【朝昼晩】今日の貧しい食事を皆で評価するスレ17

少ないお金でやり繰りしてるみんな、普段どんなもの食べているの？
今日食べた安くて貧しい食事を、とにかく書いてみてけれ(´・ω・｀)

【朝食】
【昼食】
【夕食】
【それ以外】夜食や間食などなど

よろしく〜

前スレ
【朝昼晩】今日の貧しい食事を皆で評価するスレ16
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/okiraku/1309386963/

今日ぱちで15000円負けたので50束358円の味付け海苔3袋が晩飯のおかずだぜ。

>>1

　*-+｡･+｡-*｡+｡*
　 ＼　 　｡*ﾟ
　　∩　*
　　(･ω･`)
　　｡＼　 つ
　 *　 丶 _⊃
　+｡　　∪　　 ☆
　 ﾟ+｡*｡･+｡-*｡*ﾟ

朝　やよい軒でロースカツ定食\690
昼　お菓子
夜　焼きそば

30代♂
麦とホップの黒が美味い。

５ならみんな満腹

|⌒彡
|-ω-朝なし
|` ／昼チキンカツサンドイッチ、コーヒー牛乳
夜ポテトチップ、ポッキー
| 　サッ
|）彡
|

ダチと居酒屋で飲んでた。
〆に中華屋でラーメン食ったよ！
土産にチャーシュー買った。
今それつまみに、また飲んでるｗ

11448
スレたておつ。
朝 納豆1P29円にネギを刻んで。大根おろしご飯。
昼 きんき開き149円。大根おろしご飯。
夜 長芋198円でトロロご飯。秋刀魚78円の素焼き。

どうやっても、飯だけは食えるぞ！

例・・・働かなくてもナマポで飯食える。

万引きして、成功したら何か食える。
万引きして、失敗しても、務所で食える。

いい国だな、日本ってなｗ。

糞製造機アハアハアアハアハアアハアハアアハアハアアハアハア

大根おろしご飯うまいですよね
やよいけんこないだ食べたが味濃いし量少ないし

寒くなってきたら野草がなかなかないや。野菜不足になる。

食える野草ってあるの？

11448
朝 納豆に刻みネギ、トロロご飯
昼 茹でもやし30円、タラ95円の湯引き、サバ切身50円素焼き、ネギ素焼き。トロロご飯。
夕 近所のラーメン屋で中華そば600円。さくら水産で芋焼酎お湯割り3杯。海鮮サラダ、きゅうり浅漬け。旧友のご馳走。
帰宅後 焼酎お湯割り。エシャレット79円。木綿豆腐98円、たら95円、長ネギ52円で湯豆腐。チーズソースカツ100円。

朝　醤油ラーメン
昼　ガストでチーズinハンバーグセット、マックでビッグマック\200
夜　ふりかけ、ご飯、味噌汁

30代♂
ガストが神過ぎるのでマックや松屋に全然行ってないな、はなまるはちと遠いぜ

ガスト安いの？

390円のやつだろ

【朝】なし
【昼】野菜だけ炒め(チンゲン菜、水菜、玉ねぎ、島らっきょう)ごはん
【夜】スーパーの半額カツオ刺身\150、菊之露水割り
【年代】30代男

>>1おつ

その日暮らしになってから１０キロ太った。寝てばかりいるのにメシを食うからだろう

11448
朝 納豆29円に刻みネギを入れて。トロロご飯。
昼 鮭白子113円を湯通しして。トロロご飯。
夕 五目釜飯の素150円で炊飯。白身魚揚げ99円をうどん汁で煮込んで。
他 つまみなしで芋焼酎呑みながらテレビ見ています。

つまみがないと胃にわるいよ〜

生おから＆紅ショウガ　
後は紅茶

11448
朝 寝坊
昼 五目釜飯ご飯、目玉焼き
夕 もやし15円を茹でて。ニラ玉(ニラ88円1/2で)。五目釜飯ご飯。

ゲロとゲリ糞してもうた

手にウンコついた

五目釜飯の素とかを買うより、山菜水煮なんかを買って作った方が具沢山だ。

たしかに

11448
朝 ニラ玉、五目釜飯ご飯。
昼 ししゃも88円。大根ハーフ77円を下ろしご飯で。
夕 卵焼き、大根おろしご飯。

【朝】なし
【昼】アジフライ\100、サンマフライ\120、カップ野菜\158、ごはん、あさげ
【夜】サッポロ一番味噌ラーメン
【年代】30代男
給料日だったから八重泉の一升瓶買った。

朝　和風きのこパスタ
昼　ふりかけ、ご飯
夜　ぶっかけ風パスタ

30代♂
大阪マラソンから戻ってまた普段の生活に。

走ったの？

朝 大根おろしに納豆を入れてご飯。目玉焼き。
昼 秋刀魚蒲焼き131円。シーサーサラダ89円。ハーフ大根73円を下ろしてご飯。
夜 春巻き4個232円。大根おろしご飯。

>>32大根おろしに納豆を入れるのかい？
ネバネバがなくなる？

>>33
そうですが、先に納豆を普通に混ぜてから最後に大根おろしを加えています。

朝 ご飯、豚の味噌漬け、レタス

昼 ツナパン

夜 カレーライス、福神漬

朝　やよい軒で納豆朝食
昼　カップ焼きそば
夜　お茶漬け

30代♂
大根おろし付きの納豆あったね、昔コンビニで見た、1P100円程

>>31
走ってきましたよ5時間越えでｗ

>>36
すごいねー

朝・なし　
昼・焼き芋×２　
夜・モヤシもんじゃ焼き
　コーラ

朝昼…なし
夜…白菜8/1カット59円のみの水炊き

>>36なんと！まさかこのスレにフルマラソンを完走する猛者がいたとは!?

卵・なっとう・とろろ・おくら・めかぶ・ねぎ・みょうが・のり・すりおろしニンニク・みじん切りにしたニラ
これをよーく混ぜて、飯にかけて食う！
次の日、チンコが朝立ちすんぞ！

深酒しなけりゃ普通に立つ！

４秒に一人

http://www.worldvision.jp/campaign12/index.html?banner_id=5226

先進国も昔は同じだったのだ。這い上がって来いよ

11448
朝 卵焼き、大根おろしご飯。
昼 冷凍うどん79円に卵、万能ネギ98円を入れて。秋刀魚49円の素焼き、鰯丸干し149円。大根98円のおろしご飯。大根の葉と万能ネギのゴマ油炒め。
夜 冷凍うどん79円に万能ネギ、卵、なめこ78円を入れて。白菜77円と木綿豆腐100円の1/2を湯通し、ポン酢で。

適当に書きなされーネットは自由に

【朝】なし
【昼】レトルトカレー
【夜】赤飯(貰い物)ソーセージ焼き、冷凍シューマイ(買い置き)、八重泉の水割り
【年代】30代男

朝　味噌豚骨ラーメン
昼　カップ焼きそば
夜　ガストでチーズinハンバーグセット

30代♂
神ガストは今日で最後、明日からのセットはイラネ

今年の東京マラソンも走ってきましたよ、来年のはハズレたけどｗ

>>47
漢をみた！！ｗ

>>47その日暮らし板に居るようなお方ではないな

朝すがすがしく起きたのにコーヒーカップに残ってた昨夜のワインを惰性で飲んだら止まらなくなり　2杯　3杯
今起きた　口の中が気持ちわるい

俺は酒は第3のビール

11448
朝 昨日の残りの白菜と豆腐を茹でてポン酢で。大根おろしご飯。
昼 てんぷら4品(茄子、南瓜、蒲鉾、ちくわ)240円。万能ネギともやし15円を茹でてマヨネーズ和え。大根おろしご飯。
夕 てんぷら4品(茄子、南瓜、蒲鉾、ちくわ)240円。大根77円の葉と万能ネギのゴマ油炒め。大根おろしご飯。
夜 チキータバナナ79円1本。
しばらくサボっていたナイトウォーク、明日から再開予定。

白菜と豆腐をゆでてポン酢は俺もよくやるよ

11448
朝 めん汁に大根おろし、万能ネギを入れて煮込み。ご飯。
昼 ぶり切身98円、大根おろしご飯。
夕 甘塩鮭切身77円、たら切身98円、大根おろし。
夜食 バナナ1本。

11448
朝昼 納豆3P68円の1Pに大根おろしを入れてご飯。
間食 ローソンの贅沢チーズまん98円。
夕 甘塩鮭切身切身77円、大根おろしご飯。
本日は雷門、西浅草、柳橋、浅草橋4時間ウォークの予定。

最近ウンコの色が綺麗だ。
ヨーグルトのせいかもな！
ヨーグルトを毎日食ってる。
おめーらもやってみそ！

目眩がする…。この二日間はビールと景品のキャラメルだけで過ごしている。明日は俺を捨てた嫁に頼んで何か食わせてもらうか万引きしかない。

デパートで試食せよ

デパ地下へGO

11448
朝 大根おろしと釜揚げしらす88円を混ぜてご飯。
昼夕 雪国もやし29円の茹で。鯖焼き68円。佃煮99円。昆布豆88円。大根おろし。ご飯。

【朝】牛乳
【昼】コロッケ\50、牡蠣\258と豆腐\25、ごはん
【夜】コロッケ\50、だし巻き\98、ごはん
【年代】30代男

【朝】抜き
【昼】100円レトルトカレー
【夜】納豆　卵　味噌汁、ごはん

朝、Peace１本
昼、キャラメルコーン
夜、味噌ラーメン(もやし、挽肉)

朝　バナナ
昼　なし
夕　バナナと自分で沸かした麦茶

米やパスタ、買い置きした野菜とかあってもやる気スイッチが切れるとこんな感じになってしまう

今日は
朝：さんまとカレー
昼：「チキンラーメン」にヤサイ入れて食った。
夜：リンゴ1個、ミカン1個

みんな少食だけどダイエットでもしてるの？？

>>66金がねえからに決まってんだろ！この野郎！

(つ｀ω´)つﾔﾙｷｶｯ！

朝 カロリーメイト
昼 トマトソースのパスタと肉じゃがとほうれん草のお浸し
夜 カレーライスとサンマとポテトサラダ
年代 30代♂

朝　昨夜のチャンコ鍋の残り
昼　昨夜のチャンコ鍋の残りに具を足した。
夜　昨夜のチャンコ鍋の残りに新規に具を足して食った！

結論・・・ダシ汁がすごく美味くなった！
　　　　　前日と違う具を入れたから、相乗効果で、美味さ倍増！
　　　　　しかも、具を切って入れただけだから、調理自体は簡単だ。
めんどくせー時はこれに限るな！
明日の朝、昼まで持ちそうだ。

久しぶりに書くね。朝・カロリーメイトドリンク 昼・カボチャの蒸したもの、鶏そぼろ、小さな丸パン 夜・発泡酒缶一本、百円ギョウザ

11448
朝 大根おろしに納豆を混ぜて。佃煮。煮豆。ご飯。
昼 ししゃも77円。山芋198円をトロロで。佃煮。煮豆。ご飯。
夕 ササミチーズカツ77円。トロロ。佃煮。煮豆。ご飯。
これから山谷、谷中界隈散歩行って来ます。約4時間の予定。

朝　麦茶
昼　バナナ
夕　炒飯と麦茶
その他　休憩の時にもらいものの缶コーヒー一本、赤マル5本

11448さんは安い買い物してるけど
安いスーパーが近くにあるのかな

11448
>>73
徒歩3分の赤札堂で毎日特売品をチェックしています。あと半額シールも。

朝昼なし

夜 来来亭のこってりバリカタネギ背油多め

今家でマッコリ

１１４４８さんは女性？男性？

スーパーの特売や半額セールは昼間仕事をしてたらゲットできないよ
手は込んでないけど自炊みたいだし（男性でもできるレベルの）
どっちかなぁって

11448
>>76
女やがな。

きゃあーーーっ、失礼しました

てっきり男性かと
何時間もお散歩できる体力から・・・
これからは今までとは違う観点でメニューを楽しませていただきます

11448
朝 納豆3P77円の1Pに山芋トロロご飯。
昼 上野でラーメン650円。
間 谷中のローソンで四川風肉まん140円くらいでした。
夜 千住でラーメン薄味麺半分。昼のラーメンがあまりにまずかったため、リベンジ。
>>76
男です。特売はタイムバーゲンのことではなく、終日取扱品目のことです。うちの赤札堂は25時まで営業しているんで。

ラーメンまずいと頭にくるよね

11448
朝食に計上もれ。10個77円の卵のうち、2個を使用して目玉焼き。
>>80
ラーメンも高級品ですよね。麺類一般に言えることですが、デフレ円高時代に下がりませんよね。
年中やっていますが、昨日からローソンのLチキが100円なので、今日から食べます。

★月２７万円の生活保護女性・多比良佐知子さんが母子加算廃止に不満の訴え

「残念、悔しい…」
「これだけじゃ足りない」
「人間らしく生きたい」
「この金額では生活は難しい」
「おかずはいつも１品」
http://livedoor.2.blogimg.jp/blv42/imgs/2/9/29c1b851.jpg
　　　↑
★この体型で「おかず１品」はないだろｗｗ

↑
毎日ちゃんこ鍋一品なんだろ（笑）
ナマポの豚や！

11448
朝 納豆にトロロご飯。
昼 ローソンでLチキパンズ170円。明治ブルガリアヨーグルト98円。
間 ミニストップでホットコーヒー130円。
夜 千住でラーメン650円。
山谷約3時間散歩。

朝:コーヒー ヨーグルト トースト
昼:余り野菜でとベーコンでナポリタン風パスタ
夜:余り野菜ネギ、ショウガ、赤出汁味噌、冷凍してた合い挽きミンチで肉味噌と小松菜と揚げの炊いたんと味噌汁 きゅうり浅漬け

>>85
＞小松菜と揚げの炊いたんと
・・・関西？

11448
朝 納豆トロロご飯
昼 マックでハンバーガー、ブラックコーヒー、ポテトL340円
間 ローソンでLチキパンズ170円
夕 茶漬け、目玉焼き落として
夜 マックでテリヤキバーガー150円
本日ウォーク休み。ハルで早めに寝ます。

朝　高級白菜としらたきのキムチ鍋
昼　グルメなシャケのコンビニおにぎり１ケ
夜　高級白菜とちくわのキムチ鍋とセレブな野沢菜のコンビニおにぎり１ケ

４０代いなり装着

>>87
お前マックのクーポンスレにもいるよな（）

朝 なし
昼 炊き込みごはん、冷食一個、チャーシュー、バナナ
夜 トマトほうれん草チーズニョッキ、マックポテトＬ
珈琲、チョコレート

昨日分
朝　ご飯1合、納豆1個（13円）、鯖缶（88円）三分の一
昼　無し
夜　すき煮（夕べやった豚バラ水炊き残りをすき焼きのたれで煮た）鯖缶、稲荷寿司（105円）、コロッケ2個（42円）

11448
朝 マックでコンビ250円。
昼 セブンでおにぎり3個300円。
夕 目玉焼き。茶漬け。
ローソンにLチキパンズ買いに行ったが、昨晩から欠品のまま。オーダーミスか今朝も入荷せず、明日以降とのことで残念。

朝 ロールパン３個入り105円
昼おにぎりと小倉マーガリンパン210円
晩ネカフェ２時間しょうが焼き定食、フリードリンク800円

旦那さん入院してる人は、どうしたのかな？

30代みそじのひともこなくなったね

11448
朝 寝坊のため、抜き。
昼 ローソンのLチキ100円をおかずにご飯。
間 ミニストップでブラックコーヒー、骨付きチキン280円くらい。
夕 昼と同じ。
今日は浅草、蔵前散策。4時間の予定。

【朝】無し　
／／／／／／／／／／／／【昼】豆腐のキムチ炒め、麦飯、豆腐と海藻の味噌汁／／／／／／／／／／／／【夜】挽き肉の醤油甘辛煮と小麦粉を練って作った、自家製チャパティ、紅茶。　　以上

朝　カレー
昼　カレー
夕　カレー

10人前くらい作り置きしたから、もう2周くらいカレーになりそうです。
飽きたわ

朝　カレー
昼　なし
夕　カレーうどん

夕飯はカレーの残りをめんつゆで延ばして、鍋をしたときの余りの肉団子と白菜を追加、あとはうどんを煮ただけ。

11448
朝 Lチキパンズ170円。
昼 日清こだわりカレーそば、ポイントで。
夜 Lチキ100円をおかずにご飯。

11448
朝=シーチキンマヨネーズ和え。ご飯。
昼=100ローでうどん105円。
夕=ホイルトマトで炒めご飯。

朝　とんこつラーメン1個、白菜卵入り
夜　すき煮丼（前夜残りすき煮をご飯1合にぶっかけ。玉子2個
さっき　合成酒4合ほど　納豆1個13円　かつおフレーク缶88円　ごぼ天88円

合成酒とは。。。？

一升５〜700円位で売ってる紙パックの日本酒だよ
元禄美人とか賀茂小町とか
俺はいつも業務スーパーで478円で買ってる
安い酒見たら裏見てみ？合成清酒って書いてあるよ
不味いけど、美味いんだ

朝　寝過ごしたため無し
昼　無し
夕　カレーうどん
夜　カレーうどん

カレーを引き延ばしたものをさらに引き延ばしてみた。
今日はさらにコンソメと野菜をぶち込んでカレースープにする予定

もうそれカレー味ないんじゃ・・・

いや、ただの野菜スープならそれなりにうまいかも
つか、もうカレー味、いらないっしょ？

>>106
途中でカレールーをひとかけだけ足してたから、カレー風味といったところ。
もはやカレーである必要はないですよね…

朝　炊きラー飯（袋ラーメン炊き込み御飯（今日はグリーンカレーラーメン）玉子1個、ワカメ　半分
夜　炊きラー飯残り、かつおフレーク缶半分、納豆1個、レンジ卵焼き（卵3個）合成酒

グリーンカレーラーメン5個パックで97円なので1個20円弱　玉子1個16円　納豆1個13円　カツオ缶88円

朝　大勝軒カップ麺198円
昼　おにぎり88円、メンチカツ105円
夜　ぽてかる麻婆豆腐味100円

はらへった死にそう・・

40代おいなり

カレー臭いコンソメスープｗ

>>110
やってみたら？捗るぞ

11448
朝 すき家で牛丼250円。
昼 元祖寿司で4皿、500円。
夕 さくら水産で山芋唐揚げ、白子鍋、ご飯と卵で雑炊。

11448
朝 山芋トロロに納豆混ぜてご飯。
昼 吉野家で牛丼270円。
夕 千住でラーメン650円。
今晩は花川戸、浅草橋界隈約3時間散歩予定。
牛丼を家作っている方、よかったら簡単レシピを教えてください。

いろんな調味料を備えているならおいしいのができるけど

無くてもめんつゆがあるならチョー簡単
玉葱スライス、白葱ナナメスライス、牛肉切り落とし(安い）、豆腐
をめんつゆで煮ればおｋ

めんつゆが無ければ
出汁の素、水、砂糖、みりん、しょうゆを混ぜて煮れば似たようなものができるよ

すきやきみたいだな

めんつゆ、しょうが、にんにく、牛脂、ワイン辺りを使用

うん、そうだよ、牛鍋を意識したの
いろんな食材を食べた方がいいでしょ
ふつーの牛丼は牛肉の切れっぱしと紅しょうがだけじゃん、体に悪いお？

昨日･朝 無し
昼 無し
夜 JCとその彼氏のうんこ
お腹減りすぎてて男のうんこでも食べれてしまった。(+_+)

