎと自家製小松菜の味噌汁
昼　山菜そば
夜　あご刺身　スナックエンドウ　ゆで卵　ふきと竹の子の炊いたの

プランターで育てている無農薬小松菜の間引き菜を味噌汁に浮かべてみた
ｳｳｳｳｳｳ、ウマー

347 ：クーベルタン男爵さん：02/06/02 21:49

朝　ズッキーニとツナ缶をいためたもの
昼　豚モモ薄切り肉を焼いたもの5枚　レタスと茎ワカメとトマトのサラダ
　　ゆで卵2個
夜　豚モモ薄切りとしめじとウズラ豆とレタスのトマトスープ　
　　鶏胸肉のチーズ焼きとマヨネーズ焼き

間食　スライスチーズ1枚

今日からアトキンス式ダイエット　禁酒がツラーー

348 ：クーベルタン男爵さん：02/06/02 21:50

朝　菓子パン　卵サンド
昼　マックのあっさりカルビバーガーセット
夜　幕の内弁当　グリーンサラダ　
　　玉ねぎの薄切りにポン酢とかつおぶしかけたの

久々にたくさん野菜食べて(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

349 ：クーベルタン男爵さん：02/06/02 21:54

>347
アトキンス式ダイエットとはなんだ？

朝　寝てた
昼　菓子パン　牛乳
夜　御飯　みそ汁　鶏肉を焼いたの　サラダ　じゃがいもと人参の煮物

350 ：クーベルタン男爵さん：02/06/02 21:56

>>346
もしや小松菜祭りの時にまいた種？

351 ：３４６：02/06/02 22:04

>>350
そだよ。今日第2陣の種も蒔いたよ

352 ：クーベルタン男爵さん：02/06/02 23:18

朝　卵入り味噌汁　ごはん　ブロッコリー　肉団子　
昼　ローソンおにぎり　チーズパン　ヨーグルト　お茶
夜　鶏肉のソテー　かぼちゃのコロッケ　ごはん　
　　朝の味噌汁残り　冷奴　きゅうり　オレンジ

最近太ってきた

353 ：クーベルタン男爵さん：02/06/03 00:19

>349
低糖質高タンパク高脂質の食事でするダイエット
ちょっと前から若干流行してる
導入2週間の徹底が辛くて、挫折をしてはまた始めから、という人が
多いという恐ろしい罠あり。
うまくいったら報告します

354 ：クーベルタン男爵さん：02/06/03 01:00

朝　食べてない
昼　たこ焼き、WELL
夜　サラダ、おにぎり、茹でたエビ、乳酸飲料

355 ：1：02/06/03 20:06

朝　チーズパン、ヤクルト、りんご

昼　カレー、ミニハンバーグ、パスタサラダ（鮭、春菊）

夜　唐揚げのあんかけ、焼きなす、お豆腐、ふりかけご飯、
　　みそ汁（わかめ）、信玄餅、さくらんぼ

青野菜少ない！ここで言われてから気を付けてたのに。
今日は野球がないので鬱だ・・・もうだめぽ。

356 ：クーベルタン男爵さん：02/06/03 20:17

朝：パン1枚　小さめウインナ―１つ　牛乳300cc
昼：カロリーメイト2本　アロエヨーグルト　牛乳200cc
夜：カレーライス（豚・人参・じゃが芋・玉ねぎ）　プチトマト5こ　ゆで卵ハーフ

１さんが野菜少ないのなら私はもっとヤバ・・・

357 ：クーベルタン男爵さん：02/06/03 20:30

朝　レーズンパン、カフェオレ
昼　ツナのトマトソースパスタ、コンニャクゼリー２個、にんじんジュース
夜　ステーキ、フライドポテト、サラダ、野菜スープ

１たん、関東甲信越の人？自分も信玄餅ｽｷ

358 ：347：02/06/03 21:14

朝　生鮭グリル焼き　レタスと茎ワカメのサラダ　トマト半分
昼　豆腐1/4丁　生姜　鮭の残り半切れ　レタスと茎ワカメのサラダ　
　　夕べの残りのスープ小ドンブリ1杯
夜　ブタもやしキムチ　茎ワカメときゅうりとオクラのサラダ　
　　白菜とワカメとエリンギの味噌汁
間食　スライスチーズ1枚と大葉とノリ
　　　ハーブティー　ダイエットコーク

359 ：クーベルタン男爵さん：02/06/03 23:12

>353
回答ｻﾝｸﾄ｡検索もしてみたが、なかなかハードそうだと思ったよ・・。
かんがれよ！成果があったら報告してみてくれ。

360 ：クーベルタン男爵さん：02/06/04 01:07

朝　ジャガイモのみそ汁　鮭オニギリ二個　キャベツの浅漬け
昼　オクラと海老の天ぷら　もみじおろし　トマト　ご飯
夜　ささ身と焼きナスのピリ辛サラダ　冷やしソーメン

野菜とってみた　夏バテ対策

361 ：クーベルタン男爵さん：02/06/04 11:03

昨日分

朝　食べてない
昼　魚介のクリームグラタン　サラダ　バケット
おやつ　アイスティー　スコーン　(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
夜　御飯　みそ汁　牛肉のステーキ　温野菜　酢の物　昆布とかぼちゃの煮物

霜降り佐賀牛のステーキ　激激(ﾟДﾟ)ｳﾏｰでつた

362 ：1：02/06/04 20:38

朝　オレンジクリームパン、グレープジュース、メロン

昼　和風パスタ（しめじ、たまねぎ、ベーコン、かいわれ）

夜　うなぎ、サラダ（タコと山菜の和え物、レタス）、枝豆、
　　トマト、みそ汁（三ツ葉、卵）

この板の茸スレ見ると切なくなるよ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

363 ：1：02/06/04 20:43

>>356
サラダ食べれ。

>>357
関東だけど甲信越ではないよ。
信玄餅とさくらんぼはおみやげにもらいますた。

364 ：クーベルタン男爵さん：02/06/04 20:49

朝　ガーリックフランス　紅茶
昼　焼きそばパン
夜　雑炊（鶏肉、白菜、ネギ、マイタケ入り）

365 ：356：02/06/04 21:03

朝：昨夜の残りのカレーライス　麦茶
昼：ブルーベリーヨーグルトデニッシュ　レーズンクルミパン　カプチーノ
夜：チャーハン　パンプキンスープ　ナス焼いたやつ　大根サラダ　餃子　麦茶
＋これからこれから梅酒を飲む予定。

>1
食べてみました。ウマかったです

366 ：クーベルタン男爵さん：02/06/04 21:18

朝　うどん　ご飯に鮭ふりかけ
昼　穴子のてんぷら　穴子の吸い物　ごはん　イカ刺身
夜　ミニとんかつ２個　切干大根　魚の煮付け　ごはん
　　春雨サラダ（にんじん、きくらげ、キュウリ）
　　大学イモ

やっと肉たべた
　　

367 ：クーベルタン男爵さん：02/06/04 22:04

朝　生鮭グリル焼き　レタス　トマト半分　煮卵半分　煮豚の切れ端
　　きゅうり　夕べの味噌汁
昼　煮豚　レタス　モヤシカレー粉炒め　きゅうり　大葉　ほとんど具無し味噌汁
夜　ひじきと鶏胸肉とアスパラガスとモヤシの豆腐和え　サバのトマト煮　
　　マッシュルーム　若布となめこの中華風スープ　レタス
間食　ブロックチーズ1個
ハーブティー　ダイエットコーク　ルイボス茶

今日は暑くて喉かわいた～～水分とりまくり

368 ：クーベルタン男爵さん：02/06/04 23:21

朝　トースト　ゆで卵　きゅうり　トマト　コーヒー
昼　ナポリタンパスタ自家製バジル添え　アメリカンチェリー
夜　御飯　じゃがいものみそ汁　根菜と豚肉の炒め煮　納豆　たたききゅうり
間食　コーヒー　クッキー　ヨーグルト

369 ：クーベルタン男爵さん：02/06/05 01:19

朝　牛乳　リンゴの生姜煮　玉葱とてんかすのスープ
昼　大根と鳥の煮物　キンピラゴボウ　ご飯　西瓜
夜　オムレツ二人前　トマト一個
おやつ　ビスコ　人参ジュース

370 ：クーベルタン男爵さん：02/06/05 01:38

↑なかなかバランスよし

朝　フレンチトースト　味噌汁（豆腐＋ネギ）　オレンジジュース　
　　サラダ（キャベツ＋キュウリ＋トマト＋ハム＋卵）
昼　クッパ（鶏肉＋ワカメ＋カイワレ＋米）　紅茶
夜　ご飯　ボルシチ（豚肉＋トマト＋ジャガイモ＋エンドウ＋ニンジン）
　　スペイン風オムレツ（卵＋トマト＋ナス＋ピーマン＋ベーコン）
　　浅漬け（大根＋キュウリ）
今日は激しくグローバルでした
そしてまた今日も小ペット二本もあけてしまった（緑茶＋烏龍茶）
暑すぎて耐えられません…　　　

371 ：クーベルタン男爵さん：02/06/05 02:26

朝　　牛乳一杯
昼　　菓子パン　お茶漬け　ジュース
夜　　コロッケ　春巻き　ほうれん草胡麻和え　オレンジジュース　牛乳

ま、一人暮らしってこんなもんよ。みんな健康的だなぁ。

372 ：クーベルタン男爵さん：02/06/05 20:12

朝　ﾄｰﾅﾒﾝﾄでそれどころじゃない
昼　なんか適当なパン
夜　まだ食ってない　ﾄｰﾅﾒﾝﾄでそれどこ（略

★★今日はオリ板の投票日です！★★
現在、奇跡的にもオリ板は一位です・・・しかし票差はほとんどありません。
オリ板が好きなら、ぜひ投票してください。

[1] 投票コードを取得します。　※必ず必要です！
http://www.mikoshi.jp/2ch-tournament/code.cgi
投票コード→[[2chx-xxxxxxx-xx]] これをコピーしてください。

[2] 投票所の"投票スレ"へ行きます。
一行目に[[2chx-xxxxxxx-xx]]
二行目以降に投票する板名　<<オリンピック>>
接続環境(ADSL,CATV,LANは必須）を記入。

電波板さんがまとめてくれた投票用AA
http://www.geocities.co.jp/Athlete-Rodos/2006/AA.htm
プロレス板さんが作ってくれたAA
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/olympic/1016626876/6n-
ただし、大きなAAなどは投票できないこともあります。不安ならここでチェックして下さい。
http://cgi.tripod.co.jp/wasyoooi/cgi-bin/voteaa.cgi

（ウザイと思ったらスルーしてください<(_ _)>

373 ：クーベルタン男爵さん：02/06/05 20:15

（´-`）.｡oO（投票締め切りは23:00までです・・・おながい）

374 ：1：02/06/05 20:29

朝　パンケーキ２枚、いちご、グレープジュース

昼　とんこつラーメン

夜　鮎の塩焼き、かんぱちのお刺身、枝豆、
　　みそ汁（わかめ、ねぎ）、ごはん半分、そばいなり

野菜少ないな。明日は気を付けよう。

>>372
投票したよ（・∀・）

375 ：クーベルタン男爵さん：02/06/05 21:06

朝　レーズンパン２切れ、カフェオレ、にんじんジュース
昼　ツナサンド、飲むヨーグルト
夜　ナスとピーマンのカレー、ごはん、フルーツヨーグルト、
　　こんにゃくゼリー２個
　

376 ：クーベルタン男爵さん：02/06/05 21:41

朝　ポテトチップス1/4袋　チョコレート菓子少し　牛乳　マルチビタミン　鉄剤
昼　チキンサラダサンドイッチ　ライムムース　カフェラテ
夜　ごはん　枝豆さつま揚げ？　ポテトサラダ　インゲンソテー　
　　ハムステーキ　トマト　中華スープ　トマト

>372
投票してきました。

377 ：クーベルタン男爵さん：02/06/05 22:03

朝　レタス　煮豚　若布となめこのスープ　煮卵半分　スライスチーズ1枚
昼　夕べの残りのサバのトマト煮半切れ　レタス　ひじきサラダ　煮豚
夜　豆腐1/4丁　若布とキュウリと大葉の酢の物　ひじきサラダ　
　　鶏胸肉のローズマリー風味醤油煮　チーズ
間食　スライスチーズ2枚　ブロックチーズ1個
ルイボス茶　ダイエットコーク

雷恐かった　

378 ：クーベルタン男爵さん：02/06/05 23:57

>>372
投票したよ。勝ったね、おめでとう。

朝　パン　ヨーグルトプラス紅茶のジャム
昼　今年初めての素麺
間食　コーヒー　パンケーキ
夜　ごはん　みそ汁　冷奴(人参　インゲン　椎茸の佃煮を乗せて)
　　昨日の残りの煮物　小松菜と油揚げの煮物

紅茶のジャム、ｳｳｳｳｳｳｳｳｳﾏｰ。

379 ：クーベルタン男爵さん：02/06/06 00:55

>>372
投票した。おめでとさん！

朝　南瓜とナスの味噌汁　ミルミル
昼　ほうれん草とシーチキンのカレー　ご飯　キャベツと海老の胡麻サラダ
夜　梅おかかおにぎり三個　鯵フライ　大根おろし　キャベツの千切り

ミルミルｳﾏー

380 ：クーベルタン男爵さん：02/06/06 01:03

>>372
私も投票したよ。乙です。

朝　ガーリックフランスとゆで卵
昼　オムライス
夜　雑炊（豚肉、白菜、ネギ、しめじ入り）

381 ：1：02/06/06 22:37

朝　シチューパン、ゆでたまご、メロン、グレープジュース

昼　鶏丼、さくらんぼ

夜　マリネ（わかさぎの天ぷら、たまねぎ、レタス）、
　　サラダ（ほたて貝柱、かいわれ、レタス）、
　　ピリ辛あんかけ（筍、厚揚げ、しいたけ、にんじん）、えびしゅうまい、
　　ごはん、みそ汁（わかめ、ねぎ）

（｀・Å・´）完封ﾜｼｮｰｲ!

382 ：クーベルタン男爵さん：02/06/07 00:39

朝　なし
昼　チョコレートケーキ、紅茶
夜　大根と豚肉の煮物、ほうれん草のおひたし、豆腐とワカメの味噌汁
　　塩鮭、ごはん

三食きちんと食べなきゃ・・・

383 ：クーベルタン男爵さん：02/06/07 00:43

朝　なし
昼　卵サンド　ミルクティー
夜　春巻き　ほうれん草とベーコンのサラダ　ご飯　緑茶

384 ：クーベルタン男爵さん：02/06/07 00:57

朝　食パン　枇杷　ミルク
昼　食パン　さくらんぼ
夜　ご飯　みそ汁　干物　豚肉とキャベツの味噌炒め　サラダ
間食　コーヒー　シュークリーム　

385 ：クーベルタン男爵さん：02/06/07 22:42

朝　ごはん一口　目玉焼き　きゅうり　
昼　菓子パン　牛乳
夜　ごはん少々　みそ汁　ツナ入り蒸し豆腐　切干大根煮　茄子の中華風酢物
　　ビール

久々にビールで酔っ払った。

386 ：クーベルタン男爵さん：02/06/07 22:56

朝　なし
昼　トースト、茹で卵、紅茶
夜　魚フライとからあげ弁当

相変わらず不健康な食生活・・・もうだめぽ

387 ：クーベルタン男爵さん：02/06/07 23:14

朝　お好み焼き、シフォンケーキ、カフェオレ
昼　おにぎり2個（豆ご飯、鮭）、シフォンケーキ（朝の残り）、ピノ、牛乳
夜　ビール、キャベツとがんもの煮物、じゃこ入り卵焼き、ピノ

アイスが美味しい季節になった。

>386
ミニトマト買っておくといいよ。
洗うだけで、ぽんぽん食べられるから。

388 ：1：02/06/07 23:32

朝　メープルデニッシュ、りんご、グレープフルーツジュース

昼　ピザ、チーズハンバーグ半分、パストラミハム、グレープジュース

夕方　ふりかけおにぎり、麦茶

夜　そば

ライブに逝ってｷﾀ━━━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━━!!!
夕食は2回に分けますた。野菜ないけど今日はしょうがない。

389 ：クーベルタン男爵さん：02/06/08 00:08

何気に好きだ、このスレ。

朝　なし
昼　ヤクルトラーメン塩味、グレープフルーツ
夜　おにぎり（タラコ）、ウーロン茶

390 ：クーベルタン男爵さん：02/06/08 00:59

>>389
ヤクルトラーメンｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
麺が緑なんだよね。なかなかうまい。

朝　ひじきご飯
昼　鶏竜田揚げ　おにぎり
夜　冷シャブサラダ　豆腐の味噌汁　枝豆

391 ：1：02/06/08 20:54

朝　コーンパン、グレープフルーツジュース

昼　ピザパン、そば一口、煮豆、パストラミハム、
　　サラダ（タコと山菜の和え物、蒸し鶏）

夜　じゃがいもをふかしたやつ、昼のサラダの残り、オムレツ、メバルの煮物一口、
　　インゲンのバター炒め、ナスを煮たやつ、明太子、ごはん、みそ汁（わかめ、ねぎ）

デザートはチョコレートアイス。
今日は結構がんばったな。

392 ：クーベルタン男爵さん：02/06/08 21:41

朝　パン　ヨーグルト　バナナ
昼　ラーメン　焼きピーマン　森○の試供品加工乳
夜　手作りサンドイッチ　

たまには米くうか…

393 ：クーベルタン男爵さん：02/06/08 22:11

>>389
うん、ﾏﾀｰﾘしてていいよね。

朝　トースト　ゆで卵　トマト　ミルク
昼　コンビニで買ったぷっかけ素麺
夜　ご飯　みそ汁　かつおのたたき　サラダ　小松菜のお浸し
デザートでコーヒー　ナッツクッキーの予定

394 ：クーベルタン男爵さん：02/06/08 22:20

早朝　ﾏｸﾋﾞﾃｨのクッキー、カフェオレ
朝　　じゃことネギの炒飯、煮物（野菜）
昼　からあげくんサクッと、シュークリーム、カフェオレ、ピノ
夜　餃子、カニサラダ、豚汁、かた揚ポテト、ビール、チューハイ

適度にいい気分。

395 ：クーベルタン男爵さん：02/06/09 01:58

朝　牛乳　トマトと卵のスープ
昼　冷やし中華（キュウリ　焼きナス　胡麻　トマト乗せ）
夜　豚とピーマンの炒め物　餃子　水菜のサラダ　ご飯
夜中　腹が減ったがなにもなし

396 ：クーベルタン男爵さん：02/06/09 02:35

今日は過食過ぎて、恥かしくてここには書けないれす･･･
1年に数回来るストレスによる過食シーズン突入みたい。鬱。

397 ：1：02/06/09 22:49

朝　バターロールのサンドイッチ（レタス、パストラミハム）、
　　グレープジュース、りんご

昼　お好み焼き、コーヒーゼリー、麦茶

夜　八宝菜、いかしゅうまい2つ、えびしゅうまい1つ、抹茶豆腐、
　　サラダ（ポテト、レタス、ルッコラ）ご飯、みそ汁（わかめ）

明神最高に萌え！ますます惚れますたー

>>396
悩むときは頑張って元気になろうとしないで、悩むだけ悩んだ方がいいよ。
鬱になる音楽を聴くといいかもしれん。つーかうざくてｽﾏｿ。

398 ：クーベルタン男爵さん：02/06/09 23:08

朝　ワカメの味噌汁　ボイルしたウインナー　ごはん　海苔　
昼　ホットケーキパン　お茶　バナナ　鰹おにぎり
夜　ごはん　麻婆豆腐　イカのテンプラ
間食　ヨーグルト　バナナ

昼食がいつも適当になってしまう・・

399 ：369：02/06/09 23:52

1たんｻﾝｸﾄ。
ちなみに今日は逆にほとんど食べてなくて書けないYO
拒食と過食は表裏一体。困ったモンだ。

400 ：クーベルタン男爵さん：02/06/10 02:37

>399
ま、無理せんと。ゆっくりとな。

401 ：クーベルタン男爵さん：02/06/10 04:01

朝7：30に寝たので食べてない
昼3：00に起きてﾐﾙｸﾃｨｰとｸｯｷｰ2枚
夜　焼き飯ﾁｬｰﾊﾝ　味噌汁　ｻﾗﾀﾞ

あー自分早死にしそう･･･

402 ：クーベルタン男爵さん：02/06/10 09:51

昨日の…
朝　イチジクパン、カフェオレ
間食　アイスカフェオレ、飴１個
昼　天ざるソバ
夜　かつおのたたき、サラダ、若竹のゆでたもの、ごはん、みそ汁
　　（ｻｶｰ見ながら）フルーツヨーグルト２個、さくらんぼ少し

403 ：クーベルタン男爵さん：02/06/10 10:38

昨日
朝　寝てた
昼　サンドイッチ　クリームパン　カフェラテ
夜　ビール片手に　サッカーをTV観戦！
　　枝豆　たこ焼き　バジル入り炒り卵　野菜と鶏手羽元の煮込み

日本勝ったし、酔いも回っていい気分でした。

404 ：クーベルタン男爵さん：02/06/10 21:38

おっと連続書き込み。
朝　食パン　目玉焼き　トマト　きゅうり
昼　素麺
夜　昨日の残りものの枝豆と煮込み　サラダ　ご飯　みそ汁

405 ：クーベルタン男爵さん：02/06/10 23:00

朝　なし
昼　メロンパン
夜　チキンカレー、サラダ

>>401一緒に逝こう…

406 ：クーベルタン男爵さん：02/06/10 23:22

朝　牛乳　ミルミル　キュウリ
昼　オムレツ　トマトのオリーブオイル和え　胚芽パン二個
夜　冷シャブサラダ梅肉ドレッシング　ご飯　イチゴ

朝が8時　昼が1時　夜が11時の毎日…

407 ：1：02/06/10 23:26

朝　クリームデニッシュ、バナナ、グレープフルーツジュース

昼　焼きおにぎり３つ、リンゴジュース

夜　ポークカレー、サラダ（唐揚げ、レタス、ルッコラ）、
　　レモンムース

408 ：クーベルタン男爵さん：02/06/10 23:32

朝　ぶどうパン、カフェオレ
昼　ブルーチーズ、クラッカー、フルーツゼリー、人参ジュース
夕　ギョーザ、３種類のレタスのサラダ、じゃが芋と玉葱の味噌汁、ご飯
　　こんにゃくぜりー1個、アイスカフェオレ

409 ：401：02/06/11 02:12

朝また7:30に寝たので食べてない
昼寝てた
夜　豚のしょうが焼き　ｷｬﾍﾞﾂの千切り　ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ　昆布と大豆の煮物
　　きゅうりともやしとしらすの酢の物

夜だけしっかり食べてもだめだな･･･
405たん、逝こう･･･

410 ：1：02/06/11 21:35

朝　バターロールのホットドッグ、バナナ、ヤクルト

昼　きのこのリゾット、麦茶

夜　刺身（まぐろ、赤貝）、茄子とししとうの煮物、冷や奴、
　　とろろ汁、ご飯、紫いものアイス

411 ：クーベルタン男爵さん：02/06/11 22:50

朝　グレープフルーツ　チョコチップパン　牛乳
昼　テリヤキバーガー　フライドポテト　牛乳
夜　卵がゆ　ひじきの煮付　フライドチキン　小松菜の炒め物
間食　カスタードパイ

『1日に野菜or果物5品目』すら達成ならず。

412 ：クーベルタン男爵さん：02/06/11 23:27

な　ん　だ　こ　の　ス　レ　は

朝　卵でとじた野菜炒め　パン　牛乳
昼　餅２ケ
夜　焼き魚　ごま豆腐　カブの味噌汁　焼き茄子　お茶漬け
夜食　サッカー見ながらまたお茶漬け

おまいら朝炭水化物ばかりなのは何故だ

413 ：1：02/06/12 21:08

朝　キャラメルデニッシュ、パイナップル、ヤクルト

昼　塩焼きそば、チーズはんぺん、麦茶

夜　厚揚げ豆腐とピーマンの煮物、牛たたき、豆腐ハンバーグ、
　　ご飯、みそ汁（たまねぎ、いんげん）、みつ豆

朝のパイナップルかなりｳﾏｰでした。
今日は（｀・Å・´）が負けてｼｮﾎﾞｰﾝ

414 ：クーベルタン男爵さん：02/06/12 21:45

朝　コーヒー、サンドイッチ（駅前のカフェにて）
昼　カレーうどん（近くのうどんやにて）
夜　いか刺し

夜は毎日刺身
会社帰りにお造りが７割引きになってるもんね

415 ：クーベルタン男爵さん：02/06/12 22:14

＞414
刺身だけ？なんか哀しーよー

416 ：クーベルタン男爵さん：02/06/12 22:26

朝　トースト、カフェオレ
昼　ツナのトマトソースパスタ、ヨーグルト、アイスカフェオレ
おやつ　チーズ
夕　鰻丼、しめじのかき玉汁、アスパラ・ブロッコリー、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ

>414は刺身で晩酌してるってこと？それとも刺身だけ食ってるのか？
すごく気になる…

417 ：クーベルタン男爵さん：02/06/12 23:49

朝・・・プリン
昼・・・爆睡
夜・・・コンビニチキンカツ丼・氷結果汁オレンジ

激しくぐうたらしてしまいました。アホ学生ですみません。

418 ：クーベルタン男爵さん：02/06/12 23:49

朝　パン　レタスとトマトのサラダ　ベーコン　グレープフルーツジュース
昼　納豆巻き　ツナ缶（醤油とマヨを入れる）
夜　冷しゃぶ　カブの味噌汁　茄子の味噌炒め　納豆ご飯　ぬかづけ

７割引きイイなぁ。スーパー？

419 ：クーベルタン男爵さん：02/06/13 11:16

朝　梅茶漬け　きゅうり　
昼　野菜ラーメン　いちご
夜　チキン南蛮　ヒジキ煮物　白菜漬物　杏仁豆腐

セブンイレブンの杏仁豆腐ｳﾏー

420 ：1：02/06/13 22:14

朝　エピ、パイナップル、グレープジュース

昼　ワンタン麺、麦茶

夜　ポテト炒め（ベーコン、インゲン入り）、サラダ（鮭のカルシウム煮、レタス、かいわれ）、
　　スペアリブ、ご飯、みそ汁（ねぎ、海草）、ピーチゼリー

高津は反省しる！ヽ(`Д´)ノｳﾜｧｧｧｧﾝ!!!