はぁ…
今日もあのドSｶｯﾌﾟﾙ食べさせてくれへんかな
結構(食べさせる事)はまってたっぽいねんけどな

でも出来れば彼氏じゃなくて女友達連れて来て欲しいよ(泣)

連絡が無い…
さすがに2日連続は無いか(泣)

11448
>>114
どうもありがとうございます。吉牛セールが終わったらトライしてみます。
朝 納豆トロロご飯
昼 吉野家並
夜 トロロご飯
本日は散歩休み。

速報！「これがアメリカのダマシの手口だ！！その�A
相手を追い詰めて、混乱させて、まちがった判断をさせるテクニック」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　心理学者
アメリカが、野田総理に、一ヶ月以内に
ＴＰＰで、２１品目すべて決定してください！！と要求してきました！
最初、大事な決定を、短い時間で決定しなさい！と命令するのは、
詐欺師がよく使う手口です！

相手を時間的においつめて、まちがった判断や
考える時間をあたえないためです。
アメリカの目的は、野田総理にじっくり考える時間をあたえず、
自分たちが勝つルールを
だれにも知られずに、法律に組み込もうと企んでいるのです！！

アメリカが相手を必ず、せかすのは、相手に考える時間を
あたえず、間違った判断をさせようとしているのです。

たった一ヶ月で、２１品目すべて決定するのは、プロの交渉人でも
不可能です！！短い時間で、アメリカの仕掛けたワナを
見破れる人間は存在しません！！
「アメリカのダマシのテクニックに気をつけてください！！！」

ウンコ製造機アハアハアハアハアハアハアハアハアハアハアハアハアハアアハアハアハアハアハアアハアハアハアハアアハアハアハアハアハアハアハアハアハアハ

何故だ、何故食事代が高くなるんだ・・・
【朝食】　こぼす　￥０
【昼食】　コンビニで白米購入後隙を見て友人のオカズを誘拐　￥２００
【夕食】　絹ごし豆腐だけの鍋　￥２００
【おやつ】ビーフジャーキー　￥４５０

＞＜

11448
朝 トロロご飯
昼 吉野家並にコールスローセット380円
夜 生さんま78円、味付けのり6P88円の1P13円をつまみに発泡酒168円。グリコ丼小町野菜中華丼88円。
自炊最高ですね。
今日は谷中、浅草約3時間散策。雷門の三菱閉店、まぐろ人の新店が新仲見世にオープン。街は変わりつづけていますね。

11448
朝 トロロ納豆ご飯
昼 親子丼88円の素で
夜 山芋トロロを麺汁で伸ばし温めてかけ汁ご飯
浅草界隈2時間散歩終了。雨が強くて途中で引き返した。

とろろご飯おいしそう

ぬるぬる

11448
朝 寝坊抜き
昼 トロロ汁かけご飯
夕 同上＋海苔1P
トロロ完食した。これから山谷散歩3時間の予定。

朝　トースト2枚
昼　トースト2枚
夜　おかゆ　具なしビーフしちゅー

ちなみに明日から支給日まで全食おかゆです　

おかゆっておなかすいちゃうよね

>>131
支給日いつですか？生ポ？

11448
三食とも各海苔1Pでご飯。他にローソンポイントで林檎ジュース500ﾐﾘ�g
今日は山谷2時間コース散歩。明日はダチのおごり？で夕食予定。

いい友達だな

朝 拾ったチョコレート
昼 抜き
夜 納豆 生卵 マーガリン

米も食えない
携帯も今月で止まるし
このままじゃ死ぬ・・・
マジで・・・・

大丈夫ですか！

大丈夫か？

大丈夫か？

朝　出前一丁カップ汁なし
昼　なし
夜　サッポロ一番みそラーメン

>>136
大丈夫か？

11448
少しでも米でもさしいれたいが、方法ありませんか？

朝 松屋で牛めし小、クーポンで野菜サラダ、半熟玉子計300円。
昼 ひさご通りのラーメン屋でラーメン290円。
間食 セブンイレブンの中華まん4つ、フライドチキン計約700円。
夕 友人のおごりで近所の居酒屋。焼酎400円、日本酒250円、キャベツ300円を馳走になり、引き続きマックでホット120円をおごってもらい、銭湯をいただき帰宅。隣のローソンでたけのこの里と発泡酒299円を買ってきて、いまハルを飲用。

ハルシオンかよ

>>143
11448
そうです。医師に処方してもらっていますが、最近は2錠飲まないと眠れない有り様です。なにか他に効く合法的な薬をご存知でしたら教えてください。

>>144
失礼ですが、いつも長時間散歩されてるのは疲れて眠るため？
生憎俺は眠剤には詳しくないのでお力になれません
酒の力を借りて寝るもので・・

朝：空気
昼：空気
夜：水
貧乏過ぎて笑えてくるわ
後三日の辛抱じゃ

朝〜アイスコーヒー

昼〜くるまやラーメンでネギ味噌ラーメン、瓶ビール１本

夜〜タイムセールで買ったマグロぶつをつまみに、焼酎水割り4杯、最後に具なし味噌汁ぶっかけご飯

これから、メンヘル薬、ヒルナミン、ルーラン、りフレックス、レンドルミンをかっくらって就寝

>>145
散歩は暇つぶしというか習慣ですが、安眠目的ではありません。歩くのが好きなので、ここ1年で電車は知人の葬儀で鹿沼行きの一度しか乗っていません。浅草から新宿、亀戸、北千住は徒歩圏です。

>>148
健康優良児だなww

11448
朝 しらす77円と大根77円をおろしてご飯。いなり1ケ38円。大根の葉のお新香。大根77円とこんにゃく77円のおでん。
昼 いなり3ケ116円。たけのこの里5片。
夕 秋刀魚焼き68円、大根おろし添え。大根とにんじん98円の皮、ちくわ105円できんぴら。しらす。大根の葉のお新香。大根とこんにゃくのおでん。発泡酒147円。
昨日、特売で大根2本買ったため、当分は大根生活です。

11448
追加
夕 ご飯
今まで捨てていた大根の皮がきんぴら利用できることがうれしい。なおかつ美味い。

11448
朝=大根とこんにゃくのおでん、おろし納豆、大根の葉のお新香、ご飯
昼=ちくわ蒲鉾、玉ねぎ、ネギ、にんじん、ピーマンの胡麻油炒め。ご飯
夜=ハンバーグ、大根おろし添え、野菜ごま油炒め、ご飯。
間=ローソンで肉まん100円。マックでナゲット100円。

11448さんの食事がだんだんよくなってるｗ
前はかつおぶしごはんだったのに

>>144
寝るなよ
三日間寝なけりゃ自然と眠くなるからよ

朝食パン二枚
昼 クリームパン
晩飯 食パン プラスレトルトカレー
各２５円のコーヒー付
あと４日…

アンカー無理なら書くなよ。

朝…久々のJCのうんこ。美味しく感じた。

五年前資格の為にバイト生活してた頃に何度か来た者です。
その後無事合格、就職し、激務ながらも腹いっぱい飯が食えるようになりました。
今日のご飯は昼にサイゼリヤで彼女と食べたハンバーグとご飯とドリンクバー６００円、辛味チキン３００円、ドリア３００円。
今日はこれ一食です。
寒くなってきたので皆さん風邪には気をつけてください。
風邪薬は高いので‥
今でも風邪をひいたら焼き蜜柑で凌いでます。
では。

朝　サッポロ一番鍋焼きみそラーメン
昼　カップヌードルチーズカレー
夜　もつ煮

ポロ一みそ土鍋で野菜と煮るとおいしいよ

ご飯炊いてラーメンのスープ飯にするかな！

昼納豆ご飯
夜パスタ(´･ω･`)
昨日
昼納豆ご飯
夜パスタ
明日…

11448
朝 おでんの汁で炊き込みご飯。大根おろしに納豆、メカブ、ネギを混ぜて。
昼 松屋の鶏玉そぼろ丼？クーポンで340円。ボリュームなくラーメン650円連食。
夜 炊き込みご飯。手持ちの野菜、玉ねぎ、ネギ、ピーマン、大根、にんじんにもやし30円でごま油炒め。
今日は松屋で失敗した。間食を慎み、もやししか買わなかった。質素な週末。

11448
松屋は親子そぼろ丼並でした。

自作ヨーグルトが、腐ってた。
しかも、匂いがハンパネー臭い。
吐く寸前だった。
１リットルに牛乳が損した。

イ�`ｗ

11448
朝 寝坊
昼 納豆ににんじんすりおろし、ネギ、鰹節、メカブを混ぜてご飯
夜 野菜炒め(ネギ、玉ねぎ、にんじん、ちくわ、大根77円、ピーマン77円、もやし30円)。さんま蒲焼き88円、大根おろし。ご飯。
昼、大根がうっすらと黒ずんでたので、迷ったが捨てた。代わりににんじんすりおろしと納豆を混ぜたが、結構いけました。

11448
追加
ローソンで発泡酒147円、ポイントでチューハイ。つまみに大根の葉のお新香、大根おろし。
大根おろし単体では不味い。明朝の朝食回しに。

11448さん
しつれいですが、何十代ですか。さしつかえなかったら

今日で食い物がきれました・・・ジ・エンド

うちは米とふりかけだけあります。

イオンで前に青森産の米６ｋｇで１５８０円で売ってたから、３袋買ってある。
何か特だな６ｋｇって！普通５ｋｇだしな。ヨーカドーで同じ値段で同じ米が５ｋｇだった・・・
この違いは、何だ？
まさか？福島の米１ｋｇ混ぜてるんじゃねーだろな？
イオンって岡田だろ！民主の・・・
大丈夫かよ！？
まー、安いにこしたことはないがな・・・
とにかく、米だけは大量に買っとけ！ナマポなら！
冬場はくさらねーし、虫も付かない「入れ物は無くなった時点で洗え」から大丈夫だ。
おかずは、ふりかけ、缶詰、レトルトがありゃ、何とかなる。
とにかく米だ！米！米さえありゃ死にやしねーから。
意外につかえるのが、梅干な！小梅じゃなく、でかくてすっぱいやつな！
これ１粒で、なんとかなるぞ！

近頃岡田さん見ませんね

そういうことです

>>166
にんじんのすりおろし×卵×だし＝にんじんしりしり
美味しいしオススメです。ふりかけっぽくも食べられます。

ご存知でしたらスミマセン。

今日のお昼はJCのうんこの予定

JCのうんこ食べてきました。毎回結構な量出してくれます。なかなか完食って出来ないんですよね。

うんこくって入院したやつがいる。
うんこは最近の塊。
医者にもうんこを食ったことがバレる。バカだ。

>>176
最近×

細菌○

>>175
前世は便所にいる蛆虫だったんかな？

11448
朝 納豆3P68円の1Pに大根おろしとにんじんすりおろしとネギ、鰹節。ポン酢で。大根の葉のお新香。ご飯。
昼 赤魚88円、マヨたま一口カツ68円。大根おろし。ご飯。
夜(予定) チョリソウィンナー100円、ネギ77円、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、大根をごま油炒めで。ご飯。
>>168
40代です。
>>173
知りませんでした。ありがとうございます。安い卵がゲットできたらトライしてみます。
本日は久しぶりの散歩。山谷3時間コースに行ってきます。

【朝】ご飯､納豆､昨夜の坦々鍋の残り
【昼】トースト2枚(バター､杏ジャム)紅茶、ポテトサラダ
【夜予定】ガーリックライス、貰い物の飛騨牛のサーロイン200�cレア(醤油、ニンニク､バター)シーザーサラダ､トマトスライス(塩)コーンポタージュ

朝　泥んこ弁当
昼　サナダ虫のマヨネーズサラダ
晩　キチガイ病院で夕食

夜食　隣のベッドを漁る

【朝昼夜兼用】スーパーのさんま塩焼き\150、ほうれん草の白あえ\130、揚げだし豆腐\180、葉の野菜ミックス\99、ごはん、缶チューハイ\108、ストロベリーワッフル\198、ストロベリーショコラクレープ\125

＼ オ メ デ ト ウ ／
　＿＿＿＿＿
‖　　　// ｜
‖　　 //　｜オレ
‖ ∧＿∧ ｜ ････。
‖ ( ･ω･)｜
‖//i　　i) ∧＿∧
└────-(　　　)
￣￣￣0￣￣(i　ｏ )
　r-♀i-、　∪￣∪
-|""⌒""|-、
　ー――′ﾉ
￣￣￣￣￣

>>182
お誕生日おめでとう！

蛆虫です。
さすがに今日はお昼のうんこだけなのでモーレツにお腹減ってきました。誰かあらたに食べさせてくれる若い人いないでしょうか？いざとなったら男子のでもいいので。m(_ _)m
あ、ちなみに堺市です。

>>184
堺なら近いわ。32で下痢気味ならホッカホカの提供できるで！
どないする？

>>182
おめでとう

蛆虫です。なるべく食べ応えのある便秘気味の固いのがいいです。下痢気味のは…(>_<)

うんこおいしい

ひりたてうんこわけましょうか？

11448
朝 いつも通りの納豆に大根おろしとにんじんおろし、鰹節、ネギを加えてご飯。
昼 チョリソウィンナー100円と大根、にんじん、玉ねぎ、ピーマン、ネギ、白ごまをごま油で炒めて。4本77円のバナナ1本。ご飯。
夕 予定 千住にてラーメン650円。バナナ1本。
これから千住、山谷界隈散歩へ、約4時間予定。

蛆虫です。今日はとりあえずサンディの定価\59の見切りの\39のパンを2ケ買って食べよう思います。女の子のうんこも本当募集中です。(T^T)

フリカケ先生出番ですよ

大量の海苔を、もんで飯に掛け、その上にカツオぶしも掛けて、しょうゆかけて、お湯かけてくった。

朝　アナル仕込みウインナー
昼　アナル仕込みうずら玉子
晩　アナル仕込み巻き寿司

夜食　クリ豆のサンデー

>>158
就職おめでとう！

11448
朝=大根おろしとにんじんおろしにしらす77円、ネギを混ぜてポン酢でご飯。
昼=ご飯にチキンカツ120円を乗せてレトルトカレー88円。にんじん素揚げ添えて。
間=ローソンでクーポンで買ったこだわり肉まん100円をマックに持ち込んでクーポン利用のホットコーヒー100円。
夜=旧友のおごりで東京ちから飯で焼き牛丼280円。鳥番長で燗酒2杯、キンミヤ焼酎お湯割り1杯、お通し、鶏ハム、もつ煮込みをご馳走になりました。

11448さんは友達におごってもらえていいね

焼きのりとみそ汁で
どんぶりご飯

昨日

朝　スライム肉まん一個
昼　サッポロ一番みそラーメン＆ぽにぎり１ケ
夜　ぽにぎり１ケ

ぽにぎりとは・・・？

11448
朝 納豆と大根93円のおろし、にんじんおろし、ネギを混ぜてご飯。大根の葉のお新香。
間 近所のジョナサンでペンネミネストスープとドリンクバーのセット399円。
昼 冷凍讃岐うどん79円に大根おろし、ネギ、玉ねぎ93円を乗せて。
夕 ご飯に玉ねぎ、ピーマン、にんじん58円のごま油炒めと一口カツ2個100円を乗せて、納得の中華丼をかけて。

朝　おでん（こんにゃく、ちくわ、がんも、大根）＆ぽにぎり１ケ
昼　おでん（こんにゃく、大根）＆ぽにぎり２ケ
夜　ちっちゃいパン２ケ＆やきとり（ねぎ塩味）２本

>>200
ぽにぎりとはおにぎりとおむすびの中間のやつです。
ウソ。

【朝】無し
【昼】会社近くの居酒屋 いくら＆サーモン丼大盛 味噌汁
お新香 大根と厚揚げの煮物 700円
【夜】日高屋 ダブル餃子定食ご飯大盛 600円(クーポン利用)
【間食】チョコリング 塩揚げおかき ポテチ『ヒーハー』
トリュフチョコ 計420円

11448
追加修正
夕 納得の中華丼68円
間 夕食後に近所の居酒屋で燗酒2本、焼酎お湯割り、レバー、ハラミ、ネギ串各2本、冷やしトマト1820円。
中華丼は値段を考えると、正に納得ものでした。

朝　サッポロ一番醤油ラーメン
昼　サッポロ一番塩ラーメン
晩　サッポロ一番味噌ラーメン

朝、納豆にご飯とインスタントビーフトロガノフ

蛆虫です。205さんと近いです。僕も昨日は袋麺4食でした。お互い頑張りましょ。

体に悪すぎなくね

3食で味を変えるだけリッチだな。

蛆虫です。今日もサンディの見切りのパンになりそうです。(泣)

11448
朝 納豆に大根おろし、ネギ、鰹節を混ぜてご飯。
昼 秋刀魚焼き49円、大根おろし添えて。
夕 大根、にんじん、玉ねぎ、ピーマン98円、ネギ78円をごま油炒めで。ご飯。
前にアドバイス頂いたにんじんふりふりを作りたいのですが、なかなか安い卵が売ってない。シーチキン缶詰は手持ちがあるので、100ローソンに行きますか。

>>22
生おからに紅ショウガ混ぜて食べんの？

レシピぐぐったけど、ないんだけど、うまい？

酒のつまみになるかな

ならない。

おからは火を通さなきゃ。
乾煎りでも油いためでもいいけど火を通して味付けするの。
しょうゆと砂糖、出汁の素、一味とか手持ちの調味料を総動員して煮ながら水分を飛ばすの。
しっとりしてきたら火を止めて、入れたければ紅しょうがを。
葱の小口切りの方がお勧めだけど。

>>211
11448さん、楽しくレシピ読ませていただいています
にんじんしりしりを書いたものですｗ
かつお節を入れる人もいるみたいですね
あと白ごまとか
にんじんは粗くおろすのがオススメです

>>214に追記です
にんじんしりしりはツナがあれば卵なしでもできるそうですよ
http://cookpad.com/recipe/362703

名前がかわいい　ニンジンしりしり

人参尻尻

そういやローソン100の生卵数日前から８個から６個になってる
今卵高いのかね？ちなみに神奈川

11448
朝 マックでグラコロ、ジューシーチキンセレクト、ブラックコーヒー580円。
昼 ふっくらがんも煮84円、ご飯。もやし200ｇ15円、にんじん、ネギ、玉ねぎ、ピーマン炒めて焼きそば3P105円の1玉で。
夜 大根おろし、ネギ、ご飯。もやし15円、にんじん玉ねぎ、ピーマン入り焼きそば、鰹節を乗せて。バナナ1.5キロ98円の1本。
間 セブンイレブンで肉まん、コロッケ約180円。ファミマで野菜生活88円。

今朝は4時に空腹と寒さと運動不足のため、目が覚めた。そしてマックで散財。
>>215
しりしりでした、失礼しました。助言ありすですが、もう少し卵を待ってみます。本場ものに近いものを食べたいものですから。
>>218
よくわかりませんが、うちの最寄りのスーパーは以前ほど安い鶏卵がないような気がします。

朝　おでんの残り＆ぽにぎり一個
昼　何かのフライ＆ぽにぎり一個
夜　スナック菓子１袋

にんじんしりしりー美味そうっすね。
今度作ってみよう。

消費増税目指す「自称庶民派」の野田総理、国民の血税で焼き肉→天ぷら→すし　豪遊美食三昧の生活をしていたことが発覚
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/news/1322821620/l50