421 ：クーベルタン男爵さん：02/06/13 23:24

朝　なし
昼　駅構内の立ち食いきしめん
夜　鶏肉プロヴァンス風　大根サラダ　ゆでえんどう　きんぴらごぼう　
　　玄米入りごはん

里帰りしました　久しぶりにちゃんとしたメシ食って涙出そう

422 ：クーベルタン男爵さん：02/06/14 01:08

朝　なし
昼　チキンカレー
夜　卵雑炊　筑前煮　柴漬け　ご飯

423 ：クーベルタン男爵さん：02/06/14 20:00

朝　トースト　コーヒー
昼　きつねうどん
夜　フライドチキン　コールスローサラダ　ご飯

もうだめぽ・・・

424 ：クーベルタン男爵さん：02/06/14 20:06

朝　なし
昼　トースト、ゆで卵
夜　カツオのたたきにいろんな野菜乗せてポン酢とにんにくと
　　しょうがかけたやつ　しじみの味噌汁　ごはん

425 ：クーベルタン男爵さん：02/06/14 20:13

朝　ひきわり納豆　漬物　みそ汁　ご飯
昼　てんぷら（エビ、さつまいも）漬物　ご飯　梅干　昆布　鮭フレーク
夜　レバー炒め　漬物　梅干　中華味くらげ　かつおの刺身　みそ汁　ご飯

渋い食事だ。ｹﾝｺｰ!!!てゆか食いすぎ?(´д｀;)

426 ：クーベルタン男爵さん：02/06/14 21:01

朝　トースト、レモンティー
昼　焼きそば
間食　ポテチのり塩味
夜　ご飯、マセドアンスープ、きんぴらゴボウ、とうもろこし

今もーれつにアイスが食べたい。夜食べるとヤバイかな？

427 ：1：02/06/14 23:22

朝　プリンパン、メロン、ヤクルト

昼　ワンタン麺

夜　うな玉丼、サラダ（レタス、トマト、アスパラ、ピーマン）、
　　みそ汁（わかめ）

サッカー見ててご飯どころじゃありませんですた。
明神（;´Д｀）ﾊｧﾊｧ　

428 ：クーベルタン男爵さん：02/06/14 23:23

>426　１個くらい気にすんな。そういう自分は甘いもんくいすぎ
朝　クロワッサン２個、カフェオレ
昼　かぼちゃケーキ１切れ、草もち、牛乳
夜　ハヤシライス、サラダ、饅頭１個、甘夏

429 ：クーベルタン男爵さん：02/06/14 23:55

みんな豪華すぎ・・・
朝ぬき
昼抜き
よるキムチラーメン

はあ。共働きなんだ、うち・・・。

430 ：クーベルタン男爵さん：02/06/15 01:01

>429
大丈夫か？共倒れしないようにな。

朝　トースト　ベーコンエッグ　きゅうり　ミルク
昼　トースト　ミルク
夜　ごはん　みそ汁　鯵の塩焼き　納豆　焼き茄子　青梗菜のお浸し

431 ：クーベルタン男爵さん：02/06/15 01:53

朝：お茶
昼：おにぎり２個、野沢菜漬、野菜の炒め物
夜：ごはん、味噌汁、辛子明太子、ポテトのバター炒め　

432 ：1：02/06/15 21:03

朝　ブラウニー、メロン、ヤクルト

昼　焼きおにぎり2つ、しゅうまい3つ、リンゴジュース

夜　カツオのたたき、サラダ（鴨スモーク、レタス、たまねぎ）、枝豆、
　　ご飯、みそ汁（わかめ）

何かあったわけでもないけど今日はなんか鬱だ・・・早く寝よ・・・

433 ：クーベルタン男爵さん：02/06/15 23:18

朝　菓子パン
昼　モスバーガーでチキンバーガー、ポテト、ウーロン茶
夜　松坂牛ステーキコース、赤ワイン

ステーキ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
１さん今日はゆっくり休んでね。

434 ：クーベルタン男爵さん：02/06/15 23:39

朝：バナナ、ヨーグルト
昼：寝てた
夜：メロンパン、トマトジュース

今日の広島対中日はナイトゲームかとｵﾓﾃ･･･夜に備えて寝てたのに･･･
ｳﾜｧｧｧﾝヽ（｀Д´）ﾉ

435 ：クーベルタン男爵さん：02/06/16 00:02

朝　なし
昼　ごはん　味噌汁（玉葱、ジャガイモ、にんじん）
　　味海苔　
夜　鯛の塩焼き　きゅうりとタコの酢の物　ごはん　鯛の吸い物
　　いかの刺身　ごはん
間食　ホットケーキパン　牛乳

魚ばっかり

436 ：クーベルタン男爵さん：02/06/16 02:27

ひさびさの書き込み
最近ロクなもの食べて無い。風邪ぎみです

朝　ホッとミルク、リンゴ半分
昼　プチサンドウィッチ（ツナ、ハム）　
夜　タコと桜エビのチャーハン、キュウリキムチ半分

437 ：クーベルタン男爵さん：02/06/16 02:49

朝　ごはん　味噌汁（ほうれん草・なめこ）　海苔　いりこ
昼　そうめん　おにぎり　トマトとキュウリのサラダ
夜　ごはん　メバルの煮付け　ナスの浅漬け　枝豆　

みんな朝ご飯ってあんまり食べないのね。
私は朝食べないと動けない。

438 ：1：02/06/16 21:45

朝　パンケーキ、リンゴ、パストラミハム、ヤクルト

昼　しょうゆラーメン

夜　刺身こんにゃく、天ぷら（油で揚げたのじゃなくて、かまぼこみたいなやつ）、
　　しゃぶしゃぶサラダ（レタス、もやし）、ご飯、みそ汁（わかめ）、甘夏パイ

阪神負けたー･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

>>433
ありがと。だいぶよくなりました。

439 ：クーベルタン男爵さん：02/06/16 21:57

朝　なし
昼　卵サンド、フィッシュサンド
夜　刺身とてんぷら定食、ビール

ビールがおいしい季節になってきた((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

440 ：クーベルタン男爵さん：02/06/16 22:08

朝　ご飯　味噌汁　ウインナー
昼　餃子　冷やしうどん
夜　ご飯　わかめスープ　イカのテンプラ　冷奴　ブロッコリー
　　白菜の漬け物　

我が家のイカがぜんぜんなくなりません。ｺﾜｲ…

441 ：クーベルタン男爵さん：02/06/17 01:52

朝　なし
昼　みたらし団子　鮭おにぎり
夜　キムチチャーハン　枝豆　大根サラダ

442 ：じょしゅ ◆46KUov12 ：02/06/17 02:44

朝　米、味噌汁（別々に
昼　米、味噌汁（朝のヤツを混ぜて
夜　米、味噌汁（ちょっと塩いれて

443 ：1：02/06/17 20:30

朝　クリームパン、バナナ、グレープジュース

昼　ミニピザパン、チーズドッグ、パストラミハム、
　　オムレツ、クラムチャウダー、リンゴジュース

夜　スズキの塩焼き、ゴボウサラダ（レタス、カニかま、かいわれ）、
　　冷や奴、炒め物（ほうれん草、たけのこ、もやし、桜エビ）、
　　ご飯、みそ汁（わかめ）、バナナアイス

>>439
なんで「((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ」なの？
ちょっとﾜﾗﾀﾖ。

444 ：クーベルタン男爵さん：02/06/17 20:31

私も久しぶり

朝　ポテチ（チリ味）　チョコ2かけ　ヴァーム
昼　ロースとチキンベーグルサンド　フレッシュグレープフルーツジュース
夜　赤飯　鳥肉のたたき　豆もやしの中華風サラダ　カシスグレープフルーツ（カクテル）

アミノ酸ダイエットにチャレンジ。

445 ：439：02/06/17 20:36

朝　トースト
昼　クラブハウスサンド
夜　アジの塩焼き　肉じゃが　豆腐とワカメの味噌汁　ご飯

>>443 １さん
ビールは太るので美味しいけど((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙなのです（ｗ

446 ：クーベルタン男爵さん：02/06/17 21:34

低インシュリンダイエットをしていた者ですが
2週間導入期間で、4.2キロ減ったよ！
これからは糖質をちょっとずつ増やしていきます。
まずはご報告まで

447 ：クーベルタン男爵さん：02/06/17 23:00

低インシュリンダイエットって何？って聞いた者です。
す、凄い！！凄い効き目だ。
成功おめでとー、これからも頑張れ。

朝　食パン　ゆで卵　ミルク　きゅうり
昼　食パン　ヨーグルト
夜　ご飯　みそ汁　魚の照り焼き　野菜の煮物　
　　トマトとオクラをオカカ醤油であえたもの

毎日食パンで生きているような・・。

448 ：446：02/06/17 23:14

>447
ありがとう。優しいですね

449 ：クーベルタン男爵さん：02/06/18 21:26

朝　レモンクリームパン半分、オレンジクリームパン半分、バナナ、ヤクルト

昼　ドライカレー、マカロニサラダ（レタス、カニかま）、
　　ゆでたまご、びわ

夜　中華丼、昼の残りのサラダ、豚肉とインゲンの炒め物、
　　みそ汁、バナナアイス

日本負けたね。

450 ：クーベルタン男爵さん：02/06/18 22:53

朝　なし
昼　トースト、ゆで卵
夜　肉じゃが、餃子、中華風スープ、まぜご飯

餃子が辛かったから、口直しにパピコ１本食べちゃった(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

451 ：クーベルタン男爵さん：02/06/18 23:16

朝　トースト２枚、カフェオレ
昼　キムチラーメン、オレンジジュース
夜　鰻丼、塩もみ野菜、青梗菜のみそ汁、野菜ジュース、みかん
間食　フルーツグラノーラ、牛乳

ちょっと胃が痛い…食いすぎかな

452 ：クーベルタン男爵さん：02/06/18 23:26

朝　牛乳　ライ麦パン二個　焼きトマト
昼　から揚げ　キノコとほうれん草の和え物　ご飯　日の菜漬け
夜　ボンゴレロッソ　南瓜とサツマイモのサラダ

>450 パピコか…食べたくなちゃたよ

453 ：クーベルタン男爵さん：02/06/19 00:02

朝　蕎麦
昼　フレンチトースト　アイスティー
夜　ご飯　みそ汁　蒸し鶏と茹で野菜に胡麻ダレをかけたもの
　　ビール

夕方一時間ウォーキングしたらビールがｳﾏｰでつた。

454 ：クーベルタン男爵さん：02/06/19 01:07

>>446
低インシュリンダイエット少々ヤバイらしい。
あまり急激に減るのなら余計、気をつけてね。
煽りじゃないよ。
ついでに
朝　食パン　味噌汁　サラダ　烏龍茶
昼　お弁当（ご飯　鶏肉味噌焼き　ほうれん草ソテー　サラダ）
夜　ご飯　とりわさ　鮭ムニエル　しめじソテー　味噌汁　緑茶

間食やめて５日で１㌔減った、現金だな。　

455 ：1：02/06/19 21:49

朝　シチューパン、メロン、ヤクルト

昼　鶏の竜田揚げ弁当、唐揚げ1つ、イチゴヨーグルト

夜　肉じゃが、鮭のフライとキャベツの千切り、冷や奴、ご飯、
　　みそ汁（わかめ）、桃缶

456 ：クーベルタン男爵さん：02/06/19 22:05

朝　なし
昼　トースト　キウイ
夜　冷しゃぶ（カイワレ、玉ねぎスライスのせて）　焼きなす　
　　豆腐とワカメの味噌汁

野菜たくさん食べたいけど、煮物は辛い季節になってきた

457 ：クーベルタン男爵さん：02/06/19 22:24

久々に書き込もう。えーっと…
朝:食べてない
昼:なんか食べた気がする
夜:コーヒー・紅茶・ジャムパン

ダメだ、前回と同じく全部思い出せなかった…。

458 ：クーベルタン男爵さん：02/06/20 00:36

朝　トースト　牛乳
昼　きつねうどん　緑茶
夜　いかの刺身　五目チャーハン　大根サラダ　わかめの味噌汁

記憶力低下を防ぐために、ここに書き込むのを日課にしてます。
>>457もがんがれ

459 ：クーベルタン男爵さん：02/06/20 00:56

朝　レーズンロール
昼　ビール酵母入りヨーグルト　トマト
夜　ご飯　みそ汁　冷奴に茹で野菜のせたもの　じゃがいものカレー漬け
　　水菜と油揚げのさっと煮

ビール酵母、激ﾏｽﾞｰ((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

460 ：クーベルタン男爵さん：02/06/20 20:40

朝　ホットケーキ、カフェオレ
昼　たこ焼き、キャベツとベーコンのスープ、ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ（生ｸﾘｰﾑかけ）
夜　お刺身（ﾌﾞﾘ、まぐろ）、ｻﾗﾀﾞ、大根と人参のきんぴら、豆腐とﾜｶﾒのみそ汁
　　フルーツヨーグルト

>459自分はビール酵母はﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽに溶かして一気飲み、どっちにしてもﾏｽﾞｰ

461 ：クーベルタン男爵さん：02/06/20 22:11

朝　抜き
昼　ステーキランチ、アイスカフェラテ
おやつ　マカダミアナッツおかき、
夜　ごはん、納豆、ピーマンと豚肉の炒め物、ふかしさつまいも

食べた直後にうんこが出るのってどうよ。

462 ：クーベルタン男爵さん：02/06/20 22:19

朝　なし
昼　チョココルネ
夜　スパゲティーポモドーロ　キウイ

>>461便秘よりはいいんじゃない？

463 ：1：02/06/20 22:40

朝　マーブルデニッシュとキャラメルパン半分ずつ、パイナップル、ヤクルト

昼　カレー

夜　すき焼き、エビチリ、ご飯

>>461
さつまいもだからね・・・
でも健康的でいいと思うよヽ( ´ー`)ﾉ　

464 ：クーベルタン男爵さん：02/06/21 16:08

便秘には、カカオマス（製菓材料）を使った手作りチョコもどきがオススメ。

465 ：1：02/06/21 20:28

朝　チェリーデニッシュ、パイナップル、ヤクルト

昼　しょうゆラーメン

夜　炒め物（赤ピーマン、茄子、焼き豚）、さよりの刺身、
　　おから、サラダ（ゆでキャベツ、ピーマン、鮭のカルシウム煮）、
　　ご飯、みそ汁（わかめ）、キャラメルマキアートアイス

ドイツのカーン萌え。

466 ：クーベルタン男爵さん：02/06/21 22:28

朝　食べてない
　
昼　ちゃんぽんランチ

夜　かつおのたたき　味噌汁　ご飯　ごま豆腐

467 ：クーベルタン男爵さん：02/06/21 23:05

朝　食べてない
昼　ピラフ
夜　ビール

468 ：クーベルタン男爵さん：02/06/22 00:16

朝　牛乳　パン
昼　牛乳　パン　
間食　ｻｶｰ見ながらポップコーン　アクエリアス
夜　ご飯　スズキの塩焼き・刺身　高野どうふ　白菜漬け物
　　さつまいものテンプラ　麦茶

ごはん党なのにパンばっかり食べてしまったよ。

469 ：1：02/06/22 19:57

朝　ソンブレロパン、パストラミハム、びわ、ヤクルト

昼　鱒寿司、きつねうどん

夜　炒め物1（ジャガイモ、ニンニクの芽）、鱈のフライ、しゅうまい、
　　オムレツ、ケチャップ味の炒め物（茄子、ピーマン、焼き豚）、
　　枝豆、ご飯、みそ汁（わかめ、青ジソ）

470 ：クーベルタン男爵さん：02/06/22 20:50

朝　クロワッサン２個、カフェオレ
昼　ハムチーズサンド、アイスカフェオレ、ヨーグルト
夜（イタリアンにて）ｻﾗﾀﾞ、じゃが芋のｽｰﾌﾟ、きのこのﾋﾟｻﾞ、ｶﾎﾞﾁｬﾌﾟﾘﾝ

ピザｳﾏーだった。>>１たんってヤクルト好きだねｗ

471 ：クーベルタン男爵さん：02/06/22 21:18

朝　チョコレートパン
昼　クロワッサン
夜　焼肉　ビール

焼肉食べ過ぎた。苦しい(;´Д`)

472 ：クーベルタン男爵さん：02/06/22 23:16

朝　バターパン　牛乳
昼　蕎麦　オレンジ寒天
夜　ご飯　みそ汁　大豆サラダ　豆腐のおかか焼き　
　　なすきゅうり鶏ささみの酢の物　バニラアイス

473 ：1：02/06/23 20:05

朝　パイ、パストラミハム、さくらんぼ、ヤクルト

昼　ソース焼きそば、カルピスゼリー

夜　煮物（ひじき、油揚げ、大豆、糸こんにゃく）、中華まん、
　　サラダ（レタス、かいわれ、赤ピーマン、鴨のスモーク）、
　　カブと鶏のクリーム煮、ご飯、アイスキャンディー（オレンジ）

>>470
大好きで、今日も飲みましたが何か？（w

474 ：クーベルタン男爵さん：02/06/23 20:17

朝　食ってない

昼　食ってない

夜　ポテトチップス

あああ…不健康な自分…オリに投票おながいします…

475 ：クーベルタン男爵さん：02/06/23 20:20

お願いする間に食って来い！

朝　ごはん　鶏肉と野菜の炒め物
昼　フライドチキンほか
夜　鶏肉のチャーハン

鶏肉尽くしの一日。

476 ：474：02/06/23 20:26

>>475
う…ありが㌧｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

477 ：クーベルタン男爵さん：02/06/24 01:01

朝　ハムトースト　
昼　味噌ラーメン
夜　納豆　春雨のサラダ　唐揚げ　ご飯

478 ：クーベルタン男爵さん：02/06/24 01:10

朝　寝てた
昼　寝てた
おやつ　サンドイッチ　菓子パン　カフェオレ
夜　ご飯　みそ汁　ブロッコリーと鶏肉の胡麻炒め　もずく酢
　　もやしとニラの炒め物

479 ：クーベルタン男爵さん：02/06/24 15:10

朝にくまん
昼あんまん
夜カレーマン

480 ：1：02/06/24 20:06

朝　マフィン、メロン、リンゴジュース

昼　天ぷらうどん

夜　ツナオムレツ、炒め物（ピーマン、たまねぎ、ベーコン）、
　　サラダ（レタス、じゃがいものマヨネーズ和え）、中華まん、
　　ふりかけご飯、みそ汁（あさり、ねぎ）、紅茶のエクレア

>>474
投票するからちゃんと食べれ。
夏に死んじゃうよー(´･ω･`)

481 ：クーベルタン男爵さん：02/06/24 20:16

朝　二日酔いのためスポーツドリンク2缶
昼　まだ影響がある…トマト1個
夜　治った。鶏むね肉のソテー　ミディトマト3個　キュウリのピクルス
　　厚揚げと大根の煮物　豆腐と若布と大根葉とチンゲンサイの味噌汁
デザート　手作りチョコスフレ

あと2日は禁酒をここに誓う

482 ：クーベルタン男爵さん：02/06/24 20:39

朝　カップのスープパスタ　牛乳
昼　海老とアスパラのサンドイッチ　アイスカフェ
夜　ごはん　筑前煮　さんまの大根おろしぞえ　海草サラダ

人様にお見せできる食生活の時だけ書き込んでる･･･
だめじゃん（´ д ｀）

483 ：クーベルタン男爵さん：02/06/24 21:03

朝　菓子パン
昼　ロッテリアのリブサンドセット
夜　チキンのソテー（玉ねぎ炒めたの付き）　粉ふき芋
　　ゆでブロッコリー　豆腐とワカメの味噌汁　ごはん

>>482　私もだよ…ひどい日は恥ずかしくて書き込めないよ(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ　

484 ：クーベルタン男爵さん：02/06/24 22:20

朝　疲労でダウン
昼　記憶がない
夜　ご飯　わかめスープ　ひらめの刺身　いんげんの胡麻和え
　　魚の煮物　ネギ入り卵焼き　きゅうりの漬け物　

昼に食べたものがマジで思い出せない。ちょっと逝ってくる

485 ：クーベルタン男爵さん：02/06/24 22:33

朝　疲れてた食欲なし
昼　疲れてた食欲なし
夜　ご飯　味噌汁　ししゃも　納豆

なんか夜が朝ごはんみたいだ・・せっかくの休みだったのにな

486 ：クーベルタン男爵さん：02/06/24 22:40

朝　シャケのおにぎり　豆腐とオクラの味噌汁　大根とハーブのサラダ
昼　ソースヤキソバ　トマト１個
夜　ごはん　鳥の挽き肉入りニラ卵　豆腐とキムチのスープ　
　　シーラ（白身の魚）のエスニック風
　　（味醂＋醤油＋コチュジャンでテリヤキ風にアレンジ）