>>213
詳しくありがとう

おからは栄養が豊富だから酒のつまみに
と思ってましたが、やっぱり火を通さないとダメなんですね
おからはお好み焼きぐらいしか使ってないなかったw
量が増えるので

今度あなたのレシピやってみます

一般的社会生活を送っていても「朝食を摂らないヒト」はかなり居るそうだ
が、ココに書かれてる”朝食”はホントだろうか？
それとも相互暗黙”２chのリップサービス”なんだろうか‥

日清天そば食った

11448
朝 納豆に大根おろし、にんじんおろし、ネギ、鰹節を混ぜて、ポン酢で。
間 朝マック390円、ホットミルクティー100円。ジョナサンでドリンクバー399円。バナナ3本。
昼 にんじん、玉ねぎ、ピーマン98円、ニラ58円、国産ニンニク58円、もやし200ｇ30円を炒めて焼きそば、上に半熟卵を乗せて。100ローソンで6個105円。魚フライ99円。大根おろし。ご飯。
夜(予定) 魚フライ99円、にんじんおろし、ご飯。 今晩は久々の浅草橋ナイトウォーク約4時間の予定。明日はいよいよしりしりです。

>>226食べる為に生きてるのね。

>>227
大きな楽しみのひとつですね。あと週に2回程度通う銭湯かな。それと読書と映画、いまは高杉良さんの「虚飾」を読んでいます、結構おもしろい。映画は古いものだけ、最近は「メリーポピンズ」と「素晴らしき日曜日」です。

>>226
貴兄は、全然貧しい食事じゃありません。
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/okiraku/1319750103/l50
あたりに行ってくださいなっと。

>>229
わかりました。ありがとうございました。

>>229
そんなことないよ。安いマーケットで買い得品かって作ってるよ
>>230
そんなこといわないでこのスレにいてください

11448さんのメニューたのしみにしているものです

>>229貧しいか否か、人それぞれ思いは違うから。
旨く安く自炊してりゃいい。

11448
調子に乗ってスレチのことを多く記載した店も、ご指摘をされた方の心の逆琴線にふれたのかもしれません。それでは12月いっぱいは当板にいさせていただき、来年以降はまた改めてご指導ください。

11448
朝 納豆に大根98円のおろし、にんじんおろし、ネギ、鰹節、味付けメカブ3P74円の1Pを混ぜて。ご飯。バナナ。大根の葉のお新香。
昼 真あじ85円の素焼き、大根おろし添え。冷凍讃岐うどん79円になめこ58円、ネギ、ニラ、卵を入れて。ご飯。ニラ玉。
夜 にんじん38円といなばライトツナ3缶278円の1缶、卵でにんじんしりしり。大根おろし、にんじんおろし。ご飯。
やっとしりしり食べました。美味しかったです。いろいろありがとうございました。

>>235
ずっとここにいてください

>>235
他所にいかないでいいよ

>>235
ついていきます

シャブ犬を連れてきて宜しいですか？

>>235
こういういい書き込みが減ったね

朝　夫の精液
昼　チキンラーメン
夜　息子の精液
性奴隷は疲れます

>>235
にんじんしりしり、美味しかったようでホッとしました
しかし移動されるんですか？寂しいです
でももしそうなった際にはお知らせくださいね

11448
朝 納豆に大根おろし、にんじんおろし、ネギ、鰹節、味付けメカブを混ぜて。ご飯。
昼 子持ちししゃも10匹77円、大根おろし、ご飯。
夕 ニンニク、ピーマン、にんじん、玉ねぎ38円、グリコ皮なしウィンナー77円、卵10個77円の2個でごま油炒め。ご飯。

11448
今晩は千束、谷中界隈散策約4時間コース行ってきます。

晩飯は麦飯、納豆、鯛の頭の塩焼き・・　
だったけど鯛の頭って食う所が涙チョチョ切れる位、少ないよ・・・二匹分で、￥１００円じゃ仕方ナイんかねぇ。　(´･ω･｀)

>>245頭は鯛蕪で食せ

鯛蕪とは？

鯛のアラと蕪を煮る。鰤大根のライバルみたいなww 調理法はほぼ同じ。

11448
間食 マックでナゲット、ブラックコーヒー、クーポン利用で220円
自宅にてローソンのハイボール2本276円、唐揚げくんレッド味210円、ポテト135円。スーパー買い置きの丸大フィッシュソーセージ77円、伊藤ハム甘酢だれ肉だんご77円にコネギ77 円を落として。チオビタドリンク153円。
なお本日朝食の納豆は3P68円のカジノヤ炭火熟成45ｇ68円の1つです。
少し一人酒が派手になりすぎました。正月に向けてストックも必要です。ご指導ください。ハル2錠で就寝。

朝　すき家で強盗
昼　イオンで万引
晩　王将で食い逃げ

夜食　他人を殴る蹴る

>>250
お前よ、冗談にしても最低な奴だな人して・・・
生きてる価値が無いなお前は。

>>251
朝　置引き
昼　恐喝
晩　ひったくり

夜食　ノックアウト強盗

>>252

やったんじゃなくて、された…わけじゃないよな？

朝　大根半分切って煮込み+ブラックニッカ水割り1杯　70円位
昼　ゆで卵煮込み3個+モヤシ炒め+ブラックニッカ水割り1杯　100円位
夜　白菜と鳥胸のシチュー+ブラックニッカ水割り2杯　130円位

昨日の一日のメニュー　朝から飲みながら掃除してプレステ２のメタルギアやってＤＶＤみて
一日が終わる
by三十路フリーター
どんなもんですか？最近レゲーまでいかないけど古いゲームが楽しいです・・・

朝　塩ラーメン（ほうれん草、卵１個
夜　アジ造り１９８円、ハンバーグ弁当２９８円、厚揚げ８８円、焼酎
久々に業務スーパーじゃなくダイエー行ったらやっぱちょい高い

11448
ハルが効きすぎて昼頃まで就寝。
昼食 いつもの朝食、大根おろし、にんじんおろし、納豆、ネギ、メカブ、鰹節、ご飯。
夕食というか1530頃、いか焼き93円でご飯。
今谷中界隈散策約2時間を終え、銭湯でポカリ110円。体内時計が狂ったみたいです。今日はこれから花川戸界隈約2時間を散策して寝ます。

書き込みできますか

11448
朝 納豆に大根おろし、にんじんおろし、ネギ、鰹節、釜揚げ白す40ｇ77円。ご飯。
昼 みまつ生餃子焼き93円、いか湯引き98円。大根98円のおろし、大根菜。
夕 甘塩鮭切身焼き68円、大根おろし、大根菜。ご飯。
他 風呂帰りローソンでハイボール2本276円。昼美味しかったイカ2はい196円を刺身でネギを散らしてポン酢で。

朝 大根おろし、納豆、ネギにノンオイルサラダドレッシングで。ご飯。
昼 外食 スパナポリ小550円。
夕 吉野家で十勝風豚丼380円。
間 ジョナサンでヨーグルト、ドリンクバー399円。

朝：なし
昼：宅配ピザ1350円
夜：かっぷぬーどるとビールとプリン

朝 無し
昼ひじきご飯と鯖
夜天津フライ麺

朝　なし
昼　なし
夜　天ぷらそばとご飯とコロッケ
夜食　チーズトーストと焼きソバパン

>>260
ピザ食べたい、羨ましい！
三矢サイダーのCM見る度、頼みたくなるけど
今月、色々と入り用だからクリスマスまで我慢(T_T)

朝 納豆に大根おろし、ネギ、鰹節を混ぜてポン酢で。ご飯。
昼 ピーマン、ニンニク、玉ねぎをごま油で炒めてレトルトカレーでご飯。
夜 マックでビックマック、コーヒー320円。

朝・あんパン×２と牛乳

昼・湯豆腐、魚肉ソーセージ、インスタントラーメン　
夜・納豆、餅、野菜ジュース。　以上

￣`Y ￣ヽ､
　　　　　　　　　　　　　　　　/　/ / / l | | lヽヽ
　 ┏┓　 ┏━━┓　　　 /　/ //　⌒　 ⌒ヽ
┏┛┗┓┃ ━　┃　　　 |　| |/　 （●） （●）
┣　 ━┫┃┏┓┃┏━（Ｓ|| | 　　⌒　･ｨ　 ヽ.━━┓┏┳┳┓
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　 ┗┛　　　　 ┗┛　　　.|　|| |　　　|-ｒ ､/　/||　　　　　　┗━┛
　　　　　　　＿＿　　　　　|　|| | ＼＿｀ﾆ'_／| ||＿　
　　　　　　　｀ｰ⊂｀ ￣￣ﾉノﾉノ⌒　　　　⌒ﾉ从　 ￣ つ
　　　　　　　　　　　￣｀ｰ( (ヽ）)　　　　　 　 ﾉヽ）)´￣
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　　　　　　　　　　　　　　　　 ',　　　　 ﾟ　 ﾉ
　　　　　　　　　　　　　　　　　＼ 　　Y　 |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾉ　 ノ　 ﾉ
　　　　　　　　　　　　　　三　　(＿)ﾉ ／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ｀ｰ''

11448
朝 大根菜でご飯
昼 大根おろしでご飯
夜(予定) 乾麺そば2束にに卵、ネギ、鰹節、白ゴマを入れて
間 マックでハンバーガー50円、ジューシーチキン180円

６． 連続投稿・重複

重複スレッド

同じ事象・人物に関するスレッドは、個々に多少の違いがあっても原則的に削除対象になります。その場合、立てられた時期・時間、１に書かれている内容、レスがどれだけついているか、という優先順位で総合的に判断します。
客観的な判断が難しい時は、利用者同士の話し合いを待つか、立てられた時間の遅いものを停止処置をすることとします。
同一掲示板内ではない重複スレッドは、内容にほぼ変化のない場合は悪質なマルチポストと判断し、板の趣旨に合った真面目な議論が続いた場合を除き、全てを削除対象とします。

乱立スレッド

厨房板以外では、内容にほぼ変化のないもの、内容が無意味なもの、などの乱立は全て削除します。

削除要請
http://qb5.2ch.net/saku2ch/

11448
朝 マックでツナマフィン、ソーセージマフィン、ホットコーヒー 350円
昼 シマダヤ武蔵生そば117円に鰹節、白ゴマ、生卵、なめこ58円、ヤクソウネギ78円を入れて。マヨタマカツ68円。ご飯。
夕 知人への弔問のため、上京してきた後輩と上野薮蕎麦でかき蕎麦2杯、瓶ビール3本、卵焼き、合計6490円を当方馳走。
他 引き続き上野大統領で燗酒4杯、レモンサワー、モツヤキ5本盛り、煮込み豆腐2の小計2600円を馳走。
間 セブンで握り2つとメンチカツ小計300円

朝・納豆と麦飯、漬物　

昼・カレー　

夜・鶏ムネ肉のカツレツ、カボチャのトースター焼きいずれの食材もスーパーの見切り品、作り置きの品。

11448 予定含む
他 みかん1袋198円。ファミマでチキン140円。チキータバナナ1房88円。
朝 納豆に大根おろし、ネギ、黒酢メカブ3P74円の1Pを混ぜて。マヨタマカツ68円を卵、玉ねぎ28円、ピーマン1袋98円の1個、ネギで閉じて、麺汁、米酢で調味。ご飯。
昼 明太子1P198円の半分。ふっくらハンバーグ88円。若鶏香り揚げ90円。大根おろし添え。ご飯。ローソンのクレープ180円。
夜 生トマト88円。8品目の卯の花70ｇ88円。ひじき煮60ｇ88円、キンピラごぼう60ｇ88円。ご飯。
スーパー特売で念願のボスコオリーブオイル888円をゲット。ガーリックオイルに使うニンニクは国産の方がやはりいいのでしょうか？ご存知の方、教えて!

【朝】 ご飯 味噌汁 卵焼き

【昼】幸楽苑でツケメン（トッピングにチャーシュー）

【夜】 鍋の残り、ヒレカツ、納豆、ごはん、ポテトサラダ、漬け物

>>271
出来合い惣菜、冷凍食品、外食等を利用しているなら
もう国産にこだわらなくても・・・

国産にこだわってるっていうよりは、中国産が嫌なんじゃない？
ニンニクって安いのは中国産だから…

11448
レスありがとうございます。国産とシナ産とだいぶ匂いが違うものかと思ったまでです。ただ安いシナ産から試してみます。国産は訳あり品発見まで待ってみます。

>>275安売り惣菜マニアが産地選ぶ考えなんて無いだろ。最初から安値のみだろ

一日３食も食べて貧しいもないよなｗ
俺なんか１食か２食だよ。
>>272なんかリッチそのものじゃないかｗ
付け面、ひれかつ・・・・なめてんのかい！

近所のスーパーだと国内産ニンニクが１個￥１００円・・・　
しかし中国産だと３〜４個アミに入って￥１００円なんだよね・・・　
国内産の方が安心は出来るが、値段が・・ねぇ・・
　　　(´･ω･｀)　
【晩】湯豆腐、アタリメ。

朝:なし
昼:カップラーメン
夜:回転寿司で五皿

朝：なし
昼：ステーキガストで２１０グラムステーキとカキフライ　（ライス、スープ、サラダ、食べ放題）１４００円
夜：腹が減らない

>>280

豪華だな〜

>>281
オナカがビックリしてました　　美味しかったです

朝・無し
昼・リッツ二枚
夜・パエリアの素でごはん一合

>>278
・・・最近の情勢じゃ国産と中国産のどちらが危険かは言えないのでは？

セシウムその他の放射能物質と農薬、どっちが？と考えたら
いずれ体外に排出される農薬の方が体内被曝よかましかも

関西住みなんで関西以西の国産を手に入れられるのはありがたいです

11448
朝 納豆に黒酢メカブ、ネギ、鰹節、白ゴマ。ご飯。バナナ。
昼 細巻寿司4本300円、クリームコロッケ2個170円、ローソンのきのこグラタンまん98円。
夜 太すぎるソーセージ77円、にんじん、ピーマン、玉ねぎ、ネギの野菜ごま油炒め。ご飯。バナナ。
他 ミニストップでホット130円。

朝・インスタント味噌汁
昼・リッツ二枚夜・インスタント味噌汁。。これから白米炊く予定。

11448
朝 納豆に黒酢メカブ、にんじんおろし、ネギ、鰹節、ゴマ。ご飯。
昼 そばにネギ、にんじん、玉ねぎ、ピーマン、鰹節の焼き野菜を乗せて。秋刀魚味噌3缶283円の1缶。ご飯。
夜 パスタ1キロ298円の200ｇ、青の洞窟ボロネーゼ150円。
終日引きこもり、買いくいなし。

11448
朝 抜き
昼 すきやで牛丼250円
夜 松屋でカレー大盛450円 今夜は谷中散歩、約3時間予定。

朝・なし　
昼・餃子　
夜・サツマイモと南瓜、チーズを使った牛乳グラタン　　　以上なり

>>288散策趣味の人。谷中はお墓を散歩ですか？

>>290
墓も行きますが、メインは銀座商店街、夜店通りや夕焼けだんだんのあたりをブラブラです。ただやはり夜半は寒さがつらくなってきたので、あと1週間くらいでお休みに入ります。
ちなみに今晩は谷中、そして浅草寺周りコース約3時間半を予定。

朝：ルービー、ナガラ

昼：焼酎水割り、酢だこさん太郎

:-)

11448
朝 納豆、にんじんおろし、ネギ、鰹節、白ゴマを混ぜてご飯。
昼 上野で回転寿司6皿651円。
夕 千住でラーメン650円。これから散歩。
夜食 太すぎるソーセージハーフとピーマンをごま油で炒めてご飯の予定。

朝・なし　

昼・あんパン、牛乳　

夜・麦飯、鯛アラの塩焼き、納豆、豆腐の味噌汁。　　　　以上

朝 なし

昼 なし

夜 野菜炒め 味噌汁 ご飯

>>292

ガラナって美味しいんですか？

11448
朝 抜き
昼 浅草橋でにんにくもやしラーメン750円。
夜 浅草で会社の先輩に馳走になる。1軒めはビール3本、餃子、ピータン、野菜炒め、チャーシュー3100円。2軒めは近所のジョナサンで芋焼酎ミニチュア2本、ドリンクバー、クラブハウスサンド、ソーセージ、ほうれん草とベーコンの炒め、いか唐揚げ、ペンネ、他1品、3600円。

11448さんはおごったりおごられたりいいね
散歩が多いから会社つとめだとは思っていませんでした

11448
正確には会社勤め時代の先輩でした。

朝 食パン２つ
昼 友人にもらったパチンコの景品の牛丼
夜 トンカツ、ハムカツとご飯とあさげ ハムカツ、トンカツはサンドイッチの具
マックのハンバーガーのハンバーグをおかずにする事を勧める、安上がりのハンバーグだ

いいね。パンからはずせば、ごはんのあてになるか…頭いいね〜。気がつかなんだ。

朝 丸亀うどんで明太釜玉うどんとかきあげとなす天

昼 チーズたこ焼き

夜 マックでベーコンレタスバーガーセット

>>301
うーーーん、ちょっと辛いんじゃない？
ハンバーグのお肉はもう一度味付けなおした方がいいかも

めんつゆで煮込めばテリヤキハンバーグ風
ケチャップ＋ウスターソースで煮込めば洋風ハンバーグ風

濃い目のお味になるからご飯がすすむし

11448
朝 納豆、ご飯
昼 浅草で餃子3人前
夜 野菜炒め、ご飯
他 ミニストップでホットコーヒー130円

朝 フランスパン
昼 竹輪の磯部揚げ５本、ご飯、たくあん、ゆうげ
夜 スーパーの割引弁当（ソースカツ丼）おにぎり一個、ミニどん兵衛

朝　寝てた
昼　ミルクコーヒー
夜　自作お好み焼き（豚玉）、発泡酒500ｍｌ、日本酒2合、みかん
夜食　チョコビスケット

11448
朝 にんじんおろし、納豆、ご飯
昼 ジョナサンで鶏唐揚げ日替わりランチ、ツナサンド、ドリンクバー計約1300円
夕 すきやでてごぬハンバーグ定食ライス大盛480円

朝 缶コーヒー
昼 のり弁大盛
夜 焼きうどん、ご飯ゆうげ
焼きうどんは、うどん玉２つ、キャベツ、人参、玉ねぎ、ベーコン、テンカス、ソースは極上ソース

朝→テリヤキバーガー、缶コーヒー
昼→LAWSONのビーフン&Lチキ
夜→豚しゃぶ450�c、豆苗、キャベツ、日本酒

11448
朝 抜き
昼 野菜焼きそば、ご飯
夜 同上
スーパーでもやしが200ｇ7円の特売だったので、ロー100の3玉105円焼きそば、手持ちのネギ、玉ねぎ、ピーマン、にんじん、鰹節、白ゴマで野菜焼きそばを。麺150ｇと合わせると結構凄いボリュームに。

目からうろこ

目からうんこ

11448
朝 納豆ににんじんおろし、ネギ、白ゴマ、鰹節。ご飯。
昼 手持ち野菜の玉ねぎ、にんじん、ピーマンで焼きそば。
夜 レトルトカレーとシチューでつけパン。ロー100の105円。

朝 缶コーヒー
昼 チャーハン弁当
夜 野菜炒め（スープが旨すぎ）おこわ、豚汁、ひじきの煮物
大晦日にカップ麺で年越しそばは厳禁でな ろくな年にならないぞ、生麺で作るか外食でな 大晦日くらいはケチるなよ！

朝・なし　
昼・あんパン　紅茶　
夜・かぼちゃのミルク煮、トースト×４
そうだな　大晦日位は奮発して、立ち蕎麦行くか・・

朝 本だしを湯にとかす
昼 きな粉を湯にとかす
夜 本だしを湯にとかす

昨日
朝昼夜 ひやむぎを茹で塩と味の素とラー油で味付け

白菜＆鳥胸肉の・・・中華丼。
オイスターソースで味付けしたから、それなりに中華ぽくて美味かった。
感想・・・材料が、２種類だけなので、寂しい感じがする・・・
最低でも５種類は入れたいな。

朝→ご飯、トロロ、沢庵、シジミの味噌汁
昼→オニギリ1個、カップヌードル（豚ホタテ？）
夜→枝豆、オムレツ、発泡酒

菓子パン二個おにぎり四個カップラーメン一個ビール一本 今全部たいらげた
タバコ吸いたい

>>320禁煙か 俺はできない30／日

マルちゃんの正麺うまいよ
作り方にコツいるから本スレ見てから作ったほうがいい

毎日毎食カレーばかり　それも具無しのルーだけカレー
一応ライス・パン・うどん・パスタ・ラーメンとバリエーションは変えてる

>>323さん
こっちも、26日(月)まで、全財産2000円しかないので…
最近は、特売で備蓄しておいた1袋68円のレトルトカレーばっかりゃ〜
飽きるので、大辛〜中辛〜辛口と、微妙に変化をつけて、楽しんでいる…
朝】お茶漬け
昼】抜き
夜】さすがにカレーばかりだと飽きるので、卵と玉葱の卵丼（鶏肉が、買えない〜）の、予定…

11448
朝 抜き
昼 手持ち野菜といってもにんじんとピーマンだけですが、炒めてレトルトカレー。ご飯。
夜 パスタ100ｇを茹でてポモドーロソース150円で和えて。鰹節ご飯。

ポモドーロソースってどんなの？

朝 ベーコンエッグ、ごはん、あさげ
昼 肉月見うどん、ワカメごはん
夜 野菜炒め（豆板醤味）ごはん、だし巻き玉子焼き、赤味噌汁

お前ら全然まずしくないじゃねぇか！！　俺に謝れ
朝　胃腸薬　水
昼　氷
夜　風邪薬　水
家にある食料（薬大量・ご飯ですよ・ふりかけ二袋）　

金券屋を活用してうまい棒大量買い

11448
>>326
箱書きのままでよくわかりませんが、ナポリみたいなものでした。
朝 抜き
昼 秋刀魚缶づめにネギ、玉ねぎ、めんつゆ、砂糖を加えて甘露煮。ご飯。
夜 マックで無料クーポンも利用してハンバーガー2個、ホットコーヒー190円。

朝：ホットケーキ＆ホットコーヒー（手作り＆インスタント）
昼：298円のお弁当
夜：ウィスキー（カティーサーク）飲み中
恵比寿ビール500
サーモンお刺身
やはり298円のお弁当

朝：ホットケーキ＆ホットコーヒー（手作り＆インスタント）
昼：298円のお弁当
夜：ウィスキー（カティーサーク）飲み中
恵比寿ビール500
サーモンお刺身
やはり298円のお弁当

生卵でゲロで苦しみました。下痢はでるし。手にウンコついたし。

>>333
ちょっ！あんた医者池

サルモネラ菌？って言ったけか・・？卵の菌は　
>>333
大丈夫か？

>>335
ねえ！卵の食中りは危ないんだよ

ねえ、お腹治った？

朝】98円の缶酎ハイ�B本、サッポロポテトベジタブル
昼】エースコックのワンタンメン＋卵＋キャベツ
夜】お茶漬け（永谷園）
あいだで、お菓子もらって食べた〜☆

しかし
最後の備蓄米が、尽きた…

朝→昨夜の残りの鶏唐揚げ2ピース、炭火焼き１ピース、野菜ジュース
昼→焼そば弁当、オムレツ、プロテイン
夜→枝豆、ポテサラ、ビール

みんなからだき気をつけろよ〜

11448
朝 納豆、秋刀魚缶に酒と米酢を加えて甘露煮。ご飯。
昼 抜き
夜 パスタ100ｇにカルボナーラソース150円で。
寒いので、当分納豆、おろし、散歩は控えます。ハル飲んで早く寝ます。

朝・駄菓子　　　　　　
　　　　　　　　　　　
昼・たい焼き、お茶　　
　　　　　　　　　　　　夜・ササミとアサリとネギの『ぬた』、自家製ホット梅酒、オニオンスライス。　　　以上です！

>>342
おやつか！

米を食え〜

朝→カレーライス、キャベツサラダ
昼→オニギリ、フライドチキン
夜→スパゲッティ、枝豆、ビール

>>341
ハルって、金ハル？銀ハル？

>>346
11448
よくわかりませんが、医師から処方を受けたハルシオンです。

>>346すぐわかるやろ。あほ

11448さんが良く眠れますように

朝・なし　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
昼・なし　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
夜・餅×８枚、コーラ、
鶏のムネ肉のカツレツ、
納豆×２。

11448
朝=お粥、秋刀魚缶にネギ、玉ねぎ、酒と米酢入れて甘煮。
昼=浅草橋でキクラゲ入りとんこつラーメン、替え玉600円。
夕方以降、食欲なし。今朝の朝食で手持ち野菜がなった。手持ちはレトルトと缶詰、パスタ、米だけとなりました。

朝 ごはん、味噌汁、だし巻き玉子焼き
昼 うどん屋でカツ丼、かけうどん
夜 クリスマスなのでフライドチキン、ピザ、コーンポタージュ、野菜サラダ
２２時くらいにケーキの予定

>>347
ハルシオン 0.125mg錠(通称：金ハル),0.25mg錠（通称：銀ハル）

パッケージの色です。私も以前は銀ハルを処方されていました。

11448
>>353
失礼しました。銀ハルです。時には2錠服用します。

11448
朝 吉野家で牛鍋丼280円。
昼 松屋でハッシュドビーフ380円。
夜 抜き

朝→おにぎり（昆布）、クロワッサン、コーヒー
昼→なか卯でカツ丼、味噌汁
夜→おでん（卵、生揚げ、凍り豆腐）チューハイ×２缶

深夜ＭＸ−ＴＶでベン・トーの再放送が始まる
http://ben-to.net/

以前ジジイと取り合いになって、負けたのがトラウマになっている

11448
朝 ジョナサンでドリンクバー390円。
昼 バナナ77円、香典返しの焼き菓子。
夜 パスタ200ｇにソース150円で和えて。

朝・餅、納豆　　　　　

昼・蒸かし芋×２　お茶
　　　　　
夜・マダ此れから、やねん

鮭のフライ　からあげ　ふりかけ　コーンスープ　ご飯　以上

みんな　残金いくら？

こら、虫けらナマポは残金を競争して遊んでるのかよ。
返せ、保護費はすべて税金だぞ。

こら、虫けらナマポは残金を競争して遊んでるのかよ。
返せ、保護費はすべて税金だぞ。

健常者で生活保護受給者はタコ部屋に入れて生活させ
刑務所のような生活を強引にさせるなりさせる方が
効果的かもしれない。それなりの技能はつくし、
規律ある集団生活の練習にもなる。介護を強制的
にやらせれば人手不足の分野の手助けになる

虫けらナマポでも書き込みするんかい。
ええ加減にせんかいワレwww

【朝食】豚汁、ご飯
【昼食】紅茶、ビスケット5枚
【夕食】豚汁、ご飯、焼酎、焼き魚（ほっけ半身）、みかん

一昨日作った豚汁をやっと完食
正月にまた作る予定

豚汁うまいよね

朝→オニギリ、缶コーヒー
昼→天丼弁当
夜→居酒屋でもろもろ

11448
朝 レトルトの親子丼。
昼 浅草橋でとんこつラーメン、煮玉子サービス、替え玉、明太子ご飯650円。
夜 食欲なし。銭湯でサイダー120円。

朝 食パン二枚 肉まん３個
昼 玄米ご飯とﾜｶﾒの味噌汁とキムチ
夜 ビックマックＬセットと玄米ご飯と鳥の唐揚げとキムチ

>>369
野菜が少ないが、うまそうだ

朝→ご飯、納豆、焼き鮭、ふのりの味噌汁
昼→蕎麦（10割）、天ぷら盛り
夜→居酒屋で、豚と砂肝の串、梅ささみ、鶏軟骨唐揚げ、日本酒熱燗二合

１１４４８さんじゃなくて最近書き込んでる人って
いろんな意味で貧しくない

なんでここに来てるんだよ？
金額も書いてないし何の参考にもならんし
似たような別の貧しくないスレに行ってくれ

まあ　もちつけ

11448
朝 ファミマで菓子パン2個、林檎ジュース325円。
昼 なし
夜 スーパーで買ったチキンナゲット1袋約350円。

ゲリしの臭い弁当

手にウンコついちまったわ

朝→テリヤキバーガー、ブラックコーヒー
昼→LAWSON生パスタ、Lチキ
夜→焼肉、赤ワイン

ウンコを割りばしてつついて 消化してない松阪牛と枝豆でゲロでました。

カレー食った・・・夕食
マック・・・・・・昼
納豆、みそ汁・・・朝
2011．12.29　まだ生存中！

--、ヽ/／彡-
　　　　　　,= '::::,￣、:::::::::::`:ヽ.、
　　　 .,..::彡ｼ'　　　 `　、:、:::::::::`>=-、＿　　　　　
　　,／ｼノ　　　　　,,__　 ```ヽ 、| i　,`ヽ .` ヽ 、　　　
　 /:／　　　　　　　 ~`　　　　 `` `-<　|　　　　`ヽ、
..//ｼ　,,　　　　　　 ---、　　　　　　 _,,ｲi　　　　　　`ヽ、　
//||　,i!'　　　　　　,-=--彡　　　　　　　|.|　i　　　　　　.`、　　
/|　　　　　　　　　`----''　　　 ,　　　　.|.|/,　　　　　　　 `、
||　　/ ,,--i　　　 .、`--'　　　　 `-　　 .ﾉ''　　　　　　　　　 `、　　
.||　 .!=ｒ' .ﾉ.i　,　 ' `i--''　　　　　　.,　 /　　　　　　　　　　　 `i
　|　 ` ` '-.' (__,i- '~ 、　　　　　　./ ./　　　　　　　　　　　　　.! 　　 厳しい年の瀬です。ナマボですが！
　.>、　 .-、　　, - ﾆ⊃ 、　　　 ノ _/　　　　　　　　　　　　　　|
./　-ヽ、ヽ、　_`ﾆ三-'　　 ,,,,,=ﾆ/~ |　　　　　　　　　　　　　　 |
i　 -='-`- ＞' ￣￣ ヽ,- '　　　　 |'　　　　　　　　　　 ,-　/　　|
|　/ ,　' ￣!-─　　　 /　　　　　　 ヽ ヽ _　　　　　　／　ノ　　 |　　
!　'　　　　i'　,-　　　 |　　　　　　　　ヽ　　ヽ　　　　/-=ﾆ--　 .|
.|　　　　　`7　_　　　 |　　　　　　　　　　　　　　 ノ- 、　　　　ﾉ　　
　`i、　　　 `-i_ , 、　,>、　　　　　　　　　　 , - '` 、　`　　　 |
　　|`i-　、＿＿,,,, , i''i~`ヽ、＿＿,,, -i-- 'i'~i　i　　ヽ　　　　 |　　
　　/ .＼　　　　,ノ　| .＼　 ~　　　　 ヽ　 .|ﾉノ　　　|　　　 ,ノ
　　.|　　　　　 '　　 ,）　　`　　　　　ヽ、　 .|ﾆ-.'　　 !、　　|　　
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　| i' i' .i-.,--,.- ''￣` -- 　、　　　　　' _,　'　　 ,　ノ'~　　　　
　` ``-!-!、」　 i'., -,　,_　　 `──ニフ`──''''''~

11448
朝 もやし、にんじん、ピーマン、玉ねぎで野菜焼きそば
昼 野菜焼きそば
夜 マックでブラック、ハンバーガー190円。銭湯でドクターペッパー120円。
他 間食として大根おでん煮つまむ

朝・昨日の晩飯の水炊き残り　
昼・なし　　

夜・水炊きのスープと鶏肉を米と一緒に炊いた　
鶏肉とクズ野菜の炊き込んだ　『鶏飯』とお茶

鶏飯がうまそうだ

朝→ザル蕎麦
昼→チキンカツ弁当
夜→オムレツ、ハム二枚、生揚げ、サッポロポテトバーベキュー味、ビール、酎ハイ

【朝】ﾎｯﾄｹｰｷ(100均で4枚分位)【昼】ｶﾚｰﾗｲｽ(147円のﾙｰで9杯分位)
【夜】昼に同じ
一日ﾄｰﾀﾙ70円ほどの食費でした。

11448さんこのスレに引き続き書いてよ

11448
朝 メカブ、大根煮、大根菜、ご飯
昼 大根煮、半額ロールキャベツ約200円、大根菜、ご飯、野菜入り焼きうどん
夜=予定 大根煮、おでんスープを味付けして野菜卵とじうどん
来年もよろしくお願いします。よいお年を!

>>384
カレーは具なし？

朝→正麺（豆苗、キャベツ入り）
昼→なか卯にて牛丼、味噌汁
夜→巻き寿司、オードブル少々、ビール
今年もヨロシク。

今年はみんなのお腹がふくれますように

>>387
あけおめ〜
5個87円のジャガイモ入ってます。
３８４より

朝 ベーコン100円
昼 なし
夜 松屋の塩カルビ丼350円

運勢占い　どれどれ

11448
朝 なし
昼 メカブ、大根菜、ご飯
夜 ニッスイの冷凍チャンポン221円ににんじん、玉ねぎ、ピーマンを炒めて
他 豆乳88円、ローソンのアメリカンドック105円、ジョナサンのドリンクバー390円

お年玉ゲリ雑煮

大晦日に買った、半額のポテトサラダ６８円
これしか食い物が無い。
生まれて４３年、初めてだこんな正月送るの・・・
このポテトサラダ食ったら、何も食い物が無くなる・・・
さっき御参り行って、賽銭箱の下見たけど金が落ちてなかった・・・
違う神社までは、歩いて３時間かかるしな・・・
終ったな。

夜勤で年越して正月休みも無い、すしでも買ってくるか…此ぐらい良いよな、悪い奴等がのうのうとしてるのに捕まりもしねぇモラルも何も糞食らえ!!

朝→雑煮（餅三個入り）
昼→鮭オニギリ一個
夜→正麺（卵、葱入り）

朝・煎餅、ベビーカステラ　　　　　　　　　　　
昼・お茶、百均ドーナツ
　　　　　　　　　　　
夜・お茶、カボチャの種、百均のサラダ煎餅

お菓子だけだと体こわすよ

朝 味噌汁、ご飯、目玉焼き
昼 おにぎり三つ、手作り焼きそば
夜 すき焼き、赤飯、豚汁

朝　贅沢してカレーハンバーグピラフ
昼　レトルトのカレーライス
夜　朝の無駄ずかいより、卵がけごはん。

>>395　ここ行ってみんさい
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/debt/1317374700/

皆正月は豪華だな
元旦は、朝Sガストで納豆定食290円。昼すき家でトン汁納豆定食(米は宮城か茨城だった)
夜自炊で鳥のもも焼きと味噌汁。いつもの日常のまま。正月関係無し。もう寝よう。
ロト6ハズレ。4億当たってたらナマポ脱出だったのにw

あとは金杯で美味い飯食えるかも。

朝 昨日のすき焼きのあまり汁で、うどん３玉
昼 ホテトサラダ、アラビキウインナー６本、あさげ、野菜サラダ、ご飯
夜 激安輸入肉で焼き肉の予定
正月くらいは贅沢に 食べれよ 年中ケチると友人や知り合いから足元見られるぞ、それと知り合いに会って今の自分を見られるのが恥ずかしく隠れるようになるぞ。

ケンタでお年玉バーレル買ってきたのはいいが、ご飯に合わないな・・・
予定が狂った・・・
唐揚げ感覚で食うおうと思ったけど、ケンタのは何か飯に合わない。
しかも、凄い量。油でなんか３個目で、気持ち悪くなってきた。

11448
朝 玉子焼き、佃煮、メカブ、ご飯
昼 100均で皿うどん105円ににんじん、玉ねぎ、ピーマンを乗せて。
夜 皿うどんの残1玉にシーフードミックス、キャベツ、にんじん、玉ねぎ、ピーマンを乗せて。

ネットとは信じるものではない。
参考に覗いてる役所諸君、民生、団体、厚労省、
ネットとは適当に書き込みしてるただの詐欺軍団。俺様もそうや。
また釣りにかけながら笑ってるからまたな。

>>395
家の残り物のお節で良ければあげるのに…

朝→オニギリ二個、煮物少々
昼→外食で焼肉（ジンギスカン、サガリ、ミノ）、キムチ、ライス
夜→麻婆豆腐、ビール
明日からいつもの日常が始まる。

白菜だけの鍋食った。
意外に美味いな。
ホンダシで味付け後ポンズで食べた。
十分食える。

>>411
そこに豆腐を入れると充実

お前ら何の仕事やってんの？俺はポスティングの仕事やってるが日給安いから(４０００円か５０００円)食費は月に一万五千もいかないよ…。
やっぱりお前ら生活保護で月に１０万２０万くらい稼いでんの…？

>>411安い豚肉薄切りでも入れろよ。
今日俺タジン鍋でやったよ。

>>411
残ったおだしでオジヤをどうぞ
あれば卵と小口切りのおねぎを加えて

朝→カロリーメイト（フルーツ味）、缶コーヒー
昼→カレーライス、白身魚フライ、ホウレン草ごま和え
夜→サッポロ一番味噌ラーメン（豚もつ、葱、卵入り）

11448
朝 手持ちのパスタ100ｇを茹でて100均のペペロンチーノソースからめて
昼 同上
夜 手持ちの秋刀魚缶詰め、佃煮でご飯1合

朝 スガキヤラーメン半分 ご飯半分
昼 ビール 焼酎 炒飯 ハンバーグ
夜 まだ

>>417
ご飯一合って結構多くないか

朝 味噌汁、ご飯、たくあん
昼 家でお好み焼き
夜 昼のお好み焼きが美味かったので夜もお好み焼き、焼きそば

炭水化物人間
糖尿病

11448
朝 100均の焼きそば麺58円に手持ち野菜、目玉焼きをのせて
昼 ジョナサンでハンバーグ定食、ドリンクバー900円
夕 冷凍チャンポン約220円くらいに手持ち野菜炒め、100均のシーフードミックス105円を入れて

朝：カロリーメイト2本
昼：惣菜パン2個、バナナ一本
夜：ご飯、豚肉と青梗菜を炒めた

朝→カロリーメイト、缶コーヒー
昼→カツカレー（インデアンカレー）
夜→昨日の残りの豚もつでモツ鍋（長ネギ、豆腐、水餃子入れて）、雑酒

11448
朝 ローソンでLチキチーズ100円をパンズにはさんで
昼 マックでグランド・キャニオンバーガー、チキンナゲット、水560円。
夜 予定 100均で焼きそば麺52円、冷凍海老105円にスーパー特売のもやし15円、手持ち野菜のピーマン、玉ねぎ、にんじんを炒めて焼きそばです。
他 サントリーDAKARA500�_98円を水でわって
むくみ対策でDAKARA水割りを飲み始めました。コーヒーは当分やめてみます。