487 ：1：02/06/25 19:47

朝　クロワッサン、メロン、ヤクルト

昼　塩ラーメン、カルピスゼリー

夜　牛丼、サラダ（オイルサーディン、レタス）、とろろ汁、黒蜜ゼリー

カーン様がんがれ！テレビで応援してまつ。

488 ：クーベルタン男爵さん：02/06/25 19:57

朝　トースト　ゆで卵　キウイ
昼　焼きソバとチャーハン弁当
夜　大根と豚肉の煮物　塩鮭　あさりの味噌汁　まぜご飯

ｻｶｰまだ～

489 ：クーベルタン男爵さん：02/06/25 23:59

朝　メロンパン
昼　チキンカレー
夜　トマトスープ、鮭のフライ、大根サラダ、ご飯

490 ：1：02/06/26 20:47

朝　クロワッサン、びわ、リンゴジュース、チーちく

昼　長崎チャーメン

夜　サラダ（ゴボウのマヨネーズ和え、レタス、トマト）、焼き魚（スズキ）、
　　枝豆、ふりかけご飯、みそ汁（わかめ）、オレンジゼリー

491 ：クーベルタン男爵さん：02/06/27 00:22

朝　食べてない
昼　牛そぼろ弁当
夜　ロールキャベツ　タコのマリネ　ご飯

492 ：クーベルタン男爵さん：02/06/27 20:55

朝　トースト　オムレツ
昼　お好み焼き
夜　チキンソテー　ほうれん草のサラダ　ご飯　わかめのみそ汁

493 ：クーベルタン男爵さん：02/06/27 20:57

朝　メロンパン半分
昼　朝の残り
夜　野菜炒め　中華風スープ　ご飯

494 ：クーベルタン男爵さん：02/06/27 21:15

朝　鮭のおにぎり、カフェオレ
昼　アボガド・オニオン・トマトのサラダ、ポテトチップ
夕　ぶりかまの焼き物、ブロッコリ、油揚となめこの味噌汁、ご飯
　　飲むヨーグルト
　
ぶりかまの目玉の裏ｳﾏｰ

495 ：1：02/06/27 21:54

朝　ハム入りオニオンパン、バナナ、リンゴジュース

昼　トマトスパゲティ

夜　鯛飯、炒め物（油揚げ、ピーマン、しめじ）、きんぴらごぼう、
　　みそ汁（わかめ、豆腐）、中華カステラ

阪神もうだめぽ・・・･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

496 ：クーベルタン男爵さん：02/06/28 09:23

昨日の
朝　寝てた
昼　まだ寝てた
おやつ　ホットケーキ　牛乳　オレンジ寒天
夜　ご飯　のり　さくらんぼ
逝ってよしの内容だな・・食事も生活も。

497 ：クーベルタン男爵さん：02/06/28 21:30

朝　ハムサンド
昼　ナシゴレン
夜　鯖の味噌煮　キャベツのサラダ　ご飯　わかめのみそ汁

498 ：クーベルタン男爵さん：02/06/28 21:33

>496
ふーーーーむ
オレンジ寒天、とか
さくらんぼ、とか
生活環境の想像を激しくそそられる

499 ：クーベルタン男爵さん：02/06/28 21:36

朝　トースト、ゆで卵、コーヒー
昼　マックのチキンタツタセット
夜　餃子、チャーハン、鳥の唐揚げ

ニュー速＋のチャーハンスレ見てたら食べたくなってしまった　

500 ：クーベルタン男爵さん：02/06/28 21:41

朝　にゅうめん、黒糖プリン
昼　シュークリーム、アイスコーヒー
夜　野菜カレー、ライチプリン

風邪ひいた。甘い物ばかり食べたくなる。

501 ：クーベルタン男爵さん：02/06/28 21:56

>500
おだいじに。
喉が大丈夫なら、栄養になるもの食べないと衰弱するよ。

朝　ヨーグルト　コーヒー
昼　ねぎ山盛り冷やしうどん　タピオカミルク　コーヒー
夜　キャベツ、きゅうりと豚のしそ炒め
　　セロリ
　　レタス
　　　

502 ：1：02/06/28 22:49

朝　パン（何のパンか思い出せん）、バナナ、リンゴジュース

昼　エビピラフ

夜　ピザーラ取った、とうもろこし、コーンスープ、夏みかんシャーベット

野菜が足りねー((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

>>496
オレンジ寒天っておいしそう・・・どこに売ってるの？

503 ：496：02/06/29 00:43

>502
手作りなのです。スーパーで売ってる粉末状の寒天と水、砂糖を火にかけて
溶けたらオレンジジュースを加えて冷やし固めて出来上がり。
ジュースを変えると、りんご寒天、グレープフルーツ寒天などバリエが楽しめる。
夏によく作るよ、冷え冷えで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでつ。

504 ：クーベルタン男爵さん：02/06/29 21:17

>503
ｳﾏｿｰでつね…手作りとは、えらい！ほめてつかわす。
見習いたいが無精者には無理だのウ…

朝　トースト
　
昼　スパゲッチ（レトルトソース）

夜　こんにゃく煎り煮　いかねぎ焼き　茄子炒め　コロッケ
　　キャベツの炒め煮　トマト　枝豆　ビール

なんか　すごーく片寄ってる気が…　
おっと後半が始まってるよ、ビールビールっと。

505 ：500：02/06/29 21:22

>501
ありがとう。今日の午前中でだいたい風邪は治ったみたいです。

朝　シュークリーム、カフェオレ
おやつ　にゅうめん少々、チョコチップクッキー
昼　納豆ご飯
夜　まいたけ、ソーセージ、アスパラ、コーンの炒め物　
　　ミニトマト、枝豆、ビール

久しぶりのビールが美味い。
うちもサッカー観てます。

506 ：クーベルタン男爵さん：02/06/29 21:26

朝　寝てた
昼　蕎麦
夜　カツオのたたきに野菜のせてポン酢かけたやつ　焼き鳥２本（塩）
　　豆腐とワカメの味噌汁　ご飯　

507 ：クーベルタン男爵さん：02/06/29 21:29

朝　シリアル
昼　麻婆豆腐　ごはん
おやつ　冷凍ホットケーキ（凍ったままでも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ）
夜　バジルレモンのとり肉ホイル焼き　オクラのスープ　ごはん
　　もずく

508 ：1：02/06/29 21:30

朝　白い蒸しパン、メロン、ヤクルト

昼　しょうゆラーメン

夜　ラムチョップ、サラダ（ツナ、レタス、かいわれ、たまねぎ）、
　　マッシュポテト、ご飯、みそ汁（三つ葉、油揚げ）

阪神やっと勝った(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

>>503
うまそー。今度やってみる。さんくと。

509 ：クーベルタン男爵さん：02/06/29 22:07

朝　カレー（昨日の残り）
昼　カレーパン（昨日の残りをアレンジ）
夜　カレーうどん（略）

510 ：bata ◆MIYACcec ：02/06/29 22:09

朝　卵スープ
昼　春雨サラダ、サラダ
晩　おかゆ
間　クッキー、コーヒー

511 ：クーベルタン男爵さん：02/06/30 00:34

>509
何食連続カレー？w

512 ：1：02/06/30 22:26

朝　チェリーデニッシュ、メロン、ゆで卵、ヤクルト

昼　ドライカレー、夕張メロンゼリー

夜　キスの天ぷら、ざるそば、フライドチキン、カツオのたたき、
　　たくあん、ご飯

カーン様・・・･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳﾜｧｧﾝ

513 ：クーベルタン男爵さん：02/06/30 22:31

朝　チョコデニッシュ
昼　チャーハン（レシピはニュー速＋より　(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ）
夜　鶏肉の炊き込みご飯　椎茸の肉詰めを揚げたの　豆腐とワカメの味噌汁

１さんと同じくカーン様に涙

514 ：クーベルタン男爵さん：02/06/30 22:38

朝　カフェオレ
昼　焼きそば、ミニトマト
おやつ　黒糖プリン
夜　チーズシュウマイ、たこ焼き、枝豆、トマト、ビール

同じくドイッチュラント…｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
でもよくやったぞ、ぐず共!!

515 ：クーベルタン男爵さん：02/06/30 23:05

朝　寝てた
昼　冷やし中華
夜　ドイツを応援しつつ・・・
　　鶏のから揚げ　冷奴　たたき胡瓜　たこ焼き　枝豆　トマト　ビール

514たんの夕食に似ている・・・！

516 ：514：02/06/30 23:21

>515
ﾎﾝﾄだ！
昼も似てる！
応援してるチームも一緒だ！

生き別れた兄弟ですか？ｗ

517 ：クーベルタン男爵さん：02/07/01 08:49

昨日の夕方　クッキー四個
今日の未明　思い出せない…が食事した気がする
さっき　　　ピラフ、一口コロッケ(ｶﾚｰ・ﾆｸ・南瓜・ｺｰﾝ)
間食　　　　コーヒー、コーヒー牛乳、ゼリー

久し振りに挑戦してみたがまた全部思い出せなかった。
汚れた鍋はあるのに…

518 ：1：02/07/01 20:08

朝　スコーン、バナナ、ヤクルト

昼　うどん

夜　牛丼、イカチリ、野菜炒め（もやし、ほうれんそう、かいわれ）、
　　鶏肉のマヨネーズ和え、みそ汁（豆腐、みょうが）

>>514-515
（・∀・）ｷｾｰｷ!

519 ：クーベルタン男爵さん：02/07/01 23:04

朝　焦げたトースト、玄米スープ
昼　スパゲッティカルボナーラ　アイスココア
間食　メロンシャーベット、じゃがりこ
夜　ごはん、ハンバーグ、ピクルス、ブロッコリーのサラダ

今日は蒸し暑かったー

520 ：クーベルタン男爵さん：02/07/01 23:07

朝　食べてない
昼　ミックスサンド
夜　焼き鳥　ほうれん草とベーコンのサラダ　ビール

521 ：クーベルタン男爵さん：02/07/01 23:09

朝　菓子パン
昼　モスのチキンバーガーセット
夜　炊き込みご飯　シュウマイ

冷たい水割りが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

522 ：bata ◆MIYACcec ：02/07/01 23:40

朝　味噌汁
昼　ラーメン、ゆで卵
晩　かつおの叩きサラダ（しかし吐いてしまった）
間　雑炊

523 ：クーベルタン男爵さん：02/07/01 23:43

>522
食べ物のスレにその言葉はちょっと。

524 ：bata ◆MIYACcec ：02/07/02 00:14

＞523
そうですね。以後気をつけます

525 ：クーベルタン男爵さん：02/07/02 21:27

朝　前日食べ過ぎて食欲無し
昼　トマト　若布の酢の物　ゆでたまご
夜　蒸し暑いので芋焼酎のロックが旨い　手作り叉焼　インゲンの胡麻和え
　　プチトマト　冷ややっこ　キャベツの塩揉み　大根の甘酢漬け

で、今はウイスキーコークと、つまみは煎り大豆と海苔とチーズ
ホントに蒸すけど、今からエアコン入れたら真夏に生きていけないので我慢

526 ：クーベルタン男爵さん：02/07/02 21:39

朝　野菜とベーコンのスープ、バターロール
昼　ご飯、納豆、エビチリ
おやつ　アイスミルクティ
夜　ご飯ひとくち、イカ刺し、じゃがりこ、ビール

じゃがりことビールがあれば幸せ。

527 ：クーベルタン男爵さん：02/07/02 21:48

ひさしぶりにカキコ
朝　田舎パン・バター、カフェオレ
昼　夏野菜カレー・ライス、オレンジジュース
夜　とろ豚の冷シャブ・オニオンスライス、油揚げとﾜｶﾒの味噌汁、
　　トマト、ご飯
　　食後にマンゴーヨーグルト（おいしかったので２個たべちった）

528 ：クーベルタン男爵さん：02/07/02 22:16

朝　菓子パン
昼　トンコツ塩ラーメン
夜　カツ丼

暑かったから水分取りすぎて胃がタプタプだー

529 ：1：02/07/02 22:16

朝　夕張メロンクリームのミルフィーユ、メロン、リンゴジュース

昼　エビピラフ、ヤクルト

夜　鴨の串焼き、白身魚のお刺身、ほうれん草のオムレツ、
　　ご飯、お吸い物（あなご、三つ葉）、梅酒

井川ーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！
完封おめでとうーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！
うれしさのあまり飲み過ぎて酔っぱらいますた(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

530 ：クーベルタン男爵さん：02/07/02 22:25

朝　トースト、コーヒー
昼　ラーメン
夜　餃子、カレイの煮付け、ネギトロ、味噌汁、ご飯

531 ：クーベルタン男爵さん：02/07/02 22:33

自分も久しぶりに。

朝　黒蜜蒸しパン（くるみ・ﾚｰｽﾞﾝ入）、ブルーベリーベーグル、牛乳
昼　サンドイッチ（ミックス）、アイスラテ
夜　韓国風（？）冷やし中華（キムチ入）、豚カツ、サツマイモフライ、
　　キャベツ炒め、ブロッコリー、プチトマト、牛乳（消臭用）、麦茶
おやつ　白くま（バータイプ）

白くま(゜Д゜)ｳﾏｰ
１たんはスポーツ全般好きなんだね。

532 ：クーベルタン男爵さん：02/07/03 00:26

朝　フレンチトースト　ピーマンソテー　トマト　コーヒー
昼　冷し中華
夜　びんちょうまぐろの刺身　鯵フライ・レタス・セロリ　味噌汁（大根）
　　たくあん　野沢菜　ごはん　ビール

533 ：クーベルタン男爵さん：02/07/03 00:50

>>525
我慢が足りずクーラー入れてしまいまつた。
夏が思いやられる・・・。

朝　サンドイッチ（卵　ハム　きゅうり）　オレンジジュース
昼　トースト　牛乳
夜　ご飯　みそ汁　根菜と豚肉の炒め煮　茄子の酢の物　サラダ
おやつ　シュークリーム　コーヒー

534 ：1：02/07/03 21:43

朝　チェリークリームデニッシュ、メロン、ヤクルト

昼　ピザ、牛乳カステラ、バナナ、リンゴジュース

夜　しゃぶしゃぶサラダ（豚肉、レタス、たまねぎ、大葉、かいわれ）、
　　鶏肉のハンバーグと大根おろし、たくあん、キムチ、
　　ご飯、みそ汁（わかめ）、マンゴーのふわふわヨーグルト

>>531
そうなんです。スピードスケート大好きです。

535 ：クーベルタン男爵さん：02/07/03 22:10

朝　ロールパン２個　ゆで卵　桃
昼　ホットドッグ
夜　冷しゃぶサラダ　大根の味噌汁　ご飯

夏は冷しゃぶが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

536 ：クーベルタン男爵さん：02/07/03 22:57

朝　黒砂糖蒸しパン　ベーコン　グレープフルーツジュース
昼　チェリーケーキ　たまごサラダ　アイスカフェ
夜　味ご飯　大根サラダ　大学いも　蓮根のはさみ揚げ　麦茶
間　ヴァーム　パインジュース　抹茶フラペチーノ　梅ガム

カロリー取りすぎだよ自分……

537 ：クーベルタン男爵さん：02/07/03 23:01

朝　菓子パン
昼　カップめん
夜　うどん

家に○○がいないととたんに逝ってよしな内容になるな…

538 ：クーベルタン男爵さん：02/07/03 23:18

朝　ご飯、野菜スープ、ベーコンエッグ、イカとたらこの和え物、胡桃のケーキ
昼　卵サンド、胡桃のケーキ（朝の残り）
夜　芋コロッケ、ほうれん草のおひたし、茹でブロッコリー
　　マカロニサラダ、イカのサラダ、ビール

食った食った～

539 ：クーベルタン男爵さん：02/07/04 21:26

朝　トースト　スクランブルエッグ　ピーマンソテー　
　　ジャーマンポテト（じゃが+ｿｰｾｰｼﾞ）プチトマト　コーヒー
昼　酢イカ　ポテチ　アイスまんじゅう
夜　卵御飯　お吸い物　お海苔　たくあん　野沢菜　サニーレタス

540 ：1：02/07/04 23:06

朝　ココナツオレンジパン、バナナ、ヤクルト

昼　自作のお弁当（チーズ入りささみカツ、イカフライ、つくね、ふりかけごはん）

夜　サムゲタン、麻婆豆腐、一口揚げ餃子、春雨サラダ、
　　ご飯、水大福

541 ：クーベルタン男爵さん：02/07/04 23:09

朝　アップルパイ
昼　チキンサンド　ハムサンド
夜　鮭弁当

１さん、水大福ってどんなの？

542 ：1：02/07/04 23:55

>>541
水饅頭は、葛で出来てて透明。あんこが透けて見えてる。
水大福は、大福みたいな白いふわふわの餅。あんこは透けてない。
どっちも笹の葉にくるまれてます。めちゃ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

543 ：クーベルタン男爵さん：02/07/05 00:24

>>542
ありがとう。美味しそうだね。
水饅頭は聞いたことあるけど、水大福は知らなかった。食べてみたいな。

544 ：クーベルタン男爵さん：02/07/05 01:06

朝　ライ麦パン　蜂蜜ヨーグルト　牛乳
昼　卵かけご飯　海苔
夜　ご飯　大根葉のみそ汁　鯵のオーブン焼き　昨日の残りの和え物と煮物
　　小松菜の胡麻ドレッシング和え
おやつ　缶詰の杏仁豆腐

>>542
自分も初めて聞いたよ。美味しそう。

545 ：クーベルタン男爵さん：02/07/05 21:59

朝　クロワッサンにアーモンドのクリームかけたやつ
昼　ソバ
夜　揚げネギラーメン

眠い…

546 ：クーベルタン男爵さん：02/07/05 22:03

朝　トースト　パセリ入りスクランブルエッグ　牛乳
昼　冷やし中華
夜　バームクーヘン　アーモンドクリームパン　コーヒー　葡萄ゼリー

野菜不足かなんかだるい・・・ビタミン剤でも飲もうか。

547 ：　：02/07/05 22:22

>>546
ビタミン剤で補うのは辞めた方が良い

548 ：1：02/07/05 22:54

朝　蒸しパン、キウイ、リンゴジュース

昼　塩焼きそば

夜　コンビーフのトマト煮、しゅうまい、鰈の煮付け、トマトサラダ、
　　はまぐりのお吸い物、ふりかけご飯、桃の缶詰

>>544
ちなみに「銀座あけぼの」というお店のやつです。

549 ：クーベルタン男爵さん：02/07/05 23:05

朝　パンプキンマフィン　サンマ大根おろし　刺身こんにゃく
昼　モンブラン　クルミレーズンパン　アイスラテ
夜　冷やし中華
おやつ　クランベリーヨーグルトチョコ

病院でビタミン剤出された。飲まなきゃ。

550 ：クーベルタン男爵さん：02/07/05 23:12

最近自堕落な生活をしてたから、ここに書き込むのも久々だー

朝／ジャーマンウインナ入りクロワッサン、フレンチトースト、トマト半分
　　ブルーベリーヨーグルト、紅茶、カフェオレ
昼／ジャージャー麺、納豆巻き1本、お茶、水（エビアン）
夜／キムチカルビ丼、ワカメとタコの酢の物、桂花陳酒（ロック）

＞546
無添加の野菜ジュースがいいよ

551 ：クーベルタン男爵さん：02/07/05 23:23

朝　なし
昼　ごはん　蒸し餃子　漬け物　
夜　ごはん　あじフライ　ほうれん草のおひたし　冷奴　砂肝

ちょっと塩分取りすぎた。のどが乾く

552 ：クーベルタン男爵さん：02/07/06 01:58

朝　カレーパン
昼　クッキー３枚　ダイエットペプシ
夜　アイス４本

アイスやめらんなくなって調子にのって食べてたら、さすがに
腹こわした(w

553 ：クーベルタン男爵さん：02/07/06 02:51

こんな時間にアイス食ってます。
まろやかバナナオレンジ　っていうヤシ。
名前のとおり微妙な味です。

554 ：クーベルタン男爵さん：02/07/06 21:30

朝　パンにジャム
昼　ゆで玉子(時間がずれた為）
夜　パスタ　サラダ

改めて書いてみると簡単な食事だ（ｗ

555 ：1：02/07/06 21:48

朝　クリームコロネ、キウイ、ヤクルト

昼　鶏の竜田揚げ弁当

夜　エビチリ、煮豆、ホイコーロー、ご飯

全然だめぽ。阪神はもっとだめぽ。

556 ：クーベルタン男爵さん：02/07/07 15:21

朝　トースト　トマト　卵焼き　ピーマン＆にんじん炒め
昼　そば　お刺身こんにゃく　アスパラガス
夜　豚しょうが焼き　冷ややっこ　にらのおひたし　枝豆　ビール　御飯　みそ汁

ゆうべはお茶碗も洗わないで寝ちまっただよ・・・

557 ：クーベルタン男爵さん：02/07/07 20:47

朝　なし　
昼　チキンラーメン
夜　巻き寿司　かぼちゃコロッケ

今日もすばらしいメニューですた。

558 ：クーベルタン男爵さん：02/07/07 21:02

朝　シリアル　きのうのカレー（なす、たまねぎ、ツナ）
昼　カレースパゲッティ
夜　カレースパゲッティ　アスパラサラダ

559 ：1：02/07/07 21:32

朝　シチューパン、キウイ、リンゴジュース

昼　ざるそば、夏みかんシャーベット

夜　ベイクドポテト、ホタテサラダ（ホタテ貝柱、レタス、タマネギ）、
　　枝豆、セサミパン、中華スープ、杏仁豆腐

560 ：クーベルタン男爵さん：02/07/07 23:33

朝　寝てた
昼　おにぎり２個（鮭とまぜご飯）
夜　チキンフライに大根おろしかけたお弁当

野菜が･･･野菜が・・・明日は頑張ります

561 ：クーベルタン男爵さん：02/07/08 12:48

今さっき食った
昼食　煎餅３枚

忙しくて食う暇がない
なのにこんなところで愚痴ってしまう
夜は豪華に食いたい

562 ：1：02/07/08 20:51

朝　甘食半分、フランスパンにハムとレタスのせたやつ、バナナ、リンゴジュース

昼　冷やしうどん、ふかひれ餃子

夜　しゃぶしゃぶサラダ（しゃぶしゃぶ、トマト、レタス、タマネギ）、
　　焼き魚（さば）、冷や奴、ご飯半分、焼きおにぎり１つ、
　　みそ汁（わかめ）、杏仁豆腐ゼリー