朝・なし　

昼・コーヒー　　　

夜・納豆もち、あんころ餅、お茶。　以上

>>426大丈夫？

体こわすなよ

俺大抵朝昼抜いて、昼過ぎに酒飲んで寝る前に少し食べて寝るんだけど、最近痩せてきた。
膵臓大丈夫かな。

朝→卵かけ御飯
昼→なか卯にて、和風牛丼大盛り
夜→鶏竜田揚げ、枝豆、オニギリ、雑酒他

朝　お雑煮（もち2個、ホウレンソウ、鶏肉）
昼　お雑煮（もち2個、ホウレンソウ、鶏肉）
夜　お雑煮（もち3個、ホウレンソウ、鶏肉）

実家から送ってきたもちが大量にあるのでしばらく雑煮の日々が続く

４２６だけど　
>>427
>>428
お二方、ご心配ありがとうございますwww
何とか大丈夫です

>>429
似たようなもんだよ 朝から酒飲んでるけど
因みに肝機能障害

くぁ

俺も肝機能障害で通院中だけど、そんなもん関係ないね。
飲みたい時に飲むよ。

11448
朝 手持ちのピーマン、にんじん、卵を炒めてご飯
昼 ローソンのLチキチーズ100円をパンズにはさんで
夕 松屋で豚めし
他 マックでブルーベリーアップルパイ100円、水

松屋の豚めしももうすぐ終わりか
あれはあれで好きだったけどな

スーパーでなら１００グラム６９円とかあるし

後はしょうゆと砂糖（みりんがあればもっといい）塩、出汁の素で煮ればいいじゃん

米は一合(１５０グラム）を炊けば倍になるし、１０キロ３０００円程度なら
一合５０〜６０円で済むし、豚丼高いよね

自炊は安くつくね　手間かかるけど

朝→サッポロ一番味噌ラーメン、オニギリ二個
昼→セブンイレブンの調理パン二個、男爵コロッケ
夜→水餃子、雑酒、日本酒、野菜ジュース

【朝】麦飯、納豆、漬物。　　　　　　　　　　　
【昼】￥７８円あんパン、￥８８円の牛乳　　　　
　　　　　　　　　　　
【夜】麦飯、漬物、納豆、豆腐とワカメの味噌汁。
　　以上で有ります　　
　ﾋﾞｼｯ∠(｀･ω･´)

懲役の食事みたいだな

ソフトバンクのラーメン、もう無いってさ。6軒廻って、自転車で探したのに。

>>442
食べたことあるの？

朝　寝てた
昼　サッポロ1番塩ラーメン+豚ばら肉+もやし(スープ残し）
夜　昼のスープにもやし、えのき、ばら肉、豆腐、白菜を投入して鍋、〆にもち投入

>>445
すごいアイデア

金曜
朝：カロリーメイト2個
昼：食パン3枚、イチゴジャム、バナナ1本
夜：ご飯、ラーメン

残業ある職場だから、夕飯食べるまでが少々辛い

11448
朝 豚どん 自炊
昼 同上
夜 ローソンでLチキチーズをパンズで。もちクレープ。計328円。

朝 なし
昼 つけ麺300g750円
夜 なし

一日一食か･･･

朝　ぞうに（もち2個、ホウレンソウ、鶏肉）
昼　外出（ミニストップイートイン　おにぎり、おーいお茶ペットボトル）
夜　ぞうに（もち2個　ホウレンソウ、鶏肉）

俺も一日一食だよ

朝→炒飯、昨日の残り水餃子
昼→お茶漬け
間食→回転寿司にて六皿 ?850
夜→焼肉屋で食事
今日は贅沢だった。

矢印→の阿呆はなにがしたいんだ

働いてないよね？
自炊すらしてないよね？
いろいろ高いコンビニ飯スーパーのお惣菜を買ってるよね？




自省の念すら持たずナマポに甘んじてる阿呆は死ね

ナマポって生活保護のこと？
ここは生保の人あまりいないんじゃない？

朝　コ非−
昼　あんパン1個、焼き鳥2本、赤ワイン1本、イカ刺身

夜　お茶

朝・無し　　　
昼・納豆もち×５、お茶　夜・冷蔵庫の中に有るモノを適当に使って　
お好み焼き、にでもする予定です。

11448
朝 豚丼
昼 豚丼、メカブ、ペペロンチーノ
夜 豚丼

朝 なし
昼 なし
夜 ネギ塩豚カルビ丼

>>441
前、｢前科があります」スレに居なかった？
もう落ちちゃったけど

>>460
失礼な！　　　　　　　　僕は真面目なニートです！

朝→コンビニオニギリ、ポテト
昼→スーパーのイートインで、カレーライス、ホウレン草とインゲンの和え物、海老フライ、コロッケで540円
夜→枝豆、残り物の冷凍餃子三個、焼酎ロック

土曜
朝：無し
昼：インスタントラーメン
夜：ご飯、豆腐

今日
朝：無し
昼：ご飯、レトルトカレー、ゆで卵
夜：ご飯、カレイ、ゆで卵

カレイはデパ地下寄った時に、タイムセール品買ってきた。

朝・麦飯、納豆、漬物。
　
昼・なし

夜・餅×６枚、塩鮭、納豆

>>460
前科もんなんか沢山いるんじゃないの
俺は前科２犯だけど、２回とも略式裁判で罰金納めて終了
留置場の弁当は不味かった
器物損壊と建造物侵入さ
万引きとかのセコイのじゃないからなぁ〜

万引きの方がマシ

>>441>>461
ごめん
警備員の仕事についてたんだよね、確か
ビシッて言うのがすきだったんだよ

何のスレだったか忘れちゃったけど
｢前科があります｣スレも興味本位で覗いてたからごっちゃになっちゃったんだ

>>466
万引きはハイリスクローリターンなんだよ
せめてハイリターンじゃないとな
俺はやらんけど・・

犯罪はやめとけ

11448
朝 豚丼
昼 パスタ100ｇに焼きそばソース粉末半分とピーマン。
夜 レトルトカレー2杯
やっと豚丼を完食した。

朝：無し
昼：ご飯、錦松梅(貰い物)
夜：チャーハンに納豆入れた

チャーハンは味の素(3ｐで100円)
今日、100円掛かってないわ。
昼が貰い物で賄えたからだけど。

朝→オレオクッキー、コーヒー
昼→【外食】ジンギスカン、いなきび御飯、キムチ、味噌汁
間食→蒸しパン、おやき、イチゴミルク
夜→豆とショートパスタにレトルトのキーマカレーをかけたもの、焼酎

>>471
一合炊いたとして５０〜６０円
味の素チャーハンで３４円(３パック１００円だろ）
納豆１箱（うちの方の底値は３箱５９円）で２０円

光熱費を除いても１００円超えてるジャン

→の阿呆は死ね

なんでみんなはこんな奴を許してるんだ

貧しくない別のスレに行け、ボケ

昨日の食事

朝　寝てた
昼　スシロー（鉄火巻、サーモン、えびアボガド、モンゴウいか）420円
夜　雑煮（もち3個、白菜、鶏肉）

ローマ帝国貴族並みやな。

11448
朝 鯖缶半分とご飯
昼 同上
夜 レトルト卵丼

みんな、１日一食にすればかなり贅沢な食事だよねw

朝、ご飯と海苔とお味噌汁
昼、ご飯と海苔とお味噌汁とシーチキン
夜、惣菜パン

大概朝昼は米と味噌汁
夜はおにぎりかパン

＠火曜日
〇朝
ミニさくらあんぱん(5個入りの2個)
カフェオレ
子[ホットサンド(ハムチーズ)､野菜スープ(残､ヨーグルト､りんご､牛乳]
〇昼
なし
〇夜
鶏唐揚げ(ポン酢おろし)
味噌汁(なめこ､白菜､小松菜､油揚げ)
ご飯､りんご
〇間食
コーヒー3杯､細ポッキー2本

朝→炒飯、インスタントラーメン（正麺）
昼→麻婆豆腐丼（自炊）
夜→調理パン二個

朝 お茶漬け少々 パン
昼 ビール 焼酎の予定
夜 蟹汁 餅の予定

蟹汁おいしそうだな

親戚からチャーシューとソーセージを1キロほど貰った

一日一食の外食が唯一の楽しみなのに、外食が出来ない
すぐに飽きて日々食欲が落ちていく…食べきるのにあと一週間はかかるな
小食がこうも裏目に出るとは…食べたくないものを強制される…ありがた迷惑とはこのことだ

>>484
俺も業務用スーパーでソーセージを1�sぐらい買って後悔したことがある
肉とかアレンジの効く食材ならいいけど、加工食品は使い勝手が悪いな

11448
朝 マックでフィッシュバーガー、ホット220円
昼 マックでチーズバーガー、水100円
夜 手持ちのシーチキン缶詰にマヨネーズかけてご飯。

11448さん、最近は散歩はお休み？

>>487＿寒くて寒くて。散歩どころか買い物などの外出もしていません。お恥ずかしい限りです。

今日は関東平野部でも雪がチラついた　寒いｗ

>>485
だよな
自炊してた頃なら加工食品だとしてもまだどう使うか考える喜びもあったかもしれないけど、最近は一日一食生活で貧乏ながらも外食を楽しむ生活だったから唯一の楽しみを奪われた感覚しかない

親戚には善意しかないんだろうが、貧乏人が決して食い物を無駄に出来ない性癖を分かってない
貧乏なりに自分の楽しみを見つけてマイペースで生きてるんだから、自己満足という名の干渉はやめて欲しい

関東以北の太平洋沿岸で取れた魚は、
行方不明の被災者をエサにしているので
気持ち悪い

@水曜日
〇朝
卵サンド(10枚切りの2枚)､ｶﾌｪｵﾚ
子[ﾗｲｽｻﾝﾄﾞ(海苔佃煮)､唐揚げ2個(残､生野菜ハム巻き､味噌汁(残､りんご､牛乳]
〇昼
なし
子[給食]
〇夜
味噌ラーメン､餃子､半チャーハンを半分ずつ
〇間食
ｺｰﾋｰ4杯､ポテコ何個か

1/11
朝→マックにてソーセージマフィン、コーヒー
昼→おにぎり一個、かに玉（自炊）
夜→サンドイッチ、おにぎり、菓子パン
夜勤だったんで手軽な食べ物。

『昨日の夜』袋ラーメンと冷蔵庫の残り物を使っての、お好み焼き。
『朝』・焼きミカン×５、納豆トースト、牛乳。

>>484>>485
・・・冷凍するって選択は無いの？
ずーーっともつのに

時々１〜２本取り出して薄くナナメスライスしてチャーハンの具にしたり
片方の端に細く包丁を入れてたこさんウインナーにしてお弁当に入れたり
いろんな野菜と一緒に２〜３本入れて水とコンソメ、塩コショウで煮ればポトフ
薄切りにしてポテトサラダに加えて彩りにも

無駄に出来る食材は無いのよ、極貧だもん
すべてありがたくもったいなくいただきます

いろいろできるね

>>494
焼きミカンって、ガキの頃に食べた記憶があるが、変なニオイがした気がする
なんかストーブに乗せて遊んで食べたよ

朝…一杯8円のｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁に貰ったお麩を入れたやつ。
昼…うまい棒２本
夜…半額になったﾛｰｿﾝ100のおにぎり２個

今日の食費…約210円ﾅﾘ

11448
朝 パスタ100ｇ、ペペロンチーノソースで。
昼 ファミマで骨つきチキン、ローソンでコロッケ2個。
夜 ハンバーグ、豆腐、メカブ、ご飯。
他 100ローでしょうが湯。

@火曜日
〇朝
残り味噌汁にご飯入れて雑炊
ｶﾌｪｵﾚ
子[雑炊､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､りんご､牛乳]
〇昼
なし
子[給食]
〇夜
海老フライ(卵サンドの残りでタルタル)､豚ｺﾏ生姜焼き､レタス､
味噌汁(大根､人参､里芋､厚揚げ)､ご飯､牛乳
子[ヨーグルト]
〇間食
ｺｰﾋｰ3杯､子[カルピス､カステラ1切]

↑木曜日だった…orz

朝 おにぎり、味噌汁、たくあん
昼 JRの駅のうどん屋でおにぎり、天ぷらうどん
夜 インスタントラーメン（五木の熊本ラーメン）２食分。インスタントラーメン最強でラーメン屋のラーメンよりうまい、みんなにオススメ

全国販売なの？

1/12
朝→マックグリドル、ハッシュドポテト、コーヒーで340円。
昼→シーチキン、スクランブルエッグを御飯に乗せた丼。雑酒。
夜→サッポロ一番味噌ラーメン（葱、高野豆腐入れて）

>>502
五木はザルラーメンとかも値段のわりに旨かったきがする
五木の１００円のアルミに入ったウドンとかもよく食べてる
卵とネギ入れれば、そこそこ食える

朝 ご飯、味噌汁、ひじきの煮物
昼 肉まん、ピザまん、野菜サラダ
夜 予定は、ほっともの かつ重、野菜サラダ、五木の熊本ラーメン

朝…一杯8円のｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁に貰ったお麩を入れたやつ。
昼…ﾄﾞﾄｰﾙでﾌﾞﾚﾝﾄﾞ＆ﾎｯﾄﾄﾞｯｸ（友人のおごり）
夜…ｽｰﾊﾟｰで半額だった天ぷらうどん

本日の食費…約169円ﾅﾘ

@金曜日
〇朝
残り味噌汁かけご飯､ｶﾌｪｵﾚ
子[ご飯(のり玉)､味噌汁(残､野菜サラダ､唐揚げ海老フライ(残､りんご､牛乳]
〇昼
なし
子[給食]
〇夜
水炊き(ﾎﾟﾝ酢おろし)〆に棒ラーメン一束
鶏､白菜､ほうれん草､水菜､ネギ､えのき､しめじ

[ご飯､ヨーグルト]
〇間食
ｺｰﾋｰ2杯､ポテチ少し
[カステラ1切､ポテチ少し､牛乳]

>>503
北関東ですが､うちも熊本とんこつ､醤油ラーメンは常備してます。
大手のきれい目スーパーでは見かけませんが､
ディスカウント系のスーパーやDSなどでみかける。

1/13
朝→鮭オニギリ
昼→なか卯で牛丼+なめこ汁
夜→オムレツ、ベビーリーフサラダ、ハード系パン、黒ホッピー二杯
ツマミにカシューナッツ

11448
朝 メカブ、ご飯
昼 千住でラーメン半分650円
夜 三ノ輪で味噌ラーメン680円
他 近所のジョナサンでドリンクバー390円
偉い贅沢をしてしまった、反省。

ラーメン半分って残しちゃったの？

>>511
オーダーの時に麺量を半分にしてくださいとリクエストします。

11448
昼 メカブ、卵豆腐、ご飯
夕 松屋で牛丼240円
朝寝坊。他にセブンでメンチカツ、焼き鳥205円

【朝食】ヨーグルト（賞味期限切れ）
【昼食】買い置きの野菜メインのあんかけ焼きそば
【夕食】買い置き野菜が腐ってきたので味噌鍋（白菜、ネギ、しいたけ、にんじん、鮭あら、マロニー）
　　　　これをつまみにかん酒
【それ以外】コーヒー１杯

かきく三

【朝】寝てた
【昼】コーヒー、みかん2個
【夜】手巻き寿司、日本酒、

最近100円ローソンの手巻き用海苔と、スーパーの2割引の刺身で手巻きしてる
ご飯を炊いて酢飯にして、刺身は6時過ぎて3割引になったもので400円くらい

@土曜日
〇朝
ｶﾌｪｵﾚ
子[たらこスパ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､りんご､牛乳]
〇昼ーご馳走になる
ざる蕎麦と寿司のセット
[ネギトロ丼セット]
〇夜
焼きそば(ｳｨﾝﾅｰ､もやし)
〇間食
チョコ2粒､ミルクティ
[ポテコ､チーズ､オレンジジュース]

6時に3割引になるのか　早いな

朝：なし
昼：ダイエーPB　缶コーヒー58円
夜：ローソンPB　レトルトカレー105円
　　キャベツの千切り

就職出来ず。無職なので仕方ないです。　

1/14
朝→御飯にシーチキンとスクランブルエッグを乗せたもの
昼→サンドイッチ、エルチキ
夜→野菜炒め、レトルトハンバーグ、パン一枚、焼酎二杯

11448
朝 抜き
昼 バターロール1袋85円。黒酢メカブ3P74円の1P。秋刀魚68円の素焼きポン酢で。若鶏香り揚げ2個180円。
夜 札幌一番チャンポン5食298円の1食にピーマン1袋138円の1個、玉ねぎ30円の半分、100ローのシーフードミックスを胡麻油で炒めて。
間 マックでフィッシュバーガー120円。水。チーズバーガー50円も買ったが、食べきれず持ち帰り。
久々のスーパー買い物は気持ちを爽快にさせてくれます。

>>520
がんばれ

1/15
朝→トースト2枚
昼→カツカレー630円（インデアン）
夜→ブロッコリー、ウィンナー、100円ヤキソバ、ウィスキーダブルで現在2杯目

1/16
朝→卵スープ、ハンバーグ（105円）、御飯、ピーマン炒め
昼→ポテチ1袋w
夜→炒飯、卵スープ、ブロッコリー

朝→チーズバーガー
昼→牛丼
夜→海老クリームコロッケ、オニギリ、ブロッコリー、野菜ジュース

1/18
朝→五穀米オニギリ×1
昼→なか卯にて、親子丼
夜→おおきに食堂にて、御飯、味噌汁、鰊、カボチャコロッケ、きんぴらごぼう、キャベツの漬物

朝：カロリーメイト
昼：食パン、パナナ
夜：チャーハン

1/19
朝→ナポリタンスパゲッティ
昼→御飯、もやしナムル、鰯缶詰
夜→オニギリ×１
今日は全部自炊。現在夜勤中。

もやしナムルってどうやって作るの？

>>530
もやしを茹でて水を切る。
ボールに入れ、胡麻油、塩、胡椒、味の素で和えるだけ。御飯にのせコチ醤味噌、黄身を混ぜると簡単ビビンバになるよ。ほうれん草もいいね。

朝 食パン一枚
昼 焼酎3杯
夜 ご飯 ツナ缶にマヨネーズ 肉抜きもやし炒め コーラ

朝モチ３ヶと味噌汁、冷凍インゲン３本入りのな
今日は一日家から出ないわ

【朝】白湯、りんご1/4個
【昼】味噌ラーメン＠卵・白菜・ネギ入り
【夕】白菜と豆腐と鶏の鍋
【夜】ブラックニッカお湯割り＋ポテトスナック

11448さんのカキコが途絶えてる･･･

1/20
朝→明太子スパゲッティ、凍り豆腐のオデン（自炊）
昼→ヤキソバ弁当
夜→幕の内弁当（頂き物）
今日も夜勤。。。

朝：なし
昼：白湯
夜：食パン1枚　竹輪1本

いいなぁ絶対痩せてますよね？わたしも胃を小さくしたい
てか仕事も頑張って食費も抑えてかなり貯金してますか？

1/21
朝→ミスドでドーナツ２個とコーヒー
昼→なし
夜→炒飯、小うどん、雑酒

【朝】白湯、りんご1/4個
【昼】ピザパン、ポタージュ、インスタントコーヒー
【夕】しょうゆ焼きそば
【間】玄米茶、アーモンドチョコ

テスト

【朝】会社のインスタントコーヒー
【昼】なとりのいかフライ＋ビスケット１枚
【夜】醤油で素麺（予定）

まるだいウンコ

【朝】白湯、りんご1/4個
【昼】きつねうどん、かやくごはん
【夕】豚汁、キムチ、ごはん
【間】ホットケーキ、コーヒー

朝　たきたて御飯丼１膳、あさりの味噌汁、鯵の干物、、目玉焼き、
　　胡瓜と大根のつけもの、コーヒー
昼　天ざる大もり
夜　ビール２本　ネギ間２本塩、マグロ刺身中トロ、梅お茶づけ