563 ：クーベルタン男爵さん：02/07/08 21:17

朝　蒸しパン
昼　カツサンド　卵サンド
夜　チンジャオロース　にんにくのスープ　チャーハン

564 ：クーベルタン男爵さん：02/07/08 22:25

朝　トースト、牛乳、プチトマト
昼　ザーサイチャーハン、中華スープ
おやつ　大学芋
夜　ご飯、鮭の照り焼き、わかめの味噌汁、にんじんサラダ、ヨーグルト

565 ：クーベルタン男爵さん：02/07/08 22:32

朝　寝坊…
間　ヴィ○インゼリー（ビタミン）
昼　ナンカレードック　杏仁涼香　ジャスミンティー
夜　蓮根のはさみ揚げ　ピーマンの素揚げ　キムチ　牛乳

急な暑さに体調崩したよ。だめぽ。

566 ：クーベルタン男爵さん：02/07/09 06:45

朝：寝てた
昼：ツナのホットサンド、バナナヨーグルト
夜：アイスラテ3杯残ってたキムチチャーハン一口

めちゃくちゃだな夕飯

567 ：クーベルタン男爵さん：02/07/09 10:40

>561たん
夕食は豪華にいけたかい？
忙しい時は朝しっかりとってから逝くべし！
バナナを常備するといいよ。
　　　　　　　　なんかｵｶﾝしちゃったなあ・・さ、しごとしよ

568 ：1：02/07/09 21:35

朝　甘食、バナナ、ヤクルト

昼　ソーメンチャンプルー（味濃くて(ﾟДﾟ)ﾏｽﾞｰ）

夜　うな丼、豆腐ハンバーグ、ツナサラダ（ツナ、レタス、トマト）、
　　みそ汁（大根）、エクレア

569 ：クーベルタン男爵さん：02/07/09 21:37

朝　寝てた
昼　チキンカツサンド　卵サンド
夜　チャーハン　焼き鳥（塩）

蒸し暑くて氏ぬかとｵﾓﾀよ

570 ：クーベルタン男爵さん：02/07/09 21:47

朝　しょうゆせんべい　スクランブルエッグ（ひとくち）　キュウイ
昼　ローストチキンベーグルサンド　グレープフルーツジュース　スイートポテト
夜　カレーライス　キュウイ　牛乳

571 ：クーベルタン男爵さん：02/07/09 21:59

朝：トマトとハムとチーズのホットサンドカフェオレ
昼：トマトジュースとパイナップルジュース
夜：バニラアイス

572 ：クーベルタン男爵さん：02/07/10 00:19

朝　アイスカフェオレ、パン２切れにジャム
昼　サンドイッチ、ヨーグルト２個、こんにゃくゼリー
夕　鰹のたたき、アスパラ、なめこの味噌汁、ごはん、ミルクアイスバー

573 ：クーベルタン男爵さん：02/07/10 01:21

朝　ごはん　大根とにんじんの味噌汁　サラダ（ゆで卵、ハム、レタス）
　　ちりめんじゃこ
昼　餃子　ごはん　
間食　ポテトチップス　ファンタグレープ
夜　すきやき　ごはん　

内容量500ｸﾞﾗﾑのポテトチップスにﾋﾞﾋﾞｯた。全部食べるのに何日かかるだろうか

574 ：クーベルタン男爵さん：02/07/10 20:55

朝　アップルパイ
昼　ホットドッグ
夜　肉じゃが　さやえんどうの卵とじ　塩鮭　大根の味噌汁　ご飯

台風来るのかな

575 ：1：02/07/10 22:10

朝　ミニあんぱん２つ、オレンジ、ヤクルト

昼　塩ラーメン

夜　鮎の塩焼き、サラダ（鮭のカルシウム煮、レタス、トマト）、
　　とうもろこし、厚揚げとピーマンの炒め物、
　　ご飯、みそ汁（わかめ）、マンゴータルト

576 ：クーベルタン男爵さん：02/07/10 22:13

朝　なし
昼　ヨーグルト一個
夜　ヨーグルト一個

歯が痛ぇぇえぇぇ！！！
今日は麻酔と痛み止めで何とか堪えてるけど、夜も眠れない。
何日こんな生活が続くやら（泣

577 ：クーベルタン男爵さん：02/07/10 22:52

朝　桃（皮ごと）　チョコレート
昼　プレッツェルサンド（スモークサーモン＆クリームチーズ）
　　　ココナッツマカロン　カプチーノ
夜　焼きそば　きゅうり入りちくわ
おやつ　メロン　アメリカンチェリー

果物ばっか食ってた1日でした。

578 ：クーベルタン男爵さん：02/07/10 22:57

朝　豆ご飯、漬物、シュークリーム
昼　冷やし中華（胡麻だれ）、胡桃のケーキ
夜　ビール、お好み焼き（キャベツとじゃこ）、ネギトロ巻きをひとくち
夜食　ピノ2粒、チューハイ、ピスタチオ

>577を見てたら、果物が食べたくなっちゃった。　

579 ：1：02/07/11 22:10

朝　アップルクリームパン、バナナ、ヤクルト

昼　冷やしうどん

夜　鶏肉を塩で炒めたやつ、つくね、湯葉とあなごの炒め物、
　　ビシソワーズ、ご飯、紅茶アイス

明日からオールスターヽ( ´ー`)ﾉ　

580 ：クーベルタン男爵さん：02/07/11 22:12

朝　ミニクロワッサン
昼　プリン
夜　肉じゃが　チャーハン

581 ：クーベルタン男爵さん：02/07/11 22:39

朝　トースト　スクランブルエッグ　とまと　カフェオレ
昼　スパゲティー　プリン　カフェオレ
おやつ　アイスバー　ところてん
夜　さんまの塩焼きと大根おろし　ワカメときゅうりの酢の物　トマト　
　　白菜の漬け物　みそ汁　ごはん

ちょっと食べ過ぎたかなあ

582 ：クーベルタン男爵さん：02/07/11 23:02

>>573
真夏のポテチは自分には拷問だ～

583 ：クーベルタン男爵さん：02/07/12 10:07

>582
しかし with Beer で天国に
>577はまともにたべられるようになったのかね

584 ：クーベルタン男爵さん：02/07/12 21:05

>>597
1たん、オールスター見てる？

朝　ヨーグルト　ミルク　トースト
昼　アップルマフィン　アイスキャラメルカプチーノ
夜　玄米　みそ汁　さばのみりん干し　きゅうりの豆板醤和え　
　　キャベツとツナの煮物

585 ：クーベルタン男爵さん：02/07/12 21:36

朝　なし
昼　鉄板焼き（牛肉、イカ、玉葱、ニンジン、蒟蒻、ベーコン）
夜　寿司　吸い物

食べすぎて苦しい～

586 ：1：02/07/12 21:54

朝　蒸しパン、バナナ、アプリコットヨーグルト、ヤクルト

昼　塩ラーメン

夜　チキンカレー、鶏肉のマヨネーズ和え、
　　サラダ（炒り卵、ちくわ、レタス、かいわれ）

>>584
見ますた。
アリアスと片岡のホームランでﾜｼｮｰｲしたよ。　　

587 ：クーベルタン男爵さん：02/07/13 20:17

朝　トースト　コーヒー
昼　昨日の残り物　トマト　ご飯
夜　やきそば

悲惨だ

588 ：クーベルタン男爵さん：02/07/13 20:24

朝　チョコレートパン
昼　コロッケサンド　ホットドッグ
夜　鰻丼　小松菜のおひたし　澄まし汁

土用の丑の日、今日だと思ってたら来週だった

589 ：クーベルタン男爵さん：02/07/13 20:28

>588
一夏で二度おいしい

590 ：クーベルタン男爵さん：02/07/13 20:59

スーパーなんかじゃちょっと前からうなぎ売り場拡張してるね

朝　たべてない
昼　サンドイッチ
夜　すし

591 ：1：02/07/13 21:21

朝　ラズベリーパイ、オレンジ、リンゴジュース

昼　冷やし中華

夜　ちらし寿司（まぐろ、赤貝、すずき、卵焼き）、
　　えびと湯葉のお吸い物、トマト、コーヒーゼリー

オールスターのせいでまともなご飯が食べられない。

592 ：クーベルタン男爵さん：02/07/13 21:53

朝　食パン　牛乳
昼　チキンカツ　ご飯　味噌汁　
夜　ナポリタン　シュークリーム　ジャワティー

サッカー見ろ
今日からＪ１再開だ

593 ：クーベルタン男爵さん：02/07/13 22:42

朝　シリアル
昼　かぼちゃのミルク煮
間　マックシェイク（半額セール中だったからつい…）
夜　昼の残りでかぼちゃカルボナーラスパ　冷奴

594 ：クーベルタン男爵さん：02/07/14 01:14

朝　素麺
昼　寝てた
夜　ビール　お好み焼き

昼間8時間以上寝てしまった・・逝ってよし、自分。

595 ：クーベルタン男爵さん：02/07/14 01:15

朝　うどん
昼　パン　おにぎり　カルピスゼリー
夜　ごはん　魚の煮付　あわびのバター炒め　スズキの刺身　冷奴

ゼリーは冷えていないとﾏｽﾞｲことが今日わかった。

596 ：クーベルタン男爵さん：02/07/14 01:32

朝　食べてない
昼　ヤキソバ　スプライト
夜　ピーナッツクリーム入りのパン　焼きナス

ナスが焼けて、さあ食べるぞ！とジャー開けたら、米が炊けてなかった…
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

597 ：クーベルタン男爵さん：02/07/14 02:10

>>596
だから夜その組み合わせなのか。焼きナスとパン、泣ける…

朝　寝てた
昼　冷やし中華
夜　焼肉　スイカ

スイカ一人で4/1食べますた。

598 ：クーベルタン男爵さん：02/07/14 04:14

>>597
スイカ４／１だと４個じゃないのか？

599 ：1：02/07/14 20:54

朝　メロンパン、バナナ、ヨーグルト、ヤクルト

昼　ソース焼きそば

夜　オムレツ、ピーマンとなすのトマト煮、鶏肉の香草焼き、
　　黒豚ぎょうざ、ガーリックトースト、ご飯、みそ汁（わかめ）、イチゴアイス

>>596
切ないね･･･今日はおいしいもの食べられますたか？

600 ：クーベルタン男爵さん：02/07/14 21:01

朝　エクレア
昼　ケンタのチキンフィレサンドセット
夜　お好み焼き　野菜炒め　ビール

601 ：クーベルタン男爵さん：02/07/15 02:55

>〉1　心配してくれてありがとう。

朝　トースト　サラダ　牛乳　プラム
昼　ハムとチーズのホットサンド
夜　ごはん　焼きナス(ｳﾏｰ　麦茶

手抜きしすぎだ

602 ：1：02/07/15 22:37

朝　シチューパン、デラウェア、ヤクルト

昼　エビピラフ少し、いなり寿司、黒豚まんじゅう

夜　すき焼き、ワンタンスープ、ご飯、オレンジゼリー

603 ：クーベルタン男爵さん：02/07/15 23:30

朝　シュークリーム　ゆで卵　紅茶
昼　おにぎり　フランクフルト
夜　イカのリング揚げ　まぜご飯　とうもろこし

昼寝しちゃったから眠くないよ

604 ：クーベルタン男爵さん：02/07/15 23:51

朝　マーガリン入りあんぱん　牛乳　目玉焼き　チーズ
昼　食べてない
夜　ゴーヤチャンプル　サンマの丸干し　キャベツの味噌汁　ごはん

鳥はむの塩抜き、間違って７時間も放置しちゃったよ

605 ：1：02/07/16 21:02

朝　スコーン、桃、ヤクルト

昼　とんこつラーメン

夜　ツナオムレツ、サラダ（エビ、いんげん、紫キャベツ、レタス）、
　　冷や奴、チーちく、ふりかけご飯、みそ汁（わかめ）、夏みかんシャーベット

606 ：クーベルタン男爵さん：02/07/16 21:10

朝　チョコデニッシュ
昼　なし
夜　ほうれん草の卵とじ　白身魚のトマトソースかけ　まぜご飯

１さんの食事いつも美味しそうでいいなあ。

607 ：クーベルタン男爵さん：02/07/16 23:03

朝　ピザトースト　コーヒー
昼　冷やし中華　フルーチェ
夜　牛丼　おすまし　白菜の漬け物

606　同意

608 ：クーベルタン男爵さん：02/07/17 18:59

朝　トースト　トマト
昼　ラーメン
夜　カレー

逝ってよしだな

609 ：クーベルタン男爵さん：02/07/17 20:51

朝　ミルクパン　ゆで卵　紅茶
昼　ミルクパンの残り　ホットドッグ
夜　八宝菜　わかめの味噌汁　ご飯

エルコンドルパサー安らかに

610 ：1：02/07/17 21:39

朝　パン（どんなのだったか忘れた）、桃、ヤクルト

昼　鯛寿司、天むす、ピザ

夜　豚の生姜焼き、ピーマンとシメジの炒め物、
　　サラダ（鯖、レタス、紫キャベツ、ルッコラ）、
　　ふりかけご飯、みそ汁（ねぎ、わかめ）、モンブラン

>>606 607
ありがと。ご飯は毎食ちゃんと食べなきゃねヽ( ´ー`)ﾉ　

つーかホワイトとバルデスｶｴﾚ━━━━━━━━(ΦДΦ)━━━━━━━━!!!

611 ：クーベルタン男爵さん：02/07/17 22:15

朝　シリアル　菓子パン半分
昼　あんぱん
夜　コロケパン　朝の菓子パン残り半分　ゆでもやし　きゅうり　

明日は料理しよう…

612 ：1：02/07/18 22:03

朝　パンケーキ２枚、桃、カルピス（ラ・フランス）

昼　うどん（わかめ、牛肉）

夜　しゅうまい、あんかけ（チンゲンサイ、ほたての貝柱、いか、えび）、
　　サラダ（トマト、レタス、ルッコラ）、鮭フレークがけご飯、
　　みそ汁（ねぎ、わかめ）、バナナとココナツのタルト

1001が憎い。

613 ：クーベルタン男爵さん：02/07/18 22:07

朝　メロンパン　紅茶　
昼　ファミマのハンバーガーとワカメおにぎり
夜　冷しゃぶサラダ　イカのリング揚げ　しじみの味噌汁　ご飯

明日も雨かな(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

614 ：クーベルタン男爵さん：02/07/18 22:14

朝　そうめん（しいたけ、ゆで鶏、錦糸玉子）、今川焼き（クリーム）
　　カフェオレ
昼　缶チューハイ、ビール、すっぱむーちょ半袋
おやつ　チョコチップクッキー、カフェオレ
夜　カップうどん（ミニサイズ）、ほうれん草のおひたし

今日は休みだったので、昼間から飲んでました。
久々に晴れて、ビールが美味かった!!

615 ：クーベルタン男爵さん：02/07/18 22:37

朝　ご飯、シャウエッセン　レタスと玉葱のサラダ　豆腐と玉葱のみそ汁　
昼　そうめん（みょうが）
夜　ご飯、朝のみそ汁、ローストビーフ

616 ：1：02/07/19 21:34

朝　チェリーデニッシュ、桃、カルピス（ラ・フランス）

昼　塩ラーメン、トマト

夜　チキンソテー、ほうれん草とアサリのバター炒め、トマト、
　　ご飯、みそ汁（キャベツ）、桃の缶詰

617 ：クーベルタン男爵さん：02/07/19 21:37

１さんは桃が好きなのかな。
１さんはバランスのとれた食事をしていますね。

618 ：クーベルタン男爵さん：02/07/19 21:42

朝　寝てた
昼　ワッフル２個　紅茶
夜　おにぎり２個（鮭、わかめ）焼き鳥　ナタデココ入りヨーグルト

１さんが羨ましい…

619 ：クーベルタン男爵さん：02/07/19 21:56

朝　トースト　スクランブルエッグ　とまと　インゲン
昼　ハンバーガー　コーラ
夜　焼うどん　トマト　セロリ　冷ややっこ　じゃこ　ビール

620 ：クーベルタン男爵さん：02/07/20 00:38

朝　ご飯　わかめの味噌汁　ちりめんじゃこ　海苔
昼　白菜と卵のスープ　パン（小倉マーガリン）　お茶　みたらし団子
夜　ご飯　冷奴　焼き魚　タコの刺身　海苔

夜少ししか食べなかったから今猛烈にお腹空いている。でもガマン

621 ：クーベルタン男爵さん：02/07/20 19:46

朝　寝てた
昼　焼きたてのパン　サラダ
夜　うなぎ　お吸い物

うなぎ(゜д゜) ｳﾏｰ　でもコンビニのやつだった。高級うな重が食べたい…

622 ：クーベルタン男爵さん：02/07/20 20:02

朝昼兼用　キャラメルパン半分　マックのソーセージエッグマフィンセット
夜　スパゲティ（豚のハムと牛蒡が入ったミートソース）

みんな鰻食べたんだろうなー。

623 ：1：02/07/20 20:09

朝　チョコバナナパン、桃、ヤクルト

昼　ライスグラタン、カルピス

夜　鉄板焼き（豚とろ、もやし、ピーマン、たまねぎ、しめじ、キャベツ）
　　塩焼きそば、オレンジゼリー

>>617
送られてきたのでつ。早く食べないと悪くなっちゃうので。
でも桃好きだから嫌じゃないよ（・∀・）

>>618
ありがとう。あんまり体強くないので、ちゃんと食べないと死ぬです。

624 ：クーベルタン男爵さん：02/07/20 21:04

朝　しょうゆラーメン（ねぎ大量）、緑茶
昼　イクラとサーモンのクリームパスタ、サラダ、パン少々、紅茶
（間食）野菜ジュース
夜　牛肉とニンジンとタマネギの炒め物、昨日の残りのコロッケ、
　　ワカメの味噌汁、ごはん、緑茶

鰻屋さんの前をタクシーで通りかかった。うまそー。
でも冷蔵庫内処分週間につき食べられなかった。くぅぅ！

1さんはヤクルト宅配派？
乳酸飲料好きですね。

625 ：クーベルタン男爵さん：02/07/20 21:55

1はそんなにバランスがいいとは思わないが…>>618
体が強くないなら、朝の野菜は必須だよ
キャベツorレタス、卵料理一品、ハムorちくわかまぼこ（つまり肉っ気）
これつけるとかなり体に(･∀･)ｲｰﾖｰ☆彡
夜はナイスチョイスです。

626 ：クーベルタン男爵さん：02/07/21 00:18

朝　おにぎり　たくあん
昼　おにぎり　たくあん　からあげ
夜　うな丼　冷ややっこ　じゃこ　もやしいため　
　　漬け物（なす　きゅうり　大根）キムチ　ビール

今日はうなぎのオンパレードになってるかと…。そうでもなかったね。
つい踊ってしまう自分みたいなのは少数派なのかな。

色の濃い野菜と薄い野菜。＋蛋白質というメニュウを心掛けたいのである。
が、今日は遠征試合というのに、ご飯は炊けてるというのに自分が寝坊。で、この内容。
毎日そんなふうに言い訳しつつの食生活。このスレは自分にとって懺悔スレのようだ…　　　　　はぁ、語ってしまった。ｳｻﾞくてｽﾏｿ。よってsage。

627 ：1：02/07/21 22:35

朝　ベーコンの入ったパン、ブルーベリーヨーグルト、桃、ヤクルト

昼　鶏の竜田揚げ弁当

夜　もやしとキャベツの炒め物、中華っぽいフライドチキン、
　　焼きなすにラザニアをのせたやつ、ご飯、みそ汁（あさり）、
　　キャラメルクリームワッフル

>>624
宅配派でつ。カルピスは送られてきたり、誰かが置いていったり、
自分で買ったりするのでいつも家にある。

>>625
バランス悪いのﾊﾞﾚﾀ━━━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━━!!!
野菜食べなきゃいけないのわかってるんだけどね･･･
今日もヨーグルトで終わらせちゃった。反省。

628 ：クーベルタン男爵さん：02/07/21 22:43

朝　寝てた
昼　ピザ（韓国風のを生春巻きで包んだやつ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ）
夜　カツオのたたきサラダ　ご飯

海行きたいよー

629 ：コギャル＆中高生：02/07/21 22:43

http://go.iclub.to/ddiooc/
　　　　　
　　　　　i/j/ez/対応です

お役立ちリンク集
必ず役立ちます

　サイト管理者お役立ち集
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　　 http://kado7.ug.to/wowo/-a.htm
　　　　
　　　　　　　i/j/ez/対応

630 ：ｸｰベルタン男爵さん：02/07/21 23:29

朝・・・ヨーグルト、コーヒー
昼・・・冷麦、レンコンのきんぴら
夜・・・たこやき、マグロの刺身、サラダ

631 ：クーベルタン男爵さん：02/07/22 00:19

朝　トースト　スクランブルエッグ　にんじんといんげんのソテー　ミニトマト　カフェオレ
昼　のり弁　からあげ（鶏　まぐろ）　にんじんいんげん　ミニトマト　きゅうり　マンゴープリン
夜　カレーライス　サラダ　ちくわ　ビール　ヨーグルト

632 ：　：02/07/22 00:50

朝　トースト　野菜ジュース　桃
昼　ねぎ焼き　にんじんのピクルス　ほうれん草ムース
夜　ごはん　肉じゃが　わかめ味噌汁　大根サラダ

633 ：クーベルタン男爵さん：02/07/22 03:43

朝　具無し冷やし中華
昼　パン　コーヒー
夜　鰻

お！今日は結構思い出せた！でも絶対他にも何か食べた気がする…。

634 ：クーベルタン男爵さん：02/07/22 08:58

>633
お、時々来る「何食べたか思い出せない」たんですか？

昨日の
朝　桃　クッキー
昼　食パン　目玉焼き　トマト　ミルク
夜　うな丼　オニオンサラダ　豆腐とじゃがいものみそ汁
　　コーヒー　りんごゼリー

安い中国産の鰻を買ったら脂っぽくって今ひとつ・・・。

635 ：1：02/07/22 21:29

朝　ジャムパン、桃、ヤクルト

昼　塩ラーメン、トマト

夜　鴨のロースト、ほうれん草としめじの炒め物、マッシュポテト、
　　サラダ（オイルサーディン、レタス、トマト、たまねぎ）、
　　ご飯、みそ汁（ねぎ、わかめ）、グレープフルーツゼリー

>>634
「何食べたか思い出せない」たんﾜﾗﾀ

636 ：クーベルタン男爵さん：02/07/22 21:56

１さん、いつもおいしそうです。桃は定番ですね。

637 ：クーベルタン男爵さん：02/07/22 22:47

朝　オートミール
昼　そば（具は梅干しだけ）　野菜いため（なす　ピーマン　たまねぎ　豚肉）
夜　そば（梅干し+かつおぶし）　↑の残り　冷奴

638 ：1：02/07/24 00:08

朝　カレーパン半分、オレンジ、ヤクルト

昼　ピザーラ

夜　鯛を蒸したやつ、冷や奴、サラダ（昆布、レタス、かいわれ）、
　　ご飯、みそ汁（わかめ）、林檎のシャーベット

>>636
どうもありがとう。桃うまいよ。でもオレンジもうまかったよ。

639 ：クーベルタン男爵さん：02/07/24 00:59

朝　ホットワンのエビピラフ　麦茶
昼　ドトールのミラノサンド（生ハム、ベーコン）＋紅茶
夜　マグロのステーキ　ご飯　吸い物　桃

私も桃食べたよ。ｳﾏｰ

640 ：クーベルタン男爵さん：02/07/24 19:40

朝　寝てた
昼　ホットケーキの小さいやつ
夜　ざるそば

暑くて食欲がないよ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

641 ：1：02/07/24 21:46

朝　オレンジクリームパン、オレンジ、ヤクルト

昼　鶏の竜田揚げ弁当、カルピス

夜　鮭のソテー、大根おろし、冷や奴、京都の野菜（名前わからん）のおひたし、
　　ゆかりご飯、みそ汁（油揚げ、ねぎ）、あんみつ

おさむｷﾀ━━━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━━!!!
泣いちゃいますた・・・

642 ：クーベルタン男爵さん：02/07/25 00:51

朝　寝てた
昼　蒸しパン　鮭おにぎり　紅茶
夜　冷しゃぶサラダ　焼き茄子　ご飯　わかめのみそ汁

643 ：1：02/07/25 22:11

朝　メロンパン、マンゴー、ヤクルト

昼　つけ麺

夜　しめじと牛肉の炒め物、アジの干物、枝豆、サラダ（レタス、紫キャベツ、鶏のマヨネーズ和え）、
　　ご飯、みそ汁（もずく）、グレープゼリー

沖原ｷﾀ━━━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━━!!!
昨日から泣かされっぱなし･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