１０年前のあのころに戻りたい・・・・・

11448さんどうしたのかね
お元気ならいいけど

ちょっと心配だよね

スレにあきちゃったのかな･･･？

ケータイ(PC？)止められたとか

みんな、定職持ちの俺よりいいもの食ってるな
その日暮らし＞ブラック　だよまったく

>>549
でも結構外食してたし、そこまでは････

金が無くてひぼ断食状態だったが、今日支給されて、弁当２個食ったら、何か腹が痛い・・・
腹っーか、腸が何か・・・
しかも朝からずーっとゲリだ・・・
朝からトイレ７回行ってる・・・
平気かな？？？

平気じゃないよ　内臓が驚いたんだろｗ

きちんと薬を飲むんだよ

>>552
ノロウイルスとかじゃないといいけどねぇ

弁当がｗ

インフルとノロ 流行ってるからねー

【朝食】ごはん、みそしる（とうふ、ねぎ）、焼きしゃけ、ヨーグルト
【昼食】カレー（レトルト）、千切りきゃべつ
【夕食】昨日しこんだあじ南蛮漬け、筑前煮、朝の残り焼きしゃけで焼酎お茶割。
【それ以外】コーヒー１杯

日本のインスタントラーメンは高くて買えない。３００円近いから。

タイだったかの、トムヤムシュリンプヌードル１９８で激ウマ。

【朝】牛乳
【昼＆夜】出前一丁、冷凍えびシューマイ
【年代】30代男

牛乳飲む人すくないけど、体にいいよ。一日一杯どぞー

朝：カロリーメイト2個
昼：スーランタンメン(インスタント)、ご飯
夜：ご飯、鶏ささみ

休日だから、昼は自炊できた。

シスコーン159円5食分
低脂肪乳99円5食分
1食52円
これを毎食食べても1ヶ月5千円もかかるのか…

白菜鍋（魚肉ソーセージ、木綿豆腐、もやし、白菜）〆に雑炊
白菜はもらいもの
全部で１食120円
３食で360円ぐらい
栄養は完璧じゃないかな？

朝　ミルクコーヒー
昼　サッポロ一番味噌味（卵投入）
夜　豚バラと玉ねぎを炒めて焼肉のタレをかけた豚丼

金がないんで明日からは玉ねぎだけ炒めた玉ねぎ丼になる・・・

>>565
「油あげ」とかも買えない程かな？
お肉の代わりに 油あげと玉ねぎでも美味しいょ

11448さん･･････

11448さんどうしたのかね

朝・無し
昼・無し
夜・卵焼き「３個使用」にケチャップ掛け。
　　辛し高菜のごま油炒め！

朝 もやし炒め
昼 水道水
夜 うまかっちゃん


最近激ヤセしてる。栄養はなんとかなっても量がないと肉にはならないんだね…

詐欺師さん見習います。

>>570
バナナいいよ。100円で4〜5本。栄養もあるし腹も膨れる

>>570
そのメニュー見る限りでは栄養も何とかなってないのでは
それにご飯と納豆を何とかして加えるべし

10円菓子（うまい棒など）袋に水（水道水、公園の水 可）をふやかして食べるといきのびれるよ

昼　コッペパン（小倉マーガリン）75円
夕　鍋（白菜、豆腐、うどん、豚バラ）塩鯖、ポテサラ（昨日の残り）恵方巻き（貰い物）焼酎
白菜一玉98円豆腐25円うどん19円豚バラ600ｇ470円

11448さん　やめちゃったのかな

11448さん、元気にしてる？

みんなも書きこんでよ

朝 なし
昼 なし
夜 らーめん650円

朝　なし
昼　激安あんずジャム大さじ2杯
夜　高級大玉グレープフルーツ1個

スーパーで冷凍の鳥モモ肉買って来た。「２ｋｇ」
でも・・・ガチンガチンに冷凍されてて、解凍に10時間も掛かったよ。
しかも、すんげー量・・・
どうすんだこれ？状態。
冷凍・・・解凍・・・また冷凍はよくないらしいので、すべてから揚げにしました。
そんで冷凍保存。
50個位唐揚げできたよ・・・

>>581
アメリカ人とかﾃﾞｶｲ塊り肉買ってるみたいだけど、
どうしてるんだろうね。

アメリカは冷蔵庫のほかに、冷凍庫がある家庭が多いから「郊外の街」だから１０ｋｇ単位で肉買うって前に聞いた事あるよ！
鳥より牛を多く食うから、ステーキ用サイズにカットして冷凍保存するみたいだよ。
朝からステーキとか平気で出てくるらしいぞ！
アメリカ行った友達が言ってた！
すかも、朝から３００〜５００ｇとか平気で出してくるらしい。
どーりでガタイがでけーわけだ！

メタボが心配

朝：カロリーメイト2本
昼：食パン3枚、バナナ、カロリーメイト2本
夜：納豆チャーハン

>>585
野菜もたべたほうがいいよ

朝：ヨーグルト、グラノーラ
昼：ご飯、から揚げ
夜：ご飯、から揚げ、コンソメスープ

から揚げは冷凍

朝 ご飯、しめじ味噌汁、納豆
昼 大根おろしパスタ、トマトと玉ねぎサラダ
夜 ご飯、しめじ味噌汁、焼き鮭、いんげんのゴマ和え

大根おろしパスタってどう作るの？

パスタが安いというが、スープが高いよね
やっぱ皆自家製の作ってるの？

パスタはナポリタンのみ作る。玉ねぎとピーマン、ソーセージでケチャップ

オリーブオイルと塩胡椒オンリーで食うぞ。

朝　ご飯にめんつゆかけたもの
昼　ご飯にめんつゆかけたもの　鶏がらスープの素にお湯注いだもの
夜　なし

働いてないからロクなもん食えない。
かといって働くのは嫌だ。
なんとかならんかな。

>>593
働きたくないなら食べなきゃいい
簡単だ

働かなくても腹は減るんだよ。
そんなことも分からんのか。

朝　無
昼　無
夜　お好み焼き
いつも一日一食だ。

金が無く仕方なく服売ってきたら、１０００円なった。
３週間ぶりに「肉」食ったら「ポークソテー」
美味い！うますぎ！
肉ってやっぱうめええええええええええな！

朝　なし
昼　海苔ご飯
夜　目玉焼きと白いご飯

お米たべたい　毎日が麺類　パスタ　ラーメン　食パンに砂糖かけたもの　肉わ２ヶ月たべてない

あげ

>>599
近かったらステーキガストでおごってやるよ。マックの百円ハンバーガーでも買えないのか？

↑お金がないのでローソンヒャツキンのパスタを醤油胡椒であじつけしてたべてます　あと小麦粉にテンカスいれて焼いてたべてます　それと食パンに砂糖かけてたべてます　

東京西部地区ならステーキガストで肉ぐらい奢ってあげるよ

>>602
体こわすなよ

>>589
茹でたパスタに大根おろしを乗せて
ポン酢と醤油をかけるだけ

>>599
鶏肉を食べればいいかと。
それも厳しいようならたんぱく質が足りてないから
卵を食べるといい

朝　オレンジジュース
昼　なし
夕　おにぎり（ツナマヨ）１個　いちご１個　牛乳
他　コーンポタージュ

朝…もやし(9円)
昼…水道水
夜…もやし(9円)

去年からずっとこんな感じ
たまにキャベツ

>>605
ありがと

朝 インスタント珈琲
昼 230円給食
夜 100グラム98円の輸入牛焼肉。ご飯 ポテサラ

>>605
今度やってみる

朝 ご飯、納豆
昼 チャーハン、レタス
夜 ご飯、もやしとニラの炒め物、
　 トマトと玉ねぎのサラダ

テスト

ナマポ代だけで生活できないよ

それは贅沢というもの。
額に汗せず、労働者の血税を恵んでもらいながら一体何に浪費してるのか。
水と塩と米。　雨風を凌ぐ寝床。　無料の医療。　これで充分。
今のナマポ費は多過ぎ。
恥を知れ。

>>614食うだけなら充分可能なはず。酒飲まないがタバコ１日１.５箱のマポ歴半年

朝　栄養ドリンク(315円)、野菜ジュース(120円)
昼　なし
晩　カップめん(200円)、野菜ジュース(120円)

こんなにひもじいのに750円も使ってたのかｗ

３日水しかのんでない

もらったナマポ費を大事に使わないからだよ
自業自得

ａｇｅ

朝 セブンチョコスティックパン ９８円
昼 納豆３パック＋卵１つ 約１５０円
夜 ご飯＋卵１つ＋メンチカツ

614です>>615さん　アドバイスありがと

テスト

朝 からあげ君
昼 Ｌチキ
夜 ＬチキＨＯＴ

以上

タイ料理食った。
すんげー辛いが、飯が何杯でも食えるレベル

朝　家の近所の「ウエスティンホテル大阪」で朝食バイキング
昼　天下一品福島店で「こってりでチャーシュー麺（大）」
夜　梅田阪神で買った総菜で部屋呑みしながらグビリグビリと

豪華だな

【野菜ジュースは野菜代わりになるのか？】
野菜ジュースは野菜の変わりとしては十分であるといえません。
野菜が嫌いな人でも簡単に手軽に摂れる野菜ジュースですが、
野菜を食べずに、毎日毎食野菜ジュースでもよいわけではないのです。

野菜ジュースは野菜料理が手に入らない状況のときに手軽に
とることが出来る点で優れているので、外食・中食が中心と
なってしまう人、ゆっくり食事をする時間がない人場合には、
野菜の代用として活用してもよいでしょう。
この場合の注意点として、果物がミックスされたものは避け、
食塩不使用（または無添加）のものが勧められます。果物が
入ると飲みやすいですが、糖分が多く、エネルギーのとり
過ぎになりやすいため、多量摂取にならないよう注意が必要です。

カット野菜や冷凍の素材の野菜の活用、市販の惣菜などを
用いて野菜の摂取量を増やす工夫も必要です。

http://www.dietitian.or.jp/consultation/d_09.html

【朝食】 もやしの塩いため　おにぎり
【昼食】 もやしの醤油いため　カップスープ
【夕食】 もやしの味噌汁　さんまの開き　ごはん

野菜が高くてもやししか買えんかった。
トマトが食いたい。

トマト高いよ

朝 おにぎり２個
昼 ラーメン、焼き飯夜 激安中華店でヤキビーフン、餃子、肉焼き飯

うまそうだあ

朝…ステーキ
昼…かまあげうどん
夜…天ぷら、寿司

>>333来るな

東京炊き出し情報
http://blog.goo.ne.jp/uhi36845-002/e/3c433facdc35157947d7e6de8e192f93

1日平均６箇所やて

28♀ニートです　彼氏とケンカして行くとこないし　どしたらよいかな

ダンボール集め、駅近くて野宿

朝はオイシスのウインナーカレーパン\７２、山崎ランチパックたまご\８０とハム&マヨネーズ\８０
昼はスパゲティ。家で冷凍の明太子を使って作る。ツナ缶\１０５も使う
夜はスーパーの肉じゃが\３９８を半分、サバの煮つけ\３８０を半分と会社のお弁当の食べ残し（冷凍してある）ご飯をたべる。

【朝】セブンイレブンの100円五目炊き込みおにぎり

【昼】ガストでトマトスパゲティと割引ドリンクバー

【間】なし
【夜】冷凍五目チャーハン、15種類の野菜サラダ、冷凍餃子鍋、だし巻き卵と水
【夜食】セブンイレブンのツナサラダとコーラの予定

>>639
マルチは止めましょう
貧しい食事でもないようです

>>640いいじゃないか コンビニ ファミレス
金遣っても自炊してないようで ある意味貧しい

>>641
いいこというね

その日暮らしで「貧しい」といえば、やはりまずは金銭的に貧しいのでは？
自炊しないできない、それでも成り立つ食生活は決して「貧しい」とは言えないような

ましてや、なんだその贅沢三昧のメニューは
スーパーで買う半額惣菜までは認めるが、ファミレスは「贅沢」だよ

朝：なし
昼：スーパーの弁当(300円)
夜：ご飯、コンソメスープ、納豆

今日食費に掛けたのは、500円もいってない。
うち2/3が昼食の弁当代。
自炊だと、家にあるストック分使えるから安くなる。

d=(^o^)=b
http://livedoor.blogimg.jp/netaatoz/imgs/8/6/868da578.jpg

うちの子のほうがかわいい

>>645
おまえのほうがかわいいよ

ええんか　そこがええんか

>>635
こういうのの炊き出しって、どんなメニューなんだろうね？
結構、興味ある

>>649行ってみろや。報告待つわ。

>>645
おまえのほうがかわいいよ

スレ止まってるね

とまってるね　あげとく(*´ω｀*)

唐揚げ

朝　リンゴ半分、バナナ、牛乳
昼　卵サンド（手作り）
夜　200円引きの寿司

おにぎり2つ
コッペパン1つ

朝 なし
昼 豆乳
夜 麻婆豆腐弁当 鶏皮揚げ 牛乳

久々に贅沢しちゃった

よかったね

野菜も食べよう

朝　ごはん、味噌汁、温泉卵、いかのキムチあえ、漬物
昼　チャーハン、中華風野菜スープ

朝　カップ麺　50円
昼　ご飯　唐揚げ5個　紅茶　200円
夜　ツナ巻き寿司2本　キャベツ千切り　味噌汁　160円
他　イチゴ　ペプシNEX　180円

計　590円
今日はイチゴでハッピーバースデイ

>>661誕生日おめ！

朝）食べてない
お昼）食べてない
さっき）とうようすいさんのしょうゆカップ麺とカレーコロッケ、キャベツ千切り
間食）ポテコ少し
ミルクチョコ二欠け

>>661
おめでとう
>>662
もう少し食っとけ　体こわすぞ

|⌒彡
|-ω-）
|` ／
朝 昨日の焼鳥の残り
昼夜 睡眠
これから食料を調達してくる
| 　サッ
|）彡
|

バナナ

>>666なら一生生活保護安泰

朝 缶コーヒー
昼 弁当（日替わり）夜 ピリ辛チャーハン、豚汁、竹輪のいそべあげ

米炊いて、激安レトルトカレーと野菜サラダって最強じゃねぇ？
20円のうどん玉買って焼きうどんもありだろ。

うん

朝 おかか醤油かけご飯
昼 おかか塩オニギリ
夜 海藻しらす干し茶漬
全て玄米で。
一ヶ月くらいこんな飯を続けてるが、身体が油とタンパク質を欲してる気がする。

玄米食ってりゃ栄養不足にはならないらしいが、本当だろうか。

>>662だけど>>663ありがと
朝）食べてない

昼）たまごとキャベツを焼いてお好み焼き風にソースかけたやつ

夜）昨夜と同じとうようすいさんのしょうゆカップ麺
間食）いよかん、ポテコ少し

うで卵

毎日うどん一食だけ。

具なし。

ただ醤油か、ポン酢をかけて食うのみ。

朝:食パン1枚
昼:かけ袋麺
夜:ご飯・半額の鯖・納豆・35食入りインスタント味噌汁

みんな頑張れー

頑張ろう

カレー作った！
これで数日はもつかな。

フレッシュレスバーガー作った

朝：ヨーグルト、シリアルフレーク
昼：カレーライス
夜：カレーライス

昨夜からだけど、カレーもう飽きてきた。
一人暮らしで9皿分作ったのが災いか。
5皿分の方が丁度良いけど、コスト考えるとなぁ。

塩分ばっかりやんけ

朝：なし
昼：カレーライス
夜：カレーライス

カレーライス消化完了。

昨日のメニュー
朝：一昨日食べた鮪の中落ちの漬、納豆、インスタント味噌汁
昼：焼きそば
夜：牛肉とモヤシの炒め物、インスタント味噌汁

朝：水
昼：食パン１枚
夜：具なし味噌汁と白飯１杯

まともなご飯食べたい

。・°°・(＞_＜)・°°・。

この一週間の食事
・食パン一枚を朝と晩で半分
・味噌汁（具は無し）
・砂糖
・インスタントコーヒー

明日は店員の冷たい視線覚悟で試食コーナーめぐりに挑戦しようと思う

(´;ω;｀)

朝：カロリーメイト
昼：食パン、バナナ
夜：ご飯、インスタントラーメン

朝：カットピザ2個(128円*2)
昼：カロリーメイト2本、お菓子麺にお湯注いだ
夜：ご飯、ズッキーニと豚肉炒めた

お菓子麺は5個100円のものを一個使用。
単価としては20円か。

朝:水
昼:バナナ一本
夜:ビスケット二枚

お腹すいた・・・
母ちゃんのご飯食べたいよう

>>689
なんか送ってやりたいよ

朝: ご飯 菜っぱのお吸い物
昼: 食パン3枚
夜: 食パン3枚

食パンは88円のもの

>>691
６枚切り？８枚切り？

>>692
6枚切りだよ

あんた栄養失調 貧血で倒れるよ 病院で血液検査しなさい。きっと何かの病気だから

昼はコンビニで車を盗んでマックのドライブスルーを持ち逃げします。

こらこら

朝：カロリーメイト2本
昼：食パン3枚、バナナ
夜：ご飯、焼きうどん

焼うどんの具は豆苗のみ。
これじゃ寂しいから、作った後で鰹節とゴマをまぶした。

【朝】 塩ひとつまみ水
【昼】 冷凍バナナ一本 水
【夜】ケチャップ 水

もう四日間こんなんばっかし・・・25までもつかな・・・
今月も給料遅配だったら俺死ぬな・・・

朝 みかん
昼 リンゴ
夜 おにぎり

>>700なら一生生活保護安泰

>>700
そういう考えはよくないよ

あぼーん

朝　パン1枚
昼　パン1枚　卵一個
夜　うどん（予定）

>>703かわいそう。。。

母は０５年４月ごろから昼夜が逆転。徘徊で警察に保護されるなど症状が進行した。
片桐被告は休職してデイケアを利用したが介護負担は軽減せず、９月に退職。
生活保護は、失業給付金などを理由に認められなかった。
介護と両立する仕事は見つからず、１２月に失業保険の給付がストップ。
カードローンの借り出しも限度額に達し、デイケア費やアパート代が払えなくなり、 ０６年１月３１日に心中を決意した。

「最後の親孝行に」

片桐被告はこの日、車椅子の母を連れて京都市内を観光し、２月１日早朝、同市伏見区桂川河川敷の遊歩道で
「もう生きられへん。此処で終わりやで。」などと言うと、母は
「そうか、あかんか。康晴、一緒やで」と答えた。片桐被告が
「すまんな」と謝ると、母は
「こっちに来い」と呼び、片桐被告が母の額にくっつけると、母は
「康晴はわしの子や。わしがやったる」と言った。
この言葉を聞いて、片桐被告は殺害を決意。母の首を絞めて殺し、 自分も包丁で首を切って自殺を図った。
冒頭陳述の間、片桐被告は背筋を伸ばして上を向いていた。肩を震わせ、 眼鏡を外して右腕で涙をぬぐう場面もあった。
裁判では検察官が片桐被告が献身的な介護の末に失職等を経て追い詰められていく過程を供述。
殺害時の２人のやりとりや、
「母の命を奪ったが、もう一度母の子に生まれたい」という供述も紹介。
目を赤くした東尾裁判官が言葉を詰まらせ、刑務官も涙をこらえるようにまばたきするなど、法廷は静まり返った。
ttp://caremurder.blog92.fc2.com/?mode=m&no=1

つべで刑務所の食事見たけど
かなりまともな食事なんだな
堅気の人が餓死する一方で
罪人がたらふくメシ食ってるとか意味わからん
税金払うの馬鹿らしくなったわ

>>706
同感！

人間として生きるのって金かかりすぎだろ

夜
パスタ 塩コショウのみ
食パン
柿の種

昼:ハムとレタスをのせたパン
夜:照り焼き鶏肉4切れ　米飯茶碗一杯

サッポロポテト

【朝】バナナ
【昼】おにぎり、昨日の残り物、トマト
【夕】サラダ、ご飯、小鉢

２年振りに来てみた。
夕食は190円。

やすくあげたな

朝・クッキー一枚
昼・クッキー一枚
夜・具無し焼きそば(塩味)、オニオンサラダ

>>713
焼きそばに肉と野菜も入れよう

キャベツ安いからいいよ

小食で済ませたいのに本性が豚だからなかなか...

>>706
人はパンのみに生きるにあらず

朝・白米
昼・なし
夜・おそらくなし

腹減った
いよいよ体重が30キロだいに入りそう…

がんばれ

>>718
家族とか頼れる知人居ないの？
もし居ないなら餓死スレかいらない物くださいスレ行ってテンプレ上げてくれたら食料送るよ。

朝…なし
昼…ベーグルサンド(レタス、ベーコン、ピクルス、マヨネーズ)野菜ジュース
夜…煮込みハンバーグ、キャベツ、ご飯、蒸し大豆、野菜ジュース

どこが貧しい食事なんだよ

朝・コーンフレーク、豆乳
昼・コーンフレーク、豆乳
夜・野菜炒め、味噌汁、米

>>719
友達もいないし、実家も経済的に苦しいので、援助は期待できそうにないです…(>_<)

>>724
これから暑くなるから夏バテ気をつけてね

>>724
心配です。

７２４
今日は暑いので、熱中暑にならないで下さい。

>>725-727
ありがとうございます。
心配してくれる人もいなかったので励みになります。

iPhoneで2ちゃんねる見てるそこのお前！お前だよ
BB2Cで暇つぶしもいいけど「アドラッテ」ってアプリやってみないか？簡単に言うとお小遣いサイトだ。
ちなみにAndroidでも専用アプリがある。
どうせ稼げないんだろ？とか思ってるだろうが俺は初日に1000円稼いだ。
結局一ヶ月の稼ぎがこのアプリだけで30590円だ。
とりあえずダウンロードしてみる価値はある。
ちなみに最初の画面で紹介者って欄があるからそこに
ジャリンガーZ
って入れてくれ。俺とお前にそれぞれ100円ずつ貰えるから。
じゃあな、良い暇つぶしライフを！！

>>728
買い置きの食材や、夏野菜の貰い物があるので、近くなら手渡し出来ますよ。
無理して頑張らないで、誰かを頼っていい時もあるはず。
720ｻﾝも書かれているように、早めに餓死スレに行こう！

朝:コーンフレークマグカップ一杯＋豆乳
間食:ヨーグルト、ドライフルーツ(アンズ)
昼:コーンフレークマグカップ一杯＋豆乳
夜:サブウェイのサンドウィッチ半分、烏龍茶

>>730さん、ありがとうございますm(_ _)m
ですが自分は熊本住まいなのです(>_<)
お気持ちだけでも受け取っておきます。

5000えん送る めしくえよ

>>733
本当に貰えるならそりゃ大助かりですけども…

朝:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
昼:おにぎり一つ
間食:井村屋のあずきバー
夜:卵焼き、ウインナー、ツナサラダ、インスタント味噌汁

朝:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
昼:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
夜:ほっけの干物、サラダ、蜆の味噌汁

朝:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
昼:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
間食:ガリガリ君梨味
夜:幸楽苑の中華そば三口くらい

>>737
中華そば三口って具合悪いの？

明日は人参だけ入れた炊き込みご飯にする。

>>738

すぐお腹いっぱいになっちゃうんだ…

その日暮らしってくらいだから極貧イメージしてたが案外余裕あんじゃん
月の収入が２０万弱あるオレでも毎日袋ラーメン、ゆで卵、バナナで月に数回スーパーの弁当食うのが贅沢って生活なのに

なんで?貯金してるの?20あってそれわ貧しいよ

そう貯金、勿論食えないわけじゃない

>>743
預金が趣味ならそれで良いよな
歳行って悔やむぞ
若いときは遊びを楽しまなくては
若さの遊びは年寄りには出来ないぞ

>>743
貯金はいいことだけど、もう少し食費にお金かけたら？
体が大事だから、若くてもバランスのとれた食事にした方がいいよ

長い目でみたら袋ラーメンやバナナのほうが高くつくと思うんだけどな。

削れる出費は削れるように水道高熱費も押さえてる
節約マニアってほどじゃなくホントゆるいけど
テレビ売って冷蔵庫も売ろうと思ったけどさすがに夏場死にそうなんでやめた
散々好き勝手やってたツケが回ってきてるから今は将来の為に我慢の時、つか苦じゃないけど
娯楽はネットと音楽があればいい、それでも十分過ぎる贅沢だと思ってる
自分の体の心配はしてない先の事考えてるってのと矛盾してるかもだけど倒れたら倒れた時かなと
去年やってた工場派遣で一回倒れたけどｗ
忠告は忠告としてありがたく頂戴します心配ありがとう

>>747が元気でお金がたまりますように

朝:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
昼:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
間食:井村屋あずきバー
夜:ハンバーグ三口くらい、ご飯三口くらい、サラダ少々

今日は土用の丑の日なのでスーパーの鰻丼1280円
中国産じゃなくて、日田産にして正確だった
まじうめぇｗｗｗｗ

オレも昨日は鰻食ったよ(・∀・)

朝：インスタントコーヒーでアイスオレ
昼：スーパーで買った鰻蒲焼き（愛知県産）ひと串950円を母親と分けて食ったｗ
夜：インスタントの冷やし中華みそだれ（キュウリ、焼き豚、錦糸卵、紅ショウガ）
　　二玉食ったら腹一杯で動けなくなったｗｗｗｗ

今日の昼飯と夕飯

http://imepic.jp/20120728/616060

いつもより贅沢しすぎた(´･ω･`)

おいしそうだお(´･ω･`)

朝:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
昼:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
間食:コーンフレークマグカップ半分、豆乳
夜:豚しゃぶサラダ、サラダ、ご飯

豚しゃぶサラダ美味しそう

梅と野沢菜ちりめん御飯のおにぎり

みんなでナマポの自炊を評価するスレ
きもい

【企業】 「ステーキのどん」、ステーキ食べ放題…２７日から順次開始

「カットステーキ食べ放題コース」（２０００円）はカットステーキのほかハンバーグ、
チキングリルも食べ放題。「リブロインステーキ食べ放題コース」（２５００円）はここに
リブロインステーキが加わる。制限時間は１２０分。
今月２７日にまず東京都内の羽村、福生、秋川、昭島、埼玉県内の所沢東、星の宮、
所沢狭山ケ丘、狭山、入間の９店舗で開始。続いて８月９日から埼玉県内の戸田、
指扇、与野、浦和三室、蓮田、北本、上尾、東大宮の８店舗で。同３０日には
全国７２店舗で実施する。
http://sankei.jp.msn.com/economy/news/120724/biz12072417510022-n1.htm

↑
くだらんもんはるな、土鍋

【企業】 「ステーキのどん」、ステーキ食べ放題…２７日から順次開始

「カットステーキ食べ放題コース」（２０００円）はカットステーキのほかハンバーグ、
チキングリルも食べ放題。「リブロインステーキ食べ放題コース」（２５００円）はここに
リブロインステーキが加わる。制限時間は１２０分。
今月２７日にまず東京都内の羽村、福生、秋川、昭島、埼玉県内の所沢東、星の宮、
所沢狭山ケ丘、狭山、入間の９店舗で開始。続いて８月９日から埼玉県内の戸田、
指扇、与野、浦和三室、蓮田、北本、上尾、東大宮の８店舗で。同３０日には
全国７２店舗で実施する。
http://sankei.jp.msn.com/economy/news/120724/biz12072417510022-n1.htm

↑
くだらんもんはるな、土鍋

朝:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
昼:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
夜:ご飯、サラダ、チキンチーズフライ、梅干し

昼すぎ起床

昼コンビニサンド　オレンジジュース

夜スシローで15皿

半額惣菜買って帰ってビール飲みながら晩酌（いまココ）

朝マック食ってから寝る生活

朝:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
昼:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
間食:井村屋のあずきバー
夜:ロコモコ

朝:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
昼:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
間食:ピーナッツバターを塗った食パン一枚
夜:シシャモ、ご飯、味噌汁、サラダ

朝:コーンフレークマグカップ一杯、母乳
昼:コーンフレークマグカップ一杯、母乳
間食:内縁夫のチンポバー
夜:精液

>>766
毎日同じで大丈夫か？

>>767

>>766だけ別人だよ。

ちなみに、今日は三食コーンフレークだった。夕食にはさつま芋と南瓜のサラダを付けた。

コーンフレークなんかうまそうだから買ってみる
俺も豆乳飲んでるよ

朝:コーンフレークマグカップ一杯、母乳
昼:コーンフレークマグカップ一杯、母乳
間食:内縁夫のチンポバー
夜:精液

朝:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳。
昼:炒飯少々、スープ
間食:井村屋のあずきバー
夜:秋刀魚の蒲焼き丼、サラダ、お吸い物

朝:コーンフレークマーガリンのせカップ一杯、母乳。
昼:猫飯少々、スープ
間食:井村屋のあずきバーを万引き
夜:イワシの蒲焼き缶詰丼、サラダ、インスタントのお吸い物

モデルになるつもり?　完全なモデル食。　拒食症寸前て感じですね。
お腹すかないの？　母乳て？？？　女性のおっぱいだよね。
精液て気持ち悪い。

明らかに変なやつが真似してる

>>773

母乳とか精液って書いてるのは別人です。すぐにお腹いっぱいになってしまうので、あまり沢山食べられません。

朝:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
昼:なし
間食:かき氷(市販品ではなく、氷を削って作りました)
夜:ご飯、サラダ、きんぴらごぼう、焼き魚

荒らしって自分はおもしろいと思ってんのかね

　 　　　＿＿＿＿
　 　　／　 ＿　 ＼
　　 ／　 ／∩＼ 　＼
　　｜ 　(⊂○⊃) 　｜
　　｜　＿＼∪／＿　｜
　　 ＼|0工二二工0|／
　　　 Ｖヽ＿＿ノＶ
　　　(d ･⊃　･⊃ b)
　　 <／　 (＿)　 ＼ﾌ
　　 / ＠　 ｜　 ＠ ﾍ
　　｜　　　　　　　｜
　　((-――〜〜――-)) 荒らしは死刑！
　　 ＼∩＿＿＿∩＿／
　　 ⊆ﾖヽノ⊂ﾆ |ヽ
　 ／ ／￣＼　ﾋ ヽ|
　｜ ｜　　 ヽ ヽノ＼
　 ＼人＿　 /-イ｜○｜
　　 ヽヽ　｜　ﾚ｜o ｜
　　　|-|- /　　 ￣￣
　　　( ( ｜
　　　 LﾉLﾉ

>>777

凄い！そっくり！

てか、毎日毎日、コーンフレークと豆乳って
あきらかに摂食メンヘラ骸骨女だろ
自己主張きもいんだよ

＞すぐにお腹いっぱいになってしまうので、あまり沢山食べられません

こういう自分に酔いしれた書き込みするのは摂食障害の特徴
（少ししか食べない私、カワイイでしょ？　守りたくなるでしょ？）

死ぬ死ぬ詐欺もしてるはず

>>779
ガチメンヘラつうか、単に自己愛性人格障害だろ

朝から素麺を茹でていたら、頭にスパークが走って便所に捨ててやった。ザマミロ。

朝:コーンフレークマグカップ一杯、母乳
昼:コーンフレークマグカップ一杯、母乳
間食:内縁夫のチンポバー
夜:精液

摂食ボダ女はそういうスレから出てくるな

>>783はあらし
ぼだ女とかわからないじゃないか

最近一人しか書いてなかったのに、その人追い出すとか

母乳とか精液とか書いてるやつは男でしょ
で、拒食症すれすれのシリアルと豆乳食の人は女

シリアルを買うお金で米や小麦粉買えるしなにが貧しいのやら

いや、体重が全ての人生を送っているなら充分貧しい生き方だとは思うけど

そうじゃないかもしれないじゃないか

男がそんな食生活を好んですると思う？

朝:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
昼:ほうれん草の胡麻和え
間食:ガリガリ君
夜:サラダ、きんぴらごぼう

太るのが怖くて…
160cm/39kgです…

>>790
もう少し太ってもいいが・・・

>>791
もっと痩せたいんです。
35kgくらいまで痩せたいんです。
それに私、あまり食べられないし…

あなたね、そんな体が男受けするとか思ってるんじゃないでしょうね？
彼氏とかいる？　　いないでしょ？

メンヘラおんなの間では痩せてりゃいい、みたいな価値観が横行しているみたいだけど
男も女もまともな人はね、ちゃんと食事をして健康的な体とすこやかな精神を保っている人と
人生を共に歩みたいと思うんだよ

骸骨おんなは子を埋めない
子にまともな食事を与えられない
まともな価値観を植えつけられない

体重のコントロールは大切だけど体重にとらわれすぎて
まともな生活さえできない伴侶を求める馬鹿はいないのだから早く目を覚まして

>>793
彼氏というかホストに貢いでます…
彼が私をキャバクラで働くように言ってきて…

ごめんなさいね、通りすがりのオバサンの意見です

息子がメンヘラ骸骨女を連れてきたら嫌だなぁ・・・

釣れた釣れた

何処までが本当のコーンフレークの人か分からねぇ

わからんね

朝:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
昼:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
間食:ヨーグルト、ドライフルーツ
夜:うどん(ネギと大根おろしのせ)、野菜の天麩羅


コーンフレーク、ただ今戻りました。

私はガリでも骸骨でもありません。167/60なので。

>>799は偽物です。
>>790が本物の私です。

>>800

嘘乙

>>801
嘘ではありません。
私は少しでも太ると、リスカしたい衝動に駆られてしまうんです。
ホストの彼も、痩せてる私の事が好きだって言ってくれて…
私は顔は結構、美人な方です。
ホストの彼に今度、六本木のキャバクラで働きなよって言われてます。

>>790
不愉快だから、メンヘラスレに帰ってくれよ
女アピールうざいんだよ！

>>799
＞コーンフレーク、ただ今戻りました。

こういうとこがボダなんだよな。
スレ私物化して、自分アピールばかり。

確かにウザすぎ
コーンフレーク只今戻りましたって誰もテメー待ってねぇよ
二度と来るなガリガリドブス！！

>>799
その食生活で６０キロはない
食べる以外は全ての時間を寝て過ごしたとしても、な　い　

ツリオツ

今時ホストってw
ただの恋愛詐欺師じゃん
女は単なる金づるだよ、バックに893もいるしな
まぁホストも893の金づるだけどなw

昔知り合いにホストが何人かいたけど
晩年は哀れだぞ、女を食い物にしてきた報いだろうけど
ろくな死に方してないよ

聞いてねぇよ

>>809
聞けやw　ガキ！

ホストや893に絡むと貧しい食事に
行き着くって事だよ、気づけよ　ガキw

落ち着けよ

>>808
でもホストの彼はとても優しいんです。
彼のマンションの家賃は私が払ってあげてます。
彼は私が太ると怒ってきて…
だからコーンフレークと豆乳になったんです。
今は、パートの仕事をしてるのですが、ホストの彼が六本木のキャバクラの仕事を紹介すると言ってます。
彼は歌舞伎町のホストクラブで働いてます。

朝:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
間食:井村屋のあずきバー
昼:ヨーグルト、ドライフルーツ(マンゴー)
夜:炊き込みご飯、野菜入り味噌汁、サラダ、ひじきの煮物

>>812
お前の体重本間なら歩いてたら皆見て見ぬふりするで
完璧な拒食やん
お前周りに哀れまてるの気付け。夜行っても人気でんわ。リスカの痕なんかもっての他。

>>812
出来るだけ早く別れろ
最後は薬漬けにされて893に売られるぞ
最後はソープか臓器売買だ

それと水商売だけはやめとけ

>でもホストの彼はとても優しいんです
って言っても打算済みだから、君には悪いけど

一日も早く自分の人生を変えなさい

>>812
あなたの体重が少しでも増加すると怒るホストの彼は、
あなたの健康やあなたの外見がどうのこうのじゃなくて
彼に貢がれるはずのお金があなたに食い散らかされる、と思って怒るんだよ

いったい何人の貢ぎ女がいることやら





・・・っていうか、そろそろ釣りは止めたら？
最初の頃のメニューとか幾分かは事実なんだろうけどね、釣った振りしなきゃ惨めだもんね
メンヘラ骸骨女さん
ホストもなにもあなた彼なんていないでしょ

みんな私に注目してるわ、うふふ、毎日コーンフレークの書き込みして大成功☆

>>814-816
もしかして、私の事好きなの？

でも彼氏がいるんで、ごめんなさい…
気持ちだけ受け取っておきますね

朝:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
昼:ヨーグルト、ドライフルーツ(マンゴー)
夜:鰻の蒲焼き、お吸い物、サラダ、シラスおろし

朝:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
昼:ヨーグルト、ぶどう（巨峰）
夜:お刺身、お吸い物、サラダ

朝:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
昼:ヨーグルト、ドライフルーツ(マンゴー)
夜:回転寿司(４皿)

朝:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
昼:チキンクリスプ５個
夜:天丼、カツ丼

コーンフレークとうとう過食に転じてしまいました…

朝:過食の罪悪感にかられて断食
昼:過食の罪悪感にかられて断食
夜:過食の罪悪感にかられて断食

下剤も服用しました

朝:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
間食:ヨーグルト、ドライフルーツ(マンゴー)
昼:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
夜:蕎麦(温かい物)、ポテトサラダ

コーンフレーク食べたくなってきたわ。

朝:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
間食:ヨーグルト、ドライフルーツ(マンゴー)
昼:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
夜:ヨーグルト、ドライフルーツ(マンゴー)
夜食:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳

朝：梨半分、バナナ半分、牛乳、ヨーグルト
昼：パン1枚、レタス、ゆで卵
夜：かぼちゃの煮物、ごはん

うむ。

朝:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
間食:ヨーグルト、ドライフルーツ(マンゴー)
昼:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
夜:キーマカレー、サラダ

朝昼晩]野菜たっぷりのお子様味噌らーめんとうちに変えってマルチャンのたぬきそばとごぼうサラダ。

朝:コーンフレークマグカップ一杯、味噌汁
昼:コーンフレークマグカップ一杯、マック
夜:ヨーグルト、ドライフルーツ(マンゴー)、ほも弁

朝:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
間食:ヨーグルト、ドライフルーツ(マンゴー)
昼:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
夜:マルちゃん正麺塩味

ふりかけばかり！あきてきた。食えるだけマシか

基地外がいる…

朝:コーンフレークマグカップ一杯、ふりかけ
間食:豆乳200ml
昼:コーンフレークマグカップ一杯、ふりかけ

朝:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
間食:ヨーグルト、ドライフルーツ(マンゴー)
昼:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
夜:サブウェイのサンドウィッチ(BLT)、フローズンマンゴ、烏龍茶(S)