644 ：クーベルタン男爵さん：02/07/25 22:18

朝　クリームパン　紅茶
昼　チキンサンド
夜　野菜炒め（キャベツ、ピーマン、ニンニクの茎、豚肉）
　　ほうれん草のおひたし　豆腐とワカメの味噌汁　ご飯

久々にちゃんと食べた

645 ：クーベルタン男爵さん：02/07/26 21:55

朝　トースト　目玉焼き
昼　ハンバーガー　コーヒー
夜　かぼちゃの煮物　ごはん

646 ：クーベルタン男爵さん：02/07/26 22:13

朝　寝てた
昼　ごはん　イカ焼き　ちりめん　お茶
間　桃
夜　ごはん　鮭　吸い物　ちりめん　ネギと卵の炒め物　お茶　漬け物

今日で我が家の桃は終了…ｻﾐｼｲ

647 ：クーベルタン男爵さん：02/07/26 22:19

朝　セブンのアメリカンドッグにカゴメの熟つぶケチャップ
昼　食べてない
夜　エビチリ、漬け物(パリっ子とハイ辛亭主)、卵スープ
間食　コーヒー、コーラ

やったーーーー思い出せたーーー！！！
今日は絶対これで全部なはずだーーーーーー！！！

648 ：1：02/07/26 23:02

朝　シナモンデニッシュ、バナナ、イチゴヨーグルト、カルピス

昼　塩ラーメン、トマト

夜　いわしの味噌煮（まずかった）、ハンバーグ、タマネギ、茄子、しめじのトマト煮、
　　ご飯、みそ汁（油揚げ、ねぎ）、プリン

>>647
おめでとう！なんだか自分のことのように嬉しい（w　　

649 ：クーベルタン男爵さん：02/07/27 00:13

朝　ライ麦パン50ｇ　サラダ（ハーブ・キュウリ・トマト＆ｶﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞ）
　　ブラック・コーヒー（ﾉﾝｼｭｶﾞｰ）

昼　冷やし中華（キュウリ　トマト　レタス　卵　シーチキン）
　　ピンク・グレープフルーツ　ヨーグルト（100ｃｃ）

夜　鯵の南蛮揚げ　冷奴　水菜と大根のサラダ　茄子とﾋﾟｰﾏﾝの味噌いため
　　御飯1膳

650 ：クーベルタン男爵さん：02/07/27 01:07

朝　トースト　ベーコンエッグ　胡瓜　ヨーグルト
昼　メロンパン　クリームパン　牛乳
夜　ボンカレー　トマト　パイナップル　コーヒー　

>>647
「何食べたか思い出せない」たん、おめでとー。良かったねー。

1たん、阪神凄い事になってます！

651 ：1：02/07/27 22:24

朝　オレンジデニッシュ、メロン、ヤクルト

昼　そうめんチャンプルー

夜　肉じゃが、焼き魚（スズキ）、冷や奴、ご飯、みそ汁（わかめ）、
　　バニラアイス

>>650
すごいよね。今日負けたけどね･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳﾜｧｧﾝ

652 ：クーベルタン男爵さん：02/07/28 21:48

朝　トースト　ヨーグルト
昼　ソース焼きそば
夜　たぬきうどん　ゴボウサラダ　ビール

653 ：クーベルタン男爵さん：02/07/28 22:58

朝　クロワッサン、メロン、ヤクルト

昼　冷やしうどん、しゅうまい各種

夜　ひらめのソテー、にら玉、ほうれん草のおひたし、おから、
　　ご飯、みそ汁（あさり）、白桃プリン

654 ：クーベルタン男爵さん：02/07/29 02:00

↑1たん？

朝　ジャムパン　クリームパン　カフェオレ
昼　食べてない
夜　冷やし中華　プリン

異常な気温すぎる・・。

655 ：クーベルタン男爵さん：02/07/29 04:07

僕、今ロンドンに住んでます。
ここ読んでたらに日本に帰りたくなりました。

朝フルイングリシュブレックファスト（トースト、ソーセージ、ベーコン、
目玉焼き、ベイクドビーンズ、焼きトマト）、オレンジジュース、コーヒー
昼チャイナタウンでワンタン麺
夜イタリアンレストランでほうれん草のサラダ、ゴルゴンゾーラのリゾット
ピッツァマルガリータ、赤ワイン２本（２人で）、エスプレッソコーヒー

656 ：クーベルタン男爵さん：02/07/29 04:11

>655
私はむしろロンドンに帰りたいっす。

朝：ご飯焼き鮭ワカメの味噌汁
昼：トロピカーナのオレンジソルベ
夜：ガーリックチャーハン揚げカボチャのマリネニラの豚バラ巻き

657 ：クーベルタン男爵さん：02/07/29 04:20

行ってみてーな、ロンドン塔。
朝　ジャージャー麺
昼　冷やし中華(胡麻ダレ)
夜　ソース焼そば
コーヒー、ビール

麺ばっかの一日だった。

658 ：クーベルタン男爵さん：02/07/29 04:25

洋楽板住人ですが通りすがりの記念カキコ。

朝、カフェ・オレ。
昼、コーヒー、オレンジゼリー。
夜、コーヒー、桃缶、いくら丼。

659 ：1：02/07/29 22:16

朝　クリームパン、ピンクグレープフルーツ、ヤクルト

昼　チャーハン、あおさのスープ

夜　海鮮春巻き、サラダ（冷や奴、ツナ、レタス、ルッコラ）、
　　チキンスープ、キムチ、ご飯、ミニモンブラン

>>654
たまに名前を入れ忘れちゃうんだよね。

>>658
私も洋楽板住人だーよ。

660 ：クーベルタン男爵さん：02/07/29 22:46

朝　二日酔いじゃあ
昼　目玉焼き　チーズ　トマト　レタス　アイスティー
夜　豚バラと大根の煮物　枝豆　トマト　冷ややっこ（木綿）

ギネス飲みてえーーーーーー！！！！

661 ：1：02/07/30 23:05

朝　カスタードミルフィーユ、ピンクグレープフルーツ、ヤクルト

昼　チキンカレー

夜　メンチカツサンド

全然だめぽ。反省。

662 ：クーベルタン男爵さん：02/07/30 23:21

朝　暑くてダメ
昼　目玉焼き　プチトマト　カスピ海ヨーグルト　くるみ
夜　もつ煮込み　トマトサラダ　冷ややっこ　オクラと若布と白菜のスープ

ごはんつぶとか、この暑さで見る気にならない
明日は生ビールを思いきり呑みたい…が。

663 ：クーベルタン男爵さん：02/07/30 23:45

朝　スクランブルエッグ　ソーセージ　パン　グレープフルーツジュース
昼　ツナトマトサンド　卵サンド
夜　そうめん

暑い…暑すぎる

664 ：クーベルタン男爵さん：02/07/30 23:52

朝　冷やし汁（冷たいみそ汁）おにぎり1個　ほうれん草のおひたし　卵焼き

昼　ライ麦パン100ｇ　サラダ（トマト、レタス、キュウリ、ツナ）
　　ブルベリー入りヨーグルト　アイス・コーヒー

夜　焼き茄子　冷奴　鯛の刺身100ｇ　チコリとレタス＆バジルのサラダ
　　かぼちゃの煮付け

665 ：クーベルタン男爵さん：02/07/31 01:10

朝　トースト（ママレード）野菜ジュース
昼　水ギョウザ　レタスとトマトのサラダ　ごはん　にんじんのピクルス
夜　ごはん、ぶりの照り焼き　ひじきの煮物　大根味噌汁

666 ：クーベルタン男爵さん：02/07/31 18:38

朝　バターロール　トマト　きゅうり
昼　スパゲティー（ベーコン　トマト　茄子　たまねぎ）カフェオレ
おやつ　コーラアイス
夜　さば塩焼き　こんにゃく煎り煮　ピーマンいため　キムチ　ごはん　みそ汁（わかめ　ねぎ）ビール

667 ：1：02/07/31 23:01

朝　パンケーキ、ピンクグレープフルーツ、ヤクルト

昼　エビピラフ

夜　スズキの塩焼き、サラダ（レタス、タマネギ、かいわれ、チーズ）、
　　枝豆、キムチ、ご飯、みそ汁（アシタバ）、夏みかんシャーベット

668 ：クーベルタン男爵さん：02/07/31 23:03

朝　ご飯、味噌汁、ほうれん草のサラダ、焼き鮭
昼　ワッフル3個、アイスコーヒー
夜　お好み焼き（イカ、キャベツ）

果物が食べたい。

669 ：クーベルタン男爵さん：02/08/01 03:12

朝　玄米ご飯　鮭フレーク
昼　ホットケーキ　牛乳
夜　ご飯　みそ汁　鯖の塩焼き　茄子と胡瓜のさっぱり合え　
　　大豆とピーマンとベーコンの炒め物
おやつ　（家族が誕生日だったので）バースディケーキ　コーヒー

670 ：　：02/08/01 16:55

1さんの献立、バラエティー豊かだよね。
あしたばのお味噌汁ってのんだことない…　身体によさそう。

671 ：1：02/08/01 23:49

朝　ガーリックトースト、梨、リンゴジュース

昼　あんかけやきそば（かたいやつ）

夜　エビチリ、あんかけ卵焼き、豚の生姜焼き、レタス、
　　ご飯、みそ汁（はも、厚揚げ）、すいか

>>670
アシタバあんまりおいしくないよ。
でも体にいいみたいだから食べてます。

憲伸ｷﾀｯｽ━━━━━━━━ъ( ﾟー´ ) ━━━━━━━━!!!
ノーヒットノーランおめ！

672 ：クーベルタン男爵さん：02/08/01 23:52

朝　メロンパン
昼　おにぎり（鮭）
夜　冷しゃぶサラダ　まぜご飯

やっと書き込めた

673 ：クーベルタン男爵さん：02/08/02 21:13

朝　卵ご飯
昼　焼きそば　ご飯
夜　ご飯　味噌汁　ひじき　ゴーヤチャンプル　ミルクプリン

674 ：1：02/08/02 22:10

朝　コロネ、梨、カルピス

昼　ドライカレー

夜　鮎の塩焼き、サラダ（レタス、唐揚げ、ゆでたまご）、
　　ご飯、お吸い物（三つ葉、松茸）、ラズベリームース

675 ：クーベルタン男爵さん：02/08/02 22:23

朝　卵焼き　野菜炒め（もやしピーマンにんじん）プチトマト　カフェオレ
昼　スパゲティー（なすピーマンベーコン　大根おろし）
おやつ　ヨーグルト　とうもろこし　ビール
夜　お茶漬け　どらやき　

676 ：1：02/08/03 22:10

朝　プリン蒸しパン、梨、ヤクルト

昼　冷やし中華

夜　刺身（さより、あじ）、鶏のハーブ焼き、牛肉とキャベツの炒め物、
　　ご飯、みそ汁（豆腐、三つ葉）、マンゴープリン

677 ：クーベルタン男爵さん：02/08/03 23:00

朝　フルーツ　プリン
昼　てんぷら　そうめん
夜　カレーライス

678 ：クーベルタン男爵さん：02/08/04 00:48

朝　ポテトサラダ　トマト　鮭　ごはん
昼　お好み焼き　カフェオレ
夜　ラーメン　コカ・コーラ
おやつ　ドーナツ　牛乳寒天

679 ：クーベルタン男爵さん：02/08/04 21:09

朝　クロワッサン　紅茶
昼　クラブハウスサンド　チキンサラダ　アイスティー
夜　ほうれん草カレーに温泉卵

カレー屋で６００ｇのカレー食べてる男の子がいた。ｽｺﾞｰ

680 ：クーベルタン男爵さん：02/08/04 22:09

朝　根菜の味噌汁　杏仁豆腐　牛乳
昼　冷やし中華　茄子の煮浸し
夜　かぼちゃの煮物　鳥と人参の炊き込みご飯　きゅうり

681 ：クーベルタン男爵さん：02/08/05 08:40

おや、ゆうべは１さんこなかったんだね
１さんのお食事は見てるだけでもｳﾏそうでしあわせになるーよ

朝　ごはん　しゃけ　キムチ
昼　やきそば　
夜　ビール　ソーセージ
夜食　おにぎり

ねます　おやすみなさい

682 ：クーベルタン男爵さん：02/08/05 09:15

うん、自分も１さんの食事見て、「これじゃいかんなー」
「これウマそー」とか思って楽しみにしてる。

昨日
朝　寝てた
昼　サンドイッチ　クリームデニッシュ　コーヒー　茹で玉子　トマト
夜　ご飯　みそ汁　鯵の焼いたの　ポテトサラダ　かぼちゃの煮物

683 ：クーベルタン男爵さん：02/08/05 22:05

朝　ご飯　味噌汁　目玉焼き　豆腐
昼　すし　サラダ
３時　メロンパン
夜　ご飯　納豆　いわし　キャベツ　豆腐

684 ：クーベルタン男爵さん：02/08/06 21:15

朝　菓子パン
昼　ご飯　鮭の塩焼き　ウインナー　餃子　豆腐　ほうれん草　目玉焼き
夜　すし　豚肉　ブロッコリー

685 ：1：02/08/06 21:46

朝　エピパン、トマトとピーマン、バナナ、牛乳

昼　ざるうどん

夜　イカの刺身、アワビの酒蒸し、サラダ（トマト、ピーマン、豆腐）、
　　ご飯、みそ汁（すり身、ねぎ）

田舎に帰ってますヽ( ´ー`)ﾉ　

686 ：クーベルタン男爵さん：02/08/06 22:06

朝　クリームパン　紅茶
昼　おにぎり（鮭）　焼き鳥
夜　チキンソテー（じゃがいも、玉ねぎ添え）アサリの味噌汁
　　サラダ　ご飯

自分のパソコンが壊れちゃったよ。ｳﾜｧｧｧﾝ

687 ：クーベルタン男爵さん：02/08/06 22:09

朝　イカの塩辛とごはん
昼　マクドナルドチーズバーガー
夜　かつおの味噌焼き、粉ふきいも、キャベツの千切り　ごはん

みんなおいしそうなの食べてるね

688 ：クーベルタン男爵さん：02/08/07 23:34

朝　レーズンロール　牛乳　トマト
昼　冷やし中華
おやつ　水ようかん
夜　鯵ひらき　つるむらさきのお浸し　サラダ　谷中しょうが　白菜の漬け物
　　ごはん　みそ汁

１さん帰省中だったんですね。相変わらずおいしそうなメニュー（w

689 ：クーベルタン男爵さん：02/08/07 23:54

朝　食べてない
昼　食べてない
夜　食べてない
間食コーヒー、Gokuri、冷却水
よし！今日もパーペキに思い出せたぜ。…ってﾑﾅｼｰ！
町田でラーメン食べようと思って店物色してたら黒人に追っかけられて
逃げてそのままだった。

690 ：1：02/08/08 17:54

朝　コーヒー味の食パン、桃、トマト、牛乳

昼　冷やし中華もどき

夜　豚ともやしの唐辛子炒め、炒め物（名前不明の菜っぱ、油揚げ、茄子）、
　　冷や奴、ご飯、みそ汁（もずく）

これからお祭りに行ってくます。

691 ：クーベルタン男爵さん：02/08/09 22:19

朝　バターパン　牛乳
昼　卵かけご飯
おやつ　オレンジジュース
夜　ご飯　ツナ入り蒸し豆腐　かぼちゃのカレー煮

夏って毎年太るんだよなあ・・・。

692 ：クーベルタン男爵さん：02/08/09 23:01

朝　　すし　
昼　　ご飯　豆腐　納豆
夜　　すしごはんのうえにサラダを乗せてマヨネーズをかける　豆腐　ウインナー

外出してないな

693 ：クーベルタン男爵さん：02/08/09 23:14

朝　寝てた
昼　ヤキソバ　コロッケ
夜　カレーライス

なんか物足りない

694 ：クーベルタン男爵さん：02/08/10 21:14

朝　焼きおにぎり
昼　焼きそば
夜　ご飯　豆腐　かれい(魚)　サラダ

冷たいものが欲しい

695 ：1：02/08/10 23:39

朝　カレーパン、梨、オレンジ、牛乳

昼　塩焼きそば

夜　チキンソテー、キャベツと茄子の炒め物、イカの子、
　　ご飯、みそ汁（わかめ、もずく）

阪神はどうなっちゃうんだろう･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳﾜｧｧﾝ

696 ：クーベルタン男爵さん：02/08/12 02:02

朝　おむすび　炒り卵　胡瓜　トマト
昼　菓子パン　オレンジジュース　葡萄　ヨーグルト
夜　みそ汁　冷奴　夏野菜の炒め煮　セロリを炒めたの

広島のヴァカーーーー！！！1たん一緒に泣こう・・ｳﾜｧｧｧｧｧｧｧｧｧﾝ

697 ：クーベルタン男爵さん：02/08/12 20:04

朝　ハムチーズトースト　グレープフルーツジュース
昼　カレーライス　サラダ
夜　鯖の焼いたの　厚揚げと切り干し大根の煮物　サラダ
　　味噌汁　ご飯　

698 ：クーベルタン男爵さん：02/08/12 20:45

朝　ｵﾑﾚﾂ　パン　野菜ｻﾗﾀﾞ　ｿｰｾｰｼﾞ　杏仁豆腐　ｺｰﾋｰ　
昼　そば
夜　ウナギ！！
　　　↑前日のサヨナラHRを祝って！！

699 ：クーベルタン男爵さん：02/08/12 20:55

朝　ベーコン、チーズ、レタスのサンドイッチ　ヨーグルト　コーヒー
昼　牛だし野菜スープ
夜　牛としめじ、キャベツの炒め物　ほうれん草のナムル　じゃがとコーンの
サラダ

700 ：クーベルタン男爵さん：02/08/12 21:08

朝　チャーハン
昼　すし　スパゲッティー
夜　カレー

何もしないで終わった一日

701 ：クーベルタン男爵さん：02/08/13 20:25

朝　ヨーグルト　コーヒー
昼　ざるそば
　　ようかん　コーヒー
夜　夏野菜のカレー　セロリ

もうしばらくしたら実家に。

702 ：クーベルタン男爵さん：02/08/14 19:37

朝　エビドリア
昼　落花生　おはぎ　麦茶
夜　すきやき　ごはん　鱧　メロン

盆ですね

703 ：クーベルタン男爵さん：02/08/14 21:30

朝　おにぎり
昼　卵どんぶり
夜　カレーライス

テレビ見ながらの食事

704 ：クーベルタン男爵さん：02/08/14 23:15

朝　食べてない
昼　食べてない
夜　自力で一生行けない様なｵﾈﾀﾞﾝのｵｼｮｸｼﾞ(しゃぶしゃぶとかお刺身とかｲﾊﾟｰｲ)
へへへ…ほんっとにごっそーさんでした！！！

705 ：クーベルタン男爵さん：02/08/14 23:21

>704
なさけねーこと言うなよ・・・

706 ：704：02/08/14 23:41

>>705
ぬ？夜ｺﾞｰｶで朝も昼も食べてないのが情けないって事？
わざとじゃなかったんだけど…。
それとも自力じゃ一生行けないって事？
だって本当だし…。

707 ：クーベルタン男爵さん：02/08/14 23:48

>706
あ、ごめん　自力のこと
でも、10～30代までなのに
そんなこと言ってたら…とか思ったモンで。
おせっかいすまんな
Boys, be ambitious!

708 ：704：02/08/14 23:57

>>707
自力のﾄｺですかw
でもﾏｼﾞﾃﾞお品書き読んで目眩がしたですよ。
あと
>でも、10～30代までなのに
これ、何が10～30代までなんだか自分わからんのですが…
良ければ教えてくだされ。読解力なくてごめんなさい。

709 ：1：02/08/14 23:59

朝　パンプキンパン、ベーコンエピ、デラウェア、ヨーグルト

昼　そうめん

夜　じゃがいもとソーセージのバター炒め、アジのお刺身、
　　いごねり、サラダ（レタス、タマネギ、トマト）、
　　ご飯、みそ汁（とうふ、もずく）、バニラアイス

>>696
正直、あの3連戦は絶望しますた。
ﾍﾛ島カープ・・・･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳﾜｧｧﾝ

710 ：クーベルタン男爵さん：02/08/15 00:07

Boys, be ambitious!

711 ：クーベルタン男爵さん：02/08/15 19:43

朝　パン
昼　コロッケパン
夜　ご飯　豆腐　カレー

昼、コロッケパン以外に何をたべたか忘れた

712 ：1：02/08/15 23:17

朝　イギリス食パン、メロン、ヨーグルト、ヤクルト

昼　塩焼きそば、かぼちゃの煮物

夜　野菜の天ぷら（大葉、タマネギ、さつまいも）、鮭のムニエル、
　　ご飯、みそ汁（ねぎ、とうふ）、バニラアイス

ﾌﾂﾞｲ━━━━━━━━（；´〓｀）━━━━━━━━!!!
もうだめぽ･･･

713 ：クーベルタン男爵さん：02/08/15 23:50

朝　マックのソーセージエッグマフィンセット
昼　昼寝してた
夜　おにぎり　焼き鳥

地元の高校負けちゃった・・・

714 ：クーベルタン男爵さん：02/08/16 18:45

1さん、いごねり、ってどんな料理ですか？

715 ：クーベルタン男爵さん：02/08/16 22:41

朝　チョコレートパン
昼　そうめん　てんぷら
夜　卵どんぶり　豆腐

明日は書店に行く

716 ：クーベルタン男爵さん：02/08/17 01:04

最近、まともに食べてるのが夕食だけで
しかも、枝豆・豆腐・納豆・味噌汁がレギュラー
大豆に命を助けられてる自分…
海外遠征の選手達はその辺り、どうやって乗り切っているのだろう
伊達公子は、炊飯器持参だったというが…
雨在住は辛いよな、日本人。
食べ物に執着持つ様じゃ一流とは言えないのかな

717 ：クーベルタン男爵さん：02/08/18 23:37

朝　おにぎり　卵焼き　カフェオレ
昼　フランクバーガー　バナナ　牛乳
夜　かつおのタタキ　トマト　たくあん　野沢菜漬け　
　　ごはん　みそ汁（小松菜）　ビール

食べもんに気を使ってこそアスリートとして一流なのでは
高橋尚子とそのスタッフは正しいと思う
そうした意味での食べ物への執着は当然あるものかと・・
アスリートでも一流でもない自分の食事はこんなもんだが

718 ：クーベルタン男爵さん：02/08/19 01:33

朝　なし
昼　焼きそば
夜　キムチビビンバ

　　台風の風音が聞こえる。

719 ：クーベルタン男爵さん：02/08/19 22:06

朝　トースト　ゆで卵　紅茶
昼　アメリカンドッグ
夜　チキンカレー

多摩川のたまちゃん無事に海に帰れたかなあ・・・

720 ：クーベルタン男爵さん：02/08/19 22:50

朝　ご飯　ふりかけ
昼　ご飯　ウインナー　シーチキン
夜　ご飯　目玉焼き　フライドポテト

今日は野球もない

721 ：クーベルタン男爵さん：02/08/19 22:50

720です
セリーグはってことね

722 ：クーベルタン男爵さん：02/08/20 20:25

朝　ごはん　豆腐の味噌汁　ベーコン　卵焼き　ぶどう
昼　ごはん　おでん　ぶどう
夜　ごはん　焼き鳥　ハム　吸い物　ちりめんじゃこ　バナナ

秋の気配を感じた

723 ：クーベルタン男爵さん：02/08/20 20:47

朝　ヨーグルト　コーヒー
昼　しゃけおにぎり　わかめのみそしる
　　オレンジゼリー　コーヒー
夜　大根、にんじん、ピーマン、牛の味噌炒め
　　レタス　ブロッコリー、じゃがとコーンのサラダ

涼しい・・・。でも２、３日でまた暑くなるのか（鬱
　

724 ：クーベルタン男爵さん：02/08/20 21:39

朝　ご飯　味噌汁
昼　チョコレートパン　ご飯　鮭
夜　天丼　納豆

何もすることがない

725 ：クーベルタン男爵さん：02/08/20 23:18

朝　食べてない
昼　チンジャオロースーとチャーハン
夜　みそしる、大根葉の炒めもの、ご飯
間食　コーヒー、コーヒー牛乳

夕食もう一品くらいなんかあった気がするんだけどなんだったかな…
今日もダメだ。

726 ：クーベルタン男爵さん：02/08/21 21:28

朝　コーヒー　トースト　野菜いため（人参、いんげん）トマト　ソーセージ
昼　そうめん
夜　おにぎり　ラーメン　お新香

727 ：クーベルタン男爵さん：02/08/21 22:50

朝　ご飯　焼き魚
昼　すし
夜　すし　

朝は寒かった

728 ：クーベルタン男爵さん：02/08/22 00:15

朝　シリアル
昼　桃
夜　ごはん　蒸しなすの酢味噌かけ　ごまどうふ　くるみどうふ　
きゅうりとわかめの酢の物　焼肉　トマトのスープ

729 ：クーベルタン男爵さん：02/08/22 21:31

朝　バナナ　牛乳
昼　そうめん
夜　トマトスープ　えびのカクテルサラダ　ワイン　パン

………夜は外食だし。逝ってよしですな

730 ：クーベルタン男爵さん：02/08/22 21:48

朝　クリームパン　紅茶
昼　カツサンド　卵サンド
夜　昼の残り　枝豆

私も逝ってよしだ（ｗ　明日はちゃんと食べよう。

731 ：クーベルタン男爵さん：02/08/22 21:54

朝　おかし
昼　焼きそば　ご飯
夜　ご飯　秋刀魚　豆腐　サツマイモ

今日はたっぷり読書が出来ました

732 ：クーベルタン男爵さん：02/08/22 23:39

朝　ごはん　コロッケ　魚の煮付け　　
昼　エビカツバーガー　コーンスープ　オニオンポテト　
夜　ごはん　ｷｭｳﾘとちりめんの酢の物　焼魚　ﾚﾀｽ　ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ　お吸い物　冷奴
　
夜寒すぎて目が覚めたよ…

733 ：クーベルタン男爵さん：02/08/23 20:21

朝　なし
昼　そば
夜　ご飯　豆腐の味噌汁　アジの塩焼き　きんぴらごぼう

今日も涼しかった。

734 ：1：02/08/23 21:45

朝　にんじんパン、ヨーグルト、梨、ヤクルト

昼　回転寿司、白玉

夜　鶏の香草焼き、いんげんの和え物、大根の煮つけ、冷や奴、
　　ご飯、みそ汁（わかめ）、グレープゼリー

おひさしびりです。帰ってきますた。

735 ：クーベルタン男爵さん：02/08/23 23:04

朝　ごまロール　トマト　卵焼き
昼　ハムカツサンド　カフェオレ
夜　炒り鶏　青菜炒め　きゅうりの塩揉み　粉ふきいも　ごはん

１さんおかえりなさい　
やはり朝の果物とヤクルトは欠かせないみたいですねw

736 ：クーベルタン男爵さん：02/08/24 21:10

朝　ご飯　豚汁
昼　冷やし中華
夜　ご飯　鮭　豆腐

テレビを見るのも疲れる

737 ：クーベルタン男爵さん：02/08/24 22:15

朝　シュークリーム2個、アイスコーヒー
昼　シュークリーム1個、おかき、アイスコーヒー
夜　イカ刺し、オムレツ、白菜のおひたし、ゆでエビ、
　　シュークリーム1個

シュークリーム、(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

738 ：クーベルタン男爵さん：02/08/24 22:31

朝　無し
昼　塩ラーメン
夜　寿司

739 ：1：02/08/24 23:23

朝　バターロール、梨、ヤクルト

昼　しょうゆラーメン

夜　ポークビーンズ、もやしと卵の炒め物、サラダ（レタス、鮭のカルシウム煮、レモン）、
　　ご飯、梅干し、みそ汁（わかめ、ねぎ）、アイス（チョコ＆バニラ）

>>714
遅レスですが。
いごねりとは、海草を干したあと、それを煮てどろどろにして固めたものです。
寒天＋刺身こんにゃくみたいなもん。

>>735
習慣なのでヽ( ´ー`)ﾉ　

740 ：クーベルタン男爵さん：02/08/25 20:56

朝　プリン
昼　卵どんぶり　納豆
夜　ちらし寿司

今日はまたクーラーのいる暑さ　

741 ：クーベルタン男爵さん：02/08/25 22:26

朝　なし
昼　ファーストフード
夜　カップラーメン

総合評価　不健康

742 ：1：02/08/25 22:31

朝　ピーナッツバター付きバターロール、ハム、デラウェア、ヤクルト

昼　シーフードナポリタン、チョコアイス

夜　うなぎ、サラダ（ナポリタンの残り、レタス）、冷や奴、
　　枝豆、大根と鶏肉の煮付け、みそ汁（麩、ねぎ）

いつもはどんなに点差が開いても辛抱強く野球観てるけど、
今日はすぐにパンパシに変えちゃった。
桧山早く帰ってきて･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳﾜｧｧﾝ

743 ：クーベルタン男爵さん：02/08/25 22:43

朝　食べてない
昼　モスのチキンナゲットとラーメン
夜　これから鳥弁当いただきます

疲れた。

744 ：クーベルタン男爵さん：02/08/25 22:53

朝　マドレーヌ　グレープフルーツジュース
昼　クラブハウスサンド　イタリアンサラダ　アイスティー
夜　もやしラーメン

タマちゃん無事でよかった。

745 ：クーベルタン男爵さん：02/08/25 23:00

久しぶりにカキコミするべ
朝　桃、アイスカフェオレ
昼　昨夜の残りのﾋﾟｻﾞ、ツナと野菜のトマトスパゲッティ
間食　桃（１箱もらったもので…）、ジンジャエール
夕　鯵の開き、納豆、白菜キムチ、あさりのみそ汁、ごはん

746 ：クーベルタン男爵さん：02/08/26 21:52

朝　焼きそば　ご飯
昼　ハムサンド　すし
夜　ご飯　いわし　かぼちゃ

よく寝た　　

747 ：1：02/08/26 21:56

朝　マフィンサンド（レタス、ハム）、デラウェア、牛乳

昼　塩焼きそば（まいたけとキャベツを入れますた）、コーヒーアイス

夜　生姜炒め（豚肉、キャベツ、もやし）、冷や奴、枝豆、
　　キムチ、ご飯、みそ汁（わかめ）、みかんシャーベット

ロッテ（ΦДΦ）呪まーす

748 ：クーベルタン男爵さん：02/08/26 22:27

朝　パン　紅茶
昼　ガツンとみかん
夜　肉じゃが　鯛の塩焼き　玉ねぎとワカメの味噌汁　ご飯

ブドウがたくさんあるけど皮むいて食べるのが面倒だ

749 ：クーベルタン男爵さん：02/08/26 23:15

朝　なし
昼　さわら　卵　いんげん　しらすおろし　ごはん　味噌汁
夜　やきそば　パン　ウーロン茶

涼しくなってきたのか食が進むようになった

750 ：クーベルタン男爵さん：02/08/26 23:31

朝　鮭のおにぎり　レバニラ炒めちょっと　きのこのお味噌汁
　　ミニトマト2個　ヨーグルト　カフェオレ
昼　ごまダレ冷し中華
夜　納豆巻き1本　どら焼き1個　　

＞748　ブドウくれー！　　

ブドウがたくさんあるけど皮むいて食

751 ：750：02/08/26 23:32

あっ、ごめん
変なのが残ってしまった・・・

752 ：748：02/08/27 00:09

>>751
ﾜﾗﾀ
ほんとに貰ってほしいくらいたくさんあるんだよー。
皮むいて冷凍しておこうかな。

753 ：1：02/08/27 22:48

朝　マフィン、バナナ、桃ジュース

昼　ピザ、中華カステラ、カルピス

夜　里芋と糸こんにゃくの煮物、サラダ（レタス、タマネギ、唐揚げ）、
　　トマトとモッツァレラチーズ、キムチ、ご飯、みそ汁（ねぎ、油揚げ）、プリン

754 ：クーベルタン男爵さん：02/08/27 23:23

朝　菓子パン　紅茶
昼　焼きソバとチャーハン弁当
夜　肉じゃが　鰤の照り焼き　卵焼き　小松菜のおひたし
　　味噌汁（豆腐、ワカメ、ネギ）　ご飯

久々に暑かった

755 ：クーベルタン男爵さん：02/08/27 23:32

朝　チーズ＆ベーコンパン、カフェオレ、ヨーグルト
昼　ジャージャー麺、トマトジュースちょっと
夜　お好み焼き（イカ、ブタ肉入り）、桂花陳酒ロック

756 ：1：02/08/28 22:07

朝　中華カステラ、梨、牛乳

昼　かき揚げうどん、

夜　サラダ（レタス、トマト、モッツァレラチーズ）、冷や奴、かんぱちの刺身、
　　コーンスープ（鶏肉、いんげん、じゃがいも、たまねぎ）、キムチ、
　　ご飯、抹茶アイス

かぷ建の完封ｷﾀ━━━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━━!!!
萌え萌えですた・・・（;´Д｀）

757 ：クーベルタン男爵さん：02/08/30 21:12

朝　おにぎり
昼　おにぎり　はんぺん
夜　ご飯　茶碗蒸

マネーの虎を見た

758 ：クーベルタン男爵さん：02/08/30 21:16

http://www.leverage.jp/bloom/qry/search.qry?function=Search

759 ：1：02/09/01 00:32

朝　麦入り白パン、バナナ、ヤクルト

昼　月見うどん

夜　もやしと豚肉の炒め物、冷や奴、きすの天ぷら、れんこんのきんぴら、
　　キムチ、ご飯、みそ汁（わかめ）、あんみつ

760 ：クーベルタン男爵さん：02/09/01 01:08

朝　ヨーグルト　パン　ゆで卵
昼　食べてない
夜　ちらし寿司　カップラーメン少々　豚まん　みそ汁　
　　さつまいもと切り昆布の煮物　ビール
おやつ　カマンベールチーズ　赤ワイン

761 ：クーベルタン男爵さん：02/09/01 01:42

朝　寝てた
昼　卵サンド　フィッシュサンド　紅茶
夜　焼肉　ビール

マックの月見バーガー楽しみだ

762 ：1：02/09/01 21:24

朝　マフィンサンドイッチ（炒り卵、レタス）、バナナ、ヤクルト

昼　塩焼きそば

夜　刺身（かんぱち、まぐろ、甘えび、すずき）、一口餃子、
　　サラダ（レタス、じゃがいも、えび、ブロッコリー）、
　　ご飯、みそ汁（わかめ）、杏仁豆腐

阪神空気読めなさすぎ。

763 ：クーベルタン男爵さん：02/09/01 21:34

朝　爆睡
昼　みそラーメン　ＬＧ21ヨーグルト
夜　おでん　マグロの刺身　ごはん　

最近野菜不足だ

764 ：クーベルタン男爵さん：02/09/02 19:38

朝　カレーライス、牛乳
昼　カレーライス、梨、
夜　カレーうどん、なすのおひたし

カレー作りすぎた鬱。

765 ：クーベルタン男爵さん：02/09/02 21:38

朝　なし
昼　おでん　ごはん
夜　おでん　ごはん　マグロの刺身　白菜の煮付

昨日と食べたもの変わらないな…おでんがやっとなくなりました

766 ：クーベルタン男爵さん：02/09/02 23:02

朝　なし
昼　ヨーグルト
夜　そうめん　鉄火茄子　さばミソ煮　カボチャ煮つけ　ワカメサラダ

767 ：クーベルタン男爵さん：02/09/02 23:09

朝　チョコデニッシュ　紅茶
昼　チキンサンド　紅茶
夜　冷しゃぶ　しじみの味噌汁　ご飯

もうコンビニにおでんと肉まん売ってるんだね。

768 ：1：02/09/02 23:13

朝　マフィンサンドイッチ（レタス、ベーコン）、梨、ヤクルト

昼　フレンチトースト、バナナジュース

夜　鶏肉のスパイス焼き、サラダ（レタス、キュウリ、ひじき、かつおぶし）、
　　冷や奴、野菜のバター炒め（キャベツ、マッシュルーム、ベーコン）、
　　キムチ、ご飯、みそ汁（麩、わかめ）、ピーチゼリー

769 ：はづぴ ◆HaduPitI ：02/09/02 23:18

朝　キノコカレー　いなり2個

昼　おにぎり2個

夜　エビチリ　ひじき　ご飯　ビール

ごはんつぶだいすき　

770 ：クーベルタン男爵さん：02/09/03 00:19

朝　パン
昼　パン
夜　パン
どうしよう食欲ない体重が減ると同時にある場所の肉が無くなる
とてつもなくカナしぃ

771 ：1：02/09/03 20:47

朝　マフィンサンドイッチ（ハム、バジル入りチーズ、レタス）、
　　りんご、ヤクルト

昼　きつねうどん

夜　トマトとバジルのパスタ、明太子とマヨネーズのパスタ、
　　サラダ（タコ、レタス、ひじき）、刺身（甘えび、まぐろ、ひらめ）、
　　みそ汁（麩、ねぎ）、苺とラズベリーとブルーベリーののったケーキ

772 ：クーベルタン男爵さん：02/09/03 23:44

朝　なし
昼　菓子パン
夜　スパゲティーポモドーロ、梨

１さんは相変わらず美味しそうなもの食べてるね…羨ましい

773 ：クーベルタン男爵さん：02/09/04 01:57

朝　パン、牛乳
昼　うどん、アイスクリーム
夜　親子どんぶり、なすときゅうりの漬け物

774 ：1：02/09/04 22:25

朝　パンケーキ、キウイ、ミルミル

昼　塩焼きそば、昨日のケーキ

夜　そばいなり、焼き茄子、野菜のバター炒め（キャベツ、マッシュルーム、タマネギ、ハム）、
　　サラダ（たこ、レタス、ひじき）、豆腐ハンバーグ、
　　ご飯、みそ汁（麩、ねぎ）

今日はヤクルトじゃなくてミルミルです。

775 ：クーベルタン男爵さん：02/09/05 22:03

朝　なし
昼　卵サンド
夜　マグロ刺身　ご飯　ビール

776 ：1：02/09/05 22:43

朝　キャラメルパイ、梨、飲むヨーグルト（苺味）

昼　自作のお弁当
　　（野菜のバター炒め、きゅうり、唐揚げ、大学芋、チーちく、とろろふりかけごはん）

夜　カレー、苺アイス

みっちゃん7勝目おめでとうヽ( ´ー`)ﾉ　

777 ：クーベルタン男爵さん：02/09/05 22:52

朝　ご飯　海苔　ししゃも
昼　モスバーガー　オニオンリング　水
夜　いなり寿司４個　きゅうりの漬け物　大根の味噌汁　緑茶

胃が痛む

778 ：クーベルタン男爵さん：02/09/05 23:01

朝　ご飯、納豆、キャベツと卵の味噌汁、
　　茹でブロッコリー、カフェオレ
おやつ　ミニアンパン、梨
昼　リンゴのタルト、ライ麦パン（苺とラズベリージャム）、カフェオレ
夜　雑炊（ネギ、魚のつみれ）、無花果ヨーグルト

甘い物ばっかり食べてるなぁ。

779 ：1：02/09/06 21:16

朝　メロンパン、炒り卵、梨、ミルクティー

昼　チャーハン、ふかひれ餃子

夜　レバニラ炒め、サラダ（鴨のスモーク、トマト、きゅうり）、
　　とろろふりかけご飯、みそ汁（ねぎ、豆腐）

レバニラ炒めなのに、レバー食べられなかった。
口の中でダマダマするのがいやだ。
そして何より味がいやだ。

780 ：クーベルタン男爵さん：02/09/06 21:47

朝　オートミール
昼　フカヒレ蒸し餃子　天津麺　トマトサラダ（外食）
夜　梨

1さんとところどころかぶってる

781 ：クーベルタン男爵さん：02/09/07 00:39

1はどこの住人？

朝　パン　キウイ　牛乳
昼　おにぎり　卵焼き　ハンバーグ
夜　ベーコントマトスパゲティ　サラダ　ぶどう

782 ：クーベルタン男爵さん：02/09/07 00:52

朝　菓子パン　紅茶
昼　食べそびれた
夜　大根と豚肉の煮物　鯖の塩焼き　ワカメの味噌汁　マツタケご飯

雨はいやだなあ

783 ：1：02/09/07 21:31

朝　オニオンパン、ココナツの蒸しパン、梨、ヤクルト

昼　しょうゆラーメン

夜　鴨そば、エビチリ、ししとうの炒め物、あんこの入ったパイ

>>780
ほんとだ！晩ご飯、梨しか食べてないけどお腹すかないでつか？

>>781
すぷーんたんスレと清水スレにいます。
瀧本スレと康生スレは見てるだけ。

784 ：クーベルタン男爵さん：02/09/07 23:43

朝　トースト　ベーコンエッグ　梨　牛乳
昼　天ぷらそば
夜　とりそぼろ丼　なすとたこのあえもの　味噌汁

1さんとかぶってるスレはなかったです。

785 ：クーベルタン男爵さん：02/09/08 00:06

朝　玄米シリアル　ミルク　ゆで卵
昼　トースト　コーヒー
夜　ご飯　みそ汁　コロッケ　千切りキャベツ　胡瓜　トマト
　　ポテトサラダ少々

1さん、玉子スレはいつもロムしてますよ～。

786 ：1：02/09/08 22:08

朝　チェリーデニッシュ、梨、ヤクルト

昼　ドライカレー

夜　鯛飯、クリーム入りの白身魚のフライ、サラダ（たこ、たまねぎ、赤・黄ピーマン、きゅうり、トマト）、
　　みそ汁、グレープフルーツゼリー

吉見萌えー（;´Д｀）ﾊｧﾊｧ

787 ：クーベルタン男爵さん：02/09/08 22:54

朝　エビドリア　ウインナー
昼　焼きソバ　タコの刺身
夜　コロッケ　ご飯　茶碗蒸　タコの刺身　枝豆

バランス悪い

788 ：1：02/09/09 23:31

朝　栗のスコーン、梨、ヤクルト

昼　しょうゆラーメン

夜　煮物（柚味こんにゃく、じゃがいも、いんげん、しいたけ）、豆腐ハンバーグ、
　　サラダ（牛のたたき、たまねぎ、きゅうり）、梅干し、
　　ご飯、みそ汁（あさり）、チョコアイス

西武強いね。豊田ｶｺ（・∀・）ｲｲ

789 ：クーベルタン男爵さん：02/09/09 23:44

朝／ヨーグルト（はちみつかけ）、ココナッツラスク3枚、
　　リンゴ半分、カフェオレ
昼／マーボー豆腐、御飯、
　　卵焼き＆きんぴら＆野沢菜のおひたし＆マカロニサラダ少々
夜／うどん（ネギ＆とろろ入り）、納豆

やっと下痢が直った

790 ：クーベルタン男爵さん：02/09/10 22:18

朝　なし
昼　たぬきうどん
夜　鉄火丼

791 ：1：02/09/10 23:50

朝　おさつシリアル、梨、キウイ、ヤクルト

昼　チャーハン

夜　けんちんうどん、サラダ（鶏肉、サラダ菜、かいわれ、たまねぎ）、しゅうまい

憲伸完封ｷﾀｯｽ━━━━━━━━ъ( ﾟー´ ) ━━━━━━━━!!!
おめー

792 ：クーベルタン男爵さん：02/09/11 21:10

朝　ハムトースト　コーヒー
昼　カレーうどん
夜　エビチリ　ご飯　わかめのみそ汁

793 ：クーベルタン男爵さん：02/09/12 00:17

朝　コーンフレーク
昼　なし
夜　かぼちゃサラダ　ひじき　わかめサラダ　ごはん

昨日寿司とか餅大量に食ったから今日はこれだけ…

794 ：1：02/09/12 01:00

朝　りんごとカスタードのデニッシュ、梨、ヤクルト

昼　鶏のタルタルソース、ひじきと豆のサラダ、ご飯、アイスティー

夜　梅おこわ、山菜おこわ、フライドチキン、あんかけ揚げ出し豆腐、
　　みそ汁（わかめ、ねぎ）

795 ：クーベルタン男爵さん：02/09/12 22:23

朝　ハムトースト
昼　牛丼
夜　唐揚げ　卵豆腐　ご飯

796 ：クーベルタン男爵さん：02/09/12 22:25

朝　鮭定食＋アミノヴァイタル
昼　からし野菜炒め　田楽
夜　おこわ　さんま　湯葉だんご　わかめ酢

一応オリ板住人てきには合格かも

797 ：1：02/09/12 23:40

朝　クロワッサン、ぶどう、リンゴジュース

昼　ハヤシライス半分、紅茶のパン、ハッシュドポテト、バナナジュース

夜　焼き魚（さば）、炒め物（鶏肉、もやし、キャベツ）、冷や奴、
　　明太子、ご飯、みそ汁（三つ葉、卵）

798 ：はづぴ ◆HaduPitI ：02/09/12 23:51

朝　なんか林檎がはいってるヨーグルト3さじ
昼　おにぎり2個　みそしる2杯
夜　サラダ　ブリテリ　ごはん　たまごどうふ　麦茶

799 ：1：02/09/13 22:22

朝　栗のスコーン、梨、ぶどう、リンゴジュース

昼　お弁当（唐揚げ、ちくわ、切り干し大根、きゅうり、かつお節ご飯）、麦茶

夜　かつおのたたき、キャベツとベーコンのバター炒め、青唐辛子の炒め物、
　　明太子、ご飯、お吸い物（三つ葉、ちくわ、松茸）、チョコアイス

800 ：クーベルタン男爵さん：02/09/13 23:56

朝　なし
昼　ご飯　味噌汁（かぼちゃ、大根、ﾆﾝｼﾞﾝ）　冷奴　ﾎｳﾚﾝｿｳのおひたし
夜　いなり寿司　昼の残りの味噌汁　ししゃも　

明日こそ朝ご飯を!!!