朝:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
間食:ヨーグルト、ドライフルーツ(マンゴー)
昼:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
夜:宅配ピザＭサイズ1枚　コカコーラゼロ　ハーゲンダッツ　

朝：梨半分、バナナ半分、牛乳、ヨーグルト
昼：パン1枚、レタス、ゆで卵、豆乳
夜：ブロッコリー他の野菜いため、ごはん

朝:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
間食:ヨーグルト、ドライフルーツ(マンゴー)
昼:オージービーフのステーキ2枚、サラダ、ライス、ビール

朝:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
昼:ヨーグルト、ドライフルーツ(マンゴー)
夜:すたみな太郎

朝:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
間食:ヨーグルト、ドライフルーツ(マンゴー)
昼:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
夜:特上鰻（肝吸い付き）
キャバ、風俗
〆にラーメン

朝:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
昼:ヨーグルト、ドライフルーツ(マンゴー)
夜:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
夜食:ヨーグルト、ドライフルーツ(マンゴー)

どんなあーりんが好き？

朝:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
昼:ヨーグルト、ドライフルーツ(マンゴー)
夜:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳

まだ基地外がいる…

朝:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
昼:ヨーグルト、ドライフルーツ(マンゴー)
夜:冷奴、蒟蒻の刺身、糖質ゼロビール

朝:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
昼:おにぎり一つ
間食:スイカバー
夜:ゆで卵、もやし炒め、サラダ、インスタント味噌汁

朝：りんご半分、バナナ半分、牛乳、ヨーグルト
昼：トースト1枚、ゆで卵、豆乳
夜：ナスとパプリカの野菜いため、ごはん

朝:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
昼:ヨーグルト、ドライフルーツ(マンゴー)
夜:餃子、ウォッカ

卵かけご飯

えーっと・・・
豆乳コーンフレークメンヘラさんと成りすましさんが居座っているなら書き込んでもいいかな？

朝：自家製トースト、サニーレタスときゅうり、自家製ポテトサラダ、自家製鶏チャーシューのスライス
　　　鯖オニオンマヨネーズ、インスタントコーヒー
　　　今、果物は高くて一日４００円では買えないのでちょっとつらい・・・
昼：缶詰グリーンピース(３分の１缶、２０円）と出汁をとった昆布の千切りとお揚げの炊き込みご飯１５０グラム、納豆１パック(２０円）
　　　冷奴２分の１丁(１４円）、しめじ(５パック１００円の２分の１パック、１０円）のてんぷら
夜：ちょっとしなびた売れ残りのなすび７本１９８円を手に入れたので、
　　　２分の１本（１５円）とピーマン２分の１個（５円）と豚肉５０グラム（３０円）で甘味噌炒めにする予定
　　　昼の残りのグリーンピースご飯１５０グラムもあるし

本当に金銭的にはものすごく貧しいのだけど、
料理が趣味で、休みの日には１日中保存食を作っているから内容的には貧しくないかも、って
あまりにあまりなメニューが続くと書き込みにくいしずっとロムっていたんだけど
この流れなら書き込めるんじゃ・・・と

３０代♀、すみません、空気が読めてないかも

内容充実してる

朝：食べてない
昼：アイスクリーム、ポカリスエット
夜：(予定)味噌汁と魚の塩焼き

朝・寝てた
昼・タイ料理(肉そぼろご飯みたいなの)
夜・自炊(内容未定)

朝→ﾊﾞﾅﾅ
昼→おにぎり、うどん(小)、ｵｰﾌﾞﾝﾎﾟﾃﾄ
夕→塩ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ、きゅうり丸かじり

>>854です。

夜は結局、ご飯を炊いて納豆で食べました。

>>854
カオマンガイかな？

朝:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
昼:ヨーグルト、ドライフルーツ(マンゴー)
夜:春巻き、ウォッカ、ビール、焼酎、ウィスキー、ジン

コーンブレーク、とうとうアル中になってしまいました…

アル中 良いなお金あるね

コーンフレーク食べたくなってきた

コーンブレーク、１日の酒代が3000円もかかってしまいました…

米１０キロ買えるよね、３０００円

貧しい食事じゃねーだろ

朝・なし
昼・食パン一枚
夜・豚の生姜焼き、ご飯、味噌汁

生姜焼き食いたい

今日はコーンフレークの人いないんだね

>>866
居ます。ただお酒飲み過ぎて今酔っ払ってます。
酒代のせいで、ドライフルーツ（マンゴー）とヨーグルトが買えなくなってしまいました。

朝:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
昼:水道水
夜:、ウォッカ、ビール、焼酎、ウィスキー、ジン

自作自演でお送りしております。

朝:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
昼:ヨーグルト、ドライフルーツ(マンゴー)
夜:コーラ、マックポテトＬサイズ170円×2個の予定

コーンフレーク買おうかな

明日支給日だけど、ついに米しかない。
さあ困った。

朝→ﾊﾞﾅﾅ
昼→ﾄﾏﾄひと玉、おにぎり、味噌汁
夕→うどん、もずく、卵焼き

和食love

>>871
ナマポ？ｗ

朝・残りご飯で作った小さなおにぎり１つ
昼・食パン一枚(ピーナッツバター塗り)
夜・焼き魚(イワシ)一匹、ご飯、昨日の残り味噌汁

朝:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
昼:ヨーグルト、ドライフルーツ(マンゴー)
夜:残りご飯で作った小さなおにぎり１つ

朝:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
昼:ヨーグルト、ドライフルーツ(マンゴー)
夜:食パン一枚(ピーナッツバター塗り)

朝:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
昼:ヨーグルト、ドライフルーツ(マンゴー)
夜:焼き魚(イワシ)一匹、ご飯、昨日の残り味噌汁

今日は、ごはんを炊いてわかめさけ・わかめしらす・・しっとりおかか・のりたまのふりかけをかけて食べました。野菜が大好きなので明日は、たくさん野菜を買いたいな。

野菜は体にいいよー

朝:コーンフレークマグカップ一杯、豆乳
昼:ヨーグルト、ドライフルーツ(マンゴー)
夜:マックでフィレオフィッシュ150円、ベーコンレタスバーガー150円、ポテトＬ170円、コーラＬサイズ100円

そう言えばココ最近、野菜食べてないな・・・

野菜今安いよ。レタスとかピーマンとかどんどん育ってるらしい。

セロリが見切り品コーナーで爆安だったから買ったんだけど、スポーツドリンクとミキサーで混ぜたら不味いかな？

朝　うどん１９円つゆ１４円
昼　お好み焼きみたいな物（小麦粉８円キャベツ１０円山芋７円）
晩　　　　　　　　　同じ

>>884
たんぱく質をとらなきゃ。

>>884
ゆで卵とか･･･

二週間程を食費１５００円で過ごそうとしてたので
タンパク質である卵抜きでした。日銭がはいるメドが
たったので本日からサラミと卵がお好み焼きもどきに含まれる予定です。

【朝】マクドナルドで朝マック
【昼】すき家で合いがけカレー（大）
【夜】吉野家で牛丼（大）

蕎麦

焼きそばキャベツ山盛り

牛乳じゃなくて豆乳ってのがいいのかね
http://www.morinagamilk.co.jp/products/brand/milkpudding/common/images/secret/title1-4-2_img1.jpg

支給後なので、贅沢してます。
１００ｇ１２００円の牛ステーキ５００ｇ食べてる。
ハンパネーうまい。
ご褒美で食べてます。
月１回の贅沢。

>>883
何故スポドリ……美味しくなるとは思えないけど。

>>893
紙パックのスポーツドリンクが3割引で安かったから買ったんだよ。
これをセロリとミキサーで混ぜて飲もうと思って…

>>887
よかったね

夜)ペンネグラタン280円

朝:コーンフレークマグカップ一杯、母乳
昼::焼き魚(イワシ)一匹、ご飯
夜:万引きで捕まって食べれなく旦那にしかられた

>>887
日銭＝不正受給だよね

生活保護は受けてない、日銭稼ぎが収入源なので
仕事が少ない時は食費制限。
本日朝　焼きそば３３円
昼　焼きそば３３円
夜予定　お好み焼きもどき５２円
その他　明日の引越しの仕事に備えて２００円なんか追加予定

体大切にね

ありがとん

>>892
クソカスナマポ死ねよ

支給日でしたので、少しだけ贅沢しました。
焼肉食いに行った。

　 ∧_,,∧ 　　　みなさん、あったかいおそばをどうぞ…
　(´・ω・`)　_｡_
　/　 J つc(＿_ｱi!
　しー-J　　　　 旦~ 　←　そば湯

　∬_＿__　　　　∬_＿__　　　　∬_＿__　　　　　∬_＿__　　　　∬_＿__　　　　　∬_＿__　　　∬_＿__
　＼≠／　　　　＼≠／ 　　　　＼≠／ 　　　　＼≠／ 　　　　＼≠／ 　　　　＼≠／ 　　　＼≠／
.　　 ￣　　　　.　　 ￣　　　　　.　　￣　　　　　.　　 ￣　　　　.　　 ￣　　　　　.　　 ￣　　 　.　　 ￣
　かけそば　　月見そば　　　山菜そば　　　きつねそば　　たぬきそば　　おかめそば 　天麩羅そば

　∬_＿__　　　　∬_＿__　　　　∬_＿__　　　　　∬_＿__　　　　∬_＿__　　　　　∬_＿__　　　∬_＿__
　＼≠／　　　　＼≠／ 　　　　＼≠／ 　　　　＼≠／ 　　　　＼≠／ 　　　　＼≠／ 　　　＼≠／
.　　 ￣　　　　.　　 ￣　　　　　.　　￣　　　　　.　　 ￣　　　　.　　 ￣　　　　　.　　 ￣　　 　.　　 ￣
かき揚げそば　にしんそば　玉子とじそば　鴨なんそば　　なめこそば　　　力そば　　　とろろそば

>>897
旦那に母乳飲ませて許してもらいなさい

>>904
面白いと思ってるの？

コロッケそば、アジフライそば、おでんそばとかも忘れないで欲しい

コーンフレークの人、来なくなっちゃったね…

うん･･･

その方がいいんじゃよ

おめこ蕎麦・・って有りそうだよな・・・。

＞＜；

>>892
生保が自分へのご褒美って…

こんなゴミみたいな人に食べられるなんて牛が可哀想

今日の一食目

ざるそば(乾麺）
みりんと酒煮立てて鰹節投入
水で伸ばして漉して出汁醤油と合わせる
いや水と出汁醤油(麺つゆ）だけでもいいんだけど一工夫

３〜４人前食ってもたw

そばうまいよね

コーンフレーク野郎は見てて不愉快だし
来なくて結構

あ

コーンフレーク待ちage

保守

昨日の食事
朝：リンゴ半分、バナナ半分、牛乳
昼：パン一枚、レタスサラダ、ゆで卵、豆乳
夜：野菜炒め、納豆、ごはん

朝・もやし焼きそば
昼・半額で手に入れたシュークリーム×４。
夜・麦飯、納豆、たくあん

朝 なし
昼 烏龍茶 タバコ
夜 なし

朝：バナナ1本
昼：温かいお蕎麦
夕：回転寿司(2皿＋うどん)

帰宅後、キャベツ太郎1袋…(-ω-)

キャベツ太郎って何？

↑
スナック菓子

朝 烏龍茶 タバコ
昼 烏龍茶 タバコ
夜 半額のシャケ弁と春雨サラダ 309円


このシャケ弁はエビ天カキフライかぼちゃの煮物が入ってるから大好きだ

朝・大福×４個
昼・サイダー、りんご１個夜・カップ麺、リンゴ２個

朝　ご飯と味噌汁と納豆とキムチとみかん
昼　マックとあんぱんとコーヒー
夜　ご飯と味噌汁とキムチと豆乳とコーヒー

コーンブレーク待ちage

コーンフレークさん元気？

朝 ごはん
切りこぶ
昨日の味噌汁

昼 ワカメご飯
シャケの切り身
ヒレカツ1切れ
卵焼き(弁当)
夜 未定

切りこぶってなに？

細切りの昆布の佃煮
「ふじっ子煮」とか

ありがとう。
出汁をとった後の出し昆布はラップにくるんで冷凍して
ある程度たまったら細切りにしてめんつゆ等で煮込んで佃煮にするのね。
鰹節を加えておかか昆布とか。

｢切り昆布」っていうのが未知の料理なら知りたいなって思ったの。
佃煮だったんでちょっと残念だったけど、でもありがとう、教えてくれて。

コーンフレーク待ちage

尊敬する友人はコンビニでカップ麺と食パンを買う。
残った汁に食パンをひたして食うのである。嗚呼

尊敬する

>>936
カップ麺の汁につけて食べるのはどれくらい？
まさか１斤全部？
炭水化物ばっかりだと体に悪いお？

>>938
1斤ぜんぶ。でも足りないみたい。
体形はご想像のとおり。
ちなみにこれは外出時の食事。ひとの見てる前で堂々と食います。

こども時代にものすごく苦労したみたいです。(30歳代)
食べ放題の店行くとご飯を高さ20センチくらいまで盛って叩き固めるそうです。

なんだかかわいそう

ご飯食べ放題ならむりやり叩き固めなくてもふわっと盛っておいしく頂けばいいじゃん？

何回ご飯のお代わりをしてもいいんだし、おいしく頂くのが幸せだろうに、育ちって可哀想・・・

・・・その先輩の何がそんなに尊敬できるの？

ごめん、先輩じゃなくて友人だったね・・・

>>941
言われてみればそうだよね
よっぽど苦労したのが身に沁みついているんだろうね

コーンフレーク待ちage

やよい軒探してみる

http://www.yayoiken.com/tenpo/

新婚旅行でイタリアに行った友人からお土産で
パスタブッダネスカ（娼婦風黒オリーブのパスタ）の素を貰った。
そろそろ賞味期限が切れそうだったので
トマト缶とイクストラバージンオリーブオイルを買ってきてレシピ通りに作ってみた。

死ぬほどまずい。まずい。生まれてこの方こんなまずいものを食った記憶は無い。
イタリア人は本当にこんなものを食ってるのか？

失敗した料理の最終手段として
炒め玉葱とカレールーをぶちこんでカレーに変身させてみた、が。
オレガノとニンニクと黒オリーブの匂いがきつくてきつくて泣きそう。
捨てる勇気も余裕もない。
今日から食い尽くすまで朝と晩は超スパイシーなカレーだ・・・

なんでこんなものをくれたんだ、と訊いてみたいがそれもできないしなぁ。
あいつら、絶対これ食ってないよね、ネーミングが気に入って買ってきたんだろうなぁ。

残念だったね

>>948
どいひー

>>949>>950
うん、ありがと。　悪いやつらじゃないんだよね。
だけどあまりにもまずくて、なんでこんなものを土産に！！！！　とかってさぁ。

カレーとして食うのはかなりきつい、って思ったから
米を研いで昆布だしと中華だしを加えてから水と超スパイシーカレーを入れて
あとチョリソー一合につき１本をスライスして炊き込みご飯にしてみたら、けっこうイケルんだよね。
当分これでやってみるわ。
スパイシーなカレーピラフとあり合わせの野菜で作った味噌汁。
焼き飯定食よりかはなんだか高級感があるしね。
あのきっついハーブ臭も和らいだし。

朝：パン一枚、牛乳
昼：パン一枚、ゆで卵、ヨーグルト
夜：キャベツたくさんの焼きそば（予定）

【朝食】 ブラックコーヒー
【昼食】 素うどん
【夕食】 素チャルメラ
【それ以外】なし

【朝】野沢菜おむすびとお茶

【昼】ガストでエビグラタンと割引ドリンクバー
【間】なし
【夜】沖縄料理店でチャンプルや島天ぷら等と泡盛とオリオンビール

【夜食】ゴマ鮭おむすびとコーラの予定

うんうんうんうんウンコ♪
カレーと間違えた♪
食べたらウンコなの♪
けっこうイケる味♪
あなたも食べてみて♪

>>954
めちゃ豪勢だな

>>954
豪勢だな

朝昼：米、インスタント味噌汁、スクランブルエッグ
夜：米、インスタント味噌汁、スクランブルエッグ、納豆

金無いけど健康と筋肉のために毎日、卵、納豆、低脂肪乳＋きな粉メインで暮らしてる(´･ω･｀)

>>958
いいね(´･ω･｀)

最高だね(´・ω・｀)

朝 オリジンの竜田弁当(390円)
昼 なし
夜 なし

>>958
毎日玉子だとコレストロール溜まりすぎてよくないぞ

一日一個なら大丈夫だお

【朝食】 自宅　パン　スクランブルエッグ　 ￥不明
【昼食】 鎌倉山　ローストビーフ　　　　　￥25,000　
【夕食】 山田屋　フグ　　　　　　　　　　￥78,000

朝 トースト コーヒー

昼 スパゲティカルボラーナ

夜 大根と練り物のおでん ご飯

基地子は〜今日は、居ないね？
くたばったか？

ヒャッハー(＾。＾)ｙ−

朝 ピザトースト コーラ

昼 レトルトのシチューとパック白飯 さんまの竜田揚げ（糞不味い）

夜 アメリカドッグ1本と昼の残り さんまの竜田揚げ 千切りキャベツ


『さんまの竜田揚げ』なるものがスーパーにあったから珍しくて買ったが
やっぱりサンマは普通に焼いて食べる方が美味しいね 失敗した（´･ω･｀）
売れ残りの秋刀魚を揚げて再販売したんだろうな…

今日で遂に超スパイシーカレーピラフが終わった　！！！！！！

鍋に水とコンソメとキャベツと玉葱と人参のスライスを入れて煮込んで
仕上げに塩コショウでカレースープにして明日の朝食にトーストと一緒に食うつもり　　　　

長かった・・・

よかったね

朝 なし
昼 なし
夜 スーパーの半額からあげ弁当240円

朝
レトルトカレー

昼
焼きそば

夜
卵かけご飯

うまそうだ

基地子は〜今日は、居ないね？
くたばったか？

ヒャッハー(＾。＾)ｙ−

基地子って誰のこと？

スッゲーまったりとしたスレでさ、癒されてるのに邪魔すんなよボケ(怒）

>>974
同意

>>974-975
基地子は〜今日は、居ないね？
くたばったか？

ヒャッハー(＾。＾)ｙ−

あんまん３つ

肉まんが食べたい

昨日
朝：お茶づけ
昼：トースト1枚、牛乳
夜：おでん、ごはん

朝：お茶づけ
昼：トースト1枚、牛乳
夜（予定）：おでんののこり、ごはん、豆腐

ご飯　納豆

雪汚はサッポロ一番みそラーメンが好きやで。

うどん・そば自販機が好き

レトロ自販機

おやぢ？

生ぽで三食昼寝つき

広島風おこのみ焼き

もんじゃ焼き

カレーライス

鰯のたたき

誰か次スレ建てられませんか？

もう、埋めるしかねぇ〜べよ
　　　 うぃ〜､ひっく
　　E|
　 ｜|　 ∧＿∧
　 ﾉ_ヽ (*´Д`)_
　‖日| / 　　｜¢、
＿‖本|/ /　　 ￣ヽ)
＼‖酒|L二⊃￣￣＼
‖＼ー′ (＜二:彡)＼
‖＼‖￣￣￣￣￣￣‖
　　‖￣￣￣￣￣￣‖

えぇ〜、このスレ梅ちゃうの？

明るい明日の為に、ウメ

ここまでの提供は、
【朝昼晩】今日の貧しい食事を皆で評価するスレ17 の頼もしい仲間達でお送りしました。

梅

梅

うめ

999なら一生生活保護安泰

1000なら一生生活保護安泰

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。