801 ：　：02/09/14 00:01

朝　なし
昼　豚肉の味噌和え　揚げだし　トマトサラダ
夜　寿司１６カン　きんぴらゴボウ

バランス悪！

802 ：クーベルタン男爵さん：02/09/14 11:18

昨日食べたもの
朝　ぬき
昼　ヤキソバ、野菜スープ
夜　スパゲッティ、サラダ、

803 ：クーベルタン男爵さん：02/09/14 13:44

朝／プレーンスコーン、シナモンスティック半分、
　　ヨーグルトはちみつがけ、ミルクティー、トマトジュース
昼／トロロがけさんまの甘露煮弁当、しじみの味噌汁
夜／梨1個、チョコレートたい焼き、どくだみ茶

＞800、801
朝以外は、いい感じの食事だと思うよー

804 ：コギャルとHな出会い：02/09/14 13:59

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805 ：　：02/09/14 19:35

朝　ハムサンド　ごぼうサラダ
昼　かけそば　コロッケ　ねぎぬた
夜　麻婆豆腐　揚げナス　天ぷら

806 ：クーベルタン男爵さん：02/09/14 21:07

朝　いなり寿司　長ネギとわかめの味噌汁　
昼　うどん　ダノンヨーグルト
夜　松茸ごはん　松茸のお吸い物　海苔　烏龍茶

バランスはともかくやっと朝ご飯たべれた。ﾎｯ

807 ：1：02/09/15 00:30

朝　メロンパン、目玉焼き、ぶどう、リンゴジュース

昼　塩焼きそば、梨、麦茶

夜　焼き鮭、ピーマンとウナギの炒め物、春雨サラダ、
　　明太子、ご飯、みそ汁（わかめ）、オレンジゼリー

阪神弱すぎ。もうだめぽー

808 ：　：02/09/15 19:04

朝　なし
昼　チャーシューメン　チャーシューおこわ
夜　刺身　筑前煮　マイタケのホイル焼き

809 ：1：02/09/15 21:24

朝　バターロール、ソーセージ、梨、ヤクルト

昼　たぬきうどん、たらこのおにぎり

夜　シーフードカレー、しゃぶしゃぶサラダ、オレンジゼリー

阪神勝った（・∀・）

810 ：bloom：02/09/15 21:29

http://www.leverage.jp/bloom/start11/

811 ：クーベルタン男爵さん：02/09/15 23:02

5時頃　ふりかけご飯少々　トースト　
10時頃　菓子パン2ケ　コーヒー
20時頃　お好み焼

>809
逆転ヤターー！

812 ：クーベルタン男爵さん：02/09/15 23:19

朝　夏野菜のカレー、いちじくヨーグルト、カフェオレ
昼　ベーグル2個（マーガリンをつけて）、あんぱん、カフェオレ
夜　茹でとうきび、ポテトチップス、白ワイン、レーズンパン

あ～、おにぎりが食べたい。

813 ：　：02/09/16 20:51

朝　トースト　ゆでたまご　サラダ　オニオンスープ　コーヒー
昼　野菜炒め定食
夜　煮込みハンバーグ　サラダ　ご飯　味噌汁（油揚げ）　おしんこ

814 ：1：02/09/16 22:22

朝　アップルパイ、ぶどう、ヤクルト

昼　塩ラーメン、梨

夜　ハンバーグと目玉焼き、サラダ（レタス、かいわれ、かにかま）、
　　冷や奴、ご飯、みそ汁（油揚げ、ねぎ）、チョコチップアイス

>>811
今日はあっさり負けちゃったね...

815 ：クーベルタン男爵さん：02/09/16 22:41

朝　チーズパン　紅茶　サラダ
昼　やきそば　栗
夜　ハンバーガー

816 ：1：02/09/17 21:37

朝　バターロール、チーズはんぺん、梨、ミルクティー

昼　唐揚げの梅ドレッシングがけ、ひじきサラダ、グリンピースご飯、アイスティー

夜　じゃがいもとベーコンの炒め物、キャベツと豚の香草炒め、
　　サラダ（鴨のスモーク、レタス）、ふりかけご飯、
　　みそ汁（油揚げ、ねぎ）、ピーチタルト

横浜が弱すぎて鬱になったーよ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

817 ：クーベルタン男爵さん：02/09/18 00:03

朝　なし
昼　チャーハン
夜　麻婆豆腐　きゅうりの漬け物　ご飯　ビール

818 ：クーベルタン男爵さん：02/09/18 06:33

夜ラーメン、サラダ
朝卵かけご飯豚汁鮭の塩焼き
昼寝てる

サッカーシーズンはいつもこんな感じに昼夜逆転だ

819 ：　：02/09/18 10:40

朝　納豆　油揚げの味噌汁　ご飯　鮭の塩焼き　おしんこ
昼　海鮮串揚げ　きんぴらゴボウ　ご飯　わかめの味噌汁
夜　とんかつ定食

820 ：1：02/09/18 21:53

朝　りんごとチーズの入ったパン、バナナ、ヤクルト

昼　塩ラーメン、麦茶

夜　ナムル、鯛の蒸し焼き、ポテトオムレツ、みそ汁（わかめ、ねぎ）

821 ：クーベルタン男爵さん：02/09/19 23:53

朝　なし
昼　鉄火丼
夜　鯖の塩焼き　ご飯　わかめのみそ汁

822 ：クーベルタン男爵さん：02/09/19 23:58

朝　牛丼　おしんこ　油揚げの味噌汁　生卵
昼　羊と豆のカレー　ナン　サフランライス　生野菜　ゼリー
夜　天玉丼　ざるそば　ナスの揚げ浸し　わかめ酢

823 ：1：02/09/20 21:21

朝　チェリーデニッシュ、ぶどう、ヤクルト

昼　チキンカレー、スクランブルエッグ

夜　キャベツと豚肉のサラダ、焼き茄子、ふりかけご飯、
　　みそ汁（麩、ねぎ）、マロンプリン

昨日は書き込みをさぼってしまった。

824 ：クーベルタン男爵さん：02/09/20 21:38

１さん、毎日フルーツとってて偉いですね

825 ：　：02/09/20 22:33

朝　なし
昼　ハンバーグとクリームコロッケの盛り合わせ　ご飯　おさつサラダ
夜　ヅケ丼　けんちん汁

826 ：1：02/09/21 21:32

朝　メロンパン、梨、ヤクルト

昼　チキンライス、しゅうまい

夜　サンマの塩焼き、ひじきサラダ、コロッケ、
　　ご飯、みそ汁（あさり）、バニラとチョコのアイス

高津（ΦДΦ）呪まーす
もう引退ぽ。

827 ：クーベルタン男爵さん：02/09/21 21:51

朝　ご飯　味噌汁　おしんこ　焼き海苔　ハムエッグ
昼　ご飯　卵スープ　カルビ焼肉　キムチ　サラダ　
夜　ビール　フォカッチャ　サーモンタルタル　しいたけの詰め物　プリン

828 ：2チャンネルで超有名：02/09/21 21:51

http://tigers-fan.com/~pppnn

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　　ロリロリ児童とHな？
　　2チャンネルで超有名

829 ：bata ◆MIYACcec ：02/09/21 22:07

朝　卵スープ、おにぎり
昼　皿うどん
晩　スパゲッティ
間食　チョコひとかけ、月見ダンゴ

830 ：1：02/09/22 22:15

朝　蒸しパン、梨、ミルクティー

昼　えびのお粥、唐揚げ、梨、チョコチップアイス

夜　すき焼き、ご飯、りんご

831 ：クーベルタン男爵さん：02/09/23 09:22

昨日の分

朝　なし
昼　ハンバーグ弁当、ポテトサラダ
夜　ピーマンの肉詰め、きんぴらごぼう、ご飯

832 ：クーベルタン男爵さん：02/09/23 22:44

朝　ハムトースト　ミルクティー
昼　味噌ラーメン
夜　ハンバーグ　大根サラダ　ご飯

833 ：1：02/09/24 00:06

朝　チョコデニッシュ、りんご、ヤクルト

昼　あんかけ焼きそば

夜　アジの干物、スモークサーモンのサラダ、じゃがいもといんげんの炒め物、
　　卵焼き、ご飯、みそ汁（わかめ、ねぎ）

834 ：クーベルタン男爵さん：02/09/24 23:43

朝　なし
昼　きつねうどん
夜　天ぷら　焼きなす　ご飯

835 ：1：02/09/25 01:08

朝　マフィン、ソーセージ、梨、ヤクルト

昼　ピザ、グレープフルーツジュース

夜　ナスとベーコンのパスタ、中国野菜と豆腐の炒め物、
　　あんずのムース

巨人優勝おめでとう（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ

836 ：クーベルタン男爵さん：02/09/25 01:27

朝　なし
昼　チョコデニッシュ　紅茶
夜　長崎チャンポン

久々に爆笑しました

837 ：クーベルタン男爵さん：02/09/25 14:57

朝・ライスカレー
昼・塩ラーメン、ワッフル
夜・男

838 ：1：02/09/25 21:36

朝　ベーコンエピ、梨、ヤクルト

昼　チキンライス、グレープフルーツジュース、桃ヨーグルト

夜　鱈ちり、炒め物（中国野菜、えび、豆腐）、たらこ入りマッシュポテト、
　　ご飯、梅ゼリー

>>837
男･･･( ﾟдﾟ)

839 ：クーベルタン男爵さん：02/09/25 22:14

朝　せんべい
昼　せんべい
夜　ネギラーメン

840 ：クーベルタン男爵さん：02/09/25 22:18

朝　ホットケーキのパン　紅茶
昼　お好み焼き
夜　大根と豚肉の煮物　ほっけ　玉ねぎの味噌汁　松茸ご飯

841 ：クーベルタン男爵さん：02/09/26 16:03

朝　カレー
昼　みそラーメン、キャラメルコーン（バニラ味）
夜　３５歳独身男

842 ：：02/09/26 21:33

朝フルーツグラノーラヨーグルト
昼グリルチキンのピタパンサンド
夜豚汁カルビ丼

843 ：1：02/09/26 22:02

朝　フレンチトースト、ソーセージ、梨、ヤクルト

昼　たぬきうどん

夜　鶏の香草炒め、もやしとピーマンの炒め物、サラダ（きゅうり、トマト、チーズ、スモークサーモン）、
　　アジの干物、明太子、ご飯、みそ汁（あさり）、シュークリーム

844 ：クーベルタン男爵さん：02/09/26 22:09

朝　無脂肪ヨーグルト　野菜ジュース
昼　ご飯二膳　のりの味噌汁　若鶏のみぞれ　茶碗蒸
夜　仕出し弁当（鮭のから揚げ　餃子　なすの煮浸し　大根の煮物）

845 ：クーベルタン男爵さん：02/09/26 22:46

朝　ご飯、もやしの炒め物、シュークリーム、カフェオレ
昼　トースト、レーズンパン、カフェオレ
夜　菓子パン2個、ポテトチップス、白ワイン

もうだめぽ。

846 ：クーベルタン男爵さん：02/09/27 00:52

朝／黒胡麻パン、カキフライ2個、卵サラダちょっと、
　　トマトジュース、紅茶
昼／マカロニグラタン
夜／御飯、黒胡麻豆腐、おでん（大根、昆布）、納豆
　　キムチ、キナコぼた餅

>845
もうっちょっと甘いもの控えようや(;´･ω･`)ノ

847 ：クーベルタン男爵さん：02/09/27 01:13

http://www3.airnet.ne.jp/tshimizu/index.html
さて、問題です　この人物は
男でしょうか女でしょうか？
あなたなら　どっち

848 ：クーベルタン男爵さん：02/09/27 11:35

あたくしは真珠夫人です

849 ：1：02/09/27 21:22

朝　サンドイッチ（ハム、レタス）、梨、ヤクルト

昼　自作のお弁当（鶏の香草焼き、ミートボール、チーちく、プチトマト、明太子、ご飯）

夜　鉄板焼き

850 ：クーベルタン男爵さん：02/09/27 21:57

朝　チョコチップパン・巨峰・カフェオレ
昼　おにぎり・からあげ・卵焼き
夜　シーフードグラタン・サラダ

真珠婦人　夜みるとイタイヨ

851 ：クーベルタン男爵さん：02/09/27 21:58

朝　なし
昼　トースト　きな粉牛乳　ヨーグルト　
おやつ　ホットケーキ　紅茶
夜　ご飯　みそ汁　納豆を油揚げに詰めて焼いたもの　酢の物
　　白菜と豚肉の蒸しもの

１たんのお弁当、美味しそう！

852 ：クーベルタン男爵さん：02/09/27 23:02

朝：ぶどうパン２個、コンソメスープ
昼：鶏肉のハーブ焼き、ごはん、味噌汁、サラダ
夜：ラーメン、餃子、野菜炒め

853 ：クーベルタン男爵さん：02/09/27 23:11

朝　たまご入り味噌煮込みうどん
昼　かつおぶしと梅干しのそば
夜　ご飯　野菜いため（豚肉、ﾋﾟｰﾏﾝ、たまねぎ、ｴﾘﾝｷﾞ）

854 ：クーベルタン男爵さん：02/09/27 23:35

朝　エリンギとピーマンと卵の炒めもの　くるみ入りフレッシュチーズ　トマト
昼　煮豚　レタス　キュウリ　カスピ海ヨーグルト
夜　枝豆　木綿豆腐　茄子と合挽肉とシシトウとエノキだけの中華風炒め
　　ウーロン茶

ダイエット中　なかなか順調ですだ（-2キロ/week）
だが禁酒が異様に辛い。
今日発作的にネットで赤ワインを1ダースも注文してしまったが、
一体どうする気だ・・・・・あと2キロ痩せたら・・・そしたら・・

855 ：クーベルタン男爵さん：02/09/28 21:09

朝　納豆ご飯、スイートポテト、カフェオレ
昼　ハム卵デニッシュ、パウンドケーキ、カフェオレ
夜　くるみ入りパン、おかき、ワイン

カフェオレだけで30年生きた人の話を聞いたことがあります。
本当でしょうか？

856 ：1：02/09/28 21:29

朝　サンドイッチ（ハム、チーズ）、ぶどう、ヤクルト

昼　お好み焼き、中華カステラ

夜　うなぎ、ほうれん草入りオムレツ、コールスローサラダ、みそ汁（油揚げ）

>>851
一人で作って一人で食べるのはちょっと寂しいけどね（;´Д｀）

>>855
なにそれ！すごいね( ﾟдﾟ)

857 ：クーベルタン男爵さん：02/09/28 22:33

朝　トースト　ハンバーグ　ゆで卵　グレープフルーツ
昼　チャーハン　餃子
夜　手巻き寿司　味噌汁　サラダ

１たん　家庭持ちじゃなかったのか…

858 ：クーベルタン男爵さん：02/09/28 23:22

朝　卵かけごはん
昼　トースト　ヨーグルトプラスジャム　ジャスミンティー
夜　焼き鳥どんぶり　けんちん汁　ゴーヤーチャンプル　焼茄子

>857
自分も１たんって家族と同居している（＝お母さんがご飯作ってる）と思ってた。
えらいなあ・・・自分が一人の時は毎日菓子パンだったな。

859 ：1：02/09/29 20:54

朝　バニラデニッシュ、梨、ヤクルト

昼　チキンライス、コールスローサラダ

夜　鶏のソテー、キャベツとしいたけの炒め物、明太子、
　　ご飯、みそ汁（麩、ねぎ）、マロンプリン

妹と二人暮らしでつ。ご飯は交代で作ってるよ（・∀・）

860 ：クーベルタン男爵さん：02/09/29 21:09

朝　フランスパン　ブロッコリー＆グリーンアスパラ　ベーコン
　　スクランブル・エッグ　プチトマトのソテー　カフェオレ

昼　海鮮やきそば
　　（シーフードミックス＋キャベツ、ピーマン、モヤシ、人参）

おやつ　巨峰

夜　真鯛の煮付け、おから（人参、枝豆、しいたけ、油あげ）
　　なすの南蛮漬け　サラダ（レタス＋トマト）ごはん、味噌汁（ワカメ）

861 ：クーベルタン男爵さん：02/09/29 21:32

朝　菓子パン2個、カフェオレ
昼　あんドーナツ、あんぱん、おかき、カフェオレ
夜　白菜とハムの味噌いため、ご飯、
　　マカダミアナッツ、おかき、赤ワイン

久々に野菜を食べた気がする。

>856
確かフランス人です＜カフェオレ
　　

862 ：クーベルタン男爵さん：02/09/30 01:10

朝　トースト2枚　生野菜サラダ　ソーセージ3本　牛乳
昼　マーボー丼　ごぼうサラダ
夜　海藻せいろそば大盛り　ねぎぬた　しゃけご飯
間色　ヨーグルト　饅頭

863 ：クーベルタン男爵さん：02/09/30 21:05

朝　スクランブルエッグ　ピーマンのきんぴら　プチトマト　おにぎり　みそ汁（わかめ）
昼　スパゲティー　カフェオレ
夜　エビ餃子　にらごま和え　白菜のお浸し　みそ汁（わかめ）　ごはん　ビール

１さん帰省した時もおいしそうなメニューだったよね。
食事をおろそかにしない家系なんですね。いいな。

864 ：1：02/09/30 21:39

朝　プリンパン、りんご、ヤクルト

昼　きのこコロッケサンド、ハムレタスサンド、唐揚げ、ハーブティー

夜　鱈と舞茸のスープ、煮豆、明太子、ご飯、ピーチゼリー

>>863
そうかも。そういえば両親は大食いだ。
自然食品愛好家だから太ってはいないけど。

865 ：クーベルタン男爵さん：02/10/02 00:12

朝　なし
昼　ソースやきそば
夜　しゅうまい　まぐろの刺身　ご飯　わかめのみそ汁

866 ：クーベルタン男爵さん：02/10/02 00:44

朝　焼鮭、ごはん、味噌汁　
昼　カレー
夜　鳥の照り焼き、サラダ、ごはん、味噌汁

867 ：1：02/10/02 00:47

朝　ハムタマゴサンドイッチ、ぶどう、ヤクルト

昼　月見うどん、唐揚げ

夜　鶏のソテーにクリームかけたやつ、冷や奴、煮豆、
　　明太子、ご飯、みそ汁（油揚げ、麩）、チョコチップアイス

868 ：クーベルタン男爵さん：02/10/02 21:48

朝　なし
昼　唐揚げ弁当、巨峰
夜　大根の煮物、コールスローサラダ、ご飯

869 ：1：02/10/03 00:44

朝　あんパン、りんご、ヤクルト

昼　オムライス、りんご

夜　鮭のムニエル、カルボナーラ、キャベツとタマネギの炒め物、
　　そばいなり、バニラアイス

870 ：クーベルタン男爵さん：02/10/04 00:24

朝　ハムトースト、コーヒー
昼　味噌ラーメン
夜　ドライカレー、ポテトサラダ

871 ：クーベルタン男爵さん：02/10/04 00:28

朝昼晩ｵ・ﾄ・ｺｸｽｯ

872 ：1：02/10/04 01:00

朝　ココナツクリームパン、梨、ヤクルト

昼　シーフードカレー、ミルキープリン

夜　エビチリ、豆腐ハンバーグ、春雨サラダ、
　　ご飯、みそ汁（豆腐）、キャラメルアイス

873 ：クーベルタン男爵さん：02/10/04 01:05

朝　メロンパン　紅茶
昼　チャーハン
夜　里芋の煮物　金目鯛の煮付け　しじみの味噌汁　ご飯

874 ：クーベルタン男爵さん：02/10/04 11:59

朝　ハムカツとたまごのサンドイッチ　牛乳
昼　豆腐ハンバーグ　ご飯　オニオンスープ
夜　ハヤシカツライス　スゴイダイズ

875 ：1：02/10/04 21:37

朝　チェリーデニッシュ、梨、グレープフルーツジュース

昼　エビチリ、しゅうまい、目玉焼き、マカロニサラダ、ご飯

夜　鰤の塩焼き、ニンニクの芽とモツの炒め物、トマトとレタスのサラダ、
　　キムチ、ご飯、みそ汁（わかめ、ねぎ）、あんみつ

石井浩郎おつかれさまでしたヽ( ´ー`)ﾉ　

876 ：bata ◆8DMIYACcec ：02/10/04 22:10

朝　カスピ海ヨーグルト
昼　アイスコーヒー、カロリーメイト
夜　トマトジュース
間　コーラ

食欲ないでつ

877 ：1：02/10/05 21:20

朝　メロンパン、ぶどう、ヤクルト

昼　あんかけ焼きそば

夜　牛ステーキ、マッシュルームのオムレツ、獅子唐の炒め物、トマトサラダ、
　　冬瓜とえびのあんかけ、キムチ、ご飯、みそ汁（ねぎ、麩）

井川完投ｷﾀ━━━━━━━━（｀・Å・´）━━━━━━━━!!!

878 ：クーベルタン男爵さん：02/10/05 23:56

朝　トースト、バナナ
昼　チャーハン
夜　餃子、ほうれん草のおひたし、ご飯

879 ：クーベルタン男爵さん：02/10/05 23:58

朝　具沢山みそ汁、ご飯、カフェオレ、スイートポテト
昼　トースト、菓子パン、カフェオレ
夜　野菜カレー、おかき、白ワイン

2㌔太ってた。ﾏｽﾞｲ。

880 ：クーベルタン男爵さん：02/10/06 00:03

朝　ご飯、ひじき、大根　
昼　ご飯、ソーセージ、キャベツ、納豆
夜　ご飯、天ぷら

881 ：1：02/10/06 21:02

朝　コーンのトースト、巨峰、ヤクルト

昼　塩ラーメン一口

夜　刺身、トマトサラダ、キムチ、ご飯、みそ汁（絹さや、豆腐）、バニラアイス

食欲ないよー（;´Д｀）

882 ：クーベルタン男爵さん：02/10/06 21:04

朝　トースト　サラダ　スクランブルエッグ　牛乳
昼　ざるそば　ミニちらし
夜　マーボー豆腐　ご飯　ガラスープ　松茸

883 ：クーベルタン男爵さん：02/10/06 21:56

朝　トースト　スクランブルエッグ　人参とピーマンのソテー　カフェオレ
昼　カレーうどん　抹茶豆乳
夜　巻寿司　うどん　しじみのみそ汁　ごはん　漬け物

風邪だか花粉症だかわからないけど体調悪い…
１たんは風邪ですか？

884 ：クーベルタン男爵さん：02/10/07 00:12

朝　寝てた
昼　寝てた
夜　ご飯　みそ汁　豆腐ステーキ
おやつ　きな粉牛乳　蜂蜜レモンドリンク

自分も花粉症・・・秋も鼻水に悩まされるとは・・。

885 ：1：02/10/07 21:19

朝　コーンのトースト、バナナ、ヤクルト

昼　エビクリームパスタ、コーンスープ、梨

夜　鯛飯、トマトサラダ、キムチ、みそ汁（生姜、豆腐）、ミルクプリン

>>883
花粉症。春と秋は鬱になるぽ。

886 ：クーベルタン男爵さん：02/10/07 23:31

朝　イチゴヨーグルト
昼　牛丼
夜　刺身　納豆　ご飯

887 ：クーベルタン男爵さん：02/10/07 23:49

朝　野菜カレー、ご飯、レーズンパン、カフェオレ
昼　コッペパン（マーガリンをつけて）、レーズンパン、カフェオレ
夜　ビール、チーズトースト、おかき、ﾊｹﾞﾀﾞﾂ

給料日くらい好きに飲むぞヽ( ´ー`)ノ

888 ：1：02/10/08 21:38

朝　チョコデニッシュ、バナナ、ヤクルト

昼　コロッケパン、グラタン、つくね

夜　水菜と鶏の鍋、そば、焼き茄子、バナナムース

889 ：クーベルタン男爵さん：02/10/08 21:43

朝　ワッフル　紅茶
昼　魚フライ定食
夜　豚汁　ジャガイモとベーコン炒めたの　ご飯

ジャンクまだ～

890 ：クーベルタン男爵さん：02/10/08 22:21

朝　リンゴ　牛乳　茹で卵
昼　ハニートースト　きな粉牛乳
夜　玄米　茄子のみそ汁　鯵の開き　ジャーマンポテト　水菜の煮物

自分もジャンク待ち～

891 ：1：02/10/09 20:56

朝　あんパン、バナナ、グレープフルーツジュース

昼　エビピラフ、サラダプリッツ

夜　牛丼、トマトサラダ、カクテキ、みそ汁（水菜）、チョコチップアイス

892 ：クーベルタン男爵さん：02/10/09 22:46

み、みんな野菜が足りんぞ！（；´Д`）

893 ：クーベルタン男爵さん：02/10/09 23:05

朝　ロールケーキ　紅茶
昼　ケンタのチキンフィレサンドセット
夜　えび餃子　豚汁　卵焼き　ご飯

>>892 一人暮らしだとなかなか(;´Д`)

894 ：クーベルタン男爵さん：02/10/09 23:05

では、あてくしの献立をごらんあそべ

朝　目玉焼き　塩茹でいんげん　人参ソテー　トマト　
　　みそ汁（とうふ　わかめ　ねぎ）　トースト　カフェオレ　
昼　そば（ねぎ　のり　ごま　とろろこぶ）　ごぼうとにんじんのきんぴら
夜　さんま塩焼き（大根おろし）　豚肉そぼろ　小松菜いため
　　きゅうりの塩揉み　にらしょうゆ漬け　みそ汁（とうふ　小松菜）ごはん　びーる

真面目にやった日はこんなもん　
真面目じゃない日の逝ってよしな内容もこのスレに何回か書き込んだなあ…

895 ：1：02/10/10 21:34

朝　キャラメルサンド、みかん、ヤクルト

昼　バイキング

夜　牛肉と中国野菜の炒め物、豆腐ハンバーグ、にんじんのグラッセ、
　　ほうれん草のバター炒め、カクテキ、ゆかりおにぎり、みそ汁（あさり）、杏仁豆腐

896 ：クーベルタン男爵さん：02/10/10 23:16

朝：サーモンベーグルサンド
昼：きのこと茄子のガレット、抹茶ラテ
夜：アジア風チキン照り焼きかぼちゃマリネ野菜スープひじきの煮物

今日はよくくった

897 ：クーベルタン男爵さん：02/10/10 23:25

朝：ヨーグルト、ナスの味噌汁

昼：ほうれん草とポテトのカレー、ナン、タンドリーチキン、シシカバブ

間食：カブリナン

夜：豆腐、キャベツ

898 ：1：02/10/11 21:24

朝　シフォンケーキ、巨峰、ヤクルト

昼　きつねうどん、あんまん

夜　うなぎ、キャベツとゆで豚のごま和え、おから、カクテキ、
　　みそ汁（水菜、麩）、ぶどうゼリー

899 ：クーベルタン男爵さん：02/10/12 00:23

朝　なし
昼　フィッシュバーガー、アイスティー
夜　キャベツともやしの炒め物　ステーキ　ご飯

900 ：クーベルタン男爵さん：02/10/12 00:59

朝　チョコレートパン　紅茶
昼　肉まん　アメリカンドッグ
夜　サンマの塩焼き　ジャーマンポテト　アサリの味噌汁　ご飯

たまちゃん帰ってきたね

901 ：クーベルタン男爵さん：02/10/12 11:50

昨日だが

朝昼兼用ピタパンイカのトマト煮かぼちゃサラダ
夜シーフードパエリアサラダオレンジジュース

902 ：クーベルタン男爵さん：02/10/12 13:15

では自分も昨日の…

朝昼兼用　スクランブルエッグ　わかめといんげんと人参のサラダ　トースト　カフェオレ
夜　鶏胸肉塩焼き　大根そぼろ煮　キャベツのチン　芋ご飯　みそ汁

903 ：1：02/10/12 20:39

朝　トースト、ベーコンエッグ、みかん、ヤクルト

昼　塩焼きそば

夜　ラムチョップ、マカロニサラダ、ほうれん草のごま和え、
　　キムチ、ご飯、みそ汁（もずく）、ワッフル

もう900か。新スレどうしよ。

904 ：クーベルタン男爵さん：02/10/12 22:40

朝　なし
昼　チーズパン　コーンスープ
夜　さんまの塩焼き　いかしゅうまい　ご飯

1たん、パート2は作らないでつか？

905 ：クーベルタン男爵さん：02/10/12 22:41

朝　ホットケーキ　グレープフルーツ　ミルクティー
昼　マクドナルド　ベーコンレタスバーガーセット
夜　鶏肉のガーリック焼き　ほうれん草のおひたし　サラダ　味噌汁

１たん、このスレたまにくるよ
どうってことないんだけど一日をふりかえるのにいいかも…
次スレもぜひ。

906 ：クーベルタン男爵さん：02/10/12 23:24

朝黒パン目玉焼きサラダポテトポタージュ
昼オリーブとケッパー入ったトマトソーススパゲッティ
夜チキンカレーポテトサラダ

907 ：クーベルタン男爵さん：02/10/12 23:27

朝　トースト　ビール酵母入りヨーグルト
昼　ホットケーキ　
夜　ご飯　根菜のみそ汁　鮭　野菜炒め　胡瓜とワカメの酢の物

自分もこのスレで思いっきり和んでおります。
次スレ、きぼーん。

908 ：クーベルタン男爵さん：02/10/13 17:57

朝　トースト　ソーセージ　生野菜　牛乳
昼　親子丼　味噌汁　香の物　冷奴
夜　麻婆豆腐　ご飯　ガラスープ　餃子

909 ：クーベルタン男爵さん：02/10/13 18:12

>908
もう夕飯食べたの？
はやっ

910 ：1：02/10/13 21:01

朝　マフィンサンド（ハム、チーズ）、巨峰、ヤクルト

昼　肉まん、あんまん

夜　すき焼き、キムチ、ご飯、チーズケーキ

みなさんどうもありがとう･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳﾜｧｧﾝ
950まで逝ったら新スレたてます。

911 ：クーベルタン男爵さん：02/10/14 00:07

朝　クリームパン　ミックスジュース
昼　ミートソーススパゲティ　コーンポタージュ
夜　酢豚　ぎょうざ　ご飯

912 ：クーベルタン男爵さん：02/10/14 00:40

朝　寝てた
昼　ミックスサンドイッチ　レーズンパン　カフェオレ
夜　ご飯　野菜のみそ汁

1たん、ありがとー！よろしくね。

913 ：クーベルタン男爵さん：02/10/14 01:18

朝　寝てた
昼　お好み焼き　コーヒーゼリー
夜　ご飯　クラムチャウダー　おぼろ豆腐　ほうれん草のおひたし

食べあわせが悪かったのか、下痢しました。

914 ：1：02/10/14 21:03

朝　パンケーキ、みかん、ヤクルト

昼　カレー

夜　ハヤシライス、イチゴムース

全然だめぽ。

915 ：クーベルタン男爵さん：02/10/14 21:41

朝　卵入りおじや
昼　ベーグルサンド（スモークサーモンとチーズ）、ドーナツ、カフェオレ
夜　ご飯、具沢山みそ汁、納豆（なめたけ入り）
これからじゃがりこをつまみに、ビールを飲む予定。

>914
1さんにしては珍しい。

916 ：クーベルタン男爵さん：02/10/14 22:53

朝　トースト、みかん
昼　マクドナルド
夜　豆腐ステーキ、もやしの炒め物、ふかしさつまいも

アジア大会終わってしまったね

917 ：1：02/10/15 21:50

朝　焼きそばパン、みかん、ヤクルト

昼　カレーうどん

夜　鮭茶漬け、あんみつ

ご飯が食べられなくなった。

918 ：クーベルタン男爵さん：02/10/15 21:57

朝　トースト　ハム
昼　リンゴヨーグルト
夜　ご飯　豚肉を焼いたもの　蒸しじゃがいも　大根とベーコンの煮物
　　胡瓜とワカメの酢の物　納豆

1たん、風邪でもひいたの？

919 ：クーベルタン男爵さん：02/10/16 02:32

朝：寝坊
昼：ソース焼きソバポテトサラダ
夜：鰯の南蛮漬け野菜炒め焼き蟹卵入り味噌汁

1たんどしたん!?だいじょぶかー?

920 ：1：02/10/17 00:11

朝　マロンクリームサンド、巨峰、ヤクルト

昼　たぬきうどん

夜　キャベツとベーコンの炒め物、クラムチャウダー、キムチ、ちりめんご飯

>>918,919
原因がわからんのだよー（;´Д｀）
昨日よりはよくなったけど。

921 ：クーベルタン男爵さん：02/10/17 00:31

朝　グレープゼリー
昼　ドライカレー　
夜　肉じゃが　揚げ出し豆腐　明太子　ご飯

１たんが心配。

922 ：クーベルタン男爵さん：02/10/17 20:41

朝　コッペパン　コーヒー
昼　かきあげうどん　りんご
おやつ　シュークリーム
夜　ごはん　麻婆茄子　きゅうりのピクルス　ヨーグルト

１さん具合どう？

923 ：クーベルタン男爵さん：02/10/17 20:52

朝　ご飯、ピーマンと白滝とじゃこの炒め物、
　　ハスカップタルト、カフェオレ
昼　ベーグルサンド（スモークサーモンとチーズ）
　　コッペパン（ピーナツバター）、カフェオレ
夜　フランスパン、ハム、茹でブロッコリー（マヨネーズ）
夜食（予定）　紅茶とどら焼き

不調の1さんより貧弱なメニューなのであった…(´･ω･｀)

924 ：1：02/10/17 21:59

朝　メロンパン、巨峰、ミルクティー

昼　ライスグラタン、ソーダ

夜　牛のたたきとタマネギのサラダ、トマトサラダ、あんかけ炒り卵、
　　春菊のごま和え、キムチ、ちりめんご飯、みそ汁（ねぎ）、あんみつ

やっぱり食欲ないかも．．．残しちゃうし。
それにしてもみんな優しいなー。感動しますた･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

925 ：　：02/10/17 22:14

朝　無し

昼　無し

夜　無し

926 ：クーベルタン男爵さん：02/10/17 22:20

朝　ポテトサラダ　トマト　トースト　カフェオレ
昼　鮨（出来合いの弁当）コーヒー
夜　ポテトサラダ　みつばのお浸し　タコの塩辛　酢ごぼう　ツナ
　　ごはん　みそ汁（みつば　卵）　ビール

１さんが食欲ないなんて…　　｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ･｡
しかし、不調にもかかわらず１さんの食事のおいしそうなこと…！
早く元気になってせっかくのおいしそうな食事残さず食べられるようになりますよう…

927 ：クーベルタン男爵さん：02/10/17 22:23

925たん…
書き込んでないでごはんたべれヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ！

928 ：クーベルタン男爵さん：02/10/17 23:08

>>925
氏んじゃうぞー。

朝　ご飯一杯　ふりかけ
昼　ジャムパン　ヨーグルト
夜　カレーライス　サラダ　餃子一個　ほうれん草のみそ汁　柿

929 ：ｸｰベルタン男爵さん：02/10/18 00:05

朝　菓子パン、コーヒー
昼　味噌おじや
夜　ご飯、味噌汁（油揚げ、わかめ）、シューマイ
鶏肉の南蛮揚げ

930 ：クーベルタン男爵さん：02/10/18 19:35

朝　なし
昼　ごはん　えびのてんぷら　お吸い物　ほうれん草のおひたし
夜　ごはん　大根の煮物　鯖の煮付け

白いごはんｻｲｺｰ

931 ：bloom：02/10/18 19:36

http://homepage.mac.com/bloombloom/

932 ：クーベルタン男爵さん：02/10/18 21:11

朝　焼き飯
昼　チクワと揚げさんの煮物。ワカメご飯、コーン入り玉子
夜　カツ丼、おまんじゅう。
今日もごはんがおいしいぞ～～～～～

933 ：ｸｰベルタン男爵さん：02/10/18 21:40

朝　トースト、コーヒー、カスピ海ヨーグルト　
昼　焼きそば、みそしる
夜　ご飯、味噌汁、あじのごま焼き、納豆、大根の梅マヨあえ

934 ：クーベルタン男爵さん：02/10/18 21:48

朝　カフェオレ
昼　プリントースト　ホワイトシチュー　ごはん
夜　鶏肉とチンゲンサイの炒め　にらしょうゆ漬け　たくあん　納豆
　　みそ汁（とうふ　わかめ　ねぎ）　ごはん　ビール

１さんに食欲は戻ったんだろうか

935 ：1：02/10/18 23:34

朝　チョコデニッシュ、巨峰、ミルクティー

昼　たぬきうどん

夜　すき焼き、さんまの刺身、キムチ、ご飯、バニラアイス

>>934
やっぱり調子悪いでつ。
病院行こうかな。

936 ：クーベルタン男爵さん：02/10/19 01:22

１さんは甘いものが好きなんだなあ

937 ：クーベルタン男爵さん：02/10/19 01:27

朝　ナシゴレン（昨日の残り）　チョコレート
昼　ごはん・鳥の南蛮揚げ・さばの塩焼き（一昨日の残り）　イカの塩辛
　　ばかうけ　チョコリング
夜　揚げ餅入り雪鍋（餅・大根おろし・白菜・しいたけ・豚薄切り・
ソーセージ・春雨・きくらげ）
　　　カスピ海ヨーグルトがけマンゴー

938 ：クーベルタン男爵さん：02/10/19 01:39

朝　ジャムトースト　牛乳　ゆで卵　きゅうり
昼　ハニートースト　カフェオレ　ヨーグルト
夜　玄米ご飯　葱と麩のみそ汁　豆腐ハンバーグ　茹で人参　茹でじゃがいも
　　里芋とじゃこの炒め煮　焼茄子
おやつ　プリン　コーヒー

1たん、お大事に。

939 ：1：02/10/19 20:32

朝　蒸しパン、バナナ、ヤクルト

昼　とんこつラーメン、フライドチキン

夜　里芋の煮っ転がし、ラムチョップ、トマトとツナのサラダ、たくあん、
　　ちりめんご飯、みそ汁（春菊、油揚げ）、キャラメル味のエクレア

病院行ったら、胃が弱ってると言われた。ショック。

>>936
甘いもの好きです。

940 ：主婦のサークルです。：02/10/19 20:37

ほんの少し刺激を求めてる主婦のサークルを作りました！
私たち主婦が楽しめる安全でちょっとトキメキのある出会を求めて
只今男性会員を募集中です!!　女性会員も募集(^○^)/"
http://f-cc.com/~tokimail/

941 ：ｸｰベルタン男爵さん：02/10/19 21:09

朝　コーヒー、カスピ海ヨーグルト（はちみつ）
昼　おじや
夜　みそラーメン

942 ：クーベルタン男爵さん：02/10/19 22:53

朝　雑炊　チョコレート　キャンディ
昼　フライドポテト　ゴーフル　ばかうけ　チョコレート　キャンディ
夜　カップ焼きそば　チョコレート　キャンディ

943 ：クーベルタン男爵さん：02/10/19 23:30

朝　くるみパン　コーヒー　すりりんご
昼　ペペロンチーノ
夜　ラーメン　肉まん
･･炭水化物の撮りすぎだ。

944 ：ｸｰベルタン男爵さん：02/10/20 23:13

朝　梨、コーヒー
昼　ご飯、味噌汁、ハンバーグ、かぼちゃころっけ、ほうれん草ソテー
夜　湯豆腐、うどん

945 ：クーベルタン男爵さん：02/10/20 23:17

朝　昨晩の深酒で疲れて食欲なし
昼　緑茶　カスピ海ヨーグルト　クラコット3枚
夜　餃子　小松菜のお浸し　モヤシサラダ　里芋と鶏ひき肉のにっころがし
　　木綿豆腐　チーズ　ビール　ラム酒　落花生
また呑んでしまった…

946 ：1：02/10/20 23:23

朝　ラズベリー入りベーグル、バナナ、ヤクルト

昼　なし

夜　チキンカレー、ミネストローネ、トマトサラダ、ミルクプリン

逝ってきます。

947 ：クーベルタン男爵さん：02/10/20 23:31

朝　トースト　生野菜サラダ　コーヒー
昼　とろろかけご飯　さんまの塩焼き　筑前煮　味噌汁　ゆで卵
夜　パック寿司８カン　もりそば　マグロフライ

948 ：クーベルタン男爵さん：02/10/20 23:31

朝　クリームパン半分　コーヒー
昼　ツナチャーハン　春雨サラダ
おやつ　フラン　コーヒー
夜　玄米　豆腐と豚肉とニラの炒め煮　きゅうりと納豆の和え物

1たん、どーした！？　

949 ：クーベルタン男爵さん：02/10/21 00:11

1たん、お大事にね。胃が弱ってることを特に意識せずにいることが大事かも。
でもカレーとトンコツラーメンは辛いよ・・・
ショウガとキャベツと大根とひき肉と素トーストとハーブティー
自分も3年前、すごく大変だったので。
潰瘍じゃなく、慢性胃炎て割とへこむよね

950 ：クーベルタン男爵さん：02/10/21 00:14

>>942
突っ込みどころありすぎだ
ちゃんと生きろよ

951 ：クーベルタン男爵さん：02/10/21 01:10

朝：みそ

昼：うまい棒

夜：ねるねるね～る

952 ：クーベルタン男爵さん：02/10/21 01:13

朝　ドーナツ3つ、カフェオレ
昼　トースト、カフェオレ
夜　ライ麦パン、チーズ、ごぼうサラダ、ビスケット（ピーナツバター）
　　おかき、白ワイン、ミルクティ

白いご飯、食べなかったなぁ。

>1さん、お大事に。
ところでそろそろ新スレですか？

953 ：クーベルタン男爵さん：02/10/21 01:37

>>950
ありがとう。がんばる

朝　スープパスタ　　プリン
昼　ばかうけ　チェルシー　チョコレート　
夜　ごまだれ鶏　中華野菜炒め　牛細切り焼きそば　
　　　りんごのチーズケーキ

954 ：クーベルタン男爵さん：02/10/21 10:26

久々に書くぞ～
朝　牛乳パン、カフェオレ
昼　きのこと野菜の焼きそば、蒸し鶏のゴマソース、黒ゴマプリン
間食　モンブランプリン半分、紅茶
夕　クリームシチュー、パン、カマンベールチーズ、白ワイン、りんご

ほうれん草ときのこたっぷりのシチュー、ｳﾏｰだった

955 ：1：02/10/21 20:58

新スレたてますた。

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/olympic/1035201393/

956 ：クーベルタン男爵さん：02/10/21 21:28

1さん乙ですー。
復調しつつあるようで何より。
毎日書き込む事、しかも波のないメニュウは感心を通り越し尊敬します。
新スレでも日々ﾏﾀｰﾘと自分の食生活を省みつつ
1さんの家風に則ったおいしそうな食事を拝見致しとうございます。

957 ：クーベルタン男爵さん：02/10/22 22:32

朝　フレンチトースト、カフェオレ
昼　しらすと納豆のオムレツ、ごはん、苺ヨーグルト
夜　豚汁、サラダ、ご飯、ﾌﾙｰﾂﾐｯｸｽｼﾞｭｰｽ

958 ：クーベルタン男爵さん：02/10/23 01:35

1さん乙

朝　ミルクティー
昼　カフェオレ　チーズフランス　ココナツミルクプリン
夜　手羽先激辛カレー（里芋、さつま芋、ししとう入り）キュウリ　ミニトマト
　　木綿豆腐の冷ややっこ

今日も禁酒した！自分を誉めます

959 ：クーベルタン男爵さん：02/10/24 21:40

カスピ海ヨーグルトか…
いくつかサイト覗いてみた
飼ってみたくなった

960 ：クーベルタン男爵さん：02/10/25 21:26

朝　クロワッサン、カフェオレ
昼　カップ麺、栗のデニッシュ
夜　鶏のから揚げ、サラダ、じゃが芋のみそ汁、苺ヨーグルト
　　カフェオレ

961 ：山崎渉：03/01/13 12:07

（＾＾）

962 ：山崎渉：03/01/22 00:43

（＾＾）

963 ：山崎渉：03/03/13 16:40

（＾＾）

964 ：山崎渉：03/04/17 11:09

（＾＾）

965 ：山崎渉：03/04/20 05:49

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾）＜ぬるぽ（＾＾）

966 ：堕天使：03/05/07 21:39

http://life.fam.cx/

967 ：愛妻弁当：03/05/10 22:23

朝　ぶどうパン　牛乳
愛妻弁当　肉団子甘酢　ご飯　塩しゃけ　コールスローサラダ　トマト　
晩　沖縄料理愛妻手料理
　　ゴーヤチャンプル（沖縄豆腐、沖縄ハム入り）　沖縄焼きそば　ソーキ煮
　　アーサ汁

968 ：愛妻弁当：03/05/11 20:37

朝　寝てた
昼　塩しょうゆとんこつラーメン　チャーシュー麺
晩　ご飯　焼肉　レアチーズケーキ

太りそう

969 ：クーベルタン男爵さん：03/05/11 21:14

昼ス〇王のたらこ･野菜ｼﾞｭｰｽ
夜ご飯･ｴﾋﾞﾌﾗｲ･ｼｭｳﾏｲ･ﾚﾀｽ･麦茶･ﾏﾝｺﾞｰ

970 ：山崎渉：03/05/22 01:22

━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

971 ：山崎渉：03/05/28 16:59

　　　　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾）＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

972 ：愛妻弁当：03/06/18 00:38

朝　食パン2枚　レモンジュース　ワカメスープ
昼　カレー　サラダ（社員食堂）
晩　ごはん　味噌汁　きゅうりと蛍烏賊とワカメの酢のもの　カレイのから揚げ

973 ：クーベルタン男爵さん：03/07/06 12:04

朝　コーンフレークに牛乳をまぶし
　　目玉焼きをたべますた

974 ：クーベルタン男爵さん：03/07/06 12:04

お昼はラーメンでも食らうか

975 ：クーベルタン男爵さん：03/07/06 12:05

夜は夜でゴーヤチャンプルでもたっべようかな

976 ：クーベルタン男爵さん：03/07/06 12:06

さあ
１０００めざそうぜ
このすれで！！！

977 ：クーベルタン男爵さん：03/07/06 12:06

いくぞ♪

978 ：クーベルタン男爵さん：03/07/06 12:07

いくで～～～♪

979 ：_：03/07/06 12:25

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

980 ：クーベルタン男爵さん：03/07/06 17:44

画像集！
http://www.sexpixbox.com/pleasant/dx/index.html

981 ：クーベルタン男爵さん：03/07/06 21:09

画像集！
http://www.sexpixbox.com/pleasant/dx/index.html

982 ：クーベルタン男爵さん：03/07/07 09:43

あと１０００まで１８